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Ab welchem ​​Alter sollte man mit Rhythmischer Sportgymnastik beginnen? Gymnastik

Ab welchem ​​Alter sollte man mit Rhythmischer Sportgymnastik beginnen? Gymnastik

Wenn Eltern vor der Frage stehen, in welche Abteilung sie ihre Tochter schicken sollen, ist Rhythmische Sportgymnastik eine der beliebtesten Antwortmöglichkeiten. Obwohl diese Sportart seit dem Ende des 20. Jahrhunderts keine reine Frauensportart mehr ist, ist sie traditionell immer noch weitaus häufiger bei Mädchen verbreitet.

Wir haben mit der Turnerin gesprochen Yana Kudryavtseva und erfahren, worauf Eltern, die ihr Kind in der Rhythmischen Sportgymnastik sehen möchten, vorbereitet sein sollten. Wir finden heraus, welche Fähigkeiten im Turnunterricht gefördert werden, ab welchem ​​Alter Sie mit dem Turnen beginnen können, mit welchen Kosten Sie rechnen müssen und wie Sie generell eine Sportart für Ihr Kind auswählen.

Rhythmische Sportgymnastik: Was ist das Wesentliche und welche Fähigkeiten entwickelt sie?

Rhythmische Sportgymnastik ist Schönheit, und kaum jemand kann dem widersprechen. Die Essenz ist einfach: Der Athlet führt Gymnastikübungen mit verschiedenen Gegenständen – einem Reifen, einem Band, Keulen, einem Ball, einem Springseil – zur Musik durch. In der Regel sollte eine Wettkampfübung nicht länger als eineinhalb Minuten dauern. Sie können sowohl einzeln als auch im Team auftreten.

Interessant: Rhythmische Sportgymnastik ist die einzige olympische Sportart, die ihren Ursprung in Russland hat.

Kommen wir nun zu den Fähigkeiten, die Rhythmische Sportgymnastik entwickelt. Das erste, was mir in den Sinn kommt, ist Flexibilität. Hervorragende Dehnung, Flexibilität der Bänder und Beweglichkeit der Gelenke, gute Körperhaltung, Koordination und Genauigkeit der Bewegungen – das sind die wichtigsten Dinge, die Gymnastik körperlich bietet. Zu den integralen Bestandteilen des Turnens gehören auch die Entwicklung von Kunstfertigkeit, Rhythmusgefühl, Selbstbeherrschung, Disziplin, Willenskraft und die Fähigkeit, sofort im Kopf zu rechnen: zum Beispiel, mit welcher Kraft und in welchem ​​Winkel man werfen muss Objekt, um es nach einer bestimmten Zeit zu fangen.

In Zahlen: Ab welchem ​​Alter sollte man mit dem Turnen beginnen und wie beliebt ist das Turnen in unserem Land?

Typischerweise werden Kinder im Alter von 5 bis 6 Jahren für die Rhythmische Sportgymnastik rekrutiert. Kinder beginnen oft früher mit dem Lernen: im Alter von 3-4 Jahren. Vielleicht liegt das optimale Alter bei 4-5 Jahren.

Es ist wichtig zu wissen: Nicht alle Kinder werden in die Turnabteilungen aufgenommen. Der Körperbau spielt eine wichtige Rolle: Trainer achten auf die Figur, die Flexibilität der Bänder und die Dehnfähigkeit. Oft achtet man auf den Körperbau der Eltern, um ungefähr zu verstehen, wie das Kind in ein paar Jahren sein wird.

Rhythmische Sportgymnastik erfreut sich in Russland großer Beliebtheit. Dies erklärt sich sowohl aus der Tatsache, dass diese Sportart hier entstanden ist, als auch aus der Tatsache, dass es beim Turnen um Ästhetik und Kraft geht. Wenn wir die Beliebtheit des Turnens beurteilen, würden wir ihm 8 von 10 Punkten geben.

Wettbewerbssystem und Entwicklung

Rhythmische Sportgymnastik basiert auf dem olympischen System. Im Allgemeinen ist Turnen eine Sportart, die viele Wettkämpfe auf verschiedenen Niveaus beinhaltet. Es gibt verschiedene internationale Wettbewerbe, darunter Europa- und Weltmeisterschaften, gesamtrussische und regionale Wettbewerbe.

Wenn wir über Kategorien sprechen, kann ein Kind ab 6 Jahren der Jugendsportkategorie III und ab 7 und 8 Jahren II bzw. I zugeordnet werden. Ab 9, 10 und 11 Jahren können Sie die Sportkategorien III, II und I (nicht mehr Jugend) erhalten. Mit 13 Jahren können Sie Anwärter auf den Master of Sports werden, und Sie können Master of Sports und Master of Sports werden Internationale Klasse- ab 16 Jahren.

Der Preis der Emission: Mit welchen Kosten müssen Sie rechnen?

Die Kosten für die Kurse selbst variieren. In Russland gibt es viele kostenlose Bereiche rhythmische Gymnastik, auch in olympischen Reserveschulen. Wenn Sie kostenpflichtige Kurse belegen, beträgt der Durchschnittspreis 3.000 bis 5.000 Rubel pro Monat. Die Liste der Sportschulen finden Sie zum Beispiel.

Lassen Sie uns nun über die Ausrüstung sprechen. Was Ihr Kind für den Unterricht benötigt:

  • Leggings, T-Shirt, Socken~1500-2000 Rubel. An Erstphase Sie können mit diesem Kleidungsstück auskommen;
  • Halbschuhe~500 Rubel;
  • Gymnastikanzug~1000 Rubel;
  • Gymnastikball ab 500 Rubel;
  • Turnvereine ab 500 Rubel;

Die Kosten werden höher sein (ca. 3000 Rubel), wenn das Kind erwachsen wird und Schläger einer passenderen Größe benötigt. Und auch die Materialien der Schläger unterscheiden sich, was sich auch in Preisveränderungen widerspiegelt.

  • Gymnastikband mit Stock ab 500 Rubel;
  • Gymnastikreifen~1000 Rubel;
  • Gymnastik-Springseil~1000 Rubel;
  • Knieschoner~500 Rubel.

Möglicherweise benötigt Ihr Kind zunächst nicht die gesamte Liste. Bevor Sie Ausrüstung kaufen, müssen Sie einen Trainer konsultieren. Sie müssen auch berücksichtigen, dass das Kind mit zunehmendem Alter höchstwahrscheinlich teurere Geräte und Geräte benötigt.

