Усовершенствовать свое тело. Как усовершенствовать своё тело с помощью становой тяги? Хранение информации в ДНК

Прошли морозы, и весна вступила в свои права, не за горами лето, а, следовательно, и пляжный сезон. Поэтому сейчас самое время заняться своим организмом. Приложив совсем немного усилий, вы сможете привести свое тело в хорошую форму до наступления теплых деньков.

Шаги

Питание и сон

1. Ешьте здоровую пищу. Откажитесь от нездоровых продуктов, таких как чипсы, пирожные, пицца и мороженое. Ваш организм скажет вам за это спасибо. Ешьте продукты с высоким содержанием белка и клетчатки. Ваше питание должно быть дробным и частым, не менее 3-4 раз в день.

   • Фрукты и овощи должны занимать ведущее место в вашем ежедневном рационе. Отдавайте предпочтение ярко окрашенным овощам: свекле, моркови, листовой капусте, помидорам, шпинату и брокколи. Готовьте овощные салаты или ешьте овощи с хумусом, если сами по себе они кажутся вам недостаточно вкусными.
   • Не морите себя голодом. На самом деле голодание не дает вам похудеть. Когда человек голодает, обменные процессы в организме замедляются (организм бережет энергию). Поэтому, если хотите сбросить лишний вес, ешьте регулярно и небольшими порциями.

2. Пейте воду вместо сока или газированной воды, даже если на ней написано "диетическая". Хотя вам и обещают нулевое содержание калорий в "диетической" коле и подобных напитках, все же они препятствуют похудению. Если вы серьезно настроены привести себя в совершенную форму, пейте только воду (вода совершенно некалорийна).

   • Если вы пьете недостаточно воды, всегда носите бутылку воды с собой и пейте, как только почувствуете малейшую жажду. Это также поможет улучшить ваш цвет лица.
   • Исключите из своего рациона алкогольные напитки. Это может быть сложно, особенно если вы привыкли их употреблять, например бокал красного вина после работы. Алкогольные напитки отличаются высокой калорийностью. Так что, хотя в иных обстоятельствах бокал вина может быть полезен для здоровья, это не лучший напиток для желающих похудеть.

3. Больше спите. Сон является третьей важной составляющей на пути к похудению. Многие женщины (и мужчины) тренируются до седьмого пота в спортзале, едят вегетарианские блюда, и несмотря на все это не видят изменений в своей фигуре. Если вы хотите похудеть – спите! Вам нужно 7-9 часов сна.

   Физические упражнения

   1. Вечером перед сном выходите прогуляться на 15-30 минут. Прогулка поможет вам лучше переварить ужин и предотвратить изжогу.

      • На прогулке можете слушать свою любимую музыку.

   2. Выполняйте кардиоупражнения. Это отличный способ сжечь калории и быть в хорошей форме. Суть кардиотренировок заключается в поддержании определенного ритма сердцебиения, тем самым сжигая большее количество энергии.

      • Начните с получасовых занятий бегом в течение двух недель или с езды на велосипеде (в усиленном темпе). Постепенно увеличивайте нагрузку. Если вы заметите, что вы с легкостью справляетесь с выбранной вами нагрузкой, попробуйте увеличить время до одного часа в день. Безусловно, это повлияет на достижение быстрых результатов.
      • Если вы устали и с трудом переводите дыхание, остановитесь и отдохните в течение приблизительно одной минуты. Но не делайте слишком долгие передышки, иначе ваш пульс замедлится.
      • Когда ваша тренировка подходит к концу, завершите ее ходьбой. Начните в быстром темпе, к концу постепенно замедляясь. Не забывайте выполнять упражнения на растяжку до и после тренировки.

   3. Займитесь ходьбой. Если вы не выполняете никакие физические упражнения, заставьте себя ходить по крайней мере 15 минут в день. Ходьба является отличным способом поддерживать хорошую физическую форму, и, согласно исследованиям, 15 минут ежедневной ходьбы могут увеличить продолжительность жизни на три года. Поэтому, если вы хотите жить дольше и выглядеть лучше, ходите!

      • Откажитесь от лифта – ходите по лестнице пешком. Поднимаясь по лестнице, вы тренируете мышцы ног и ягодиц.
      • Приобретите шагомер (можете установить приложение на смартфон). Шагомер – это устройство для подсчета количества сделанных шагов при ходьбе. Люди, которые носят шагомер с собой, как правило, больше ходят пешком.
      • Чаще бывайте на свежем воздухе! Чем больше вы находитесь на улице, тем больше ходите. Когда погода хорошая, выходите на прогулку в обеденный перерыв и после ужина. Если у вас есть собака, подольше гуляйте с ней по утрам; если рядом есть парк, где можно устроить пикник, пользуйтесь этим!

