Möglichkeiten, mit Emotionen zu arbeiten. Allgemeine Merkmale von Emotionen, ihre Arten und Funktionen

Kapitel 10 Projektkontrolle In den Kapiteln 4 bis 9 werden alle Tricks und Techniken vorgestellt, mit denen Sie ein kristallklares Bewusstsein erreichen können. Dies ist ein horizontaler Schnitt, der Ihre Aufmerksamkeit und Ihr Handeln auf der horizontalen Lebenslinie erfordert.

Die Emotionen einer anderen Person akzeptieren Die Emotionen einer anderen Person zu akzeptieren bedeutet, ihr zu zeigen, dass wir ihren emotionalen Zustand verstehen, aber sie wird es nicht bereuen, sich uns gegenüber geöffnet zu haben. Es besteht keine Notwendigkeit, Ratschläge zu geben, zu beruhigen, zu versichern, dass wir vollkommen bei ihm sind

Die Emotionen einer anderen Person akzeptieren und Ihre eigenen ausdrücken. Die Emotionen einer anderen Person zu akzeptieren bedeutet nicht, Ihre Freude, Ängste, Wut, Anhaftungen, Ablehnung usw. zu vergessen. Im Gegenteil, Sie müssen Ihre Emotionen ausdrücken, um dem Gesprächspartner die Möglichkeit zu geben, sich zu öffnen up. Wir handeln oft

Gab es in Ihrem Leben Situationen, in denen Sie mit Ihren Gefühlen nicht klarkamen? Oder konntest du nicht einmal verstehen, welche Gefühle du empfandst, warum du so reagiert hast? Vielleicht verstehen Sie die Gefühle anderer nicht immer und finden es schwierig, harmonische Beziehungen aufzubauen?

Mittlerweile ist die Fähigkeit, Ihre Emotionen zu verstehen und zu bewältigen, ein wichtiger Stützpunkt auf dem Weg zu Erfolg, Karriere, Popularität und sogar zu einem glücklichen Familienleben.

Wissenschaftler haben bewiesen, dass jeder lernen kann, mit seinen Emotionen umzugehen. Es ist eine Frage der Übung. Und es ist überhaupt nicht schwierig. Das Wichtigste ist wie beim Sport – Training!

Der Erfolg eines Menschen hängt nicht immer von seinem IQ ab. Jeden Tag erleben wir Situationen, in denen kluge und kluge Menschen keine Karriere aufbauen können. Während diejenigen mit deutlich geringerer Intelligenz ohne großen Aufwand erfolgreich sind. Die Antwort auf die Frage, warum dies geschieht, hängt oft mit dem EQ zusammen – der emotionalen Intelligenz.

Diplome und Zertifikate sind nicht garantiert erfolgreiche Karriere und ein glückliches Leben. Die Fähigkeit, sich selbst zu verwalten, ist viel wichtiger als Insignien und Erfolge.

Dieses relativ neue Konzept wurde 1995 vom Doktoranden der Harvard University und Wissenschaftsjournalisten Daniel Goleman gegründet. Man könnte sagen, sein Buch „Emotionale Intelligenz“ schockierte seine Zeitgenossen. Goleman nannte viele Beispiele und bewies, dass Menschen dank der Fähigkeit, ihre Emotionen sowie die Emotionen anderer zu verstehen und zu kontrollieren, im Leben erreichen, was sie wollen.

Leider wird Kindern nur sehr selten beigebracht, mit Wut umzugehen oder Konflikte konstruktiv zu lösen. Und wenn man erwachsen wird, erhält man nicht automatisch einen hohen EQ. Aber wir können diese Situation korrigieren. Im Gegensatz zum IQ können (und sollten!) Indikatoren für emotionale Intelligenz trainiert und entwickelt werden.

Es gibt vier grundlegende EQ-Fähigkeiten, die unter das Konzept fallen intrapersonal Und zwischenmenschlich Kompetenzen.

Intrapersonale Kompetenz ist die Fähigkeit, Ihre Emotionen zu verstehen und Ihr Verhalten zu steuern. Das beinhaltet emotionale Selbstwahrnehmung: Die Art und Weise, wie wir uns unserer Emotionen und Reaktionen zu jedem Zeitpunkt bewusst sind. Dies ist eine grundlegende Fähigkeit: Wenn ihr Niveau hoch ist, ist es viel einfacher, alle anderen EQ-Fähigkeiten zu nutzen.

Als nächstes folgt es logisch Selbstverwaltung. Diese Fähigkeit entsteht, wenn eine Person handelt oder unterlässt. Dies ist die Fähigkeit, das Wissen über Ihre Emotionen zu nutzen, um Ihr Verhalten und Ihre emotionalen Reaktionen gegenüber Menschen und Ereignissen effektiv zu steuern.

Einfach ausgedrückt sagt die Selbstwahrnehmung: „Ich bin wütend!“ Selbstbeherrschung hilft, diese Wut zu kontrollieren. Oder umgekehrt, wenn das Niveau dieser Kompetenz niedrig ist, denkt die Person etwa so: „Ich bin wütend, aber ich kann nichts dagegen tun!“

Warren Buffett glaubt, dass sein Erfolg nicht von einem hohen IQ abhängt, sondern von der Fähigkeit, seine Emotionen während einer Transaktion zu kontrollieren. Geben Sie einfach für einen Moment einem emotionalen Impuls nach und Sie können Millionen von Dollar verlieren. .

Zwischenmenschliche Kompetenz ist die Fähigkeit, die Stimmungen, Verhaltensweisen und Motive anderer Menschen zu verstehen und zu erfassen, um die Qualität von Beziehungen zu verbessern. Hier können wir darüber reden Empathie- die Fähigkeit, die Emotionen anderer genau einzufangen und zu verstehen, was gerade mit ihnen passiert.

Und der letzte Akkord - Beziehungsmanagement: Diese Fertigkeit umfasst die vorherigen drei. Eine Person, die in dieser Kompetenz gut abschneidet, weiß, wie sie Emotionen (sowohl ihre eigenen als auch die Emotionen anderer Menschen) wahrnimmt, um eine effektive Interaktion aufzubauen.

Um einer Person Ihre Botschaft zu übermitteln und richtig verstanden zu werden, müssen Sie alle vier Fähigkeiten entwickeln. Beziehungsmanagement verbessert die Qualität der Interaktionen mit Menschen in allen Lebensbereichen.

EQ-Boosting-Strategie

1. Sie müssen mit der emotionalen Selbstwahrnehmung beginnen. Dies ist die Grundlage für die Verbesserung aller anderen Indikatoren.
2. Der menschliche Geist ist in der Lage, sich jeweils nur auf eine EQ-Fähigkeit zu konzentrieren. Nachdem Sie die erste Fähigkeit verbessert haben, gehen Sie daher in der Reihenfolge ihrer Priorität zur zweiten über und arbeiten Sie von intrapersonalen zu zwischenmenschlichen Kompetenzen.
3. Wählen Sie eine Strategie, um eine Fähigkeit zu verbessern, und arbeiten Sie 21 Tage lang daran weiter (so lange braucht Ihr Gehirn, um sich an eine neue Gewohnheit zu gewöhnen).
4. Fahren Sie nach 21 Tagen mit der nächsten Fertigkeit fort.

Das Training wird zunächst ungewöhnlich und für manche vielleicht schwierig sein ... Schließlich haben wir nie Emotionen „aufgepumpt“. Aber je weiter Sie gehen, desto mehr Ergebnisse werden Sie sehen. Hauptsache weitermachen, egal was passiert!

So verbessern Sie intrapersonale Kompetenzen

Es gibt verschiedene Techniken, die Ihnen helfen, eine neue Ebene der emotionalen Intelligenz zu erreichen.

Freewriting oder „Morgenseiten“

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Nach Meinung von Sozialarbeitern unterschätzt die Gesellschaft die Komplexität ihrer Mission und merkt nicht, was für ein teures Geschenk sie ihren Mündeln mitbringen – ihre eigenen Gefühle, vor allem ein Gefühl des Mitgefühls. Eine solche Arbeit ist mit emotionalem Burnout behaftet, sind Experten überzeugt. Ihrer Meinung nach bedarf es einer „Algorithmisierung“ der Selbstkontrollfähigkeiten bei der Kommunikation mit Mündeln, einer Professionalisierung der eigenen Emotionen – einer Standardisierung der sogenannten „emotionalen Arbeit“ zur Reduzierung regelmäßiger beruflicher Belastungen, sagte der stellvertretende Leiter der Abteilung für allgemeine Soziologie an der National Research University Higher School of Economics Olga Simonova.

Behinderte, Waisen, ältere Menschen, kinderreiche Familien, Menschen in Not – der Kreis der von ihnen betreuten Sozialarbeiter ist riesig, die Arbeit wird nicht allzu hoch bezahlt, obwohl sie oft sehr schwierig und „nervös“ ist. Wie die Vertreter dieser Berufsgruppe selbst betonen, erfordert ihre Arbeit nicht nur eine individuelle Herangehensweise, sondern auch eine feine psychologische Einstimmung auf die Kommunikation mit den Klienten. Es bedeutet Empathie (aktives Einfühlungsvermögen für die Probleme anderer Menschen), die Fähigkeit, Würde und eine positive Einstellung zu wahren („Gesicht wahren“), Konflikte zu lösen und den Menschen Vertrauen in die Zukunft zu vermitteln.

Dies berichteten Informanten im Rahmen einer durchgeführten Studie Olga Simonova im Rahmen Forschungsprojekt„Berufskultur von Sozialarbeitern: Methodik der sozioanthropologischen Forschung (am Beispiel von Sozialarbeitern).“ Der Bericht „Emotionale Aspekte der Berufskultur von Sozialarbeitern“ wurde auf der internationalen Konferenz „Revisiting Professionalism: Challenges and Reforms of the Welfare State“ an der Higher School of Economics vorgestellt.

Die Grundlage eines solchen Verhaltens sollten zweifellos die persönlichen Qualitäten des Mitarbeiters sein – natürliches Wohlwollen und Aufmerksamkeit gegenüber Menschen, Reaktionsfähigkeit, Toleranz, Unbekümmertheit und Optimismus. Diese Eigenschaften müssten jedoch „professionalisiert“ werden – sowohl im Interesse einer erfolgreicheren Arbeit als auch aus Selbsterhaltungsgründen und der Erhaltung der eigenen psychischen Gesundheit, so die Befragten. Mit anderen Worten, in vielen Situationen seien „standardisierte Fähigkeiten“ der Selbstkontrolle und Algorithmen für „richtige“ Reaktionen, auch emotionale, erforderlich, sind sich Vertreter des Berufsstandes sicher.

Es gibt einfach nicht genug solcher Algorithmen. „Die Regeln für den Umgang mit Gefühlen stammen eher aus einer allgemeinen emotionalen Kultur als aus einer speziellen professionellen emotionalen Ideologie“, erklärt Simonova. Obwohl Sozialarbeiter Emotionsmanagement als integralen Bestandteil ihres Berufs betrachten, haben sie dennoch häufig emotionale Probleme. So bemerken sie die Dissonanz zwischen ihren wahren, rein menschlichen und beruflichen Gefühlen, sie verspüren emotionale Müdigkeit und Schwierigkeiten, Kontakt zu ihren Mündeln aufzunehmen. Gerade das Bewusstsein für diese Herausforderungen deutet auf eine stärkere Professionalisierung dieser Arbeit hin soziale Sphäre, über die Herausbildung einer besonderen Berufskultur, stellte der Forscher fest.

Der Bericht basiert auf der Analyse von Transkripten von 50 halbstrukturierten Interviews mit Spezialisten Regierungsbehörden zur sozialen Unterstützung der Bevölkerung in sechs Regionen Russlands (Ural, Wolgaregion, Norden, Sibirien, Moskau, Zentralregion).

