Хиткість та нестійкість при ході пацієнти зазвичай описують по-різному. Для одних ця ознака – це лише легке запаморочення, для інших – помітне похитування під час ходьби. А треті взагалі не можуть виразно пояснити, що вони мають на увазі, розповідаючи про свій стан і називаючи його «відчуттям нестійкості у голові». Проте подібний прояв завжди неприємний для пацієнтів; у деяких випадках нерозуміння того, що його спровокувало, може викликати у людей сильний страх за здоров'я.

Як виявляється відчуття хиткості та нестійкості при ходьбі

Супроводжувати симптом можуть такі ознаки:

Відчуття хисткості може свідчити про наявність багатьох захворювань. Це можуть бути остеохондроз, атеросклероз, черепно-мозкові травми, артрит, хвороби ЦНС, деформація стопи та інше. У разі, якщо пацієнт відчуває сильне відчуття нестійкості під час ходьбі, йому зазвичай призначаються певні методи діагностики.

1. Вивчення кроків пацієнта при відкритих та закритих очах.
2. Дослідження ходи при переміщенні убік, а також при русі спиною вперед.
3. Виявляє зміни при пересуванні навколо будь-якого предмета (наприклад, стільця).
4. Вивчення кроків на п'ятах та на носках, поворотів тулуба, повільних та швидких кроків.
5. Спостереження за ходою пацієнта сходами.

Також можуть призначатися консультації різних фахівців (ендокринолога, отоларинголога, невропатолога) та проводитися КТ, МРТ та інші дослідження.

Психологічні причини хиткі ходи та нестійкості

Нерідко виникнення почуття хитання при ходьбі провокується такими причинами як ВСД, тривалі депресії, стреси, неврози та неконтрольовані страхи. Відомо, що психоемоційна напруга здатна викликати безліч неприємних і навіть болісних симптомів, що надають негативний впливна стан хворого загалом. Серед них:

Як правило, при ВСД від високої тривоги у пацієнта часто відбуваються стрибки. артеріального тиску, Що здатне призводити не тільки до , , , запаморочення і , але і до відчуття нестійкості і хитання при стоянні або ходьбі.

При інтенсивній тривозі, що є постійним супутником ВСД і фобій, нерідко виявляються різні дихальні порушення (задуха, почуття неповного вдиху чи видиху, задишка, слабкість у ногах, ), що також може спричинити виникнення почуття нестійкості і невпевненості.

У народі є такий вислів «земля з-під ніг йде». Тобто якщо людина знаходиться в сильному стресіто він може відчувати втрату опори і таким чином втрату стійкості, рівноваги та впевненості в собі. Ну а люди з тривожним розладом, таким як ВСД, постійно перебувають у такому стресі. Тому не дивно, що у них з'являється запаморочення та хитання під час ходьби.

Лікування нестійкості при ходьбі та хиткості

Лікування хворого, який страждає на почуття нестійкості, як правило, починається з виявлення причин, які спровокували виникнення симптому. Так, залежно від того, чим була викликана недуга, пацієнту можуть призначатися різні вітамінні комплекси, спеціальні дієти, антибіотики (при інфекційних захворюваннях), болезаспокійливі чи заспокійливі засоби.

Якщо запаморочення і хиткість викликано стресом то вирішення проблеми показано психотерапевтичне лікування, тобто. робота з психологом, спрямована на відновлення психологічного стану. У важких випадках, крім цієї роботи, для нормалізації стану потрібний прийом медикаментів (транквілізаторів, нейролептиків, ноотропів, антидепресантів). Часто призначаються м'якіші заспокійливі, наприклад, Валеріана чи Пустирник.

У профілактичних цілях при нестійкій нервовій системі хворому рекомендується по можливості уникати потрапляння у стресові ситуації, займатися фізичними вправами, здійснювати активні прогулянки на свіжому повітріі намагатися отримувати якнайбільше позитивних емоцій. Іноді тільки зміна способу життя може істотно знизити зайву сприйнятливість психіки до «нервових» ситуацій.

