Warum und wie hören Menschen ihre innere Stimme? Stimmen aus dem Nichts warnen vor Ärger.

In der Übersetzung bedeutet es (englisch: implizite Rede, innere Rede, verdeckte Rede) – stille Rede, die beispielsweise im Denkprozess in Form einer inneren Stimme entsteht. Es handelt sich um eine abgeleitete Form der externen (Klang-)Sprache, die dazu geeignet ist, mentale Operationen im Geist auszuführen. Was sagen Sie sich, wenn Sie einen Fehler machen oder versehentlich etwas vermasseln? In diesem Fall werden einige laut kommentieren, andere wenden sich mit einer „inneren Stimme“ an sich selbst, andere wenden sich überhaupt nicht an sich selbst.

Wozu dient die innere Stimme?

Obwohl Sprache in erster Linie der Kommunikation mit anderen Menschen dient, ist sie auch ein Mittel zur Kommunikation mit sich selbst. Selbstreferenz bedeutet, dass wir in zwei Teile geteilt sind, den einen, der die Nachricht sendet, und die andere Hälfte von uns, die die gesendeten Informationen empfangen muss. Manche betrachten dies als einen Appell eines Selbst an ein zweites Selbst.
In vielen Fällen innere Stimme ist eigentlich ein Monolog, bei dem ein Teil der Persönlichkeit den zweiten Teil der Persönlichkeit kommentiert. Der zweite Teil der Persönlichkeit hört den Kommentar, geht aber nicht darauf ein, sondern hört passiver zu und lässt sich beeinflussen. Kommentare zu sich selbst und den eigenen Handlungen können Kritik oder Lob beinhalten.
Sehr oft kommentieren Menschen sich selbst von einer negativen Seite, in bestimmten Situationen weisen sie immer wieder auf stereotype Demütigungen und negative Aspekte oder Handlungen hin. Wenn zum Beispiel etwas nicht stimmt, sagen sie sich vielleicht: „Du bist ein unfähiger Idiot“ oder „Du bist völlig unfähig, schau dir die anderen an.“
Genau das ist die Essenz dessen, was ein Mensch in bestimmten Situationen, insbesondere in Stresssituationen, zu sich selbst sagt, und dies zeigt, welche Einstellung ein Mensch zu sich selbst hat. Sehr oft stellt sich heraus, dass es sich hierbei um eine sehr negative und abweisende Einstellung sich selbst gegenüber handelt. Aufgrund des Inhalts der inneren Stimme kann davon ausgegangen werden, dass jemand eine negative Einstellung zu sich selbst hat. Ihre Einstellung zu sich selbst kann und sollte auf jeden Fall geändert werden, insbesondere wenn es sich um eine negative und abweisende Einstellung handelt.

• Sich selbst als würdigen Menschen zu akzeptieren bedeutet nicht, dass Sie alle Ihre Handlungen akzeptieren müssen.
• Entwickeln Sie Selbstwertgefühl und seien Sie bereit, Ihre Fehler oder Ihr Fehlverhalten zu korrigieren.
• Indem Sie Ihre Einstellung zu sich selbst ändern, wird Ihre innere Stimme anders, gesünder, weil sie realistischere Kritik beinhaltet und Sie in der richtigen Situation zum Handeln ermutigt.

Im Gegensatz zu Aussagen mit Forderungen, die dazu zwingen, sich diese zu merken und zu wiederholen, motivieren Aussagen mit Fragen eine Person zum Nachdenken und zur Suche nach der Antwort auf diese Frage. Daher ist es in einer Stresssituation besser, sich selbst eine Frage zu stellen, um sich selbst beim Nachdenken zu helfen und eine bessere Antwort auf die Stresssituation zu erhalten. Diese Fragen könnten sein: Was passiert jetzt? Wie wichtig ist das, was passiert? Was würden andere von mir erwarten?
Die innere Sprache ist sehr wichtig, da sie uns oft durch dysfunktionale Schwierigkeiten im Leben führt. Das Studium der inneren Sprache wird nicht nur in der Psychotherapie durchgeführt, sondern auch in verschiedenen Trainings zur persönlichen Entwicklung und Entwicklung sowie im Sport, um bessere Ergebnisse zu erzielen.

Entwicklungsstand der modernen russischen Psychiatrie: Naphthyzin gegen Sinusitis. Es ist gut, dass auf Lobotomie und Elektroschocktherapie verzichtet wird.
Tatsache ist, dass jeder Einzelfall rein individuell ist und die Herangehensweise einheitlich ist.
Der Ansatz sollte umfassend und personenorientiert sein und nicht nur die Arbeit der pharmazeutischen Abteilung, sondern auch der Psychotherapie, Genetik usw. einbeziehen.
Eine ausschließliche Behandlung mit Schlafmitteln und Antipsychotika ist meiner Meinung nach barbarisch.
Wie sieht es mit dem Unterhalt der in Behandlung befindlichen Personen aus? In einem Krankenhaus (Klinik) ist es schlimmer als im Gefängnis. Und jetzt ich Nicht zur Zwangsbehandlung durch Gerichtsentscheidung.
Wissen Sie, was mit denen passiert, die die Einwilligung zur Behandlung verweigern? Sie werden immer noch behandelt. Sie werden gewaltsam behandelt, bis die armen Kerle das Abkommen unterzeichnen.
Und es ist gut, wenn es besorgte Angehörige gibt.
Kehren wir zu den Haftbedingungen zurück. Natürlich gilt: Je mehr Mittel die Klinik erhält, desto frischer ist die Farbe an den Wänden und desto besser ist das Essen, aber sagen Sie mir, haben Sie schon einmal etwas über Isolierstationen gehört? Patienten verbringen lange Wochen, Monate und manche sogar Jahre darin und schauen in Gesellschaft derselben unglücklichen Menschen an die Decke. Mangelnde Belüftung und die Notwendigkeit, sich im Eimer zu erleichtern, hinterlassen nicht nur Spuren im körperlichen, sondern auch im psycho-emotionalen Zustand. Helles Licht rund um die Uhr fördert die Aktivierung von Krebszellen. Und eine selten geöffnete Tür und fest verschlossene vergitterte Fenster nehmen nicht nur die ohnehin eingeschränkte Freiheit, sondern auch die Möglichkeit, im Falle eines Brandes oder eines anderen Vorfalls zu fliehen.
Und auf den allgemeinen Stationen ist es nicht viel besser.
Wenden wir uns nun den Konsequenzen der Personalleistung zu.
Arztbesuche finden einmal pro Woche statt. Bei den meisten Patienten treten bei der Einnahme von Antipsychotika (insbesondere bei langfristiger Einnahme) Nebenwirkungen auf. Um sie zu entfernen, verschreibt der Arzt nach einer Runde ein Anticholinergikum, das nur einen Teil der Nebenwirkungen lindert. Und die Nebenwirkungen sind sehr vielfältig: vom banalen Zittern bis zur Inkontinenz. Die Eingewöhnungszeit an die „Pille nach der anderen“ ist relativ kurz. Der Patient leidet weiter, bis der nächste Arzt kommt, den Pfleger, die Krankenschwester ruft und um eine Wunderpille bettelt. Aber er wird nie irgendwelche Pillen bekommen, außer vielleicht einer Injektion eines starken Schlafmittels, danach wird der Betroffene für mehrere Tage ans Bett gefesselt.
Ich war übrigens sehr überrascht, als ich erfuhr, dass Zwangsjacken nicht verwendet werden.
Der menschliche Körper ist unvollkommen und kann sich bestenfalls an sich selbst erinnern ungünstiger Moment, zum Beispiel Zahnschmerzen oder Neuralgien, wenn eine Person in einer psychiatrischen Klinik liegt. Und er wird großes Glück haben, wenn am nächsten Tag nach der Bewerbung Hilfe geleistet wird. Vergessen Sie nicht Wochenenden, Feiertage und Ferien.
Hervorheben möchte ich die strikte Dosierung der Kommunikation mit der Außenwelt. Telefon, Computer – verboten, Fernsehen (falls vorhanden) – in einem genau festgelegten, engen Zeitraum.
Abschließend möchte ich noch ein paar nette Kleinigkeiten erwähnen:
bei Ablehnung orale Verabreichung Medikamente – intramuskulär gewaltsam;
Schmuck ist nicht erlaubt, mit Ausnahme eines Kreuzes an einem dünnen Faden;
sexuelle Aktivitäten werden nicht gefördert;
Der experimentelle Drogenkonsum kann „nach dem Zufallsprinzip“ erfolgen.
Es ist falsch, unschuldige Patienten, Bürger und Menschen unverdient leiden zu lassen, aber es ist richtig, vollständige Heilung, Genesung und ein menschenwürdiges, erfülltes Leben zu fordern.
Gesundheit und Wohlstand für Sie, aufmerksamer Leser!

Wir haben zwei Stimmen: Mit der einen sprechen wir zu den Menschen, und das ist unsere äußere Stimme, die andere Stimme, die in uns erklingt und das ist unsere innere Stimme, erledigt ihren Job – sie gehört nicht mehr zu dir, du sprichst sogar in dir selbst Klischees, in den Stimmen anderer Menschen, manchmal handelt es sich dabei nicht einmal um bekannte Charaktere, Menschen aus Filmen oder dem Fernsehen.

Beantworten Sie folgende Fragen:

1. Wie ist der Ton Ihrer inneren Stimme? Wenn Sie analysieren, was Sie im Laufe der Zeit hören, wie viel Prozent der Zeit hören Sie dann eine kritische, missbilligende, raue Stimme? Wie viel Prozent der Zeit hören Sie eine zustimmende, unterstützende Stimme, die Ihnen hilft, Dinge zu erledigen?

2. Vergleichen Sie das Ergebnis. Sehen Sie, was Sie die meiste Zeit in Ihrem Kopf hören? Liebe und Unterstützung oder Verleugnung und Spott? Wenn Sie es in Zahlen übersetzen und in Prozent messen, können Sie schnell erkennen, mit welcher Stimme in Ihnen Sie es zu tun haben.

3. Hören Sie auf die Sprüche in Ihnen. Gehört diese Stimme Ihnen oder klingt sie wie die Stimme einer Person, die Ihnen wichtig ist? Hören Sie auf den Ton und die Art des Sprechens. Wem, wenn nicht Ihnen, könnte diese Stimme gehören?

4. Was möchtest du wirklich in dir hören? Welchen Tonfall und welche Inhalte würden Sie gerne hören? Stellen Sie sich vor, Sie wären die innere „Stimme“ Ihrer Kinder – was möchten Sie, dass sie von Ihrer inneren Stimme hören?

5. Sie haben bereits eine Übung zur Ermittlung Ihres tiefsten Wertes absolviert. Überlegen Sie, wie Ihre innere Stimme zu Ihren Grundwerten passt? Messen Sie die prozentuale Übereinstimmung Ihres Werts mit Ihrer inneren Stimme? Glauben Sie, dass Ihre innere Stimme Sie im Einklang mit Ihren tiefsten Werten durch das Leben führt oder Sie im Gegenteil von den Dingen wegführt, die Ihnen wichtig sind? Wohin führt Sie Ihre innere Stimme? Gefällt dir der Lebensweg, den du beschreitest?

Nachdem ich dies getan habe Hausaufgaben Schauen Sie sich die Antworten an, die Sie erhalten haben. Fassen Sie die Analyse zusammen – inwieweit Ihre innere Stimme noch zu Ihnen gehört. Dies ist sehr wichtig, da jeder von uns sowohl interne als auch externe Stimmen hat, mit denen wir uns Geschichten darüber erzählen, wer wir sind. Je öfter wir eine Stimme in uns selbst hören, die uns zum Beispiel sagt, dass du keine besonders gute Ehefrau oder Mutter bist, desto tiefer dringen diese Geschichten in dein Unterbewusstsein ein. Indem Sie dem nie endenden internen Gespräch Aufmerksamkeit schenken, beginnen Sie selbst zu bestimmen, was Sie hören möchten und was für ein Mensch Sie sein werden. Vorschläge aus ständig wiederholten Dialogen können entweder destruktiv für Sie sein oder Sie zu Ihren Zielen und dem Leben führen, das Sie führen möchten.

