Sie haben sich also entschieden, das Programmieren zu lernen. Hast du schon etwas davon gehört? Schnell Du sitzst spät abends in einem Café und deine Freunde flüstern darüber Node.js, und du verbringst Wochen damit, dich zu fragen, wer sie ist Rubin und wo du sie treffen könntest. Das Einzige, dessen Sie sich sicher sind, ist, dass Sie etwas Großes verpassen. Es scheint, dass jetzt jeder das Programmieren versteht, und das denken Sie immer noch CSS- Dies ist eine weitere Serie über Polizisten.

Wir stellen Ihnen eine Auswahl an Online-Kursen vor, die Ihnen helfen, sich schnell zurechtzufinden und die Grundlagen der Programmierung in verschiedenen Sprachen zu verstehen. Bald können Sie darüber reden Python, ohne das Terrarium seines Onkels zu erwähnen. Die Hauptsache ist, aufzuhören, oder noch besser, nicht zu zögern, dann wird alles gut. Übrigens haben wir hier eine kleine Auswahl, was zu tun ist, wenn Sie plötzlich merken, dass Sie das Interesse an dem, was Sie lieben, verlieren oder Fristen verpassen.

Sololearn

Das Bewertungssystem zur Bewertung abgeschlossener Kurse motiviert Sie zu neuen Leistungen. Was die Kurse angeht, können Sie bei Sololearn das Programmieren in Python, C#, Java, Ruby, Swift und einigen anderen Sprachen lernen.

Codecademy

Codeschule

Coursera

Bento

Baumhaus

KarriereGießerei

Udacity

HTML5Rocks

Der Code-Player

Khan Akademie

Code Avengers

Programmierer

Versuchen Sie es mit Ruby

HacketyHack

Hexlet

Codebra

freeCodeCamp

Lynda

Stepik

HTML-Akademie

Russischsprachige Plattform für die Teilnahme an interaktiven Online-Kursen zur Webentwicklung. Mehr als 400 kostenlose Übungen und 300.000 Benutzer.

Stellen Sie sich den Morgen eines durchschnittlichen Menschen vor. Als der laute Wecker ertönt, endet eine weitere verrückte Vision im Moment des Höhepunkts. Dieses Signal ist so unangenehm, dass es nur Krämpfe im Körper verursacht. Ein Mann, der aus einer Decke einen Kokon gemacht hat, hat es nicht eilig, aus dem Bett zu steigen, um einem neuen Tag zu begegnen. Mit einem starken Willen zwingt er sich aufzustehen und wandert fast tastend zum Nachttisch. Dort, an einem langen Kabel befestigt, liegt der Übeltäter aller Morgensorgen. Schließlich wird das Mobiltelefon, das so nervig Harfenklänge imitierte, ausgeschaltet. Widerwillig geht die Person zu ihrer gewohnten Morgenroutine über.

Warum erfüllt der Wecker seine Funktionen nicht?

Mindestens 5 Mal pro Woche müssen wir früh aufstehen. Warum lässt uns der Wecker nicht aus dem Bett springen und fröhlich in den Tag starten? Dieses fast verhasste Gerät ist in der Lage, Denkprozesse und die Suche nach Kompromissen im Gehirn anzustoßen. Wenn wir im Bett liegen, denken wir nicht darüber nach, wie schön diese Welt ist, wir wägen nur unsere Chancen ab. Können wir noch 10, 15 oder 30 Minuten im Bett bleiben? Oder ist es vielleicht besser, diese Zeit dem Yoga zu widmen? Letztlich können uns nur Gedanken an ein köstliches Frühstück und eine duftende Tasse Kaffee aus diesem Kokon befreien.

Beantworten Sie die Frage: Warum kann ein Wecker uns nicht einfach zum Aufstehen bringen? Schließlich bereiten uns viele Aktivitäten am Morgen Freude. Aber anstatt rauszugehen und all diese Dinge zu tun, kämpfen wir einfach gegen unseren Zustand. Dann zwingen wir uns zu einer Wechseldusche und machen aufmunternde Musik an. Das gleicht irgendwie die mürrische Stimmung aus. Eine Tasse Kaffee soll die morgendliche Müdigkeit überwinden. Die Wissenschaft sagt uns jedoch, dass all diese Methoden uns in einem Teufelskreis halten. Als Nächstes stellen wir den Lesern Taktiken vor, die Folgendes umfassen: einfache Tipps um das Aufstehen am Morgen zu erleichtern.

Die Bedeutung zirkadianer Rhythmen

Unser zirkadianer Rhythmus teilt dem Körper mit, wann es Zeit ist, ins Bett zu gehen und wann es Zeit ist aufzuwachen. So reagiert der Körper auf das Einsetzen völliger Dunkelheit oder Licht. Die Zirbeldrüse, Teil des endokrinen Systems, produziert das Hormon Melatonin, das mit Licht und Dunkelheit korreliert. Um das Einschlafen zu erleichtern, müssen Sie einige Regeln beachten.

Eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen sollte den Büchern gewidmet werden

In dem Moment, in dem das Signal über den Einbruch der Dunkelheit empfangen wird, benötigt der Körper noch etwas Zeit, um sich in den „Schlafmodus“ zu gewöhnen. Es ist wichtig, diese Zeit (ca. eine halbe Stunde) mit entspannenden Eingriffen zu verbringen. Fernsehen oder Videospiele gelten nicht als solche. Helle Lichtblitze, die unsere Augen wahrnehmen, können das Gehirn täuschen und die Produktion von Melatonin verhindern. Wissenschaftler bezeichnen das Lesen bei schwachem Licht als die beste Entspannungsmethode.

Alkohol und schwere Mahlzeiten erschweren das Einschlafen

Es ist ein häufiger Fehler zu glauben, dass ein alkoholischer Cocktail beim Einschlafen hilft. Dieser Effekt ist jedoch nur vorübergehend. Nachts kann eine Person, die vor dem Schlafengehen Alkohol trinkt, wiederholt aufwachen. Koffeinhaltige Getränke wirken auf die gleiche Weise. Vermeiden Sie den Verzehr scharfer Speisen, da diese Sodbrennen verursachen können, das nachts zu Unwohlsein führen kann.

Wenn Sie zum Wecken ein elektronisches Gerät nutzen, nutzen Sie nicht die Schlummerfunktion. Dadurch wird die Möglichkeit einer internen Debatte über den Anstieg ausgeschlossen. Stellen Sie den Wecker in einem respektvollen Abstand zum Bett auf, sodass ein sofortiges Ausschalten des Alarmknopfes nicht möglich ist.

