Застосування хелату заліза для підживлення садових та декоративних культур. Хелат заліза: особливості та способи приготування

Один з найважливіших елементів, необхідних для нормального функціонуванняорганізму – залізо. Особливо його потребують дівчата та жінки дітородного віку через щомісячні крововтрати.

Досі стверджувалося, що препарати заліза не можна приймати, якщо немає залізодефіциту, т.к. підвищене надходження заліза може негативно зашкодити здоров'ю. Однак останні дані такі, що дівчатам та жінкам дітородного віку бажано приймати залізо принаймні в період менструацій, що ми з дочкою робимо.

Хелатна форма будь-якого мінералу - найбільш біодоступна і засвоювана, тому намагаюся вибирати мікроелементи саме в такій формі. У цьому препараті залізо знаходиться у формі бісгліцинату - хелатної сполуки з гліцином, яка відмінно засвоюється і не викликає побічних ефектів, наприклад, запору.
Я часто рекомендую сире цільнохарчове залізо з додаванням овочів і фруктів, як, наприклад, Garden of Life, проте воно досить дороге, і не всі можуть його собі дозволити. Тому таке залізо – гарна альтернатива.

У цьому препараті міститься денна нормазаліза для жінок – 18 мг. Приймаємо по 1 капсулі щодня після їжі. Капсули стандартного розміру- 2 см; легко ковтати. Кришка із захистом від дітей.

У дочки до того, як ми почали приймати залізо, якось було знижено гемоглобін - 111 г/л, і вона пропила це залізо протягом місяця. Наступний аналіз показав 127 г/л. Крім того, вона помітила, що пройшла млявість, мозок став краще працювати.
Мої аналізи (щорічно) тепер стандартно показують гемоглобін від 128 до 133 г/л.

Для тих, кому потрібне велике дозування, на iHerb є препарат від Now з 36 мг заліза в 1 капсулі.

Потрібно враховувати, що залізо краще засвоюється, коли в організмі достатньо вітамінів А і С і міді, але це не означає, що залізо можна пити одночасно з мультивітамінами/мінералами, т.к. у нього погана сумісністьз вітаміном Е та В12, кальцієм, магнієм, цинком, хромом. Залізо бажано приймати окремо, після іншого їди, наприклад, мультивітаміни/мінерали після сніданку, залізо після вечері. Головне, щоб вищезгадані речовини були присутні в організмі в нормі.
Залізо заважає засвоєнню вітаміну В12, і останній часто включають у комплекси із залізом у підвищених дозах для компенсації.

Властивості заліза:
- входить до складу гемоглобіну в червоних кров'яних клітинах еритроцитах, які відповідають за постачання кисню всіх органів і тканин тіла;
- зміцнює імунітет;
- бере участь у виробленні гормонів щитовидної залози;
- допомагає засвоєнню вітамінів групи В;
- бере участь у побудові м'язової тканини;
- Регулює температуру тіла.

Ознаки нестачі заліза:
- блідість шкіри;
- млявість, втома;
- зниження пам'яті та розумових здібностей;
- знижений імунітет;
- синдром неспокійних ніг;
- довге загоєння ран;
- при вагітності зростає ризик неправильного розвитку плода та викидня;
- Підвищення ризику розвитку хвороби Альцгеймера, старечого недоумства і т.п.

У яких випадках може виникнути залізодефіцит:
- втрати крові при менструаціях та у донорів;
- підвищені фізичні та розумові навантаження;
- захворювання шлунково-кишкового тракту, у т.ч. гастрити зі зниженою кислотністю, аутоімунні захворювання кишечника через порушення засвоєння заліза – основна причина залізодефіциту у чоловіків.

При натисканні лівою кнопкою миші фото відкриваються в новій вкладці і збільшуються:

_____________________________________

Код: RU1784 – 180 таблеток

Навесні більшість людей впевнені, що причина підвищеної стомлюваності, головного болю, слабкості полягає у весняному авітамінозі і що прийом вітамінних комплексівшвидко виправить здоров'я. Звичайно, вони роблять правильно. Але справа не лише у нестачі вітамінів. Із закінченням зимових холодіворганізм людини відчуває дефіцит заліза- Незамінного для життєдіяльності елемента. Чому саме навесні? Тому, що залізо засвоюється в присутності вітаміну С, якого в зимовий періодтеж бракує.

