Kinder mit Behinderungen schwimmen. Schwimmen für Kinder mit Behinderungen

Schwimmen ist eines der schönsten nützliche Arten Sport, weil er Kraft, Ausdauer und Flexibilität fördert. Allerdings in In letzter Zeit Diese Aktivität ist zu einem teuren Vergnügen geworden. Das Portal ZagraNitsa hat 8 Schwimmbäder ausgewählt, in denen Sie Wasserbehandlungen zu einem vernünftigen Preis genießen können

Regelmäßiges Schwimmen ist der einfachste Weg, nach dem Winter in Form zu kommen. Dies ist auch eine hervorragende Möglichkeit, Kinder auf einen Ausflug ans Meer vorzubereiten. Grundsätzlich ist es kein Problem, einen guten Pool zu einem vernünftigen Preis zu finden. Sie müssen jedoch berücksichtigen, dass sie ziemlich weit vom Zentrum entfernt liegen und Sie manchmal den Wasserweg mit mehreren Personen teilen müssen.

MPEI Sport- und Technikzentrum

Wo: Krasnokazarmennaya, 13 v

Preis: ab 160 Rubel

Das MPEI-Schwimmbad ist vielleicht das Beste bequeme Option für alle, die für wenig Geld schwimmen wollen. Es ist von 7:00 bis 22:00 Uhr geöffnet. Für Erwachsene kostet ein Besuch ab 220 Rubel, ein Monatsabonnement ab 170 Rubel. Für Kinder - ab 500 Rubel für 1 Unterrichtsstunde. Darüber hinaus führt das Zentrum auch Gruppenkurse in Wassergymnastik, Wasserpolo und Freizeitgymnastik auf dem Wasser durch.

Sie können mehr über den Zeitplan und die Kosten der Dienstleistungen des Zentrums erfahren.

Schwimmbad im Sport- und Erholungszentrum Bibirevo

Wo: Belozerskaya, 14

Preis: ab 500 Rubel

Das Schwimmbad im Sport- und Erholungszentrum Bibirevo ist relativ klein: nur 4 Bahnen, 25 Meter lang. Einzelsitzungen finden von 7:00 bis 12:00 Uhr statt. Da sich das Schwimmbad in der Jugendsportschule befindet, gibt es viele Aktivitäten für Kinder: Gruppenschwimmkurse, Wassergymnastik und andere.

Nähere Informationen zum Pool finden Sie hier.

Pool „Aquamarin“

Wo: Roslowka, 5

Preis: ab 260 Rubel

Der Aquamarin-Pool verfügt über 5 Bahnen mit einer Länge von 25 Metern. Die Öffnungszeiten sind von 8:00 bis 23:00 Uhr. Sanitärstunde - von 13:15 bis 14:00 Uhr. Bemerkenswert ist, dass sich viele Schwimmbadbesucher darüber beschweren, dass die Wege zu stark befahren sind und es zu Warteschlangen vor den Duschen kommt. Darüber hinaus ist zu berücksichtigen, dass hier unterschiedliche soziale Gruppen, darunter auch Rentner, studieren.

Hier erfahren Sie mehr über den Betrieb des Schwimmbades.

Pool „Perle“

Wo: Generala Beloborodova, 29

Preis: ab 220 Rubel

Das Schwimmbad befindet sich in der Sportschule Nr. 104 „Pearl“. Es gibt 2 Schwimmhallen: groß (25 Meter, 6 Bahnen) und klein (16,5 Meter, 4 Bahnen). Der Unterricht im großen Saal findet von 7:00 bis 22:45 Uhr statt. Das kleine Schwimmbad bietet Gruppenschwimmunterricht für Kinder und Erwachsene an.

Hier erfahren Sie mehr über den Stundenplan und die Kosten.

Schwimmbad des Sportkomplexes „Chertanovo“

Wo: Mikrobezirk Severnoye Chertanovo, Geb. 806

Preis: ab 220 Rubel.

Das Schwimmbad im Sportkomplex Chertanovo verfügt über 5 Bahnen mit einer Länge von 25 Metern. Die Kosten für einen Einzelbesuch betragen für Erwachsene 220 Rubel, für Kinder 110 Rubel. Für Erwachsene werden neben Einzelschwimmen auch Kurse in Wassergymnastik und Wasserpolo angeboten. Für Kinder wird außer Schwimmunterricht nur Wasserball angeboten. Es ist erwähnenswert, dass sich viele Besucher darüber beschweren, dass der Pool morgens normalerweise für andere reserviert ist soziale Gruppen, auch Rentner, daher ist es besser, nach der Arbeit zum Unterricht zu kommen.