Aber nur wenige Frauen achten auf die Qualität der Gedanken, die ihnen durch den Kopf gehen. Da Ihre innere Stimme Ihnen ständig Ihre Geschichte erzählt, sind Sie sich selten bewusst, dass Ihnen etwas „erzählt“ wird, das dann einen großen Einfluss auf Ihr gesamtes Leben hat. All diese Geschichten vermitteln Ihnen ein Bild davon, wer Sie sind. Einfach ausgedrückt praktizieren wir regelmäßig und Tag für Tag Selbsthypnose.

In der Psychologie ist der innere Dialog eine der Denkformen, der Prozess der Kommunikation zwischen einer Person und sich selbst. Es wird das Ergebnis des Zusammenspiels verschiedener Ich-Zustände: „Kind“, „Erwachsener“ und „Eltern“. Die innere Stimme kritisiert uns oft, gibt Ratschläge und appelliert an den gesunden Menschenverstand. Aber hat er recht? T&P hat mehrere Menschen aus unterschiedlichen Bereichen gefragt, wie ihre inneren Stimmen klingen, und einen Psychologen gebeten, dazu Stellung zu nehmen.

Der innere Dialog hat nichts mit Schizophrenie zu tun. Jeder hat Stimmen im Kopf: Wir selbst (unsere Persönlichkeit, unser Charakter, unsere Erfahrung) sprechen zu uns selbst, denn unser Selbst besteht aus mehreren Teilen und die Psyche ist sehr komplex. Denken und Reflektieren sind ohne internen Dialog nicht möglich. Allerdings ist es nicht immer als Gespräch angelegt, und einige der Bemerkungen werden nicht immer von den Stimmen anderer Menschen – in der Regel von Verwandten – gesprochen. „Die Stimme im Kopf“ kann auch wie Ihre eigene klingen oder einem völlig Fremden „gehören“: einem Klassiker der Literatur, einem Lieblingssänger.

Aus psychologischer Sicht ist der interne Dialog nur dann ein Problem, wenn er sich so aktiv entwickelt, dass er beginnt, den Dialog einer Person zu beeinträchtigen Alltagsleben: lenkt ihn ab, wirft ihn aus seinen Gedanken. Aber häufiger wird dieses stille Gespräch „mit sich selbst“ zum Material für die Analyse, zu einem Feld für die Suche nach wunden Stellen und zu einem Testfeld für die Entwicklung einer seltenen und wertvollen Fähigkeit – sich selbst zu verstehen und zu unterstützen.

Roman

Soziologe, Vermarkter

Es fällt mir schwer, irgendwelche Merkmale der inneren Stimme zu erkennen: Schattierungen, Klangfarbe, Intonation. Ich verstehe, dass das meine Stimme ist, aber ich höre sie ganz anders, nicht wie die anderen: sie ist dröhnender, tiefer, rauer. Normalerweise stelle ich mir im internen Dialog das aktuelle Vorbild einer bestimmten Situation vor, versteckte direkte Rede. Was würde ich zum Beispiel diesem oder jenem Publikum sagen (obwohl das Publikum sehr unterschiedlich sein kann: vom zufälligen Passanten bis zum Kunden meines Unternehmens)? Ich muss sie überzeugen, ihnen meine Idee vermitteln. Normalerweise spiele ich auch Intonation, Emotion und Ausdruck aus.

Gleichzeitig gibt es keine eigentliche Diskussion: Es gibt einen internen Monolog mit Gedanken wie: „Was wäre, wenn?“ Kommt es vor, dass ich mich einen Idioten bezeichne? Das passiert. Dabei handelt es sich jedoch nicht um eine Verurteilung, sondern eher um eine Mischung aus Verärgerung und Tatsachenbehauptung.

Wenn ich eine Meinung von außen brauche, wechsle ich das Prisma: Ich versuche mir zum Beispiel vorzustellen, was einer der Klassiker der Soziologie sagen würde. Der Klang der Stimmen der Klassiker unterscheidet sich nicht von meinem: Ich erinnere mich genau an Logik und „Optik“. Nur in meinen Träumen unterscheide ich eindeutig fremde Stimmen, und sie sind den echten Gegenstücken genau nachempfunden.

Anastasia

Spezialist für die Druckvorstufe

In meinem Fall klingt die innere Stimme wie meine eigene. Im Grunde sagt er: „Nastya, hör auf damit“, „Nastya, sei nicht dumm“ und „Nastya, du bist ein Idiot!“ Diese Stimme erscheint selten: wenn ich mich desorganisiert fühle, wenn meine eigenen Handlungen mich unzufrieden machen. Die Stimme ist nicht wütend, sondern eher irritiert.

Ich habe in meinen Gedanken nie die Stimme meiner Mutter, meiner Großmutter oder sonst jemand gehört, sondern nur meine eigene. Er kann mich schelten, aber in gewissen Grenzen: ohne Demütigung. Diese Stimme ähnelt eher meinem Trainer: Sie drückt Knöpfe, die mich zum Handeln ermutigen.

Iwan

Drehbuchautor

Was ich mental höre, ist nicht als Stimme formalisiert, aber ich erkenne diese Person an der Struktur ihrer Gedanken: Sie sieht aus wie meine Mutter. Und noch genauer: Das ist ein „interner Redakteur“, der erklärt, wie man es so macht, dass es der Mutter gefällt. Für mich als Erbfilmer ist das ein wenig schmeichelhafter Name, denn Sowjetische Jahre Für kreative Person(Regisseur, Autor, Dramatiker) Herausgeber ist ein langweiliger Schützling des Regimes, ein nicht sehr gebildeter Zensurarbeiter, der in seiner eigenen Macht schwelgt. Es ist unangenehm zu erkennen, dass dieser Typ in Ihnen Gedanken zensiert und der Kreativität in allen Bereichen die Flügel stutzt.

Der „interne Redakteur“ bringt viele seiner Kommentare auf den Punkt. Die Frage ist jedoch der Zweck dieses „Falls“. Zusammenfassend sagt er: „Sei wie alle anderen und halte deinen Kopf gesenkt.“ Er nährt den inneren Feigling. „Man muss ein ausgezeichneter Schüler sein“, denn das erspart einem Probleme. Jeder mag es. Er hindert mich daran zu verstehen, was ich will, flüstert mir zu, dass Trost gut sei, und der Rest kommt später. Dieser Herausgeber erlaubt mir wirklich nicht, ein guter Erwachsener zu sein. Nicht im Sinne von Langeweile und Spielraummangel, sondern im Sinne von Persönlichkeitsreife.

Ich höre meine innere Stimme vor allem in Situationen, die mich an meine Kindheit erinnern, oder wenn der direkte Ausdruck von Kreativität und Fantasie gefragt ist. Manchmal gebe ich dem „Herausgeber“ nach und manchmal nicht. Das Wichtigste ist, seine Einmischung rechtzeitig zu erkennen. Weil er sich gut tarnt und sich hinter pseudologischen Schlussfolgerungen versteckt, die eigentlich keinen Sinn ergeben. Wenn ich ihn identifiziert habe, versuche ich zu verstehen, wo das Problem liegt, was ich will und wo die Wahrheit wirklich liegt. Wenn diese Stimme zum Beispiel meine Kreativität stört, versuche ich innezuhalten, in den Raum der „völligen Leere“ zu gehen und von vorne zu beginnen. Die Schwierigkeit besteht darin, dass es schwierig sein kann, den „Herausgeber“ vom einfachen gesunden Menschenverstand zu unterscheiden. Dazu müssen Sie auf Ihre Intuition hören und sich von der Bedeutung von Wörtern und Konzepten entfernen. Das hilft oft.

Irina

Übersetzer

Mein innerer Dialog ist geprägt von den Stimmen meiner Großmutter und Freundin Mascha. Das sind Menschen, die ich für nah und wichtig hielt: Als Kind lebte ich bei meiner Großmutter, und Mascha war in einer für mich schwierigen Zeit dort. Omas Stimme sagt, dass meine Hände krumm und inkompetent seien. Und Maschas Stimme wiederholt verschiedene Dinge: dass ich wieder die falschen Leute kontaktiert habe, dass ich den falschen Lebensstil führe und das Falsche tue. Sie verurteilen mich beide immer. Gleichzeitig tauchen Stimmen auf verschiedene Momente: Wenn bei mir etwas nicht klappt, „sagt Oma“, und wenn bei mir alles klappt und ich mich gut fühle, sagt Mascha.

Ich reagiere aggressiv auf das Erscheinen dieser Stimmen: Ich versuche, sie zum Schweigen zu bringen, ich diskutiere mental mit ihnen. Als Antwort sage ich ihnen, dass ich besser weiß, was und wie ich mit meinem Leben anfangen soll. Meistens schaffe ich es, meine innere Stimme zu übertrumpfen. Aber wenn nicht, fühle ich mich schuldig und fühle mich schlecht.

Kira

Prosa-Herausgeber

Geistig höre ich manchmal die Stimme meiner Mutter, die mich verurteilt, meine Leistungen abwertet und an mir zweifelt. Diese Stimme ist immer unzufrieden mit mir und sagt: „Wovon redest du!“ Du bist von Sinnen? Werde besser darin Profitables Geschäft: Du musst Geld verdienen.“ Oder: „Du solltest wie alle anderen leben.“ Oder: „Du wirst keinen Erfolg haben: Du bist ein Niemand.“ Es erscheint, wenn ich einen mutigen Schritt machen oder ein Risiko eingehen muss. In solchen Situationen scheint die innere Stimme zu versuchen, mich durch Manipulation („Mama ist verärgert“) zur sichersten und unauffälligsten Vorgehensweise zu überreden. Damit er zufrieden ist, muss ich unauffällig und fleißig sein und es allen recht machen.

Ich höre auch meine eigene Stimme: Sie ruft mich nicht beim Namen, sondern bei einem Spitznamen, den sich meine Freunde ausgedacht haben. Normalerweise klingt er etwas genervt, aber freundlich und sagt: „Okay. „Hör auf damit“, „Was machst du, Baby“ oder „Das ist es, komm schon.“ Es motiviert mich, mich zu konzentrieren oder Maßnahmen zu ergreifen.

Ilja Schabschin

Beratender Psychologe, führender Spezialist am Psychologischen Zentrum auf Wolchonka

Diese gesamte Sammlung spricht für das, was Psychologen gut wissen: Die meisten von uns haben einen sehr starken inneren Kritiker. Wir kommunizieren mit uns selbst hauptsächlich in der Sprache der Negativität und der harten Worte, verwenden die Peitschenmethode und haben praktisch keine Fähigkeiten zur Selbsthilfe.

In Romans Kommentar gefiel mir die Technik, die ich sogar Psychotechnik nennen würde: „Wenn ich eine Außenmeinung brauche, versuche ich mir vorzustellen, was einer der Klassiker der Soziologie sagen würde.“ Diese Technik kann von Menschen unterschiedlicher Berufe genutzt werden. In östlichen Praktiken gibt es sogar das Konzept eines „inneren Lehrers“ – tiefes, weises inneres Wissen, an das man sich wenden kann, wenn man Schwierigkeiten hat. Ein Fachmann hat normalerweise die eine oder andere Schule oder Autoritätsperson hinter sich. Sich einen von ihnen vorzustellen und zu fragen, was er sagen oder tun würde, ist ein produktiver Ansatz.