   4. Тренируйтесь. Выполняйте упражнения на укрепление мускулатуры. Выполняйте упражнения для укрепления мышц предплечья, бедер, ягодиц и живота.

      • Перед тренировкой выполните упражнения на растяжку. Благодаря растяжке, ваше тело станет гибким, и вы без труда будете выполнять основную часть упражнений. Это подготовит мышцы к нагрузке.
      • Начните с 50 упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. Однако следите за тем, чтобы правильно выполнять эти упражнения, от этого напрямую зависит результат. Выполняя упражнение на пресс, держите руки на груди. Поднимайтесь с помощью брюшного пресса, а не с помощью спины. Едва коснувшись лопатками пола, вернитесь в исходное положение.
      • Отжимайтесь! Делайте как можно больше подходов. На вдохе согните руки в локтях до прямого угла, опускаясь вниз. На выдохе вернитесь в исходную позицию.
      • Выполняйте подъем ног для брюшного пресса. Это упражнение нагружает нижние мышцы живота, за счет подъемов полностью выпрямленных ног. Также корпус на протяжении всего упражнения остается неподвижным. Ноги из исходного положения (параллельно полу) плавным движением поднимаются вверх, руки выполняют лишь стабилизирующую роль. При выполнении данного упражнения, возможно использование утяжелителей, чтобы увеличить нагрузку.
      • Выполняйте упражнение " Супермен ". Лягте на пол лицом вниз и вытяните руки вперед. Голова слегка приподнята. Это будет вашим исходным положением. Напрягая мышцы спины, оторвите ноги и грудь от пола, и подымите их, как можно выше. Удерживайте такое положение в течение 10 секунд. Затем вернитесь в исходное положение и отдохните в течение 5 секунд. Затем повторите упражнение снова. В общей сложности сделайте 10 подходов.
      • Выполняйте упражнения с гантелями. Когда вы только начинаете качаться, трудно определить, какой нужен вес. Начните с восьми повторений и постепенно увеличьте количество до двенадцати.
   • Перед завтраком выпейте чашку теплой воды с лимонным соком. Благодаря этому, вы запустите обменные процессы в организме. В качестве альтернативы вы можете использовать зеленый чай.
   • Выполняя физические упражнения, а в частности занимаясь бегом, следите за своим дыханием: вдох через нос, выдох через рот. Особое значение при этом имеют увеличение емкости легких, максимальная вентиляция легких, тренировка силы вдоха и выдоха. Все эти показатели очень важны для человека и значительно влияют на поступление кислорода в наш организм. Если вам становится тяжело дышать при беге, необходимо снизить нагрузку и поддерживать более низкий темп бега.
   • Знайте свои пределы. Как показывает опыт, чрезмерная активность в любой деятельности зачастую не приносит желаемых результатов. У каждого из нас есть свои границы возможностей. Будьте реалистами и не переусердствуйте в тренировках. Вряд ли, это положительно отразится на дальнейших занятиях и на общем результате.
   • Если вы хотите достичь результатов, не следует ожидать их слишком скоро. Как правило, вы сможете увидеть первые результаты после шести недель интенсивных тренировок и соблюдения здорового режима питания.
   • Если вам сложно выполнять упражнения на гибкость, попробуйте делать их, до тех пор, пока не почувствуете дискомфорт, затем расслабьтесь. Повторите упражнение еще раз, и с каждым разом старайтесь увеличивать нагрузку.
   • Занимаясь кардиоупражнениями дома, стоит задуматься о приобретении пульсометра. Пульсометр можно приобрести в интернет-магазине. Благодаря этому прибору вы сможете избежать травм, а также будете контролировать нагрузку.

   Предупреждения

   • Никогда не морите себя голодом. Это не только вредно для здоровья, но и также уменьшает способность организма бороться с лишним весом.
   • Всегда, выполняйте упражнения на растяжку, прежде чем начать основную часть тренировки. Этим вы предотвратите разрывание связок и сухожилий.