Усі тканини та органи людського організму функціонують лише у присутності заліза. Цей макроелемент – складова частинагемоглобіну, а саме гемоглобін транспортує до клітин життєво необхідний їм кисень. Залізо бере участь також у всіх обмінних процесах, у синтезі кисню та білків. Близько 70 найважливіших ферментів включають залізо, тому і для багатьох біохімічних реакцій наявність заліза має велике значення. З'єднання заліза відіграють важливу роль і в діяльності імунної системи, причому на клітинному рівні, тому за нестачі в організмі заліза імунітет різко падає.

Для задоволення всіх потреб організму в ньому має бути близько 4 мг заліза. Щоденні природні втрати заліза (з відмерлими клітинами поверхневих шарівшкіри, з згодом, з виділеннями продуктів життєдіяльності) становлять близько 1 мг. При крововтратах (зокрема менструальних) і вагітності потреба у залозі зростає у кілька разів. Якщо втрати заліза не поповнювати, настає залозодефіцитна анемія. Причиною нестачі заліза можуть бути й захворювання шлунково-кишкового тракту: всмоктування заліза відбувається у дванадцятипалій кишці і при порушеннях травлення цей елемент перестає надходити у потрібній кількості, через що страждає весь організм. Згубно впливає на кількість заліза в організмі та безладне нераціональне харчування.

У 2011 році ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я) опублікувала інформацію про те, що кожен п'ятий житель нашої планети страждає на залізодефіцитну анемію тією чи іншою мірою. Було надано рекомендації щодо вживання продуктів з високим вмістом заліза.

Лікарі стверджують, що організм людини може засвоїти з продуктів харчування не більше 2 мг на добу. Але цієї кількості достатньо лише людей, чиє здоров'я перебуває більш-менш у рівновазі, тобто. тут можна говорити лише про профілактику залізодефіцитної анемії. У разі великої втрати гемоглобіну скоригувати його рівень за допомогою однієї дієти неможливо.

Компанія Nature's Sunshine розробилабіологічно активну добавку – комплекс Залізо Хелат NSP, до складу якої крім заліза включені кальцій, фосфор, вітамін С та комплекс лікарських рослин. У присутності вітаміну С, як згадувалося, залізо краще засвоюється. Роль кальцію в БАД Залізо Хелат – нормалізація кислотності для поліпшення травлення та, отже, для кращого всмоктування заліза. Фосфор допомагає засвоєнню вітамінів.

Лікарські рослини у складі Залізо ХелатНВП - це коров'як, щавель, шипшина, чебрець і зірок.

Листя коров'якузменшують проникність мембран клітин слизових оболонок і захищають їх від проникнення алергенів, знімають спазми гладкої мускулатури, надають ранозагоювальну та протизапальну та дію, зупиняє маткові та гемороїдальні кровотечі. Застосовують також при запальних захворюваннях шлунково-кишкового тракту.

Зірківка (мокричник)багата на вітаміни С, Е, К, містить у великій кількості калій і кальцій. Як і коров'як, застосовується для зупинення внутрішніх кровотеч. Регулює роботу шлунково-кишкового тракту. Сприяє виведення з організму токсинів та надлишкового холестерину. Має протизапальну, легку проносну, жовчогінну дію.

Шипшина– додаткове джерело заліза та одне з основних джерел вітаміну С. Рекомендується вживати при зниженому гемоглобіні, авітамінозах, для відновлення після тяжких тривалих захворювань та перевантажень. Має бактерицидну, жовчогінну дію, покращує моторику шлунково-кишкового тракту.