Eine visuelle Illustration von allgemeines Thema- das ist Anastasias Kommentar. Eine Stimme, die wie deine eigene klingt und sagt: „Nastya, du bist ein Idiot! Sei nicht dumm. „Hör auf damit“ – das ist laut Eric Berne natürlich der kritische Elternteil. Besonders schlimm ist es, dass die Stimme dann auftaucht, wenn sie sich „ungefasst“ fühlt, wenn ihr eigenes Handeln Unzufriedenheit hervorruft – also theoretisch nur Unterstützung braucht. Doch stattdessen trampelt die Stimme in den Boden... Und obwohl Anastasia schreibt, dass er ohne Demütigung handelt, ist das ein kleiner Trost. Vielleicht drückt er als „Trainer“ die falschen Knöpfe und sollte sich nicht mit Tritten, Vorwürfen oder Beleidigungen zum Handeln motivieren? Aber ich wiederhole, eine solche Interaktion mit sich selbst ist leider typisch.

Sie können sich zum Handeln motivieren, indem Sie zunächst Ihre Ängste abbauen und sich sagen: „Nastya, alles ist in Ordnung.“ Es ist okay, wir werden es jetzt klären.“ Oder: „Sehen Sie, es ist gut geworden.“ „Du bist großartig, du kannst damit umgehen!“ „Und erinnerst du dich, wie großartig du damals alles gemacht hast?“ Diese Methode ist für jeden geeignet, der dazu neigt, sich selbst zu kritisieren.

Der letzte Absatz in Ivans Text ist wichtig: Er beschreibt einen psychologischen Algorithmus für den Umgang mit dem inneren Kritiker. Punkt eins: „Störungen erkennen.“ Dieses Problem tritt häufig auf: Etwas Negatives wird unter dem Deckmantel nützlicher Aussagen verschleiert, dringt in die Seele eines Menschen ein und etabliert dort seine Ordnung. Dann greift der Analytiker ein und versucht zu verstehen, wo das Problem liegt. Laut Eric Berne ist dies der erwachsene Teil der Psyche, der rationale. Ivan hat sogar seine eigenen Techniken: „Gehe in den Raum der völligen Leere“, „höre auf deine Intuition“, „entferne dich von der Bedeutung der Worte und verstehe alles.“ Super, so soll es sein! Aufgrund Allgemeine Regeln und ein allgemeines Verständnis dessen, was passiert, ist es notwendig, einen eigenen Ansatz für das, was passiert, zu finden. Als Psychologe applaudiere ich Ivan: Er hat gelernt, gut mit sich selbst zu sprechen. Nun, womit er zu kämpfen hat, ist ein Klassiker: Der interne Redakteur ist immer noch derselbe Kritiker.

„In der Schule wird uns beigebracht, Quadratwurzeln zu ziehen und chemische Reaktionen durchzuführen, aber nirgendwo wird uns beigebracht, wie man normal mit sich selbst kommuniziert.“

Ivan hat noch eine weitere interessante Beobachtung: „Man muss sich zurückhalten und ein ausgezeichneter Schüler sein.“ Kira bemerkt dasselbe. Ihre innere Stimme sagt auch, dass sie unsichtbar sein sollte und jeder sie mögen wird. Aber diese Stimme führt ihre eigene alternative Logik ein, da man entweder der Beste sein oder den Kopf gesenkt halten kann. Solche Aussagen sind jedoch nicht der Realität entnommen: All dies sind interne Programme, psychologische Einstellungen aus verschiedenen Quellen.

Die „Kopf unten halten“-Haltung kommt (wie die meisten anderen) aus der Erziehung: In der Kindheit und Jugend trifft ein Mensch Schlussfolgerungen für sein Leben, gibt sich selbst Anweisungen auf der Grundlage dessen, was er von Eltern, Erziehern und Lehrern hört.

In dieser Hinsicht sieht Irinas Beispiel traurig aus. Schließen und wichtige Leute- Großmutter und Freundin - sagen Sie ihr: „Deine Hände sind krumm und du bist inkompetent“, „Du lebst falsch.“ Es entsteht ein Teufelskreis: Ihre Großmutter verurteilt sie, wenn es nicht klappt, und ihre Freundin verurteilt sie, wenn alles in Ordnung ist. Totale Kritik! Weder wenn es gut ist, noch wenn es schlecht ist, gibt es weder Unterstützung noch Trost. Immer ein Minus, immer negativ: Entweder bist du inkompetent, oder mit dir stimmt etwas anderes nicht.

Aber Irina ist großartig, sie verhält sich wie eine Kämpferin: Sie bringt die Stimmen zum Schweigen oder argumentiert mit ihnen. So müssen wir handeln: Die Macht des Kritikers, egal wer er ist, muss geschwächt werden. Irina sagt, dass sie die Stimmen am häufigsten durch Streiten bekommt – dieser Satz deutet darauf hin, dass der Gegner stark ist. Und in dieser Hinsicht würde ich ihr vorschlagen, es auf andere Weise zu versuchen: Erstens (da sie es als Stimme hört), stellen Sie sich vor, dass es aus dem Radio kommt, und sie dreht den Lautstärkeregler auf Minimum, so dass die Stimme ausgeblendet wird. es wird schlechter hörbar. Dann wird seine Macht vielleicht schwächer und es wird einfacher, mit ihm zu streiten – oder ihn einfach abzuwehren. Schließlich erzeugt solch ein innerer Kampf ziemlich viel Spannung. Außerdem schreibt Irina am Ende, dass sie sich schuldig fühlt, wenn sie nicht argumentiert.

Negative Ideen dringen in den frühen Stadien ihrer Entwicklung tief in unsere Psyche ein, besonders leicht in der Kindheit, wenn sie von großen Autoritätspersonen kommen, mit denen man eigentlich nicht streiten kann. Das Kind ist klein, und um es herum sind die großen, wichtigen und starken Herren dieser Welt – die Erwachsenen, von denen sein Leben abhängt. Hier gibt es nicht viel zu beanstanden.

Auch im Jugendalter lösen wir komplexe Probleme: Wir wollen uns und anderen zeigen, dass wir bereits ein Erwachsener und kein Kind sind, obwohl wir tief im Inneren verstehen, dass das nicht ganz stimmt. Viele Teenager werden verletzlich, obwohl sie äußerlich stachelig aussehen. Zu diesem Zeitpunkt dringen Aussagen über dich selbst, über dein Aussehen, darüber, wer du bist und wie du bist, in die Seele ein und werden später zu unzufriedenen inneren Stimmen, die schimpfen und kritisieren. Wir reden so schlecht und ekelhaft mit uns selbst, wie wir es nie mit anderen Menschen tun würden. Einem Freund würdest du so etwas nie sagen, aber in deinem Kopf erlauben es dir deine Stimmen mit Leichtigkeit, dies zu tun.

Um sie zu korrigieren, muss man zunächst erkennen: „Was in meinem Kopf klingt, sind nicht immer praktische Gedanken.“ Möglicherweise gibt es Meinungen und Urteile, die irgendwann einfach gelernt wurden. Sie helfen mir nicht, es nützt mir nichts und ihre Ratschläge führen zu nichts Gutem.“ Sie müssen lernen, sie zu erkennen und mit ihnen umzugehen: Widerlegen, dämpfen oder entfernen Sie den inneren Kritiker auf andere Weise von sich selbst und ersetzen Sie ihn durch einen inneren Freund, der Sie unterstützt, insbesondere wenn es schlecht oder schwierig ist.

In der Schule wird uns beigebracht, Quadratwurzeln zu ziehen und chemische Reaktionen durchzuführen, aber nirgendwo wird uns beigebracht, normal mit uns selbst zu kommunizieren. Anstelle von Selbstkritik müssen Sie eine gesunde Selbsterhaltung kultivieren. Natürlich ist es nicht nötig, einen Heiligenschein der Heiligkeit um den eigenen Kopf zu zeichnen. Wenn es schwierig ist, müssen Sie in der Lage sein, sich aufzumuntern, zu unterstützen, zu loben, sich an Erfolge, Errungenschaften usw. zu erinnern Stärken. Demütige dich nicht als Person. Sagen Sie sich: „In einem bestimmten Bereich, zu einem bestimmten Zeitpunkt kann ich einen Fehler machen.“ Aber das hat nichts mit meiner Menschenwürde zu tun. Meine Würde, meine positive Einstellung zu mir selbst als Person ist ein unerschütterliches Fundament. Und Fehler sind normal und sogar gut: Ich werde daraus lernen, mich weiterentwickeln und weitermachen.“

Symbole: Justin Alexander vom Noun Project

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Wie man hören lernt

Deine innere Stimme...

Die innere Stimme, die uns sagt, ob wir bestimmte Maßnahmen ergreifen sollen, wird normalerweise Intuition genannt. Diese Fähigkeit ist allen Lebewesen innewohnend. Es hilft, Gefahren zu vermeiden, zeigt den Moment an, in dem man ein Risiko eingehen und einen großen Gewinn erzielen kann usw. Aber oft hören Menschen nicht auf die Ermahnungen ihrer inneren Stimme. Egal, was er uns sagt, wir werden es trotzdem anders machen und der kalten Argumentation der Vernunft gehorchen. Viele der größten Menschen der Vergangenheit hielten intuitive Einsicht für ein notwendiges Werkzeug, um die Welt um uns herum zu verstehen, und gaben oft der Stimme des Herzens den Vorzug gegenüber dem Verstand. Denken Sie daran, wie der Fuchs in „ Der kleine Prinz» A. Saint-Exupéry? „Nur das Herz ist wachsam; die wichtigsten Dinge kann man mit den Augen nicht sehen.“ Und wir, Kinder der technogenen Zivilisation, sind es gewohnt, Instrumentenanzeigen mehr zu vertrauen als Stimmen eigenen Körper, alte Instinkte bewahrend. Intuition hilft Ihnen, sich mit dem kosmischen Informationsraum zu verbinden und von dort Informationen zu beziehen oder die Erinnerung an unsere Vorfahren zu hören, die über Tausende und Abermillionen von Jahren in menschlichen Genen getragen wurde.

Ein wesentlicher Nachteil intuitiven Wissens ist seine Spontaneität: Wir können nicht vorhersagen, wann die innere Stimme uns den nächsten Hinweis geben wird. Vertreter der psychologischen Wissenschaft haben im Rahmen zahlreicher Experimente herausgefunden, dass sich intuitives Wissen am häufigsten in manifestiert Extremsituationen. Übrigens wussten unsere Vorfahren um diese Eigenschaft der menschlichen Psyche: sich in kritischen Situationen zu mobilisieren und einen Ausweg zu finden schwierige Situationen, führte dies aber auf das Eingreifen höherer Mächte zurück.

Eine der Quellen der Intuition ist Lebenserfahrung. Der berühmte Schweizer Psychiater M. Lüscher, Erfinder des ebenso berühmten Farbtests, der seinen Namen trägt, schrieb in seinem Artikel „Ist es möglich, Intuition in sich selbst zu entwickeln?“ schreibt, dass Informationen über die Sinne kontinuierlich und in riesigen Mengen in das menschliche Gehirn gelangen – bis zu 10 Millionen Bits pro Sekunde! Allerdings nehmen wir nur etwa wenige Hunderttausendstel dieses Volumens bewusst wahr. Und wie viele Informationen, die bisher nicht beansprucht wurden, sammeln sich in Milliarden von Gehirnzellen an! Intuition ist es, die Ihnen hilft, diese Vorteile zu nutzen. Wir können seine Existenz leugnen und unsere Augen und Ohren vor seinen Hinweisen verschließen, aber es existiert und funktioniert. Um genaue Anweisungen aus den Signalen zu erhalten, die uns das Universum im Alltag in Form verschiedener materieller Zeichen sendet, müssen wir lernen, der Welt um uns herum zu vertrauen und zu glauben, dass es ein höheres Gesetz gibt, nach dem alles auf der Welt funktioniert , einschließlich uns selbst, lebt und entwickelt sich.

