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Rhythmische Sportgymnastik ist für Kinder kontraindiziert. Medizinische Kontraindikationen, die die Teilnahme an Sport und Leibeserziehung verhindern

Liste der Krankheiten und pathologischen Zustände, die den Zugang zum Sport verhindern

Wenn Ihnen hier etwas auffällt, das Ihnen persönlich bekannt vorkommt, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit dem Training beginnen. Passen Sie auf sich auf.

I. Alle akuten und chronischen Erkrankungen im akuten Stadium

II. Merkmale der körperlichen Entwicklung

1. Eine ausgeprägte Verzögerung der körperlichen Entwicklung, die die Erfüllung der im Lehrplan vorgesehenen Übungen und Standards verhindert; ein starkes Missverhältnis zwischen der Länge der Gliedmaßen und dem Rumpf.

2. Alle Arten von Deformitäten der oberen Extremitäten, die die Fähigkeit zur Durchführung verschiedener Sportübungen ausschließen oder erschweren.

3. Schwere Deformität Brust, was die Funktion der Organe der Brusthöhle erschwert.

4. Schwere Verformung des Beckens, die die Statik des Körpers beeinträchtigt oder die Biomechanik des Gehens stört.

5. Verkürzung einer unteren Extremität um mehr als 3 cm, auch bei vollem Gang; ausgeprägte Krümmung der Beine nach innen (X-förmige Krümmung) oder nach außen (O-förmige Krümmung) mit Abstand zwischen den inneren Kondylen Femur oder Innenknöchel des Schienbeins über 12 cm.

III. Neuropsychiatrische Erkrankungen.

Verletzungen des zentralen und peripheren Nervensystems

1. Psychotische und nichtpsychotische psychische Störungen aufgrund organischer Hirnschäden. Endogene Psychosen: Schizophrenie und affektive Psychosen. Symptomatische Psychosen und andere psychische Störungen exogener Ätiologie.

Personen, die nach einer akuten Erkrankung kurzfristig einen leichten asthenischen Zustand haben, dürfen nach vollständiger Genesung Sport treiben.

2. Reaktive Psychosen und neurotische Störungen.

Personen, die akute Reaktionen auf Stress, Anpassungsstörungen und leicht ausgeprägte neurotische Störungen hatten, die hauptsächlich durch emotional-willkürliche und autonome Störungen gekennzeichnet sind, dürfen nach vollständiger Genesung Sport treiben.

3. Geistige Behinderung.

4. Epilepsie.

6. Verletzungen des Gehirns und des Rückenmarks und ihre Folgen.

7. Gefäßerkrankungen des Gehirns und des Rückenmarks und ihre Folgen (Subarachnoidalblutung, intrazerebrale und andere intrakranielle Blutungen, Hirninfarkt, vorübergehende zerebrale Ischämie usw.).

Personen mit seltenen Ohnmachtsanfällen müssen einer eingehenden Untersuchung und Behandlung unterzogen werden. Die Diagnose „neurozirkulatorische Dystonie“ wird nur dann gestellt, wenn bei einer gezielten Untersuchung keine anderen Erkrankungen mit Störungen des autonomen Nervensystems festgestellt wurden. Selbst bei seltenen Ohnmachtsanfällen ist es diesen Personen nicht gestattet, sich an Kampfsportarten, komplexen Koordinationssportarten, traumatischen Sportarten und Wassersportarten zu beteiligen.

8. Organische Erkrankungen des Zentralnervensystems (degenerativ, Tumoren des Gehirns und des Rückenmarks, angeborene Anomalien und andere neuromuskuläre Erkrankungen).

9. Erkrankungen des peripheren Nervensystems (einschließlich des Vorliegens objektiver Daten ohne Funktionsstörung).

10. Verletzungen peripherer Nerven und deren Folgen (einschließlich leichter Restwirkungen in Form leichter Gefühlsstörungen oder leichter Schwächung der vom geschädigten Nerv innervierten Muskeln).

11. Folgen von Brüchen der Schädelknochen (Schädelgewölbe, Gesichtsknochen, einschließlich Unter- und Oberkiefer, sonstige Knochen) ohne Anzeichen einer organischen Schädigung des Zentralnervensystems, aber bei Vorhandensein eines Fremdkörpers in der Schädelhöhle, sowie ersetzter oder nicht ersetzter Defekt der Knochen des Schädelgewölbes.

12. Vorübergehende Funktionsstörungen nach akuten Erkrankungen und Verletzungen des zentralen oder peripheren Nervensystems sowie deren chirurgische Behandlung.

Personen, die gelitten haben geschlossene Verletzung Gehirn und Rückenmark, bei denen instrumentell bestätigt wurde, dass keine Anzeichen einer Schädigung des Zentralnervensystems vorliegen, kann ihnen frühestens 12 Monate nach vollständiger Genesung erlaubt werden, Sport zu treiben (traumatische Sportarten werden nicht empfohlen).

IV. Erkrankungen der inneren Organe

1. Neurozirkulatorische Dystonie (hypertensive, hypotensive, kardiale oder gemischte Dystonie) – bedingt zulässig.

2. Chronische unspezifische Erkrankungen der Lunge und des Rippenfells, disseminierte Lungenerkrankungen, deren Ätiologie nicht auf Tuberkulose zurückzuführen ist (einschließlich Erkrankungen, die auch mit geringfügigen Atemstörungen einhergehen).

3. Asthma bronchiale.

Bei Ausbleiben von Anfällen über fünf Jahre oder länger, aber anhaltender veränderter bronchialer Reaktivität, Zulassung zum Unterricht bestimmte Typen Sport ist möglich (Ausdauersportarten werden nicht empfohlen, Winteransichten Sportarten sowie Sportarten, die in Fitnessstudios stattfinden und bei denen Talk, Kolophonium usw. verwendet werden.

4. Magen- und Zwölffingerdarmgeschwür im akuten Stadium. Magen- und Zwölffingerdarmgeschwür in Remission mit eingeschränkter Verdauungsfunktion und häufigen Exazerbationen in der Vorgeschichte.

Personen mit Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüren, die seit 6 Jahren in Remission sind (ohne Verdauungsstörungen), dürfen möglicherweise Sport treiben (Ausdauersportarten werden nicht empfohlen).

5. Andere Erkrankungen des Magens und des Zwölffingerdarms, einschließlich Autoimmungastritis und Sonderformen der Gastritis (granulomatös, eosinophil, hypertroph, lymphozytär), Erkrankungen der Gallenblase und der Gallenwege, der Bauchspeicheldrüse, des Dünn- und Dickdarms, mit erheblichen und bekannten Funktionsstörungen und häufig Exazerbationen.

Personen mit Helicobacter-Gastritis können nach entsprechender Behandlung Sport treiben.

Personen mit chronischer Gastritis und Gastroduodenitis mit geringfügigen Funktionsstörungen und seltenen Exazerbationen sowie Gallendyskinesien mit seltenen Exazerbationen können zum Sport zugelassen werden.

6. Chronische Lebererkrankungen (einschließlich gutartiger Hyperbilirubinämie), Leberzirrhose.

7. Erkrankungen der Speiseröhre (Ösophagitis, Geschwür – bis zur vollständigen Genesung; Kardiospasmus, Stenose, Divertikel – bei erheblicher und mittelschwerer Funktionsstörung).

8. Chronische Nierenerkrankungen (chronische Glomerulonephritis, chronische primäre Pyelonephritis, Nephrosklerose, nephrotisches Syndrom, primäre Faltenniere, renale Amyloidose, chronische interstitielle Nephritis und andere Nephropathien).

9. Pyelonephritis (sekundär), Hydronephrose, Urolithiasis.

Instrumentelle Entfernung oder spontane Passage eines einzelnen Steins aus dem Harntrakt (Becken, Harnleiter, Blase) ohne Quetschsteine des Harnsystems, kleine (bis 0,5 cm) Einzelsteine der Nieren und Harnleiter, nur durch Ultraschall bestätigt, ohne pathologische Veränderungen im Urin, einseitige oder beidseitige Nephroptose im Stadium I stellen keine Kontraindikation für Sport dar.

10. Systemische Bindegewebserkrankungen.

11. Gelenkerkrankungen – rheumatoide Arthritis, Arthritis in Kombination mit Spondyloarthritis, Morbus Bechterew, Osteoarthritis, metabolische Arthritis, Folgen einer infektiösen Arthritis.

Personen, die eine reaktive Arthritis mit vollständiger Heilung erlitten haben, dürfen sechs Monate nach vollständiger Genesung möglicherweise Sport treiben.

12. Systemische Vaskulitis.

13. Erkrankungen des Blutes und der blutbildenden Organe.

Personen, die nach nichtsystemischen Bluterkrankungen vorübergehende Funktionsstörungen haben, dürfen nach vollständiger Genesung Sport treiben.

14. Anhaltende Veränderungen in der Zusammensetzung des peripheren Blutes (die Anzahl der Leukozyten beträgt weniger als 4,0 x 109/l oder mehr als 9,0 x 109/l, die Anzahl der Blutplättchen beträgt weniger als 180,0 x 109/l, der Hämoglobingehalt beträgt weniger als 120 g /l).

15. Bösartige Neubildungen von lymphoidem, hämatopoetischem und verwandtem Gewebe: Lympho-, Myelo-, Retikulosarkom, Leukämie, Lymphose, Lymphogranulomatose, paraproteinämische Hämoblastose (einschließlich Zustände nach chirurgischer Behandlung, Bestrahlung und zytostatischer Therapie).

16. Akute Strahlenkrankheit jeglicher Schwere in der Vorgeschichte sowie eine Strahlendosis, die zuvor während eines Unfalls oder einer unbeabsichtigten Exposition eingegangen ist und die jährliche maximal zulässige Dosis um das Fünffache überschreitet (gemäß den Strahlenschutznormen - 76/87).

17. Endokrine Erkrankungen, Ernährungs- und Stoffwechselstörungen (einfacher Kropf, ungiftiger Knotenstruma, Thyreotoxikose, Thyreoiditis, Hypothyreose, Diabetes mellitus, Akromegalie, Erkrankungen der Nebenschilddrüsen, Nebennieren, Gicht, Fettleibigkeit II-III Grad).

V. Chirurgische Erkrankungen

1. Erkrankungen der Wirbelsäule und deren Folgen (Spondylose und verwandte Erkrankungen, Erkrankungen der Bandscheiben, sonstige Erkrankungen der Wirbelsäule, ausgeprägte Lagestörungen der Wirbelsäule in der Sagittalebene: rachitische Kyphose, tuberkulöse Kyphose, Scheuermann-Mau-Krankheit , Kälberkrankheit, Skoliose, Symptome schwerer Instabilität).

Personen mit einer nicht fixierten Krümmung der Wirbelsäule in der Frontalebene (skoliotische Haltung) und ersten Anzeichen einer intervertebralen Osteochondrose mit asymptomatischem Verlauf kann die Ausübung symmetrischer Sportarten gestattet werden.