5 Tipps für Eltern, die ihr Kind zur Rhythmischen Sportgymnastik schicken möchten

  • Sei geduldig. Ihr Kind braucht Ihre Unterstützung und Aufmerksamkeit. Seien Sie darauf vorbereitet, dass das Training zu Hause fortgesetzt wird.
  • Besprechen Sie mit Ihrem Kind, was Sie vom Sport erwarten. Wenn du wirklich ernsthafte Absichten und Sie setzen sich zum Beispiel das Ziel, an den Olympischen Spielen teilzunehmen, dann müssen Sie darauf vorbereitet sein, dass Ihr Studium in den Hintergrund gerät.
  • Seien Sie darauf vorbereitet, dass Ihr Kind nach den ersten Unterrichtsstunden aufgrund intensiver Dehnung starke Muskelschmerzen haben wird. Diese Zeit muss ertragen werden.
  • Höchstwahrscheinlich wird Ihr Kind viel leisten müssen, deshalb sollten Sie dem jungen Champion erklären, dass wir alle Fehler machen können und es keinen Grund gibt, sich zu sehr aufzuregen und aufzugeben, wenn Sie versagen.
  • Wenn ein Kind nicht nur zeitweise launisch ist, sondern über einen längeren Zeitraum nur Unmut durch das Training erfährt, sollte man sich gut überlegen, ob es sich lohnt, Druck auf es auszuüben.

Ratschläge für Eltern, die darüber nachdenken, für welche Sportart sie ihr Kind anmelden sollen:

Es gibt spezielle Testzentren, in denen Ihr Kind psychologischen und physiologischen Tests unterzogen wird, nach deren Abschluss Sie ein Ergebnis erhalten. Es zeigt an, zu welchen Sportarten Ihr Kind am meisten neigt und welche Sportarten es besser meiden sollte.

Welche Turnarten gibt es, ab welchem ​​Alter sollte man sein Kind mit dieser Sportart beginnen, auf welche medizinischen Kontraindikationen sollte man achten? Lesen Sie in unserem Artikel mehr über diese und weitere Besonderheiten des Kinderturnens.

Gymnastik hat ihren Ursprung in Antikes Griechenland. Dieses Übungssystem zielt darauf ab, körperliche Qualitäten wie Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Geschwindigkeit und Koordination zu entwickeln. Sportler, die es praktizieren, sind flexibel, haben eine straffe Figur und eine schöne, anmutige Haltung. Darüber hinaus werden einige Turnarten im Programm vorgestellt Olympische Spiele, was bedeutet, in ernster Stimmung und die richtige Wahl treffen Trainer, das Kind wird in der Lage sein, globale Erfolge zu erzielen.

Arten von Gymnastik

Es gibt drei Turngruppen. Wellness zielt darauf ab, die menschliche Gesundheit zu unterstützen. Sport zielt auf die Entwicklung und Verbesserung der körperlichen Qualitäten ab, während angewandtes Training die unter bestimmten Bedingungen erforderlichen Fähigkeiten trainiert. Jede Gruppe umfasst Verschiedene Arten Gymnastik und wir erzählen Ihnen davon.

Gesundheitsfördernde Gymnastik:

  • Allgemeine Gymnastik. Laufen, zügiges Gehen, Überwinden verschiedener Hindernisse usw. All dies verbessert die motorischen Fähigkeiten.
  • Hygienische Gymnastik. Leichte Übungen ohne Gewichte oder Geräte steigern den Gesamttonus und verbessern das Wohlbefinden.
  • Kraftgymnastik. Übungen mit Gewichten: Kurzhanteln, Kettlebells, Langhanteln entwickeln Kraftqualitäten, trainieren die Ausdauer, was letztendlich zum Aufbau beiträgt Muskelmasse.
  • Rhythmische Gymnastik. Energetische, rhythmische Übungen zu Musik zielen darauf ab, Kalorien zu verbrennen und den Herzmuskel zu trainieren.

Gymnastik

  • Rhythmische Sportgymnastik ist eine olympische Sportart. Am häufigsten wird es von Frauen durchgeführt. Turner führen akrobatische, tänzerische und flexible Übungen mit Geräten wie Bändern, einem Ball, einem Reifen und einem Springseil durch. Durch die musikalische Untermalung entsteht ein spektakulärer Effekt.
  • Akrobatik. Eine ernsthafte, arbeitsintensive Sportart, die langes Training, gute Koordination und Ausdauer erfordert. Akrobaten können zu zweit oder zu dritt auftreten und komplexe Übungen wie Brücken, Spagat, Saltos, Stand-Ups usw. durchführen.
  • Gymnastik. Es handelt sich wie die Rhythmische Sportgymnastik um eine olympische Sportart. Der Wettbewerb findet am statt Turngerät: Stufenbarren, Ringe, Schwebebalken, Reck sowie Bodenturnen und Sprung.

Angewandte Gymnastik

  • Therapeutisch. Übungen verbessern das Wohlbefinden des Patienten. Sie werden unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt. Typischerweise werden Elemente therapeutischer Übungen bei Erkrankungen der Atemwege, des Herz-Kreislauf-Systems und des Bewegungsapparates eingesetzt.
  • Militärische angewandte Gymnastik. Verbessert die für militärische Operationen erforderlichen Qualitäten.
  • Sport und angewandte Gymnastik. Seine Elemente werden von Profisportlern bei der Vorbereitung auf Wettkämpfe eingesetzt.
  • Professionell - angewandte Gymnastik. Die Übungen sind an die jeweiligen Berufe angepasst, die dies erfordern physische Aktivität. Solche Komplexe werden von Astronauten, Feuerwehrleuten, Rettern, Piloten usw. genutzt.

Ab welchem ​​Alter

In diesem und den folgenden Abschnitten werden wir über Rhythmische Sportgymnastik sprechen. Es gilt als eine sehr frühe Sportart. Der Meistertitel wird mit 14 Jahren verliehen. Daher werden Kinder in einem Alter zum Turnen geschickt, in dem sie noch von Natur aus beweglich und beweglich sind.

Offiziell können Sportschulen Mädchen ab 5 Jahren zum Turnen aufnehmen, Jungen ab 6 Jahren. Aber manchmal kann ein Trainer ein Kind auch zu mehr Gymnastik bringen junges Alter: 4 oder sogar 3 Jahre. Diese Entscheidung wird auf der Grundlage physischer und psychischer Daten getroffen.

Um die körperliche Fitness festzustellen, kann ein Trainer die Dehnung überprüfen und Sie bitten, einfache Aufgaben auszuführen: eine Ecke auf einer Turnleiter machen, Klimmzüge machen. Auch die psychologische Reife ist wichtig kleiner Mann, seine Bereitschaft, die Anforderungen des Trainers während des Unterrichts zu erfüllen. Übrigens beginnen Mädchen früher und häufiger mit dem Turnen als Jungen.