Um auf Ihre innere Stimme zu hören, müssen Sie sich selbst vertrauen und zuhören. Das Haupthindernis auf diesem Weg ist seltsamerweise der menschliche Geist. Der „intelligente“ Teil unseres Gehirns macht ein Zwanzigstel davon aus; Der Rest ist die Arbeit des Unterbewusstseins, in dem sofort plötzliche Verbindungen entstehen, die die Unteilbarkeit der Welt widerspiegeln und brillante Einsichten ermöglichen. Der Geist, dessen Haupteigenschaft die Analyse und anschließende Klassifizierung der erhaltenen Informationen ist, lehnt alles ab, was sich nicht in klare Bestandteile zerlegen lässt.

Universelle Gesetze, die für alles und jeden um uns herum gelten, werden normalerweise nicht in einfachen und verständlichen Worten ausgedrückt, sondern in Symbolen. In einem Wort oder Bild können Sie eine große Menge wichtiger Informationen zusammenfassen, die aufgrund ihrer Universalität unteilbar sind. Aber wie hinter mathematischen Formeln sehen wir keine Realität Daher können wir in den Symbolen, die uns die Intuition sendet, das Wesentliche nicht erkennen.

Auch die Stimme der Vernunft lehnt das sogenannte ab Binsenweisheiten. Ist Ihnen das im Moment nicht aufgefallen? höchste Spannung körperliche und emotionale Stärke, aus irgendeinem Grund schleichen sich ständig Plattitüden in Ihren Kopf ein? Der Verstand lacht über sie, aber sie sind die Wahrheit in höchster Autorität, die den Test der Zeit bestanden hat und daher die Quintessenz wahren Wissens ist.

Die Fähigkeit, gleichzeitig auf Ihre innere Stimme und Ihren Geist zu hören, hat letztendlich einen erstaunlichen Effekt, der ziemlich schwierig erscheint, aber glauben Sie mir, es lohnt sich, es zu lernen. Erstens der Kanal der Intuition in Moderne Menschen verstopft durch Misstrauen gegenüber der Welt und sich selbst, Unfähigkeit zuzuhören, eine Fülle verschiedener Informationen, die über alle fünf Sinne in das Gehirn gelangen. Die Intuition, die zu Recht auch der sechste Sinn genannt wird, speist sich nicht aus Informationen von außen, sondern kennt aufgrund der Unteilbarkeit der Weltwahrnehmung die Antwort auf jede Frage. Den intuitiven Kanal freimachen, die Fähigkeit, sich von überschüssigen Informationen aus der Außenwelt zu trennen – das ist die erste Aufgabe.

Die zweite Schwierigkeit hängt mit dem mangelnden Verständnis der Stimme des Schicksals zusammen. Manchmal interpretieren wir Hinweise falsch, wenn überhaupt. Die Sprache der inneren Stimme ist symbolisch und oft unverständlich. Daher lohnt es sich zu lernen, mysteriöse Botschaften zu entschlüsseln und die Sprache der eigenen inneren Stimme zu verstehen.

Es gibt Menschen, die ihre innere Stimme nicht hören. Das heißt aber nicht, dass er nicht versucht, seine Besitzer anzuschreien. Dafür gibt es einen rein psychologischen Grund, der die Fähigkeit zur intuitiven Wahrnehmung der Welt auslöscht und im übertragenen Sinne die Ohren verstopft. Dies ist eine Bewusstseinsblockade. Um zu lernen, die Hilfe der Intuition zu nutzen, müssen Sie Blockaden in Ihrem Bewusstsein finden und beseitigen. Ihre Ursache sind alle unangenehmen Ereignisse in der Vergangenheit, die mit dem unfreiwilligen Einsatz der Intuition verbunden sind. Das ist jedem Menschen passiert. Normalerweise ist die Situation einfach: Sie haben nicht auf die Zeichen Ihrer inneren Stimme gehört und es ist Unglück passiert. Das Bewusstsein zog eine Parallele zwischen diesen beiden Dingen und kam zu dem Schluss, dass zwischen ihnen ein offensichtlicher Zusammenhang besteht. Aber anstatt beim nächsten Mal auf die Warnungen der Intuition zu hören (und sie dringen häufiger in Form von negativen Emotionen und unangenehmen Empfindungen in unser Bewusstsein ein als in Zeichen von Glück und Erfolg), blockiert der Verstand alle unbewussten Informationen Die Folge davon ist Ärger. Unglücksboten sind nicht überall beliebt, in der Antike wurden sie sogar bestraft, weil man glaubte, sie würden den Weg in Trauer und Tod weisen.

Intuition erscheint heute in der Position der mythischen Wahrsagerin Kassandra, deren Prophezeiungen niemand glaubte. Warum sollten wir von den Problemen, die in unserem Leben passieren, überrascht sein? Sie könnten so leicht vermieden werden, wenn wir etwas mehr auf die Zeichen unserer eigenen Intuition achten würden.

Kanäle intuitiver Informationen.

Jeder Mensch erlebt die umgebende Realität auf seine eigene Weise – emotional, intellektuell und logisch und geleitet von inneren Impulsen, die durch die Betrachtung der Realität und ihre Wahrnehmung entstehen. Und da jeder Mensch seine eigene Intuition hat, die von der persönlichen Erfahrung abhängt, gibt es eine große Typenvielfalt.

Ausnahmslos alle Menschen haben die Fähigkeit, drohende Gefahren zu spüren. Dieses intuitive Wissen ist mit dem uralten Selbsterhaltungstrieb (instinktive Intuition) verbunden. Außerdem hat jeder eine Veranlagung zu einer bestimmten Art von Handlung und Verhalten, was darauf zurückzuführen ist individuelle Eingenschaften Persönlichkeit und der Einfluss der momentanen Situation (dispositionelle Intuition). Manche Menschen kombinieren lieber intuitives Wissen über die Welt mit logischer Analyse und theoretischen Berechnungen; jemand nimmt die ganze Welt und die Menschen emotional wahr und verfügt über eine hohe Fähigkeit zur Empathie (Sympathie, Empathie). Manche nehmen die Welt durch das Prisma der Assoziationen wahr und verbinden zwei Fakten sofort zu einer einzigen Kette (die Argumentationskette ist nicht sichtbar, sondern nur das Ergebnis – die Einsicht); andere erkennen einfach intuitiv die mögliche Entwicklung der Situation und irren sich in ihren Prognosen selten. Das Gehirn kennt jedes Mal, wenn es eine Aufgabe erhält, die Lösung, bevor die Person sie erkennt.

Der amerikanische Psychologe A. Damasio leitete interessantestes Experiment. 4 Kartenspiele wurden auf den Tisch gelegt (2 mit blauer Rückseite und 2 mit grüner Rückseite), von denen die Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip auswählen sollten. Auf den Karten stand ein Betrag, den der „Spieler“ als Gewinn erhielt oder als Verlust an die Bank abgab. Anfangs wurden die Karten in den Stapeln so verteilt, dass die blauen mehr große Gewinne und Verluste hatten und die grünen kleinere Beträge, aber es gab deutlich weniger Möglichkeiten zu verlieren. Natürlich waren sich die Probanden dieser Tatsache nicht bewusst. Dabei stellte sich heraus, dass es bis zu 50 Versuche brauchte, um diesen Sachverhalt zu realisieren, woraufhin die Versuchsteilnehmer aus Angst vor großen Verlusten keine Karten mehr aus blauen Decks nehmen wollten, da der Gewinn mit grünen Karten offensichtlicher war. Doch nach 10–15 Versuchen erkannten die Gehirne der Teilnehmer dieses Prinzip und jedes Mal, wenn der „Meister“ nach einem gefährlichen Deck griff, signalisierte er mit aller Kraft: In diesem Moment schwitzten die Hände der Teilnehmer stark, und ihr Herzschlag beschleunigte sich. All diese physiologischen Daten weisen auf die Schöpfung hin kritische Situation, wurden von speziellen Sensoren erfasst.

Der berühmte sowjetische Popkünstler V. Messing, der im Genre der Pop-Telepathie auftrat, verfügte über phänomenale Fähigkeiten. Sein Gehirn konnte nicht nur eine riesige Menge an Informationen aufnehmen, sondern auch die meisten davon verarbeiten, was ihm erlaubte, eindeutige Schlussfolgerungen über die im Flur verborgenen Dinge zu ziehen. Er verfügte nicht nur über eine subtile Wahrnehmung, sondern reagierte auch sensibel auf die kleinsten Veränderungen im Verhalten des experimentellen Betrachters. Allerdings behauptete er selbst, er wisse nicht genau, wie er das gemacht habe: „... Das ist kein Gedankenlesen, sondern sozusagen „Muskellesen“... Wenn ein Mensch intensiv über etwas nachdenkt, übertragen Gehirnzellen.“ Impulse an alle Muskeln des Körpers. Ihre für das bloße Auge unsichtbaren Bewegungen sind für mich leicht wahrzunehmen. ...Ich führe mentale Aufgaben oft ohne direkten Kontakt mit dem Induktor aus. Hier kann mein Indikator die Atemfrequenz des Induktors, sein Pulsschlag, die Klangfarbe seiner Stimme, die Art seines Gangs usw. sein.“

Weitere Beispiele für eine solche Sensibilität können genannt werden. In der populärwissenschaftlichen Literatur werden eine Reihe ähnlicher Fälle aus langjähriger ärztlicher Praxis beschrieben. Eines Tages wurde ein erfahrener Arzt eingeladen, einen Jungen zu sehen, der darunter litt Nervenzusammenbruch– Er hat mehrere Tage lang geschwiegen. Keiner seiner Mitmenschen konnte die Gründe für eine solche Anomalie feststellen, zumal der Junge normalerweise gesprächig und kontaktfreudig war. Der Arzt stellte dem Patienten Leitfragen und stellte anhand des Pulsschlags fest, dass er sich unbedingt einen Hund anschaffen wollte und brachte sogar einen streunenden Hund mit nach Hause, doch seine Eltern erlaubten dies nicht. Dem Arzt gelang es sogar, den Namen des Hundes herauszufinden! Als der Grund für dieses Verhalten entdeckt und das Problem behoben war, sprach der Junge erneut.

Daher sind die Besonderheiten der Arbeit mit der inneren Stimme für jeden von uns unterschiedlich. Jemand nimmt es durch Körperlichkeit wahr und spürt Veränderungen im physischen Zustand seines eigenen Körpers; andere Intuitionshinweise sind in positiven oder negativen Emotionen zu hören; Für manche sind intuitive Informationen reines Wissen. Die innere Stimme arbeitet auf der Grundlage von Informationen, die sie von außen erhält, klassifiziert sie jedoch nicht, sondern nimmt sie als einen einzigen Barren wahr und sieht alle möglichen inneren Zusammenhänge, die dem logischen Denken des Geistes entgehen. Dann werden sie alle über einen der intuitiven Kanäle ausgegeben. Wenn es Ihnen leichter fällt, die Welt in ihrer Körperlichkeit und Materialität wahrzunehmen, hören Sie auf Ihre körperlichen und physiologischen Empfindungen; Wenn Sie emotional sind, sind Ihre Emotionen der Schlüssel zum Entschlüsseln der Botschaften Ihrer inneren Stimme.