Sie können sich näher mit der Arbeit des Pools vertraut machen.

Schwimmbad „Izmailovo“ (RSUFK)

Wo: Blvd. Flieder, 2

Preis: ab 400 Rubel

Der Hauptunterschied zwischen diesem Pool ist seine Größe. Die Wasserhalle für Erwachsene verfügt über 10 Bahnen à 50 Meter. Kinder - 25 Meter. Es gibt ein Tauchbecken mit einer Tiefe von 6 Metern. Für Erwachsene bieten sie neben Wassergymnastik auch Tauchtraining an. Für Kinder stehen Wasserspringen, Wasserball, Wasserspringen und Synchronschwimmen zur Verfügung.

Schwimmbad des Sportkomplexes Yuzhnoportovy

Wo: Trofimova 30, Geb. 3

Preis: ab 260 Rubel

Der Pool verfügt über 6 Bahnen mit einer Länge von 25 Metern. Öffnungszeiten: von 7:00 bis 22:00 Uhr. Technische Pause – von 12:30 bis 13:30 Uhr. Kosten für den Besuch: 260 Rubel für 45 Minuten Schwimmen, wenn Sie jedoch mit Kindern anreisen, kostet ein Erwachsener mit Kind 330 Rubel. Ein Jahresabonnement kostet 18.000 Rubel. Für Erwachsene gibt es Schwimm- und Wassergymnastikkurse. Für Kinder gibt es auch Synchronschwimmen.

„Die Tatsache, dass ein Baby schwimmen kann, ist eine der bestätigenden Tatsachen grenzenlose Möglichkeiten Kind"(Masaru Ibuka, „Nach drei ist es zu spät“).

Der berühmte japanische Lehrer und Psychologe Masaru Ibuka berichtet in dem Buch „After Three It’s Too Late“ (über das wir geschrieben haben) von einer Sensation, die sich 1965 auf der Internationalen Konferenz der Sportlerinnen in Tokio ereignete. Anschließend sprach Vorsitzender Rize Dim zum ersten Mal über den Schwimmunterricht für Kinder unter einem Jahr. Vor ihren Augen lernte ein fünf Monate altes Baby in drei Monaten im Pool schwimmen. Und er konnte mehr als 6 Minuten auf dem Wasser „durchhalten“. Dies war ein weiterer Beweis dafür, dass sich alle menschlichen Fähigkeiten und Talente innerhalb eines Jahres entwickeln können.

Wir haben 7 Zentren in Moskau ausgewählt, in denen Sie Ihr Baby unter Anleitung eines professionellen Lehrers schwimmen lassen können. Die Auswahlkriterien waren erstens die Erfahrung der Ausbilder des Zentrums, zweitens die Eigenschaften des Wassers im Becken und drittens die Kosten der Kurse.

1. Familiengesundheitszentrum „Zweite Geburt“(3 Filialen, Sie können wählen)

Alter der Kinder: 1,5 Monate. – 3 Jahre, 4-5 Jahre

Wasseraufbereitungssystem: mehrstufig, mit Wasserdesinfektion ultraviolettes Licht

Kosten: einmalige Unterrichtsstunde mit einem Trainer – 600 Rubel, Unterrichtsstunde im Abonnement – ​​ab 500 Rubel. (3 oder mehr Lektionen)

2. Zentrum für frühe Entwicklung und Geburtsvorbereitung« Baby-Delphin» (6 Filialen, Sie können wählen)

Alter der Kinder: 1,5 Monate – 4 Jahre, 5 – 7 Jahre.

Wasseraufbereitungssystem: mehrstufig ()

Kosten: einmalige Unterrichtsstunde – ab 700 Rubel. (Sie können hier für jede Filiale nachsehen: http://delfinenok.ru/price_and_bonus.html)

3. Center„Magisches Kind“(Bakuleva-Straße, 5)

Alter der Kinder: 2 Monate. - 4 Jahre

Wasseraufbereitungssystem: mehrstufig, mit Ozonierung

Kosten: einmalige Unterrichtsstunde – 1000 Rubel, Unterrichtsstunde im Abonnement – ​​700 Rubel.