Sie müssen Ihr Gesicht hochhalten und emotionale Intelligenz entwickeln

In Anlehnung an den amerikanischen Soziologen A. R. Hochschild unterscheidet der Forscher zwischen emotionaler Arbeit und emotionaler Arbeit, um die Alltagsrealitäten des Fachgebiets zu klären, in dem Fachkräfte der Sozialarbeit tätig sind. Emotionale Arbeit gibt es in der untersuchten Berufsgruppe tatsächlich, emotionale Arbeit befindet sich in diesem Bereich jedoch erst im Aufbau. Im Wesentlichen handelt es sich bei emotionaler Arbeit um emotionale Arbeit mit klar definierten Regeln, die in der Berufsordnung festgelegt sind (diese Standards wurden noch nicht definiert). Darüber hinaus sollte diese Arbeit vom Management anerkannt und tatsächlich bezahlt werden, also ein standardisierter Bestandteil des Berufs sein, meint Olga Simonova.

Der Umgang mit schwierigen Klienten, die versuchen, Konflikte zu provozieren, ist ein Beispiel für emotionale Arbeit. Hier ist ein indikatives Urteil eines Befragten: „...Offiziell können uns unsere Mündel alles in jedem Ton und mit allen Worten sagen, aber wir können nicht in gleicher Weise reagieren, nicht einmal auf eine Beleidigung.“ Wir müssen lächeln und versuchen, uns zu beruhigen ...“

Hier ein weiteres Beispiel emotionaler Arbeit von Informanten: Menschen, die ihre Probleme aus Apathie nicht lösen können, müssen „einen Funken Interesse entfachen“. Und im Gegenteil, Sie müssen in der Lage sein, emotionale Übererregung „in eine andere Richtung“ zu lenken. Einige Befragte sprachen von einer fast juwelenartigen Arbeit, die eine sofortige „Diagnose“ des mentalen Zustands des Klienten (hier gibt es viele Nuancen-Marker – von der Körperhaltung bis zum verwendeten Wortschatz) und eine angemessene Reaktion darauf beinhaltet: „Mit jedem.“ Eines ist absolut notwendig, individuell... Wie er sich hinsetzte, wie er redete... Alles ist rein individuell, angefangen bei der Klangfarbe der Stimme...“

Du musst deine Gefühle opfern

Die Informanten wurden auch zu den beruflichen Herausforderungen befragt, mit denen sie bei ihrer Arbeit konfrontiert waren. Einige davon betreffen die Diskrepanz zwischen gewünschten (genauer gesagt, aufgrund beruflicher Funktionen notwendigen) Emotionen und realen Gefühlen – zum Beispiel die Angewohnheit, die Probleme der Mündel zu sehr zu Herzen zu nehmen. Einer der Befragten formulierte diese Uneinigkeit so: „Es wird schade, obwohl man, wie man sagt, kein Mitleid empfinden kann ...“. Sie erinnert sich, wie sie Angst davor hatte, unprofessionell auf das Verhalten des Waisenmädchens zu reagieren: „Als ich mich auf einen Stuhl setzte, sprang sie auf meinen Schoß und umarmte meinen Hals. ...Ich wusste nicht, was ich tun sollte ...“

Eine weitere ähnliche Dissonanz ist die Notwendigkeit, „Beschwerden herunterzuschlucken“ und nicht auf die Unhöflichkeit der Kunden zu reagieren.

Eine weitere Herausforderung besteht darin, vertrauensvolle Beziehungen zu den Mentees aufzubauen. Empathie, Toleranz, die Fähigkeit, einen Menschen zu verstehen und ihn zu beruhigen – die Bedeutung dieser Fähigkeiten für die Befragten ist unbestreitbar. Und doch gelingt die Kommunikation nicht immer. So äußerte sich einer der Befragten dazu, dass er seinem Mündel nicht geholfen habe: „Im Allgemeinen konnte ich zu diesem Mädchen keinen Kontakt finden.“

Auch Sozialarbeiter sprachen über die Gefahr eines emotionalen Burnouts: „Zuerst war ich generell in einer schrecklichen Stimmung, weil ich nach Hause kam und weinte, ich konnte es nicht ertragen, wie nah man an all diesen [Problemen der Klienten] heranging zu Herzen." Eine solche Unfähigkeit, sich emotional zu distanzieren, wird von den Befragten als „ein Indikator für Unprofessionalität“ interpretiert. Und im Gegenteil wird eine ausgewogenere Haltung gegenüber den Problemen der Stationen als Zeichen professionellerer Arbeit gedeutet.

Im Zusammenhang mit den Risiken eines emotionalen Burnouts sprachen die Befragten von der Notwendigkeit nicht nur eines gelegentlichen Trainings zur Stressresistenz („Sie müssen wissen, wie Sie negative Emotionen aus sich selbst entfernen können“), sondern auch von der regelmäßigen Arbeit eines psychologischen Dienstes, der dies tut Überwachen Sie den Geisteszustand eines Spezialisten.

Auf diese Weise, Fachkräfte der Sozialen Arbeit erfüllen ihrer Vorstellung nach einen „schwierigen moralischen Auftrag“ der Hilfe für sozial schwache Bevölkerungsgruppen, einen Auftrag der Fürsorge, betonen aber gleichzeitig die Notwendigkeit einer Standardisierung dieser Arbeit, insbesondere im Hinblick auf den Ausdruck von Gefühlen , stellt der Forscher fest.

Die Einstellung gegenüber Kunden wird durch die moralischen Regeln der Mitarbeiter beeinflusst

Im Zusammenhang mit all den psychologischen „Kosten“ stellt sich die Frage, was genau die emotionalen „Boni“ sind, die sich auf die Motivation der Mitarbeiter auswirken und sie im Beruf halten. Einer dieser „Boni“ sei die Freude, Menschen zu unterstützen, erklärten die Befragten: „Für mich ... war es ein großes Glück, wenn man spürt, dass diese Aktivität Familien wirklich hilft.“ „Je besser man seinen Job macht, desto größer ist die moralische Zufriedenheit.“ Sie erhalten es am Ende des Arbeitstages.“ Diese Regel ist übrigens im persönlichen, informellen Ethikkodex der Befragten enthalten, über den „sie nicht reden, aber jeder weiß“.

Mangels Berufsethik orientieren sie sich genau an allgemeinen moralischen Leitlinien, die vor allem auf Empathie getrimmt sind: „Man muss aushalten, beraten, kommunizieren, helfen.“ ... Der Mensch muss verstehen, dass er hier willkommen ist und dass ihm hier immer geholfen wird.“ Mit anderen Worten: Die moralische Komponente ist in der inoffiziellen Berufsordnung besonders stark ausgeprägt.

Verkehrsministerium der Russischen Föderation Föderale staatliche Bildungseinrichtung für höhere Berufsbildung „Far Eastern State University of Railways and Communications“

ABTEILUNG FÜR PSYCHOLOGIE

PRÜFUNG

nach Disziplin: Allgemeine Psychologie

Thema: Emotionen und Gefühle

Vollendet:

Guseva Irina Viktorovna

Code K 08-PGS-235

Studenten im vierten Jahr

Geprüft:

Chabarowsk 2012

Einführung

Konzepte über Emotionen

Die Bedeutung von Emotionen im menschlichen Leben

Hauptfunktionen von Emotionen: kommunikativ, regulierend, signalisierend, motivierend, bewertend, anregend, schützend

Unterschiede zwischen Emotionen und Empfindungen

Klassifizierung und Arten von Emotionen: eigene Emotionen, Stimmung, Affekt, Leidenschaft, Stress

Psychologische Emotionstheorien

Emotionen und Persönlichkeit

Der Zusammenhang zwischen Emotionen und menschlichen Bedürfnissen

Individuelle Originalität von Emotionen und Gefühlen

Entwicklung der emotionalen und persönlichen Sphäre beim Menschen

Abschluss

Literatur

Funktion Emotion Gefühl Stimmung

Einführung

In den letzten Jahren wurden wir mit unterschiedlichen Sichtweisen auf die Natur und Bedeutung von Emotionen konfrontiert. Einige Forscher betrachten Emotionen als kurzfristige, vorübergehende Zustände, während andere davon überzeugt sind, dass Menschen ständig unter dem Einfluss der einen oder anderen Emotion stehen und dass Verhalten und Affekt untrennbar miteinander verbunden sind (Schachtel, 1959). Einige Wissenschaftler glauben, dass Emotionen menschliches Verhalten zerstören und desorganisieren und dass sie die Hauptursache für psychosomatische Erkrankungen sind (Arnold, 1960; Lazarus, 1968; Yong, 1961). Andere hingegen glauben, dass Emotionen eine positive Rolle bei der Organisation, Motivation und Verstärkung von Verhalten spielen (Izard, 1971, 1972; Leeper, 1948; Rapaport, 1942; Tomkins, 1962, 1963).

Einige Wissenschaftler gehen davon aus, dass Emotionen kognitiven Prozessen (und dem Geist) untergeordnet werden müssen; sie betrachten eine Verletzung dieser Unterordnung als Zeichen von Ärger. Andere glauben, dass Emotionen als Auslöser für kognitive Prozesse fungieren, dass sie diese erzeugen und lenken (das heißt, sie kontrollieren den Geist). Es besteht die Meinung, dass ein Mensch psychopathologische Störungen vermeiden und viele persönliche Probleme lösen kann, indem er einfach auf unangemessene emotionale Reaktionen verzichtet, also Emotionen einer strengen Bewusstseinskontrolle unterordnet. Gleichzeitig ist nach anderen Vorstellungen das beste Mittel in diesen Fällen die Freisetzung von Emotionen für deren natürliche Interaktion mit homöostatischen Prozessen, Trieben, kognitiven Prozessen und motorischen Handlungen. Wir nennen Triebe physiologische Bedürfnisse oder Bedürfnisse, die die Grundlage allen tierischen Lebens bilden. Dazu gehören Hunger, Durst, das Bedürfnis, Schlackenstoffe aus dem Körper auszuscheiden, das Bedürfnis nach Sicherheit (Schmerzvermeidung) und sexuelles Verlangen. Manchmal werden diese Bedürfnisse „Überlebensbedürfnisse“ genannt, da das Leben des Einzelnen von ihrer Befriedigung abhängt. Fahrten informieren den Einzelnen über die registrierten Gefahren automatische Systeme Regulierung der Homöostase, Kontrollsysteme für Blutzirkulation, Atmung, Körpertemperatur. Das Zusammenwirken von Trieben und homöostatischen Prozessen bildet die Grundlage für das Leben des Körpers, kann aber auch als Grundlage und Quelle der Motivation betrachtet werden, die einen Menschen in sich beeinflusst Alltagsleben? Zu günstigen Konditionen Umfeld Wenn die Befriedigung von Bedürfnissen nicht schwierig ist, manifestieren sich Triebe nicht als Motive.

Nachdem die Wissenschaft nun bewiesen hat, wie wichtig Emotionen für die Kommunikation und die Organisation des menschlichen Soziallebens sind, insbesondere im Prozess der Bindungsbildung zwischen Mutter und Kind, sollten wir verstehen, dass menschliches Verhalten nicht nur durch das Handeln grundlegender Bedürfnisse bestimmt wird. Um Konzepte wie Wert, Zweck, Mut, Loyalität, Empathie, Altruismus, Mitleid, Stolz, Mitgefühl und Liebe zu verstehen, müssen wir die Existenz einzigartiger menschlicher Emotionen akzeptieren.

Der Zweck meiner Arbeit besteht darin, den Zusammenhang zwischen Emotionen und der Persönlichkeit eines Menschen zu bestimmen. Die Aufgabe besteht darin, Emotionen zu charakterisieren und zu klassifizieren und sich im Laufe der Arbeit mit der Forschung berühmter Psychologen vertraut zu machen, die Theorien über die Entstehung von Emotionen aufstellen.

