Welche Gedanken und Gefühle ruft der Himmel hervor? Beobachtung und Erforschung von Gefühlen

ÜBER VERSCHIEDENE OBJEKTE DER GEFÜHLE DES ERHÖHTEN UND SCHÖNEN Verschiedene angenehme oder unangenehme Empfindungen basieren nicht so sehr auf den Eigenschaften äußerer Dinge, die diese Empfindungen erregen, sondern auf dem Gefühl der Freude oder Unzufriedenheit, das jedem Menschen durch diese Erregung innewohnt. Dies erklärt, warum manche Menschen Freude darüber empfinden, was andere eklig finden; Dies erklärt auch, dass Liebesleidenschaft oft für alle um uns herum ein Rätsel bleibt oder dass eine Person etwas hasst, was einer anderen Person völlig gleichgültig ist. Umfang der Beobachtung dieser Merkmale menschliche Natur erstreckt sich sehr weit und ist voller weiterer ebenso attraktiver wie lehrreicher Entdeckungen. Hier werde ich nur auf einige Punkte achten, die, wie es uns scheint, in diesem Bereich besonders hervorstechen, und ich werde sie eher mit den Augen eines Beobachters als eines Philosophen betrachten. Denn ein Mensch fühlt sich nur insoweit glücklich, als er eine Neigung befriedigt, dann ist natürlich das Gefühl, das ihn in die Lage versetzt, große Freuden zu empfinden, ohne dafür außergewöhnliche Talente zu benötigen, von nicht geringer Bedeutung. Dicke Menschen, für die der geistreichste Autor ihr Koch ist, deren exquisite Werke in ihrem Keller lagern, werden über vulgäre Obszönität und einen flachen Witz die gleiche glühende Freude empfinden wie den, auf den die Menschen stolzer sind
edle Gefühle. Ein fauler Mensch, der gerne einem Buch zuhört, das ihm vorgelesen wird, weil es ihm dabei hilft, einzuschlafen; ein Kaufmann, dem alle Freuden dumm erscheinen, außer dem, der das ist schlauer Mann Erfahrungen, wenn er seine Handelsgewinne schätzt; jemand, der das andere Geschlecht nur insoweit liebt, als er es zu den Gebrauchsgegenständen zählt; ein Liebhaber der Jagd, ob er wie Domitian nach Fliegen jagt oder wie A... nach wilden Tieren jagt – alle diese Menschen haben ein Gefühl, das sie in die Lage versetzt, jeden auf seine Weise zu genießen; Sie haben nicht das Bedürfnis, andere dafür zu beneiden, und gleichzeitig haben sie möglicherweise keine bestimmte Vorstellung von anderen; Allerdings ist meine Aufmerksamkeit derzeit nicht auf die Gefühle solcher Menschen gerichtet. Es gibt ein anderes, subtileres Gefühl; es wird so genannt oder weil es mehr erlebbar ist lange Zeit ohne Sättigung und Erschöpfung; oder weil es sozusagen eine gewisse Erregbarkeit der Seele voraussetzt, die sie zu tugendhaften Impulsen fähig macht; oder weil es von Talenten und Überlegenheit des Geistes zeugt, während die oben genannten Gefühle auch bei völliger Abwesenheit von Gedanken auftreten. Es ist eine Seite dieses Gefühls, die ich berücksichtigen möchte. Aber ich schließe hier die Neigung aus, auf die es gerichtet ist tiefe Penetration Geist, sowie die Aufregung, zu der ein Mann wie Kepler fähig war, als er, wie Bayle berichtet, erklärte, er würde eine seiner Entdeckungen nicht gegen das gesamte Fürstentum eintauschen. Diese Art von Gefühl ist zu subtil, um Gegenstand dieses Aufsatzes zu sein, der sich nur auf das Gefühl bezieht, zu dem auch gewöhnlichere Menschen fähig sind. Es gibt hauptsächlich zwei Arten subtilerer Gefühle, die wir hier betrachten wollen: das Gefühl des Erhabenen und das Gefühl des Schönen. Beide Gefühle erregen das Angenehme, allerdings auf ganz unterschiedliche Weise. Der Anblick von Bergen, deren schneebedeckte Gipfel aus den Wolken ragen, das Bild eines wütenden Sturms oder Miltons Beschreibung der Hölle rufen Freude hervor, die jedoch mit etwas Angst verbunden ist. Blick auf blumenübersäte Wiesen und Täler mit durchfließenden Bächen und grasenden Menschen==128

Schon der Anblick des blauen Himmels über den Wolken wird Ihnen Gelassenheit verschaffen.