2. Folgen von Frakturen der Wirbelsäule, des Brustkorbs, der oberen und unteren Extremitäten sowie des Beckens, begleitet von Funktionsstörungen.

3. Krankheiten und Folgen einer Schädigung der Aorta, der Haupt- und peripheren Arterien und Venen sowie der Lymphgefäße: obliterierende Endarteriitis, Aneurysmen, Venenentzündung, Phlebothrombose, Krampfadern und postthrombotische Erkrankungen, Elephantiasis (Lymphödem), Krampfadern des Samenstrangs (mittel und erheblich). Schweregrad); Angiotrophoneurose, Hämangiome.

4. Chirurgische Erkrankungen und Läsionen großer Gelenke, Knochen und Knorpel, Osteopathien und erworbene Deformationen des Bewegungsapparates (intraartikuläre Läsionen, Osteomyelitis, Periostitis, andere Knochenläsionen, deformierende Ostitis und Osteopathien, Osteochondropathie, anhaltende Gelenkkontrakturen, andere Erkrankungen und Gelenkschäden , Knochen und Knorpel).

Bei der Osgood-Schlaterra-Krankheit wird die Frage der Möglichkeit einer Sportzulassung individuell entschieden.

5. Alte oder gewohnheitsmäßige Luxationen großer Gelenke, die bei geringer körperlicher Anstrengung auftreten.

6. Defekte oder Fehlen von Fingern, die die Handfunktionen beeinträchtigen.

7. Defekte oder fehlende Zehen, die den vollständigen Halt beeinträchtigen und das Gehen und das Tragen von Schuhen (normale Schuhe und Sportschuhe) erschweren.

Als Fehlen eines Zehs am Fuß gilt dessen Fehlen auf Höhe des Großzehengrundgelenks. Als vollständige Abduktion oder Unbeweglichkeit eines Fingers gilt dessen Fehlen.

8. Plattfüße und andere Fußdeformitäten mit erheblichen und mäßige Beeinträchtigungen seine Funktionen.

Wenn an einem Bein ein Plattfuß II. Grades und am anderen Bein ein Plattfuß I. Grades vorliegt, wird auf einen Plattfuß II. Grades geschlossen.

Personen mit Plattfüßen Grad I sowie Grad II ohne Arthrose in den Talonavikulargelenken können zum Sport zugelassen werden.

9. Hernien (Leisten-, Oberschenkel-, Nabelbruch), andere Bauchhernien. Dehnung eines oder beider Leistenringe mit Vorstehen des Bauchhöhleninhaltes zum Zeitpunkt der Ringuntersuchung bei Belastung deutlich spürbar – bis zur vollständigen Heilung.

Ein kleiner Nabelbruch, eine präperitoneale Verengung der weißen Bauchlinie sowie eine Ausdehnung der Leistenringe ohne Hernienvorwölbung bei körperlicher Aktivität und Anstrengung stellen keine Kontraindikation für den Sport dar.

10. Hämorrhoiden mit häufigen Exazerbationen und sekundärer Anämie, Prolaps von Knoten im Stadium II-III. Wiederkehrende Risse im Anus.

Personen, die sich chirurgischen Eingriffen wegen Krampfadern der unteren Extremitäten, Samenstrangvenen, Hämorrhoidalvenen und Fissuren unterzogen haben Anus, kann die Ausübung von Sportarten gestattet werden, wenn ein Jahr nach der Operation keine Anzeichen eines Rückfalls der Krankheit und lokaler Durchblutungsstörungen vorliegen.

11. Vorstehen aller Schichten der Rektumwand beim Pressen.

12. Folgen von Verletzungen der Haut und des Unterhautgewebes, die mit einer Beeinträchtigung der Motorik einhergehen oder das Tragen von Sportkleidung, Schuhen oder Ausrüstung erschweren.

13. Brüchige Narben nach Operationen und Verletzungen, die aufgrund ihrer Lokalisation die Durchführung erschweren körperliche Bewegung; Narben, die zu Geschwüren neigen; Narben, die mit dem darunter liegenden Gewebe verwachsen sind und die Bewegung eines bestimmten Gelenks bei körperlichen Übungen verhindern.

14. Krankheiten Milchdrüsen.

15. Bösartige Neubildungen aller Lokalisationen.

16. Gutartige Neubildungen – bis zur vollständigen Heilung.

Personen, die nach der chirurgischen Behandlung gutartiger Neubildungen vorübergehende Funktionsstörungen haben, dürfen nach vollständiger Genesung Sport treiben.

VI. Verletzungen und Erkrankungen der HNO-Organe.

1. Erkrankungen und Verletzungen des Kehlkopfes, Halswirbelsäule Luftröhre, begleitet von selbst geringfügigen Störungen der Atem- und Stimmfunktion.

2. Krümmung der Nasenscheidewand mit schwerer Beeinträchtigung der Nasenatmung (die Operation erfolgt in solchen Fällen im Alter von mindestens 15 Jahren).

3. Erkrankungen des Außenohrs – bis zur vollständigen Genesung.

4. Erkrankungen der Eustachischen Röhre – bis zur vollständigen Genesung.

5. Eitrige einseitige oder beidseitige Epitympanitis oder Mesatympanitis in allen Formen und Stadien.

6. Anhaltende Resteffekte einer früheren Otitis (anhaltende narbige Veränderungen im Trommelfell, Vorliegen einer Perforation des Trommelfells).

7. Otosklerose, Labyrinthopathie, Cochlea-Neuritis und andere Ursachen für Taubheit oder anhaltenden Hörverlust auf einem oder beiden Ohren (normalerweise sollte die Wahrnehmung geflüsterter Sprache auf beiden Ohren in einer Entfernung von 6 m erfolgen, die minimale akzeptable Reduzierung dieser Entfernung beträgt). 4m).

8. Beeinträchtigte Durchgängigkeit der Eustachischen Röhre und Störung der Barofunktion des Ohrs.

9. Vestibulär-vegetative Störungen, auch in mäßigem Ausmaß.

10. Erkrankungen der Nasennebenhöhlen – bis zur vollständigen Heilung.

11. Deformationen und chronische Veränderungen im Zustand des Gewebes von Nase, Mundhöhle, Rachen, Kehlkopf und Luftröhre, begleitet von Atemstörungen.

12. Erkrankungen der oberen Atemwege (Nasenpolypen, Adenoide, dekompensierte Form der chronischen Mandelentzündung) – bis zur vollständigen Genesung.

Unter chronisch dekompensierter Mandelentzündung wird üblicherweise eine Form der chronischen Mandelentzündung verstanden, die durch häufige Exazerbationen (2 oder mehr pro Jahr), das Vorliegen einer Tonsillogenvergiftung (leichtes Fieber, Müdigkeit, Lethargie, Unwohlsein, Veränderungen der inneren Organe) und Beteiligung gekennzeichnet ist des Perimandelgewebes im Entzündungsprozess. noch regionale Lymphknoten (Peritonsillarabszess, regionale Lymphadenitis).

Zu den objektiven Anzeichen einer chronisch dekompensierten Mandelentzündung gehören: Ausfluss von Eiter oder verkästem Pfropfen aus Lücken beim Drücken mit einem Spatel auf die Mandel oder beim Sondieren, raue Narben an den Gaumenmandeln, Hyperämie und Schwellung der Gaumenbögen und deren Verschmelzung mit den Mandeln. das Vorhandensein eiternder Follikel in der subepithelialen Schicht, Vergrößerung der Lymphknoten entlang der Vorderkante der M. sternocleidomastoideus.

14. Völliges Fehlen des Geruchssinns (Anosmie).

15. Personen mit vorübergehenden Funktionsstörungen nach Verschlimmerung chronischer Erkrankungen der HNO-Organe, deren Verletzungen und chirurgischer Behandlung dürfen nach vollständiger Genesung Sport treiben.

VII. Augenverletzungen und -krankheiten

1. Lagophthalmus, Umkehrung der Augenlider und Wachstum der Wimpern zum Augapfel (Trichiasis), was zu ständiger Augenreizung führt; Umstülpen der Augenlider, Störung der Augenfunktion, Verschmelzung der Augenlider untereinander oder mit dem Augapfel, Verhinderung oder Einschränkung der Augenbewegung und Störung der Sehfunktion mindestens eines Auges.

2. Ptosis des Augenlids, die die Sehfunktion eines oder beider Augen beeinträchtigt.

3. Anhaltender unheilbarer Tränenfluss aufgrund einer Erkrankung der Tränenwege.

4. Chronische Erkrankungen der Bindehaut, Hornhaut, Uvealbahn und Netzhaut entzündlicher oder degenerativer Natur mit häufigen Exazerbationen.

5. Erkrankungen des Sehnervs.

6. Atrophie des Sehnervs.

7. Schwere angeborene und erworbene (einschließlich traumatische) Katarakte.

8. Trübung, Zerstörung des Glaskörpers.

9. Angeborene und erworbene Defekte in der Entwicklung der Augenmembranen, die die Sehfunktion beeinträchtigen.

10. Aphakie.

11. Veränderungen im Fundus.

12. Zustände nach penetrierender Augenverletzung.

13. Fremder Körper im Auge, zur Extraktion nicht indiziert.

14. Einschränkung des Gesichtsfeldes eines oder beider Augen um mehr als 20°.

15. Störungen des motorischen Systems der Augen.

16. Schwerer Nystagmus des Augapfels mit deutlicher Abnahme der Sehschärfe.

17. Begleitender Strabismus von mehr als 20° – über die Aufnahme wird individuell entschieden.

18. Farbsehstörungen – über die Zulassung wird je nach den Besonderheiten der gewählten Sportart individuell entschieden.

19. Brechungsfehler: allgemeine Variante – Sehschärfe: a) weniger als 0,6 in beiden Augen (ohne Korrektur); b) mindestens 0,6 für das Beste und 0,3 für schlimmstes Auge(ohne Korrektur); private Optionen - siehe Tabelle. 1-2.

Weitsichtigkeit. Bei dieser Art von Fehlsichtigkeit wird die Frage der Ausübung von Leibeserziehung und Sport in Abhängigkeit von der Sehschärfe und der Fähigkeit zur Korrektur entschieden.

Kleine Weitsichtigkeitsgrade zeichnen sich in der Regel durch eine hohe (unkorrigierte) Sehschärfe aus: 1,0 oder 0,9-0,8. Bei ähnlicher Sehschärfe und geringer Weitsichtigkeit sind alle Sportarten möglich.

Personen mit einer Weitsichtigkeit von +4,0 dpt und mehr und einer verminderten relativen Sehschärfe, bei der eine Korrektur erforderlich ist, dürfen nur an Sportarten teilnehmen, bei denen die Verwendung einer Brille zulässig ist. In diesem Fall sollte die Brille leicht, fest sitzend und hoch sein Optische Eigenschaften, und im Sommer gelbgrüne Filter.