Чебрецьдопомагає зупинити кровотечу зі свіжих ран, а також носову. Має виражену антимікробну і деяку спазмолітичну дію. Широко використовується підвищення шлункової секреції, усунення атонії і спазмів кишечника, метеоризму. Сприяє нормалізації мікрофлори кишківника за рахунок придушення патогенних бактерій.

Щавель кучерявийрекомендований народною медициноюпри внутрішніх кровотечах, зокрема геморагічних станах, на лікування виразок, ран. Багатий на вітамін С, є сильним антиоксидантом. У формулі Залізо Хелат НСП використаний корінь щавлю, що містить меншу кількість щавлевої кислоти та дозволений до використання при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, пов'язаних із підвищеною кислотністю.

У БАД Iron Chelate фірми NSP залізо представлене у хелатній формі, що найбільш легко засвоюється і не викликає подразнення слизової оболонки шлунково-кишкового тракту.

Склад однієї капсули(мг): залізо (глюконат) – 25 мг, вітамін С – 50 мг, кальцій – 64 мг, фосфор – 35 мг; Екстракти лікарських рослин: плоди шипшини - 5,0 мг, щавель кучерявий (корінь) - 1,0 мг, чебрець - 1,0 мг, листя коров'яку - 1,0 мг, зірок (мокричник) - 1,0.

Показання до застосування: залізодефіцитна анемія різної етіології; кровотечі, у тому числі маткові; часте донорство; вагітність; лактація; період активного зростання та статевого дозрівання; неповноцінне харчування; хронічний гастрит; виразкова хворобашлунка та дванадцятипалої кишки; знижений імунітет.

Спосіб застосування та дозування: по 1 таблетці 1 раз на день під час їди. Рекомендовано поєднане застосування Залізо Хелат та Хлорофіл NSP.

Протипоказання: індивідуальна нестерпність компонентів продукту. Вагітним і жінкам, що годують, перед початком прийому рекомендується консультація лікаря.

Зберігати у сухому місці при кімнатній температурі.

Залізо – один із найголовніших поживних елементів. Його не відносять ні до макро, ні до мікроелементів, воно просто постійно має бути присутнім у харчуванні рослин. Нестача заліза призводить до порушення вироблення хлорофілу в листі, тобто поступового припинення життєво важливої ​​функції – процесу фотосинтезу.

Найдивовижніше, що залізо – найпоширеніший елемент, і у ґрунті він знаходиться у достатній кількості, але, на жаль, у недоступній для рослин формі. Єдино доступна форма металу, що легко засвоюється - хелат заліза.

Що таке хелат заліза

Хелати - високоефективні мікродобрива, до складу яких входить один або кілька мікроелементів, ув'язнених в оболонку. У міру розпаду оболонки корисні елементи вивільняються та живлять рослини. Одним із таких добрив є хелат заліза.

У вільній форміу ґрунті знаходиться III-валентне залізо – Fe(III). Але його молекули малорухливі і рослинам ніякої користі не приносять, не засвоюються. Двовалентна форма заліза Fe(II) рухлива, легко і швидко засвоюється, але проблема полягає в тому, що таке залізо дуже швидко окислюється, переходячи в тривалентну форму (іржа).

Щоб цього не відбувалося, Fe(II) поміщають у «оболонку» — хелатний комплекс, що складається із слабких органічних кислот (найчастіше – лимонної). Залізо в хелатній оболонці може зберігати свою II-валентну структуру довгий часдоки не відбудеться розпад хелатного комплексу Перевагами застосування хелату заліза є те, що:

• розпад хелатів відбувається з такою самою швидкістю, як і засвоєння заліза рослинами, тобто. пересичення залізом відбутися не може, рослини беруть стільки, скільки їм потрібно;

• хелатна оболонка розпадається на елементи, які не засмічують ґрунт і нешкідливі для довкілля- Кисень, водень, вуглець.

Хлороз, його причини та лікування

Навіщо потрібен хелат заліза рослинам? Залізо відповідає за нормальний перебіг найважливішого процесу у рослинах – фотосинтезу. Нестача елемента призводить до зараження рослинних організмів хлорозом, тобто. порушується синтез хлорофілу в зеленому листі.

