Чем полезна мелисса для организма человека - применение в народной медицине, кулинарии и косметологии. Мелисса лекарственная — доступная фитотерапия на вашей грядке Мелисса лекарственная показания к применению и противопоказания

Мелисса лекарственная (или лимонная мята) представляет собой растение, которое традиционно использовалось для расслабления, а также для улучшения когнитивных функций. Мелисса действительно способствует расслаблению и снижает чувство беспокойства, тогда как улучшение когнитивных функций проявляется не всегда (лишь в состоянии стресса, в иных же условиях действует как седативное средство). Хотя мелисса вряд ли обладает эффектами, способствующими улучшению когнитивных функций, она расслабляет. Что касается когнитивных функций, то на них прием мелиссы сказывается даже негативно – у здоровых людей, принявших мелиссу перед тестированием на когнитивные способности, отмечалось ухудшение реакции и запоминания (в сравнении с плацебо), что было связано с седативным эффектом, но с другой стороны, улучшалось качество памяти (количество корректно сформированных образов). В ходе одного эксперимента целью было поставлено выявить, вызывает ли мелисса эффект «удовольствия», однако данного воздействия не отмечалось. Теоретически, вещества, способствующие расслаблению, должны улучшать сон. На данный момент доступны результаты одного исследования, которые говорят о том, что свойства, снижающие чувство тревоги, способствуют улучшению сна у людей, страдающих бессонницей на данной почве. Подводя итоги, можно сказать, что информация о способности лимонной мяты к улучшению когнитивных функций несколько преувеличена. Данное растение способствует улучшению качества памяти, но (ввиду седативных эффектов) снижает количество запоминаемой информации и скорость запоминания. На данный момент лимонная мята позиционируется как успокоительное средство, для утверждения других свойств необходимы дополнительные исследования.

Основная информация

Другие названия: Лимонная мята, настой из мелиссы (нем. Melissengeist), монарда трубчатая, мелисса лимонная, мелисса, лимонник (португальский вариант – Erva-cidreira)

Не путать с: лимоненом (иногда называется лимонным экстрактом)

На заметку! Хотя наибольшее количество биоактивов содержится в спиртовом экстракте, чай на основе лимонной мяты также обладает биоактивными свойствами.

Разновидность:

Ноотропов

Препаратов против стресса

Препаратов, использующихся в ароматерапии

Мелисса: инструкция по применению

Наименьшая активная доза – 300мг, и чем доза выше, тем выше эффективность, что, однако, варьируется – в ходе одного из исследований 1200мг показали эффективность, в 3 раза превышающую 300мг, а в ходе другого – лишь в 1,4 раза. Биоактивы лимонной мяты могут поступать в организм как при использовании чая на ее основе, так и при ароматерапии, однако, используя данные методы, довольно сложно установить корректную дозировку.

Источники и состав

Источники

Мелисса лекарственная (семейства губоцветных) представляет собой растение, иногда называющееся лимонной мятой и традиционно используется в качестве средства для борьбы с нервными расстройствами, для улучшения памяти, а также как седативное средство. Данное растение традиционно использовалось в Восточной Европе, в основном в Хорватии. Документально подтверждено его использование в "Materia Medica" – 50-80года до н.э. Наряду с лимонной мятой растение обычно называют монардой трубчатой, мелиссой лимонной или просто мелиссой. Мелисса лекарственная также используется в Бразилии, где носит название "erva-cidreira". Мелисса представляет собой растение, использующееся в основном ввиду своих седативных эффектов, для улучшения когнитивных функций и расслабляющих эффектов. Традиционно мелиссу принимают либо перорально, либо посредством чая и ароматерапии.

Состав

Не подтвердилось наличия хлорогеновой кислоты и феруловой кислоты. По большей части, в состав лимонной мяты входит кофейная кислота и подобные ей молекулы, включая розмариновую кислоту. Гораздо в меньших количествах содержит тритерпеноиды и полифенолы; хотя главным флавоноидом является лутеолин (в качестве глукуронида), его количество мало и возможно он не биоактивен. Общее содержание фенола в наибольших количествах наблюдается в водных экстрактах, в сравнении со спиртовым и метанольным, в экстрактах растения показатель достигает 54,9+/-2,14мг (5,5% в эквиваленте галлиевой кислоты) и в экстракте чая – 109,24мг/г (10,9%). Фенольная составляющая лимонной мяты гораздо больше, чем в лаванде узколистной, однако меньше, чем в душице обыкновенной и мяте перечной. Количество фенола в лимонной мяте сравнимо с его содержанием в листьях черной смородины и чабреца, и больше, чем в листьях оливы и крапивы жгучей. Содержание флавоноидов в лимонной мяте составляет 47% общего количества фенолов; содержит больше кемпферола, чем квертецина (3,5:1), хотя это довольно спорно, поскольку в ходе некоторых исследований показания разнились и иногда вовсе не выявляли наличия кемпферола. Также в состав входит таннин, достигает отметки в 5.18+/-0.73мг/г после 15 минут экстракции и 8.62+/-0.96мг/г после гидролизации. Лимонная мята содержит большое количество фенолов (в общем; все, что имеет бензеновое кольцо, является фенольным, с несколькими кольцами – полифенольным по структуре).