Bei hoher Weitsichtigkeit (über +6,0 dpt), die meist bei Mikrophthalmie mit Ablösungstendenz auftritt, ist Sport kontraindiziert.

Bei weitsichtigem und kurzsichtigem Astigmatismus schwacher Ausprägung und relativ hoher Sehschärfe sind alle Sportarten möglich.

VIII. Zahnerkrankungen

1. Störungen in der Entwicklung und dem Durchbruch der Zähne: das Fehlen von 10 oder mehr Zähnen an einem Kiefer oder deren Ersatz durch eine herausnehmbare Prothese, das Fehlen von 8 Backenzähnen an einem Kiefer, das Fehlen von 4 Backenzähnen am Oberkiefer auf einer Seite und 4 Backenzähne Unterkiefer andererseits oder der Ersatz durch herausnehmbaren Zahnersatz.

2. Maxillofaziale Anomalien, andere Erkrankungen der Zähne und ihres Stützapparates, Erkrankungen des Kiefers mit erheblichen und mittelschweren Störungen der Atemwege, des Geruchssinns, des Kauens, Schluckens und Sprachfunktionen.

3. Erkrankungen der harten Zähne, der Pulpa und des periapikalen Gewebes, des Zahnfleisches und des Parodontiums, der Speicheldrüsen, der Zunge und der Mundschleimhaut, die nicht behandelt werden können.

IX. Haut- und Geschlechtskrankheiten

1. Infektionen und andere entzündliche Erkrankungen der Haut und des Unterhautgewebes, die schwer zu behandeln sind; häufige Formen chronischer Ekzeme, diffuse Neurodermitis mit ausgedehnter Lichenifikation, Pemphigus, Dermatitis herpetiformis, ausgedehnte Psoriasis, ausgedehnter Abszess und chronische ulzerative Pyodermie, begrenzte und oft wiederkehrende Formen von Ekzemen, diffuse Neurodermitis mit fokaler Lichenifikation der Haut, diskoider Lupus erythematodes, Photodermatitis.

2. Andere Erkrankungen der Haut und des Unterhautgewebes: chronische Urtikaria, rezidivierendes Quincke-Ödem, begrenzte Sklerodermie.

3. Durch das Humane Immundefizienzvirus (HIV) verursachte Krankheiten, einschließlich HIV-Infektion.

4. Syphilis und andere sexuell übertragbare Krankheiten: tertiäre, angeborene Syphilis; primäre, sekundäre und latente Syphilis mit verzögerter Negativität klassischer serologischer Reaktionen.

Personen mit primärer, sekundärer, latenter Syphilis, Gonorrhoe und anderen sexuell übertragbaren Krankheiten (Schanker, lymphatisches Lymphogranulom, inguinales Granulom, Nicht-Gonokokken-Urethritis) können nach Überwachung der Heilung und Streichung aus dem Apothekenregister zum Sport zugelassen werden.

5. Mykosen: Aktiomykose, Candidose innerer Organe, Kokzidose, Histoplasmose, Blastomykose-Infektionen, Sporotrichose, Chromomykose, Myzetome.

Personen, die an einer durch Pilze (Mikrosporum, Epidermophytose, Trichophyton) verursachten Dermatophytose leiden, können nach Überwachung der Heilung und Entfernung aus dem Apothekenregister Sport treiben.

X. Erkrankungen des Genitalbereichs

1. Erkrankungen der männlichen Geschlechtsorgane (Hyperplasie, entzündliche und andere Erkrankungen der Prostata; Hydrozele des Hodens, Orchitis und Nebenhodenentzündung; Hypertrophie der Vorhaut und Phimose; Erkrankungen des Penis; Hydrozele des Hodens oder Samenstrangs; Vorliegen beider Hoden in der Bauchhöhle oder in den Leistenkanälen; andere Erkrankungen der männlichen Geschlechtsorgane) mit erheblicher und mittelschwerer Funktionsstörung. Bei Vorliegen von Erkrankungen, die konservativ oder operativ behandelt werden können – bis zur vollständigen Ausheilung.

2. Entzündliche Erkrankungen der weiblichen Geschlechtsorgane (Vulva, Vagina, Bartholin-Drüsen, Eierstöcke, Eileiter, Gebärmutter, Beckengewebe, Bauchfell) – bis zur vollständigen Heilung.

3. Schwere Krampfadern im Vulvabereich.

4. Kraurosis der Vulva.

5. Genitale und extragenitale Endometriose.

6. Schwere Verletzungen der Stellung der weiblichen Geschlechtsorgane.

7. Schwer ausgeprägt oder begleitet von dysfunktionalen Fehlbildungen und Unterentwicklung des weiblichen Genitalbereichs (ausgeprägter Organinfantilismus), Hermaphroditismus.

8. Prolaps oder teilweiser Verlust weiblicher Geschlechtsorgane.

9. Anhaltende Menstruationsstörung.

XI. Infektionskrankheiten

Bei Vorliegen positiver serologischer oder allergischer Reaktionen (Wright, Heddelson, Burnet) ohne klinische Manifestationen einer Brucellose wird über die Zulassung zum Sport individuell entschieden.

Der Träger des Oberflächenantigens (Australian) der Virushepatitis B ist die Grundlage für eine detaillierte Untersuchung, um versteckte chronische Lebererkrankungen auszuschließen.

Personen, die an Virushepatitis, Typhus, Paratyphus erkrankt sind und keine Funktionsstörungen der Leber und des Magen-Darm-Trakts aufweisen, können Sport treiben, frühestens jedoch 6 Monate nach Ende der stationären Behandlung (Ausdauersportarten). .

2. Tuberkulose der Atmungsorgane: Lunge, Bronchien, intrathorakale Lymphknoten, Pleura, einschließlich inaktiver Organe mit geringen Restveränderungen nach der Krankheit, einschließlich spontan geheilter Tuberkulose.

Das Vorhandensein einzelner kleiner Versteinerungen in der Lunge oder in den intrathorakalen Lymphknoten stellt keine Kontraindikation für den Sport dar.

3. Tuberkulose extrathorakaler Lokalisation: periphere und mesenteriale Lymphknoten, Perikard, Peritoneum, Darm, Knochen und Gelenke, Urogenitalorgane, Augen, Haut und andere Organe.

Personen mit inaktiver Tuberkulose des Atmungssystems und extrathorakalen Lokalisationen, d. h. bei fehlenden Anzeichen von Aktivität nach Abschluss der Behandlung für 5 Jahre, Streichung aus dem Apothekenregister und dem Fehlen verbleibender Veränderungen, kann die Ausübung von Sport gestattet werden.

Tabelle 1

Möglichkeit, Sport mit Brechungsfehlern zu betreiben (R.A. Pinkachenko, 1988)

Sportarten, die ohne Korrektur ausgeübt werden können	Sportarten, bei denen der Einsatz von Korrekturen erlaubt ist	Sportarten, die mit der Anwendung einer Korrektur nicht vereinbar sind	Sportarten, bei denen eine verminderte Sehschärfe gefährlich ist und der Einsatz einer Korrektur kontraindiziert ist
Alle Arten von Ringen, Gewichtheben, Eisschnelllauf. Eiskunstlauf, Schwimmen. Rudern, einige Arten von Lungen Leichtathletik (Gehen, Werfen, Leichtlauf, Langlauf, Stabhochsprung)	Kunst- und Rhythmische Sportgymnastik, Leichtathletik, Skifahren und Eisschnelllauf, Eiskunstlauf, Fechten, Rudern, Schießen, Gewichtheben, einige davon Sport Spiele(Tennis, Fußball, Volleyball, Basketball), Radfahren.	Alle Arten von Ringen, Boxen, Fußball, Hockey, Wasserball, Motorrad- und Reitsport, Skifahren und Tauchen, Bergsteigen.	Motorrad- und Reitsport, Segel- und Wassermotorsport, Ski Alpin, Tauchen, Bergsteigen.

Tabelle 2

Kontraindikationen für den Sport für Menschen mit Kurzsichtigkeit (R.A. Pinkachenko, 1988)

Sportart	Kontraindikationen je nach Myopiegrad und Augenzustand
	Jeder Grad an Myopie
	Jeder Grad an Myopie
Gewichtheben	Jeder Grad an Myopie
Radrennen auf der Strecke		Kontaktkorrektur
Fahrrad-Straßenrennen	Kurzsichtigkeit hochgradig, sowie jeglicher Grad an Myopie aufgrund von Veränderungen im Fundus	Kontaktkorrektur
Sportgymnastik		Keine Korrektur
Rhythmische Gymnastik		In der Regel ohne Brille. Bei einer deutlichen Verschlechterung des Sehvermögens wenden Sie sich an die Korrektur.
Tontaubenschießen, Kugelschießen, Bogenschießen	Komplizierte Myopie
Moderner Fünfkampf	Alle Arten von Myopie, außer stationärer leichter Myopie	Siehe verwandte Sportarten
Reitsport	Hohe Myopie sowie jeglicher Grad an Myopie aufgrund von Veränderungen im Fundus.	Keine Korrektur
Fechten	Komplizierte Myopie	Brillen- oder Kontaktkorrektur
Baden	Komplizierte Myopie	Keine Korrektur
Wasser Polo	Hohe Myopie sowie jeglicher Grad an Myopie aufgrund von Veränderungen im Fundus.	Keine Korrektur
Tauchen	Alle Arten von Myopie, außer stationärer leichter Myopie	Keine Korrektur
	Komplizierte Myopie	Brillenkorrektur
Segel Sport	Komplizierte Myopie	Keine Korrektur
Skirennen	Komplizierte Myopie	Keine Korrektur
	Komplizierte Myopie	Brillen- oder Kontaktkorrektur
Skifahren	Alle Arten von Myopie, außer stationärer leichter Myopie	Keine Korrektur
Skispringen	Jeder Grad an Myopie
Nordische Kombination	Jeder Grad an Myopie
Eislaufrennen	Hohe Myopie sowie jeglicher Grad an Myopie aufgrund von Veränderungen im Fundus.	Keine Korrektur
Eiskunstlauf	Hohe Myopie sowie jeglicher Grad an Myopie aufgrund von Veränderungen im Fundus.	Ohne Korrektur oder mit Kontaktkorrektur
Rennen laufen	Komplizierte Myopie	Keine Korrektur
Sprinten	Alle Arten von Myopie, außer stationärer leichter Myopie	Keine Korrektur
Mittel- und Langstreckenlauf	Komplizierte Myopie	Keine Korrektur
	Hohe und komplizierte Myopie	Keine Korrektur
	Jeder Grad an Myopie
Volleyball-Basketball	Hohe Myopie sowie jeglicher Grad an Myopie aufgrund von Veränderungen im Fundus.	Keine Korrektur
Fußball, Handball	Alle Arten von Myopie, außer stationärer leichter Myopie	Keine Korrektur
	Jeder Grad an Myopie
Großer Tennisplatz, Tischtennis, Badminton.	Hohe Myopie sowie jeglicher Grad an Myopie aufgrund von Veränderungen im Fundus.	Keine Korrektur
Rennrodeln	Alle Arten von Myopie, außer stationärer leichter Myopie	Keine Korrektur
Motorsport	Alle Arten von Myopie, außer stationärer leichter Myopie	Keine Korrektur
	Hohe Myopie sowie jeglicher Grad an Myopie aufgrund von Veränderungen im Fundus.	Brillenkorrektur

Soll ich mein Kind zur Rhythmischen Sportgymnastik schicken?