1. Konzepte über Emotionen

Eine Emotion ist etwas, das als Gefühl erlebt wird, das Wahrnehmung, Denken und Handeln motiviert, organisiert und lenkt. Emotionen motivieren. Es mobilisiert Energie, und diese Energie wird vom Subjekt in manchen Fällen als Tendenz zur Ausführung einer Handlung empfunden. Emotionen leiten die geistige und körperliche Aktivität eines Individuums und lenken sie in eine bestimmte Richtung. Wenn eine Person von Wut überwältigt wird, wird sie nicht weglaufen, und wenn sie Angst hat, ist es unwahrscheinlich, dass sie sich zu einer Aggression entschließt. Emotionen regulieren oder filtern unsere Wahrnehmung. Glück lässt einen Menschen sich von den alltäglichsten Dingen bewegt fühlen und mit einem leichten Gang durchs Leben gehen.

Alle Manifestationen menschlichen Handelns gehen mit emotionalen Erfahrungen einher. Beim Menschen besteht die Hauptfunktion darin, dass wir uns dank Emotionen besser verstehen, ohne Sprache den Zustand des anderen beurteilen und uns besser auf gemeinsame Aktivitäten und Kommunikation vorbereiten können. Es ist bemerkenswert, dass Menschen dazugehören unterschiedliche Kulturen, sind in der Lage, den Gesichtsausdruck eines Menschen genau wahrzunehmen und zu bewerten, daraus emotionale Zustände wie Freude, Wut, Traurigkeit, Angst, Ekel, Überraschung zu bestimmen. Dies gilt insbesondere für jene Völker, die noch nie miteinander in Kontakt standen.

Diese Tatsache beweist nicht nur überzeugend die angeborene Natur grundlegender Emotionen und deren Ausdruck im Gesicht, sondern auch das Vorhandensein einer genotypisch bedingten Fähigkeit, sie bei Lebewesen zu verstehen. Es ist bekannt, dass höhere Tiere und Menschen in der Lage sind, die emotionalen Zustände des anderen anhand der Mimik wahrzunehmen und einzuschätzen.

Relativ neue Studien haben gezeigt, dass Anthropoiden ebenso wie Menschen in der Lage sind, die emotionalen Zustände ihrer Verwandten nicht nur im Gesicht zu „lesen“, sondern sich auch in sie hineinzuversetzen und ähnliche Emotionen zu erleben. In einem der Experimente, in denen eine solche Hypothese überprüft wurde, musste ein Menschenaffe zusehen, wie ein anderer Affe, der sich in einem äußerlich deutlich manifestierten Zustand der Neurose befand, vor seinen Augen bestraft wurde. Anschließend stellte sich heraus, dass im Körper des „Beobachters“ ähnliche physiologische Funktionsveränderungen festgestellt wurden. Allerdings sind nicht alle emotionalen Ausdrucksformen angeboren. Einige davon werden im Laufe des Lebens durch Ausbildung und Erziehung erworben. Dies sind in erster Linie Gesten – eine Art des kulturell bedingten äußeren Ausdrucks der emotionalen Zustände und der affektiven Einstellungen einer Person gegenüber etwas. Ein Leben ohne Emotionen ist ebenso unmöglich wie ein Leben ohne Empfindungen. Unter emotionalen Phänomenen versteht man in der Psychologie die subjektiven Erfahrungen eines Menschen, seine Beziehung zu Objekten, Phänomenen, Ereignissen und anderen Menschen. Das Wort „Emotion“ selbst kommt vom lateinischen „emovere“, was „erregen, erregen, schockieren“ bedeutet. Die Psychologie hat sich vor relativ kurzer Zeit einer ernsthaften Untersuchung des Problems der Emotionen zugewandt. Emotionen traten beim Menschen im Laufe der Evolution auf. Jede Emotion erfüllte die eine oder andere adaptive Funktion. Emotionen entstehen durch neurophysiologische Prozesse, die wiederum sowohl durch interne als auch externe Faktoren verursacht werden können. Emotionen hängen eng mit Bedürfnissen zusammen, da ein Mensch in der Regel positive Emotionen erlebt, wenn Bedürfnisse befriedigt werden, und wenn es unmöglich ist, das zu bekommen, was er will, negative Emotionen. Der Einfluss von Emotionen auf einen Menschen ist verallgemeinert, aber jede Emotion beeinflusst ihn auf ihre eigene Weise. Das Erleben von Emotionen verändert den Grad der elektrischen Aktivität im Gehirn, bestimmt, welche Gesichts- und Körpermuskeln angespannt oder entspannt sein sollen, und steuert das Hormon-, Kreislauf- und Atmungssystem des Körpers. Abhängig von der individuellen Höhe der emotionalen Schwelle erleben und äußern einige häufiger, andere seltener diese oder jene Emotion, und dies bestimmt maßgeblich ihre Beziehungen zu ihren Mitmenschen.

2. Die Bedeutung von Emotionen im menschlichen Leben

Menschen als Individuen unterscheiden sich emotional in vielerlei Hinsicht voneinander: emotionale Erregbarkeit, Dauer und Stabilität der emotionalen Erfahrungen, die sie erleben, Dominanz positiver (thenischer) oder negativer (asthenischer) Emotionen. Vor allem aber unterscheidet sich die emotionale Sphäre entwickelter Individuen in der Stärke und Tiefe der Gefühle sowie in ihrer inhaltlichen und thematischen Relevanz. Dies ist genau das, was Psychologen bei der Entwicklung von Tests zur Untersuchung der Persönlichkeit nutzen. Anhand der Art der Emotionen, die die in den Tests vorgestellten Situationen und Gegenstände, Ereignisse und Personen bei einer Person hervorrufen, werden ihre persönlichen Qualitäten beurteilt.

Emotionen spielen im Leben der Menschen eine äußerst wichtige Rolle. Heutzutage bestreitet niemand mehr den Zusammenhang zwischen Emotionen und der Funktionsweise des Körpers. Es ist bekannt, dass sich unter dem Einfluss von Emotionen die Aktivität der Kreislauf-, Atmungs-, Verdauungsorgane, endokrinen und exokrinen Drüsen und anderer Organe verändert. Übermäßige Intensität und Dauer der Erlebnisse können Störungen im Körper hervorrufen. M.I. Astvatsaturov schrieb, dass das Herz häufiger von Angst, die Leber von Wut und der Magen von Apathie und einem depressiven Zustand betroffen sei. Das Auftreten dieser Prozesse beruht auf Veränderungen in der Außenwelt, beeinflusst jedoch die Aktivität des gesamten Organismus. Beispielsweise verändert sich bei emotionalen Erlebnissen die Blutzirkulation: Der Herzschlag beschleunigt oder verlangsamt sich, der Tonus der Blutgefäße verändert sich, der Blutdruck steigt oder sinkt und so weiter. Infolgedessen errötet eine Person bei manchen emotionalen Erlebnissen, bei anderen wird sie blass. Das Herz reagiert so empfindlich auf alle Veränderungen im Gefühlsleben, dass man es für den Sitz der Seele, des Sinnesorgans hielt, obwohl gleichzeitig Veränderungen im Atmungs-, Verdauungs- und Sekretionssystem stattfinden. Unter dem Einfluss negativer Emotionen kann eine Person Voraussetzungen für die Entwicklung verschiedener Krankheiten entwickeln. Umgekehrt gibt es viele Beispiele, bei denen der Heilungsprozess unter dem Einfluss eines emotionalen Zustands beschleunigt wird. In diesem Fall kommt es zu einer verbalen Auswirkung auf den emotionalen Zustand des Patienten. Das zeigt Regulierungsfunktion Emotionen und Gefühle.

Emotionen und Gefühle regulieren nicht nur den Zustand des Körpers, sondern regulieren auch das gesamte menschliche Verhalten. Dies folgt aus der Tatsache, dass menschliche Gefühle und Emotionen eine lange Geschichte der phylogenetischen Entwicklung haben, in der sie begannen, eine Reihe spezifischer Funktionen zu erfüllen, die für sie einzigartig sind. Zu diesen Funktionen gehört die Reflexionsfunktion von Gefühlen, die sich in einer verallgemeinerten Einschätzung von Ereignissen ausdrückt. Da Gefühle den gesamten Körper abdecken, ermöglichen sie es, den Nutzen und die Schädlichkeit der auf sie einwirkenden Faktoren zu erkennen und zu reagieren, bevor die schädliche Wirkung selbst festgestellt wird. Eine emotionale Bewertung von Ereignissen kann nicht nur auf der Grundlage gebildet werden persönliche Erfahrung sondern auch als Ergebnis der Empathie, die im Prozess der Kommunikation mit anderen Menschen entsteht. Dank der reflektierenden Funktion von Emotionen und Gefühlen kann sich ein Mensch in der umgebenden Realität zurechtfinden, Objekte und Phänomene unter dem Gesichtspunkt ihrer Erwünschtheit bewerten, d. h. Gefühle erfüllen auch Vorinformations- oder Signalfunktionen. Die dabei entstehenden Erfahrungen signalisieren einem Menschen, wie der Prozess der Bedürfnisbefriedigung verläuft, auf welche Hindernisse er auf seinem Weg stößt und worauf er zuerst achten muss. Die reflektierende Funktion von Emotionen und Gefühlen steht in direktem Zusammenhang mit der Anreiz- oder Stimulationsfunktion. Beispielsweise beschleunigt eine Person, die die Straße überquert, aus Angst vor einem herannahenden Auto, ihre Bewegung.

S.L. Rubinstein wies darauf hin, dass „... eine Emotion selbst eine Anziehung, ein Verlangen, ein Streben enthält, das auf ein Objekt oder von ihm weg gerichtet ist.“ So bestimmen Emotionen und Gefühle die Richtung der Suche, wodurch die Befriedigung eines aufkommenden Bedürfnisses erreicht oder das Problem einer Person gelöst wird.

Die nächste, spezifisch menschliche Funktion von Gefühlen besteht darin, dass Gefühle eine sehr direkte Rolle beim Lernen spielen, also eine verstärkende Funktion ausüben. Bedeutende Ereignisse, die eine starke emotionale Reaktion hervorrufen, prägen sich schneller und länger im Gedächtnis ein. Erfolgs- und Misserfolgsgefühle haben die Fähigkeit, Liebe zu wecken oder sie für immer auszulöschen, je nachdem, welche Art von Aktivität eine Person ausübt. Mit anderen Worten: Emotionen beeinflussen die Art der Motivation einer Person in Bezug auf die von ihr ausgeübte Aktivität.