Beide Kanäle sind jedoch öffentlich zugänglich. Und übrigens schieben wir die intuitiven Informationen, die sie uns liefern, meist beiseite. Denken Sie an die Vergangenheit, stöbern Sie darin, und Sie werden sich wahrscheinlich an einige Fälle erinnern, die aus logischer Sicht nicht vollständig erklärbar sind. Wie oft ist es zum Beispiel vorgekommen, dass Sie nicht zur Arbeit (zum Unterricht) gehen wollten und sich buchstäblich an den Haaren aus dem Haus geschleppt haben? Doch als sie vor Ort ankamen, stellte sich heraus, dass der Unterricht ausgefallen war und es am Arbeitsplatz den ganzen Tag weder Licht noch Wasser gab. Deine Intuition hat dich gewarnt, aber du hast nicht zugehört und der Tag war verloren. Oder Fälle aus dem Geschäftsleben: Ihnen wurde angeboten, einen bestimmten Geldbetrag in ein eher riskantes Unternehmen zu investieren. Schon dieser Gedanke löste bei Ihnen eine Welle positiver Emotionen aus, Ihre Stimmung verbesserte sich. Aber Sie haben sich daran erinnert (Ihr Verstand hat sich bereits eingeschaltet), dass Sie die Person, von der das Angebot kommt, nicht sehr gut kennen und kein Geld riskieren wollen. Nach einiger Zeit stellte sich heraus, dass diejenigen, die das Risiko eingingen, eine würdige Belohnung erhielten.

Natürlich sollte man sich nicht nur auf intuitive Erkenntnisse verlassen und andere Informationsquellen ausschließen, zumal intuitive Hinweise falsch entschlüsselt werden können. Und die innere Stimme selbst schläft unter dem Einfluss schlechter körperlicher Verfassung, Erschöpfung der biologischen Energie oder ist völlig still, weil sie es satt hat, die alltäglichen Erfahrungen ihres „Besitzers“ herunterzuschreien.

Aus Sicht der Zeichen und Symbole ist es wichtig, was und wie man sich fühlt. Du musst auf dich selbst hören eigene Wünsche und Interessen: Emotionen sind die lautesten Hinweise der inneren Stimme. Beispielsweise kann es manchmal einfach sein, herauszufinden, wohin man gehen soll, wenn der aktuelle Weg voller Fehler ist. Gibt es Dinge, die Sie wirklich lieben, oder Aktivitäten, die Sie schlechte Laune und Langeweile vergessen lassen? Dies ist der Weg, den die Intuition vorschlägt. Sie sollten nicht denken, dass Ihr Lieblingshobby nur mit Kosten verbunden ist und nichts bringt. Erstens vermittelt es gute Laune und Lust am Leben und Arbeiten; zweitens, vorausgesetzt, dass Sie, nachdem Sie auf Ihre innere Stimme gehört haben, versuchen, mit ihrer Hilfe Geld zu verdienen, auch wenn zusätzlich zu Ihrem Haupteinkommen damit begonnen wird, Gewinn zu erwirtschaften.

Ein weiterer universeller Hinweis der inneren Stimme sind negative Emotionen (plötzliche Angst, zwanghafte Ängste, grundlose schlechte Laune oder Irritation usw.). Langeweile bis hin zum Gähnen bedeutet also, dass Sie die Umgebung, Ziele und Bewegungsrichtung ändern müssen.

Wenn Sie Ihr eigenes Hobby nicht zur Einnahmequelle machen möchten, gibt es eine andere Möglichkeit, die eigene Intuition zum Sprechen zu bringen. Gehen Sie zur Baustelle. Scrollen Sie einfach durch, lesen Sie die Angebote der Arbeitgeber und markieren Sie alles, was Ihnen gefällt. Berücksichtigen Sie nicht Ihr Alter, Ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten oder die Entfernung des geplanten Arbeitsplatzes von Ihrem Wohnort. Suchen Sie einfach nach dem, was Ihnen gute Laune macht, Sie unwillkürlich zum Lächeln bringt oder angenehme Erinnerungen oder Assoziationen weckt. Positive Emotionen weisen auf einen Bereich hin, in dem Ihnen die Arbeit Freude bereitet und Ihnen daher Vorteile bringt, da Sie mit voller Hingabe arbeiten werden. Wenn Sie genügend Material gesammelt haben, können Sie, basierend auf den Impulsen Ihrer inneren Stimme, ein Bild von dem idealen Job für Sie entwerfen. Dazu müssen Sie herausfinden, nach welchem ​​Bereich Ihre Seele strebt, welche besonders attraktiven Eigenschaften Ihr zukünftiger Arbeitsplatz hat. Bringen Sie Ihre Wünsche in einem kurzen Satz zum Ausdruck. Entscheiden Sie abschließend, was Sie benötigen, um sofort in dieser Funktion arbeiten zu können (vielleicht Spezialkenntnisse oder Startkapital). Meistens kommt es vor, dass dafür scheinbar alles da ist, man aber nur einen Anstoß braucht, der einen in Bewegung setzt. Hier hilft Ihre Intuition nicht weiter und Sie müssen alleine handeln. Auf jeden Fall werden Sie es nicht bereuen, auf Ihre innere Stimme gehört zu haben: Eine Veränderung der Umgebung wird mit sich bringen neue Erfahrung, neue Freunde und neue Emotionen.

Arbeiten mit der inneren Stimme.

Es gibt einige einfache Regeln So können Sie Ihre innere Stimme hören. Die erste ist damit verbunden, das Bewusstsein auszuschalten und auf die eigenen Gefühle zu achten. Manchmal ist es nur die Fülle an unnötigen Informationen, die uns daran hindert, auf unsere innere Stimme zu hören, da diese analysiert und klassifiziert werden muss. Der Geist, der sich mit dem Informationskanal verbindet, blockiert die Zeichen der Intuition, da er nicht allem vertraut, was unlogisch und immateriell ist. Er scheidet aus, was aus seiner Sicht unnötig ist, was nicht in einen rationalen Rahmen passt. Erinnern Sie sich an den Arbeitsstil von Scotland Yard-Inspektor Lestrade, dem Helden von A. Conan Doyles Romanen über Sherlock Holmes: Er sammelte einige der auffälligsten Fakten und Beweise am Tatort und erstellte darauf basierend eine Version des Verbrechens. Er hat einfach nicht alle Daten berücksichtigt, die nicht in dieses Bild passten. Es ist nicht verwunderlich, dass er nie ein einziges komplexes Verbrechen aufgeklärt hat, bei dem nicht alles so offensichtlich ist, wie es auf den ersten Blick scheint.

Deshalb die erste Regel – Vermeiden Sie externe überschüssige Daten, die durch die Sinne kommen, und hören Sie auf Informationen, die aus dem Unterbewusstsein kommen. Machen Sie Ihrer Aufgabe freien Lauf, geben Sie der Lösung Zeit, „zu reifen und sich zu manifestieren“. Generell sollte man mit der Intuition „per Tastendruck“ arbeiten: Um die richtige Antwort zu bekommen, muss die Intuition die Frage überhaupt nicht kennen.

Andere negative Qualität Der menschliche Geist ist Sturheit. Heute praktiziert jeder das sogenannte Erfolgssystem, eines davon die wichtigsten Momente Das ist die Entwicklung der Fähigkeit, Ziele zu setzen. Es ist ganz einfach: Sie setzen sich Ziele und Ihr Unterbewusstsein macht mit Hilfe des Universums alles nach Ihren Wünschen. Das alles ist wunderbar, wenn da nicht ein „aber“ wäre. Sehr oft denken wir neben unseren Zielen auch über den Weg nach, auf dem wir dieses Ziel erreichen. Das Universum bietet Wege an, die kürzer sind als die, die wir gewählt haben, die Intuition flüstert uns verschiedene Techniken zu, mit deren Hilfe wir das, was wir wollen, viel schneller erreichen. Aber wir eilen hartnäckig auf dem Weg voran, den wir für uns selbst bestimmt haben, und verschließen unsere Augen und Ohren vor allen Hinweisen und Umwegen. Der Geist ist sehr stur und will nicht abweichen. Ja, letztendlich erreichen wir unser Ziel, aber wir investieren so viel Mühe und Zeit und vor allem Nerven!

Zweite Regel– Hören Sie auf Ihre eigenen Gefühle, körperlich und emotional. Lassen Sie Erinnerungen und Zitate durch Ihren Kopf huschen. Assoziationen werden Ihnen helfen zu verstehen, was Ihre innere Stimme Ihnen sagen wollte. Die Hauptsache ist, bei den ersten Empfindungen nicht das kleinste Detail zu verpassen, deshalb ist es wichtig, ohne anzuhalten und ohne nachzudenken alles zu sagen, was einem in den Sinn kommt. Nehmen Sie Ihren Monolog mit einem Diktiergerät auf oder bitten Sie jemanden in Ihrer Nähe, ihn aufzunehmen, ohne etwas auszulassen. Sobald Sie schließlich die Frage erkannt haben, die Ihrer inneren Stimme gestellt wird, lernen Sie, die Zeichen zu interpretieren. Wie schon mehr als einmal gesagt wurde, ist es die Lösung für die Zeichen, die die Menschen oft verwirrt. Dies ist recht schwierig und erfordert ein gewisses Geschick, zumal die Puzzleteile verstreut sind und oft nicht ausreichen, um das Bild zu vervollständigen. Ihre innere Stimme bietet Ihnen diese einzelnen Fragmente an und überlässt es Ihnen, sie zu einem einzigen Bild zusammenzufügen. Wenn eine kohärente und logische Antwort nicht aufgeht, überlegen Sie sich eine! Sie müssen Ihrer inneren Stimme vertrauen; Das ist das Schwierigste, was man lernen kann.

Um zu lernen, auf die innere Stimme zu hören, bedarf es natürlich einer Schulung. Zu diesem Thema gibt es spezielle Literatur. Hier bieten wir nur einige bekannte Techniken an.

Zunächst müssen Sie entscheiden, über welche Art von Intuition Sie verfügen und welche Art intuitiver Informationen Sie erhalten (sensorisch, assoziativ, verbal oder körperlich). Dazu müssen Sie Gedächtnis und Vernunft verbinden. Erinnern Sie sich zunächst an verschiedene Momente, in denen Sie glaubten, Sie hätten sich von Ihrer inneren Stimme leiten lassen; Je mehr ähnliche Fälle Sie sich erinnern, desto besser. Wenn Sie dann Material zur Analyse gesammelt haben, teilen Sie alle Fälle in Gruppen auf, je nachdem, über welchen Kanal die Informationen zu Ihnen kamen, zum Beispiel durch positive oder negative Emotionen; mit einer willkürlichen Assoziation, auf die eine Antwort war gestellte Frage; Unwohlsein, aufdringliche Geräusche oder Gerüche usw.

Finden Sie heraus, wie es Ihnen leichter fällt, Ihre innere Stimme zu hören – in Wortspielen, Gerüchen und Geräuschen. Vielleicht ziehen klare Bilder vor Ihrem geistigen Auge vorbei, oder Sie haben einfach plötzlich das Gefühl, dass Ihr Körper seltsame Reaktionen auslöst. Sobald Sie dies alles getan haben, werden Sie in der Lage sein, Ihren eigenen intuitiven Kanal zu identifizieren.

Wenn visuelle Informationen nur den intuitiven Kanal verstopfen (die meisten Informationen, die in unser Gehirn gelangen, werden über den visuellen Kanal übertragen), sind möglicherweise andere Organe stärker mit der inneren Stimme verbunden. Zum Beispiel Geruch. Für Vertreter der Tierwelt sprechen der Geruch und seine Veränderung Bände. Menschen haben zwar keinen so ausgeprägten Geruchssinn wie unsere kleineren Brüder, dennoch ist die Fähigkeit, feinste Gerüche einzufangen, recht gut entwickelt. Das Gehirn empfängt diese Informationen und sendet Signale an den Körper, auf die das Bewusstsein nicht immer reagieren kann. Eric Berne schreibt in seiner Arbeit über Intuition: „Die Tatsache, dass wir uns der Anwesenheit eines Geruchs nicht bewusst sind, bedeutet nicht, dass er unsere emotionale Einstellung nicht beeinflusst.“ Gerüche können den Inhalt von Träumen verändern, ohne dass sie als Gerüche wahrgenommen werden.“ Sie können auch eine Quelle intuitiver Informationen sein.