Medizinische Kontraindikationen

Turnen ist eine traumatische Sportart und erfordert daher gute Kompensationsfähigkeiten und eine gute Gesundheit. Zur Hauptsache medizinische Kontraindikationen Gymnastik für Kinder beinhaltet:

  • Diabetes
  • Herzkrankheit
  • Skoliose im fortgeschrittenen Stadium
  • Krankheiten oder Pathologien Halsregion Wirbelsäule
  • Myopie in jedem Stadium

Aber für Kinder, die häufig an ARVI leiden, ist Gymnastik sinnvoll, da sie das Immunsystem stärkt und die Erkältungsresistenz des Körpers erhöht.

Bevor Sie Ihr Kind zum Turnen schicken, konsultieren Sie einen Arzt, zumindest einen Kinderarzt, der Ihnen die Erlaubnis erteilt.

Jungen und Mädchen

Rhythmische Gymnastikkurse tragen zur Bildung einer schönen und gesunden Körperhaltung bei. Sie entwickeln Koordination, Vestibularapparat und Gehör für Musik.

Viele Eltern fühlen sich von der Rhythmischen Sportgymnastik für Frauen wegen ihrer Effekthascherei und Anmut angezogen. Unabhängig davon, ob ein Mädchen das Weltpodest erobert oder nur für sich selbst trainiert, hilft Rhythmische Sportgymnastik ihr dabei, feminin, anmutig, flexibel und in der Lage zu werden, sich richtig zu präsentieren.

Jungen in der Rhythmischen Sportgymnastik sind ein seltenes Phänomen. Vor 30 Jahren traten erstmals Männer beim Weltcup der Rhythmischen Sportgymnastik in Tokio an. 2005 gewannen unsere Landsleute Yuri Denisov und Alexander Buklov fünf Medaillen bei den Weltmeisterschaften in Tokio. Die Rhythmische Sportgymnastik für Männer ist aus der Kampfkunst hervorgegangen und unterscheidet sich daher von der Frauengymnastik in Technik und Ausrüstung. Jungen haben immer noch ihre Vorteile:

  • Beherrschung der Fähigkeiten der Kampfkünste
  • Bildung einer gleichmäßigen Körperhaltung
  • Entwicklung der Koordination
  • Charakter stärken

Wie jede Sportart hat auch das Turnen seine Nachteile, und diese sind für beide Geschlechter gleich.

Profis

Gymnastik fördert die körperlichen Fähigkeiten eines Kindes, stärkt den Charakter und verbessert die Stimmung. Hauptsache, der Unterricht macht Spaß, dann gibt es noch mehr Vorteile:

  • Gute körperliche Verfassung. Wir haben mehr als einmal über die richtige Haltung und Flexibilität geschrieben, aber wir wiederholen uns, denn das sind die Eigenschaften, die es dem Körper eines Kindes ermöglichen, harmonisch zu wachsen und sich zu entwickeln.
  • Ausgezeichnete Gesundheit. Es ist bekannt, dass sich Sport positiv auf einen wachsenden Körper auswirkt und auch Gymnastik hilft bei der Bekämpfung von Skoliose Anfangsstadien und hilft, das Problem des Klumpfußes zu lösen.
  • Wirkt als Antidepressivum. Während des Trainings beschleunigt sich die Produktion von Endorphinen, was die Stimmung verbessert.
  • Das musikalische Gehör verbessert sich. Entwickelt ein Gefühl für Takt und Rhythmus. Dass Turner gute Musiker sein können, ist schon lange bekannt. Auf Wunsch können Sie Sport- und Musikunterricht kombinieren.

Minuspunkte

Eine Medaille hat immer eine Kehrseite und leider kommt das Turnen nicht ohne sie aus. Nur der Coach und die Mentees wissen, was Anmut, Flexibilität und Plastizität wert sind. Bei langen Trainingseinheiten kann es bei jungen Sportlern zu starken Muskelschmerzen und Müdigkeit kommen. In der Regel findet bis zum Alter von 7 Jahren das allgemeine körperliche Training in Turnabschnitten statt, danach erlernen die Kinder gymnastische Kombinationen. In dieser Zeit kann es zu einer enormen Belastung des Muskel- und Bandapparates kommen.

ZU negative Aspekte Gymnastik ist auch darauf zurückzuführen, dass die Trainingszeit allmählich zunimmt. Während der Vorbereitung auf Wettkämpfe können sie zehn Stunden laufen. Dadurch werden Kinder sehr müde und es kommt in manchen Fällen zu Nervenzusammenbrüchen. Bei solchen Belastungen kann es zu Verletzungen der Wirbelsäule und der Gelenke kommen.

Ein weiterer wesentlicher Nachteil liegt in der starken Belastung der Wirbelsäule.

Wie viel kosten Kurse?

Turnen ist eine ziemlich teure Sportart. Die Ausrüstung selbst ist kostengünstig, Kostüme für Aufführungen erfordern jedoch erhebliche Kosten. Vor allem, wenn Eltern möchten, dass ihr Kind bei Wettbewerben das klügste und unvergesslichste Kind ist.

  • Muscheln. In den meisten Fällen kaufen Eltern die gesamte notwendige Ausrüstung selbst. Die Kosten für Bälle variieren zwischen 350 und 8.000 Rubel. Der Durchschnittspreis für Bänder beträgt 2.000 Rubel. Springseile kosten etwa 3.000, Reifen 2.000, Keulen 3.500. Die Verpackung eines Reifens kostet etwa 200 Rubel. Abdeckungen für Schläger und Reifen von 200 bis 3.000 Rubel.
  • Kleidung und Schuhe. Sie müssen tschechische Schuhe, Socken, Kleidung für das Training und einen Sportbadeanzug für Auftritte kaufen. Letzteres kostet zwischen 3.000 und 100.000 Rubel. Ohne Berücksichtigung des Trikots für Auftritte können Sie 25.000 Rubel ausgeben.
  • Trainings, Wettkämpfe und Trainingslager. Training in öffentliche Schulen kann kostenlos oder kostengünstig sein. Reisen zu Wettkämpfen und Trainingslagern werden meist von den Eltern bezahlt. Ihre Kosten hängen von der Reiseentfernung und dem Umfang des Wettbewerbs ab. Wenn Sie Ihr Kind zum Turnen schicken, müssen Sie in jedem Fall mit zusätzlichen Kosten rechnen.