Es gibt unzählige solcher Beispiele, die berücksichtigt werden können. Der Abschluss einer Sportkarriere bedeutet, neue Ideen zu entdecken, alte Pläne umzusetzen und eine neue, ebenso wichtige Karriere aufzubauen.

Schaden oder Nutzen

Um den Titel eines Sportmeisters in Rhythmischer Sportgymnastik zu erhalten, muss ein Kind diese Gymnastik von Kindheit an leben. Wenn eine junge Sportlerin wirklich ihre gesamte Freizeit diesem Thema widmen möchte, muss man sie auf alle Vor- und Nachteile der Rhythmischen Sportgymnastik vorbereiten.

Laut professionellen Lehrern, qualifizierten Psychologen und Eltern, deren Töchter die Sportreise bereits abgeschlossen haben, kann Rhythmische Sportgymnastik sowohl Schaden als auch Nutzen haben. Daher hängt es nur von Ihnen und dem Trainer ab, was Ihr Kind vom Turnen bekommt.

Denken Sie daran, dass Sie sich bei der Entscheidung, ob Sie ein Mädchen auf eine Sportschule schicken oder nicht, vor allem auf den Wunsch des Kindes konzentrieren müssen. Unterstützen Sie die junge Sportlerin und seien Sie stolz auf sie. Nutzen Sie die folgenden Tipps:

Überwachen Sie ständig den Gesundheitszustand des Kindes und suchen Sie mindestens jedes Jahr einen Arzt auf, insbesondere im Zeitraum von 3 bis 7 Jahren.
Gewöhnen Sie sich daran, sich an den Zeitplan Ihres Kindes anzupassen. Gymnastik wirkt sich nicht nur auf das Kind, sondern auf die ganze Familie aus.
Bringen Sie Ihrem Kind bei, Konkurrenten zu respektieren; Sie müssen in der Lage sein, nicht nur würdevoll zu gewinnen, sondern auch würdevoll zu verlieren;
Finden Sie einen professionellen Trainer, dem Sie das psychische und physische Wohlbefinden Ihrer Tochter anvertrauen können.
Vertrauen Sie Ihrem Kind; wenn eine junge Sportlerin zu einem anderen Trainer wechseln möchte, hören Sie auf ihre Meinung.

Nach Erhalt des Ranges werden die Kinder an Gegenstände herangeführt und lernen, wie man sie benutzt.

Der wichtigste Rat für Eltern einer zukünftigen Turnerin: Bevor Sie eine junge Sportlerin auf eine Schule für Rhythmische Sportgymnastik schicken, finden Sie heraus, ob ihr dieser Sport gefällt. Wenn Sie Ihr Kind zum Unterricht zwingen, schadet Rhythmische Sportgymnastik nur und weder professionelle Trainer noch Überredung helfen. Wenn sich ein Kind hingegen in das Turnen verliebt, mit Freude trainiert und von großen Erfolgen träumt, helfen Sie ihm, alle Hindernisse zu überwinden, und rhythmische Gymnastik wird nur Vorteile bringen.

Rhythmische Sportgymnastik ist eine der schönsten Frauensportarten. Die Schönheit, Anmut und Harmonie dieses Sports ziehen bei internationalen Wettbewerben Millionen von Menschen auf der ganzen Welt vor ihre Fernsehbildschirme. Rhythmische Gymnastik ist nicht nur schön, sondern auch wohltuend für den Körper.

Beschreibung der Rhythmischen Sportgymnastik: Rhythmische Sportgymnastik ist eine olympische Sportart, die aus der Durchführung von Tanz- und Gymnastikübungen zu Musik besteht. Enthält je nach dem in den Übungen verwendeten Objekt mehrere Typen – Keulen, Band, Ball, Reifen, Springseil. Rhythmische Sportgymnastik ist eine reine Frauensportart. Die Übungen werden auf einer Gymnastikmatte (13 x 13 Meter) durchgeführt, dauern nicht länger als 90 Sekunden und können einzeln oder in Gruppen durchgeführt werden. Der Geburtsort der Rhythmischen Sportgymnastik ist St. Petersburg, wo 1913 die Höhere Schule eröffnet wurde künstlerische Bewegung, die Lehrer vereinte verschiedene Stile Gymnastik, gab den Anstoß für die Entstehung und schnelle Entwicklung davon elegant aussehend ein Sport, der mittlerweile auf der ganzen Welt beliebt ist.

Vorteile der Rhythmischen Sportgymnastik:

Wie andere Sportarten trägt auch Rhythmische Sportgymnastik dazu bei, die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken und zu stärken Immunsystem.
Erhöht die Ausdauer des Körpers.
Wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-, Nerven- und Atmungssystem aus.
Trainiert den Vestibularapparat, entwickelt Geschicklichkeit, Schnelligkeit und Reaktionsgenauigkeit.
Stärkt das Muskelkorsett und trainiert alle Muskelgruppen.
Fördert die harmonische Entwicklung des Körpers des Kindes, bildet eine stolze Haltung, eine schöne weibliche Figur und einen anmutigen Gang.
Rhythmische Sportgymnastik spielt eine große Rolle bei der Charakterbildung. Leistungsfähigkeit, Selbstständigkeit, Verantwortung, Disziplin, Geselligkeit, Zielstrebigkeit, Präsentationsfähigkeit – das ist nur ein kleiner Teil dessen, was Gymnastik zur Persönlichkeitsbildung beitragen kann.
Rhythmische Gymnastik entwickelt Rhythmusgefühl, Musikalität und Kunstfertigkeit.

Kontraindikationen für Rhythmische Sportgymnastik: Kontraindikationen für Rhythmische Sportgymnastik können Erkrankungen des Bewegungsapparates (insbesondere des Halskragenbereichs), Diabetes mellitus, Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems usw. sein nervöse Störungen. Bevor Sie mit der Rhythmischen Sportgymnastik beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Ohne ein Gesundheitszeugnis eines Therapeuten wird ein Kind in keiner Abteilung für diese Sportart aufgenommen.

Rhythmische Sportgymnastik für Erwachsene: Obwohl es völlig überraschend erscheint, kann ein Erwachsener mit der Rhythmischen Sportgymnastik beginnen. IN Großstädte Solche Abschnitte gibt es und Frauen unterschiedlichen Alters besuchen sie gerne. Natürlich werden sie keine Profisportler und nehmen nicht an Wettkämpfen teil, aber sie erwerben eine hervorragende körperliche Verfassung, eine schöne, straffe Figur, entwickeln Koordination, Flexibilität, anmutige Bewegungen, Kunstfertigkeit und Musikalität und erhalten auch viele positive Emotionen.

Rhythmische Sportgymnastik für Kinder: Tausende Mädchen in unserem Land machen rhythmische Gymnastik. In fast allen Städten Russlands gibt es Sektionen für diesen Sport. Rhythmische Sportgymnastik hat große Vorteile für den Körper und die Entwicklung des Charakters eines heranwachsenden Kindes. Die Vorteile dieses Sports wurden oben aufgeführt. Darüber hinaus können Rhythmische Sportgymnastikkurse eine hervorragende Grundlage für das Üben von Tanzarten jeder Art sein. Es ist erwähnenswert: Sobald junge Sportler ein hohes Leistungsniveau erreichen und an großen russischen und internationalen Wettbewerben teilnehmen, erhöht sich die Trainingszeit erheblich, und dementsprechend steigt die Belastung des Körpers, das Risiko verschiedener Verletzungen steigt, beobachtet strenge Diät. All dies kann sich negativ auf die Gesundheit des Kindes auswirken. Gleichzeitig ist Rhythmische Sportgymnastik sicherer als Gymnastik.

Machen Sie mit Freude Rhythmische Sportgymnastik, passen Sie auf sich auf und bleiben Sie gesund.

Wir empfehlen Ihnen außerdem, Folgendes zu lesen: - AKROBATIK: Arten, Vorteile, Kontraindikationen. Akrobatik für Kinder und Erwachsene.- Die Vorteile des Tanzens für die menschliche Gesundheit.- Radfahren mit gesundheitlichen Vorteilen.- Die Vorteile des Rollschuhlaufens.- Gehen statt Medikamente.

chudesalegko.ru

Gymnastik: Nutzen und Schaden

28.02.2016 10:48

Viele Mädchen wollen turnen. Und ihre Eltern widersetzen sich oft einem solchen Wunsch. Warum? Kann Gymnastik der Gesundheit eines Kindes nicht schaden?

Beginnen wir natürlich mit den Vorteilen: Sie möchten zuerst das Gute hören, bevor Sie die Nachteile hören.

Gymnastik hilft:

Entwickeln Sie Flexibilität und stärken Sie den Vestibularapparat – ein Kind, das turnt, hat eine gute körperliche Verfassung und eine hervorragende Figur, und das ist für Mädchen wichtig.
Mut entwickeln – die Praxis zeigt: Nach regelmäßigem „Kampf“ mit Reckstangen, Ringen und anderen Sportgeräten hat das Kind keine Angst mehr vor Schwierigkeiten. Und Lebensmut wird sich auch dann als nützlich erweisen, wenn das Kind die Uniform weit weg im Schrank verstaut und anfängt, die aufgeführten Querstangen und Ringe zu umgehen.
Eine gute Zukunft zu sichern und die Liebe des „Publikums“ – die Bewunderung von Freunden, Bekannten und Verwandten, Wettbewerbe und Medaillen – ist dem Kind auf jeden Fall garantiert. Und ein fleißiges Kind kann im Idealfall Olympiasieger werden. Vielleicht wird Ihr Kind ein zukünftiger Olympiasieger.

Aber vergessen wir nicht die Mängel des Turnens, und natürlich gibt es sie.

Erstens kann leider nicht jedes Kind, auch wenn es eine große Liebe zum Turnen hat, Turner werden. Dieser Sport stellt recht strenge Anforderungen, und es ist leicht, diese nicht zu erfüllen. Tatsächlich verlangt der Trainer der entsprechenden Sektion zwingend eine Bescheinigung über eine abgeschlossene ärztliche Untersuchung. Und denken Sie nicht, dass dies eine Formalität ist. Wenn ein Kind Wirbelsäulenerkrankungen und andere orthopädische Erkrankungen, Herzerkrankungen, Kurzsichtigkeit oder Asthma hat, kann es nicht turnen.