Die Schaltfunktion von Emotionen manifestiert sich im Wettbewerb der Motive, wodurch ein dominantes Bedürfnis ermittelt wird. Die Attraktivität eines Motivs, seine Nähe zu persönlichen Einstellungen lenkt die Aktivität einer Person in die eine oder andere Richtung. Adaptiv ist eine weitere Funktion von Emotionen und Gefühlen. Laut Charles Darwin entstanden Emotionen als ein Mittel, mit dem Lebewesen die Bedeutung bestimmter Bedingungen für die Befriedigung ihrer tatsächlichen Bedürfnisse feststellen können. Dank des mit der Zeit entstehenden Gefühls hat der Körper die Möglichkeit, sich effektiv an die Umweltbedingungen anzupassen. Es sind Gesichts- und Pantomimbewegungen, die Informationen über die Einstellung zu den Phänomenen der umgebenden Realität vermitteln. Untersuchungen haben gezeigt, dass nicht alle Ausdrucksformen von Gefühlen gleich leicht zu erkennen sind. Horror wird am leichtesten erkannt (57 % der Probanden), gefolgt von Ekel (48 %) und Überraschung (34 %). Vergleicht man die Emotionen, die das gleiche Objekt bei verschiedenen Menschen hervorruft, kann man eine gewisse Ähnlichkeit feststellen, während andere emotionale Manifestationen bei Menschen streng individuell sind. Die Vielfalt der emotionalen Erscheinungsformen drückt sich vor allem in der vorherrschenden Stimmung aus. Unter dem Einfluss der Lebensumstände und je nach Einstellung ihnen gegenüber haben manche Menschen eine hohe, fröhliche, heitere Stimmung, während andere eine tiefe, deprimierte, traurige Stimmung haben. Wieder andere sind launisch und reizbar. Auch in der emotionalen Erregbarkeit der Menschen sind deutliche individuelle Unterschiede zu beobachten. Es gibt Menschen, die emotional unempfindlich sind und bei denen nur einige außergewöhnliche Ereignisse ausgeprägte Emotionen hervorrufen. Solche Menschen, die sich in der einen oder anderen Lebenssituation befinden, fühlen es nicht so sehr, sondern erkennen es mit ihrem Verstand. Es gibt eine andere Kategorie von Menschen – emotional erregbare Menschen, bei denen die kleinste Kleinigkeit starke Emotionen hervorrufen kann. Es gibt erhebliche Unterschiede zwischen Menschen in der Tiefe und Stabilität der Gefühle. Manche Menschen werden von ihren Gefühlen völlig überwältigt und hinterlassen tiefe Spuren. Für andere Menschen sind Gefühle oberflächlich, fließen leicht, unmerklich, vergehen schnell und völlig spurlos. Auch die Ausprägungen von Affekten und Leidenschaften unterscheiden sich von Mensch zu Mensch.

Hier lassen sich unausgeglichene Menschen unterscheiden, die mit ihrem Verhalten leicht die Kontrolle über sich selbst verlieren und leicht Affekten und Leidenschaften wie Wut, Panik, Aufregung usw. erliegen. Andere Menschen hingegen sind immer ausgeglichen, haben die volle Kontrolle über sich selbst und steuern ihr Verhalten bewusst. Einer der bedeutendsten Unterschiede zwischen Menschen liegt in der Art und Weise, wie sich Gefühle und Emotionen in ihren Aktivitäten widerspiegeln. Bei manchen Menschen sind Gefühle wirksam und regen zum Handeln an, bei anderen beschränkt sich alles auf das Gefühl selbst, das keine Verhaltensänderungen hervorruft.

In ihrer anschaulichsten Form drückt sich die Passivität der Gefühle in der menschlichen Sentimentalität aus. Solche Menschen neigen zu emotionalen Erfahrungen, aber die Gefühle, die sie haben, haben keinen Einfluss auf ihr Verhalten. Daraus lässt sich schließen, dass die bestehenden Unterschiede in der Ausprägung von Emotionen und Gefühlen maßgeblich die Einzigartigkeit eines bestimmten Menschen, also seine Individualität, bestimmen.

3. Hauptfunktionen von Emotionen: kommunikativ, regulierend, signalisierend, motivierend, bewertend, anregend, schützend

1) Hinweis oder Einschätzung (Emotionen – eine operative allgemeine Einschätzung aktueller Situationen – günstig oder ungünstig, gefährlich);

) Erfahrungsbildung, Ansammlung emotionaler Erfahrungen im emotionalen (affektiven) Gedächtnis (Emotionen als eine der Möglichkeiten, die Realität darzustellen, Realität mit einem Bild zu verbinden);

) Vereinigung, Synthese (der emotionale Hintergrund ermöglicht es Ihnen, individuelle Beziehungen, Bilder, Sinnesmaterial zu kombinieren, individuelle Erfahrungen zu synthetisieren und zu verallgemeinern);

) Vorfreude auf ein zukünftiges Ereignis;

) Aktivierung (Emotionen können die Arbeit des Körpers aktivieren, seine Ressourcen mobilisieren, falls in einer bestimmten Situation erforderlich);

) Motivation (Emotionen regen die Aktivität an, weil sie mit einem Motiv verbunden sind; Emotionen als Ausdruck eines Motivs);

) Regulierung ist eine organisierende Funktion (aber manchmal kann emotionaler Affekt auch Aktivität desorganisieren);

) Verbindung mit kognitiven Prozessen (Emotionen begleiten alle kognitiven Prozesse: Empfindungen, Wahrnehmung, Gedächtnis, Denken, Vorstellungskraft, Kreativität);

) Ausdruck (die emotionalen Zustände einer Person werden durch Mimik, Tonfall usw. ausgedrückt, was ein besseres Verständnis der Menschen untereinander ermöglicht und die Kommunikation fördert);

) ein Symbol für persönliche Probleme (je stärker die Emotion, desto bedeutsamer das Problem; daher ist es wichtig, die Ursache des unerwünschten emotionalen Zustands zu verstehen, eine Lösung für das Problem zu finden, die negative Emotionen hervorruft, und dadurch zum Positiven beizutragen Entwicklung des Einzelnen).

4. Unterschiede zwischen Emotionen und Empfindungen und Gefühlen

1. Unabhängigkeit von der Situation, d.h. Gefühle fungieren als Verallgemeinerung von Emotionen.

Gefühle sind mit den Leitmotiven einer Person verbunden, Emotionen jedoch nicht, sodass Gefühle und Emotionen in Bezug auf dasselbe Objekt möglicherweise nicht zusammenfallen.

Gefühle können gepflegt, geformt und hervorgerufen werden. Je nach Richtung werden die Gefühle geteilt:

zur Moral (die Erfahrung einer Person mit ihrer Beziehung zu anderen Menschen);

intellektuell (im Zusammenhang mit kognitiver Aktivität);

ästhetisch (ein Sinn für Schönheit bei der Wahrnehmung von Kunst- und Naturphänomenen);

praktisch (im Zusammenhang mit menschlichen Aktivitäten).

5. Klassifizierung und Arten von Emotionen: eigene Emotionen, Stimmung, Affekt, Leidenschaft, Stress

Jede Emotion ist einzigartig in ihren Quellen, Erfahrungen, äußeren Erscheinungsformen und Regulierungsmethoden. Der Mensch ist das emotionalste Lebewesen, er verfügt über höchst differenzierte Möglichkeiten des äußeren Ausdrucks von Emotionen und über eine große Vielfalt an inneren Erfahrungen. Es gibt viele Klassifizierungen von Emotionen. Zusätzlich zu der Tatsache, dass sie nach dem Kriterium der Mobilisierung der Körperressourcen in positive und negative unterteilt werden, gibt es sthenische und asthenische Emotionen (vom griechischen „sthenos“). Thethenische Emotionen erhöhen die Aktivität und bewirken einen Energieschub und Auftrieb, während asthenische Emotionen das Gegenteil bewirken. Je nach Bedürfnis unterscheiden sie zwischen niedrigeren Emotionen, die mit der Befriedigung organischer Bedürfnisse verbunden sind, den sogenannten allgemeinen Empfindungen (Hunger, Durst usw.), und höheren Emotionen (Gefühlen), die sozial bedingt sind und damit verbunden sind Öffentlichkeitsarbeit. Basierend auf der Stärke und Dauer der Manifestationen werden verschiedene Arten von Emotionen unterschieden: Affekte, Leidenschaften, Emotionen selbst, Stimmungen, Gefühle und Stress.

K. Izard identifizierte die wichtigsten „grundlegenden Emotionen“. Interesse (als Emotion) ist ein positiver Zustand, der die Entwicklung von Fähigkeiten und Fertigkeiten, den Erwerb von Wissen und motivierendes Lernen fördert.

Freude ist ein positiver emotionaler Zustand, der mit der Fähigkeit verbunden ist, ein dringendes Bedürfnis, dessen Wahrscheinlichkeit bis zu diesem Moment nicht groß war, ausreichend zu befriedigen.

Überraschung ist eine emotionale Reaktion auf unerwartete Umstände. Überraschung hemmt alle vorherigen Emotionen, lenkt die Aufmerksamkeit auf das Objekt, das sie verursacht hat, und kann sich in Interesse verwandeln.

Leiden ist ein negativer emotionaler Zustand, der mit der Information über die Unmöglichkeit, die wichtigsten Lebensbedürfnisse zu befriedigen, verbunden ist, was bis dahin mehr oder weniger wahrscheinlich schien. Am häufigsten tritt es in Form von emotionalem Stress auf.

Ekel ist ein negativer emotionaler Zustand, der durch Gegenstände verursacht wird, deren Kontakt in scharfen Konflikt mit den ideologischen, moralischen oder ästhetischen Prinzipien und Einstellungen des Subjekts gerät.

Verachtung ist ein negativer emotionaler Zustand, der in zwischenmenschlichen Beziehungen entsteht und durch die Diskrepanz zwischen Lebenspositionen, Ansichten und Verhaltensweisen mit den Positionen des Gefühlsobjekts entsteht.

Angst ist eine negative Emotion, die auftritt, wenn ein Subjekt Informationen über eine mögliche Bedrohung seines Wohlbefindens im Leben, über eine reale oder eingebildete Gefahr erhält.

Scham ist ein negativer emotionaler Zustand, der sich in der Erkenntnis äußert, dass das eigene Denken, Handeln und Auftreten nicht nur mit den Erwartungen anderer, sondern auch mit den eigenen Vorstellungen von angemessenem Verhalten und Auftreten nicht übereinstimmt.

Aus der Kombination grundlegender Emotionen entstehen komplexe emotionale Zustände wie Angst, die Angst, Wut, Schuld und Interesse kombinieren können. Jeder dieser Emotionen liegt ein ganzes Spektrum von Zuständen zugrunde, die sich in ihrem Ausdrucksgrad unterscheiden (z. B. Freude, Zufriedenheit, Entzücken, Jubel, Ekstase usw.). Emotionale Erfahrungen sind mehrdeutig. Das gleiche Objekt kann zu Inkonsistenzen und Widersprüchen führen emotionale Beziehungen. Dieses Phänomen wird Ambivalenz (Dualität) der Gefühle genannt. Typischerweise wird Ambivalenz dadurch verursacht, dass einzelne Merkmale eines komplexen Objekts unterschiedliche Auswirkungen auf die Bedürfnisse und Werte einer Person haben (zum Beispiel kann man jemanden für seine Effizienz respektieren und ihn gleichzeitig für sein Temperament verurteilen). Ambivalenz kann auch durch den Widerspruch zwischen stabilen Gefühlen gegenüber einem Objekt und sich daraus entwickelnden situativen Emotionen entstehen (z. B. Liebe und Hass verbinden sich in Eifersucht).