So wählen Sie einen Abschnitt aus

Konzentrieren Sie sich zunächst auf Ihre Ziele. Wenn Sie möchten, dass Ihr Kind lernt allgemeine Entwicklung Sie können einen Abschnitt wählen, der näher am Wohnort und an der Hauptschule liegt. Wenn Sie es ernst meinen und in dieser Sportart Erfolg haben wollen, dann müssen Sie die Wahl einer Sektion ernst nehmen.

Werfen Sie einen genaueren Blick auf die Olympic Reserve-Schulen. Wenn es in Ihrer Stadt keine gibt, wählen Sie den Sportpalast oder Sportschule. Aber es ist am besten, sich auf den Trainer zu konzentrieren. Er muss in der Lage sein, Anfängersportlern in die richtige Richtung zu leiten, kompetent und erfahren sein. Es wird gut sein, wenn er den Titel „Verdienstvoller“ trägt und die Studenten bei Wettbewerben auf europäischer und weltweiter Ebene gewinnen.

Fassen wir es zusammen

Soll ich mein Kind zum Turnen schicken? Wenn Ihr Kind seit seiner Kindheit durch seine Flexibilität und Plastizität beeindruckt und einen großartigen Sinn für Musik hat – ja. Wenn Sie bezweifeln, dass diese Eigenschaften Ihrem Kind innewohnen, es aber Lust auf rhythmische Sportgymnastik hat, probieren Sie es aus, denn mit der richtigen Herangehensweise wird alles klappen.

Wenn Sie später Ihre Meinung ändern, können die durch die Rhythmische Sportgymnastik erworbenen Fähigkeiten auch bei anderen Sportarten, beim Tanzen und sogar bei der Musik von Nutzen sein.

Liebe Leserinnen und Leser, wenn Sie einen Fehler in unserem Artikel entdecken, schreiben Sie uns darüber in den Kommentaren. Wir werden es auf jeden Fall beheben. Danke!

Die vielleicht schönste und anmutigste Sportart ist die Rhythmische Sportgymnastik. Durch regelmäßiges Training entwickeln Mädchen eine hervorragende Körperhaltung, die Fähigkeit, sich zu präsentieren und jede ihrer Bewegungen zu überwachen. gewöhnliches Leben, aber nur wenige werden Meister. Ist es so schwierig, einen Rang in der Rhythmischen Sportgymnastik zu erreichen, auf welcher Grundlage werden sie vergeben und was sind die anderen Merkmale zur Bewertung dieser Sportart – weiter unten.

Lebe und lerne

Interessant, aber erfahrene Handwerker Sportprofis, selbst wenn sie als Trainer arbeiten, erwerben immer noch regelmäßig neue Kenntnisse und Fähigkeiten. Die Regeln für die Zuordnung der Sportkategorien in der Rhythmischen Sportgymnastik ändern sich regelmäßig Allgemeine Regeln Wettbewerbe.

Dies geschieht normalerweise während der neuen olympischen Periode und hat großen Einfluss auf die Leistung der Sportler. Einige Elemente verlieren ihren Wert und müssen aus dem Programm gestrichen werden, andere hingegen gehören zu den Pflichtelementen und Turner müssen ihren Körper wieder trainieren und ihn an neue Bewegungen gewöhnen.

Bewertungsregeln

Um einen Rang in der Rhythmischen Sportgymnastik zu erhalten, muss nicht nur der Trainer, sondern auch die Sportlerin selbst diese beherrschen. Mit der Zeit beherrschen Mädchen nach und nach die Übungsanforderungen, die sie benötigen, und stellen solche Fragen bei der Titelverteidigung nicht mehr. Für diejenigen, die sich sofort und vollständig mit den Regeln vertraut machen möchten, wird eine Sonderausgabe der „Regeln für Rhythmische Sportgymnastik“ angeboten. Sie sind dort auf 250 Seiten geschrieben und da sich einige alle paar Jahre ändern können, wird kaum jemand Lust haben, sie nur zum Spaß zu lesen. Für Anfänger reicht es zu wissen, dass jedes Element seinen eigenen „Preis“ in Punkten hat. Die einfachsten Übungen können dem Sportler, selbst wenn sie perfekt ausgeführt werden, nicht mehr als 0,1 Punkte bringen, sofern sie nicht in das Programm aufgenommen werden schwierige Übung Da kann man die volle Punktzahl bekommen.

Eine Turnerin kann ihre Leistungspunktzahl steigern, indem sie bestimmte Elemente richtig kombiniert. Wenn Sie beispielsweise eine Übung mit 1 Punkt und 0,1 Punkt nacheinander durchführen, können Sie eine Gesamtpunktzahl von 1,2 erhalten, da für die Verbindung ein zusätzlicher Zehntelpunkt vergeben wird.

Individueller Ansatz

In allen Kategorien der Rhythmischen Sportgymnastik werden Mädchen nur für ihre Leistung ausgezeichnet Pflichtelemente Teilnahme am Programm und Erhalt einer bestimmten Punktzahl für eine Leistung. Trotzdem unterscheiden sich die Leistungen aller berühmten Champions völlig voneinander. Dies liegt daran, dass der Trainer dies berücksichtigt individuelle Eingenschaften Jede Turnerin erstellt ein Programm, das das Maximum ihrer Fähigkeiten zeigen kann, ohne sich auf ihre Schwächen zu konzentrieren.

Ein Mädchen hat zum Beispiel keine sehr ausgeprägte Rückenflexibilität, flattert aber gleichzeitig in Sprüngen wie kein anderer. Der Schwerpunkt ihrer Leistung liegt natürlich auf dem Springen.

Pflichtprogramm

Trotz der Individualität der Berücksichtigung der Fähigkeiten jedes einzelnen Sportlers ist ein Abweichen von den Regeln verboten, was bedeutet, dass zwingende Elemente in der Leistung vorhanden sein müssen. Ihre maximale und minimale Anzahl und Definition ist ebenfalls in den Regeln dieser Sportart vorgeschrieben. Um beispielsweise in der Rhythmischen Sportgymnastik in die erste Erwachsenenkategorie zu gelangen, müssen Sie ein Programm mit 10 Pflichtelementen erstellen. Diese sollten eine Kombination aus zwei Körperschwierigkeiten, 1 Rotationsschwierigkeit, 1 Mehrfachrotationsschwierigkeit, 2 isolierten Wellen und 2 vorakrobatikischen Elementen am Anfang oder Ende eines komplexen Elements umfassen. Es ist außerdem erforderlich, mindestens 8 Sekunden Tanzspuren in die Aufführung einzubinden. Im Masterstudiengang Sport gibt es bereits 12 Pflichtelemente in der Aufführung, deren Komplexität erhöht wurde.