Рослини ніби втрачають життєву силу, слабшають і можуть загинути. Це проявляється в основному на пагонах, що розвиваються наступним чином:

• пластини молодого листя між прожилками стають жовтими, але самі прожилки залишаються яскраво зеленими;

• листя стає дрібним;

• відбувається безпричинне опадання листя і бутонів, що не розкрилися;

• форма бутонів та квітів змінюється, викривляється;

• краї листя закручуються;

• верхівкові пагони не розвиваються чи усихають;

• сповільнюється чи зупиняється розвиток кореневої системи, у разі – відмирання коренів.

Навіть один із цих симптомів свідчить про недостатню кількість заліза в ґрунті. Щоб допомогти рослинам, необхідно зробити підкореневе або позакореневе підживлення розчином препарату заліза.

Що краще для рослин – хелат чи сульфат заліза?

Найбільш поширеними добривами, що містять залізо, є хелати та сульфати. Однак багато садівників схиляються до думки, що хелат заліза набагато ефективніший і безпечніший, ніж сульфат:

• при розпаді добрива Fe2(SO4)3 двовалентного заліза виділяється значно менше, ніж активних іонів SO4;

• швидкість виділення Fe(II) і поглинання його рослинами не збігаються, тому більшість корисного елемента втрачається;

• задля досягнення норми споживання заліза доведеться перенаситити рослини сіркою, у результаті відбувається сірчане отруєння;

• сульфат заліза малоефективний на збіднених ґрунтах, літній часта у важких кліматичних умовах.

Набагато ефективніше застосуванняхелата заліза для підживлення рослин.

Як застосовувати

Від нестачі заліза найбільше страждають фруктові дерева - яблуні, груші, сливи, персики, вишні, лимони. Крім того, дефіцит мікроелемента помітний на таких плодово-городніх культурах, як помідори, огірки, морква, картопля, кукурудза, малина. Найбільш ефективними є позакореневі обробки рослин за листям, але прикореневі поливи також дають добрі результати.

Для профілактики хлорозу

У профілактичних цілях роблять обприскування листя кожні два тижні від появи нового листя до початку цвітіння (але не менше 2 разів). Для цього готують розчин: 5 г хелату заліза розводять у 10 л води, яким обробляють рослини з розрахунку 1 л на 10 м 2.

Для лікування хлорозу

5 г хелату розчиняють у 5 л води для фруктових дерев, 8 л води для овочевих культур.Обробку потрібно проводити щонайменше 4 рази з перервою на 2 тижні. За необхідності лікування глибокого хлорозу можна поливати рослини під корінь – 2 літри на 1 кв.м.

Для кімнатних рослин

Деякі види домашніх квітів особливо вимогливі до заліза та інших мікроелементів, оскільки змушені залишатися в закритій субстанції. Дефіцит заліза відчувають:

• цитрусові дерева;

• азалії;

• гортензії;

• клеродендруми;

• гарденії.

Якщо симптоми хлорозу спостерігаються і в інших рослин, регулярне обприскування по листі розчином хелату заліза допоможе зберегти здоровий зовнішній вигляд та нормальний розвиток домашніх тварин.

Приготування препарату в домашніх умовах

У домашніх умовах легко приготувати заліза хелат своїми руками. При розчиненні залізного купоросуу воді утворюються іони Fe(II) та Fe(III). Хелатоутворювач (лимонна кислота) вловлює двовалентне залізо та забезпечує їм рослини.

Препарат ефективний для профілактичних обробок, але містить велика кількістьбаласту - Fe(III), тому при приготуванні дотримання пропорцій важливо. Використовувати робочий розчин необхідно негайно, доки він зберігає помаранчевий колірта прозорість.

Спосіб приготування:

• у 2-х л теплої дистильованої або дощової води (можна чистої відстояної води) розчинити 5 г лимонної кислоти;

• у такій кількості води розчинити 8 г залізного купоросу;

• потім розчин купоросу повільно цівком влити в розчин лимонної кислоти, постійно помішуючи дерев'яною паличкою;

• потім так само влити ще 1 л води і відразу використовувати розчин.

