Як не бути довірливою людиною? Як змінити фокус наївності та без побоювання вибудовувати нові відносини

Наївне, простакувате ставлення до всього в оточуючих може викликати зворушливу посмішку. Це так мило - зустріти добродушну людину, яка відкрито вірить кожному жарту. Вам же загрожує постійними неприємностями, і треба знати, як це виправити.

Легкий ступінь наївності не завадить нікому, адже не всі ситуації потребують серйозного підходу. Наприклад, у стосунках із чоловіком вона лише прикрашає, викликає бажання подбати, захистити бідолаху від суворості навколишнього світу. Постійна віра всім і всьому вимагає кардинальних рішень. Надмірна наївність, коли помилки минулого не сприймаються як досвід, доведе лише до сліз від стосунків, що не відбулися, зруйнованих планів, жартування і нерозуміння. Тому починаємо шукати ці рішення, але спочатку подивимося на причини, через які наївність небезпечна.

Ви невірно сприймаєте реальність

Некритичне сприйняття світу змушує вас невірно розуміти події, фрази, вчинки, що відбуваються — ви не бачите їх підтексту, прихованих причин, значить, спочатку неправильно вибудовуєте свої реакції на події, свою поведінку. Так, якщо ви прямо зрозуміли натяк чоловіка "зайти на чай", то потім будете здивовані тим, що відбувається, і це м'яко сказано.

"Часткове" сприйняття заганяє вас у світ ілюзій, де все контрастно, без півтонів. Людина для вас або хороша, або погана, і ви відповідно до неї належите. Але це вже оцінна помилка, що обмежує вас. І так у всьому: кожна деталь світу сприймається вами не повністю, а значить вам важко вибудовувати свою лінію життя. Ваші плани не відповідають дійсності, тому їх складно чи навіть неможливо реалізувати.

Вас самих не сприймають серйозно. Значить вам не доручають відповідальних завдань на роботі, які можуть принести премію або підвищення зарплати. Значить вас не сприймають як надійну подругу. Отже, вас не бачать доброю дружиною та матір'ю своїх дітей. Ось так, а причина – проста наївність.

Дівчатам притаманна така якість, як довірливість. Однак таке ставлення до людей може призвести до сумних наслідків. Тому дівчині необхідно знати, як перестати бути наївною та довірливою. Адже якщо продовжувати так ставитись до людей, то вони почнуть користуватися цією якістю. Внаслідок цього дівчина відчуватиме дуже багато стресу.

Чи погано довіряти людям?

У наївних рисах характеру нічого поганого. Міцні стосунки та міцна дружба будуються саме на довірі. У таких випадках дівчина навіть не думає, як перестати бути наївною. Адже ця риса допомагає їй завжди. Навколишні люди цінують це. Також наївність та довірливість допомагають у професійних відносинах. Адже не кожній людині подобається, коли в її діях постійно сумніваються і контролюють роботу.

Дівчина, яка полягає у стосунках, завжди наївна зі своїм хлопцем. Без цієї межі неможливо було б побудувати міцну родину. Адже тоді дівчина не довіряла б своєму партнерові, весь час у чомусь підозрювала та стежила за життям. Це призвело б до частих сварок. Тому в таких випадках не варто думати про те, як не бути надто довірливою людиною. У сімейного життяця якість лише допомагає.

Чим погана недовіра?

Практично всі люди хочуть, щоби до них добре ставилися. Особливо якщо це стосується стосунків. Часто трапляється, що хлопець починає доглядати дівчину, яка не довіряє йому. Внаслідок цього чоловік може припинити приділяти увагу. Крім сказаного, більшість друзів може відсіятися, якщо їм не довірятимуть. Однак у світі є люди, яким не варто щось розповідати чи сподіватися на них. У такому разі дівчині потрібно знати, як перестати бути наївною. Це допоможе їй зберегти свою психіку і запобігатиме подальшим невдачам.

Якщо людина вирішила, що оточуючі можуть їй нашкодити, то їй необхідно ставати стриманішим і розважливішим. Однак це не стосується близьких людей та другої половинки. Цим людям завжди треба довіряти.