Die Techniken sind sehr einfach und Sie können sie ohne Ergebnisse anwenden. Dann werden Sie sagen: „Was sind das für Techniken?“ Wir können sie herstellen, sie sind so einfach.“

Sie können in den blauen Himmel über den Wolken schauen und nichts wird passieren. Dann werden Sie sagen: „Shiva spricht unvernünftig und irrational.“ Er plappert alles, was ihm in den Sinn kommt. Was ist das für eine Technologie? Allein durch den Blick in den blauen Himmel über den Wolken wirst du Gelassenheit erlangen – und jemand wird gelassen werden.“

Aber wenn Sie sich erinnern: Tod, Sinn, Lernen, dann hilft Ihnen diese Technik, sich sofort nach innen zu wenden. Blick in den blauen Himmel über den Wolken... Einfach schauen, ohne nachzudenken.

Der Himmel ist endlos, er endet nirgendwo. Schauen Sie es sich einfach an. Es gibt dort keine Objekte – deshalb wurde der Himmel ausgewählt. Der Himmel ist kein Objekt. Sprachlich gesehen ist er ein Objekt, aber existenziell ist der Himmel kein Objekt, denn ein Objekt muss beginnen und enden. Sie können ein Objekt umrunden, aber Sie können nicht um den Himmel herumgehen. Du bist im Himmel, aber du kannst ihn nicht umgehen. Deshalb kannst du ein Objekt für den Himmel sein, aber der Himmel kann kein Objekt für dich sein. Man kann hineinschauen, aber nicht hineinschauen, und dieses Hineinschauen geht immer weiter ... es endet nie.

Schauen Sie also in den blauen Himmel und suchen Sie weiter. Das Objekt ist unendlich, es hat keine Grenzen. Denken Sie nicht darüber nach, sagen Sie nicht, dass es wunderbar ist. Sagen Sie nicht: „Wie wunderbar!“ Beurteilen Sie nicht die Farbe, beginnen Sie nicht mit Überlegungen. Wenn Sie anfangen zu argumentieren, werden Sie aufhören. Jetzt wandern deine Augen nicht ins Blaue, ins endlose Blaue. Nur zuschauen – nicht nachdenken. Erfinde keine Worte; sie werden zu Barrieren. Nicht einmal die Worte „blauer Himmel“ sollten ausgesprochen werden. Schimpfe nicht.

Es sollte nur ein reiner, unschuldiger Blick in den blauen Himmel geben. Es hört nie auf. Du wirst schauen, schauen, schauen, und plötzlich, weil es kein Objekt gibt, es gibt nur ein Vakuum, wirst du plötzlich deiner selbst bewusst. Warum? Denn wenn rundherum ein Vakuum herrscht, sind deine Gefühle nutzlos. Gefühle sind nur dann nützlich, wenn es ein Objekt gibt.

Wenn Sie eine Blume betrachten, dann betrachten Sie etwas – die Blume ist hier. Hier gibt es keinen Himmel. Was verstehen Sie unter dem Wort „Himmel“? Was nicht existiert. „Himmel“ bedeutet Raum. Alle Objekte sind am Himmel, aber der Himmel ist kein Objekt. Es ist einfach ein Vakuum, ein Raum, in dem Objekte existieren können. Der Himmel selbst ist reine Leere. Schau dir diese reine Leere an. Deshalb heißt es im Sutra: über den Wolken. Da Wolken nicht der Himmel sind, sind sie am Himmel schwebende Objekte. Sie können in die Wolken schauen, aber das hilft nicht. Schauen Sie in den blauen Himmel – nicht auf die Sterne, nicht auf den Mond, nicht auf die Wolken, sondern in die Ungegenständlichkeit, ins Leere. Schau in Es hinein.