Пропорції та послідовність дотримуватися обов'язково. Обробку необхідно проводити ввечері чи раннім похмурим (!) вранці.

Відеоінструкція приготування препарату

За наявності ознак нестачі міді рослин можна приготувати хелат міді за таким же принципом, тільки компоненти беруть у пропорції: 20 г мідного купоросу/40 г аскорбінової кислоти.

Поведінка у ґрунті

Нестача заліза найчастіше відчувається на лужних ґрунтах. Навіть якщо вміст елемента достатній, його засвоєння необхідно підтримувати слабокислую реакцію грунту.

Здоров'я, дорогі читачі! Я – творець проекту «Добрива.NET». Радий бачити кожного з вас на його сторінках. Сподіваюся, інформація із статті була корисною. Завжди відкритий для спілкування - зауваження, пропозиції, які ще хочете бачити на сайті, і навіть критику, можна написати мені ВКонтакте, Instagram або Facebook (круглі іконки нижче). Усім миру та щастя! 🙂

Для нормальної життєдіяльності рослин потрібні різні елементи живлення, якими їх необхідно забезпечити протягом усього часу з єдиною зміною кількості та періодичності внесення залежно від пори року. Одним з найважливіших таких елементів для рослин є хелат заліза, який забезпечує надійний захиствід проявів хлорозу.

План статті

Особливості препарату

Особливість мікродобрива в тому, що воно є залізом у хелатній формі. Що дозволяє йому легко та повністю засвоюватися рослинами, забезпечуючи повноцінне харчування для нормального зростання. Залізо для рослин є проміжним елементом: його не так багато потрібно як макроелементів, але і не так мало як мікроелементів. Це робить хелат заліза незамінним для рослин.

Недостача цього елемента легко помітити по зовнішньому виглядуЦе буде виражатися в явних ознаках хлорозу. Захворювання розвивається і натомість порушення вироблення хлорофілу в листі. Основними ознаками його є світла листова пластина та характерні зелені прожилки на ній.

Поява хлорозу виникає при гострому дефіциті заліза в грунті або в результаті обмежень рослин, що виникли, його засвоювати в такій формі. Для вирішення цієї проблеми необхідно переглянути методи агротехніки, а також підгодувати добривом хелатом заліза.

Основні ознаки хлорозу

При виникненні хоча б деяких таких ознак необхідно вживати термінових заходів і лікувати хлороз.

Що потрібно знати про хлороз рослин

Характеристика мікродобрива

Залізо є активним компонентомДля життєдіяльності рослин, воно бере активну участь у процесах обміну речовин, а також є одним з компонентів ферментів, які забезпечують дихання та утворення хлорофілу.

Основні позитивні якості хелату заліза

1. Цілком нетоксичний.
2. Допускається одночасне використання з мінеральними добривами.
3. Розчиняється у воді повністю та легко засвоюється рослинами.
4. Чи не піддається впливу мікроорганізмів.
5. Має високу транспортну активність і має високу проникливість через листя.
6. Можливе одночасне використання з отрутохімікатами.
7. Універсальність у використанні (застосовується у вигляді листового або кореневого підживлення).

Важливою особливістю заліза є його доступність рослин. Існує помилкова думка, що іржава вода (яка часто можна побачити з крана водопроводу) також багата на залізо. Так воно там є, але в такій формі воно є абсолютно нерозчинним, а іноді і згубним для рослин.

Ще може бути такий варіант: якщо до складу ґрунту входить крейда або доломіт, то навіть доступна форма заліза за таких умов переходить у абсолютно непотрібний склад для рослин. Внаслідок чого відчуватиметься недолік цього елемента при достатній його кількості у ґрунті.

Доступна форма заліза може переходити в недоступну в результаті окиснення, що відбувається при взаємодії з киснем. Після цього зробити елемент доступним вже неможливо.