Bei der Arbeit mit Geräten muss ein Verlustrisiko bestehen, wenn das Gerät in die Luft geworfen wird und der Turner zu diesem Zeitpunkt Drehbewegungen ausführt. Hier können Sie zusätzliche Punkte erhalten, wenn Sie ein Projektil ohne visuelle Kontrolle fangen.

Technische Jury

Früher wurden die Athleten von drei Richterteams bewertet, heute ist ihre Zusammensetzung auf zwei reduziert. Wie erfolgt die Entladung bei der Rhythmischen Sportgymnastik? Um sie zu erhalten, muss der Turner von allen Kampfrichtern eine Gesamtpunktzahl von mindestens einem bestimmten Wert erhalten.

Das erste Team bewertet die Fähigkeit, die Technik selbst auszuführen. Sie besteht aus 4 Wertungsrichtern, von denen zwei alle ausgeführten Elemente mit den entsprechenden Notationen auf Papier aufschreiben und darauf aufbauend einen Punkt für die Bearbeitung des Themas, Schwierigkeiten bei der Körperbewegung und Tanzschritte vergeben individuelles Programm. Bei Gruppenleistungen wird anstelle des letzten Kriteriums die Komplexität des Austauschs berücksichtigt. Zwei weitere Kampfrichter erfassen ebenfalls die ausgeführten Elemente, bewerten jedoch lediglich den Grad der Geschicklichkeit und der Risiken, die in Gruppennummern als Kooperation bezeichnet werden. Zusammen ergeben sie eine Gesamtpunktzahl für die Schwierigkeit der Zahl, die 10 Punkte nicht überschreiten darf.

Künstlerische Partitur

Zweite Jury bewertet Aussehen und die Ausführung der Zahl wird durch die Buchstaben E bestimmt und besteht bereits aus 6 Personen, wie beim Kunstturnen. Die Juroren vergeben Punkte für technische Fehler, Kunstfertigkeit und allgemeine Schönheit des Körpers. Die Gesamtpunktzahl ergibt sich ebenfalls aus dem Durchschnitt und darf 10 Punkte nicht überschreiten. Daher darf die maximale Punktzahl für die gesamte Aufführung 20 nicht überschreiten.

So können Sie in der Rhythmischen Sportgymnastik einen Rang erreichen, indem Sie Ihre Gegner nicht nur in der Technik, sondern auch einfach in der Kunstfertigkeit überholen, d Schönheit ihres Körpers als ihre unscheinbare Rivalin, auch wenn sie alle Elemente mit Würde erfüllte. Es mag unfair erscheinen, aber das ist vor allem ein wunderschöner Sport, und das sind die Regeln darin.

Jüngeres Alter

Mädchen können in der Rhythmischen Sportgymnastik erst ab dem 6. Lebensjahr die 3. Jugendstufe erreichen, viele beginnen aber schon früher mit dem Training. Tatsächlich kann man mit diesem Sport im Alter von drei bis sieben Jahren beginnen. Die ersten wirklichen Erfolge bei Kindern werden im gleichen Alter sichtbar. Dies liegt daran, dass Kinder erst im Schulalter beginnen, ihren eigenen Körper zu spüren und sich zur Musik bewegen zu können. Alles, was bis zu diesem Punkt passiert, ist nur eine Art körperliche Vorbereitung, und niemand sollte sich zu diesem Zeitpunkt auf bestimmte Erfolge konzentrieren. Erfahrene Trainer behaupten selbstbewusst, dass es echtes Bewusstsein gibt eigenen Körper Und kompetente Arbeit Mit dem Fach beginnt man erst im Jugendalter, wenn die Mädchen schon längst Ränge in der Rhythmischen Sportgymnastik in aufsteigender Reihenfolge haben und die MS-Verteidigung erreicht haben. Dies gilt natürlich nur für wenige, die bis zu diesem Alter noch nicht mit dem Sport aufgehört haben.

Nach dem Programm der jüngsten Kategorie müssen junge Sportler während einer Leistung nur 7 Punkte für eine Leistung erzielen, was fast jedem gelingt. Dieser Titel bedarf keiner Bestätigung und kann bei Wettbewerben jeder Größenordnung verliehen werden.

Anforderungen für Jugendkategorien

Um die jüngste Kategorie zu erhalten, muss eine Turnerin in dem Jahr, in dem sie 6 Jahre alt wird, antreten und der Jury eine Übung ohne Gerät und mit einem Gerät ihrer Wahl präsentieren. Basierend auf den Ergebnissen jeder Aufführung muss die Punktzahl mindestens 7 Punkte betragen, was einer Gesamtpunktzahl von 14 Punkten entspricht.

Nach einem Jahr kann sich die Sportlerin bereits für die 2. Jugendkategorie qualifizieren und muss hierfür eine Übung ohne Gerät und bereits 2 Übungen mit einem beliebigen Gerät ihrer Wahl absolvieren. Um den Titel zu erhalten, müssen Juroren der 1. Kategorie ihn bewerten und für jedes Programm mindestens 7,2 Punkte vergeben, also insgesamt 21,6.

In einem weiteren Jahr kann ein Mädchen bereits 1 Jugendstufe erreichen, indem es die BP-Nummer und 3 Programme mit einem beliebigen Gerät abschließt und jeweils 7,5 Punkte erhält. Mindestens 2 Richter müssen einer republikanischen Kategorie angehören. Insgesamt muss die Sportlerin für ihre Leistungen 30 Punkte erhalten.

Anforderungen für Erwachsenenkategorien

Eine Athletin kann die dritte Erwachsenenkategorie in Rhythmischer Sportgymnastik bereits im Jahr erhalten, in dem sie 9 Jahre alt wird. Dazu müssen Sie bei jedem Wettbewerb vor zwei Richtern der republikanischen Kategorie auftreten und mit einem beliebigen Gerät 4 Nummern präsentieren – 1 BP und 3. Insgesamt müssen die Aufführungen 32 Punkte erreichen, jede muss jedoch mindestens 8 Punkte erreichen.

Die 2. Erwachsenenkategorie in der Rhythmischen Sportgymnastik wird nach einem Jahr vergeben und strenger bewertet. Die Zusammensetzung der Leistung ähnelt der vorherigen, jedoch müssen für jedes Programm 8,2 Punkte mit einer Gesamtpunktzahl von 32,8 erreicht werden. Die Anforderungen an Richter sind die gleichen.

Im Alter von 11 Jahren kann sich eine Athletin für die 1. Kategorie qualifizieren, wenn sie bereits alle niedrigeren Kategorien besitzt. In diesem Fall müssen Sie für Zahlen ähnlicher Zusammensetzung 70 Punkte erzielen. In diesem Fall müssen Sie nur an Wettbewerben mit republikanischen Richtern und der Teilnahme von mindestens 5 Mannschaften teilnehmen.