Was wird passieren? In der Leere gibt es keine Objekte, die mit den Sinnen erfasst werden könnten. Da es keine Gegenstände gibt, an denen man sich festhalten oder festhalten kann, werden Gefühle überflüssig. Und wenn Sie gedankenlos in den blauen Himmel schauen, werden Sie plötzlich das Gefühl haben, dass alles verschwunden ist, dass es nichts gibt. In diesem Verschwinden wirst du dir deiner selbst bewusst. Wenn du in diese Leere schaust, wirst du leer. Warum? Denn deine Augen sind wie ein Spiegel. Sie spiegeln alles wider, was vor ihnen liegt. Ich sehe dich und du bist traurig – dann überkommt mich plötzlich Traurigkeit. Wenn eine traurige Person Ihr Zimmer betritt, werden Sie traurig. Was geschieht? Du siehst Traurigkeit an. Du bist wie ein Spiegel, die Traurigkeit spiegelt sich in dir.

Jemand lacht herzlich – plötzlich spürt man, wie das Lachen auch in einen eindringt. Es wird ansteckend. Was ist los? Du bist wie ein Spiegel, du spiegelst alles wider. Du siehst ein schönes Objekt an – es spiegelt sich in dir. Du siehst ein hässliches Objekt an – es spiegelt sich in dir. Was auch immer Sie betrachten, es dringt tief in Sie ein. Es wird Teil Ihres Bewusstseins.

Schaut man ins Leere, gibt es nichts zu spiegeln – oder nur den endlosen blauen Himmel. Wenn es reflektiert wird, wenn du den endlosen blauen Himmel in dir spürst, wirst du gelassen, du wirst gelassen. Und wenn du die Leere wirklich begreifen kannst – wo sowohl der Himmel als auch das Blau verschwinden, wo nur Leere bleibt – dann wird sich die Leere auch in dir widerspiegeln. Und wie kann man in der Leere ängstlich sein, wie kann man angespannt sein?

Wie kann der Geist in der Leere funktionieren? Er bleibt stehen, er verschwindet. Im Verschwinden des Geistes, des Geistes, der angespannt, ruhelos, erfüllt von relevanten und irrelevanten Gedanken ist, in diesem Verschwinden des Geistes liegt Gelassenheit.

Ein anderer. Die im Inneren reflektierte Leere verwandelt sich in Wunschlosigkeit. Wünsche sind Spannung. Du begehrst etwas und bist beschäftigt. Du siehst eine schöne Frau an – plötzlich entsteht ein Verlangen. Sie sehen sich ein schönes Haus an – Sie möchten es besitzen. Du siehst ein wunderschönes Auto vorbeifahren – du willst darin sitzen, du willst es fahren. Das Verlangen kommt in dich und mit dem Verlangen machst du dir Sorgen: „Wie kriege ich das hin?“ Was müssen Sie tun, um es zu bekommen? Der Geist wird verärgert, enttäuscht oder hoffnungsvoll, aber das alles sind Träume, Träume. Es kann viel passieren.

Wenn Verlangen vorhanden ist, sind Sie besorgt. Der Geist zerfällt in Stücke, viele Pläne, Träume, Projekte werden geboren; du wirst verrückt. Verlangen ist der Same des Wahnsinns.

Aber Leere ist kein Objekt; es ist einfach Leere. Wenn du in die Leere schaust, entstehen keine Wünsche; sie können nicht entstehen. Du willst keine Leere haben, du willst die Leere nicht lieben, du willst kein Zuhause daraus machen. Leere? Du hast nichts damit zu tun! Alle Bewegungen des Geistes hören auf, es entstehen keine Wünsche, und wenn keine Wünsche aufkommen, herrscht Gelassenheit. Du wirst still, gelassen. Ein plötzlicher Frieden erblüht in dir. Du wirst wie der Himmel.

Und weiter. Was auch immer Sie denken, Sie werden so, Sie werden es, denn der Geist kann unendlich viele Formen annehmen. Was auch immer Sie sich wünschen, Ihr Geist nimmt seine Form an, Sie werden zum Objekt dieses Wunsches. Deshalb verwandelt sich der Geist eines Menschen, der sich nach Reichtum, Gold und Geld sehnt, einfach in ein Sparschwein – und nichts weiter. Schütteln Sie es und Sie werden das Geräusch von Rupien im Inneren hören, sonst nichts. Was auch immer Sie sich wünschen, Sie werden zum Objekt Ihrer Wünsche. Sei dir also bewusst, was du dir wünschst, denn du bist dabei, es zu werden.