Bei der Arbeit mit der inneren Stimme ist es immer wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Unterbewusstsein, die Hauptquelle unserer Intuition, mit einem undifferenzierten Bild der Realität arbeitet. Für ihn wird jede Situation als Ganzes betrachtet. Wenn eine Frage eingeht (manchmal wissen wir nicht einmal, dass sie bereits formuliert wurde), liefert sie sofort ein mögliches Szenario für die Entwicklung von Ereignissen und sieht Zusammenhänge auf einer Ebene, die für das Bewusstsein unzugänglich ist. Um die Fähigkeit zu entwickeln, verschiedene Daten mit Assoziationsketten zu verbinden, reicht es aus, beide Hemisphären zu einer koordinierten Arbeit zu zwingen. Dies ist jedoch leichter gesagt als getan. Die darauf abzielenden Übungen sind recht komplex. Der Punkt ist, dass Sie lernen müssen, inkompatible Dinge zu kombinieren und mehrere unterschiedliche Aktionen gleichzeitig auszuführen. Für Kinder gibt es zum Beispiel eine Übung „Ziege und Kuh“, die auch für unsere Zwecke geeignet ist. Es ist notwendig, die „Ziege“ mit den Fingern einer Hand und die „Kuh“ mit den Fingern der anderen Hand zu zeigen, wobei der Zeigefinger und der kleine Finger herausgestreckt werden. Beide Figuren werden gleichzeitig ausgeführt. Zunächst einmal ist es nicht nötig, ein hohes Tempo einzuhalten; führen Sie die Übung in einem Tempo aus, bei dem Sie sich nicht mit den Fingern verheddern. Empfehlung: Wenn Sie gerade erst anfangen, die Übung zu meistern, ist es bequemer, die Namen der Figuren lautlos oder laut auszusprechen.

Wenn Sie sich nicht mehr verlaufen, beginnen Sie, das Tempo zu erhöhen. Diese Übung koordiniert nicht nur die Arbeit beider Gehirnhälften, sondern fördert auch die Aufmerksamkeit und schult die Konzentration.

Wie spricht Ihre Intuition zu Ihnen? Durch innere und äußere Empfindungen. Um sie zu erfassen, ohne die kleinsten Nuancen zu verpassen, müssen Sie lernen, alles auszusprechen, was Ihnen in den Sinn kommt. Tatsache ist, dass das Bewusstsein für das Sprechen verantwortlich ist. Es baut eine Phrase in einer logischen Reihenfolge auf und organisiert ganze Texte, ob monologisch oder dialogisch; zwingt Sie dazu, Wörter und Konstruktionen, Gesprächsthemen usw. auszuwählen. Das Gleiche gilt für die schriftliche Rede, nur dass sie noch organisierter ist und der Logik der Vernunft unterliegt. Während alle Ausrutscher und Ausrutscher das Werk des Unterbewusstseins sind, spricht unsere Intuition durch sie. Aus all dem schließen wir: Um unsere innere Stimme zu „erwecken“, müssen wir lernen, ohne Unterbrechung zu sprechen, ohne Wörter und Ausdrücke zu wählen, von Thema zu Thema zu springen und uns gleichzeitig der Kontrolle des Bewusstseins zu entledigen. Dies ist sehr schwierig, da der Geist zunächst ständig eingreift und versucht, seine Gesetze zu diktieren. Um den Druck loszuwerden, müssen Sie sich einem meditativen Zustand nähern.

Es kommt vor, dass Menschen sprachlos zu sein scheinen, wenn sie mit dem Bedürfnis konfrontiert werden, mindestens ein paar Minuten ohne Pause zu sprechen. Worte verschwinden plötzlich irgendwo, kein einziger Gedanke kommt mir in den Sinn. Dies geschieht beispielsweise, wenn Sie mit einer Person telefonieren, die im Großen und Ganzen nichts zu sagen hat. Und es ist notwendig. Lernen Sie, alles auszusprechen, was Ihnen buchstäblich in den Sinn kommt. Lass die Worte wie einen Fluss fließen. Es ist gut, wenn Ihnen zunächst einer Ihrer Verwandten oder Freunde hilft. Ihre Aufgabe ist es, Sie durch Fragen zu „reden“ und Sie nicht aufhören zu lassen. Besser ist es, diesen Bewusstseinsstrom bzw. das Unterbewusstsein mit einem Diktiergerät aufzuzeichnen. Denken Sie daran: Wenn Sie sprechen und Ihr Bewusstsein zum Schweigen zwingen, spricht Ihre innere Stimme. Es offenbart Zusammenhänge und Assoziationen, die man nicht sieht. Stören Sie ihn nicht, versuchen Sie nicht, die fragmentarischen Details miteinander zu verbinden. Sie können dies später tun, indem Sie sich die Aufnahme anhören. Vielleicht wird Ihnen klar, welche drängende Frage in Ihrem Leben die Intuition beantwortet. Tatsache ist, dass das Unterbewusstsein besser als Sie selbst alle Ihre Probleme, Wünsche, Fragen und Ziele kennt. Sie werden dort geboren und schaffen es nicht immer, auf die Ebene des Bewusstseins vorzudringen und in die Kategorie „angestellt zur Entscheidung, zur Umsetzung“ vorzudringen. Hören Sie auf die Stimme Ihrer Intuition und Sie werden viel über sich selbst lernen. Haben Sie keine Angst zu sprechen: Sie werden die Worte finden!

Wenn Sie dann die auf diese Weise erhaltenen Informationen analysieren, werden Sie mit Interesse feststellen, dass absolut alles, was Sie sagen, in drei Blöcke unterteilt ist:

Die erste besteht aus Kommentaren und logischen Einfügungen von Gründen. Sobald Sie es ihm erlauben, greift er in Ihren Monolog ein und korrigiert das Gesagte;

Der 2. Block ist das Ergebnis der Fantasie. Er kommt auch mit Erlaubnis zur Arbeit, und manchmal, wenn es überhaupt nichts zu sagen gibt, und unter seinem Zwang: Das lässt sich anhand der Aufnahme leicht nachvollziehen. Zum Beispiel verstummten Sie und verloren alle Worte auf einmal, aber dann klammerten Sie sich mit einer Willensanstrengung an das zuletzt gesprochene Wort, setzten den Satz fort und erfanden sein Ende;

Der 3. Block besteht aus Bildern, Gedanken, Empfindungen und Worten, die Ihnen zuerst in den Sinn kamen. Das ist die Stimme des Unterbewusstseins.

Sie müssen bei der Analyse auf die Informationen aus allen drei Blöcken achten, ohne etwas zu verpassen. Vom Bewusstsein ausgehende Signale müssen überwacht werden. Manchmal kommt es vor, dass sie die Konzentration beeinträchtigen, und es lohnt sich, auf diesen irritierenden Faktor zu achten. Wenn Ihnen ständig etwas in den Kopf „krallt“ und das Gehirn sich so auf diesen Faktor fixiert, dass es unmöglich ist, ihn abzulenken, dann ist es wichtig. Hören Sie auf diese „Störungen“, wenn Ihnen nichts anderes einfällt und sie Ihre ganze Aufmerksamkeit in Anspruch nehmen: Das kann auch eine innere Stimme sein.

Vorstellungskraft ist auch deshalb notwendig, weil sie die Arbeit der Intuition unterstützt. Schließlich ist das Bewusstsein nur der Ausgangspunkt der Vorstellungskraft, und dann kommen freie Assoziationen ins Spiel, die das Unterbewusstsein und alle dort gespeicherten Informationen in Gang setzen. Schließlich müssen gezielt aus der Intuition empfangene Signale sorgfältig analysiert werden und wenn gewünscht, können daraus zunächst schlüssige Antworten formuliert werden.

Wenn Sie die ersten Schritte gemeistert haben und gelernt haben, die Stimme der Intuition zum Ausdruck zu bringen, ohne sie durch Bewusstsein einzudämmen, müssen Sie weitermachen. Um die Aufforderungen Ihrer inneren Stimme zu hören und ihnen zu folgen, müssen Sie ihr vertrauen, darüber haben wir oben bereits gesprochen. Der berühmte Multimillionär Robert Kiosaki, Autor zahlreicher Bücher über die Entwicklung der Fähigkeit zur finanziellen Unabhängigkeit, schreibt, dass viele Menschen an Gott glauben, aber nur sehr wenige von ihnen vertrauen ihm und verlassen sich ausschließlich auf seine Freundlichkeit, Gerechtigkeit, Liebe und seinen Wunsch zu helfen. Fügen wir noch hinzu: Bei denen, die darauf vertrauen, geschehen Dinge, die im Volksmund Wunder genannt werden! Bei der Intuition ist die Situation ähnlich: Es reicht nicht aus, an ihre Existenz zu glauben, man muss auch auf ihren Rat hören. Nein, wir sind erwachsen und vernünftig, warum benehmen wir uns wie Kinder?! Ja, sie vertrauen ihren eigenen innere Empfindungen und machen sehr selten Fehler. Erwachsene werden durch elementares Misstrauen gehemmt. Führen Sie für sich eine besondere Regel ein: Lebe einen Tag in der Woche nach dem Rat deiner inneren Stimme. Nachdem Sie nun gelernt haben, ihm zuzuhören, wird er sehr selbstbewusst mit Ihnen sprechen. Weder Zweifel noch Argumentation sollten berücksichtigt werden: Die Intuition zweifelt oder vermutet niemals. Sie weiß.

Was bedeutet es also, „nach Intuition zu leben“? Sie hören auf Ihre innere Stimme und gehen dorthin, wohin sie Sie führt, oder im Gegenteil, Sie gehen nirgendwo hin. Wählen Sie die Kleidung (Schuhe, Bus, Filmsession), die er Ihnen verraten wird; Wenn plötzlich der anhaltende Wunsch besteht, eine Person anzurufen, die Sie viele Jahre lang nicht gesehen haben, tun Sie dies, ohne an dem Ergebnis zu zweifeln oder darüber nachzudenken. Diese Liste lässt sich endlos fortsetzen, denn in fast allen Fällen gibt die Intuition ihre Empfehlungen. Und die Ergebnisse werden nicht lange auf sich warten lassen. Ein ausgewähltes helles Hemd trägt beispielsweise dazu bei, den ganzen Tag über eine gute und festliche Stimmung aufrechtzuerhalten, sodass alles einfach und unterhaltsam wird. Bei einer Vormittagsvorführung im Kino (wenn Sie normalerweise spätabends ins Kino gehen, sich dann aber entschieden haben, auf Ihre innere Stimme zu hören) treffen Sie einen Schulfreund, der seine Kinder mitgebracht hat. Es kann der Schlüssel zur Lösung des seit langem bestehenden Problems der Kapitalanlage, der Arbeitssuche usw. sein. Wenn die Frage im Informationsfeld „aufgeworfen“ wird, wird es auf jeden Fall eine Antwort darauf geben und Ihre Intuition wird Sie leiten auf dem kürzesten Weg dorthin. Ein Beispiel aus dem wirklichen Leben kann gegeben werden. Eine gewisse junge Frau aus einer kleinen Provinzstadt beschloss, mit der Suche zu beginnen neue Arbeit, aber sie waren erfolglos. Sie war schon verzweifelt, aber irgendwie ging sie zu einer Edelsteinausstellung (die sie übrigens nie interessierte) und traf dort ihre alte Freundin. In einem Gespräch mit ihr stellte sich heraus, dass sie mittlerweile in Moskau arbeitet und gutes Geld verdient. Und als sie sich daran erinnerte, dass unsere Heldin perfekt Englisch spricht, schlug sie ihr vor: „Zieh nach Moskau. Unser Chef hat zwei schulpflichtige Kinder und sucht gerade einen Nachhilfelehrer für sie. Englische Sprache. Die Bezahlung wird gut sein. Nach einiger Zeit zog diese junge Frau in die Hauptstadt und bekam eine Anstellung als Gouvernante, während ihr Arbeitgeber ihr eine Unterkunft zur Verfügung stellte. IN Noch einmal Sie werden davon überzeugt, dass wir nicht vorhersagen können, wohin unser Weg führt, aber für die Intuition ist dies kein Rätsel.