Die obligatorische Bestätigung der Ränge in der Rhythmischen Sportgymnastik beginnt mit 1 Erwachsenen und mehr. Es stellt eine doppelte Wiederholung des Ergebnisses bei anderen Wettbewerben im Laufe des Jahres mit ähnlichem Status und ähnlichen Richtern dar. Wichtig ist, dass man einmal in der Gruppe und einmal einzeln im Mehrkampf oder zweimal im Mehrkampf auftreten darf.

Ältere Ränge

Den Titel „Master of Masters“ im Alter von 12 Jahren zu erhalten, ist nicht nur ehrenvoll, sondern auch schwierig. In diesem Fall müssen Sie 76 Punkte gemäß dem internationalen Quadathlon-Programm erreichen, indem Sie in Turnieren mit 1, 2 oder 3 Gruppen oder zweimal in Wettbewerben mit 4 Gruppen gegen mindestens fünf Teams antreten, die bereits einen solchen Titel haben.

Um einen MS zu erhalten, müssen Sie in Wettbewerben nur einer Gruppe 96 Punkte erzielen. Nachdem dieses Ziel erreicht ist, geben viele den Sport auf, weil sie die Möglichkeit erhalten, selbstständig als Trainer zu arbeiten.

Viele verstehen nun, wie Entladungen in der Rhythmischen Sportgymnastik erfolgen und was dafür zu tun ist. Es ist wichtig, von einer jungen Sportlerin nicht gleich zu Beginn ihres Trainings hohe Ergebnisse zu verlangen. Mit zunehmendem Alter kann sie sich selbst öffnen und ihre eigenen Fähigkeiten erkennen.

Rhythmische Sportgymnastik ist eine komplexe Koordinationssportart, bei der es um die Entwicklung koordinativer Fähigkeiten geht. Beim Turnen werden verschiedene choreografische und halbakrobatische Elemente auf einer Matte vorgeführt, begleitet von rhythmischer Gymnastikmusik. Zusätzlich zu körperlichen Eigenschaften wie Einsatzbereitschaft, Flexibilität und Dehnung müssen Sportlerinnen kompetent sein starker Charakter Darüber hinaus ist der Wettbewerbsgeist der Teilnehmer wichtig.

Der Ursprung dieser Sportart liegt erst Anfang des 19. Jahrhunderts, weshalb die Rhythmische Sportgymnastik als eine der jüngsten Sportarten der Welt gilt. Allerdings hat sich das Turnen im Laufe der Entwicklung stark verändert und ist komplexer geworden.

Entstehungsgeschichte

Das Turnen, dessen Geschichte im 19. Jahrhundert begann, hat sich über einen langen Zeitraum entwickelt und verändert sich ständig.

Die Geschichte des Turnens beginnt dank des Wissenschaftlers Georges Demeny in Paris. Er plädierte für die Verwendung von Elementen, die später zur Grundlage des Turnens wurden. Elemente wie Übungen mit Sportgeräten, Muskeldehnungselemente, choreografische Schritte usw.

Als nächste Stufe in der Entstehung des Turnens gilt die Entwicklung der Theorie des französischen Wissenschaftlers Delmarte über die Fähigkeit zur Ausdrucksbewegung. Darin bewies er, dass die Reproduktion bestimmter Bewegungen bei einem Menschen bestimmte Emotionen hervorrufen kann.

Als Schlüsselereignis in der Geschichte des Turnens kann die Entstehung seines berühmten Kürtanzes durch Isadora Duncan bezeichnet werden. Es bestand darin, die Klassiker zugunsten der Improvisation aufzugeben.

Eine interessante Tatsache ist, dass in unserem Land die endgültige Entstehung der Rhythmischen Sportgymnastik als Sport stattfand. Unter dem Einfluss der oben genannten Faktoren wurde 1913 die erste Schule der künstlerischen Bewegung eröffnet.

Olympische Geschichte

Ein entscheidender Moment ereignete sich im Jahr 1980, als das IOC beschloss, Rhythmische Sportgymnastik in die olympischen Sportarten aufzunehmen. Das Turnen in der Geschichte der Olympischen Spiele reicht in Amerika bis ins Jahr 1984 zurück. Erste höchste Auszeichnung im Turnen wurde an einen Athleten aus Kanada verliehen. Sowjetische Turner hätten mit ihr antreten können, doch aus politischen Gründen nahm die UdSSR nicht an der Meisterschaft teil. Dennoch ging die Goldauszeichnung bereits bei den nächsten Olympischen Spielen an die Sportlerin der Union Marina Lobach.

Rhythmische Sportgymnastik in der UdSSR

Die Geschichte der Rhythmischen Sportgymnastik in der Sowjetunion wird oft in zwei Perioden unterteilt. Die erste Periode dauerte von 1947 bis 1963. Zu diesem Zeitpunkt wurde das sowjetische Turnen als Sportart herausgebildet und mit seiner Hilfe fand der Sportunterricht der Bevölkerung statt. Die ersten Rhythmischen Sportgymnastikturniere fanden in Tiflis in Form von Shows statt. Im Anschluss daran fanden 1949 die ersten Turn-Weltmeisterschaften statt.

Das Turnen in der UdSSR erlebte nach der Einführung der Sportqualifikationen, die 1950 erfunden wurden, eine neue Entwicklungsrunde. Die Einteilung der Turner in Kategorien und die Einführung von Standards hatten sehr wichtig in der technischen Entwicklung des Sports. Danach wurden 1954 Standards für das Masters of Sports-Programm eingeführt, die die Erfolgschancen einheimischer Sportler deutlich erhöhten.

1980 wurde Rhythmische Sportgymnastik in das Programm der Olympischen Spiele aufgenommen.

Die zweite Periode beginnt im Jahr 1963. Dieser Zeitabschnitt entstand mit der Bildung einer technischen Kommission. Dadurch haben Sportler die Möglichkeit, an internationalen Wettkämpfen teilzunehmen. Im Jahr 1967 erfolgte die Entstehung von Gruppenübungen in der Rhythmischen Sportgymnastik.

Das Turnen erlangt weltweit immer mehr Bekanntheit, woraufhin Rhythmische Sportgymnastik 1980 in das Programm der Olympischen Spiele aufgenommen wurde.

1985 nahm erstmals eine Männermannschaft an der Weltmeisterschaft in Japan teil. Die Öffentlichkeit auf der ganzen Welt stand unter Schock, niemand konnte sich vorstellen, wie Turnen sein könnte. Die japanischen Zuschauer waren jedoch begeistert.