Як бути не наївною:

1. Варто перестати боятися всього, що відбувається у світі. Наївність іноді може бути захисним механізмомвід небажаних подій у житті. Тому не слід закриватися від навколишнього світу.


2. Необхідно бути в міру егоїстичною людиною. Не варто повністю забувати про оточуючих, проте поступатись незнайомим людямне можна.


3. У відносинах треба бути наївною, проте подобається це хлопцям лише на початку стосунків. Прибрати довірливість можна лише переживши безліч життєвих ситуацій. Для цього слід спілкуватися з людьми, знайомитися з новими особами, що дозволить прибрати наївність.


4. Потрібно спостерігати за поведінкою людини. Завдяки цьому особа стане трохи впевненішою і почне мислити критично, якщо аналізуватиме вчинки людей.

Як подолати психологічну травму?

Більшість людей після негативного досвіду починають вважати, що вони надто наївні. Внаслідок цього такі особистості стають замкнутими, дратівливими та сумними. Прийняття ситуації допоможе не лише перестати бути наївною, а й залагодить стосунки з родичами та друзями.

Для цього необхідно:

• Розібратися, чому людина зрадила.


• Прийняти ситуацію, що склалася.


• Поступово довіряти людям.


• З обережністю ставиться до нових осіб у оточенні.

Однак не кожна людина зможе легко пережити зраду. Прийняти ситуацію слід як мінімум тому, що вона неминуча і залежить від людини. Довіра – непогана якість. Однак не варто його показувати кожній людині. Слід перевіряти практично всіх людей.

Думка психологів

Фахівці вважають, що існує лише один спосіб, як перестати бути наївною. Для цього необхідно жити і набирати нового досвіду. Адже завдяки пережитим ситуаціям людина навчиться розуміти дедалі нові закономірності. Внаслідок цього дівчина навчиться не бути наївною. Бо коли людина живе, то навколишній світйому розповідає, як необхідно жити та чинити в подальших ситуаціях.

Щоб стати раціональнішою особистістю, варто ретельно аналізувати пережиті ситуації. Адже завдяки цьому можна зрозуміти, що призвело до негативного досвіду та як у конкретній ситуації завадила наївність. Внаслідок аналізу своїх помилок людина навчиться не допускати їх у подальшому своєму житті. Це означає, що особистість стане прагматичнішою. Однак не завжди варто ставитись так до оточуючих людей. Адже існує дуже багато винятків, які здатні у кілька разів зробити краще життялюдини.

«Думка про те, що хтось бажає мені зла чи може обдурити, завдає мені болю, – зізнається 38-річна Марина. - Мабуть, тому, що сама я абсолютно довіряю людям, вірю в їхню порядність, як у свою. З віком мені довелося вчитися робити поправку на власну наївність, але це важко: наприклад, багатьом колегам і сьогодні вдається завантажити мене своєю роботою! Наївна людина часто почувається жертвою, але чи жертва вона насправді?

«Наївність передбачає доброзичливість та довірливість, – пояснює психотерапевт Гліб Лозінський. – Але нерідко такі люди приховують несвідоме захоплення власною безпорадністю. Людина готова знову і знову опинятися у ролі жертви, щоб зняти з себе відповідальність, переклавши її на інших людей. Саме тому слова та вчинки наївної людини часто викликають у оточуючих роздратування і навіть агресію».

Бажання бути коханим

Гліб Лозінський знаходить пояснення такої поведінки в психоаналітичній теорії об'єктних відносин: «Його витоки можуть бути в надмірно тісному зв'язку між матір'ю та батьком наївного. У такій сім'ї дружина, як правило, розчиняється у чоловіка. Вона впевнена, що лише її самопожертва збереже її чудову родину. І навіть якщо чоловік знецінює та принижує її, вона не помічає цього. Подібні стосунки не припускають близького спілкування з дитиною, вона виростає з особистісною відсутністю матері та впевненістю в тому, що вона... найкраща. Ставши дорослим, він, швидше за все, також не помічатиме негативних особливостейособистості та характеру інших людей».