Affekt ist die stärkste emotionale Reaktion, die die menschliche Psyche vollständig erfasst. Diese Emotion tritt normalerweise unter extremen Bedingungen auf, wenn eine Person mit der Situation nicht zurechtkommt. Besonderheiten: situativ, generalisiert, kurze Dauer und hohe Intensität. Der Körper wird mobilisiert, Bewegungen erfolgen impulsiver Charakter. Affekte sind praktisch unkontrollierbar und unterliegen keiner Willenskontrolle. Besonderheit Affekt - Schwächung der bewussten Kontrolle, Begrenztheit des Bewusstseins. Der Affekt geht mit einer starken und unregelmäßigen motorischen Aktivität einher und es kommt zu einer Art Handlungsentladung. In der Leidenschaft scheint ein Mensch den Kopf zu verlieren, seine Handlungen sind unvernünftig, sie werden begangen, ohne die Situation zu berücksichtigen. Extrem starke Erregung, Überschreitung der Leistungsgrenze Nervenzellen, wird durch bedingungslose Hemmung ersetzt und es kommt zu einem emotionalen Schock. Infolgedessen endet der Affekt in Kraftverlust, Müdigkeit und sogar Benommenheit. Eine Beeinträchtigung des Bewusstseins kann dazu führen, dass man sich später nicht mehr an einzelne Episoden erinnern kann und dass es sogar zu einer völligen Amnesie für Ereignisse kommt. Leidenschaften sind ein starkes, anhaltendes und lang anhaltendes Gefühl, das einen Menschen erfasst und besitzt. In der Stärke kommt es dem Affekt nahe und in der Dauer eher den Gefühlen. Ein Mensch kann zum Objekt der Leidenschaft werden. S.L. Rubinstein schrieb: „Leidenschaft drückt sich immer in Konzentration, Konzentration von Gedanken und Kräften, ihrer Konzentration auf ein einziges Ziel aus... Leidenschaft bedeutet Impuls, Leidenschaft, Ausrichtung aller Bestrebungen und Kräfte des Einzelnen in eine einzige Richtung, deren Konzentration auf ein einziges Ziel.“ Emotionen selbst sind situativer Natur, drücken eine bewertende Haltung gegenüber aktuellen oder möglichen Situationen aus und können sich schwach manifestieren äußeres Verhalten, besonders wenn eine Person ihre Gefühle geschickt verbirgt. Gefühle sind die stabilsten emotionalen Zustände. Sie sind objektiver Natur: Es ist immer ein Gefühl für etwas oder jemanden. Sie werden manchmal als „höhere“ Emotionen bezeichnet, weil sie entstehen, wenn Bedürfnisse höherer Ordnung befriedigt werden. IN individuelle Entwicklung Menschliche Gefühle spielen eine wichtige sozialisierende Rolle. Auf der Grundlage positiver emotionaler Erfahrungen wie Gefühle kommen die Bedürfnisse und Interessen eines Menschen zum Vorschein und werden gefestigt. Man könnte sagen, Gefühle sind ein Produkt der kulturellen und historischen Entwicklung des Menschen. Sie werden mit bestimmten Objekten, Aktivitäten und Personen in der Umgebung einer Person in Verbindung gebracht. In Bezug auf die Welt um uns herum strebt ein Mensch danach, so zu handeln, dass seine positiven Gefühle verstärkt und gestärkt werden. Sie sind für ihn immer mit der Arbeit des Bewusstseins verbunden und können willkürlich reguliert werden. Gefühle sind die Beziehung einer Person zu Objekten und Phänomenen der Realität, die in verschiedenen Formen erlebt wird. Menschliche Gefühle sind ein positiver Wert. Das menschliche Leben ist ohne Erfahrungen unerträglich, viele Gefühle sind an sich schon attraktiv, und wenn einem Menschen die Möglichkeit genommen wird, Gefühle zu erleben, dann stellt sich der sogenannte „emotionale Hunger“ ein, den er durch das Hören seiner Lieblingsmusik zu stillen sucht , ein actiongeladenes Buch lesen und so weiter. Darüber hinaus sind für die emotionale Sättigung nicht nur positive Gefühle erforderlich, sondern auch Gefühle, die mit Leiden verbunden sind. Stimmungen sind Zustände, die unsere Gefühle, unseren gesamten emotionalen Zustand, über einen längeren Zeitraum beeinflussen. Im Gegensatz zu Emotionen und Gefühlen ist die Stimmung nicht objektiv, sondern persönlich; es ist nicht situativ, sondern erstreckt sich über die Zeit. Stimmung ist eine emotionale Reaktion nicht auf die unmittelbaren Folgen bestimmter Ereignisse, sondern auf deren Bedeutung für das Leben eines Menschen im Kontext seiner allgemeinen Lebenspläne, Interessen und Erwartungen. S.L. Rubinstein wies auf die Besonderheiten der Stimmung hin und wies erstens darauf hin, dass sie nicht objektiv, sondern persönlich ist, und zweitens handelt es sich nicht um ein besonderes Erlebnis, das einem bestimmten Ereignis gewidmet ist, sondern um einen diffusen, allgemeinen Zustand.

Die Stimmung hängt maßgeblich vom allgemeinen Gesundheitszustand, von der Arbeit der endokrinen Drüsen und insbesondere vom Tonus des Nervensystems ab. Die Gründe für eine bestimmte Stimmung sind für die betroffene Person nicht immer klar, geschweige denn für die Menschen um sie herum. Nicht umsonst spricht man von unerklärlicher Traurigkeit und grundloser Freude, und in diesem Sinne ist die Stimmung die unbewusste Einschätzung eines Menschen darüber, wie günstig die Umstände für ihn sind. Dieser Grund kann die umgebende Natur, Ereignisse, durchgeführte Aktivitäten und natürlich Menschen sein.

Stimmungen können in ihrer Dauer variieren. Die Stimmungsstabilität hängt von vielen Gründen ab: dem Alter eines Menschen, den individuellen Charakter- und Temperamentsmerkmalen, der Willenskraft und dem Entwicklungsstand der Leitmotive des Verhaltens. Stimmung stimuliert oder hemmt die menschliche Aktivität. Die gleiche Arbeit in unterschiedlichen Stimmungen kann entweder leicht und angenehm oder schwierig und deprimierend wirken. Einem Menschen geht es gut, wenn er fröhlich, ruhig, fröhlich ist, und noch schlimmer, wenn er alarmiert, gereizt und unzufrieden ist. Eine Person muss ihr Verhalten kontrollieren und kann dazu Bilder und Situationen verwenden, die für die Person angenehm sind. Wenn eine positive, fröhliche Stimmung vorherrscht, erlebt ein Mensch leicht vorübergehende Misserfolge und Enttäuschungen. Neben Veränderungen im Nerven-, Hormon- und anderen Körpersystem sowie bewussten subjektiven Erfahrungen kommen Emotionen im menschlichen Ausdrucksverhalten zum Ausdruck. Emotionen manifestieren sich in den sogenannten Ausdrucksbewegungen des Gesichts – Mimik, Ausdrucksbewegungen des ganzen Körpers – Pantomime und „vokaler Gesichtsausdruck“ – dem Ausdruck von Emotionen in der Intonation und Klangfarbe der Stimme. Heutzutage ist es üblich, mehrere Hauptfunktionen von Emotionen zu unterscheiden: regulierend, reflektierend, signalisierend, stimulierend, verstärkend, schaltend, adaptiv und kommunikativ. Emotionen spiegeln die Bedeutung und Einschätzung verschiedener Situationen durch eine Person wider, sodass dieselben Reize bei verschiedenen Menschen sehr unterschiedliche Reaktionen hervorrufen können. In emotionalen Manifestationen kommt die Tiefe des Innenlebens eines Menschen zum Ausdruck. Die Persönlichkeit wird größtenteils unter dem Einfluss gelebter Erfahrungen geformt. Emotionale Reaktionen wiederum sind bedingt durch individuelle Eingenschaften emotionale Sphäre einer Person. Eine der wichtigsten ist die kommunikative Funktion von Emotionen, da eine Interaktion zwischen Menschen ohne emotionale Manifestationen kaum vorstellbar ist. Durch den Ausdruck seiner Gefühle zeigt ein Mensch seine Einstellung zur Realität und vor allem zu anderen Menschen. Mimische und pantomimische Ausdrucksbewegungen ermöglichen es einem Menschen, seine Erfahrungen anderen Menschen zu vermitteln und sie über seine Einstellung zu etwas oder jemandem zu informieren. Mimik, Gestik, Körperhaltung, ausdrucksstarke Seufzer, Veränderungen in der Intonation sind die „Sprache“ menschlicher Gefühle, ein Mittel, um weniger Gedanken als vielmehr Emotionen zu kommunizieren. Da jeder Mensch seit seiner frühen Kindheit gewisse Erfahrungen in der Kommunikation mit Menschen gesammelt hat, kann er die emotionalen Zustände anderer anhand seiner Ausdrucksbewegungen und vor allem anhand seiner Mimik mit unterschiedlicher Zuverlässigkeit erkennen. Im Laufe des Lebens entwickelt ein Mensch ein bestimmtes System von Standards, anhand dessen er andere Menschen bewertet. Neuere Forschungen auf dem Gebiet der Emotionserkennung haben gezeigt, dass die Fähigkeit einer Person, andere zu verstehen, von einer Reihe von Faktoren beeinflusst wird: Geschlecht, Alter, Persönlichkeit, professionelle Funktionen sowie die Zugehörigkeit einer Person zu einer bestimmten Kultur. In einer Reihe von Berufen muss eine Person in der Lage sein, ihre Emotionen zu kontrollieren und die Ausdrucksbewegungen der Menschen um sie herum angemessen zu bestimmen. Die Reaktionen anderer Menschen zu verstehen und in der Zusammenarbeit richtig darauf zu reagieren, ist in vielen Berufen ein wesentlicher Bestandteil des Erfolgs. Die Unfähigkeit, eine Einigung zu erzielen, eine andere Person zu verstehen und sich auf ihre Position einzulassen, kann zu völliger beruflicher Inkompetenz führen. Diese Qualität ist besonders wichtig für Menschen, in deren Beruf Kommunikation eine entscheidende Rolle spielt. Die Fähigkeit, die zahlreichen Nuancen emotionaler Manifestationen zu verstehen und zu reproduzieren, ist für Menschen, die sich der Kunst widmen, notwendig. Verständnis und Reproduzierbarkeit sind die wichtigsten Schritte, um Schauspielern die Kunst der Intonation, Mimik und Gestik beizubringen.

Unter Bezugnahme auf psychologische Studien verschiedener Autoren und sogar auf unsere eigenen Beobachtungen können wir sagen, dass die meisten Informationen im Kommunikationsprozess von einer Person empfangen werden, die nonverbale Kommunikationsmittel nutzt. Mit Hilfe der verbalen oder verbalen Komponente übermittelt eine Person einen kleinen Prozentsatz an Informationen, die Hauptlast bei der Bedeutungsvermittlung liegt bei den sogenannten „außersprachlichen“ Kommunikationsmitteln.

6. Psychologische Emotionstheorien

Im 18. bis 19. Jahrhundert. Es gab keinen einheitlichen Standpunkt zum Ursprung von Emotionen, aber am weitesten verbreitet war die intellektualistische Position: „Körperliche“ Manifestationen von Emotionen sind eine Folge mentaler Phänomene (Gebart)

. James-Langes „periphere“ Emotionstheorie. Die Entstehung von Emotionen wird durch äußere Einflüsse verursacht, die zu physiologischen Veränderungen im Körper führen. Ihre Ursache wurden physiologisch-körperliche periphere Veränderungen, die als Folge von Emotionen angesehen werden. Jede Emotion hat ihre eigenen physiologischen Manifestationen.

. Cannon-Bards „thalamische“ Emotionstheorie. Im Thalamus entstehen Emotionen und entsprechende Signale zur Aktivierung autonomer Funktionen. Psychol. Erfahrung und physiologische Reaktionen treten gleichzeitig auf.

Papez-Kreis und Aktivierungstheorien. Emotionen sind keine Funktion einzelner Zentren, sondern das Ergebnis der Aktivität eines komplexen Netzwerks des Gehirns, das als „Kreis der Päpste“ bezeichnet wird.

Kognitive Emotionstheorien. Sie entdecken die Natur von Emotionen durch die Mechanismen des Denkens.

L. Festingers Theorie der kognitiven Dissonanz. Bei Emotionen spielen kognitiv-psychologische Faktoren eine wichtige Rolle. Positive Emotionen entstehen, wenn sich die Erwartungen einer Person bestätigen, das heißt, wenn die tatsächlichen Ergebnisse einer Aktivität mit dem beabsichtigten Plan übereinstimmen.

Informationstheorie der Emotionen P.V. Simonova. Eine Reihe von Funktionen, die das Auftreten und die Art von Emotionen beeinflussen, werden in symbolischer Form dargestellt:

Emotion = P x (In – Ist). P – aktueller Bedarf. (In – Is) – Wahrscheinlichkeitsschätzung.