1. Обеспечьте как можно больше прогулок пешком. При ходьбе больших усилий не требуется. Ходьба - отличный вариант для тех, кто только приступил к улучшению здоровья и занятиям фитнесом. При ходьбе улучшается кровяное давление и снижается масса тела, а также уменьшается риск заболевания диабетом. Ходите больше!

2. Освойте новые виды спорта. Это не только разовьет ваши мускулы, но и будет способствовать умственной работе и снижению нервного напряжения.

3. Посещайте тренажерный зал. Тренировка с тяжестями - лучший способ в ускоренном темпе изменить объемы фигуры.

4. Увеличьте эффективность занятий в три раза. Чтобы сделать свое тело сильным, для этого необязательно тратить уйму времени. Zen Habits рекомендует, каким образом сделать тренировки более результативными (16 Tips To Triple Your Workout Effectiveness).

5. Пусть ваши тренировки войдут в привычку. Изучите способы, при помощи которых ее можно выработать.

6. Составьте сбалансированный рацион питания. Чаще всего об этом лишь говорят, а не применяют на практике. Мы состоим из того, что мы едим. Вспомните, что вы любите, что у вас бывает на столе. Следуйте советам диетологов.

7. Молоко - источник протеина, что так необходимо для строительства мышечной ткани. Когда вы начнете посещать тренажерный зал, ваше тело будет нуждаться в значительно большем количестве протеина, поэтому молоко станет очень уместным в вашем рационе.

8. Избавьтесь от привычки пить газировку, в которой содержится огромное количество сахара. Исключите из своих любимых напитков и кока-колу, если не хотите быть похожими на тех американцев, которые с трудом помещаются в своих автомобилях. Кока-кола оказывает пагубное воздействие на здоровье. Не стоит переходить и на диетическую содовую. Употребляйте обычную очищенную воду.

9. Не злоупотребляйте фаст-фудами. Естественно, было бы лучше всего вообще от них отказаться, но по различным обстоятельствам и по причине соблазна нам приходится есть в таких заведениях. Если вы вынуждены снова и снова обедать в ресторане быстрого питания, запаситесь списком продуктов, калорийность которых не превышает 400 при жирности 15 г на 100 г продукта.

10. Откажитесь от "бигмаков". Выберите чизбургер. Но лучше ограничиться водой. В огромныхгамбургерах содержится большое количество калорий. Маловероятно, что после употребления какого-нибудь калорийного гамбургера с кока-колой в дополнении с картошкой и сырным соусом, пирожка с малинкой и мороженым на десерт (звучит аппетитно!) вы сожжете эти калории до конца дня. Поразмыслите о том, что содержат фастфуды, и стоит ли вырабатывать привычку к минутному удовольствию, чтобы впоследствии иметь проблемы со здоровьем на года.

11. Соблюдайте режим питания. Завтрак должен быть обязательным. Люди могут игнорировать завтраки по причине спешки или отсутствия утреннего аппетита. Но завтрак обязателен в ежедневном меню, и очень плотный. В противном случае вам придется компенсировать его очень плотным ужином, что противопоказано для здоровья и состояния фигуры. Ужин - для врагов.

12. Перед сном послушайте приятную музыку. Как было установлено исследователями, 45 минут спокойной мелодии перед отходом ко сну улучшают качество ночного отдыха на 35%. Музыка способствует крепкому сну.

13. Развивайте уверенность в себе. Когда у вас прекрасный внешний вид, то улучшится и самочувствие. Чтобы стать увереннее, воспользуйтесь советами уверенных в себе людей, имеющих высокое чувство собственного достоинства.

14. Поднимайтесь как можно раньше. Согласно аюрведе, утренний подъем рекомендуется с восходом солнца, а засыпать нужно с закатом солнца. Жаль, что на практике часто приходится жертвовать этим принципом, не выходит организовать деятельность человека в соответствии с солнечными часами. Если проснуться с восходом еще и допустимо, то лечь во время заката, тем более, по зимнему времени, вряд ли получится. Попытайтесь пробуждаться в пять часов утра.

Не довольна своей фигурой? Хватить жаловаться, пора действовать. Никаких новомодных диет. Просто следуй нашим советам:

1. Увеличьте количество прогулок. Ходьба – упражнение, не требующее больших усилий. Ходьба – это отличное упражнение для тех, кто только начал улучшать свое здоровье и заняться фитнесом. Ходьба помогает уменьшить вес и кровяное давление, а также снизить риск развития диабета. (Больше ходите!)

2. Занимайтесь новыми видами спорта. Спорт не только развивает ваше тело физически, но и стимулирует умственные навыки и уменьшает стресс.