За будь-якого виду нестійкості та похитування рекомендується звернутися до фахівця для проведення необхідного обстеження. Незалежно від причини, при відчутті нестійкості хворому також показано повноцінний відпочинок та збалансоване харчування з усіма необхідними вітамінами та мікроелементами.

Качає при ходьбі

Запитує: Андрей, Волгоградська обл м.Жирновськ

Стать: Чоловіча

Вік: 28

Хронічне захворювання:Діагноз раніше ставили, енцефалопатія, і помірна зовнішня, гідрацифалія.

Здрастуйте, Скажіть будь ласка, у мене вчора коли встав зі стільця виникла хитка ходи, при ходьбі, сильно хитає ніби на кораблі, голова не крутиться, а ніби веде вбік, або ніби їду кудись, нудоти, не було, голова не хворіла, шуму у вухах немає, судом і інших розладів немає, обстежився на мрт з ан географією судин, все в нормі, сигнал мозочка в нормі, судини теж в нормі, узі, судин ший все в нормі, кровотік у великих судин в нормі я ось думаю чи може це бути патологія внутрішнього вуха?, і як провести діагностику? Вуха не коли не хворіли на виділення з вух не було. Днями сильно понервував, чи може стрес позначитися на такому стані? Тиск у цьому стані був у нормі 125-79-70.

18 відповідей

Не забувайте оцінювати відповіді лікарів, допоможіть нам покращити їх, ставлячи додаткові питання. на тему цього питання.
Також не забувайте дякувати лікарям.

Вітаю, Андрій. Вам потрібний неврологічний огляд. А МРТ мозку Ви робили до цього епізоду?

Андрій 2015-05-15 11:10

Так робив, тому що в серпні того року я прокинувся і в мене паморочилося в голові, встаю, не кружляти, лягаю знову кружляти, при нахилах голови голова кружляти, шуму у вухах і нудоти немає, мені невролог поставив діагноз ДПГ, я після цього зробив мрт голови і судин, а також узі судин шиї, все в нормі, але я якось засумнівався тому в діагнозі ДПГ так як було дуже душно влітку і в кв теж душно дуже було, я списав це на спеку і снд, але зараз знову тільки тепер хитає і веде вліво при ходьбі, тепер я думаю, що все ж таки це ДПГ і патологія центру рівноваги в лабіринті, мені прописали пити Бетасерк, я його не пив. Скажіть ДПГ можна вилікувати медикаментозно, і чи взагалі загрожує мені операція на внутрішньому вусі? Вуха не болять, чую нормально.

Наскільки я зрозуміла у Вас зараз інший стан, порівняно з серпнем. Те, що Ви описуєте, було в серпні справді схоже на ДПГ, воно особливого лікування не вимагає, хіба що вестибулярна гімнастика + обмеження солі, а іноді можна і бетасерк курсом. Ваш теперішній опис відповідає прояву несистемного запаморочення, а воно зазвичай центрального походження, тобто слід повторити МРТ головного мозку.

Скажіть, будь ласка, мрт повторити судинами? Чи просто мрт головного мозку? Може краще ще мрт грудного чи шийного відділу зробити? А як зрозуміти центральне походження і чи небезпечне воно? А може, це бути затиском хребетних артерій?

Зробіть просто МРТ мозку. Центральне походження означає пов'язане з поразкою цнс. Рідше це може бути синдром хребетної артерії, але причина не защемлення, а роздратування артерії. Якщо на МРТ головного мозку все буде в нормі, але треба буде зробити МРТ шийного відділу