Zweitens stellen Ärzte fest: Gymnastik, die einen starken Einfluss auf die Wirbelsäule hat, verlangsamt das Wachstum eines Menschen. Und wenn das Kind klein genug ist, kann es sich lohnen, darüber nachzudenken, eine andere Sportart auszuüben.

Drittens ist Turnen, wie Sie wissen, eine traumatische Sache. Und nur weil ein Kind das Turnen unglaublich sorgfältig und mit größter Vorsicht ausführt, heißt das nicht, dass es potenziell vor Verletzungen geschützt ist. Erfahrene Turner verspüren Muskel- und Wirbelsäulenschmerzen und nach dem täglichen Training beginnen sie unter Müdigkeit zu leiden. Viele Eltern möchten ihr Kind nicht zum Turnunterricht schicken. Sie sorgen sich um ihre Gesundheit und psychischer Zustand.

sport.mycityua.com

Kontraindikationen für Kinder, die Sport treiben

(aus der Zeitschrift „Mama und Baby“; Artikel „Frühstart. Kinder Sportabteilungen", Y. Karpukhina) http://www.2mm.ru/razvitie/670

Die Grundlage für die richtige Ausbildung und Reifung eines Kindes ist der Sportunterricht. Spiele im Freien, Sport, Tanzen – all das ist ein fester Bestandteil im Leben jedes Kindes. Bevor Sie Ihr Kind jedoch in die eine oder andere Abteilung zum Unterricht schicken, konsultieren Sie einen Kinderarzt und einen Psychologen. Die gewählte Sportart sollte sowohl dem Gesundheitszustand als auch dem Charakter Ihres Kindes entsprechen. Denn wenn der Unterricht keine Freude bereitet, wird der Nutzen daraus entweder minimal oder gar nicht sein.

Fußball, Volleyball, Basketball

Gesundheitliche Einschränkungen. Kinder mit Instabilität der Halswirbel (Instabilität, leichte Verschiebung bei plötzlichen Bewegungen), Plattfüßen, Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüren, Asthma bronchiale, Myopie (Myopie) jeglichen Grades sind in diesen Sportbereichen strengstens nicht zugelassen. Bei Vorliegen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes mellitus ist die Ausübung der aufgeführten Sportarten in manchen Fällen sinnvoll, jedoch ist eine Rücksprache mit einem Arzt erforderlich.

Was gibt es dem Kind? Verbessern Bewegungsapparat, die Arbeit des Vestibular- und Sehanalysators nimmt zu Funktionalität Atmungs- und Herz-Kreislauf-Systeme, die Bewegungskoordination verbessert sich. Die Geschwindigkeit und Genauigkeit der Reaktionen, die Geschicklichkeit, die Augenwahrnehmung entwickeln sich und die Körperhaltung verbessert sich. Willensstarke Qualitäten werden gefördert. Alle Mannschaftssportarten entwickeln bei einem Kind das soziale Denken und lehren es, mit einer Gruppe zu arbeiten, was ihm helfen wird, sich in Zukunft leichter an die Gesellschaft anzupassen.

Die künstlerische Gymnastik

Gesundheitliche Einschränkungen. Myopie jeglichen Grades

Was gibt es dem Kind? Es hilft, Flexibilität, Geschicklichkeit, Körperhaltung und die Fähigkeit, sich reibungslos und anmutig zu bewegen, zu erlangen und Plattfüße zu beseitigen. Steigert das Selbstwertgefühl und entwickelt den sportlichen Charakter eines Mädchens.

Eiskunstlauf

Gesundheitliche Einschränkungen. Klumpfuß, Kurzsichtigkeit, Probleme mit dem Vestibularsystem.

Was gibt es dem Kind? Flexibilität, Geschicklichkeit, Vestibularapparat und Auge werden verbessert. Die Funktion des Herzens und der Blutgefäße, des Bewegungsapparates und der Atemwege verbessert sich. Steigert Leistung und Ausdauer.

Tennis

Gesundheitliche Einschränkungen. Instabilität der Halswirbel, Plattfüße, Kurzsichtigkeit, Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwür.

Was gibt es dem Kind? Entwickelt Reaktionsgeschwindigkeit, Beweglichkeit, Bewegungskoordination, Sprungfähigkeit, verbessert die Funktion des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems. Selbstbeherrschung, Intuition, Konzentrationsfähigkeit, Ausdauer und Aufmerksamkeit werden verbessert. Das Kind lernt Taktik und Strategie. .

Tischtennis

Gesundheitliche Einschränkungen. Keine Kontraindikationen

Was gibt es dem Kind? Entwickelt Koordination, Atmungssystem, Feinmotorik und verbessert die Handschrift.

Schwimmen (auch Synchronschwimmen)

Gesundheitliche Einschränkungen. Der Schwimmunterricht ist nicht gestattet, wenn das Kind offene Wunden, Hauterkrankungen, Augen- und HNO-Erkrankungen oder Infektionskrankheiten hat. Kontraindikationen sind außerdem aktive Lungentuberkulose, akute rheumatische Herzerkrankungen, Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüre. Bei leichter Myopie ohne Fundusveränderungen ist der Unterricht erlaubt.

Was gibt es dem Kind? Dies ist eine Sportart zur allgemeinen Kräftigung und Abhärtung; sie kann als die gesündeste und effektivste bezeichnet werden. Durch eine horizontale Körperhaltung wird die Arbeit des Herzens erleichtert, was es ermöglicht, längere Zeiträume auszuhalten. körperliche Bewegung. Schwimmen stärkt auch das Nervensystem und hilft richtige Bildung Bewegungsapparat, verbessert Atmung und Durchblutung. Das Baby lernt schwimmen und bekommt eine gute Figur und Körperhaltung. Schwimmen ist besonders vorteilhaft für Kinder mit Skoliose, Brustverformung, Kurzsichtigkeit, Diabetes, Gastritis, Fettleibigkeit und leichtem Asthma bronchiale.

Hockeyschule

Gesundheitliche Einschränkungen. Sie können bei Kurzsichtigkeit (Myopie) jeglichen Grades sowie bei Vorliegen angeborener und erworbener Herzfehler nicht trainieren.

Was gibt es dem Kind? Hockey stärkt das Herz-Kreislauf-, Atmungs- und Nervensystem sowie den Bewegungsapparat. Kinder werden disziplinierter und organisierter.

Judo („der sanfte Weg“), eine der berühmtesten japanischen Kampfkünste, basiert hauptsächlich auf Ringen, Brechen und Werfen. Im Gegensatz zu den meisten westlichen Wrestling-Formen, die darauf angewiesen sind eigene Stärke Kämpfer, Judo basiert auf dem Prinzip maximale Nutzung feindliche Kräfte. Jeder Judoka muss in der Lage sein, die Stärken und Schwächen eines Gegners zu erkennen, mutig zu sein, im Kampf beharrlich zu sein und andere Menschen mit Respekt zu behandeln.

Gesundheitliche Einschränkungen. Kinder mit Erkrankungen des Bewegungsapparates, des Herzens, der Nieren und der Augen sollten nicht trainiert werden.

Was gibt es dem Kind? Fördert die Entwicklung der Flexibilität des gesamten Körpers und der Gliedmaßen, entwickelt die Fähigkeit, das Gleichgewicht zu halten und die Atmung zu kontrollieren.

Das Wort Wushu bedeutet „Kampftechniken“, genauer gesagt Techniken, mit denen ein Kampf beendet werden kann (der ursprüngliche Zweck der chinesischen Kampfkünste ist die Verteidigung, nicht der Angriff). Traditionelles Wushu zielt in erster Linie auf die Entwicklung der gesamten Persönlichkeit ab. Es gibt zwei große Arten von Wushu: Dies ist eine sportlich-gymnastische Richtung und eine kriegerische Richtung. Im Sport und im Turnen führen Sportler unterschiedliche Formen aus verschiedenen Wushu-Stilen aus, Elemente der Akrobatik werden in die Darbietungen einbezogen, farbenfrohe Kostüme und Waffenmodelle aus Leichtmetall kommen zum Einsatz. In der Kampfrichtung Wushu – Sanda – führen Sportler Kontaktkämpfe in Schutzausrüstung durch, bei denen Schlag- und Wurftechniken zum Einsatz kommen.

Gesundheitliche Einschränkungen. Fast nie. Es ist kontraindiziert, dynamisches Wushu nach schweren Verletzungen, Operationen oder schweren Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems zu praktizieren. Aber auch in diesem Fall kann ein erfahrener Trainer eine der folgenden Möglichkeiten für Ihr Kind auswählen. weiche Styles und steuert die Belastung unter Berücksichtigung gesundheitlicher Probleme.

Was gibt. Im Unterricht lernen Sie, sich präzise und geschickt zu bewegen, in Raum und Zeit zu navigieren, Aktionen mit einem Partner zu koordinieren und Koordination, Vorstellungskraft und Denken zu entwickeln. Entwickeln Sie willensstarke Charaktereigenschaften, Disziplin, Ausdauer, Flexibilität, Schnelligkeit und Reaktionsfähigkeit. Im Allgemeinen bietet Wushu die Möglichkeit einer harmonischen körperlichen Entwicklung und funktionellen Vorbereitung für das weitere Training in jeder Ausübung oder Sportart. Wushu-Gymnastik eignet sich hervorragend für asthmatische Kinder und Kinder, die durch akute Atemwegsinfektionen und akute respiratorische Virusinfektionen geschwächt sind.

Ski Alpin und Langlauf

Gesundheitliche Einschränkungen. Schwere Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.

Was gibt es dem Kind? Skier - Allheilmittel Heilung (Bronchopulmonales, Herz-Kreislauf-, Nervensystem usw. werden verbessert).

Reiten

Gesundheitliche Einschränkungen. Für den Reitsport gibt es keine besonderen Anforderungen an die Trainer, lediglich ein Attest eines Kinderarztes und eines Augenarztes ist erforderlich.

Was gibt es dem Kind? Behandelt Erkrankungen des Bewegungsapparates und hilft bei der Lösung psychischer Probleme.