3. Ходите в тренажерный зал. Тяжести – один из лучших способов быстро изменить параметры нашего тела. И не только они, например, кардиотренировки повышают способность к обучению, а силовые нагрузки улучшают концентрацию внимания.

4. Улучшайте эффективность своих занятий. Чтобы стать сильным, необязательно затрачивать на это огромное количество времени. Смешивайте упражнения, занимайтесь дома. Пропустили тренировку не беда? Выполните минимальный объем, ведь любая физическая нагрузка выпускает в наш кровоток гормоны счастья. Если совсем устали, поможет легкий способ:

5. Сделайте свои тренировки привычкой. Упражнения сохраняют ваше тело здоровым. Почему бы не сделать их привычкой?

6. Правильно питайтесь. Об этом чаще говорят, чем практикуют. Мы – это то, что мы едим. Мы будем похожи на ту пищу, которую потребляем (вспомните, что вы ели сегодня за обедом!).

7. Пейте молоко. Последние исследования показывают, что молоко – лучший “строитель” мышц. Когда вы начнете ходить в тренажерный зал (если, конечно, еще не начали), вашему телу понадобится больше протеина, а молоко – отличный его источник.

8. Прекратите пить «газировку». В ней огромное количество сахара. Перестаньте пить всякую колу, иначе будете похожи на тех америкосов, которые еле влезают в свои автомобили. Да и на здоровье в целом она очень сильно влияет – и, конечно же, не в лучшую сторону. Переход на диетическую содовую не поможет. Пейте обычную чистую воду.

9. Питайтесь правильно в фаст-фудах. Конечно же, лучше вообще в них не питаться, но иногда, ввиду различных обстоятельств или большого соблазна, мы просто вынуждены там есть. Если вы все-таки решили в очередной раз пойти в ресторан быстрого питания, или попросту говоря – фаст-фуд, захватите с собой списочек «healthy to eat» от Dr. Gourmet – продукты с калорийностью не больше 400 и жирностью не превышающей 15г.

10. Забудьте о всяких «бигмаках». Остановитесь на чизбургере. А еще лучше – попейте водичку. Перебор в калориях “больших гамбургерах” достаточно большой. Вряд ли, съев какой-нибудь высококалорийный гамбургер, запив это все колой, после чего «догнавшись» картошкой с сырным соусом, съев на десерт пирожок с малиновой начинкой, а по дороге домой насладиться мороженым с вафельным рожком (у вас слюнки еще не потекли?), у вас вряд ли получится сжечь эти калории за оставшийся день.

11. Завтракайте. Те люди, которых знаю я, практически не завтракают. Или вообще не завтракают. Я и сам могу иногда, проспав, не позавтракать, прежде чем уйти из дома. А ведь завтракать нужно обязательно! При этом, очень плотно. Иначе вечером вам придется восполнить свой рацион в питательных веществах довольно плотным ужином, чего, конечно же, делать не рекомендуется. Ужин-то врагу нужно отдавать.

12. Слушайте музыку перед сном. Исследователи установили, что 45 минут расслабляющей музыки перед сном улучшают качества сна на 35 процентов.

13. Будьте уверенным в себе. Когда вы хорошо выглядите, вы лучше себя чувствуете. Стать увереннее в себе помогут эти советы.

14. Вставайте рано. Если верить аюверде, вставать нужно с подъемом солнца, а ложиться – с закатом. Я ей верю. Жаль только, что не всегда получается придерживаться этого совета. Просыпаться с восходом солнца, может быть, еще и можно, а вот ложиться с закатом, тем более по зимнему времени, вряд ли удастся. Но если ляжете до 23-00 это уже определенный успех.

Следуйте нижеперечисленным правилам - и вы сможете избавиться от от 22-х до 3-х килограммов за две недели. Выполняйте только одну установку, и вы уже заставите работать свое тело в нужном направлении.

Ускорить метаболизм
Увеличьте вдвое ваши кардиотренировки

При этом можно менять виды упражнений, чтобы минимизировать усталость и повысить эффективность: если сегодня у вас была силовая ходьбы или бег, то завтра отправляйтесь в бассейн (или, по крайней мере, меняйте виды кардио нагрузки, переключайтесь от одного тренажера к другому).

Разделите тренировку на 2 этапа

Лучше всего разбить тренировку на два этапа: кардиоупражнения - утром, а силовые - вечером (или наоборот).