Неврология

ГАМКэргические механизмы

В отношении к ГАМК (преимущественно седативный нейротрансмиттер), метанольный экстракт обладает вторичной после ингибирования энзима ГАМК трансминазы (IC50 – 0.55+/-0.2мг/мл) ГАМКэргической активностью, большей, чем в гексановом (не выявлено вообще), атилацетатном (2,55+/-0,28мг/мл) и водном экстрактах (0,82+/-0,3мг/мл). Наиболее эффективные молекулы в данном отношении – урсоловая кислота (5,0+/-3,6% ингибирования при 1мкг/мл и 19,9+/-10,6% ингибирования при 100мкг/мл), олеанолевая кислота (20.2+/-11.1% при 10 мкг/мл), и розмариновая кислота (4.6+/-2.2% ингибирования при 1 мкг/мл и 40.4+/-3.2% при 100 мкг/мл) и урсоловая кислота немного синергична при сочетании с олеаноловой кислотой. Сниженная концентрация ГАМК трансминазы была отмечена in vivo после перорального приема 50-200мг/кг у крыс в возрасте 5 недель (что было обнаружено при наружном исследовании гиппокампальной зубчатой извилины). Лимонная мята обладает ГАМКэргической активностью, хотя механизм отличен от других БАДов.

Воздействие на сон

В ходе открытого 15-дневного исследования, в котором принимали участие люди со средневыраженным стрессом и состоянием беспокойства наряду с расстройствами сна, потребление 300мг мелиссы лекарственной (7% розмариновой кислоты и 15% гидрокоричной кислоты) после завтрака и 300 мг перед сном способствовало снижению бессонницы, вызванной состоянием беспокойства, на 42% (в целом). Мелисса лекарственная обычно потребляется наряду с валерианой лекарственной для достижения лучшего седативного эффекта, и в ходе, по крайней мере, одного комплексного исследования с использованием данной комбинации (120мг валерианы (концентрация 4,5:1) и лимонной мяты – 90мг (концентрация 5:1) перед сном это сочетание способствовало улучшению качества сна (33% испытуемых отмечали данный эффект), что было значительнее плацебо (лишь 9% испытуемых отмечали данный эффект); данное сочетание являлось достаточно «мягким» и побочные эффекты практически отсутствовали. В ходе другого исследования отмечалось, что сочетание мелиссы и валерианы может способствовать уменьшению беспокойства и диссомнии у детей. Мелисса лекарственная способствует улучшению сна, однако говорить о ее воздействии в отдельности сложно, поскольку в ходе исследований она использовалась в сочетании с валерианой.

Воздействие на чувство беспокойства и стресс

У крыс 120-360мг/кг экстракта мелиссы лекарственной (9,32% розмариновой кислоты) на протяжении 15 дней способствовали проявлению анксиолитических эффектов в ходе открытого исследования, а также в ходе исследования с применением движущегося лабиринта, однако в тесте с применением доски с отверстиями данные эффекты не проявлялись даже при максимальных дозах (240мг/кг и 360мг/кг). Анксиолитические эффекты (30-300мг/кг спиртового экстракта) в ходе одного эксперимента были сравнимы с 1мг/кг диазепама при использовании на протяжении 10 дней, наиболее ярко проявлялись у женских особей (лишь доза в 300мг/кг более активно воздействовала на мужских особей). В ходе одного из исследований с вдыханием пара лимонного масла отмечались антистрессовые эффекты, что было связано с серотонинэргической сигнализацией (в частности, рецептора 5-HT1A). В ходе исследований на животных также было выявлено, что пероральный прием лимонной мяты и вдыхание паров лимонного масла являются эффективными. В клинических условиях, единичная доза в 600мг мелиссы лекарственной, принятая до стресс теста, способствовала успокоению, снижению обеспокоенности (эффект увеличивался после теста), а 300мг совсем не повлияли на настроение. В ходе другого исследования с использованием единичной дозы препарата лоценге, содержащего мелиссу лекарственную, наблюдались изменения мозговых волн, что было схоже с воздействием стандартных анксиолитиков. Мелисса лекарственная способствует уменьшению чувства беспокойства при единичном приеме. У людей, принимавших по 300мг мелиссы лекарственной (7% розмариновой кислоты и 15% гидрокоричной кислоты) во время завтрака и перед сном на протяжении 15 дней, отмечалось анксиолитическое воздействие при наличии проблем с аппетитом, вызванных тревожными состояниями (на 33% меньше базового значения), при эмоциональной нестабильности (7%), при утомлении (18%), чувстве вины (15%) или чувстве неполноценности (18%), а также при психосоматических симптомах (33%) и интеллектуальных расстройствах (28%). Мелисса лекарственная способствует уменьшению чувства беспокойства, если принимать ее в течение некоторого периода утром и перед сном.