Es gibt verschiedene Schulen, was die Unterschiede in den Definitionen und Klassifizierungen bestimmt.

James-Lange. Psychoorganisches Konzept des Wesens und Ursprungs von Emotionen. Er legte physiologische Zustände als Grundlage für emotionale Manifestationen fest. Sie stehen im Vordergrund und werden von Emotionen begleitet. Unter dem Einfluss äußerer Reize verändert sich der Körper, durch ein Feedback-System entstehen Emotionen. „Wir sind traurig, weil wir weinen, nicht weil wir weinen, weil wir traurig sind.“ Dies ist bis heute die zentrale Theorie für die gesamte Psychologie.

Psychoanalyse. Reaktionen sind mit Trieben verbunden. Der Grund dafür ist die Diskrepanz zwischen der gewünschten und der tatsächlichen Situation.

Behaviorismus. Eine begleitende Reaktion auf einen bestimmten Reiz. Vorstellungen über Emotionen werden durch die Tatsache verarmt, dass die zentrale Verbindung nicht berücksichtigt wird, sondern Verstärkungen berücksichtigt werden. Sie können positiv und negativ sein, Emotionen können auch sowohl positiv als auch negativ sein. Sie werden nicht als innere Erfahrungen wahrgenommen (Trauer unterscheidet sich nicht von Melancholie).

Die kognitive Psychologie ist eine normale experimentelle Grundlage.

Schechter. 2-Faktoren-Theorie der Emotionen (Entwicklung der James-Lange-Theorie). Emotionen entstehen als kognitive Beurteilung einer physiologischen Veränderung. Zwei Faktoren beeinflussen: kognitiv, psychologisch.

Lazarus. 3-Komponenten-Theorie. Die folgenden Komponenten beeinflussen: kognitiv, psychologisch, verhaltensbezogen. Bewertet wird nicht nur die physiologische Verschiebung, sondern auch die Möglichkeit des Verhaltens in einer bestimmten Situation, die Fähigkeit zur Interpretation: Emotionen entstehen, wenn wir alles als real wahrnehmen. Wenn man alles einer rationalen Analyse unterzieht, gibt es keine Emotionen.

Rubinstein. Emotion ist etwas, das mit einer bestimmten Erregung bestimmter Bereiche in den subkortikalen Strukturen verbunden ist – eine Reaktion auf einen Reiz, Gefühle – vor dem Reiz, etwas, das verbalisiert werden kann oder bereits verbalisiert wurde, wenn es einmal verbalisiert ist, bedeutet es realisiert. Emotionen und Bedürfnisse. Emotionen sind eine mentale Widerspiegelung des aktuellen Zustands menschlicher Bedürfnisse. Emotionen sind eine spezifische Existenzform eines Bedürfnisses. Als Ergebnis besteht ein Wunsch nach etwas, das zur Befriedigung des Bedürfnisses führt (einem Objekt), aber dann liefert das Objekt Befriedigung oder nicht, und wir entwickeln ein Gefühl in Richtung auf. Emotionen unterscheiden sich in der Polarität – „+“ oder „-“.

Leontjew. Die Emotionstheorie basiert auf Aktivität. Es besagt, dass Verhalten, allgemeine Aktivität, durch Motive stimuliert und gesteuert wird. Eine Aktivität besteht aus einer Reihe von Aktionen, die einem Ziel entsprechen. Das Ziel ist immer bewusst, eine solche Aktivitätseinheit wie eine Handlung entsteht nur im Menschen, das Ziel ist das, was das Ergebnis der Handlung darstellt. Motiv ist ein Objekt der Notwendigkeit. Emotion entsteht als Einschätzung der Diskrepanz zwischen Ziel und Motiv. Mit Emotionen können Sie die Annäherung an das Bedürfnisobjekt anhand einer bestimmten Aktion bewerten.

7. EMOTIONEN UND PERSÖNLICHKEIT

Emotionen, so unterschiedlich sie auch erscheinen mögen, sind untrennbar mit der Persönlichkeit verbunden. „Was einen Menschen glücklich macht, was ihn interessiert, was ihn traurig macht, was ihn erregt, was ihm komisch vorkommt, prägt vor allem sein Wesen, seinen Charakter, seine Individualität.“

S.L. Rubinstein glaubte, dass in den emotionalen Manifestationen einer Persönlichkeit drei Sphären unterschieden werden können: ihr organisches Leben, ihre Interessen einer materiellen Ordnung und ihre spirituellen und moralischen Bedürfnisse. Er bezeichnete sie als organische (affektiv-emotionale) Sensibilität, objektive Gefühle und verallgemeinerte ideologische Gefühle. Die affektiv-emotionale Sensibilität umfasst seiner Meinung nach elementare Freuden und Unlust, die hauptsächlich mit der Befriedigung organischer Bedürfnisse verbunden sind. Objektgefühle sind mit dem Besitz bestimmter Objekte und Aktivitäten verbunden. bestimmte Typen Aktivitäten. Diese Gefühle werden entsprechend ihren Objekten in materielle, intellektuelle und ästhetische Gefühle unterteilt. Sie äußern sich in Bewunderung für einige Gegenstände, Menschen und Aktivitäten und in Abscheu gegenüber anderen. Weltanschauungsgefühle sind mit Moral und der Beziehung einer Person zur Welt, zu Menschen, gesellschaftlichen Ereignissen, moralischen Kategorien und Werten verbunden.

Die Emotionen eines Menschen hängen in erster Linie mit seinen Bedürfnissen zusammen. Sie spiegeln den Zustand, den Verlauf und das Ergebnis der Bedürfnisbefriedigung wider. Diese Idee wurde von praktisch allen Emotionsforschern immer wieder betont, unabhängig davon, welche Theorien sie vertreten. Anhand von Emotionen, so glaubten sie, könne man durchaus beurteilen, was einen Menschen zu einem bestimmten Zeitpunkt beunruhigt, d. h. darüber, welche Bedürfnisse und Interessen für ihn relevant sind.

Menschen als Individuen unterscheiden sich emotional in vielerlei Hinsicht voneinander: emotionale Erregbarkeit, Dauer und Stabilität der emotionalen Erfahrungen, die sie erleben, Dominanz positiver (thenischer) oder negativer (asthenischer) Emotionen. Vor allem aber unterscheidet sich die emotionale Sphäre entwickelter Individuen in der Stärke und Tiefe der Gefühle sowie in ihrer inhaltlichen und thematischen Relevanz. Dieser Umstand wird insbesondere von Psychologen bei der Entwicklung von Tests zur Untersuchung der Persönlichkeit genutzt. Anhand der Art der Emotionen, die die in den Tests vorgestellten Situationen und Gegenstände, Ereignisse und Personen bei einer Person hervorrufen, werden ihre persönlichen Qualitäten beurteilt.

Es wurde experimentell festgestellt, dass aufkommende Emotionen nicht nur stark von den sie begleitenden vegetativen Reaktionen beeinflusst werden, sondern auch von Suggestionen – einer voreingenommenen, subjektiven Interpretation der wahrscheinlichen Folgen des Einflusses eines bestimmten Reizes auf Emotionen. Durch die psychologische Stimmung, den kognitiven Faktor, erwies es sich als möglich, die emotionalen Zustände von Menschen weitgehend zu manipulieren. Dies liegt den verschiedenen Systemen psychotherapeutischer Einflüsse zugrunde, die sich in den letzten Jahren in unserem Land ausgebreitet haben (die meisten davon sind leider nicht wissenschaftlich fundiert und medizinisch nicht geprüft).

Die Frage nach dem Zusammenhang zwischen Emotionen und Motivation (emotionale Erfahrungen und das System tatsächlicher menschlicher Bedürfnisse) scheint nicht so einfach zu sein, wie es auf den ersten Blick scheinen mag. Einerseits ist es unwahrscheinlich, dass die einfachsten Arten emotionaler Erfahrungen eine ausgeprägte motivierende Kraft für eine Person haben. Sie haben entweder keinen direkten Einfluss auf das Verhalten, machen es nicht zielführend oder bringen es völlig durcheinander (Affekte und Stress). Andererseits motivieren Emotionen wie Gefühle, Stimmungen, Leidenschaften das Verhalten, indem sie es nicht nur aktivieren, sondern steuern und unterstützen. Eine Emotion, die sich in einem Gefühl, einem Wunsch, einer Anziehung oder einer Leidenschaft ausdrückt, enthält zweifellos einen Drang zum Handeln.

Der zweite wichtige Punkt im Zusammenhang mit dem persönlichen Aspekt von Emotionen besteht darin, dass das System selbst und die Dynamik typischer Emotionen eine Person als Individuum charakterisieren. Von besonderer Bedeutung für dieses Merkmal ist die Beschreibung der für eine Person typischen Gefühle. Gefühle enthalten und drücken gleichzeitig die Haltung und Motivation einer Person aus, und beides ist normalerweise in einem tiefen menschlichen Gefühl verschmolzen. Höhere Gefühle tragen darüber hinaus ein moralisches Prinzip in sich.

Eines dieser Gefühle ist das Gewissen. Es hängt mit der moralischen Stabilität einer Person zusammen, mit der Akzeptanz moralischer Verpflichtungen gegenüber anderen Menschen und der strikten Einhaltung dieser. Ein gewissenhafter Mensch ist in seinem Verhalten immer konsequent und stabil, bringt seine Handlungen und Entscheidungen immer mit spirituellen Zielen und Werten in Beziehung und erlebt zutiefst Fälle von Abweichungen davon nicht nur in seinem eigenen Verhalten, sondern auch in den Handlungen anderer Menschen. Eine solche Person schämt sich normalerweise für andere Menschen, wenn sie sich unehrlich verhalten. Leider ist die Situation in unserem Land zum Zeitpunkt der Erstellung dieses Lehrbuchs so, dass der Mangel an Spiritualität in echten menschlichen Beziehungen aufgrund langjähriger Abweichungen von der Moral mit Diskrepanzen zwischen der vorherrschenden Ideologie und dem tatsächlichen Verhalten derjenigen, die sie propagiert haben, verbunden ist. wurde zur Norm des Alltags.

Menschliche Emotionen manifestieren sich in allen Arten menschlichen Handelns und insbesondere im künstlerischen Schaffen. Die eigene emotionale Sphäre des Künstlers spiegelt sich in der Wahl der Themen, in der Schreibweise, in der Art und Weise, wie ausgewählte Themen und Handlungsstränge entwickelt werden. All dies zusammengenommen macht die individuelle Identität des Künstlers aus.

Emotionen spielen in vielen psychologisch komplexen menschlichen Zuständen eine Rolle und fungieren als deren organischer Teil. Solche komplexen Zustände, einschließlich Denken, Haltung und Emotionen, sind Humor, Ironie, Satire und Sarkasmus, die auch als Formen der Kreativität interpretiert werden können, wenn sie eine künstlerische Form annehmen. Humor ist eine emotionale Manifestation einer solchen Haltung gegenüber etwas oder jemandem, die eine Kombination aus Witz und Freundlichkeit in sich trägt. Das ist das Lachen über das, was man liebt, eine Art, Mitgefühl zu zeigen, Aufmerksamkeit zu erregen und gute Laune zu erzeugen.

Ironie ist eine Kombination aus Lachen und Respektlosigkeit, meist abweisend. Eine solche Haltung kann jedoch noch nicht als unfreundlich oder böse bezeichnet werden. Satire ist eine Denunziation, die durchaus eine Verurteilung des Gegenstandes beinhaltet. In der Satire wird er in der Regel in einer unansehnlichen Form dargestellt. Unfreundlichkeit und Böses äußern sich am stärksten im Sarkasmus, der direkter Spott und Spott über das Objekt ist.