Über die Gefahren von Gadgets

Wie bereits erwähnt, das ausgestrahlte Licht Handys, Tablets, Laptops, imitiert das Leuchten der Sonnenstrahlen und bringt unser Gehirn in die Irre. Dadurch bleibt der Körper weiterhin wach und produziert kein Melatonin. Um Ihre Schlafqualität zu verbessern, entfernen Sie daher alle Geräte aus dem Schlafzimmer.

Beginnen Sie Ihren Morgen mit einem Glas Wasser

Zuvor haben wir Tipps gegeben, wie Sie schneller einschlafen und die Qualität Ihrer Nachtruhe verbessern können. Dies sind jedoch nicht alle Tricks. Jetzt ist es an der Zeit, darüber zu sprechen, wie man richtig aufwacht. Sie müssen Ihren Tag also nicht mehr mit einer Tasse aromatischem Kaffee beginnen.

Das erste, was Sie tun, wenn Sie aufwachen, ist Wasser zu trinken. Der Körper muss die über Nacht verlorenen Feuchtigkeitsreserven wieder auffüllen. Denken Sie daran, dass ein Mensch im Schlaf Feuchtigkeit durch Ausatmen und Schweiß verliert und diese am Morgen leert Blase. Daher ist das Glas sauber Wasser trinken Es wird nützlicher denn je sein. Außerdem erhöht das Trinken von Wasser am Morgen die Produktionsrate neuer Muskel- und Blutzellen.

Über die Vorteile von Morgengymnastik

Ein paar Minuten Yoga reichen aus, um den Körper vollständig zu erwecken. Auch Wissenschaftler belegen die wohltuende Wirkung von Bewegung am Morgen. Bei körperlicher Aktivität steigert der Körper seinen Energiefluss, wodurch der Adrenalinspiegel und die Körpertemperatur steigen. Alle diese Eigenschaften wirken sich positiv auf das Erwachen aus.

Setzen Sie sich dem Sonnenlicht aus

Im Frühling und Sommer verschwindet das Problem des Erwachens, man muss nur noch geben Sonnenlicht betrete den Raum. Experten raten daher dazu, dicke Nachtvorhänge an den Fenstern im Schlafzimmer aufzuhängen.

Alles lief perfekt: Auf den Ruf „Liebling!“ Sie stürzten in die Küche und steckten ein weiteres Meisterwerk Ihres Mannes auf eine Gabel, der irgendwo in einem Paralleluniversum definitiv mindestens einen Michelin-Stern erhalten hat. Du hast vor Vergnügen die Augen geschlossen und warst bereit, wie eine Katze zu schnurren. Und natürlich versuchte keine einzige Gehirnzelle herauszufinden, wie dieses Meisterwerk entstand, genauso wie ich als Kind nicht wissen wollte, wo der Staub von den Möbeln um mich herum verschwand. Einfach magisch.

Und so. In eins. Normal. Der Tag. Er. Gegangen. Lasst uns nicht dramatisieren. Nehmen wir an, er ist nicht für immer weg. Zurückgelassen im Ruf der Pflicht: entweder eine Geschäftsreise, oder meine Mutter wurde krank (sie lebt in einer anderen Stadt) oder was auch immer sonst in unserem hektischen Universum passiert.

Sie stehen vor einer Wahl. Diese Tage können Sie mit einem Frühstück mit einem Brötchen aus dem Laden, einem Mittagessen in der Kantine und einem Abendessen mit Essen verbringen Instant-Kochen(Wochenendoption: ein Kilogramm Sushi zu Hause). Oder Sie beherrschen zumindest die Kunst des Kochens. Warum ist das notwendig? Ja, schon allein deshalb, weil in unserer Zeit keine Kenntnisse und Fähigkeiten überflüssig sind!

Es ist nichts Falsches daran, keinen Führerschein zu haben, aber es gibt keinen Grund, keinen zu haben, denn wenn etwas passiert, können Sie sich jederzeit ans Steuer setzen und die Situation lösen. Dabei ist es keineswegs notwendig, dass jeder, dem Sie begegnen, über Ihre Fähigkeiten Bescheid weiß. Spielen Sie nach Herzenslust blond, aber behalten Sie ein Ass im Ärmel.

Sie sind also fest davon überzeugt, dass eine Woche auf Rolltons schädlich ist, plus für die Taille, minus für das Karma, und dass das Erlernen des Kochens daher keine so verrückte Idee ist. Aber wo soll ich anfangen? Wie nähert man sich der verdammten Platte?

I. Fangen Sie klein an

Der Fehler vieler angehender Küchenköniginnen ist der Wunsch, etwas zu kochen, das Prinz Charles selbst und seine ehrwürdige königliche Großmutter dazu bringen würde, ihre Zungen zu verschlucken. Es besteht keine zwingende Notwendigkeit, sofort Lasagne oder den klassischen New York Cheesecake zuzubereiten. In der Schule lernen Kinder zunächst, 2 und 2 zu addieren, etwas später verstehen sie Integrale.

Es ist wichtig, dass Ihre ersten selbst gekochten Mahlzeiten wirklich ein Erfolg werden. Daher ist Klassik Ihre Wahl. Schauen Sie, Sie werden glücklich sein und Integrale in Form von französischer Zwiebelsuppe bekommen.

Auf der Suche einfache Rezepte Die beliebtesten Online-Ressourcen mit Rezepten helfen dabei (z. B. Sag7). Rezepte „für die Faulen“ stehen immer ganz oben, sodass Sie in nur zwei Minuten etwas Interessantes finden. Versuchen Sie, mit Pasta zu experimentieren: In diesem Abschnitt gibt es wirklich viele einfache und leckere Optionen.

II. Beobachten Sie, wie andere kochen

Nicht dringend. Auch wenn Sie seine einfachen Witze wirklich mögen. Nein. Unser Alleskönner in der kulinarischen Visualisierung ist natürlich Jamie Oliver. Erstens ist er wirklich schön anzusehen. Zweitens ist seine Frau ein Model. Und drittens und vor allem gibt es in Olivers Programmreihen auch solche, die sich dem schnellen Kochen widmen: In 15 Minuten ein hervorragendes Gericht zuzubereiten, ist unbezahlbar.

Versuchen Sie unter den russischsprachigen Fernsehköchen zu schätzen, was Alexey Zimin, Herausgeber von Afisha-Eda, tut. Durch seinen Beitrag erhält jeder Rettich eine intellektuelle Konnotation, denn Alexey ist ein berühmter Gastronomiereisender, Restaurantkritiker und Experte. Ich bin übrigens überhaupt kein Snob. Selbst in den gewöhnlichsten Produkten der russischen Küche findet er Poesie.