Воздействие на память и процесс обучения

В ходе одного из исследований выявилось, что мелисса лекарственная обладает способностью связывания с никотиновым и мускариновым рецепторами. Также было отмечено слабое ингибирование ацетилхолинэстеразы с применением свежих листьев лимонной мяты; в последующих исследованиях не удалось установить ингибирование ацетилхолиэстеразы с применением вплоть до 0,25мг/мл. В дальнейшем исследовании было выявлено, что экстракт практически не способствует вытеснению никотина или скополамина из рецептора. Это было выявлено при вскрытии нейронной ткани человека, где никотин был вытеснен при средних концентрациях в 180-3120мкг/мл, а скополамин – при 2,69-4,31мг/мл (спиртовой экстракт растения) хотя могло быть и лучше (наиболее значимое вытеснение наблюдалось при 4,2мкг/мл в случае с никотином и 102,6мкг/мл со скополамином), однако как видно, имеет место высокая вариативность. Мелисса лекарственная способна взаимодействовать с ацетилхолиновыми рецепторами, наблюдаются агонистические (активирующие) свойства, которые, однако, нестабильны. В гиппокампальной зубчатой извилине старых особей крыс, доза 50-200мг/кг ежедневно способствует улучшению нейрогенеза (на 244,1-763,9% по сравнению с контрольной группой соответственно), что связано со снижением концентрации кортикостерона. Был отмечен единичный случай увеличения нейрогенеза при кормлении крыс лимонной мятой. Доза мелиссы лекарственной в 300мг, принятая однократно перед стресс-тестом, способствовала улучшению (несильному) ответов на математические вопросы; увеличение дозы до 600мг не улучшило результаты. При однократном приеме 600 или 1600мг мелиссы лекарственной наблюдались улучшения (в сравнении с плацебо) качества памяти (процент правильных ответов или воспоминаний), также наблюдались предпосылки к улучшению запоминания изображений, слов, а также пространственной памяти, не наблюдалось улучшения рабочей памяти или внимания. Также отмечались единичные случаи улучшения качества памяти (внимания и времени реакции). При пероральном приеме высоких доз мелиссы лекарственной (600-1600мг) отмечается относительно слабое улучшение когнитивных функций. Хотя когнитивные функции практически не затрагиваются, прием 600-1200мг мелиссы лекарственной способствует снижению скорости запоминания без затрагивания формирования памяти per se. Также отмечалось снижение скорости обрабатывания быстро меняющейся визуальной информации, а также единичные случаи ложных результатов. В ходе другого исследования было отмечено значительное снижение пространственной памяти после однократного принятия 300-900мг, это также было отмечено в случае с запоминанием слов. Расслабляющий эффект мелиссы лекарственной может повлиять на снижение темпов обучения, поскольку, вероятно, является чересчур седативным.

Нейропротекция

В гиппокампальных нейронах коры, лишенных кислорода, 10мкг/мл лимонной мяты способствовали сохранению практически половины нейронов, что в противном случае привело бы к гипоксии, а также данная доза способствовала снижению концентрации фрагментации каспазы-3 и ДНК (показателей апоптоза); концентрации в 2500-500мкг/мл способствовали присущей нейронам цитотоксичности. Нейропротекция также была отмечена в гиппокампальных клетках, подверженных воздействию экстази. Мелисса лекарственная in vitro обладает нейропротективными свойствами по отношению к токсичности, которая является причиной воспалительных процессов. В модели гиппокампальной окклюзии (у мышей), 100мг/кг лимонной мяты, принимаемой на протяжении 2 недель до лечения окклюзии и в дальнейшем, способствовали снижению липидной пероксидации (МДА и ТЕАК) и концентрации HIF-1α и ФНО-альфа и IL1-β (что было вызвано гипоксией) были также подавлены действием мелиссы лекарственной.

Воздействие на боль

В ходе одного из исследований у крыс, подверженных физическому воздействию, было отмечено болеутоляющее действие мелиссы лекарственной (ID50 241.9 мг/кг), что обеспечивалось розмариновой кислотой. Возможно, мелисса лекарственная и обладает болеутоляющими свойствами, однако для уверенности необходимы дополнительные исследования.