UND letzte Stufe Unser Unterricht: Wir müssen unserer inneren Stimme eine Aufgabe geben. Wenn es kein Ziel gibt, sind die Ergebnisse nicht sehr sichtbar (obwohl gute Laune, unerwartete Funde längst verlorener Dinge, das Treffen alter Bekannter usw. auch eine Folge der Arbeit der Intuition sind).

Es wurde bereits zuvor gesagt, dass die Intuition besser als Sie und ich weiß, was genau wir wollen und wonach wir streben. Sie sagt uns, wohin wir gehen und was wir tun sollen, aber wir hören nichts. Warum? Denn unsere Wünsche und Ziele sind unbewusst. Wenn Sie lernen, Ihrer inneren Stimme bewusst Aufgaben zu stellen, wird diese natürlich auch eine Antwort geben. In diesem Fall besteht jedoch eine größere Chance, es zu hören und vor allem anzuwenden, da es der Suchrichtung entspricht. Es muss gesagt werden, dass bei der Festlegung eines Ziels nicht nur das Unterbewusstsein, sondern auch der Geist an der Suche nach Wegen zur Zielerreichung beteiligt ist. Er sucht auch nach Lösungen, und es besteht keine Notwendigkeit, sie zu verwerfen und auf Hinweise von der inneren Stimme zu warten. Wenn Sie sie akzeptieren, müssen Sie sich einfach daran erinnern: Dem Bewusstsein ist nicht das ganze Bild zugänglich; es ist nicht in der Lage, alle möglichen Konsequenzen der durchgeführten Handlungen zu berechnen. Ehrlich gesagt haben nicht viele Menschen einen Verstand, der in der Lage ist, die Situation zu berechnen und alles zu bestimmen Möglichkeiten Entwicklungen von Ereignissen. Aber jeder von uns hat eine Intuition, die das alles kann, alles weiß und zweifellos bei der Entscheidungsfindung helfen wird. Sie kennen wahrscheinlich Beispiele für „unerwartete“ Erkenntnisse und größten Entdeckungen. Nehmen Sie zum Beispiel die Lehrbuchgeschichte von Isaac Newtons Apfel. Wenn die Frage von Wissenschaftlern nicht lange vor dem Moment gestellt worden wäre, als ihnen der berüchtigte Apfel auf den Kopf fiel, hätten sie das Gesetz der universellen Gravitation nicht entdeckt. Schließlich fielen vielen Menschen Äpfel und andere Gegenstände auf den Kopf; die Natur wählte Newton, der daraus die richtige Schlussfolgerung ziehen konnte.

Gewöhnliche Menschen möchten Antworten auf Fragen erhalten, die nicht wissenschaftlicher Natur, sondern alltäglicher Natur sind und uns zu Wohlstand und Erfolg führen. Lernen wir also, Fragen zu formulieren und noch einmal auf die Antworten darauf zu hören.

Die einfachste Übung besteht darin, zu lernen, kurze, an sich selbst gerichtete Fragen zu formulieren. Es sollte in mehreren Schritten gemeistert werden, langsam und indem jede Intuitionsreaktion analysiert wird, die über einen der möglichen Kommunikationskanäle empfangen wird. Also, entspannen Sie sich, machen Sie es sich in Ihrem Lieblingssessel bequem und – los geht’s!

Der erste Schritt besteht darin, dass Sie sich die einfachsten Fragen stellen, die eine einsilbige Antwort erfordern. Auch wenn sie bei den ersten Fragen offensichtlich sind, werden Sie dennoch sofortige Zustimmung oder Ablehnung Ihrer eigenen Intuition „hören“. Sie werden jedoch nicht nur hören, sondern auch fühlen – in einer sofortigen Veränderung des körperlichen Zustands (Kribbeln in den Fingerspitzen, der Wunsch, eine bequeme und vertraute Position zu ändern, Gähnen, Klingeln in den Ohren usw.); in visuellen Bildern, die Ihrem inneren Blick erscheinen usw. Nicht alle Antworten werden von Ihnen als positiv oder negativ identifiziert. Daher müssen die Ergebnisse einer solchen Blitzbefragung sorgfältig erfasst und dann nach der Analyse entschieden werden, in welchem ​​Fall Ihre Intuition mit Ihnen übereinstimmt und in welchem ​​nicht. Dies wird ganz einfach sein, da die Fragen der ersten Stufe eindeutig sind und die Antworten darauf Ihnen bekannt sind, zum Beispiel: „Sitze ich auf einem Stuhl?“, „Habe ich lange Haare?“ usw.

Stufe zwei. Jetzt stellen wir schwierigere Fragen: „Was soll ich zuerst kaufen: einen Kühlschrank oder einen Herd?“, „Soll ich heute Abend ins Theater oder ins Kino gehen?“ usw. Sie werden die Antworten hören und sie aufgrund Ihrer bisherigen Erfahrungen interpretieren und Ihre Gefühle überprüfen können.

Spielen Sie dieses Spiel zum Üben ständig mit Ihrer Intuition. Lassen Sie die Fragen von Zeit zu Zeit komplizierter werden (stellen Sie zunächst Fragen, deren Antworten Sie überprüfen können; wenn sich dann Informationen über Ihren individuellen Kommunikationskanal mit der inneren Stimme ansammeln, können Sie sie verkomplizieren, indem Sie wirklich wichtige Fragen stellen, deren Antwort Ihr Leben radikal verändern kann).

Für diejenigen, die nicht an die Existenz einer inneren Stimme glauben wollen, möchte ich ein interessantes Experiment anbieten (solche Menschen glauben normalerweise ihren eigenen Ohren und Augen besser als den Worten anderer). Nennen wir es „Waage“, denn Sie müssen nur versuchen, so zu tun, als wären Sie eine Waage. Sie können jedes Bild für sich selbst auswählen, das ist nicht wichtig. Die Hauptsache ist, dass Ihre Waage 2 Schalen hat – Sie werden sie verwenden, um sie darzustellen eigene Hände. Konzentrieren Sie sich, formulieren Sie Ihre Frage nach Ihrer Intuition und stellen Sie sich dann vor, dass beide möglichen Antworten („ja“ oder „nein“, „gut“ oder „schlecht“, „dafür“ oder „dagegen“) auf der Waage liegen. Denken Sie daran, auf welche davon sich die jeweilige Entscheidung für Sie bezieht. Normalerweise mit rechte Seite Das Gute wird mit der Linken assoziiert und das Böse mit der Linken. Man sagt sogar: „Hinter der linken Schulter ist der Teufel und hinter der rechten der Schutzengel.“ Lassen Sie alle Gedanken los und entspannen Sie sich, spüren Sie die Schwere in Ihren Handflächen und beobachten Sie sorgfältig Ihre eigenen Empfindungen. Sie werden deutlich spüren, dass eine Hand schwerer geworden ist: Die auf dieser Seite der Waage liegende Antwort zieht die Handfläche stärker in Richtung Boden. Dies wird die Antwort auf Ihre Frage sein. Das Experiment funktioniert immer, auch wenn Ihr Vertrauen in die Intuition gleich Null ist.

Automatische Aktionen als Zeichen.

Lassen Sie uns nun über Aktionen sprechen, die allgemein als automatisch bezeichnet werden. Wir tun sie ohne die Beteiligung des Geistes. Sie können automatisch sprechen, schreiben, in einem Buch blättern, Gegenstände in Ihren Händen befingern usw. All dies sind auch Zeichen der inneren Stimme. Das Märchen „Geh hin, ich weiß nicht wohin, bring das mit, ich weiß nicht was“ hat wohl jeder in seiner Kindheit gelesen. Dies war eine Aufgabe nur für Intuitive: Lassen Sie Ihre Füße den Weg selbst wählen, ohne auf die Stimme der Vernunft zu hören. Der Körper, der Befehle direkt vom Gehirn erhält und die Zensur des Bewusstseins umgeht, weiß, wohin er gehen muss. Sie können die folgende Übung machen. Formulieren Sie ein Ziel für sich; es muss nicht auf Ihrer Landkarte lokalisiert sein Siedlung. Dabei kann es sich um eine Frage aus jedem beliebigen Bereich handeln (wünschenswert wäre natürlich, überprüfen zu können, ob die intuitiv gegebene Antwort richtig ist). Und dann machen Sie sich auf den Weg, ohne eine bestimmte Straße zu wählen, sondern sich sorgfältig umzusehen und alles zu bemerken, was Ihr Auge oder Ohr auffängt. Nehmen Sie sich für die Erledigung der Aufgabe eine gewisse Zeit, zum Beispiel 30 Minuten. Und nach genau einer halben Stunde halten Sie inne und schauen Sie, wohin Ihre Füße Sie getragen haben. Übrigens ist es besser, einen solchen Spaziergang an einem schönen, klaren Tag und mit einem Freund zu unternehmen, der Sie mit leichten Gesprächen von der bewussten Routenwahl ablenkt. Wenn Sie von einem Spaziergang zurückkommen, schreiben Sie alles auf, woran Sie sich erinnern: Eindrücke, Emotionen, Wechsel des Gesprächsthemas, Wetterumschwünge und natürlich Ihr endgültiges Ziel. Analysieren Sie diese Daten und beziehen Sie sie auf die vor dem Spaziergang gestellte Frage. Glauben Sie mir, die Ergebnisse dieses unwissenschaftlichen Experiments können sehr interessant sein.

Automatisches Sprechen oder automatisches Schreiben werden in der Praxis des Hellsehens häufig eingesetzt. Es gibt eine besondere Kategorie von Menschen – Medien, die leicht den Vorrang des Geistes im Körper ablehnen. Es wird ein Ort frei, der, wie wir wissen, niemals leer ist; er ist sofort beschäftigt, sagen wir, von der Intuition, die durch den Mund des Mediums zu sprechen beginnt. Übrigens, wer oder was genau den Platz des Geistes im Körper des Mediums einnimmt, darüber haben sie, glaube ich, selbst gestritten. Für diejenigen, die wahrnehmen andere Welt als etwas Reales stellt sich diese Frage nicht. Daher werden wir nicht auf unserem Standpunkt beharren und ihn als Hypothese aufstellen.

Nachteile der inneren Stimme.