Особливості застосування хелату заліза для рослин

Для рослин з усіх мікроелементів саме залізо відіграє провідну роль, оскільки воно гарантує своєчасність біосинтезу хлорофілу, а також є надійним щитом багатьох захворювань, і зокрема хлорозу. Для рослин застосування хелату заліза відіграє важливу роль, оскільки сприяє повноцінному розвитку, вегетації та активації всіх необхідних процесів, що забезпечують нормальне зростання рослин.

Регулярне застосування добрива гарантує:

• вироблення стійкого імунітету рослини до всяких негативним явищам зовнішнього середовища;
• компенсує брак мікроелементів, що відсутні, чим формує стійкість до захворювань;
• випромінює фотосинтез і дихання рослин;
• стимулює активне зростання та повноцінний розвиток рослин;
• усуває нестачу заліза;
• нормалізує обмін речовин;
• забезпечує достатню кількість хлорофілу у листі.

Застосування хелату заліза можливе під час кореневого обробітку ґрунту, під час краплинного поливу, а також можна його використовувати як позакореневої підгодівлірослин. Максимального ефектупри явних ознаках дефіциту заліза у рослин можна досягти при позакореневій обробці ураженого захворювання листя.

Помічено, що з плодових деревнайбільше страждають від нестачі заліза: персик, груша, слива, вишня, яблуня, цитрусові дерева, а також у деяких випадках виноград за умови, що він вирощується на карбонатних або перевасткованих ґрунтах. Ознаки захворювання можуть виражатися в поганому цвітінні, слабкого забарвлення плодів, низької врожайності дерев. А також дефіцит цього елемента може позначитися на моркві, томатах, огірках, картоплі, капусті, кукурудзі, малині.

Дія препарату на кімнатні рослини

Кімнатні рослини особливо потребують активного елементу заліза, тому що мають обмежений простірземлі, в якому нестача мікроелементів, що з'являється, може викликати захворювання рослин, і навіть їх загибель. Існує кілька видів кімнатних культур, які гостро реагують на нестачу заліза у землі:

• гарденії;
• азалії;
• гортензії;
• клеродендруми;
• цитрусові культури.

Тому якщо в будинку присутні будь-які культури з перерахованих вище рослин, слід заздалегідь знати, що для їх нормальної життєдіяльності потрібно регулярне застосування хелату заліза кімнатних рослин. Для цього виробники виготовляють спеціально дрібне фасування добрива.

Застосування для кімнатних рослин також включає профілактичні заходи щодо попередження появи хлорозу листя. Кімнатні культуриіз вмістом заліза в горщиках помітно відрізняються повноцінним та швидким розвитком, а також у них виробляється стійкий імунітет до ураження хлорозом та різних стресів. Однак у разі появи захворювання у кімнатних рослин можна легко впоратися за допомогою хелату заліза, але не варто зволікати з лікуванням.

Як використовувати мікродобрива

При лікуванні хлорозу та як профілактика добриво хелат заліза використовується в різних пропорціях, інтервалах часу та тривалості використання.

Інструкція із застосування хелату заліза для рослин у профілактичних цілях

Необхідно розчинити 5 г препарату в 10 л води та отриманим розчином рясно обприскувати листя, проводити обробку не менше 2 разів, починаючи з першої появи листя і продовжуючи весь період вегетації з інтервалом у 2 тижні. Остання обробка має проводитися до цвітіння. Норма витрати одержаного препарату становить 1 л на 10 кв. м.

Інструкція із застосування мікродобрива при лікуванні хлорозу

Розчинити 5 г речовини в 5 л води для плодових дерев та 8 л води для будь-яких інших культур, після чого рясно обприскувати листя, проводити обробку не менше 4 разів з періодичністю 2 тижні. Для посилення лікування можна проводити при сильному хлорозі кореневе внесення препарату для цього розчинити 5 г добрива на 5 л води та норма витрати отриманого препарату становить 2 л на 1 кв. м.

Під час використання препарату необхідно дотримуватись загальні правилабезпеки: при обробці одягнути рукавички, змінний одяг, головний убір, а також під час розпилення препарату – захисні окуляри та марлеву пов'язку.