Der Himmel ist das Leereste. Es ist ganz in Ihrer Nähe, es kostet nichts und Sie müssen nirgendwo hingehen, um es zu finden – weder in den Himalaya noch nach Tibet. Moderne Technologie alles zerstört, aber der Himmel ist immer noch da – du kannst ihn nutzen.

Benutze es, bevor es zerstört wird – es könnte jeden Tag zerstört werden. Schauen Sie, machen Sie mit. Und Ihr Blick sollte nicht nachdenken, denken Sie daran. Dann werden Sie sich im Inneren des gleichen Himmels, der gleichen Dimension, des gleichen Raums, des gleichen Blaus und der gleichen Leere fühlen. Deshalb sagt Shiva: Allein der Blick in den blauen Himmel über den Wolken wird dir Gelassenheit bringen.

OSHO „VIGYANA BHAARAVA TANTRA“

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Diese Übung wird einmal täglich für 10 Minuten durchgeführt (mehr ist nicht erforderlich, da es sonst zu schweren Verschlimmerungen angesammelter Wunden kommen kann). Nicht nach dem Essen! Es ist besser, vor den Mahlzeiten zu essen, dann möchten Sie viel weniger essen.

Wenn es kalt ist, können Sie durch die klare Sicht schauen Fensterglas. Schauen Sie ohne Brille oder Kontaktlinsen! Perfekte Option- Im Freien.
Wir schauen morgens oder tagsüber in den Himmel, wenn die Sonne aktiv ist. Wählen Sie einen Teil des Himmels so, dass die Sonne hinter Ihnen steht, da sonst die Augen stark belastet werden und dies nicht passieren sollte.

Dabei spielt es keine Rolle, ob der Himmel klar oder bewölkt ist, ob es regnet oder schneit.
Körperhaltung: bequem, entspannt, sitzend oder liegend.
Nach dem Anschauen unbedingt 4-5 Minuten ruhen lassen Augen geschlossen!!!
Schalten Sie während des Unterrichts Ihr Telefon, Ihren Fernseher, Ihr Radio aus... warnen Sie Ihre Lieben, Sie nicht zu stören.

In der Medizin gibt es eine Therapieform, die Farbtherapie genannt wird.

Es ist seit langem bekannt, dass verschiedene Farben eine bestimmte Wirkung auf einen Menschen haben können. Blau oder Grün wirken beruhigend, Rot anregend usw. Wenn eine aufgeregte Person in einen Raum mit Tapeten in Grün- oder Blautönen gebracht wird, wird sie sich in wenigen Minuten beruhigen.

Dies wird auch in Sportarten verwendet: Schwimmen, Laufen... Für kurze Distanzen, bei denen es darauf ankommt, sich zu sammeln und möglichst gut zu konzentrieren, setzt der Sportler eine Brille mit roten Gläsern auf. Für lange - mit blauen.

Lass uns zurück in den Himmel gehen...

Allerdings noch ein kleiner Exkurs... Ärzte raten Patienten oft zur Einnahme von Vitaminen, um ihre Gesundheit zu verbessern. Die Vitamine selbst werden meist durch die Verarbeitung verschiedener Pflanzen hergestellt. Pflanzen produzieren diese lebenswichtigen Stoffe, wenn sie Sonnenlicht erhalten.

Wenn ein Mensch dieses Sonnenlicht (und es gibt alle Farben in seinem Spektrum) bewusst wahrnehmen kann, dann erhält er diese „Vitamin-Nahrung“ direkt!

Wenn sie in den Himmel schauen, bemerken sie oft, dass sich die Farbe des Teils des Himmels, den sie betrachten, ändert. Sagen wir den ganzen Himmel blaue Farbe, und der kleine Kreis wird plötzlich orange oder gelb! Und dann wechselt die Farbe zu Grün.

Erklärung in in diesem Fall ist: unserem Körper fehlt eine bestimmte Art von Energie, die diese oder jene Farbe (aus dem Spektrum) trägt Sonnenlicht).