Erwähnen wir auch Yulia Vysotskaya. Vielleicht gefällt Ihnen die einfache Präsentation. Wenn Yulia Vysotskaya vertraulich mit dem Zuschauer plaudert, scheint es unwillkürlich, als würde sie Risotto nicht irgendwo da draußen, hinter der Glasscheibe des Bildschirms, sondern direkt in Ihrer Küche zubereiten. Es roch sogar nach Gewürzen.

Wenn Sie nicht von berühmten Köchen inspiriert wurden, schauen Sie sich die Kanäle der Food-Blogger auf YouTube an, vielleicht weckt einer von ihnen Ihr aufrichtiges Mitgefühl. Wie in jeder Ausbildung ist es der halbe Erfolg, den Lehrer zu mögen. Wir alle schneiden in einem Fach besser ab, wenn wir ein wenig in die Person verliebt sind, die es unterrichtet.

III. Kaufen Sie hochwertige und schmackhafte Produkte

Der Spruch „Ich kann nicht kochen“ ist nicht mehr in Mode, seit Limetten, Ricotta, Mascarpone, Pesto, Feijoa, sonnengetrocknete Tomaten, Spargel, Chukka und eingelegter Tintenfisch in den Regalen belarussischer Geschäfte auftauchten. Es ist seltsam, nicht so viele verschiedene Produkte verwenden zu können. Schließlich reicht es, Rucola, Brie, Weintrauben, Walnuss– und schon wissen Sie, wie man kocht.

Damit Ihre geplanten Gerichte auch wirklich gelingen, ist es wichtig, auf Qualitätsprodukte zu setzen. Sie sollten frischer sein und den Anforderungen des Rezepts entsprechen. Die Paste muss nicht ausgetauscht werden Hartweizensorten Weizen mit allen Nudeln, aber Mozzarella und Mozzarella sind unterschiedlich. Sie können ein Gericht durch den Kauf anderer Produkte günstiger machen, aber dann wird es ein anderes Gericht sein. Es ist besser, möglichst zart zu kochen Kartoffelpüree mit Pfifferlingen, was man in einem coolen Rezept ersetzen kann Olivenöl Sonnenblume.

Aus saftigen Früchten und ausgewähltem Gemüse zubereiten, bestes Filet und frisch ist immer nicht nur angenehmer, sondern auch gesünder. Darüber hinaus reagieren einige Rezepturen äußerst empfindlich auf die Eigenschaften der Produkte.

IV. Sei nicht faul

Kulinarische Faulheit gibt es in verschiedenen Formen. Wenn Sie Gerichte wählen, deren Zubereitung nicht mehr als 15 Minuten aktive Zeit in Anspruch nimmt, ist das eine Sache. Wenn Sie das Rezept verfälschen, indem Sie beispielsweise den benötigten Majoran, die Glutamatmischung „Wunderbar für alles“, verwenden, ist die Wahrscheinlichkeit einer Enttäuschung zu groß. Es ist so einfach, in den Laden zu kommen, um die fehlende Zutat zu holen.

Der Umgang mit Gewürzen ist übrigens eigentlich gar nicht so schwierig. Knoblauch sollte zu einem fast fertigen Gericht hinzugefügt werden, Kräuter - zu einem vollständig fertigen Gericht. Viele Salate werden gleich doppelt so lecker, wenn man sie mit Zitronensaft beträufelt. Kochen ist eine Chemie, die Spaß macht, und Sie werden es auf jeden Fall beherrschen, wenn Sie sich dafür interessieren. In der Zwischenzeit werfen Sie einfach nicht alles, was Sie in die Finger bekommen, in eine Pfanne. Und warten Sie, wenn es Ihnen plötzlich in den Händen juckt, aber die Begegnung mit einem mutigen Feuerwehrmann nicht zu Ihren Plänen gehört.

V. Mach es schön

Essen wurde schon lange vor dem Aufkommen von Magazinen wie Kinfolk zu einer Kunst, doch jetzt, in unserer Zeit der unersättlichen Bilder, erlebt die Food-Fotografie einen wahren Boom und Food-Styling ist bereits ein Beruf und kein Hobby einer verzweifelten Hausfrau.

Es ist bewiesen und erprobt: Wenn man in schönen Gerichten kocht und anfängt, den Tisch schön zu decken, wird die Zeit in der Küche viel angenehmer. Wahrscheinlich möchten Sie hierher zurückkommen – nicht nur, um sich einen Schokoriegel zu holen.

Wenn Sie nicht wollen, ist es egal. Zumindest hast du es versucht. Und mein Lieber wird bald wiederkommen und dir Tiramisu machen.

Quelle des Artikels: tut.by

Gennadi Ferusow.

Wie lernt man Witze? Ein praktischer Leitfaden für alle, die lernen möchten, in keiner Situation ein Blatt vor den Mund zu nehmen

© Gennady Feruzov, 2017

ISBN 978-5-4485-1688-7

Erstellt im intellektuellen Verlagssystem Ridero

Vorwort

Es gibt keinen Menschen, der es genießt, negative Gefühle wie Schüchternheit, Minderwertigkeit in irgendeinem Bereich, Verletzung seiner Interessen oder ein Gefühl der Minderwertigkeit zu erleben. Und selbst wenn man ihn auf eine davon hinweist, ist alles Angezeigte noch kein Garant für die Wahrheit. Oben beschrieben, negative Eigenschaften, werden uns sehr oft durch unsere Umwelt auferlegt. Und manchmal reagieren wir so verletzlich auf alles, dass wir bereit sind, uns mit einer solchen Situation abzufinden, weiterhin mit dem Strom zu schwimmen und zunehmend nicht in der Lage sind, aus diesem Kreislauf herauszukommen, der unser Selbstwertgefühl beeinträchtigt. Daher beeinflusst nur sie alle Errungenschaften in unserem Leben. Schließlich möchte jeder gebraucht, wertvoll, respektiert und geliebt werden, damit sein Wort berücksichtigt wird. Und leider läuft es nicht immer so, wie wir es uns wünschen. Die meisten von uns sind nur verblasste Schatten unserer selbst. Weil es aus Angst vor Spott, Ablehnung usw. nicht möglich war, Talente, Intelligenz, Einfallsreichtum zu offenbaren.