4. Center« Entlein» (Avtozavodskaya Str., 21, Schwimmbad des Sportkomplexes Torpedo)

Alter der Kinder: 2 Monate. - 4 Jahre; 4 – 6 Jahre;

Wasseraufbereitungssystem: Hypochlorierung, ständige Filterung durch Wasserzirkulation

Kosten: einmalige Unterrichtsstunde mit einem Trainer – 900 Rubel; Abonnement 4 Klassen – 2800 Rubel.

5. Zentrum für positives Leben Helle Familie(Staromonetny Lane, Gebäude 18)

Alter der Kinder: 1,5 Monate. – 3 Jahre, 4-7 Jahre

Wasseraufbereitungssystem: dreistufig (UV-Wasseraufbereitung, Hypochlorierung und Quarzsandfilter)

Kosten: einmalige Unterrichtsstunde mit einem Trainer – 1100 Rubel.

Die Entstehung des Schwimmens reicht bis in die Antike zurück und ist mit der Notwendigkeit verbunden, dass der Mensch die Wasserwelt beherrschen muss, um nicht im Kampf ums Dasein zu sterben.

Die alten Griechen schätzten diese lebenswichtige Fähigkeit sehr und setzten sie mit der Fähigkeit des Lesens und Schreibens gleich. Schwimmen bereitet den Menschen viel Freude und Vergnügen, dient als hervorragendes Entspannungsmittel, verbessert die Gesundheit und fördert die Abhärtung. Es hilft einer Person, stark, geschickt, belastbar und mutig zu werden und sich in verschiedenen Situationen sicher zu fühlen Lebenssituationen.

Schwimmübungen haben Auswirkungen auf den Körper Heilungseffekt, Entwicklung des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems; Stärkung der Muskulatur, Gewährleistung einer harmonischen Entwicklung des Körpers und einer korrekten Körperhaltung; Anpassung des Körpers an die Auswirkungen von Kälte, plötzlichen Temperaturschwankungen usw.

Die wohltuende Wirkung des Schwimmens auf den menschlichen Körper ist seit der Antike bekannt. Keine andere Art körperlicher Aktivität ist mit der Bewegung im Wasser vergleichbar, zu der mehr als 60 % von uns gehören. Die relative Schwerelosigkeit des Körpers in der Wasserumgebung und seine horizontale (ohne Unterstützung) Position ermöglichen eine Entlastung der Wirbelsäule. Durch die ständige Bewegung in dieser Position erfährt die Wirbelsäule völlig andere (im Vergleich zur vertikalen Körperhaltung, in der ein Mensch mehr als 2/3 seines Lebens verbringt) Belastungen und Bewegungen einzelner Wirbel und entlastet entsprechend die Nervenenden, die sie scheinen sich zu komprimieren.

Darüber hinaus haben regelmäßige Schwimmübungen vielfältige Auswirkungen auf die körperliche Entwicklung eines Menschen, den Zustand des Zentralnerven- und Atmungssystems und bilden die richtige Körperhaltung und Widerstandsfähigkeit gegen verschiedene Erkältungen. Sanfte und rhythmische Bewegungen eines Schwimmers im Wasser verbessern die Durchblutung und den Stoffwechsel und stärken das Herz Mit Gefäßsystem. Die menschliche Haut wird gewaschen und von Schweiß und Schmutz gereinigt, wodurch die Hautatmung erleichtert wird.

Was aber, wenn das Kind sehbehindert ist? Vollständiger oder teilweiser Verlust des Sehvermögens: Blindheit oder Sehschwäche; zu einem sozialen Defekt führen, zu soziale Unzulänglichkeit ist eine der schwersten Arten von Gesundheitsproblemen. Blindheit ist ein tragisches Ende schwerer Augenkrankheiten und führt zu erheblichen Schwierigkeiten bei der Anpassung an das Leben Umfeld, da 90 % der Informationen über die Außenwelt durchkommen Visueller Analysator und die Störung seiner Funktionen wird von größter Bedeutung für das Leben und schränkt dringend benötigte Kategorien von Lebensaktivitäten wie die Fähigkeit, sich zu bewegen, zu orientieren, zu lernen und sich selbst zu bedienen, ein.