Neben den aufgeführten komplexen Zuständen und Gefühlen ist auch die Tragödie zu erwähnen. Dies ist ein emotionaler Zustand, der auftritt, wenn die Kräfte von Gut und Böse aufeinanderprallen und das Böse über das Gute siegt.

Der berühmte Philosoph B. Spinoza hat viele interessante Beobachtungen gemacht, die die Rolle von Emotionen in menschlichen persönlichen Beziehungen anschaulich und lebendig aufzeigen. Man kann mit einigen seiner Verallgemeinerungen argumentieren und ihre Universalität ablehnen, aber die Tatsache, dass sie die Realität widerspiegeln intimes Leben Leute, daran besteht kein Zweifel. Dies ist, was Spinoza einmal schrieb (wir werden genaue Zitate aus seinen Werken geben, da sie die darin enthaltene Idee am besten zum Ausdruck bringen):

„Die Natur der Menschen ist größtenteils so beschaffen, dass sie Mitleid mit den Kranken empfinden, und diejenigen, denen es gut geht, beneiden sie und... behandeln sie mit umso größerem Hass, je mehr sie etwas lieben, das sie sich vorstellen.“ der Besitz eines anderen...“ <#"justify">„Wenn sich jemand einbildet, dass ein Gegenstand, den er liebt, mit jemand anderem in der gleichen oder sogar engeren Freundschaftsbeziehung steht, die er allein hatte, dann überkommt ihn Hass auf den Gegenstand, den er liebt, und Neid auf diesen anderen ...“ „Dieser Hass Die Liebe zum geliebten Objekt wird umso größer sein, je größer die Freude ist, die der eifersüchtige Mensch normalerweise an der gegenseitigen Liebe zum geliebten Objekt empfindet, und je stärker auch die Affektivität ist, die er für das empfindet, was in seiner Vorstellung mit dem geliebten Objekt in Berührung kommt Objekt... "

„Wenn jemand anfängt, das Objekt, das er liebt, so zu hassen, dass die Liebe völlig zerstört wird, dann... wird er einen größeren Hass darauf empfinden, als wenn er es nie geliebt hätte, und zwar umso größer, je größer seine frühere Liebe war...“

„Wenn sich jemand einbildet, dass der, den er liebt, ihn hasst, wird er ihn gleichzeitig hassen und lieben ...“

„Wenn sich jemand einbildet, dass jemand ihn liebt, und gleichzeitig nicht denkt, dass er selbst dafür einen Grund angegeben hat ... dann wird er ihn seinerseits lieben ...“

„Hass wächst durch gegenseitigen Hass und kann im Gegenteil durch Liebe zerstört werden …“

„Von der Liebe völlig besiegter Hass verwandelt sich in Liebe, und diese Liebe wird dadurch stärker sein, als wenn ihr der Hass überhaupt nicht vorausgegangen wäre ...“

Das letzte besondere menschliche Gefühl, das ihn als Person auszeichnet, ist die Liebe. F. Frankl sprach gut über die Bedeutung dieses Gefühls in seinem höchsten, spirituellen Verständnis. Echte Liebe stellt seiner Meinung nach das Eingehen einer Beziehung mit einer anderen Person als spirituellem Wesen dar. Liebe geht eine direkte Beziehung mit der Persönlichkeit des geliebten Menschen ein, mit seiner Originalität und Einzigartigkeit <#"justify">.

Ein Mensch, der wirklich liebt, denkt am wenigsten über die geistigen oder körperlichen Eigenschaften seines geliebten Menschen nach. Er denkt vor allem darüber nach, was ein bestimmter Mensch in seiner individuellen Einzigartigkeit für ihn ist. Für den Liebenden kann diese Person durch niemanden ersetzt werden, egal wie perfekt dieses „Duplikat“ an sich auch sein mag.

Wahre Liebe ist eine spirituelle Verbindung zwischen einer Person und einem anderen ähnlichen Wesen. Es beschränkt sich nicht auf körperliche Sexualität und psychische Sinnlichkeit. Für jemanden, der wirklich liebt, bleiben psychoorganische Verbindungen nur eine Ausdrucksform des spirituellen Prinzips, eine Ausdrucksform der Liebe mit der inhärenten Menschenwürde.

Entwickeln sich Emotionen und Gefühle im Laufe des Lebens eines Menschen? Es gibt zwei verschiedene Punkte Meinung zu diesem Thema. Man argumentiert, dass sich Emotionen nicht entwickeln können, weil sie mit der Funktion des Körpers und seinen angeborenen Merkmalen verbunden sind. Ein anderer Standpunkt vertritt die gegenteilige Meinung – dass sich die emotionale Sphäre eines Menschen wie viele andere inhärente psychologische Phänomene entwickelt.

Tatsächlich sind diese Positionen durchaus miteinander vereinbar und es gibt keine unlösbaren Widersprüche zwischen ihnen. Um dies zu überprüfen, reicht es aus, jeden der vorgestellten Standpunkte mit verschiedenen Klassen emotionaler Phänomene zu verbinden. Elementare Emotionen, die als subjektive Manifestationen organischer Zustände fungieren, verändern sich kaum. Es ist kein Zufall, dass Emotionalität als eine der angeborenen und lebensstabilen persönlichen Eigenschaften eines Menschen gilt.

Aber schon in Bezug auf Affekte und insbesondere Gefühle ist eine solche Aussage falsch. Alle damit verbundenen Eigenschaften weisen darauf hin, dass sich diese Emotionen entwickeln. Darüber hinaus ist der Mensch in der Lage, die natürlichen Manifestationen von Affekten zu zügeln und daher in dieser Hinsicht vollständig trainierbar. Affekte können zum Beispiel durch eine bewusste Willensanstrengung unterdrückt werden, ihre Energie kann auf eine andere, nützlichere Materie umgelenkt werden.

Die Verbesserung höherer Emotionen und Gefühle bedeutet die persönliche Entwicklung ihres Besitzers. Diese Entwicklung kann in mehrere Richtungen gehen. Erstens in die Richtung, die mit der Einbeziehung neuer Objekte, Subjekte, Ereignisse und Menschen in die Sphäre der emotionalen Erfahrungen einer Person verbunden ist. Zweitens, indem das Maß an bewusster, willentlicher Steuerung und Kontrolle der eigenen Gefühle seitens einer Person erhöht wird. Drittens zur schrittweisen Einbeziehung höherer Werte und Normen in die moralische Regulierung: Gewissen, Anstand, Pflicht, Verantwortung usw.

8. Der Zusammenhang zwischen Emotionen und menschlichen Bedürfnissen

Emotionen, so unterschiedlich sie auch erscheinen mögen, sind untrennbar mit der Persönlichkeit verbunden. F. Kruger schrieb: „Was einen Menschen glücklich macht, was ihn interessiert, was ihn mutlos macht, was ihn erregt, was ihm komisch vorkommt, prägt vor allem sein Wesen, seinen Charakter, seine Individualität.“ S.L. Rubinstein, dass in den emotionalen Manifestationen eines Menschen drei Sphären unterschieden werden können: sein organisches Leben, seine Interessen einer materiellen Ordnung und seine spirituellen und moralischen Bedürfnisse. Er bezeichnete sie als organische (affektiv-emotionale) Sensibilität, objektive Gefühle und verallgemeinerte ideologische Gefühle. Die affektiv-emotionale Sensibilität umfasst seiner Meinung nach elementare Freuden und Unlust, die hauptsächlich mit der Befriedigung organischer Bedürfnisse verbunden sind. Objektgefühle sind mit dem Besitz bestimmter Objekte und der Ausübung bestimmter Arten von Aktivitäten verbunden. Diese Gefühle werden entsprechend ihren Objekten in materielle, intellektuelle und ästhetische Gefühle unterteilt. Sie äußern sich in Bewunderung für einige Gegenstände, Menschen und Aktivitäten und in Abscheu gegenüber anderen. Weltanschauungsgefühle sind mit Moral und der Beziehung einer Person zur Welt, zu Menschen, gesellschaftlichen Ereignissen, moralischen Kategorien und Werten verbunden. Die Emotionen eines Menschen hängen in erster Linie mit seinen Bedürfnissen zusammen. Sie spiegeln den Zustand, den Verlauf und das Ergebnis der Bedürfnisbefriedigung wider. Anhand der Emotionen kann man beurteilen, was einen Menschen zu einem bestimmten Zeitpunkt beunruhigt, also welche Bedürfnisse und Interessen für ihn relevant sind. Emotionale Prozesse werden positiv bzw negativer Charakter abhängig davon, ob die Handlung, die ein Individuum ausführt, und die Auswirkungen, denen es ausgesetzt ist, in einem positiven oder negativen Zusammenhang mit seinen Bedürfnissen, Interessen und Einstellungen stehen.

Der Zusammenhang zwischen Emotionen und Bedürfnissen ist alles andere als klar. Bei einem Tier, das nur organische Bedürfnisse hat, kann das gleiche Phänomen aufgrund der Vielfalt organischer Bedürfnisse eine positive und negative Bedeutung haben: Die Befriedigung des einen kann zum Nachteil des anderen sein. Daher kann der gleiche Lebensverlauf sowohl positive als auch negative emotionale Reaktionen hervorrufen. Beim Menschen ist diese Einstellung noch weniger klar. Menschliche Bedürfnisse werden nicht mehr nur auf organische Bedürfnisse reduziert; Er entwickelt eine ganze Hierarchie unterschiedlicher Bedürfnisse, Interessen und Einstellungen. Aufgrund der Vielfalt der Bedürfnisse, Interessen und persönlichen Einstellungen kann dieselbe Handlung oder dasselbe Phänomen in Bezug auf unterschiedliche Bedürfnisse unterschiedliche und sogar gegensätzliche – sowohl positive als auch negative – emotionale Bedeutungen erlangen. Das gleiche Ereignis kann sowohl ein positives als auch ein negatives Vorzeichen haben. Daher gibt es oft Inkonsistenz, Dualität menschlicher Gefühle, ihre Ambivalenz.

9. Individuelle Originalität von Emotionen und Gefühlen

In der individuellen Entwicklung eines Menschen spielen Gefühle eine wichtige sozialisierende Rolle. Sie sind ein wesentlicher Faktor bei der Persönlichkeitsbildung, insbesondere im Motivationsbereich. Auf der Grundlage positiver emotionaler Erfahrungen wie Gefühle kommen die Bedürfnisse und Interessen eines Menschen zum Vorschein und werden gefestigt.

Gefühle spielen eine motivierende Rolle im Leben und Handeln eines Menschen, in seiner Kommunikation mit den Menschen um ihn herum. In Bezug auf die Welt um ihn herum strebt ein Mensch danach, so zu handeln, dass seine positiven Gefühle gestärkt und gestärkt werden. Sie sind für ihn immer mit der Arbeit des Bewusstseins verbunden und können willkürlich reguliert werden.

Emotionen beeinflussen den Ausdruck der Erfahrungen einer Person. Dabei wird die Stimmung durch die emotionale Reaktion nicht auf die mittelmäßigen Folgen bestimmter Ereignisse, sondern auf deren Bedeutung für einen Menschen in seiner gesamten Lebensplanung bestimmt. Die Stimmung der meisten Menschen schwankt zwischen mäßiger Niedergeschlagenheit und mäßiger Freude. Menschen unterscheiden sich stark in der Geschwindigkeit des Übergangs von einer freudigen Stimmung zu einer traurigen und umgekehrt.

Emotionen beeinflussen auch den Wahrnehmungsbereich: Gedächtnis, Denken, Vorstellungskraft. Negative Emotionen führen zu Gefühlen von Traurigkeit, Trauer, Niedergeschlagenheit, Neid, Wut und können darüber hinaus, oft wiederholt, psychogene Hauterkrankungen verursachen: Ekzeme, Neurodermitis, sekretorische und trophische Veränderungen der Haut – Haarausfall oder Ergrauen.