• При попаданні на шкіру або очі слід промити відразу великою кількістю проточної води.
• По закінченні роботи з розчином необхідно вимити обличчя та руки з милом.
• Зберігати добрива необхідно в сухому темному місці, за винятком доступу дітей. Термін придатності не обмежений. Температура зберігання має бути не нижче 0 градусів.

Хелат заліза для полуниці

Приготування хелату заліза в домашніх умовах

Якщо під рукою немає препарату, а рослину треба рятувати, можна приготувати хелат заліза в домашніх умовах, проте зберігати отриманий розчин не можна, тому слід використовувати в день приготування.

1. Варіант 1: Потрібно 1 л дощової води, у якій необхідно розчинити 4 г лимонної кислоти, після чого додати 2,5 г залізного купоросу. Отриманий розчин розмішати до однорідного кольору рідини. Розчин готовий.
2. Варіант 2: Потрібно 1 л дощової води, до якої необхідно додати 10г залізного купоросу та 20г аскорбінової кислоти, все ретельно розмішати до повного розчинення інгредієнтів.

Ці перелічені вище розчини можна використовувати як для листового обприскування, так і для кореневого поливу. Але при використанні препарату необхідно дотримуватись усіх рекомендацій, щоб не допустити надлишку заліза у ґрунті (зустрічається вкрай рідко).

Ознаки надлишку заліза у рослин

• зупиняється загальне зростаннярослини;
• листові пластини набувають насичений темно-зелений колір;
• листя починає опадати без видимої на те причини;
• на листових пластинах з'являються чорні плями некротичні;
• утруднюється засвоєння фосфору та кальцію, тому виявляються ознаки їх нестачі.

Численні позитивні відгуки про хелат заліза доводять, що даний препаратдійсно допомагає позбавитися проблем хлорозу, а також допомагає виробити стійкий імунітет рослин до будь-яких негативних факторів зовнішнього середовища, що гарантує повноцінне зростання і здоровий вид листя.

Поділюсь з вами своїм відмінним результатому лікуванні залізодефіциту :).

Коротка передмова

У 2015 році я виявила у себе анемію. У мене була жахлива слабкість, розуміти було дуже важко, випадало волосся. Перечитавши море інформації в інтернеті, за симптомами я почала підозрювати у себе анемію. У результаті з'ясувала, що найінформативніший аналіз — це феритин, депо заліза в організмі. Я здала цей аналіз у лабораторії і мій результат становив 20 нг/мл, тоді як нормальним вважається від 70 нг/мл.

Докладно про анемію та залізодефіцит — ознаки та симптоми, результати аналізів, види препаратів заліза, дозування, харчування та багато іншого — я писала у своєму старому блозі в серії статей:

Історія продовжується

Так ось, з 2015 року я зі змінним успіхом лікувала залізодефіцит. Максимальний показник, якого мені вдалося досягти за 4 місяці безперервного прийому аптечного препарату 3-валентного заліза Мальтофер по 3 таблетки на добу, був показник 56 нг/мл. Після припинення прийому або якщо я приймала тільки по 1 таблетці як підтримуючу дозу, мій показник феритину знову падав до приблизно 30 нг/мл .

Потім після питання читачки мого блогу я досліджувала інформацію про дуже хорошому препаратізаліза — заліза сукцинілат протеїн і потім купила його. Однак через високу вартість я не змогла його приймати довго і знову перейшла на Мальтофер із тими ж недостатніми результатами.

У результаті мені це набридло і я вирішила спробувати хелатне залізо (гліцинат хелат). Я вважала, що за співвідношенням ціна-якість, вона, можливо, буде найкращою.

Я вивчила, які варіанти представлені на iHerb і замовила велику банку на 250 таблеток Carlson Labs, збираючись приймати його довго.

(якщо Карлсон Лабс немає, дивіться нижче в тексті посилання на аналогічні БАД)

Перед початком прийому хелатного залізая спеціально здала аналіз на феритинщоб точно відстежити динаміку через місяць. Мій показник був 31 нг/мл .