Die Rehabilitation behinderter Menschen in unserem Land ist ein Prozess und ein koordiniertes System medizinischer, psychologischer, pädagogischer und sozioökonomischer Maßnahmen mit dem Ziel, durch gesundheitliche Probleme mit anhaltender Beeinträchtigung der Körperfunktionen verursachte Lebenseinschränkungen zu beseitigen oder möglicherweise vollständiger zu kompensieren.

Ziel der Rehabilitation ist die Wiederherstellung des sozialen Status eines behinderten Menschen, die Erlangung seiner finanziellen Unabhängigkeit soziale Anpassung. Die Hauptaufgabe der Rehabilitation, die auf die Wiederherstellung, den Ersatz oder den Ausgleich beeinträchtigter Funktionen abzielt, besteht darin, den Grad der Behinderung so weit wie möglich zu reduzieren, die Bildung eines psychischen Minderwertigkeitskomplexes zu verhindern und den Bürger auf die soziale Integration vorzubereiten.

Grundprinzipien der Rehabilitation:

Einheit und Interaktion verschiedene Formen Rehabilitation;

Differenzierung der Rehabilitationsmaßnahmen, individuelle Herangehensweise, bestimmt durch behinderungsverursachende Faktoren und das Rehabilitationspotenzial des behinderten Menschen.

Die Möglichkeit der Durchführung von Rehabilitationsmaßnahmen hängt eng mit dem Vorhandensein eines bestimmten Rehabilitationspotenzials zusammen – einem Komplex aus biologischen und psychophysischen Merkmalen eines Menschen sowie sozialen und Umweltfaktoren, die in gewissem Maße die Verwirklichung seines Potenzials ermöglichen mögliche Fähigkeiten.

Medizinische und pädagogische Beobachtungen weisen darauf hin, dass Mobilität für gesunde Kinder charakteristisch ist und Inaktivität für träge Kinder, die in der Regel an einer Krankheit leiden. Ein blindes Kind oder ein Kind mit Restsehvermögen ist in diesem Sinne keine Ausnahme. Mangelndes Sehvermögen scheint eine Voraussetzung für einen sitzenden Lebensstil zu sein. Das ist grundsätzlich falsch. „Funktion schafft das Organ“ – das ist das kraftvolle biologische Gesetz, das jeder kennen sollte: Eltern, Erzieher, Lehrer, Trainer. Am häufigsten nehmen Kinder mit Restsehvermögen führende Positionen in verschiedenen Bereichen ein, nicht nur bei alltäglichen Aktivitäten, sondern auch im Sport.

Verschiedene körperliche Übungen, Spiele und Sportarten, die Kinder jeden Alters so sehr lieben, wirken sich positiv auf die Aktivität aller Körpersysteme aus und sorgen für eine fröhliche, fröhliche Stimmung. Unter dem Einfluss von Klassen werden sie gebildet positive Eigenschaften Charakter, die emotionale Sphäre wird verbessert.

Unsere Schule umfasst Kinder mit unterschiedlichem Sehverlust. In einer Klasse gibt es Kinder, die blind sind und ein gutes Restsehvermögen haben, und natürlich sind Kinder mit Restsehvermögen die Leiter. Aber als ich mehrere Jahre lang mit Kindern gearbeitet habe, ist mir aufgefallen, dass Kinder, die mit dem Schwimmen begonnen haben, einer der Aspekte der Rehabilitation sind ein sehbehindertes Kind – sportliche Aktivitäten bewirken positive Veränderungen auf der körperlichen Ebene.