Dieses Buch wurde geschaffen, um all diese Probleme zu lösen und nur eines zu lösen: zu lernen, mit Menschen zu kommunizieren. Darin erfahren Sie, wie Sie lernen, Ihre Gedanken klar auszudrücken. Wie Sie sich in verschiedenen Alltagssituationen ohne Gewaltanwendung vor Angriffen oder Beleidigungen anderer schützen können. Wie man zum Mittelpunkt der Party wird und lernt, Witze zu machen. Und gewinnen Sie auch Respekt und Zuneigung, indem Sie sich in allen Bereichen unseres Lebens vielseitig und selbstbewusst zeigen modernes Leben(in der Öffentlichkeit, als Scherz usw.)

In diesem Buch gibt es keine psychologischen Techniken und keine Experimente an Menschen. Ich werde dich nicht auf die Straße treiben und dich zwingen, sie kennenzulernen. Ich werde Sie nicht zum Gespött machen (wie in manchen Veröffentlichungen). Die in diesem Buch beschriebenen Methoden sind absolut zugänglich, einfach und unkompliziert und unterscheiden sich grundlegend von anderen, die in Handbüchern zu ähnlichen Themen vorgeschlagen werden. Dieses Buch wird Ihnen helfen, so wie alle darin enthaltenen Erfahrungen dem Autor geholfen haben.

Kapitel 1: Eröffnungsmonolog
Die Antwort finden………

Hallo lieber Leser. Ich freue mich sehr, dass mein Buch Sie fasziniert hat, da Sie sich entschieden haben, es zu kaufen. Warum sollte ich mich natürlich nicht freuen, denken Sie vielleicht, weil das Geld unerwartet auf meinem elektronischen Konto landete, denn aus diesem Grund war noch nie jemand traurig? Aber es geht nicht nur darum, ich würde mich aufrichtig freuen, wenn wir es dank meines Buches „ein Handbuch zum Schärfen der Zunge“ nennen und daraus nützliche Momente für Sie selbst herausholen. Der Gedanke kommt Ihnen in den Sinn, wie einfach das alles ist! Und alles, wovon Sie geträumt haben, nämlich: Wie lernt man, sich in der Gesellschaft gut zu benehmen, wie man sich mutig und selbstbewusst fühlt, wie man Unabhängigkeit von seinen Ansichten und Urteilen vom Druck von außen erlangt und vor allem: wie man seine eigene Bedeutung spürt? Sie finden es hier. Und je früher, desto besser.

Dieses Buch ist nur ein Leitfaden, der Ihnen die Augen für viele Dinge öffnet, die Ihnen im Alltag normalerweise nicht auffallen.

Nun schlage ich vor, zu Ursachen und Wirkungen überzugehen. Finden Sie heraus, für wen dieses Buch geschrieben wurde und warum. Und wie kann man damit arbeiten, also in der Praxis anwenden?

Im Allgemeinen entstanden in meinem Kopf zunächst philosophische Gedanken darüber, dass dies für einen bestimmten Personenkreis von Nutzen sein würde, zum Beispiel für diejenigen, die sich in der Kommunikation unwohl fühlen, sowie für diejenigen, denen häufig und unangemessen moralische Beleidigungen zugefügt werden, die sie ausnutzen die Tatsache, dass eine Person ständig verloren ist und daher nichts zu meiner eigenen Verteidigung sagen kann. Aber nachdem ich darüber nachgedacht hatte, dachte ich, dass dieser Kreis leicht erweitert werden könnte, da dieser „Leitfaden zum Schärfen der Sprache“ nicht nur dazu beitragen wird, Ihre Täter abzuschrecken, sondern auch für diejenigen gedacht ist, die sich einfach von der Masse abheben und Originalität zeigen möchten zeigen ihre Sprachmuster. Es wird Sie auch leicht mit humorvollem Ballast belasten, Ihre intellektuelle Entwicklung begleiten und Sie schließlich zu einem interessanten Menschen mit einer gewissen Wendung machen. Das sind im Prinzip alle Bedürfnisse der Menschen in solchen Angelegenheiten. Sobald Sie genau das auswählen, was Ihnen fehlt, erhalten Sie es, solange Sie das Bedürfnis danach verspüren.

Nun, ich werde Ihnen kurz sagen, warum ich es geschrieben habe. Schon in meiner fernen Jugend liebte ich es, alles zu analysieren, was um mich herum geschah. Besonderes Augenmerk legte er auf die Beziehungen zwischen Menschen. Natürlich hatte ich, wie viele Teenager, viele Komplexe. Ich war nicht so stark wie Ivan Ivanov und meine Größe passte nicht zu mir, da alle Mädchen große bevorzugten (obwohl ich später in der High School einige überholte). Nun, die Literaturlehrerin hat mich ständig damit geärgert, dass ich ihrer rein persönlichen Meinung nach nicht wusste, wie ich mich ausdrücken sollte in schönen Worten. Im Allgemeinen steckte ich, wie die meisten von uns, in der sogenannten grauen und unauffälligen Masse fest.

Da ich keine besonderen körperlichen Vorteile hatte, legte ich den Finger an die Nase und beschloss, sie in meiner Seele zu suchen. Aber ich habe es auch nicht gefunden. Obwohl, Moment mal, ich war ein freundlicher Junge, hilfsbereit, höflich zu alten Damen, der meinen Eltern bei der Hausarbeit half. Aber damals kam es mir so vor, als wäre das alles Blödsinn. Meine Kollegen sind so positiven Eigenschaften werde es nicht zu schätzen wissen. Und er hatte Recht, denn wenn wir jung sind, sind wir von coolen Bildern mehr beeindruckt und begeistert. Also stellte ich mir vor, dass ich ein cooler Typ bin, der Motorrad fährt, mit einem Mädchen auf dem Rücken, kurz gesagt, eine Art Straßenritter. Aber wie heißt es so schön: Manchmal werden alle Träume wahr. Dann kam ich zu dem Schluss, dass ich nicht, wie viele andere, mittelmäßig sein wollte. Ich sehnte mich danach, beliebt zu werden. Ich wollte mehr Wertschätzung, Respekt und Ernst genommen werden. Ehrlich gesagt habe ich die Anführer beneidet. Und ich wusste, dass ich unbedingt derselbe werden musste. Aber ich wusste nicht, wo ich anfangen sollte. Ich rannte durch Buchhandlungen und fegte Bücher mit folgenden Logos aus den Regalen: „Junge Autorität“, „Wie man lernt, Menschen zu beeinflussen“, „Ab morgen bist du eine starke Persönlichkeit“ und ähnliches. Ich habe das alles mehrmals gelesen, aber nie eine Antwort erhalten. Dann gab er es auf und fing von vorne an. Und er wunderte sich, wie es dazu kommen konnte, warum es manchen Leuten leicht gelang, sich damit einen Namen zu machen, während andere nur nervös in grauen Pantoffeln in der Ecke rauchen konnten. Und als ich mich in eine Klassenkameradin verliebte, aber zu schüchtern war, um auf sie zuzugehen. Habe es verloren. Er weicht seinem fröhlichen und schelmischen Freund. Ich habe mich tatsächlich selbst verloren und mein Selbstwertgefühl ist unter die Wasserlinie gefallen. Ich fühlte mich nur wie ein kaum wahrnehmbarer Schatten des Bildes, das ich in meinen Träumen verkörperte. Meine Versuche, eine Lösung zu finden, wie ich selbstbewusst, fröhlich und kontaktfreudig werden und mit Frauen erfolgreich sein kann, scheiterten. Aber ich habe nicht aufgegeben. Ich beschloss, diesen für mich wunden Punkt wissenschaftlich anzugehen. Als Grundlage nehmen wir unsere wissenschaftliche Erfahrung eine mentale Schaufensterpuppe seines Freundes und zerlegt sie in Teile. Ich stellte mir vor, eine Art Jack the Ripper seiner Seele zu sein.