Wenn Sie glauben, dass Sie Gefahren und Fallen mit Freude aus dem Weg gehen können, wenn Sie sich ausschließlich auf Ihre eigene Intuition verlassen, dann irren Sie sich. Insbesondere sollten Sie sich im Geschäftsleben nicht nur auf die Signale Ihrer inneren Stimme verlassen. Wie bereits erwähnt, sind vergangene Erfahrungen und Erinnerungen eine der Quellen intuitiven Wissens. Und die Erfahrung kann, wie Sie wissen, nicht nur positiv sein. Er bleibt ein für alle Mal in unserer Erinnerung und flüstert uns ständig Ängste und Sorgen zu, die größtenteils unbegründet sind. Beispielsweise sagt der berühmte amerikanische Psychologe und Schriftsteller D. Myers, Autor des Buches „Intuition“, Folgendes. Nach den tragischen Ereignissen vom 11. September 2001 in New York, als die berühmten Twin Towers zerstört wurden, bevorzugen die meisten Amerikaner den Bodentransport gegenüber dem Lufttransport. Ihre negativen Erfahrungen (wenn auch nicht ihre eigenen), verstärkt durch zahlreiche Berichte aus der Szene, Veröffentlichungen in Zeitungen und Zeitschriften sowie Augenzeugenberichte, warnen sie vor den Gefahren von Flugzeugen, obwohl Statistiken andere Daten melden: Der Luftverkehr ist viel sicherer als a normales Auto oder Bus. Oder ein anderes Beispiel. Als Student trugen Sie ein gelbes Hemd, um eine wichtige Prüfung abzulegen, die Sie letztendlich nicht bestanden haben. Dies geschah, weil Sie schlecht darauf vorbereitet waren. Was wird das Bewusstsein tun? Es wird ein gelbes Hemd mit Versagen assoziieren und in Zukunft, wenn Sie Kleidung dieser Farbe in Ihrem Kleiderschrank auswählen, wird das Gehirn sagen: „Tu es nicht! Seien Sie vorsichtig! Scheitern ist garantiert! So entstehen Zeichen und Aberglaube. Obwohl hier die aufgrund negativer Praxiserfahrung entwickelte Verhaltenslinie eindeutig falsch ist: Gelb Ich bin überhaupt nicht für Ihre Fehler verantwortlich. Psychologen nennen dieses Phänomen, das so oft unsere innere Stimme beeinflusst, die „Illusion der Korrelation“, das heißt, es ist üblich, dass eine Person Ursache-Wirkungs-Beziehungen sieht oder erfindet, wo sie nicht existieren.

Wenn Sie ernsthaft geschäftlich tätig sind und viel in ein neues Geschäft investieren möchten, sollten Sie Ihrer Intuition nicht völlig vertrauen. Der bereits erwähnte D. Myers sagte in einem seiner Interviews: „...wirtschaftliche Intuition ist eine sehr gefährliche Sache. Wenn man sich nur darauf verlässt, kann man viel verlieren.“ Darüber hinaus fungiert sie, wie Sie verstehen, nicht immer als Stimme von oben und spricht ausschließlich die Wahrheit. Dieses Merkmal des Menschen wurde von einem amerikanischen Philosophen des 19. Jahrhunderts bemerkt. G. D. Thoreau: „Wir hören und akzeptieren nur das, was wir bereits halb wissen.“ Wenn also zu wenig Erfahrung in diesem speziellen Bereich vorhanden ist, ist es besser, welche zu sammeln!

Versuchen wir, durch die Durchführung eines Experiments eine naheliegende Schlussfolgerung zu ziehen. Wir bieten Ihnen 2 Situationen:

1) Eine Person wird bedroht tödliche Gefahr, dessen er sich nicht bewusst ist;

2) Eine Person (nehmen wir an, sie spielt oft an der Börse, ist aber kein professioneller Broker) steht vor der Wahl: mehr Aktien eines bestimmten Unternehmens kaufen oder mit dem Verkauf beginnen?

Beantworten Sie nun die Frage: In welcher Situation erhalten Sie von Ihrer inneren Stimme eher einen echten Handlungsimpuls?

Genau, im ersten Teil. Unsere entfernten Vorfahren entwickelten mentale Strategien, die ihnen halfen, Nahrung zu finden und zu überleben. Ihr Gehirn analysierte ständig die umgebende Realität, um zu akzeptieren richtige Lösung und Gefahren vermeiden. Der Verstand hat sich nie dazu entwickelt, Schwankungen an der Börse, optimale Sozialversicherungsrichtlinien oder die relative Sicherheit des Autofahrens im Vergleich zum Fliegen intuitiv vorherzusagen. Daher funktionieren voreilige Schlussfolgerungen möglicherweise besser in Situationen, mit denen unsere Spezies im Laufe der Evolution konfrontiert war, als in solchen, denen sie in der Vergangenheit begegnet ist. moderne Bühne. Aufgrund bestimmter Verhaltensstereotypen treffen Menschen oft alles andere als die klügsten Geschäftsentscheidungen.

Ein weiteres unangenehmes Merkmal der Intuition ist ihre Unvorhersehbarkeit und offensichtliche Abhängigkeit von menschlichen Emotionen. Der berühmte Psychologe E. Berne schrieb 1971 darüber: „Leider kann die Intuition derzeit nur zu solchen Zeiten und unter solchen Umständen offenbart werden, die ihrem Träger geeignet erscheinen.“ Entweder ist er „am Ball“ oder nicht, und bisher hat noch niemand eine Möglichkeit gefunden, die Intuition zu kontrollieren, die es ermöglichen würde, sie willkürlich abzurufen ...“ D. Kahneman arbeitete am Problem der emotionalen Voreingenommenheit der inneren Stimme und bewies, dass „ verschiedene Wege Beschreibungen des zu lösenden Problems führen zu unterschiedlichen Ergebnissen. Auch wenn die Antwort aus rationaler Sicht dieselbe sein sollte.“ Dieses Phänomen wurde als „Stufeneffekt“ bezeichnet, der in einem als „Fall einer asiatischen Krankheit“ bezeichneten Experiment bestätigt wurde. Die Teilnehmer wurden gebeten, eine von zwei auszuwählen bestehende Methoden Kampf gegen eine schreckliche Krankheit, die aus asiatischen Ländern in die Vereinigten Staaten gelangte. Wenn man überhaupt nicht dagegen ankämpft, werden 600 Menschen sterben; Methode A hilft dabei, 200 Kranke zu retten, und Methode B rettet entweder alle (etwa 30 % des Ergebnisses) oder niemanden (die Wahrscheinlichkeit eines solchen Ergebnisses liegt bei etwa 70 %). Mit dieser Formulierung der hypothetischen Situation gaben die Teilnehmer des Experiments ihre Stimmen für Methode A ab.

Einer anderen Gruppe von Teilnehmern wurde die gleiche Wahl gestellt, aber anders formuliert: Bei Anwendung von Methode A würden 400 Menschen sterben; Mit Methode B können Sie mit einer Wahrscheinlichkeit von 30 % aller Erkrankten retten, oder (mit der verbleibenden Wahrscheinlichkeit) werden alle sterben. Obwohl bei einem rationalen Ansatz die Wahl dieselbe sein sollte, stimmten die Teilnehmer des Experiments im zweiten Fall für Methode B, da sie nicht die Anzahl der Todesfälle, sondern die Anzahl der geretteten angab, also Emotionen ins Spiel kamen.

Es gibt jedoch Situationen, in denen Sie sich nicht auf Emotionen und Gefühle verlassen sollten. Daher ist es besser, die innere Stimme zu ignorieren und sich stattdessen einer rationalen Logik zuzuwenden.

Eine intuitive Lösung kann manchmal auf Probleme hinweisen, die für Sie schon lange nicht mehr relevant waren. Der inneren Stimme ist es egal, was dir heute wichtig ist. Darüber hinaus ist eine der Anforderungen an die Intuition die Fähigkeit, die anstehende Aufgabe vorübergehend zu vergessen. Der Geist ist mit anderen Dingen beschäftigt und währenddessen sucht das Unterbewusstsein nach einer Lösung. Bei der Analyse der Impulse Ihrer inneren Stimme lohnt es sich, diesen Punkt zu bedenken: Vielleicht beziehen sie sich nicht auf den aktuellen Moment, nicht auf die Probleme, mit denen Ihr Gehirn gerade beschäftigt ist, sondern auf einige Fragen, die Ihrer Intuition vor langer Zeit gestellt wurden ?..

Wenn Sie auf den Rat Ihrer inneren Stimme hören, sollten Sie schließlich immer daran denken: Die Intuition sagt wie jedes andere Zeichen des Schicksals nicht das garantierte Eintreten eines bestimmten Ereignisses voraus. Irgendein Zeichen, sei es Volkszeichen aus dem Bereich des Aberglaubens, eine individuelle Zahl in der Numerologie, Sternzeichen und Geburtsdatum – sie sprechen von möglichen Ereignissen, die jeder ändern kann. Die innere Stimme meldet oft die Entstehung eines Wendepunkts, nach dem, wenn die Situation nicht unter Kontrolle gebracht wird, alles noch schlimmer werden kann. Daher sind plötzliche negative Emotionen oder eine Stimme, die irgendwo in Ihrem Inneren bedrohlich murmelt, kein Anzeichen für ein Problem, sondern für ein bevorstehendes. Und anstatt Ihr Schicksal zu verfluchen, ist es besser, den Hinweis zu analysieren und zu versuchen, alles in Ordnung zu bringen, bevor es zu spät ist.

Und zum Schluss hier ein Auszug aus dem Buch „Intuition“ von D. Myers, der die Vor- und Nachteile intuitiver Welterkenntnis erörtert und die 12 häufigsten Missverständnisse unserer inneren Stimme, eigenartige Denkstereotypen, anführt.

1. Erinnerungen konstruieren – Unsere Stimmungen und Fehlinformationen können dazu führen, dass wir falsche Erinnerungen bilden und fragwürdige Aussagen machen.

2. Fehlinterpretation unseres eigenen Geistes – oft wissen wir nicht, warum wir so handeln, wie wir es tun.

3. Fehlinterpretation unserer Gefühle – wir sind schlecht darin, die Intensität und Dauer unserer eigenen Emotionen vorherzusagen.

4. Falsche Vorhersagen unseres Verhaltens – unsere intuitiven Vorhersagen über uns selbst erweisen sich oft als völlig unbegründet.

5. Verzerrungen im Rückblick – wenn wir uns an bestimmte Ereignisse erinnern, gehen wir von der falschen Annahme aus, dass wir immer wussten: „Genau so wird alles enden.“

6. Defensive Selbstbewertungsverzerrungen – verschiedene Wege Wir zeigen ein überhöhtes Selbstwertgefühl.

7. Übermäßiges Selbstvertrauen – intuitive Einschätzungen des eigenen Wissens zeichnen sich in der Regel weniger durch Richtigkeit als vielmehr durch Selbstvertrauen aus.

8. Grundlegender Attributionsfehler – wir führen das Verhalten anderer auf ihre Neigungen zurück und spielen die Bedeutung unbemerkter Umstände einer bestimmten Situation herunter.

9. Glaubenspersistenz und Bestätigungsverzerrung – teilweise aufgrund der Tatsache, dass wir es vorziehen, Informationen zu bestätigen, während Überzeugungen oft bestehen bleiben, selbst nachdem ihre Gründe in Misskredit geraten sind.

10. Repräsentativität und Zugänglichkeit – schnelle und kostengünstige Heuristiken werden voreilig, wenn sie uns zu unlogischen und falschen Urteilen führen.

11. Framing-Effekt – Schlussfolgerungen ändern sich ins genaue Gegenteil, je nachdem, wie dieselbe Information präsentiert wird.

12. Die Illusion der Korrelation ist eine intuitive Wahrnehmung einer Verbindung, bei der diese nicht vorhanden ist.

Die Großen über Zeichen und Symbole

„Wenn ein Regentropfen ans Fenster klopft, ist das Mein Zeichen!

Wenn ein Vogel zittert, ist dies Mein Zeichen!

Wenn die Blätter im Wirbelwind rauschen, ist dies Mein Zeichen!

Wenn das Eis die Sonne schmilzt – das ist Mein Zeichen!

Wenn die Wellen spirituellen Kummer wegspülen – das ist Mein Zeichen!

Wenn der Flügel der Einsicht eine besorgte Seele berührt – das ist Mein Zeichen!

Zähle die Schritte, wenn du zum Tempel gehst,

denn jeder siebte Schritt trägt Mein Zeichen!

Wenn du ein neues Verständnis meines Zeichens zeigst,

Du wirst die funkelnden Blitze der Welten sehen.

Ich habe die Tür für dich geöffnet, aber du kannst nur selbst eintreten.“

E. I. Roerich

„Zeichen und Symbole regieren die Welt, nicht Worte oder Gesetze.“

Konfuzius

Ich wünsche dir viel Glück auf deinem Lebensweg!!!