Правильное питание
Белок три раза в день

Стремитесь потреблять от 100 до 150 граммов (в зависимости от размера вашего кулака) постного белка, вроде цыпленка, рыбы, или яичных белков, в каждый прием пищи.

Исследования показали, что люди, чей рацион на 30 процентов состоял из белка, потребляли на 441 калорий меньше, чем люди, получавшие только 15 процентов белка.

Ваш вес в воде

Обычное, но очень действенно правило для желающих быть здоровыми и красивыми: пейте не меньше 2х литров воды в день. Почему? Процесс сжигания калорий замедляется, когда ваш организм обезвоживается.

Сельдерей, шпинат,помидоры, салат, персики, земляника, дыня

Эти пищевые продукты, по крайней мере, на 90 процентов состоят из воды, так что они помогут повысить метаболизм и поддерживать необходимый уровень воды в организме (при условии, что вы регулярно пьете воду, конечно). Другие овощи и фрукты также не являются исключением. Даже сравнительно сухие бананы (76 процентов воды) содержат большее количество жидкости, чем, скажем, хлеб из цельной пшеницы (35 процентов) или миндаль (7 процентов).

Забудьте об этом!
Стаканчик спиртного на ночь

Алкоголь для вашего тела является токсином, поэтому печень перерабатывает калории, полученные от алкоголя, в первую очередь, чтобы избавить организм от вредных вещест. Результат? Другие калории, которые вы получили от еды, скорее всего, будут запасены в виде жира.

Молоко и сыр

"Мне встречалось очень много женщин, чей организм очень чувствителен к лактозе, поэтому они сильно опухают даже от небольшого количества потребленных молочных продуктов ", - говорит Юми Ли (Yumi Lee), Лос-Анджелесский тренер, чьими клиентами являются Юлианна Маргулис (Julianna Margulies) и Пинк (Pink). Ограничив себя в этих продуктах недельки на две, они сразу видят результаты". Не отказывайтесь от кальция вцелом: принимайте специальные добавки и получйите питательные вещества из продуктов, вроде лосося и миндаля.

Пшеница

Даже от цельнозернового хлеба из муки грубого помола вы можете поправляться, говорит Гарсия (Garcia). Удовлетворить потребности в углеводах вам помогут сладкий картофель, коричневый или дикий рис и хлеба из других злаков.

Термин биохакер получил в последнее время очень широкое распространение. Под ним понимают независимых ученых-любителей, проводящих эксперименты в самостоятельно оборудованных домашних лабораториях. Для них не проблема зарядить плееры от кухонного ядерного реактора или выделить ДНК в своей стиральной машине. В нашем обзоре 10 идей, предложенных биохакерами для усовершенствования человека.

1. Все начиналось в стиле "Большого Брата"

Истинный потенциал биохакеров впервые был подтвержден в университете Рединга профессором по имени Кевин Уорвик. Уорвик и его коллеги из отдела кибернетики решили построить компьютер, который сможет взаимодействовать с биологическими системами человека. И им это удалось. В 1998 году в рамках "Проекта Киборг" Уорвик имплантировал в свою руку чип, который работал в качестве передатчика. Это позволило компьютеру постоянно отслеживать местонахождение Уорвика, открывать для него двери, включать и выключать освещение. Сейчас Уорвик проводит эксперименты с клетками головного мозга крыс и надеется, что в течение нескольких лет он сможет превратить человеческий мозг в биокомпьютер, который сможет взаимодействовать с любым электронным девайсом.

Биохакер может проводить изменения клеток на генетическом уровне, и порой результаты превосходят все ожидания. JuicyPrint удалось создать бактерии, которые производят целлюлозу в зависимости от наличия солнечного света. Как следует из названия, JuicyPrint затем использует произведенную целлюлозу в качестве сырья в 3-D принтере. Потенциальные применения для технологии почти безграничны. Медики полагают, что это можно будет применять для восстановления органов, выращивания новых артерий и кровеносных сосудов.

Биохакеры не только изменяют ДНК или генетический материал. Они также могут объединять технологии с биологическим материалом подобно Кевину Уорвику. Одним из первых примеров подобного биохакинга стало введрение магнитов в руки человека. Не удивительно, что это подобное увлечение пока существует по сути "в подполье", и это обычно делают в салонах пирсинга и модификации тела. По словам людей, которые вживили себе магниты, человеческое тело постепенно адаптируется к инородному телу и начинает воспринимать магниты как часть тела.