Ich verbringe viel Zeit mit meinem Freund in derselben Firma. Ich begann ihn genau anzusehen. Ich muss sagen, die Art und Weise, wie er sich verhielt, war großartig. Er war eine Referenzautorität unter uns. Ich war immer erstaunt über seinen Einfallsreichtum, seinen scharfen Verstand und seine Fähigkeit, ein Gespräch zu führen. Das Hauptziel seines Programms war es, uns zum Lachen zu bringen, bis uns der Magen weh tat. Und die Mädchen schrieben einfach mit kochendem Wasser aus seinem Charisma. Eines Tages fragte ich ihn: „Hör zu, Sanya, wie schaffst du es, dich anderen so schön zu präsentieren?“ Darauf antwortete er: „Gott weiß.“ Vielleicht ist das ein Geschenk des Schicksals von Geburt an. Ich bin einfach zuversichtlich. Ich fühle mich mutig, wo immer ich bin. Ich sage das als Erstes, was mir in den Sinn kommt, und ich mache mir darüber keine Sorgen, sodass meine Sprüche am Ende vielleicht zu Meisterwerken werden.“

Ja, natürlich kam es mir damals so vor, es ging nur um Selbstvertrauen, aber wie er es erlangte, war mir ein Rätsel. Aus all den Psychologielehrbüchern, die ich gelesen habe, und überall war alles gleich, geht es eigentlich nur um dieses berüchtigte Selbstvertrauen. Und in fast allen Lehrbüchern gab es Übungen zum Verständnis. Im einfachsten Fall müssen Sie sich entspannen, sich wie Gennady Vetrov vorstellen und alles wird wie am Schnürchen laufen. Und dann in die Öffentlichkeit gehen, um einen Trick vorzuführen, und wenn das Publikum nicht in Applaus ausbricht, dann ist die Nummer vermasselt. Aber verzweifeln Sie nicht, Sie sollten es noch einmal versuchen, Sie haben sich einfach nicht genug entspannt und sind nicht mit dem Bild von Gennady Vetrov verschmolzen und so weiter und so weiter. Kurz gesagt, überall wurde meiner Meinung nach Bullshit beschrieben. Und das alles, weil niemand diese Tricks im Detail beschrieben hat, wie und was zu tun ist. Ich hatte den Wunsch, ihre Lehrbücher in den Feuerraum zu werfen. Denn keiner von ihnen hat mir eine Antwort gegeben.

Aber ich grub weiter wie ein Detektiv. Und am Ende habe ich die Wahrheit herausgefunden. Aber mir ist definitiv klar geworden, dass so fröhliche Kerle wie mein Freund keine Ahnung haben, wo das Problem liegt. Und ich habe es gefunden. Die einzig wahre Wahrheit in seiner Antwort ist Vertrauen. Aber ich werde Ihnen in den folgenden Kapiteln im Detail erklären, wie Sie dorthin gelangen. Du selbst, mein Freund, wirst überrascht sein, wie einfach alles doch ist.

Ich selbst wurde wirklich zu dem, was ich wollte. Und sogar mein Freund von vor vielen Jahren ist jetzt durchgedreht darüber, in wen ich mich verwandelt habe. Und jetzt passt Ihr Diener, dann bij ich, immer problemlos in jede Umgebung, ist die Seele eines jeden Unternehmens und ist mit Zuversicht in ein Stahlzelt gehüllt. Und du wirst derselbe werden, denk dran.

Aber ich habe Ihnen nicht gesagt, warum ich mein Buch darüber geschrieben habe. Während ich im Internet herumstöberte, habe ich mir viele Foren angesehen. Zum Beispiel, wie man lernt, zu kommunizieren und sich nicht wie ein Ausgestoßener zu fühlen. Ich interessierte mich für Statistik. Wie viele Menschen sind genauso in der Not wie ich, dieses schmerzhafte Problem zu lösen. Und ich sah, dass es einfach eine riesige Anzahl davon waren. Alle haben fast das Gleiche geschrieben. Und da das Thema sehr persönlich ist. Selten wird jemand in einem Live-Gespräch darüber diskutieren. Für Menschen ist es beispielsweise einfacher, in einem Forum um Rat zu fragen, schreibt ein junges Mädchen, Marina:

„Hallo, ich habe ein Problem – es ist schwierig, mit Menschen zu kommunizieren, ich fühle mich in fast jeder Gesellschaft eingeschränkt, es ist sehr schwierig, anderen meine Gedanken klar mitzuteilen, oft weiß ich einfach nicht, worüber ich mit einer Person sprechen soll schreckliche Qualität was mich von anderen isoliert. Aus irgendeinem Grund jeder normale Leute Wenn sie sich treffen, können sie stundenlang über die unterschiedlichsten Kleinigkeiten plaudern, aber ich verspüre einfach eine Art Benommenheit, Leere, oft spiele ich nur die Rolle eines Zuhörers, der mich mit einigen Bemerkungen, Fragen an dem Gespräch beteiligt – und mehr nicht, ich Ich ertappe mich sogar bei dem Gedanken, dass ich Angst davor habe, allein zu sein lange Zeit mit der Person, die ich schätze, um sie nicht zu enttäuschen, denn es wird sicherlich ein Moment der Langeweile und des Desinteresses an dem Gespräch kommen. Es ist einfach schrecklich, warum Kommunikation für manche wie das Atmen gegeben wird und für andere wie eine extrem schwierige Aufgabe, die nicht bewältigt und kontrolliert werden kann und ganz von der Stimmung abhängt, diesen seltenen und kurzfristigen Momenten, in denen man keine Lust hat ein passiver Zuhörer mit dem ewigen Problem „Oh“, was man sagen und wie man interessant sein soll“, aber man spürt einfach Freiheit, Leichtigkeit, Leichtigkeit, Interesse an der Kommunikation und seinen Gedanken. Wissen Sie, das Schlimmste ist, für sich selbst nicht interessant zu sein, ich ertappe mich oft dabei, dass ich an das Gleiche denke, das Leben ist sehr eintönig – und die Gedanken fließen träge in seinem Rhythmus, als ob man aus der Realität herausfällt, es ist schwierig Beschreiben Sie diesen Zustand, als ob Sie leben, aber existieren und nur das Leben anderer Menschen beobachten, aber Ihr eigenes Leben nicht spüren.