Андрій 2015-05-15 22:21

Спробую детальніше описати свій стан, напередодні перед нападом, я сильно посварився з начальником, і нервував дуже погано спав, так само перед нападом я два дні з'їдав по дві головки часнику на день, може він що зіграв, увечері перед сном я вирішив поїсти , після встав помити посуд і відчуваю похитує злегка, прийняв теплий душпішов ліг, але так і не зміг заснути бо відчував дискомфорт начебто кудись їду злега, встав і пішов у туалет і ось тут як почало качати в сторони але в основному чомусь у ліво йшов, може через те що в ліво кружляла голова? Вона ніби кружляла і в той же час ніби їду вперед, але при цьому голова була легка, не хворіла напруга не було, шуму у вухах теж не було, зір чіткий, не нудило, голова мабуть не сильно кружляла, в темряві звичайно швидше, але без нудоти, просто виникало відчуття втрати орієнтації, і таке відчуття ніби голова паморочилася в центрі верхівки (темні). Сьогодні краще набагато ніж вчора, хоча спав погано але сни снилися, лежу нормально встаю сідаю на ліжко голова ніби трохи кружляти і зупиняється, і голова ніби трохи затуманена. Був у невролога порадили пропити Бетасерк і Тенатен, сказали мрт не робити так як робив у Серпні, але за вашою порадою зроблю, порадьте яких відділів? Це в мене внаслідок чого могло виникнути запаморочення? Внаслідок стресу? Чи в голові щось не так?

Сказати, що не так у голові я зможу після МРТ головного мозку. Запаморочення також може бути психогенним. Чому я рекомендую МРТ, оскільки вважаю, що краще перестрахуватися, ніж пропустити щось серйозне, тим більше, що я маю достатньо досвіду, щоб робити такі твердження

Андрій 2015-05-21 19:21

Доброго дня шановна Катерина Сергіївна.
Хотів би Вам повідомити про додаткові дослідження свого захворювання, я починаю все краще і краще розуміти симптоматику і саму хворобу. Нещодавно був у невролога жінка вже віці начебто здавалося б великий досвідроботи вища освітаале коли я їй сказав про ДППГ вона мене перепитала що це?! Я пояснив, що це за захворювання, його симптоматику, я знаю точно, що у мене не синдром вертобазилярної хребетної артерії, тому що чудово розумію, що коли відбувається спазм даної артерії, виникає запаморочення. головний біль, в області потилиці, шум у вухах і так далі, у мене цього немає, на що є об'єктивне підтвердження УЗД судин шиї і голову на яке мені виписали напрям, висновок докладаю нижче, а також виписали направлення на мрт шийного відділу, і за висновком даних, досліджень мені поставили діагноз синдром вертобазилярної хребетної артерії, засумнівавшись в даному діагнозі, я звернувся до іншого невропатолога, чоловік виявився професіонал своєї справи, вислухавши мої скарги, провівши сумною пробу Ром Берга пилценосну пробу, ознайомився з дослідженнями які Вістібулопатія, цей діагноз більш підходить, але все-таки я хочу знайти справжню причинузапаморочення, тому що запаморочення це симптом а не хвороба, я більше схиляюся до захворювання лабіринту внутрішнього вуха, так як помітив коли вночі входжу в темну кімнату, мене починає трохи штормити голова не кружляти а просто хитає і починаю трохи втрачати рівновагу, увімкнути світло і рівновагу в норму приходить, мені дали керівництво вестибулярної гімнастики, ось почну її робити, і пити бетавер, не знаю на скільки це допоможе але пробуватиму. Хотів би запитати, як Ви вважаєте яке у мене захворювання? Так як голова не болить, зараз не паморочиться голова але в темряві трохи хитає, це мабуть ще щось зі зоровим аналізатороммабуть йде неузгодженість із сомато сенсорною системою, І в мене ще підвищений нервозний стан. Та ще хотів сказати що в дитинстві мене хитнула сильно в машині в автобусі дуже погано ставало, я народився в 7 міс з гіпоксією плода, лікарі ставили діагноз енцефолапотія та черепний тиск.
P. S. Спілкуючись з Вами я впевнений, що Ви хороший лікар, і я розумію, що все не безкоштовно, за Вашу допомогу я б теж хотів оплатити Вашу заочну консультацію, скільки це буде коштувати? Дякую.

МРТ шийного відділу дуже пристойне, а МРТ головного мозку, свіже, вже після Вашого запаморочення є?
На жаль, багато неврологів не знають ДППГ та інші види периферичних вестибулопатій, як правило, стандартно і без особливих розбірок ставиться діагноз вертебро-базилярної недостатності. Але, також і більшість ЛОРів такого діагнозу не знають і проблеми з лабіринтом, наявність перилімфатичної фістули, початок хвороби Меньєра і т. д. не в змозі виявити і всі біди списують на багатостраждальний остеохондроз і відправляють назад до невролога. Тому, якщо знайдете, краще звернутися до отоневролога.