Entwicklung der Rhythmischen Sportgymnastik in Russland

IN neue Ära Russland brachte neue Trends in der Rhythmischen Sportgymnastik mit sich. Der Internationale Turnverband hat im 21. Jahrhundert bereits dreimal die Bewertungsskala für Rhythmische Sportgymnastik geändert. Das letzte Mal, dass der Turnverband Änderungen an den Bewertungsregeln in der Rhythmischen Sportgymnastik vornahm, war im Jahr 2005, als eine Bewertungsskala mit 20 Punkten eingeführt wurde, um die subjektive Meinung zu reduzieren. An der Bewertung nehmen 3 Richterteams teil.

Wie andere Sportarten ist auch das Turnen anfällig für Dopingskandale. Im Gegensatz zu anderen nehmen Turner Medikamente jedoch nicht ein, um Muskelmasse aufzubauen, sondern um Gewicht zu verlieren. Einer der berüchtigtsten Skandale der modernen Geschichte ist der Skandal um Alina Kabajewa. Ihre Strafe war eine Disqualifikation für zwei Jahre, außerdem mussten sie sich das ganze Jahr über ständig Dopingkontrollen unterziehen.

Jedes Jahr am letzten Samstag im Oktober feiert die Welt den Tag des Turnens. Die moderne Geschichte des Turnens in Russland ist geprägt von den Siegen unserer Sportler. Heute gibt es in Russland einen sehr harten Wettbewerb unter den Turnern. Die Athleten glauben, dass der Gewinner alles bekommt.

Es gibt sogar einen gleichnamigen Film. Es erzählt von der zweiten Seite der Goldmedaille: der gigantischen Arbeit weiblicher Sportler. „Winner Takes All“ ist ein Film, der zeigt, wie die Spannungen in der Welt des Turnens aufgrund der ständigen Führung des russischen Teams zunehmen. Wie junge Sportler trotz allem ihr Können auf der Matte unter Beweis stellen und die höchsten Titel gewinnen. Ein großes Verdienst dafür gebührt Irina Viner-Usmanova, sie weiß alles über Rhythmische Sportgymnastik.

Im Turnen hängt viel vom Talent des Trainers ab. Nur ein erfahrener Trainer ist in der Lage, die Übung so zu gestalten, dass alle Vorteile des Sportlers hervorgehoben und seine Mängel verborgen werden. Nicht umsonst wird sogar in der Hymne der Rhythmischen Sportgymnastik erwähnt:

„Der geehrte Trainer ist ein wenig hart,

Aber lassen Sie sich nicht von Zweifeln quälen.“

Übrigens ist dies einer der berühmtesten Namen in der Geschichte der Entwicklung der Rhythmischen Sportgymnastik in Russland. Dies ist der Name eines erfahrenen Trainers, dessen Schüler bei allen internationalen Wettbewerben stets zu den Favoriten zählen.

Irina Viner ist ständig auf der Suche nach neuen Talenten. Zu diesem Zweck ist sie Schirmherrin des offenen Wettbewerbs „Der Weg zum Podest“. Teilnehmer dieser Wettbewerbe haben die Möglichkeit, mit den besten Trainern Russlands zu trainieren und ihr Talent Irina Viner selbst zu zeigen.

Berühmte Turner

Heute kennt fast jeder Bürger Russlands Rhythmische Sportgymnastik. Dies ist eine der beliebtesten Sportarten in unserem Land. Turner, die gewisse Erfolge erzielen, sind immer in aller Munde. Darüber hinaus nach Abschluss Sportkarriere viele von ihnen erreichen in anderen Tätigkeitsbereichen beachtliche Erfolge.

Die bekannteste Turnerin Russlands sind Alinas Auftritte mit Keulen und Reifen. Die Zuschauer waren besonders begeistert. Nach Abschluss ihrer Sportkarriere erzielte Alina in ihrer politischen Karriere gute Ergebnisse öffentliches Leben und im Geschäft.

Von links nach rechts: Evgenia Kanaeva, Irina Viner-Usmanova, Alina Kabaeva.

Die Turnerin ist auf der ganzen Welt berühmt, ihr gelang es erstmals, zweimal den Titel der Olympiasiegerin zu gewinnen. Nach Abschluss ihrer Sportkarriere vertiefte sich Evgenia ganz in das Familienleben.

Einer der beliebtesten Turner unserer Zeit ist. Die sechsfache Europameisterin hat im Laufe ihrer Sportkarriere viele beeindruckende Siege errungen. Nach einer Verletzung im Jahr 2002 verließ sie den großen Sport und begann, das Feld der Fernsehmoderatorin zu meistern. Außerdem ist sie Regisseurin und ideologische Inspiratorin mehrerer Tanzshows, Autorin eines autobiografischen Buches, liebende Ehefrau und eine fürsorgliche Mutter von zwei Kindern.

Das Turnen entwickelt sich ständig weiter und verleiht uns unter den Sportlern unseres Landes neue Gesichter. Dies ist ein wahrhaft russischer Sport und unsere Athleten beweisen dies Jahr für Jahr. Bei jeder Meisterschaft steht die Aufmerksamkeit des Publikums im Mittelpunkt. Niemand außer ihnen kann sich das überhaupt vorstellen Emotionaler Stress wenn das ganze Land aufrichtig an Ihren Sieg glaubt und Ihre Gegner auf eine Niederlage hoffen.

Das Turnen hat einen langen und schwierigen Weg zurückgelegt, von Duncans „Freitanz“ und Delmants Theorie zu einem ernsthaften und schwierigen Sport. Die Turnregeln wurden ständig neu geschrieben und geändert. Der Trend zur Innovation war klar erkennbar und es war ein stetiger Trend zur Komplexität. Meistens gibt es immer mehr Elemente mit hohem Schwierigkeitsgrad.

Als Schlüsselereignis in der Geschichte des Turnens kann die Entstehung seines berühmten Kürtanzes durch Isadora Duncan bezeichnet werden.

Dafür gebührt auch unseren Sportlern Anerkennung. Einige Elemente im Turnen sind sogar nach unseren Sportlern benannt. Somit sind 4 Elemente nach ihnen benannt. Der Beitrag von Alina Kabaeva wird als wichtig erachtet; sie plädiert dafür, die Anzahl komplexer Elemente zu erhöhen, um den Unterhaltungswert des Sports zu erhöhen. Außerdem kämpft sie dafür, die Anzahl der bei den Olympischen Spielen verliehenen Auszeichnungen zu erhöhen.