«Я щиро вірила, що між нами справжнє кохання, і заплющувала очі на вчинки мого друга, – розповідає 32-річна Каріна. – Заради наших стосунків я багатьом жертвувала, хоч і не почувала себе щасливою». І так тривало доти, доки партнер Карини несподівано не покинув її.

Не варто кидатися втішати вашого співрозмовника, як тільки почуєте його скарги: мовляв, я знову став жертвою власної наївності. Навпаки (не викликаючи почуття провини), постарайтеся підвести його до думки про те, що потрібно взяти на себе хоча б частину відповідальності за те, що відбувається. Ви допоможете йому, якщо ставитимете чіткі питання, замість того, щоб розбирати скарги. Запитайте, наприклад, чи міг він у цій ситуації повестися інакше. Переведіть розмову в жартівливе русло, разом вигадуйте варіанти поведінки у ситуаціях, які провокують його на прояв наївності.

Відхід від реальності

Дорослий, який дивиться на світ широко відкритими очима, не розрізняючи вигадку та реальність, мало чим відрізняється від дитини. Зберігаючи в собі інфантильну свідомість, він живе у своїх фантазіях та мріях, уперто не бажаючи повертатися на землю. 30-річна Олена згадує: «Моя мати – людина чесна і педантична – навчила мене вірити людям. Зараз я можу образитися і навіть розчаруватися в інших людях, але все одно намагаюсь залишатися відкритої світу, не відгороджуюсь від інших і не перестаю довіряти їм».

Ця розповідь ілюструє ще один механізм наївної поведінки. «Воно може бути проявом несвідомого бажання уникнути реальності, перестати сприймати її такою, якою вона є, – пояснює Гліб Лозінський. - Можливо, в дитинстві Олена зазнавала емоційного тиску з боку близьких людей. І наївність тепер захищає її від можливої ​​агресії: простіше здаватися наївною дурницею, яка не розуміє, що відбувається, ніж намагатися бути дорослою людиною, яка готова відповідати за свої вчинки». Подібна реакція, спрацювавши одного разу, закріплюється на довгі роки. Так наївність стає стилем поведінки.

Ксенія, 25 років, балерина

«Знаю, що про мене говорять друзі та колеги: Ксеня – добра душа. А я дійсно намагаюся бути відкритою і безвідмовною, незважаючи на те, що через свою наївність чимало страждаю. У хореографічному училищі, де я навчалася, однокурсниці неодноразово жорстоко розігрували мене. Років зо два тому один гарний балетмейстер набирав новий склад, і ми зібралися піти йому здатися. Але подруги пожартували з мене, назвавши невірну дату зустрічі... Однак той випадок не вплинув на наші стосунки – я, як і раніше, рада їм і допомагаю, коли вони мене просять. І все-таки, переживши низку розчарувань, намагаючись зберегти свої принципи, я дійшла висновку, що треба оточувати себе людьми, подібними до мене. Звичайно, це рішення звузило моє коло спілкування, але тепер я почуваюся більш захищеною».

Що робити?

• Змінити свій погляд на ситуаціюЗнову і знову страждаючи від своєї наївності, ви часто навіть не намагаєтеся робити висновки з гіркого досвіду. Намагайтеся згадати, коли і чому вам вперше довелося повестися «наївно». Поміркуйте, як можна змінити такий стиль поведінки, одночасно розвиваючи впевненість у собі.
• Як ставитись до інших людей ваші батьки? Чи відчуваєте себе дорослою людиною? Сфокусуйтеся на дорослій складовій вашої особистості та дайте відповідь собі на такі питання. Чи можу я перестати вірити в те, у що свято вірив(а) досі? Чому мене вчить мій досвід? На що я можу спертися в собі, щоб відчути себе незалежною людиною? Транзактний аналіз – один із методів психотерапії, який доповнить ваш самоаналіз.

У цій статті ми говоримо з Вами про те, як перестати бути наївною людиною і чому це важливо.

Як перестати бути наївною людиною? І чому бути наївною людиною – небезпечно для життя?