Akut Emotionaler Stress kann sich in einer Vielzahl schmerzhafter Empfindungen äußern: übermäßiges Schwitzen, Übelkeit, Appetitlosigkeit bei manchen oder ein Gefühl von unstillbarem Hunger und Durst bei anderen.

Solche funktionellen Veränderungen des Wohlbefindens und der Aktivität innerer Organe werden durch Abweichungen im autonomen Nervensystem verursacht.

Emotionen und Denken und Denken sind miteinander verbunden und daher besteht ein Zusammenhang zwischen der Art der Gedanken, die einem in den Sinn kommen, und der Stimmung. Somit wirkt sich ein angenehmer Gedanke, der zur Lösung komplexer Probleme beiträgt, positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus.

Emotionale zwischenmenschliche Beziehungen haben ihre eigene spezifische Dynamik. Sie können die größte Spannung erreichen und allmählich abklingen oder kritisch zusammenbrechen oder sich auflösen. Die Zeit selbst löscht das Tragische aus der Erinnerung, das erlebte Leid gerät in Vergessenheit, vergangene Beschwerden und Sorgen verlieren an Bedeutung. Emotionen, die sich im erfolglosen Kampf der Vernunft mit den Leidenschaften in Affekte verwandeln, sind schwer richtig zu verstehen. Gleichzeitig gelingt es oft weder dem Intellekt noch dem guten Willen, sich zu normalisieren geistige Ausgeglichenheit Person. Unter dem Einfluss von Emotionen wird er angesichts der Tatsachen sozusagen blind und kann sein Handeln nicht kontrollieren. Gleichzeitig erklären die Leute ihr Handeln etwa so: „Ich wollte nicht schreien, auf den Tisch schlagen, dich beleidigen, aber ich war verrückt, ich konnte nicht anders.“

Wir können bei Personen mit epileptoidem Charakter, angeborener Geistesschwäche, die sich leicht über mehrere Tage hinweg erregen lässt, ungewöhnlich anhaltende Affekte beobachten.

Emotionen erfüllen die Funktion der Bewertung und sind eine Art Signalsystem, durch das das Subjekt die Bedeutung des Geschehens erfährt. Groth (1879-1880) hat in seinen Werken darauf hingewiesen, wie auch eine Reihe von Zeitgenossen.

Die Fähigkeit eines Menschen, seine Gefühle zu zügeln und ihre Manifestation auf einen passenderen Zeitpunkt zu verschieben, hängt von der Leistungsfähigkeit des Gehirns ab. Manche Menschen sind rational, andere impulsiv. Es ist ratsam, Geduld in sich selbst zu entwickeln und zu lernen, die Zunge zu kontrollieren, um die Beziehungen zu geliebten Menschen und Freunden nicht zu verschlechtern. Ein gut gebautes Gehirn ist mehr wert als ein gut gefülltes Gehirn.

Ein freundlicher Mensch strahlt immer Wärme aus; er ist geistig eher emotional als rational kaltherziger Mann. Geisteskranke Menschen können weder Mitleid mit der Trauer anderer haben noch sich über den Erfolg oder das Glück eines geliebten Menschen freuen. Typische Kälte präsentierte I.S. Turgenev im Bild von Basarow im Roman „Väter und Söhne“.

Bei manchen Formen der Neurose kann es beim Patienten auch zu einem „Gefühl des Gefühlsverlustes“ kommen, d. h. schmerzhafte Gefühllosigkeit, schmerzhafte emotionale Verwüstung, unwiederbringlicher Verlust, die Fähigkeit, sich zu freuen und zu leiden. Bei Patienten mit Schizophrenie beispielsweise wird die Wahrnehmung nicht mit realen Bildern identifiziert und nicht nach außen projiziert. Patienten „hören“ Stimmen im Kopf, sehen mit dem „inneren Auge“, sprechen über Gerüche, die aus dem Kopf kommen, aber in Wirklichkeit existiert das alles nicht.

Ein Mensch verspürt oft ein Minderwertigkeitsgefühl, meist geschieht dies in der Kindheit und hinterlässt Spuren in der Persönlichkeitsbildung und -entwicklung. Die Überwindung von Minderwertigkeitsgefühlen gelingt in jungen Jahren harmonischer, wenn sich der Körper und sein Nervensystem leichter an Veränderungen anpassen. Im Alter, insbesondere im Alter, sind Überkompensationsversuche schmerzhafter.

Der Ausgleich von Minderwertigkeitsgefühlen kann für den Einzelnen und die Gesellschaft nützlich sein, wenn er sich aktiver im Studium, bei einigen Hobbys und im sozialen Leben engagiert. Aber es kommt vor, dass eine Person versucht, durch Alkohol, Rauchen und Drogen Frieden zu finden narkotische Substanzen usw. Dies verschlimmert die Probleme nur.

Alekseeva L.V. weist darauf hin, dass der Einfluss von Emotionen auf eine Person viel bedeutender ist als Bedürfnisse. Eine Person weigert sich leicht, ein Bedürfnis zu befriedigen, wenn es mit negativen Erfahrungen verbunden ist, oder strebt nach Vergnügen, weil sie erkennt, dass dies unmöglich oder schädlich ist.

Der Mensch ist seinen Emotionen ausgeliefert, auch wenn diese nicht sehr stark sind. Er ist praktisch wehrlos, wenn er weint oder lacht!

Emotionen können also ein direktes Signal, eine Einschätzung, ein Anreiz für Handeln oder Unterlassen sein und der Energie des Einzelnen selbst zugrunde liegen.

10. Entwicklung der emotionalen und persönlichen Sphäre eines Menschen

Der berühmte Philosoph B. Spinoza hat viele interessante Beobachtungen gemacht, die die Rolle von Emotionen in menschlichen persönlichen Beziehungen anschaulich und wahrheitsgemäß aufzeigen.

Man kann einigen seiner Verallgemeinerungen widersprechen und ihre Universalität ablehnen, aber es besteht kein Zweifel daran, dass sie das wirkliche intime Leben der Menschen gut widerspiegeln. Dies ist, was Spinoza einmal schrieb: „Die Natur der Menschen ist größtenteils so beschaffen, dass sie Mitgefühl für diejenigen empfinden, die in schlechten Zeiten sind, und diejenigen, die gut sind, beneiden sie und … behandeln sie mit noch größerem Hass.“ je mehr sie etwas lieben, was sie sich im Besitz eines anderen vorstellen ...“

„Wenn sich jemand einbildet, dass ein Gegenstand, den er liebt, mit jemand anderem in der gleichen oder sogar engeren Freundschaftsbeziehung steht, die er allein hatte, dann überkommt ihn Hass auf den Gegenstand, den er liebt, und Neid auf diesen anderen ...“

„Dieser Hass auf das geliebte Objekt wird umso größer sein, je größer die Freude ist, die der eifersüchtige Mensch normalerweise an der gegenseitigen Liebe zum geliebten Objekt empfand, und auch umso stärker diese Wirkung war, die er auf das hatte, was in seiner Vorstellung mit ihm in Berührung kommt.“ mit dem geliebten Gegenstand ...“

„Hass wächst durch gegenseitigen Hass und umgekehrt kann er durch Liebe zerstört werden …“

„Von der Liebe völlig besiegter Hass verwandelt sich in Liebe, und diese Liebe wird dadurch stärker sein, als wenn ihr der Hass überhaupt nicht vorausgegangen wäre …“ Das letzte besondere menschliche Gefühl, das ihn als Person charakterisiert, ist die Liebe. F. Frankl sprach gut über die Bedeutung dieses Gefühls in seinem höchsten, spirituellen Verständnis. Wahre Liebe besteht seiner Meinung nach darin, eine Beziehung mit einem anderen Menschen als spirituellem Wesen einzugehen. Liebe geht eine direkte Beziehung mit der Persönlichkeit des geliebten Menschen ein, mit seiner Originalität und Einzigartigkeit. Ein Mensch, der wirklich liebt, denkt am wenigsten über die geistigen oder körperlichen Eigenschaften seines geliebten Menschen nach. Er denkt vor allem darüber nach, was ein bestimmter Mensch in seiner individuellen Einzigartigkeit für ihn ist. Für den Liebenden kann diese Person durch niemanden ersetzt werden, egal wie perfekt dieses „Duplikat“ an sich auch sein mag. Wahre Liebe ist eine spirituelle Verbindung zwischen einer Person und einem anderen ähnlichen Wesen. Es beschränkt sich nicht auf körperliche Sexualität und psychische Sinnlichkeit. Für jemanden, der wirklich liebt, bleiben psychoorganische Verbindungen nur eine Ausdrucksform des spirituellen Prinzips, eine Ausdrucksform der Liebe mit der inhärenten Menschenwürde.

Abschluss

Wir haben die Haupttypen qualitativ einzigartiger emotionaler Prozesse und Zustände beschrieben, die unterschiedliche Rollen bei der Regulierung der Aktivität und Kommunikation einer Person mit anderen spielen. Jede der beschriebenen Arten von Emotionen hat Subtypen in sich, die wiederum nach unterschiedlichen Parametern beurteilt werden können – zum Beispiel nach folgenden: Intensität, Dauer, Tiefe, Bewusstsein, Ursprung, Bedingungen des Auftretens und Verschwindens, Auswirkungen auf den Körper, Entwicklungsdynamik, Richtung (auf sich selbst, auf andere, auf die Welt, auf die Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft), durch die Art und Weise, wie sie sich im äußeren Verhalten (Ausdruck) ausdrücken, und durch ihre neurophysiologische Grundlage. Aufgrund ihrer Wirkung auf den Körper werden Emotionen in sthenische und asthenische Emotionen unterteilt. Erstere aktivieren den Körper, letztere entspannen und unterdrücken. Darüber hinaus werden Emotionen in niedrigere und höhere Emotionen sowie nach den Objekten, mit denen sie verbunden sind (Objekte, Ereignisse, Personen), unterteilt. Die Verbesserung höherer Emotionen und Gefühle bedeutet die persönliche Entwicklung ihres Besitzers. Diese Entwicklung kann in mehrere Richtungen gehen. Erstens in die Richtung, die mit der Einbeziehung neuer Objekte, Subjekte, Ereignisse und Menschen in die Sphäre der emotionalen Erfahrungen einer Person verbunden ist. Zweitens, indem das Maß an bewusster, willentlicher Steuerung und Kontrolle der eigenen Gefühle seitens einer Person erhöht wird. Drittens zur schrittweisen Einbeziehung höherer Werte und Normen in die moralische Regulierung: Gewissen, Anstand, Pflicht, Verantwortung. Das Erleben von Emotionen kann per Definition nicht unbewusst sein; es ist immer eine mehr oder weniger bewusste Erfahrung. Aufgrund der Tatsache, dass die sensorische Komponente zum Bereich des bewussten Erlebens gehört und der am besten zugängliche Aspekt des emotionalen Prozesses ist, spielt sie eine direkte Rolle bei der Organisation kognitiver Prozesse und des menschlichen Verhaltens. Die Gesamtheit der menschlichen Gefühle ist im Wesentlichen die Gesamtheit der Beziehung eines Menschen zur Welt und vor allem zu anderen Menschen in einer lebendigen und unmittelbaren Form persönlicher Erfahrung.

So kam ich in meiner Studienarbeit unter Rückgriff auf psychologische Studien verschiedener Autoren und auf eigene Beobachtungen zu dem Schluss, dass Emotionen eng mit der Persönlichkeit, mit menschlichen Bedürfnissen zusammenhängen. Beeinflussen die Funktion des Körpers. Sie kommen in allen Arten menschlicher Aktivitäten vor. Bestehende Unterschiede in der Ausprägung von Emotionen bestimmen maßgeblich die Einzigartigkeit eines bestimmten Menschen, also seine Individualität.

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