„Rhythmische Sportgymnastik ist ein Sport für starke, sehr starke Mädchen. „Der erste Spagat ist sehr schmerzhaft und jeder Erfolg geht mit starken Schmerzen einher, denen nicht jedes Kind standhalten kann“, sagt Lyubov Cherkashina, Bronzemedaillengewinnerin bei den Olympischen Spielen 2012.

Die erfahrene Sportlerin glaubt, dass Eltern die wichtigste Rolle bei der Entwicklung einer Turnerin spielen. Wenn Ihre Tochter Ihnen ständig leid tut, wird sie keine Championin; viele gehen gerade deshalb, weil sie den Schmerz nicht ertragen können, bemerkt sie. Lohnt es sich also überhaupt, Ihr Baby zu solch einem grausamen Sport zu schicken?

Warum lohnt es sich, Ihr Baby zum Turnen zu schicken?

  • Das Mädchen entwickelt eine straffe Figur, einen korrekten Gang und eine gleichmäßige Haltung.
  • Erfolgreiche Turner haben einen „eisernen“ Charakter, weil sie höllische Schmerzen ertragen müssen. Ob Ihr Baby einen solchen Charakter braucht, müssen Sie selbst entscheiden.
  • Willenskraft, Ausdauer, Disziplin, Geduld – all diese Eigenschaften werden durch das Turnen gefördert.
  • Zusätzlich zu den körperlichen Eigenschaften entwickelt das Mädchen ein Gehör für Musik.
  • Entwickelte und gedehnte Muskeln ermöglichen es, gewöhnliche Kindheitsverletzungen außerhalb des Trainings zu vergessen.

Warum sollte man nicht Rhythmische Sportgymnastik machen?

Bei Aufführungen scheinen Mädchen über den Teppich zu flattern und sich wie Knetpuppen zu beugen, aber solche Fähigkeiten sind für sie sehr schwierig. Die ersten Trainingsjahre werden für sie zur wahren Qual: Um ihre Muskeln zu dehnen, müssen sie starke Schmerzen ertragen.

„Rhythmische Sportgymnastik hat mir schon immer sehr gefallen, ich habe sie gerne meiner Tochter geschenkt und mich auf schöne Auftritte gefreut. Während des Trainings durften die Eltern nicht ins Fitnessstudio, aber meine Tochter kam die ganze Zeit weinend heraus. Der Trainer sagte, das sei normal, die ersten zwei, drei Jahre seien wirklich sehr schmerzhaft. An offene Lektion Davon war ich selbst überzeugt, mein Baby setzte sich zum ersten Mal mit brennenden Tränen auf den Spagat. Sie tat mir leid, wir gingen nicht mehr zum Training“, sagt die Mutter der gescheiterten fünfjährigen Sportlerin Victoria Katkova.

Der Hauptnachteil dieses Sports ist also starke Schmerzen was das Kind ertragen muss. Und hier lautet die passende Frage: Wofür? Olympiasieger wird einer von Millionen, und der Rest beendet seine Karriere mit 20 Jahren, Best-Case-Szenario Trainer werden. Darüber hinaus erleiden Turner Verstauchungen und manchmal Bänderrisse, machen Diäten und trainieren fünfmal pro Woche.

Ein weiterer Nachteil ist die finanzielle Komponente. Gebühren und Preisgelder sind deutlich geringer als im Breitensport. Aber Badeanzüge und Sportgeräte sind nicht billig. Beispielsweise kostet ein Kinderbadeanzug für den Unterricht mindestens fünftausend Rubel, und ein Outfit für Auftritte kann bis zu 50.000 Rubel kosten.

Für wen ist Rhythmische Sportgymnastik kontraindiziert?

  • Kinder mit Diabetes.
  • Bei Herzerkrankungen.
  • Bei jeglichen Erkrankungen des Bewegungsapparates.
  • Bei Mädchen wurde Skoliose diagnostiziert.
  • Für Menschen mit Sehbehinderung.

Für wen ist Rhythmische Sportgymnastik geeignet?

  • Ein zerbrechliches, anmutiges Mädchen.
  • Ein Mädchen mittlerer bis kleiner Größe.
  • Das kleine Mädchen, das einen Sinn für Rhythmus und ein Ohr für Musik hat.
  • Ein Mädchen mit Charakter, keine kleine Heulsuse.

Wann soll ich mein Baby zum Unterricht schicken?

Jeder Trainer wird Ihnen sagen, dass Sie so früh wie möglich mit dem Unterricht beginnen müssen. Ohne entsprechendes Training „schwächen“ sich die Flexibilität und Plastizität der Kinder jedes Jahr, und deshalb bringen viele Mütter ihre Töchter bereits im Alter von drei Jahren auf eine Sportschule. Kinderärzte lehnen einen so frühen Einstieg in anspruchsvolle Sportarten strikt ab und raten, mit dem Unterricht frühestens im Alter von fünf Jahren zu beginnen.

Wenn Sie ernsthaft über eine Karriere als Turnerin für Ihr Kleines nachdenken, dann verschwenden Sie keine Zeit! Ab dem sechsten Lebensjahr lässt die Flexibilität nach, und mit acht Jahren ist der Einstieg in den Sport nahezu unmöglich.

Wie läuft der Turnunterricht ab?

Im ersten Jahr wird niemand das Baby mit aller Kraft „strecken“, es in den Spagat legen und auf die Brücke legen. Zunächst „prüft“ der Trainer, wozu das Kind fähig ist, bewertet seine natürlichen Fähigkeiten und beginnt erst dann, sie zu verbessern. Die ersten Monate der Ausbildung finden in statt Spielform, dann geben Sie die meisten ein einfache Elemente: Schulterstand, Winken, Brücke, und schon im zweiten Ausbildungsjahr beginnen die Mädchen mit dem Training mit voller Kraft.

Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Tochter zu diesem Sport zu schicken, sollten Sie zunächst dem Trainer vertrauen! Sie sollten keine Ratschläge erteilen oder an Schulungen teilnehmen. Diktieren Sie nicht Ihre eigenen Regeln, auch wenn Sie den Eindruck haben, dass der Trainer zu streng mit Ihrem Baby umgeht.

Wir haben Ihnen erzählt, was Rhythmische Sportgymnastik ist und wie schwierig es für junge Sportler ist, schöne und anmutige Leistungen zu erbringen. Soll ich meine Tochter zu diesem Sport schicken? Ja, wenn Sie mutig genug sind! Und nicht dem Mädchen, sondern Ihnen – den Eltern. Sie müssen sie nach jedem Training trösten und unterstützen und ihr versichern, dass sie die nächste Dehnung bewältigen kann.

Haben Sie sich Ihre Tochter jemals als Rhythmische Sportgymnastin vorgestellt?

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