Und ich als „guter Zauberer“ war bereits in Gedanken dabei, die Antwort darauf anzupassen. Nun, Mädchen, mein Rat an dich ist, dich darüber nicht zu sehr aufzuregen, alles wird in kurzer Zeit behoben sein.

Oder Dmitry schreibt zum Beispiel:

„Ich habe große Probleme mit der Kommunikation mit Menschen, ich weiß nicht warum, aber ich fühle mich in einer Gruppe zurückgezogen und nervös, besonders wenn ich das Gefühl habe, dass die Leute mir Aufmerksamkeit schenken oder mich ansehen.“ Besonders schwierig ist die Kommunikation mit Mädchen, es besteht der Wunsch zu schmelzen oder durch den Boden zu fallen. Das ist übrigens genau dieser Grund In letzter Zeit Ich trinke viel Alkohol: 200 Gramm und von meiner Isolation ist keine Spur geblieben) Ich weiß es nicht, im Herzen bin ich eloquent und kann viel und auf vielfältige Weise schreiben, aber in der Live-Kommunikation, d.h. Ich verliere mich in der Öffentlichkeit) Ich werde wahrscheinlich bald völlig betrunken sein!

Nun, für Dmitry ist Trinken überhaupt keine edle Sache und es bringt nur kurzfristige Hilfe, er braucht es nicht. Es gibt einen Ausweg aus seiner Situation, der nicht so gesundheitsschädlich, einfach umzusetzen und nicht schwer zu verstehen ist, beschrieben in meinem Buch.

Das Wesentliche hier ist klar, es gibt Hunderte solcher Themen, aber die Lösung ist, wie man damit umgeht, jeder sucht nach einem und effektiven.

Wie ich oben bereits erwähnt habe, wird unser Leser in Büchern über Psychologie und sogar in den Foren, auf die er stößt, hauptsächlich auf die Straße, in Geschäfte getrieben, öffentliche Plätze Treffen Sie sich, kommunizieren Sie mit Menschen, um dieses Vertrauen zu erreichen. Unser armer Leser stürzt sich mit klischeehaften Phrasen auf Menschen, um sich kennenzulernen, aber das Ergebnis ist das gleiche – in 90 % der Fälle wird er für längere Zeit in die Ferne geschickt. Und das beim ersten positiven Versuch gewonnene Selbstvertrauen wird sehr schnell dahinschmelzen, wenn der zweite scheitert. Das mag einen Effekt haben, aber z mutige Leute denen es egal ist, was sie über sie denken. Aber in unserem Fall sind die meisten Menschen sehr verletzlich und niemand möchte sich der Lächerlichkeit aussetzen. Darüber hinaus, wenn unser Leser in lebt große Stadt, es gibt wahrscheinlich Zirkel oder Vereine, in denen Selbstvertrauenstrainings durchgeführt werden. Aber solch ein Vergnügen ist normalerweise nicht billig. Darüber hinaus haben sie ein sehr straffes Programm, das sich in der Regel über mehrere Monate erstreckt, und der Leser bleibt dort stehen – es gibt keinen anderen Ort, an dem man seine Entwicklung schöpfen kann. Aber Selbstvertrauen kann bergab gehen, wenn es nicht durch irgendetwas gestützt wird. Und dann wieder Kurse und das Gleiche. Es gibt keine Kurse und das Selbstvertrauen ist verschwunden. Als nächstes können Sie einen Psychologen aufsuchen, dort werden Sie Ihre Seele ausschütten, er wird Ihnen wieder ein paar Tipps geben (und für manche eine Handvoll Antidepressiva), die Linderung wird für ein paar Stunden eintreten, aber alles wird wieder zurückkehren wie zuvor, als wäre nichts passiert. Ich möchte Sie nicht davon abhalten, an einer solchen Veranstaltung teilzunehmen. Wenn Sie die Möglichkeit dazu haben und viel Freizeit für Ihre Gesundheit aufwenden können, findet vielleicht jemand wirklich einen Nutzen daraus. Markieren Sie, wie man mit dieser Person in den Händen und mit der Faust in die Zähne spricht! Aber vielleicht wird das für viele schwierig sein und für andere ist es möglicherweise nicht erschwinglich!

Deshalb habe ich mein Buch für diejenigen geschrieben, denen es schwerfällt. Sie können gegen mich zu den Waffen greifen und denken, dass ich eine solche Tugend kostenlos im Internet verbreiten könnte. Aber verstehen Sie mich, wenn man lange gesucht hat, ist es sehr schwierig, einfach alles für so gut wie nichts herzugeben. Und seit unserem moderne Welt auf materiellen Gewinn fixiert. Ich bin auch nicht ohne Sünde. Und ich habe beschlossen, damit etwas Geld zu verdienen, auch wenn ich manchmal tief im Inneren Reue empfinde. Es hat sehr lange gedauert, bis ich zum Endergebnis kam. Und das alles wegen meines leidenschaftlichen Wunsches, das Rätsel zu lösen. Meiner Erfahrung nach führt dieser Weg zum gleichen Ziel wie Ihrer und ist effektiver. Er wird Ihnen auf jeden Fall helfen. Bald wirst du das Licht sehen und aus dem Loch kriechen, in dem du so lange geschlafen hast! Und auch wenn es Ihnen auf den ersten Blick schwerfällt, alle Ängste und Komplexe loszuwerden, werden Sie nach genauerem Studium dieser Prozesse erkennen, wie elementar alles ist! Jeder Mensch hat viele Talente, Fähigkeiten und Möglichkeiten, wir bringen sie zum Vorschein. Und vergessen Sie das Unbehagen, ich werde Sie nicht dazu zwingen, auf der Suche nach Kommunikation auf die Straße zu gehen, ich werde Sie nicht dazu zwingen, Menschen anzugreifen. Du bist kein Versuchstier, alles was du brauchst ist deine Aufmerksamkeit und nichts anderes. Ich hoffe, mein Freund, mein Buch ist das, was du brauchst.