добрий вечірКатерина Сергіївна. Дякую за відповідь, але в тому те і питання як знайти саме хорошого от невролога, у мене мрт висновок старе зроблене після першого нападу запаморочення, але в майбутньому зроблю обов'язково, зараз у мене все добре, голова не болить, легка, шуму не коли в вухах не було, потилицю колись не хворів і не тиснув я не знаю що це таке, єдине це запаморочення тільки вранці після сну, але вони поки що теж рідкісні, у мене не коли не виникало запаморочень спонтанно в спати, тільки після сну, п'ю Бетавер самопочуття і покращилося, тому що запаморочень немає, але після запаморочення настає стан ніби трохи випив, начебто трохи хитає а ніби і ні, не зрозуміло, точність рухів в нормі я можу виконувати складно координаційні рухи, можу їздити на велосипеді без рук, ходити прямо по лінії, це все норма, але ось у темряві трохи ніби хитає, я розумію що пов'язано сенсорною системою зорової. Зараз все чудово прокидаюсь бадьоро голова не крутиться не болить, приймаю контрастний душ, тільки іноді відчуваю себе мляво як втома, а так все добре, завтра займуся для профілактики вестибулярної гімнастикою, доведена її ефективність, я б звичайно ще Цінарезін для профілактики пропив, але він послаблює дії гістаміну, тому проп'ю після курсу Бетавера. Скажіть будь ласка мені невропатолог прописав пити Кортексин, наскільки я знаю цей препарат застосовують після інсульту він зупиняє синоптичну провідність покращує ріст нейронів, і покращує мозкову діяльність, я ось що то побоююся його пити чи не нашкодить він мені? І ще прописала Фенібуд, теж препарат бентежить так як психотропний і теж побоююся якось пити, що Ви порадите пити чи не пити? І ще як на вашу що у мене ДППГ? або Вістібулопатія? Чи може ВСД? Дякую. Судячи з мрт шийного відділу та укладання узі судин шиї, можна зробити висновок, що немає затискання хребетної артерії?

Всі свої вигадки щодо Вашого захворювання вже викладені мною Вище, читайте уважно. Щодо кортексину – не бачу в ньому жодного сенсу. Фенібут – можливо спробувати – це ніякий не психотропний препарат, це ноотроп із седативною дією, він може зменшити збудливість вестибулярних ядер, тому може допомогти. Ще раз акцентую, що відчуття стан начебто трохи випив теж запаморочення.

Андрій 2015-07-06 10:37

Доброго дня Катерина Сергіївна. Пишу знову Вам тому що вважаю що ви найрозумніший лікар і даєте правильну оцінку моєму захворюванню. За цей період часу, я і слідував все що міг, мрт проходив кілька разів, скоро світиться буду в темряві,) хотів би Вам повідомити що моє хитання і хитання пішло як тільки почав приймати адаптол, у мене різко підвисла концентрація уваги, швидко став бучаться і освоювати нові знання, качка при ходьбі пішла все стало в нормі, зараз вам скину за висновки своїх досліджень і хотів би що Ви їх прокоментував, будь ласка, провів мрт мозку з дослідженням мозочка, провів мрт вух, і робив мрт з контрастом так як поставили під питанням аденому гіпофіза. Всі аналі призначені едокринолого в нормі прикладаю всі дослідження. Хотів помітити що мрт вух проводилося без контрасту це ляп, зараз у мене немає запаморочень все добре, голова не болить, але ось я все одно прокидаюся з побоюванням раптом виникне запаморочення, скажіть помірковано виражена зовнішня гідроцефалія це норма? Або що-небудь пропити можна? І ще я думаю у мене виникали запаморочення тому що я погано сплю не висипаюся прокидаюся розбитим, довго не можу заснути коротше проблеми зі сном, снодійні не п'ю лягаю завжди о 22.30-23.00 прокидаюся о 8.00 не знаю як налагодити сон, може порадите запитав у нашого невропатолога препарат сибазон що б мені виписали вона сказала він до наркотичних зарахунків і його мені не потрібно, хоча у нас вдома є цей препарат випив підлогу таблетці якось не подіяв на мене, був у лора вона к. м. н. завідуючи відділенням, оглянувши мене посморів знімки мрт, заявила що у мене взагалі немає ДППГ пояснивши це тим, що невропатологи не розібравшись у ситуації люблять ставити дппг, вона каже я в тебе його не бачу, ось я тепер не знаю чому і кому вірити, бачу тільки Напевно проблему в порушення сну те що не висипаюся почуття депресії і пригнічений настрій мабуть це як фактор могли спровокувати даний напад. Волгограді ми не маємо лікаря отоневролога.