Es ist bekannt, dass es im menschlichen Energiekörper Energieempfänger und -transformatoren – Chakren – gibt, die für die Verteilung der Lebensenergie in allen menschlichen Systemen und Organen verantwortlich sind, von der Physiologie bis zur Psyche, dem Geist und dem Bewusstsein. Jedes Chakra hat seine eigene Farbe. Das untere ist rot, das obere lila (Farben wie ein Regenbogen). Es ist nicht nötig, hier zu beschreiben, wofür jedes Chakra genau verantwortlich ist; zu diesem Thema wurden viele Bücher und Artikel geschrieben.

Wenn sich die Farbe des Himmels ändert, bedeutet das, dass in einem bestimmten Energiezentrum Energie nachgefüllt werden muss. Z.B, grüne Farbe, kann auf Probleme oder ein Ungleichgewicht im Herzbereich hinweisen. Indem wir diese Farbe auf diese Weise wahrnehmen, gleichen wir den Mangel aus und harmonisieren unseren Zustand.

Jetzt lasst uns zurück in den Himmel gehen...

So führen Sie diese Übung selbst durch

Bevor wir mit dem Unterricht beginnen, setzen wir uns bequem hin (oder legen uns hin), lösen alle Spannungen und schließen die Augen. Lass uns 1-2 Minuten so sitzen. Lasst uns einfach sitzen und zuhören die Umwelt. Ohne zuzuhören, ohne Geräusche zu analysieren, ohne sie zu erwarten ... Meine Aufmerksamkeit wird auf die Außenwelt gelenkt, und ich scheine mich in dieser Geräuschumgebung zu befinden. Es könnten die Schreie von Vögeln sein, irgendwo spielt Musik, der Wind rauscht ... Ich lausche einfach der Welt um mich herum (dies allein ist an sich schon ein sehr angenehmer Zustand!). Und irgendwann werde ich inneren Frieden spüren... dann fange ich an, langsam meine Augen zu öffnen.

Ich schaue nicht auf Wolkenränder oder fliegende Vögel. Ich bin dem Himmel gegenüber sehr freundlich und bemühe mich, mich in ihm aufzulösen... Ich schaue sozusagen in seine Tiefen, durch ihn hindurch... Ich will ihn hören... Ich lausche ihm...

Keine Notwendigkeit, die Anspannung in deinen Augen zu ertragen, zucke zusammen! Wenn Sie müde sind, schließen Sie die Augen, ruhen Sie sich aus und öffnen Sie sie dann langsam wieder. Das Gesicht sollte nicht angespannt sein. Es ist sehr gut, wenn ein leichtes Lächeln vorhanden ist.

Irgendwann mitten im Unterricht kann es passieren, dass man einfach einschläft – das ist normal! Sich mit der Kraft des Friedens zu füllen, wird so kraftvoll sein.

Sitzen Sie nach dem Unterricht unbedingt 3-5 Minuten lang mit geschlossenen Augen da, entspannen Sie sich und lauschen Sie der Außenwelt. Spring nicht gleich auf!

Durch regelmäßiges Training werden Sie innerhalb weniger Tage eine deutliche Verbesserung Ihres Wohlbefindens feststellen. Gefühlslage. Sie werden feststellen, dass Sie (innerlich) deutlich ruhiger, aufmerksamer und freundlicher geworden sind. Du wirst öfter lächeln! Darüber hinaus werden Sie eine Verbesserung Ihres Wohlbefindens und Ihrer Gesundheit bemerken.

Möglicherweise kommt es zu einer Reinigung des Körpers... es kann zu einer Verschlimmerung angesammelter Krankheiten kommen, die vom Körper ausgeschieden werden. Das ist normal und sollte Sie nicht erschrecken. Wenn die Exazerbation sehr schwerwiegend ist, reduzieren Sie die Betrachtungszeit in diesem Zeitraum auf 4-5 Minuten.

Machen Sie es sich zur Gewohnheit, sich jeden Tag Zeit für diese einfache Übung zu nehmen. Dadurch können Sie im Leben stabiler und stärker sein und innere Freude und Ruhe bewahren.

Wenn alles regelmäßig abläuft, ohne Ausfälle oder Exazerbationen, können Sie jede Woche eine Minute hinzufügen, sodass sich die Betrachtungszeit schließlich auf 15 Minuten erhöht. Nicht mehr!