Уявіть ситуацію: Ви, дуже довірлива та високоінтелектуальна особистість, стикаєтеся з грабіжником у підворітті Якщо у Вас не буде з собою зброї, тому що «світ приязний» і «всі навколо несуть мені тільки добро» — Ви залишитеся без гроша і добре, якщо живим.

Адже наївна людина ніколи не передбачає заздалегідь, що може зіткнутися з поганою життєвою ситуацією. А, якщо й припускає, то все одно не дуже замислюється над тим, щоб себе від неї убезпечити.

Отже, як перестати бути наївною людиною?

Розгадка цього питання у Вашому мисленні. Вам необхідно перестати обожнювати наївність і вважати, що саме завдяки ній Ви. Чесним праведником Ви, можливо, і є тільки яку користь від цього маєте? Давайте подумаємо.

Будучи наївною людиною, Ви автоматично даєте людям можливість безкарно гадати собі на голову.

Ви кажете: «Бог йому судді!», але це ніяк не врятує Вас від поточної дійсності: Вам зробили боляче раз — ця ж людина надійде з Вами ще гірше вдруге, втретє і вдесяте.

Чому?

Тому що той, хто вчинив погано, не керується логікою шляхетності. Він думає: «Раз цей (-а) лох (-ушка) пробачив (-ла) мене один раз - простить і ще раз. Проігнорував(-ла), коли я нагадував йому на голову один раз — чудово, значить переді мною, над яким я стільки, скільки мені заманеться!»

Позиви шляхетних людей та заповіді про «світ у всьому світі» шкідникам чужі.

А шкідники траплятимуться Вам у житті, Ви не зможете ізолювати себе від суспільства та жити у штучному вакуумі. У кожної бочки меду знайдеться той, хто стоятиме поруч і захоче додати до неї ложку дьогтю. Питання лише в одному — промовчите Ви наступного разу чи дасте нахабу потиличник, відганяючи його від свого меду досягнень?

Наївність — огидна риса характеру, яка може бути навіть у дорослої людини, яка «бачила види».

Трапляються випадки, коли на людей нападає ведмідь, а вони не захищаються, навіть маючи таку можливість. А взяли б із собою зброю — ведмідь би на них, швидше за все, навіть не напав — побоявся б.

Але найвищий ешелон наївної поведінки — це пасивна позиція, зайнята замість оборонної.

Найнебезпечніша модель поведінки людей з подібним мисленням - це спроби кидаються голяка в лапи. дикому звіру, сподіваючись, що той їх не вкусить.

І справді не вкусить. Він їх зжере - зжере не замислюючись! Навіщо звірові втрачати можливість і упускати свою їжу, коли наївний видобуток сам повзе йому до рук? Та ще й розмірковує про довіру! М-м-м… Смачно.

Бути любителем лізти до рук небезпеки — це талант. Про таких людей часто говорять «Він просто притягує до себе невдачу. Проблеми до неї так і липнуть». Звідки це береться і що з цим ми поговоримо в наступній статті.

А в цій статті ми з Вами розглянули питання про те, як перестати бути наївною людиною і чому наївність — це аж ніяк не позитивна риса характеру.

Як казав Кшиштоф Зануссі: « Для захисту віри та надії потрібно обережно дозувати довіру. Наївність може дорого обійтися, бо протверезіння буває болючим..»

Бути обачним відразу або болісно тверезити потім - Ви вирішуйте самі.

У сучасному суспільствілохом прийнято вважати людину наївну, безвідмовну, якою користуються інші люди у своїх цілях. Простіше кажучи, ЛОХ – це особистість, ошукана хуліганом.

Якщо ваша характеристика збігається з цим описом, можливо, ви просто надто добра людина. Але зайва доброта не додасть людині щастя, коли вона тільки й робить, що потрапляє в безглузді ситуації, через які почувається невдахою. Спробуйте розібратися у причинах своїх невдач, тоді ви самі знайдете відповідь на питання про те, як перестати бути лохом.

Особливості лохів

Причини того, що вами користуються інші люди, можуть бути які завгодно. Наприклад: занижена самооцінка, флегматичний тип характеру, не зовсім правильне виховання у дитинстві, невдалий життєвий досвіду минулому, брак розуму, зайва доброта, невміння поводитись у незвичайних ситуаціях. Що ж змушує людей піддаватися чужому впливу та бути невдахою?