Привіт ще раз. Жодних серйозних змін на представлених дослідженнях немає. Достовірно встановити ДППГ можна лише під час огляду на момент нападу, оскільки є спеціальні проби і симптоми. Поза нападом діагноз встановлюється можливий. Запаморочення може мати психогенний характер, на користь цього говорить те, що Вам допоміг адаптол. Раджу Вам постаратися не акцентуватися на запамороченні, заспокоїти себе тим, що на дослідженнях у Вас все гаразд і радіти життю.

Валентина 2015-10-21 11:50

Здрастуйте, шановна Катерино Сергіївно, сподіваюся, що Ви мені допоможете рятуватися. Пішла на пенсію у 2010 році і почалося, за життя гіпотонік, а тут почав стрибати тиск до 200, у 2013 році лежала у психотерапевтичному відділенні з депресією, потім від тривоги щойно мені не приписували, але за призначенням треба їхати до обласної лікарні за 2000 км, капалася по 2 рази на рік, тепер ставлять діагноз астено-невротичний синдром, за характером я сильна, 42 роки працювала головним технологом цукрового заводу, а тут не можу впоратися. А зараз із цими реформами у охороні здоров'я, відділення у лікарні позакривали, на прокопування складно потрапити. Намагаюся сама пристосуватися, зараз стан набагато кращий, лікуюсь методом "тику", то одне пробую, то інше, тиск не стрибає, стан тривоги зовсім не пройшов, а до цього саджали мене на еленіум і навіть феназепам, сама собі почала приписувати фенотропіл, гліцин , Пентовити, а до того що тільки не пила, в будинку ціла аптека, навесні капалася, а потім пила всякі заспокійливі і у вересні пила гліцин і пентовіт, стан був хороший, може це навіть і самовнушення, місяць пропила, кинула і стала знову легка тривога та на вулиці. Як начебто часом хитає, особливо якщо загострю на цьому увагу. Як повністю цього позбутися? Підкажіть, що треба пити і скільки часу? Тепер би пристосуватися, випив таблетку і щоб усе було гаразд. Люди постійно п'ють якісь судинорозширювальні, ноотропи, я сама не знаю, що в якому поєднанні треба пити. Заздалегідь дякую Вам.

Виникнення спонтанних вестибулярних реакційможе бути зумовлено різними патологічними станами на різних ділянках рефлекторного шляху – від рецепторів до кіркового представництва. Тією чи іншою мірою спонтанні вестибулярні реакції можуть бути обумовлені запальними, судинними, пухлинними, професійними захворюваннями, інтоксикацією, хворобами крові, травмою, деякими захворюваннями нервової системи (наприклад, сирингомієлією, розсіяним склерозом, нейросифілісом) та ін.
Спонтанні вестибулярні реакціїнадають значний вплив на експериментально викликані вестибулярні реакції та визначають їх якісні відмінності від таких у нормі.

Спонтанні реакції вестибулярного генезуможуть бути умовно поділені на специфічні (запаморочення, спонтанне промахування, порушення рівноваги, координації, спонтанний ністагм) та неспецифічні (нудота, блювання, порушення ендокринно-вегетативного характеру та ін.). У цілому нині ці реакції дуже характерні для синдрому хребетної артерії.