Wenn Sie diese Zeit noch weiter verlängern möchten, müssen Sie bestimmte Atem- und Körperübungen erlernen.

Andrey Bashun,
Leiterin des Kurses „Lachtherapie und Tiefenentspannung“

Sagen Sie mir bitte, wie ich starke Gefühle verfolgen kann.

Ich bekomme folgendes Bild: Wenn ein sehr starkes Gefühl entsteht, merke ich, dass es im Körper entsteht und ein Signal sendet. Aber die eigentliche Quelle dieses Gefühls lässt sich nicht nachvollziehen, denn ich beginne es genau dann zu spüren, wenn dieses Gefühl im Körper entsteht. Zum Beispiel: Es scheint Verwirrung zu herrschen Brust, seelischer Schmerz sitzt im Herzbereich, Angst sammelt sich im Genitalbereich usw. Diese Gefühle lassen Gedanken darüber entstehen, warum sie entstehen. Oder starke Wünsche, Bedürfnisse. Liegt das Problem gerade darin, diese Gefühle zu interpretieren, darüber nachzudenken? Oder kann man sie irgendwie verfolgen, damit sie nicht mehr stören? Allerdings ist das Gefühl der Verärgerung bereits ein Gedanke und ein Streit darüber. Und gegen dieses Gefühl lässt sich nichts machen, es entsteht von selbst und nicht immer als Reaktion auf etwas. Ist es so?

Man muss Gefühle genau wie alles andere beobachten, hier gibt es keinen Unterschied. Aber was sind Gefühle? Was verursacht sie? Und ist es möglich, sie irgendwie zu beeinflussen? Dies sind Fragen, auf die man achten sollte.

Jeder Organismus ist von Natur aus darauf programmiert, bestimmte Phänomene wahrzunehmen und zu erleben. Das Wahrnehmen und Erleben dieser Phänomene ist ein Spiel der Gefühle. Diese Gefühle werden nicht vom Organismus selbst erzeugt, sie entstehen in ihm als Ergebnis der Begegnung mit einem Phänomen. Zunächst ist noch nicht bekannt, um welche Art von Phänomen es sich handelt und wie es behandelt werden soll. Der Körper weiß nicht, wie er darauf reagieren soll (d. h. welche Maßnahmen gemäß diesem Phänomen durchgeführt werden sollen), und daher ist das primäre Empfindung, die während der Wahrnehmung eines Phänomens entsteht, es gibt ein unbestimmtes Gefühl oder eine Vorahnung. Sobald eine Vorahnung auftaucht, versucht der Geist zu verstehen, was es ist? Er beginnt, dieses Gefühl zu erforschen und definiert es als ein spezifisches Gefühl (zum Beispiel: ein Gefühl der Gefahr oder ein Gefühl der Freude, ein Gefühl der Liebe oder ein Gefühl der Traurigkeit, ein Gefühl der Anspannung oder ein Gefühl der Entspannung usw. ).

In den meisten Fällen wird gleichzeitig mit dem Studium der aufkommenden Vorahnung das Phänomen untersucht, das gemäß der im Geist entstandenen Schlussfolgerung zur Quelle der Entstehung dieser Vorahnung geworden ist. Der Geist erforscht und bestimmt dann, was dieses Phänomen ist, wie es behandelt werden sollte und wie es im eigenen Leben genutzt werden kann und sollte. In dieser Hinsicht können alle Empfindungen, die aus der Wahrnehmung eines unbekannten Phänomens entstehen, also Gefühle, in drei Typen unterteilt werden: primäre, sekundäre und tertiäre. Und da alle Gefühle Grundlage und Beginn von Reaktionen auf diese Phänomene sind, können sie auch in Form von Reaktionen beschrieben werden. Denn was ist ein Gefühl anderes als die Reaktion des Körpers auf die Wahrnehmung eines Phänomens, das in seinem Geist (Bewusstsein) entstanden ist?

Primärgefühl bzw Primärreaktion Vor jedem unbekannten Phänomen gibt es Angst. Abhängig von der Situation kann es leicht, fast unmerklich (Angst oder leichte Angst) oder stark (wilde Angst oder Entsetzen) sein.