Ein erheblicher Prozentsatz der Menschen leidet an Skoliose, Plattfüßen und Haltungsschäden. Haltungspathologien wie das Bücken beeinträchtigen die aktive (arbeitende Muskulatur) Position der Wirbelsäule. Typische Anzeichen dafür sind eine veränderte Ruheposition und eine ausgeprägte, aber kurzfristige Aufrichtung der Körperhaltung. Eine Schwächung der Ausrichtung droht ein Bücken, das von der Wirbelsäule nicht ausgeglichen wird, und Pathologien wie ein runder, abgeflachter Rücken, eine ausgeprägte Lordose bei Sehbehinderten gehen mit einer Schädigung der Beine einher. Nicht nur Blinde, sondern auch Sehbehinderte bleiben in puncto Gelenkbeweglichkeit, Muskelleistung, Koordination, Rhythmus und Bewegungsgenauigkeit hinter der Norm zurück. Die Entspannung der Körperhaltung kann durch Schwimmen verbessert und gezielt erfolgen Muskelübungen Und die Bauchmuskulatur ist genauso wichtig wie die Rückenmuskulatur. Die größte Verzögerung bei Blinden zeigt sich in der Entwicklung der Muskelkraftausdauer, der Bewegungskoordination und der Bewegungsgeschwindigkeit. Es gab einen erheblichen positiven Einfluss der zyklischen körperliche Bewegung, und Schwimmen wird genau solchen Streitigkeiten unter der Bedingung zugeschrieben motorisches System, was zu spürbaren Verbesserungen der Körperhaltung, Stabilität, Beweglichkeit und Ausdauer führt.

Entwicklung motorischer Fähigkeiten mit Hilfe sportliche Aktivitäten im Schwimmen, repräsentiert die wichtigste Bedingung Funktion des Körpers von Blinden und Sehbehinderten. Während bei Normalsichtigen Grundformen wie Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer (im Vergleich zu Koordination und Beweglichkeit) an erster Stelle stehen, stehen bei Sehbehinderten zunächst die Koordination (in der Pädagogik die Begriffe Geschicklichkeit, Geschicklichkeit, Fingerfertigkeit) und dann die Ausdauer im Vordergrund . . Eine verbesserte Koordination wird durch wiederholte gezielte Bewegungsübungen (Schwimmstile verfeinern) erreicht. In diesem Fall entsteht aus einer bewussten Botschaft an die Großhirnrinde ein unbewusster Prozess, der den entsprechenden Teil des Gehirns erfasst und zur Entwicklung einer Fähigkeit für die optimale Bewegungsart führt, die als motorischer Automatismus oder motorischer Automatismus bezeichnet werden kann ein motorisch-dynamisches Stereotyp. Neben den motorischen Fähigkeiten verbessert das Schwimmen für sehbehinderte Kinder auch die Sinneswahrnehmung. Bei vollständigem oder Verlust der Lichtempfindlichkeit mobilisiert Sport andere Arten der Lichtempfindlichkeit und verbessert dadurch das Verständnis der Welt um uns herum. Darüber hinaus ist Schwimmen nicht nur ein Mittel zur Verbesserung des allgemeinen somatischen Zustands, sondern auch der wichtigste sozialpsychologische Faktor, da gezeigt werden kann, welche herausragenden Ergebnisse auch bei erheblicher Verschlechterung oder Abwesenheit verschiedener Funktionen erzielt werden können Organe. Dieser letzte Aspekt ist sowohl für die Verwirklichung der eigenen Fähigkeiten als auch als Vorbild für andere äußerst wichtig.

Die Praxis hat die Möglichkeit einer breiten Beteiligung von Blinden und Sehbehinderten an der Sportbewegung auf internationaler Ebene bewiesen; Viele Sportarten sind unter bestimmten Trainings- und Wettkampfbedingungen für Personen mit schwerer Sehbehinderung bis hin zur praktisch völligen Blindheit zugänglich.

Engagement für die Entwicklung sportlicher und körperlicher Aktivitäten auf der Ebene von Freizeit, Schule, Wettkämpfen, Sportschule Das olympische Reservat Nr. 80, mit dem wir zusammen mit der Schulleitung, dem medizinischen Personal der Schule und den Sportapotheken eine enge Zusammenarbeit aufgebaut haben, halte ich Schwimmen für das wichtigste Mittel zur Entwicklung von Sehbehinderten, da dieser Sport die Persönlichkeit prägt und gibt Selbstwertgefühl. Durch systematischen Schwimmunterricht lernen Kinder, ihren Körper zu kontrollieren. Der Einfluss des Unterrichts beeinflusst nicht nur den Entwicklungsstand der motorischen Fähigkeiten und körperlichen Qualitäten, sondern auch die Verbesserung des Körperbaus, die Entwicklung der richtigen Körperhaltung, was besonders wichtig ist, da es im späteren Alter viel schwieriger ist, diese zu korrigieren Fehlbildungen, das Kind wird sportlich korrekt gebaut und hat mehr Selbstvertrauen im eigenen Leben.