Центральні судинні порушення, пов'язані з синдромом хребетної артерії, проявляються, за М. С. Благовіщенською, центральним вестибулярним синдромом, при цьому судинні розлади відзначаються в основному у стовбурових відділах мозку та не супроводжуються порушеннями функції слухового аналізатора. Центральні судинні розлади, як правило, супроводжуються патологічною аферентною та еферентною імпульсацією, що тягне за собою рефлекторні порушення в лабіринті, мозочку, вегетативних центрах, таламічних асоціативних механізмах.

За даними Л. Ю. Ратнера, однією з найчастіших скарг, що пред'являються хворими на шийний остеохондроз, є запаморочення (у 75 % випадків). Автор зазначає, що в одних випадках воно виникає на висоті головного болю, пароксизмально, в інших – непокоїть постійно, позбавляє людину можливості повноцінно працювати. За даними автора, у 6,6% хворих спостерігається системне та у 68,3% - несистемне запаморочення. Аналогічні дані наводять Г. Н. Григор'єв, Kunert, Krenkel та ін.

Слід зазначити, що за повторних обстеженняххворих через місяць, півроку та рік ці показники суттєво змінювалися, що пов'язано або з фазовим станом вестибулярної функції, або з динамікою основного процесу - подальшим прогресуванням дистрофічних змін у шийному відділіхребта, атеросклерозу у вертебробазилярній судинній системі, або з приєднанням ішемічних процесів тощо. Тому в методичному відношенні вести дослідження вестибулярної функції за якимись точними критеріями, без урахування динаміки процесу та стану хворого на даний момент, практично неможливо і, ймовірно, помилково. Зі 174 хворих скарги на той чи інший вид запаморочення пред'явили 159 (91%) осіб.

Більшість хворих запамороченнясупроводжувалося нудотою та нерідко блювотою, після якої загальний стандещо покращувалося. У 60% випадків запаморочення могло бути спровоковано різкими поворотами голови або її закиданням, у 40% випадків просторові ілюзії руху виникали при вставанні з ліжка, їзді в транспорті, перегляді кінофільмів, появі в поле зору об'єктів, що рухаються.

Системне запаморочення, Як правило, супроводжувалося слуховими феноменами і тому зв'язувалося нами з процесами, що відбуваються у вушному лабіринті. Найчастіше це запаморочення мало характер зовнішнього аутокінезу (при відкритих очах), при закритих очах більшість хворих відзначали і почуття внутрішнього аутокінезу з «дотиком» руху площі опори.

При несистемному запамороченніхворі було неможливо чітко вказати, у якому напрямі вони «рухаються». Відчуття, що випробовуються, вони характеризували як «хитання на хвилях», -маятікоподібні гойдання навколишніх предметів», «невиразні відчуття плавання в повітрі». Хворі важко переносять системне кругове запаморочення, і навіть запаморочення, що супроводжується абсолютною втратою просторової орієнтації, оскільки у випадках вони нерідко отримували важкі забиті місця. Такі види запаморочення, ймовірно, обумовлені миттєвим ангіорефлекторним блоком на рівні висхідної активуючої системи та виключенням вестибулоцеребеллярпих та вестибулоспінальних зв'язків.

Змішаний тип запаморочення(за класифікацією В. М. Салазкіної та співавт.) характеризувався чергуванням системного та несистемного запаморочення, періодичним виникненням невизначеного за своєю спрямованістю хибного відчуття саморуху, що посилюється при заплющуванні очей.

У хворих шийним остеохондрозомз синдромом хребетної артерії слід розрізняти «малі» напади, що тривають від кількох хвилин за кілька годин, і «великі» напади (на кшталт синдрому Меньсра). Перші, як правило, могли бути спровоковані різними зовнішніми причинами, Про які йшлося вище, тоді як «великі» напади виникали як би самі по собі (ймовірно, в результаті загальної стійкої декомпенсації центральних механізмів регуляції, що охоплює вестибулосенсорні, вестибуломоторні та вестибуловегетативні зв'язки).