Auszüge aus den sanitären und epidemiologischen Regeln und Standards SanPiN 2.4.4.1251-03

„Außerschulische Kindereinrichtungen (Zusatzbildungseinrichtungen)“

Hygiene- und epidemiologische Anforderungen an Einrichtungen der Zusatzbildung für Kinder

(außerschulische Einrichtungen)“

Anhang 2 zu SanPiN 2.4.4.1251-03

Mindestalter für die Anmeldung von Kindern an Sportschulen nach Sportart

	Sportart
	Gymnastik (Mädchen) Rhythmische Gymnastik Eiskunstlauf
	Wasserski Gymnastik (Jungen) Tauchen Synchron schwimmen Freistil Tischtennis Baden Akrobatik Auf einem Trampolin springen Rock 'n' Roll Tanzsport Aerobic
	Ski Basketball Badminton Orientierungslauf Sporttourismus
	Leichtathletik (Mehrkampf, Werfen, Stabhochsprung) Skispringen Segel Sport Wasser Polo Volleyball Skaten Skirennen Kurze Strecke Hockey mit einem Ball
	Radfahren Reitsport Moderner Fünfkampf Rennrodeln Kugelschießen Fechten Freistilringen Griechisch-römisches Ringen Rudern Kajakfahren und Kanufahren Gewichtheben (Jungen) Taekwondo Bergsteigen Eisbootsport Ruderslalom Naturban Polyathlon Triathlon Armdrücken Sportlichkeit Karate-Do Kyokusenkai Klettern Armbrustschießen Kickboxen Kontakt Karate Kraftdreikampf

edu.tatar.ru

Kunstturnen für Kinder: Kurse in der Sektion

Wenn Sie eine Sportart für Ihr Kind auswählen, denken Sie darüber nach, wie sich diese auf die Gesundheit Ihres Sohnes oder Ihrer Tochter auswirkt. Wenn Sie wissen möchten, ob Gymnastikkurse für Kinder von Vorteil sind, empfehlen wir Ihnen, unseren Artikel zu lesen.

Die Vorteile des Sports für Ihr Kind sind unbestreitbar – und es ist notwendig, den Körper schon in jungen Jahren an körperliche Aktivität zu gewöhnen. Sportliche Aktivitäten stärken den Körper des Kindes und tragen zu seiner harmonischen Entwicklung bei. Heutzutage ist die Vielfalt der Kindersportbereiche recht groß. Und wenn Sie sich für die beste Sportart für Kinder entscheiden, dann ist die Turnabteilung eine der beliebtesten.

Die Vorteile des Turnens sind unbestreitbar:

es trägt zur umfassenden körperlichen Entwicklung des Körpers Ihres Kindes bei;
Gymnastikkurse sind nützlich, um die Koordination, Ausdauer und die Funktion des Nervensystems zu verbessern;
Gymnastik entwickelt Flexibilität und Plastizität, formt eine athletische Figur;
verbessert den Stoffwechsel;
Gymnastik hilft dabei, die Körperhaltung Ihres Kindes zu formen, Selbstdisziplin, Willenskraft und die Fähigkeit, seinen Körper zu kontrollieren, zu entwickeln;
Kinder, die aktiv Sport treiben, passen sich besser an die Gesellschaft an, sind selbstbewusst und kontaktfreudig.

Kunstturnen für Kinder ab 3 Jahren

Ab welchem Alter können Sie Ihr Kind in der Turnabteilung anmelden? Wenn Ihre Tochter oder Ihr Sohn drei Jahre alt ist, können Sie bereits mit der Suche nach einem geeigneten Abschnitt beginnen.

Laut Experten können Sie im Turnbereich ab einem Alter von 4-5 Jahren üben. In diesem Alter ist der Bewegungsapparat Ihres Kindes für regelmäßige körperliche Betätigung bereit.

Liegen keine Kontraindikationen vor, kann Ihr Kind ab dem dritten Lebensjahr mit dem Turnen beginnen. Für Kinder in diesem Alter entwickeln Trainer ein spezielles allgemeines entwicklungsvorbereitendes Training. Das Kind lernt nach und nach Disziplin und meistert einfache Übungen.

Welche Kontraindikationen gibt es für das Turnen?

Erkrankungen des Skelettsystems, der Wirbelsäule;
Probleme mit Gelenken und Sehnen;
Anomalien der Knochenentwicklung;
Diabetes mellitus usw.

Bedenken Sie, dass Kunstturnen ein eher traumatischer Sport ist. Beim Kind kann es zu Verrenkungen, Gliedmaßenverletzungen, Verstauchungen, Überlastung usw. kommen. Bevor Sie Ihr Kind in der Abteilung anmelden, konsultieren Sie einen Arzt für eine umfassende medizinische Untersuchung.

Seien Sie auch darauf vorbereitet, dass das Kind zunächst mit Begeisterung lernt, mit der Zeit jedoch der Wunsch ganz verschwinden kann. Es lohnt sich nicht, jemanden mit Gewalt dazu zu zwingen. Sprechen Sie mit dem Trainer. Es kann für Ihr Kind von Vorteil sein, sich einer anderen Sportart zu widmen.

detstrana.ru

10 gute Gründe, Ihr Kind nicht zum Turnen zu schicken | VitaPortal

Der 26. Oktober ist der Allrussische Tag des Turnens. Sowohl Kunstturnen als auch Rhythmische Sportgymnastik sind schöne Sportarten, aber lohnt es sich, ein Kind dorthin zu schicken, schadet es nicht seiner Gesundheit? Wir bieten 10 Argumente dagegen.

Rückenerkrankungen

Rückenprobleme sind die häufigste Beschwerde unter Turnern. Besonders betroffen sind die Lendenwirbelsäule und die Brustwirbelsäule.

Dazu gehören einfache Rückenschmerzen, Verkrümmung der Wirbelsäule, Spondylolyse (Bruch des Wirbelbogens), Spondylolisthesis (Abrutschen des Körpers eines Wirbels vom anderen), Kompressionsfrakturen, Schäden an den Endplatten der Wirbelkörper und Bandscheiben; bei unzureichender Behandlung kann es zu Bandscheibenvorwölbungen und Hernien kommen.

Bei Rhythmischen Sportgymnasten kann die Diagnose Skoliose und Hyperlordose bereits im Alter von 6–7 Jahren gestellt werden. Skoliose entsteht durch ungleichmäßige Belastung rechts und links. Hyperlordose (übermäßige Krümmung der Lendenwirbelsäule) – aufgrund der übermäßigen Wölbung des unteren Rückens, die bei Kindern erforderlich ist.

Verstauchungen

Verstauchungen sind eine häufige Verletzung bei Turnern, selbst bei den jüngsten. Die Muskeldehnung selbst ist ein schmerzhafter Eingriff; sie wird mit Hilfe eines Trainers durchgeführt, der Druck auf die gedehnten Muskeln ausübt und sie dadurch verlängert. Manche Kinder können nicht aufhören zu weinen und zu schreien.

Hier ist es sehr wichtig, es nicht zu übertreiben und reibungslos zu handeln. Verstauchungen treten jedoch in der Regel nicht während des Dehnungsvorgangs auf, sondern während des Trainings, wenn die Belastung der Muskeln stark und intensiv ist.

Erkrankungen der Knochen und Gelenke

Pathologien von Knochen und Gelenken treten bei Turnern vor dem Hintergrund chronischer Überlastung und Mikrotrauma auf. Am häufigsten werden deformierende Arthrose, Osteochondropathie, Chondromalazie und chronische Läsionen des Kapsel-Bandapparates beobachtet. Besonders betroffen sind die Knie-, Knöchel- und Ellenbogengelenke.

Bei der Rhythmischen Sportgymnastik sind die Schwachstellen Kniegelenk, Knöchel und Fuß. Die Menisken, Kreuz- und Seitenbänder des Kniegelenks sind häufig geschädigt, Osteochondropathie, Muskelschäden und Sehnenrisse sind möglich. Frakturen kommen häufig vor. Natürlich ist eine Verletzung wahrscheinlicher, wenn ein Kind professionell Sport treibt (ab 3-4 Studienjahren).

Es besteht die Gefahr schwerer Verletzungen

Bei jeder Sportart kann es zu schweren Verletzungen kommen, aber Turnen ist eine der gefährlichsten. Und dabei handelt es sich nicht nur um Verletzungen, die das Ende einer Sportkarriere bedeuten, in manchen Fällen sind sie auch nicht mit dem Leben vereinbar. Einwirkungen durch Projektile, Stürze, Wirbelsäulenfrakturen, besonders gefährlich ist ein Bruch der Halswirbelsäule bei der Landung auf dem Kopf.

Bei der Rhythmischen Sportgymnastik ist das Risiko akuter schwerer Verletzungen gering.

Schmerz

Kinderturner klagen oft über Schmerzen. Muskeln schmerzen nach dem Training, beim Dehnen (manchmal bis zum Riss), aufgrund eines Mikrotraumas oder einer vollwertigen Verletzung, die behandelt werden muss und aufgrund derer Sie das Training verpassen. Wir können sagen, dass sich solche Kinder an Schmerzen gewöhnen. Allerdings ist der psychische Zustand bei ständigen Schmerzen aus dem Gleichgewicht geraten.

Diät

In der Rhythmischen Sportgymnastik von Anfang an junges Alter Du musst auf dein Gewicht achten. Es ist gut, wenn das Kind zu den Glücklichen gehört, die alles essen können und nicht zunehmen. Wenn jedes Stück Süßigkeiten Gramm und Zentimeter hinzufügt, kann die Diät sehr streng ausfallen und nicht nur fetthaltige Lebensmittel, Süßigkeiten, Backwaren und Fast Food ausschließen, sondern das Kind auch stark einschränken Nährstoffe.

Eine ausländische Studie zeigte, dass Turner nur 80 % der Kalorien, die sie pro Tag benötigen, zu sich nehmen, was zu einer Verzögerung der sexuellen Entwicklung, des Wachstums und Osteoporose führt (was wiederum das Risiko von Frakturen erhöht).

Hohe Arbeitsbelastung

Bereits in der Grundschule muss sich das Kind entscheiden, was es bevorzugt: Lernen oder Sport. Tägliches Training, Trainingslager und Ausflüge zu Wettkämpfen lassen kaum Zeit zum Lernen. Die Lektionen werden unterwegs gelernt. Auch die Ruhe unterliegt einem Zeitplan. Oft fehlt solchen Kindern der richtige Schlaf und sie leiden unter chronischer Überlastung.

Verantwortung

Kinder, die professionell Sport treiben, hören auf, Kinder zu sein. Ihr Leben besteht aus einer Reihe von Trainings und Wettkämpfen, Erfolgen und Misserfolgen. Sie haben keine Zeit zum Spielen oder Chatten mit Freunden. Sie sind für all die enormen Investitionen verantwortlich, die Eltern getätigt haben, indem sie ihr Kind zu großen Sportarten geschickt haben. Vom Baby werden ernsthafte Siege erwartet, und es hat immer Angst, die Erwartungen nicht zu erfüllen. Die psychische Belastung für ein solches Kind ist nicht geringer als die physische.

Die Notwendigkeit einer vollständigen Untersuchung

Oftmals schicken Eltern, die sich über die gute Flexibilität ihres Kindes freuen, es zur rhythmischen Sportgymnastik, ohne zu ahnen, dass solche Aktivitäten für es schädlich sind. maximaler Schaden. Tatsache ist, dass bei einer Schwäche des Bandapparates (die sich in einer geringen Dehnbarkeit äußert) das Verletzungsrisiko am höchsten ist.

Bei Kindern mit schwachen Bändern kommt es häufiger zu Verstauchungen, Luxationen, Subluxationen, Rissen und einer Krümmung der Wirbelsäule. Schwere Belastungen sind für sie kontraindiziert. Dies wird oft nach Beginn einer chronischen Pathologie deutlich.