Die sekundäre Reaktion oder das Gefühl ist Interesse (Nutzen, Nutzen). Interesse entsteht immer aus der Forschung. In diesem Moment wird das Phänomen untersucht, wie es im Leben genutzt werden kann und wie es behandelt werden sollte (gefährlich – nicht gefährlich; nützlich – nicht nützlich).

Nach dem Ergebnis dieser Studie entsteht eine Tertiärreaktion. Konventionell kann man es so nennen: Wie man es behandeln muss. Wenn ein Phänomen als gefährlich eingestuft wird, sollte es nach Möglichkeit vermieden werden. Wenn es nicht gefährlich ist, kann es dann nützlich sein, und wenn ja, wie, auf welche Weise und in welchen Situationen.

Wird ein Phänomen als gefährlich definiert und lässt sich nicht vermeiden, dann bilden sich Reaktionen aus, die man etwa so nennen kann: Wie man sich in bestimmten Gefahrensituationen verhalten sollte.

Wenn ein Phänomen als ungefährlich eingestuft wird, ergeben sich im Kopf viele Möglichkeiten, dieses Phänomen zu nutzen, und dementsprechend viele unterschiedliche Gedanken, Gefühle und Handlungsabläufe. Auf diese Weise entsteht eine Reihe bestimmter Gedanken-Gefühle-Reaktionen, die durch die Erfahrung, die man aus dem Erleben dieser Reaktionen in verschiedenen Phasen gewonnen hat, im Geist verankert werden Lebenssituationen. Alles Informatik und Mechanik! Anders ausgedrückt kann dies als die Bildung von Wegen beschrieben werden, wie die Lebenskraft des Universums (oder das fließende Bewusstsein) durch den menschlichen Körper fließen kann. Und hier gibt es Konzepte wie: Ich will – ich will nicht, ob es mir gefällt oder nicht, es gibt einfach keinen Platz, es ist ausschließlich eine Manifestation der Naturgesetze.

Dies bedeutet natürlich nicht, dass sich Gefühle und Reaktionen, sobald sie im menschlichen Körper auftreten, nie ändern. Sie ändern sich und sie ändern sich ständig! Aber sie ändern sich nicht auf unseren Wunsch hin, sondern in strikter Übereinstimmung mit den Naturgesetzen, deren Manifestation sie sind.

Alle menschlichen Gefühle und Reaktionen basieren auf Genen und Umweltbedingungen. Gene sind uns von Geburt an innewohnend, sie können nicht verändert werden, das ist es, womit wir geboren werden. Und hier Umgebung Es verändert sich ständig und dementsprechend ändern sich unsere Empfindungen, Gefühle, Reaktionen, Gedanken und Handlungen. Genau hier liegt das unkultivierte Feld unserer Möglichkeiten. Diese Möglichkeiten werden jedoch streng durch die bestehenden Naturgesetze bestimmt, und daher steht uns nur die Beobachtung, das Studium und der geschickte Einsatz der Naturgesetze in strikter Übereinstimmung mit den Zielen zur Verfügung, die eine Manifestation der Naturgesetze sind. Hier müssen Sie nur lächeln und entspannen! Oder strengen Sie sich so sehr an, wie Sie können, bis ein Lächeln und Entspannung spontan Sturheit und Anspannung ersetzen. Probieren Sie beides aus und finden Sie heraus, was am besten zu Ihnen passt. Aber egal, wofür Sie sich entscheiden (oder was auch immer Sie wählen), es wird genau das sein, was Sie hätten wählen sollen, es wird genau die Reaktion sein, die Ihnen durch die Eine Natur für uns alle innewohnt. Genau das sollte getan werden!

Angenommen, ich habe das Bewusstsein, dass ich kein eigenständiger Mensch bin, sondern dass alles alles einschließt, auch die Person. Dieses Wissen kommt mir immer wieder zurück. Das Problem liegt im Körper. Das Gefühl auf der körperlichen Ebene, dass ich im Körper bin, ein eigenständiges Wesen. Wie kann dieses Gefühl aufgelöst oder reduziert werden?