Kapitel 2: Wer sind die klugen Köpfe?

Sie sind ihnen schon einmal begegnet, oder? Ich auch. Wir haben sie überall gesehen, störende Disziplin am Schreibtisch, die Lehrer in Psychosen trieb, oder nehmen Sie das Beispiel von Hofversammlungen, bei denen Ihr Busenfreund bei einer Flasche Bier plötzlich begann, sich vor den Mädchen zu kreuzigen, die auf der nächsten Bank saßen , allerlei Unsinn weben. Oder während seiner Studienzeit wird ein Student Vitya, ein begeisterter Fan des Gazastreifens, die gesamte Liedersammlung meisterhaft zu einem Gitarrenschlag und mit obszönen Ausdrücken vortragen legendäre Gruppe. Und schließlich, unauffällig bei der Arbeit, der Kopf. Buh., aber die Seele und der Hammer des Programms. Ein fröhlicher Giftmischer mit seinen unhöflichen und vulgären Anekdoten, ein Meister der Geschichten über allerlei Fabeln und Wunder, die ihm jeden Tag passieren.

Wie ist das möglich?! Manche Menschen sind gut darin, die Rolle des Jokers zu wahren, während der Rest darüber entweder lachen oder verleumden kann. Das Einzige, was ich mit Sicherheit sagen kann! Diese Bürger des fröhlichen Königreichs wissen selbst nicht, warum und woher sie diese Fähigkeit haben. Aber sie wissen genau, dass dieses Talent in vollem Umfang genutzt werden muss, wenn es ihnen nicht genommen werden kann und ihnen einen unbestreitbaren Vorteil verschafft.

Lieber Leser, wenn Sie diese Eigenschaft, also die Fähigkeit, Witze in Teile zu zerlegen, auseinander nehmen, besteht diese Fähigkeit aus drei Aktionen: 1 ) wie man diese Fähigkeit erhält 2) wie man sie nutzt 3) wie man es noch besser entwickelt. All dies wird in den folgenden Kapiteln enthüllt und offengelegt. Der Sinn dieses Kapitels besteht darin, dass niemand aus dieser Kategorie von Menschen weiß, wie man das macht; da dies so ist, weiß es nur der Autor des Buches (entschuldigen Sie die Übertreibung, ich könnte mich irren). Und auf die Frage, warum sie so geworden sind, gebe ich eine Antwort. Es geht um das Selbstvertrauen, das sich in einem Menschen aufbaut.

Hier ist ein Beispiel, das ein kleiner Junge erlebt hat großes Problem beim Besuch eines Ladens. Jedes Mal, wenn meine Mutter mich bat, zu helfen und in den Laden zu gehen, um Brot zu holen, weigerte er sich bis zum letzten Moment. Aber seine Pflicht, seinen Eltern zu helfen, zwang ihn dazu, Brot zu holen. Hektisch öffnete er die Ladentür, näherte sich der Theke und wiederholte sich mehrmals, dass er die Verkäuferin fragen würde. Und als dieser unglückliche Moment kam und sie mit Blick auf die Zeile fragte: „Was kommt als Nächstes?“ Er war mit scharlachroter Farbe bedeckt, und stotternd, aus Angst, die Menschenmenge anzusehen, die sich hinter ihm aufstellte, stieß er etwas Unverständliches aus. Doch nachdem die Tante Verkäuferin noch einmal nach den gebrochenen Silben gefragt hatte, gelang es ihr schließlich, das verstreute Wort wiederherzustellen. Und er schnappte sich schnell diese Tasche und rannte mit der Geschwindigkeit des Windes aus der Tür des Ladens. Er ging nicht mehr in diesen Laden, sondern zu dem, der 5 km von zu Hause entfernt war, damit seine Verwirrung und Verlegenheit, Gott bewahre es, von einem Jungen, den er kannte, nicht gesehen würde. Nun, als der Junge älter wurde, verschwand der Gang in den Laden, in dem er das Problem sah, natürlich von selbst, da er es immer öfter tun musste.

Das ist es also, was ich meine (warum ich diesen Kerl als Beispiel genommen habe): Jede Person, die sich in irgendeiner Situation unbehaglich fühlt, beginnt, ähnliche Situationen zu meiden. Er erfindet verschiedene Ängste und Zweifel, die er mit einem riesigen Vorschlaghammer mit einem Nagel in sich selbst hämmert. Und wenn Sie sich als Kind oder Teenager jemals benachteiligt, nicht akzeptiert, nicht angemessen, weniger schön, gesellig, interessant gefühlt haben, dann liegt das alles daran, dass jemand anderes Sie in irgendeiner Weise und in keiner Weise übertreffen konnte und Sie als demütigen oder lachen und dadurch Ihre noch ungeformte Persönlichkeit verletzen. Du wurdest zum Opfer und er wurde zum König der Situation. Du bist zur Seite gegangen und dein Gegner hat in die Mitte getroffen. Und ihm gefiel diese Veranstaltung so gut, dass er im Mittelpunkt landete. Dass er sich weiterhin bemühte, es so oft wie möglich zu wiederholen, aber mit anderen. Und wenn ihm keine starken Gegner im Weg standen, wurde er immer selbstbewusster. Und je mehr Selbstvertrauen, desto mehr Freiheit im Verhalten und in der Art der Kommunikation. Ist Ihnen manchmal aufgefallen, dass es dort, wo wir uns ruhig und wohl fühlen, wo wir mit Menschen zusammen sind, die wir mögen und die uns nie auslachen, immer etwas gibt, worüber wir reden können? Für den Verstand ist Selbstvertrauen zum Schlüssel zum Erfolg geworden! Für sie ist jede Gesellschaft immer ruhig, weil sie es gewohnt sind, ständig jemanden um sich zu versammeln.

Daher beginnen unsere jungen Autoritäten, die ersten Anzeichen ihrer Exklusivität zu sammeln, um einen Kreis von Bewunderern oder Neidern zu gewinnen, die noch nicht weit vom Töpfchen entfernt sind. Als nächstes kommt die Schule, ein Institut, wo er seine Überlegenheit verfeinern oder sich im Gegenteil vor dem Hintergrund der anderen auflösen wird. Alles wird davon abhängen, ob es stärkere Konkurrenten mit ausgeprägteren Vorteilen gibt oder ob er der Beste ist. Auf jeden Fall hat sich all dies über Jahre hinweg in einem Menschen gebildet, und Sie und ich haben nicht viel Zeit, um das gleiche Ergebnis zu erzielen.