Основні проблеми лохів:

1. Надмірна щедрість чи жадібність. Жадібних людей суспільство не любить, тому будучи в
   колективі, не шкодуйте випивку та їжу, ділитесь предметами, якщо у вас попросять. Але бігти за першим покликом і виконувати всі вимоги колег не варто, все робіть у міру. Помітивши, що вас використовують, одразу давайте відсіч. З вами можуть розмовляти ввічливо, але за спиною сміятимуться і обзиватимуть лохом;
2. Невпевненість в собі. Потрапляючи в новий колектив, одразу розташуйте до себе людей і завоюйте повагу до себе, тому що потім буде дуже складно це зробити. Висловлюйте свою точку зору, не думайте, що ви щось не так робите, тоді люди вважатимуть вас за особистість. Не вибачайтеся перед людиною, якщо не винні, не погоджуйтеся з усім, що він каже, щоб сподобатися. Загалом, будьте собою;
3. Боязнь суспільства, страх образити людину, побачити її реакцію, не виправдати очікування, отримати загрозу, зіпсувати ваші стосунки. Зазвичай люди, які бояться відмовити, перебільшують із цим, тим самим лише ускладнюючи ситуацію.
4. Довірливість у всьому.

Навчіться давати відсіч

Ось список питань, які часто пробігають у голові у невдах: Що про мене подумають люди? Як я можу відмовити? Як людина відреагує на відмову? А раптом йому не сподобається те, що скажу? Напевно, я принесу йому незручності?».

Щоб не бути лохом у житті, слід думати по-іншому: «Мені однаково хто і що подумає. Я не виконуватиму того, чого не хочу. Навіщо мені ці неприємності, легше одразу дати людині зрозуміти, що вона не на ту напала. Це потрібно мені, а свого вже я досягну. Якщо я комусь завдаю проблем, нехай самі про це скажуть, а не сподіваються на мою ввічливість!».

Подібні думки потрібно прокручувати у голові у певних ситуаціях для впевненості. Звичайно, ні з ким не потрібно брутально розмовляти. Навчіться м'яко, але впевнено говорити людям «ні». Напишіть список потенційних прохань і питань, які можуть поставити люди, а потім придумайте і підпишіть до них відповіді. Прорепетируйте перед дзеркалом кілька фраз.

Спробуйте частіше відмовляти людям у тому, чого вам не хочеться, вони не поб'ють вас за це, скоріше зауважують.

А з тими, хто починає тиснути на ваше сумління, навіть і розмовляти не варто. У даному випадкулюди використовують подібні фрази: «Ти така безсердечна, егоїстка. Тобі хіба не шкода? Невже ти не можеш мене зрозуміти, увійти в моє становище? Я з тобою також вчиню!. Це банальні способиманіпуляції.

Не довіряйте всім підряд

Не всі люди такі чесні та добрі, як здаються. Завжди ставтеся з настороженістю до малознайомих людей, але не показуйте цього, щоб їх не образити. Наприклад, не потрібно просити доглянути сумку незнайому людину. Не давайте зателефонувати зі свого телефону першому зустрічному, якщо він вас про це просить. Не вірте, якщо вам намагаються «впарити» якусь річ, переконуючи, що без неї ви не проживете. Прочитайте в інтернеті якомога більше інформації про аферистів, будьте готові до всіх їх хитрощів.

Потрібно розуміти, що і товариші, і друзі не завжди кажуть правду. Якщо приятель відмовляє вам у зустрічі, посилаючись на якісь проблеми, може він просто не хоче з вами проводити час, але з ввічливості не говорить про це. Тому не треба бігти і вирішувати проблеми друга, щоб він провів з вами час, тим більше, якщо він сам про це не просить.

Лох той, хто сам у це вірить

Чому одні люди щасливі та успішні, а інші невдахи?

Статус невдахи не приходить сам собою, його вигадують люди самі у своїй голові. Насправді всі ми однакові, відмінність тільки в тому, як ми себе позиціонуємо. Жодна порада на тему як перестати бути невдахою та лохом у житті не допоможе, якщо ви продовжуєте вважати себе лохом.