4. Эхолокация

Имплантация машин или устройств в тело человека также начала использоваться, чтобы улучшить их жизнь. 34-летний Рич Ли знал, что он слепнет. Он почти ослеп на правый глаз, а левый глаз видел все хуже. В качестве подготовки к тому моменту, когда он ослепнет, Рич начал учиться использовать эхолокацию. Он сделал это путем имплантации магнитов в уши. Обычно подобные магниты используют в наушниках, но Ли учится интерпретировать звуки, которые он слышит. В конце концов, Ли надеется добавить ультразвуковой дальномер, чтобы иметь возможность "видеть" с помощью имплантатов.

Humanity+ является некоммерческой организацией, которая ставит своей целью улучшение человечества с помощью технологии. Организация ориентируется на расширение возможностей человека и на то, чтобы "сделать следующий шаг в эволюции". Это включает в себя расширение продолжительности человеческой жизни, а также развитие смарт-протезирования, крионики и регенеративной медицины. Humanity+ также проповедуют философскую школу трансгуманизма - идеи, что человеческая раса в нынешнем обличье - это своего рода ранний прототип. Дальше же человека ждет развитие с помощью технологии, имплантатов и генной инженерии.

6. Цель: создание постчеловека

В случае биохакеров, постчеловек - это конечная цель развития человечества. Это существо, которое полностью больше не является человеком по нынешним меркам. Поэтому можно сказать, что трансгуманизм и идея создания трансчеловека -это фактически только половина пути. Ученые предполагают, что человек полностью изменит себя путем генной инженерии, внедрения нанотехнологий, нейронных интерфейсов и имплантирования компьютеров. Этот процесс коренным образом должен изменить наше представление о личности.

7. Политическая партия

Может показаться, что движение трансгуманистов - это что-то вроде кино о людях, которые пытаются стать своим любимым персонажем из X-Men. На самом деле, все намного более серьезно. Трансгуманисты сформировали политическую партию и собираются баллотироваться на пост президента США. Платформа партии - развитие науки, технологии и здоровья. В Италии первый кандидат от Трансгуманистический партии был избран в парламент в 2012 году.

Биохакеры не всегда режут свои тела скальпелем и устанавливают имплантаты. Быстро растет такое явление, как "ноотропы" - люди принимают своеобразный допинг для мозга, который помогает им лучше сосредоточиться, быстрее думать и работать более эффективно. Не удивительно, что один из центров ноотропных экспериментов находится в Силиконовой долине, и благодаря Reddit, сейчас проводятся эксперименты с ноотропами при помощи краудсорсинга. Некоторые люди доходят до крайности, принимая коктейли из 40 различных таблеток в день. Для начинающих наиболее часто рекомендуют кофеин и L-тианин, которые содержатся в кофе и чае.

ФБР опасается, что есть высокая вероятность сбоя при экспериментах с ДНК. В 2006 году в ФБР была образована Дирекция по вопросам оружия массового поражения, в состав которой вошло подразделение биологических контрмер. Официальным занятием подразделения является работа по предупреждению актов биотерроризма и контроль за биохакерами, которых становится все больше. В каждом из 56 офисов ФБР по всей стране есть по крайней мере один человек, обученный биологической безопасности.

В то время как многие биохакеры отмечают, что такие организации, как ФБР, слишком остро реагируют на потенциальные опасности, другие пытаются показать, как подкожные имплантаты могут быть использованы в целях зла. Старшина ВМС США Сет Вале ввел себе в руку чип, который первоначально должен был быть использован для мониторинга крупного рогатого скота.

Вале продемонстрировал, как подобный чип может быть оснащен антенной Near Field Communications (NFC), которая посылает сигнал к любому находящемуся неподалеку устройству на Android. На экране телефона появляется подсказка об открытии файла, и если его владелец нажимает "ок", то Валле получает полный контроль над этим телефоном с помощью компьютера. Все это по-прежнему находится в зачаточном состоянии, но принцип понятен.

Возможно, самое страшное в том, как обнаружить подобный биохакинг. Вале был военным, когда он имплантировал себе чип, и ежедневно проходил через военные сканеры, через пункты безопасности аэропорта и контрольно-пропускные пункты. Нигде ни разу не было обнаружено, что у Вале имплантировано устройство, которое может дать ему контроль над любым телефоном на Android.

Справедливости ради стоит сказать, что и среди современных проектов бывают провальные,такие, как