Через місяць я припинила прийом і почекала тиждень, як зазначено у рекомендаціях лабораторії, я писала про це у статті, і знову здала аналіз. Я була дуже здивована - мій результат аналізу на феритин склав 64 нг/мл ! У мене ніколи такого не було. А тут лише місяць і такий чудовий результат! 🙂

Тепер розповім докладніше хелатне залізоя приймала по 3 таблетки на день. Приймала одразу 3 за один раз, тому що п'ю багато інших БАДів, а залізо не можна поєднувати в один прийом із цинком та магнієм.

Дозування 1 таблетки Carlson Lab - 27 мг заліза, тобто добу я приймала 81 мг, що узгоджується з дозуванням, зазначеним у наукових статтях про різних видахзаліза.

« 80-100 мгзаліза на день жінкам, які мають феритин<30 мкг/л;
40 мгзаліза на день, жінкам, які мають феритин 31-70 мкг/л;
40 мгзаліза на день жінкам, які мають феритин < или = 70 мкг/л.
Жінки з феритином > 70 мкг/л не потребуютьу добавці заліза.»

Я приймала по 81 мг, тому що на початку лікування мій феритин був 31 нг/мл. Нехай вас не бентежать різні одиниці виміру, оскільки мкг/л = нг/мл.

Хелатне залізо добре переноситься - без найменшого дискомфорту для шлунка і кишечника. Це я можу сказати точно, тому що ШКТ у мене чутливий.

Я ще трохи сприймаю залізо, щоб дійти до рівня 70 нг/мл і потім питиму його лише кілька днів на місяць, після менструації для поповнення крововтрати.

Даю також посилання на аналогічні БАД хелатного заліза у такому ж дозуванні (25-27 мг) від хороших виробників:
Solgar, Хелат Заліза, 25 мг, 100 таблеток

Bluebonnet Nutrition, Додаткова сила хелатованого заліза, 27 мг
Thorne Research, Бігліцинат заліза, 25 мг

А в цьому варіанті підвищене дозування в 1 таблетці – 50 мг. Майте це на увазі при розрахунку свого дозування.
Solaray, Залізо, 50 мг

А тепер трохи докладніше про хелатну залозу

Заліза хелат - це поєднання іонів заліза з амінокислотою, зазвичай гліцином. "Chela" з латини перекладається як "клешня". У хелатному з'єднанні атом заліза з'єднаний з амінокислотами, ніби взятий у клешню.

Хелатні форми мінералів вважаються найефективнішими і при цьому м'якими без побічних ефектів.

Що стосується ефективності хелатного залізанаведу інформацію із наукових досліджень.

Діти віком від 6 місяців до 3-х років приймали сульфат заліза та хелат бісгліцинат заліза. Різниця в концентрації феритину в сироватці була значно вищою у групі, яка отримувала хелат бісгліцинат заліза.

В іншому дослідженні порівнювали переносимість сульфату заліза та бісгліцинату хелату заліза. Було виявлено, що сульфат заліза, так і хелат бісгліцинат заліза мають еквівалентну терапевтичну ефективність при аналогічній дозі (50 мг), але побічні ефектибули вищими (37% проти 21%) у групі, що отримувала сульфат заліза.

Заліза хелат-бісгліцинат завдяки своїй хімічній структурі може бути частково стійким до дії ферментів та зв'язування речовин, присутніх у їжі, таких як метали, харчові волокна, фітати та феноли, з якими залізо може утворювати нерозчинні сполуки.

Крім того, через зв'язування амінокислот існує менше прямої дії заліза на клітини слизової оболонки шлунково-кишкового тракту. Це може зменшити токсичність та побічні ефекти, що впливають на шлунково-кишковий тракт і проявляються такими станами як запор, нудота, діарея та блювання.

Враховуючи ці відомості та мій досвід, роблю висновок, що хелатне залізо– це ефективний та безпечний препарат для лікування анемії та залізодефіциту.