Якщо ви намагаєтеся лише заради того, щоб довести людям протилежне, то нічого не вийде. Скажіть собі: «я сильна особистість, я успішна». Не просто скажіть, а щиро повірте в це, повторюйте в думках подібну фразу кілька разів на день.

Особливості сильної особистості

Виявляється, серед жінок тема "Як стати сильною особистістю"актуальна не менше, ніж вивчення іноземної мови. Невже дійсно можливо змінити свій характер у кращий бік, Виробити силу волі, позбутися комплексів? За допомогою психолога це можливо, головне – бажання, мотивація та прагнення змінитись.

Те, що відрізняє сильну особистість від інших:

• рішучість;
• надійність;
• натренована сила волі;
• постійний;
• впевненість у собі та своїх силах;
• вміння викручуватися з будь-яких ситуацій завдяки логічному мисленню та причинно-наслідковому зв'язку, продумування дій наперед;
• кмітливість, уміння імпровізувати.

Всі ці особливості може розвинути у собі кожен, хто знає, чого хоче.

Стаємо сильною особистістю

За допомогою семи етапів можна знайти самодисципліну, закріпити силу свого характеру та перестати бути лохом. Кожен із кроків треба долати не поспішаючи. Не переходьте до наступного етапу, доки повністю не виробите звичку до попереднього. На проходження такого психологічного курсу може піти кілька місяців, але ефект помітите і ви, і оточуючі.

7 кроків до сильної особи:

1. Відповідати за свої вчинки. Ніколи ні на кого не сподівайтеся, розраховуйте лише на себе. При
   цьому не відштовхуйте близьких людей, вмійте їх вислухати. Нікого не звинувачуйте у своїх проблемах.

Результат: це завдання сприяє вмінню слухати поради інших, але робити самостійний вибір;

1. Досягати поставленої мети. У житті не настільки страшно «падати вниз», скільки «не підніматися нагору». Поставте перед собою бажану мету і досягніть її, навіть якщо раніше вас це лякало. Хотіли вивчити англійську - прямо зараз запишіться на курси. Все життя мріяли політати на повітряній куліі побачити красу природи з висоти пташиного польоту, але боїтеся висоти – уперед!

Ніяк не можете схуднути - ніхто за вас цього не зробить.

Результат: тренування сили волі, відсутність таких фраз, як: «я не можу», «не вистачає часу та грошей», "я боюсь" , «нічого путнього з цього не вийде». Після здійснення однієї мети з'явиться впевненість у своїх силах, і до наступної мети буде набагато легше;

1. Ризикувати. Чи є можливість змінити своє життя на краще, здійснити мрію? Дійте. Адже ми для цього і живемо! Коли, як не зараз? Навіщо мучити себе на зненавидженій роботі, спілкуватися з людьми, які вас не поважають?

Результат: завдання допоможе будувати самим своє життя, а не віддавати його в чужі руки;

1. Відстоювати свою точку зору. Якщо ви вважаєте, що не можна ображати тих, хто слабший, захищайте їх. Не дозволяє совість «розводити на гроші»людей, не робіть цього. Дотримуйтесь своїх принципів та поважайте їх.

Результат: відсутність страху висловлювати свою думку, присутність здорового глузду. Тепер ви не скажете: «все-таки так роблять»;

1. Не дозволяти собою маніпулювати. Вмійте відмовляти в тому, що вам не потрібно чи завдає незручностей.

Результат: більше сил і часу на особисте зростання, підвищення самооцінки завдяки розумінню того, що ви можете вплинути на ситуацію;

1. Постійно розвивати свій кругозірпідвищувати інтелект. Читайте книги, які вам подобаються,
   цікавтеся біографією великих людей, щодня дізнавайтеся про щось нове, тренуйте пам'ять.

Результат: Завдання сприяє розвитку особи у вашій особі. Людям завжди цікавіше спілкуватися з грамотними співрозмовниками, які мають великий світогляд, тому навряд чи хтось захоче вважати вас лохом;