Kapitel 3: Wie man dasselbe erreicht oder besser noch übertrifft!

1. Die Grundursache des Scheiterns

Um sich in der Gesellschaft gut zu benehmen, müssen Sie nur ein paar einfache und einfache Dinge anwenden einfache Regeln. Schauen Sie sich zunächst von außen genauer an und sagen Sie sich dann, was Sie an Ihrem Verhalten korrigieren möchten. Schließen Sie für eine Minute die Augen und stellen Sie sich vor, dass Sie im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit von Bekannten, Freunden oder einfach nur Menschen stehen, die Sie beeindrucken möchten. Wie hast du dich gefühlt? Höchstwahrscheinlich ist das Unbehagen? Vor Aufregung läuft Ihnen eine Gänsehaut über den Rücken, Sie fühlen sich verlegen oder zittern in den Knien. Du hast nichts zu sagen. Und haben Sie Angst, lustig, dumm oder langweilig zu wirken? Möchten Sie diese „schreckliche Versammlung“ so schnell wie möglich verlassen? Denn, mein Freund, ich bin für eine solche Wendung nicht bereit. Sie träumen davon, sich in eine entlegene Ecke zurückzuziehen, um Ihre Selbstzweifel zu verbergen, nicht wahr? Beruhige dich, hör auf, in Panik zu geraten, denn das ist alles nur deine kranke Einbildung. Kommen Sie zurück in die Realität. Und jetzt beginnen Sie mit der Analyse. Die meisten Menschen verspüren in solchen Momenten Nervosität, weil sie glauben, dass sie sich in bestimmten Gesprächsthemen schlecht auskennen, etwas nicht verstehen, wenig haben Wortschatz um Ihre laut ausgedrückten Gedanken klar und deutlich an andere weiterzugeben. Sie haben Angst davor, eine Dummheit zu äußern, die ausgelacht wird, als Bemerkung eines engstirnigen Menschen gewertet wird, dessen Schicksal es ist, unauffällig am Rande zu stehen und sich nicht mit seinen dummen Einfügungen in das Gespräch einzumischen, wenn er keine Ahnung hat und Kenntnisse über den Kern des diskutierten Themas.

Es gibt nur zwei Möglichkeiten, das Leben zu leben. Das erste ist, als gäbe es keine Wunder. Das zweite ist, als gäbe es überall nur Wunder. A. Einstein

Wir werden alle sterben, einige früher, andere später. Und obwohl wir versuchen, so zu tun, als ob uns das nichts angeht. Dies passiert jedoch jedem. Das macht ausnahmslos allen Angst.

Und wenn Sie anfangen, sich über diese Idee Gedanken zu machen, können Sie Ihre Geschäftsreise in diese Dimension immer noch viel früher als erwartet abschließen. Und vor unseren Augen tun viele genau das. Vor allem Rentner postsowjetischen Raum. Sie bekommen die Vorstellung, dass sie von der Gesellschaft nicht mehr gebraucht werden ( Stichwort– Idee, d.h. Gedanken), sie haben meist kein Interesse daran, etwas Neues zu beginnen, ihre Ambitionen sind nicht mehr dieselben. Wünsche werden auf die Ebene des Überlebens eingegrenzt. All dies führt im Ergebnis zu einem Übergang in andere Dimensionen.

Wir werden Messungen nicht verstehen – das ist es, was spirituelle Praktizierende tun. Uns Das Leben ist interessanter Und noch interessanter – die Fähigkeit, Ihr Leben zu verwalten.

Schon als Kind war ich von der Idee beeindruckt, dass es eine Formel für das Leben geben muss, wenn es Formeln gibt, die alle Gesetze der Physik, Chemie und Mathematik beschreiben. Eine universelle Formel, die alle Gesetze des Lebens beschreibt. Und sie ist. Und es ist ganz einfach. Auf den ersten Blick ist es primitiv. Das ist übrigens ihr Genie. Und wir alle wissen es, wir nutzen es im Laufe unseres Lebens oft.

Aber es gibt Nuancen. Die Nuance ist also, dass diese Formel ein Leben lang praktiziert werden muss, genauso wie wir jeden Morgen unsere Zähne putzen, für den Muskeltonus trainieren oder Nahrung zu uns nehmen, um eine der Arten von Energie für den Körper zu erhalten. Die Liste könnte sehr lange dauern.

Die Formel lautet: Die Qualität unseres Lebens hängt von unseren Gedanken ab. Nicht mehr und nicht weniger. Sie denken darüber nach, betrogen zu werden, und genau das bekommen Sie. Du denkst, dass du glücklich bist – und du bist glücklich.

Ich kaue – unsere Gedanken formen unser R-e-a-l-l-n-o-s-t-t. Wir leben so, wie wir denken. Wenn wir die Fähigkeit haben, gute Gedanken zu denken, leben wir gut. Wenn es diese Fähigkeit nicht gibt, dann leben wir so.

ABER Fähigkeiten können entwickelt werden. Es ist wie ein Muskel, den man durch Training aufbauen kann. Ebenso können Fähigkeiten durch ständiges Üben weiterentwickelt werden. Diese. Seien Sie präsent, beobachten Sie, was Sie denken, verfolgen Sie die Bahnen Ihrer Gedanken. Behalten Sie nur die, die zu Ihnen passen usw.

Am Anfang wird Ihnen natürlich alles kompliziert erscheinen, Sie möchten in die gewohnte Denkweise verfallen. Ich stimme zu, ändern Sie den Fokus des Geistes keine leichte Aufgabe. Im Wesentlichen verändert es Ihre Überzeugungen. Man nennt sie auch Prinzipien, dann kann man sich leicht dahinter verstecken. Vor allem Männer. Wir sind Männer – wir sind fürstlich.

Dennoch lehrt uns das Leben, dass wir uns verändern müssen, seit wir auf diese Erde, in diese Dimension kommen, um Erfahrungen für unsere Entwicklung und unser Wachstum zu sammeln. Und die Erfahrung für die Entwicklung ist immer vielfältig und vielfältig.

Unsere Überzeugungen sind nur Gedanken, die wir ständig denken. Das heißt, wenn wir uns unserer Überzeugungen und damit unserer Gedanken bewusst werden, ändern wir sie in solche, die uns gefallen und die uns glücklich machen. Und dann beobachten wir mit Bewunderung, wie sich die Realität sofort zu verändern beginnt.

Ist das so einfach? Ja, einfach. Alles Geniale ist einfach!