Загалом для запаморочення при шийному остеохондрозіхарактерна наступна динаміка; протягом перших 5 років захворювання - вираженість цього симптому наростає (при загальному прогресуванні лабіринтопатії); потім вона поступово стабілізується, і за давності захворювання понад 10 років вираженість запаморочення зменшується.

Якщо вас хитає (хитає) при ходьбі, охоплює почуття «пливучої» довкілля, то найчастіше корінь недуги криється у вегетативно-судинній дисфункції (ВСД), патологічних процесах у відділах хребетного стовпа, стрибках тиску, травмах голови, розсіяному склерозі, інсульті.

Хиткість ходи при судинних та вегетативних розладах

Найчастіше неміцність ходи безпосередньо пов'язана з головними судинними нездужаннями, які проявляються на тлі порушень мозкового кровотоку. Судинна цефалгія характеризується:

• локалізацією у потиличній частині;
• виснажливим, сильним і пульсуючим болем, що віддає у скронях;
• відчуттям нереальності, почуттям, що світ навколо «обертається» і «крутиться»;
• зоровими відхиленнями, у т. ч. мерехтінням «сітки» перед очима.

Пацієнти скаржаться на страх відкритих просторів, непереборне бажання перебувати біля будь-якої опори. Багато хто зазначає, що перед виходом на вулицю відчувають тяжкість у голові, напруження м'язів. Рухи стають незграбними та нескоординованими. Без видимих ​​причин голова ниє і паморочиться, обрушується слабкість.

Чинники, що впливають на нестійкість

Медики зазначають, що невпевненість та хитання під час ходьби при ВСД пов'язані з такими причинами:

• По-перше, із порушенням свідомості. Основні симптоми: каламутніє зір, навколишня «картинка» втрачає чіткі обриси і стає туманною, паморочиться в голові, мучить ядуху, нерідко людина перебуває в непритомному стані.
• По-друге, з постійними думками про нездужання. Вони утворюють дисбаланс в організмі. Часто хворі зауважують, що коли вони забувають про патологію та голова «світла», то хиткість зникає.
• По-третє, із затисненням і скутістю м'язових волокон. Чому м'язи затиснуті? Такими роблять хронічні стресові стани, страхи, депресії. М'язова масашиї і спини напружуються, кінцівки тремтять, голова паморочиться, втрачається координація.

Як покращити стан?

Важливо «докопатися» до причин стрибків АТ, панічних атак, необґрунтованих страхів та ін. Адже основні фактори хисткості при ВСД, затуманеності та болі голови, вертиго ховаються в лабільності нервової системи, постійних стресово-тривожних та депресивних станах.

Слід виконувати розпорядження не лише терапевтів та неврологів, а й звернутися з проблемою до психотерапевтів чи психіатрів. Ви повністю володітимете інформацією про причини збою в організмі, знатимете, що робити для ліквідації «провокаторів» недуги. Зверніть увагу, що майже 10% розбалансування ходи та нездужання голови при ВСД пов'язані з дисфункцією щитовидки, серцевою аритмією.

Порушення рівноваги при шийному остеохондрозі

Якщо хода стає спотикаючою, з «п'яними» елементами і при цьому паморочиться і шумить голова, то патологія може спонукати комірний (шийний) остеохондроз. Нестійкість, втрата рівноваги та похитування супроводжуються:

• відчуттям ватних пробок у вухах;
• ниючою і тягне цефалгією, яка різко посилюється при рухах голови;
• хворобливістю в області шиї та особи;
• підвищеним серцебиттям;
• рясним потовиділенням;
• почервонінням чи блідістю епітелію.

Ефективні способи покращення стану

Важливо розуміти, що повернути впевнену ходу без лікування шийного остеохондрозу, який провокує її, неможливо. Медики можуть призначити:

• Прийом фармакологічних засобів, що розширюють та тонізують судини, що підсилюють живлення мозку.
• Робити витяг та фіксацію комірного відділу, регулярно проводити водні процедури, виконувати комплекс (індивідуально підібраний!) лікувальної фізкультури.
• Дотримуватись раціону, збагаченого вітамінами B, C і т.д.