Eine Schwäche des Bandapparates kann erblich bedingt oder ein Krankheitssymptom sein. In jedem Fall müssen Sie sich vor dem Betreten des Abschnitts einer vollständigen Untersuchung unterziehen. Zukünftig ist bei ernsthaftem Training eine Gesundheitsüberwachung erforderlich.

Wie wichtig es ist, einen Trainer auszuwählen

Viele Eltern wählen einen Trainer aufgrund seiner Verdienste und der Anzahl berühmter Schüler aus. Ein ebenso wichtiges Kriterium ist jedoch die Zahl der Verletzungen seiner Schüler. Es ist der Trainer, der spüren muss, wann Druck möglich ist und wann es Zeit ist aufzuhören; wann man das Kind aufmuntern und wann man es vor Verletzungen schützen sollte.

Ein guter Trainer sollte wissen, wie er den Körper harmonisch entwickelt, damit Gelenke und Bänder nicht leiden und es zu keiner Verformung der Wirbelsäule kommt; Wer kann es überhaupt und wer sollte sich für etwas anderes entscheiden, da das Risiko gesundheitlicher Schäden zu hoch ist.

Der Inhalt des Artikels:

Rhythmische Sportgymnastik ist eine der schönsten Sportarten und der Wunsch von Müttern, ihre Mädchen in diese Abteilung zu schicken, ist verständlich. Beachten Sie, dass es sich um eine relativ junge Sportdisziplin handelt und die erste Schule für Rhythmische Sportgymnastik in unserem Land 1913 eröffnet wurde. Seine Gründer waren Balletttänzer, die zuvor am Mariinsky-Theater gearbeitet hatten. Zum Programm Olympische Spiele Rhythmische Sportgymnastik wurde erst 1980 aufgenommen.

Merkmale des Rhythmusgymnastikunterrichts

Mit der Rhythmischen Sportgymnastik sollten Sie im Alter von fünf bis sechs Jahren beginnen. Manchmal entscheiden sich Mütter schon im Alter von drei Jahren dafür, ihre Töchter in die Abteilung zu schicken, aber es besteht definitiv kein Grund zur Eile. Erstens entzieht man dem Baby die Kindheit, und zweitens versteht ein Kind im Alter von drei Jahren oft nicht, was der Trainer von ihm erreichen will. Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass das Mädchen Angst vor der großen Halle und den Menschenmassen hat, was sie zum Weinen bringt und schnell nach Hause zurückkehren möchte.

Eine andere Sache ist es, wenn das Kind fünf oder etwas älter ist. Das Baby wird alle Anweisungen seines Mentors sorgfältig befolgen, die grundlegenden Gymnastikelemente schnell beherrschen und auch neue Freunde finden. Gleichzeitig sollte man nicht lange warten, denn mit zunehmendem Alter nimmt die Flexibilität des Kindes ab und es wird für es deutlich schwieriger, gymnastische Elemente zu meistern. Gleichzeitig können Sie Ihre Tochter aber auch zu einem späteren Zeitpunkt in die Sektion schicken, ohne sich um sportliche Ergebnisse sorgen zu müssen. Die Vorteile für die Gesundheit des Kindes liegen in einer solchen Situation auf der Hand.

Nicht weniger wichtig sind die Auswahlkriterien für den Bereich Rhythmische Sportgymnastik. Dabei hängt vieles, wenn nicht alles, vom verfolgten Ziel ab. Wenn Eltern ihr kleines Mädchen bei großen Sportarten sehen wollen, dann haben schlanke und große Mädchen mit ausgezeichnetem Gedächtnis und hoher Bewegungskoordination die besten Erfolgsaussichten. Denken Sie nicht, dass wir einen Fehler gemacht haben, als wir ein gutes Gedächtnis als Auswahlvoraussetzung erwähnten. Turner müssen sich eine große Anzahl von Kombinationen gymnastischer Bewegungen merken.

Wenn ein Mädchen zu Übergewicht neigt und ihren Körper nicht gut kontrollieren kann, ist es unwahrscheinlich, dass Trainer an ihr interessiert sind. Wenn Ihnen die sportlichen Ergebnisse Ihres Kindes egal sind, gibt es keine Einschränkungen. Eltern sind oft zuversichtlich, dass Rhythmische Gymnastikkurse dazu beitragen, die Körperhaltung ihres Babys zu verbessern, Übergewicht zu beseitigen und es auch weiblicher zu machen.

Sehr oft können Mädchen, die die Auswahlvoraussetzungen vollständig erfüllen, aufgrund mangelnder Sorgfalt oder Flexibilität keine guten Ergebnisse erzielen. Erfahrene Trainer können innerhalb weniger Wochen Training das Potenzial eines Kindes ermitteln. Meistens endet eine Sportkarriere in der Rhythmischen Sportgymnastik mit 17 Jahren. Sportlerinnen können jedoch weiter trainieren, allerdings in einer anderen Funktion.

Was wird benötigt, um Rhythmische Sportgymnastik zu üben?

Seien Sie darauf vorbereitet, dass Sie vor Beginn des Unterrichts in den Sportabteilungen spezielle Kleidung kaufen müssen. In Bezug auf Rhythmische Sportgymnastik sind Hausschuhe und ein Trikot die Mindestanforderungen. Für das Training eignen sich die einfachsten Modelle, denn schöne Badeanzüge kommen nur bei Wettkämpfen zum Einsatz.

Sehr oft träumen Mädchen, wenn sie in die Abteilung für Rhythmische Sportgymnastik kommen, von schönen Übungen mit Bändern und anderen Sportgeräten. Sie werden sie jedoch erst nach ein oder zwei Jahren Ausbildung beherrschen. Meistens werden alle Sportgeräte in der Abteilung bereitgestellt, was eine gute Nachricht ist, da ihre Kosten recht hoch sind. Sollte Ihr Kleines also bald seine Meinung über diesen Sport ändern, müssen Sie die finanziellen Investitionen nicht bereuen, denn sie sind minimal.

Rhythmische Sportgymnastik: Was sind die Vorteile und Nachteile?

Lassen Sie uns herausfinden, welchen Nutzen und Schaden Rhythmische Sportgymnastik mit sich bringen kann. Es liegt auf der Hand, dass es neben positiven Aspekten auch negative Aspekte gibt, über die sich Eltern unbedingt im Klaren sein sollten.

Der Schaden der Rhythmischen Sportgymnastik

Dies ist eine der elegantesten und ästhetischsten Sportarten. Sportler in wunderschönen, hellen Badeanzügen demonstrieren meisterhafte Kontrolle über ihren Körper und vollführen komplexe akrobatische Darbietungen. Dieser Anblick kann niemanden gleichgültig lassen. Allerdings wissen nur die Trainer und ihre Schüler, was sich hinter dieser Gnade verbirgt.

Alle Bewegungen können allein durch regelmäßiges Üben zum Automatismus gebracht und perfektioniert werden. Sehr oft wird das Training von starkem Training begleitet schmerzhafte Empfindungen und Müdigkeit. Allerdings sind all diese Momente dem Publikum nicht bekannt und viele sind sich sicher, dass es die Rhythmische Sportgymnastik ist beste Aussicht Sport für Mädchen. Heute sprechen wir über die Vor- und Nachteile, die Rhythmische Sportgymnastik mit sich bringen kann, und beginnen wir mit den negativen Aspekten.

Muskelschmerzen- Meistens betreiben Mädchen bis zum Alter von sieben Jahren nur allgemeines körperliches Training und beginnen erst danach mit dem Erlernen gymnastischer Kombinationen. Bei dieser Sportart ist das Dehnen von großer Bedeutung und bei der Durchführung spezieller Übungen haben Mädchen aufgrund von Schmerzen sehr oft Tränen in den Augen.
Starke körperliche Aktivität- Ich beginne junge Sportler damit, ein paar Stunden am Tag zu trainieren. Allmählich erhöht sich die Unterrichtsdauer und zur Vorbereitung auf Turniere kann das Training etwa 10 Stunden dauern! All dies führt zu Verletzungen der Wirbelsäule, der Gelenke und sogar zu Nervenzusammenbrüchen.
Hungrig, ohnmächtig- Der Turner sollte keine Probleme mit Übergewicht haben und gezwungen sein, den Indikator stark einzuschränken Energiewert Ihre Ernährung. Daher sind hungrige Ohnmachtsanfälle bei „Künstlern“ keine Seltenheit.
Abwesenheit von der Schule- Um in großen Sportarten gute Ergebnisse zu erzielen, müssen Mädchen die Schule schwänzen, da viel Zeit für das Training aufgewendet wird. Sehr oft müssen sie direkt in der Umkleidekabine vor Trainingsbeginn ihre Hausaufgaben machen.

Dies sind die wichtigsten negativen Auswirkungen, die durch rhythmische Gymnastik erzielt werden können. Es liegt auf der Hand, dass sie alle einen Bezug zum Profisport haben. Leider ist Spitzensport nur sehr selten mit guter Gesundheit verbunden.

Vorteile der Rhythmischen Sportgymnastik

Wenn man über den Nutzen und Schaden spricht, den Rhythmische Sportgymnastik mit sich bringen kann, darf man nicht nur über ihre Nachteile sprechen. Dies gilt insbesondere in Situationen, in denen ein Kind eine Sportabteilung zum eigenen Vergnügen besucht und keine hohen sportlichen Leistungen erwartet werden. Lassen Sie uns herausfinden, welche Vorteile dieser Sport hat.

Hervorragende körperliche Verfassung- Von Beginn des Unterrichts in der Sektion an entwickelt das Kind eine korrekte Haltung und einen korrekten Gang. Junge Sportler zeichnen sich durch hervorragende Plastizität, hohe Flexibilität und Schlankheit aus. Den Mädchen wird ein Rhythmusgefühl vermittelt und sie können sich perfekt zu jeder Musik bewegen. Vergessen Sie nicht das Selbstvertrauen, das allen Sportlern gemeinsam ist.
Die Gesundheit verbessert sich- Wissenschaftler sind überzeugt, dass regelmäßige körperliche Aktivität zur harmonischen Entwicklung des kindlichen Körpers beiträgt. Rhythmische Gymnastikkurse sind eine hervorragende Möglichkeit, Skoliose zu bekämpfen Erstphase und sogar Klumpfuß.
Der Charakter wird gestärkt- Sport macht Kinder zielstrebig und vermittelt ihnen Disziplin. Xie ehemalige Turner der abgeschlossen hat Sportkarriere Sie behaupten, dass sie dank Sport alle Probleme im Leben ohne starke Emotionen lösen können.
Beseitigt die Folgen von Stresssituationen- Wissenschaftler haben bewiesen, dass Bewegung das beste Antidepressivum ist. Dies ist auf die erhöhte Produktion von Endorphinen während des Trainings zurückzuführen. Darüber hinaus kann Turnen auch als Hobby betrachtet werden.