Sie müssen erforschen, was Sie „Ich“ nennen! – „Angenommen, ich hätte“; „Ich bin keine eigenständige Person“; „Wissen kehrt ständig zu mir zurück“; „Ich bin im Körper“... usw. Alles, was Sie schreiben, sagen oder denken, ist von diesem „Ich“ durchdrungen. Führen Sie eine gründliche Untersuchung dessen durch, was dieses „Ich“ ist! Und dann wird sich das Gefühl dieses „Ich“ auflösen, und was übrig bleibt, wird reines Sein oder Ich-Freundschaft sein.

Es scheint, dass Sie das Gefühl haben, dass meine Formulierung der Frage einen Mangel an Verständnis und mangelndes Bewusstsein verrät. Vielleicht ist das bestehende Verständnis nicht dasselbe? Wenn ich frage und studiere, was ich bin, sehe ich einen Lebensraum, allumfassend, leer. Und es gibt eine wandernde Aufmerksamkeit, die ständig auf den Körperkern fällt oder zu sein scheint, den ich fälschlicherweise zu nennen gewohnt bin. Worauf sollten Sie Ihre Aufmerksamkeit richten?

Die Aufmerksamkeit muss auf die Aufmerksamkeit selbst gerichtet sein. Die Aufgabe besteht darin, Ihre Aufmerksamkeit von allen Wahrnehmungsobjekten zu distanzieren und in die Quelle der Aufmerksamkeit selbst einzutauchen. Aufmerksamkeit tritt nur dann auf, wenn es etwas gibt, auf das man achten muss, d. h. zusammen mit Gegenständen. Wenn es keine Objekte gibt, löst sich die Aufmerksamkeit in ihrer eigenen Quelle auf, die das Selbst ist.

Über die Luft...

Luft umgibt uns überall: auf der Straße, im Klassenzimmer, im Zimmer. Man sieht die Luft zwar nicht, aber man spürt, ob sie verschmutzt ist.

Frische Luft- eine der wichtigsten Ressourcen der Natur. Leider gelangen Schadstoffe aus den Schornsteinen von Fabriken und Fabriken in die Luft und verschmutzen diese. Diese Luft ist gefährlich für Menschen, Pflanzen und Tiere. Anlagen und Fabriken müssen Anlagen zur Schadstoffabscheidung betreiben.

Errate ein Rätsel. Schreibe die Antwort.

Was siehst du nicht im Raum?
Kannst du nicht ohne ihn leben?
Antwort: Luft

Überlegen Sie sich Ihr eigenes Rätsel zum Thema Luft und schreiben Sie es auf.

Er ist durchsichtig, schwerelos, wer ist er? Er ist die Luft!
Kannst du keine Minute ohne leben? Antwort: Luft
Wird von allen Lebewesen auf unserem Planeten benötigt. Antwort: Luft
Bäume reinigen, aber der Mensch verschmutzt? Antwort: Luft

Markieren Sie mit einem roten Stift, was die Luft verschmutzt, mit einem grünen Stift – was nicht verschmutzt. Begründen Sie Ihre Entscheidung.
Antwort:
Fabriken, die die Luft verschmutzen, wurden mit einem Rotstift markiert. Schadstoffe, sowie alle Transporte (Bus, LKW, einen Wagen, Motorrad), das mit Benzin betrieben wird und über die Abgase mehrere sehr schädliche Stoffe in die Luft abgibt.
Ökologisch gekennzeichnet mit grünem Stift saubere Produkte Transportmittel - Pferd und Schlitten, Roller, Fahrrad, Rollschuhe. Straßenbahnen und Trolleybusse, die elektrisch fahren, erzeugen keine schädlichen Abgase und die Luft bleibt sauber.

Platzieren Sie hier ein oder zwei Ihrer Fotos, die die erstaunliche Schönheit des Himmels zeigen. Sie können Fotos aus Zeitschriften ausschneiden oder aus dem Internet ausdrucken. In Bildunterschriften Versuchen Sie, die Gedanken und Gefühle zu vermitteln, die bei der Beobachtung des Himmels in Ihnen aufkommen.

Ich liebe es, in den Himmel zu schauen, auf die wunderschönen weißen, flauschigen Wolken, die wie Zuckerwatte aussehen. Betrachten Sie sie, phantasieren Sie und stellen Sie sich vor, wie ein Tier sie aussehen. Der Himmel ist sehr schön, wenn nach dem Regen ein Regenbogen erscheint und die sanfte Sonne hinter den Wolken hervorlugt.