Візит до медиків не можна відкладати, якщо млявість ніг швидко прогресує. Необхідно провести повноцінне та комплексне обстеженнящоб не залишити без уваги аномалій, що вимагають невідкладного хірургічного втручання. Наприклад, різко погіршити стан може грижа (випадання) міжхребцевого диска, що защемляє нервову тканину.

Допоможуть рецепти з народної скарбниці

Поєднання хімічних препаратівз нехитрими народними рецептамидопоможуть швидше подолати шийний остеохондроз, відновити легку та впевнену ходу:

1. Регулярно робити картопляно-медові компреси. Свіжу картоплю змішати з медом, прикладати до болючих ділянок шиї.
2. Приготувати склад із соку алое, горілки, меду та редьки – змішати по 2 ст. ложки кожного компонента. Пити один раз на день до їди.
3. Подрібнений корінь селери (3 г) залити окропом (1 л), настояти 8 годин, процідити. Пити тричі на день натщесерце по 1 десертній ложці.

Вперше це відчула 11 років тому. Тоді трохи змінилися умови життя, вийшла заміж, переїхала в ін. місто, друзів не було, роботи теж сиділа вдома, було тривожно і дико незатишно. Почала помічати похитування на вулиці. Тривало місяців 6. Потім влаштувалася на роботу, з'явилися друзі, все пройшло. Пропрацювала рік, дуже втомлювалася, іноді було таке, що працювала кілька тижнів поспіль без вихідних, спала мало, у сім'ї постійно напруга, жили з батьками, якось усе накопичилося. А потім смерть близьких родичів. Потрапила до лікарні, там усі обстежили. Встановили діагноз астено-невротичний синдром. Пила та кололи транки. Сказали, що я людина недовірлива і вразлива, мені треба постійно мати під рукою транквілізатори, якщо помічаю, що накочує, одразу випити, щоб не запускати стан. І ось тоді мене хитало весь рік. Лише за рік відчула, що все стало на місце. Життя налагодилося. Потім декретна відпустка, знову стрес та депресняк. Вдома сидіти не хотілося. Знову втратила роботу, вийти нікуди не могла, знову все почало відлітати. Тоді пила артеріальний тиск і транки. Вийшла на роботу, поступово все налагодилося. Тільки після того, як скасували артеріальний тиск кілька місяців слабкість була дика. І ось тепер знову такий стан. Кажуть, треба міняти спосіб життя. Він мене явно не влаштовує. Але не можу змінити поки що. Немає жодного порозуміння із сім'єю. Пила цього разу лише афобазол і, якщо не сплю кілька ночей, щось із снодійного. Взагалі, проаналізувавши свій стан, приходжу до висновку, що мене накриває щоразу, як обмежується свобода пересування і нав'язуються чужі погляди на життя, я не можу підкорятися і не переношу будь-якого пресингу з боку близьких людей. Я, певне, чисто психологічно не можу це переносити. А в сім'ях, мабуть, інакше не буває. Мені з дитинства було комфортніше в садочках, школі, інституті, тільки не вдома. Постою тривожно і незатишно було. А хитання – це вже як наслідок. Я вже давно перестала думати, що це пов'язано з якоюсь хворобою. Знаю, що нервова система– це моє слабке місце. Якщо у мене все в житті так, як я хочу і мені комфортно, мене оточують люди, яким можна довіряти, які мене розуміють, я почуваюся добре, здається, гори можу згорнути. Як штучно створюються якісь обставини неприємні, так і починається. Щось на кшталт внутрішнього протесту. Я знаю, що може бути все інакше і знаю, як це можна зробити. Але потрібна допомога сім'ї. А сім'я моїх поглядів на життя не поділяє. От і мучимося. Це все змалку тягнеться. Я вже з цього приводу спілкувалася із психологом. Знайшли, звідки ноги зростають. Але поки що не вдається змінити до цього ставлення. Тому освоюю потихеньку релаксацію, намагаюсь правильно дихати. Стає трохи легше. Я так розумію, що хитає через те, що спазм судин відбувається. Тому треба навчитися розслаблятися, прибирати погані думки. Ну і прибрати причину такого стану. У Вас теж все це не просто так на рівному місці сталося?!