Soll ich mein Kind zur Rhythmischen Sportgymnastik schicken: Expertenmeinung

Die meisten Eltern, deren Kinder sich mit Rhythmischer Sportgymnastik beschäftigt haben, sind sich sicher, dass es notwendig ist, nach Moskau zu gehen, um großartige sportliche Ergebnisse zu erzielen. In den Regionen ist dies deutlich schwieriger, da Eltern oft gezwungen sind, die Sportausrüstung selbst zu kaufen und die Fahrt ihres Kindes zu Turnieren zu bezahlen. Sie sollten auch zuerst einen Arzt konsultieren und den Gesundheitszustand Ihres Mädchens genau überwachen.

Professionelle Trainer empfehlen, ein Kind ab 4 Jahren in einem professionellen Bereich anzumelden. Die Einschreibung in Amateurgruppen ist etwas später möglich, bei guten natürlichen Fähigkeiten ist dies sogar mit zehn Jahren möglich. Trainer sind sich einig, dass körperliche Aktivität dem Körper zugute kommt, allerdings nur, wenn sie moderat ist.

Ein ziemlich erheblicher Nachteil der Rhythmischen Sportgymnastik ist nach Ansicht der Experten selbst die Notwendigkeit gravierender Ernährungseinschränkungen. Mädchen, deren Muskeln sich nach einem Mikrotrauma nicht gut erholen, sollten nicht in die Abteilung für Rhythmische Sportgymnastik aufgenommen werden. Wir haben bereits gesagt, dass bei diesem Sport viel Wert auf Dehnung gelegt wird und wenn die Erholung des Muskelgewebes lange dauert, sind starke Schmerzen nicht zu vermeiden und fast jede Aktivität wird für ein Mädchen zur Qual.

Am Ende des Gesprächs über den Nutzen und Schaden, den rhythmische Sportgymnastik mit sich bringen kann, sei daran erinnert, dass es wichtig ist, die eigene Meinung des Kindes zu dieser Sportart herauszufinden. Wenn sich ein Mädchen für das Turnen interessiert, wird ihr das Training Freude bereiten und nur Vorteile bringen. Diese Aussage gilt natürlich in erster Linie für den Amateursport.

Mehr zur Rhythmischen Sportgymnastik im folgenden Video:

Kontraindikationen für Kinder, die Sport treiben

(aus der Zeitschrift „Mom and Baby“; Artikel „Frühstart. Kindersportabteilungen“, Y. Karpukhina)http://www.2mm.ru/razvitie/670

Fußball, Volleyball, Basketball

Gesundheitliche Einschränkungen.Kinder mit Instabilität der Halswirbel (Instabilität, leichte Verschiebung bei plötzlichen Bewegungen), Plattfüßen, Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüren, Asthma bronchiale, Myopie (Myopie) jeglichen Grades sind in diesen Sportbereichen strengstens nicht zugelassen. Bei Vorliegen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes mellitus ist die Ausübung der aufgeführten Sportarten in manchen Fällen sinnvoll, jedoch ist eine Rücksprache mit einem Arzt erforderlich.

Was gibt es einem Kind?. Sie verbessern den Bewegungsapparat, die Arbeit des Vestibular- und Sehanalysators, erhöhen die Funktionalität des Atmungs- und Herz-Kreislauf-Systems und verbessern die Bewegungskoordination. Die Geschwindigkeit und Genauigkeit der Reaktionen, die Geschicklichkeit, die Augenwahrnehmung entwickeln sich und die Körperhaltung verbessert sich. Willensstarke Qualitäten werden gefördert. Alle Mannschaftssportarten entwickeln bei einem Kind das soziale Denken und lehren es, mit einer Gruppe zu arbeiten, was ihm helfen wird, sich in Zukunft leichter an die Gesellschaft anzupassen.

Die künstlerische Gymnastik

Gesundheitliche Einschränkungen.Myopie jeglichen Grades

Was gibt es dem Kind?Es hilft, Flexibilität, Geschicklichkeit, Körperhaltung und die Fähigkeit, sich reibungslos und anmutig zu bewegen, zu erlangen und Plattfüße zu beseitigen. Steigert das Selbstwertgefühl und entwickelt den sportlichen Charakter eines Mädchens.

Eiskunstlauf

Gesundheitliche Einschränkungen.Klumpfuß, Kurzsichtigkeit, Probleme mit dem Vestibularsystem.

Was gibt es dem Kind?Flexibilität, Geschicklichkeit, Vestibularapparat und Auge werden verbessert. Die Funktion des Herzens und der Blutgefäße, des Bewegungsapparates und der Atemwege verbessert sich. Steigert Leistung und Ausdauer.

Tennis

Gesundheitliche Einschränkungen.Instabilität der Halswirbel, Plattfüße, Kurzsichtigkeit, Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwür.

Was gibt es dem Kind?Entwickelt Reaktionsgeschwindigkeit, Beweglichkeit, Bewegungskoordination, Sprungfähigkeit, verbessert die Funktion des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems. Selbstbeherrschung, Intuition, Konzentrationsfähigkeit, Ausdauer und Aufmerksamkeit werden verbessert. Das Kind lernt Taktik und Strategie. .

Tischtennis

Gesundheitliche Einschränkungen.Keine Kontraindikationen

Was gibt es dem Kind?Entwickelt Koordination, Atmungssystem, Feinmotorik und verbessert die Handschrift.

Schwimmen (auch Synchronschwimmen)

Gesundheitliche Einschränkungen.Schwimmunterricht ist nicht gestattet, wenn Sie Baby Es gibt offene Wunden, Hautkrankheiten, Erkrankungen der Augen und HNO-Organe, Infektionskrankheiten. Kontraindikationen sind außerdem aktive Lungentuberkulose, akute rheumatische Herzerkrankungen, Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüre. Bei leichter Myopie ohne Fundusveränderungen ist der Unterricht erlaubt.

Was gibt es dem Kind?Dies ist eine Sportart zur allgemeinen Kräftigung und Abhärtung; sie kann als die gesündeste und effektivste bezeichnet werden. Durch eine horizontale Körperhaltung wird die Arbeit des Herzens erleichtert, was es ermöglicht, längerer körperlicher Aktivität standzuhalten. Schwimmen stärkt außerdem das Nervensystem, unterstützt die ordnungsgemäße Bildung des Bewegungsapparates und verbessert die Atmung und die Durchblutung. Das Baby lernt schwimmen und bekommt eine gute Figur und Körperhaltung. Schwimmen ist besonders vorteilhaft für Kinder mit Skoliose, Brustverformung, Kurzsichtigkeit, Diabetes, Gastritis, Fettleibigkeit und leichtem Asthma bronchiale.

Hockeyschule

Gesundheitliche Einschränkungen.Sie können bei Kurzsichtigkeit (Myopie) jeglichen Grades sowie bei Vorliegen angeborener und erworbener Herzfehler nicht trainieren.

Was gibt es dem Kind?Hockey stärkt das Herz-Kreislauf-, Atmungs- und Nervensystem sowie den Bewegungsapparat. Kinder werden disziplinierter und organisierter.

Judo

Judo („der sanfte Weg“), eine der berühmtesten japanischen Kampfkünste, basiert hauptsächlich auf Ringen, Brechen und Werfen. Im Gegensatz zu den meisten westlichen Wrestling-Formen, die auf der eigenen Kraft des Kämpfers basieren, basiert Judo auf dem Prinzip, die Kraft des Gegners zu maximieren. Jeder Judoka muss in der Lage sein, die Stärken und Schwächen eines Gegners zu erkennen, mutig zu sein, im Kampf beharrlich zu sein und andere Menschen mit Respekt zu behandeln.

Gesundheitliche Einschränkungen.Kinder mit Erkrankungen des Bewegungsapparates, des Herzens, der Nieren und der Augen sollten nicht trainiert werden.

Was gibt es dem Kind?Fördert die Entwicklung der Flexibilität des gesamten Körpers und der Gliedmaßen, entwickelt die Fähigkeit, das Gleichgewicht zu halten und die Atmung zu kontrollieren.

Wushu

Gesundheitliche Einschränkungen.Fast nie. Es ist kontraindiziert, dynamisches Wushu nach schweren Verletzungen, Operationen oder schweren Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems zu praktizieren. Aber auch in diesem Fall kann ein erfahrener Trainer einen der weichen Stile für das Baby auswählen und die Belastung unter Berücksichtigung gesundheitlicher Probleme steuern.

Ski Alpin und Langlauf

Gesundheitliche Einschränkungen.Schwere Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.

Was gibt es dem Kind?Skifahren ist ein universelles Heilmittel (Verbesserung des Bronchopulmonal-, Herz-Kreislauf-, Nervensystems usw.).

Reiten

Gesundheitliche Einschränkungen.Für den Reitsport gibt es keine besonderen Anforderungen an die Trainer, lediglich ein Attest eines Kinderarztes und eines Augenarztes ist erforderlich.

Was gibt es dem Kind?Behandelt Erkrankungen des Bewegungsapparates und hilft bei der Lösung psychischer Probleme.

Auszüge aus den sanitären und epidemiologischen Regeln und Standards SanPiN 2.4.4.1251-03

„Außerschulische Kindereinrichtungen (Zusatzbildungseinrichtungen)“

Hygiene- und epidemiologische Anforderungen an Einrichtungen der Zusatzbildung für Kinder

(außerschulische Einrichtungen)“

Anlage 2
nach SanPiN 2.4.4.1251-03

Mindestalter für die Anmeldung von Kindern an Sportschulen nach Sportart

Alter	Sportart
6 Jahre	Gymnastik (Mädchen) Rhythmische Gymnastik Eiskunstlauf
7 Jahre	Wasserski Gymnastik (Jungen) Tauchen Synchron schwimmen Freistil Tischtennis Baden Tennis Akrobatik Auf einem Trampolin springen Rock 'n' Roll Tanzsport Aerobic Darts Gestaltung Schach Dame Wushu
8 Jahre	Ski Basketball Fußball Badminton Orientierungslauf Sporttourismus Golf
9 Jahre	Biathlon Leichtathletik (Mehrkampf, Werfen, Stabhochsprung) Skispringen Segel Sport Baseball Wasser Polo Volleyball Handball Skaten Skirennen Kurze Strecke Rugby Weicher Ball Hockey mit einem Ball Städte Lapta
10 Jahre	Radfahren Reitsport Moderner Fünfkampf Rennrodeln Kugelschießen Fechten Boxen Freistilringen Griechisch-römisches Ringen Rudern Kajakfahren und Kanufahren Judo Gewichtheben (Jungen) Taekwondo Bergsteigen Eisbootsport Ruderslalom Naturban Polyathlon Triathlon Armdrücken Sportlichkeit Billard Girevoy Karate-Do Kyokusenkai Klettern Armbrustschießen Kickboxen Kontakt Karate Kraftdreikampf Sambo
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