Взаимодействия с метаболизмом глюкозы

Процедуры

В ходе одного из исследований с использованием эфирного масла лимонной мяты дозой в 0,125мг в день на мышах (0,415мг/кг; в переводе на вес человека – 0,03мг/кг) на протяжении 6 недель выявилось, что при тестировании на толерантность к глюкозе, эфирное масло способствовало снижению содержания глюкозы и инсулина в сыворотке крови. В ходе одного из исследований также выявилось улучшение толерантности к глюкозе с пероральным приемом мелиссы в течение нескольких недель, неизвестно, посредством чего это осуществляется.

Воспаление и иммунология

Вирусология

Водно-спиртовой экстракт листьев лимонной мяты способствовал уменьшению цитопатических эффектов HSV-2 (клетки Веро) в диапазоне от 0,025 до 1мг/мл с максимальным уровнем ингибирования в 60%, достигнутом при 0,5мг/мл. В сравнении с контрольным препаратом ацикловиром (0,5мкг/мл, 94+/-3% ингибирования), лимонная мята значительно отстает.

Взаимодействия с окислением

Механизмы

Антиокислительные свойства наблюдаются в водном, спиртовом и метанольном экстрактах лимонной мяты, а водный экстракт наиболее эффективен (согласно показателям побочных продуктов перикисного окисления липидов в ходе липидной пероксидации в тканях мозга); IC50 для снижения количества побочных продуктов перикисного окисления липидов, вызванных железом –15.67+/-2.03мкг/мл и 11+/-0.6мкг/мл для оксидации, вызванной нитропруссидом натрия, тогда как показатели IC50 экстрактов в дифенилпикрилгидразиле варьировались от 24.3 до 32.9мкг/мл. Антиокислительные свойства лимонной мяты были более ярко выражены, чем в ромашке лекарственной или в лимонной траве, и менее, чем в изолированном кверцетине или галлиевой кислоте. У крыс 250мг/кг мелиссы лекарственной (принималась на протяжении двух недель) способствуют защитной реакции на генотоксичность, вызванную метилметансульфонатом. Доза в 500мг/кг была также эффективна, однако заметной разницы между данными двумя дозами не наблюдалось. В ходе исследований воздействия мелиссы на персонал отдела рентгенологии, постоянно подверженный малым дозам радиации, выявилось, что употребление чая на основе лимонной мяты (1,5г чая на 100мл воды) на протяжении 30 дней способствовало снижению окислительных повреждений ДНК, а также снижению милопероксидазы и липидной пероксидации. Антиокислительные эффекты были подтверждены при приеме людьми 1,5г листьев лимонной мяты ежедневно.

Взаимодействия с метаболизмом рака

Толстая кишка

В раковых клетках HCT-116 толстой кишки, и водный экстракт, и 50% метаноловых экстракт проявили антипролиферативные эффекты, а спиртовой экстракт снизил жизнеспособность клеток до 40% при 5мкг/мл (72часа), и еще на 13% при 1000мкг/мл; подобный эффект наблюдался при совместном использовании водного экстракта и тритона в схожих концентрациях.

Взаимодействия с другими веществами

Валериана

Лимонная мята и валериана лекарственная зачастую используются вместе для улучшения качества сна, поскольку лимонная мята способна слегка ингибировать энзимы ГАМК трансаминазы (с превращением ГАМК в глутамат), а биоактивы валерианы также слегка стимулируют глутаматную декарбоксилазу (что преобразует глутамат в ГАМК); данная комбинация вызывает двустороннюю стимуляцию концентрации ГАМК в мозге. Данное сочетание было исследовано в ходе комплексного анализа и толерантность была превосходной (побочные эффекты отсутствовали), хотя и результаты воздействия на сон были сомнительны (испытуемые скорее сообщали об отсутствии эффектов), хотя количество людей, которые заявляли о положительном воздействии, было больше (33%) нежели чем в случае с плацебо (9%).

Мелисса лекарственная - многолетнее травянистое растение семейства Яснотковые. Она известна своими успокоительными свойствами, но спектр ее применения более широк. Чудо-травку можно добавлять в блюда и напитки в качестве приправы, а также готовить лечебные отвары, настои и настойки на ее основе. Растение широко распространено в умеренном климате, поэтому его можно заготавливать самостоятельно либо выращивать на участке. Однако, мелисса в таблетках и в виде измельченной сухой травы продается в аптеках.

Мелисса лекарственная: описание растения

Мелисса - лекарственное растение, которое произрастает в Европе, Азии, Африке и Северной Америке. Его свойства упоминались еще в хрониках Древнего Рима и Греции. Сегодня мелиссу культивируют для использования в кулинарии, медицине и косметологии. Она выглядит как небольшой травянистый куст, сильно разветвленный и пышный, с округлыми листьями. Растение можно перепутать с , листья которой имеют схожую форму. Основное различие между этими ними - это запах. Если растереть между пальцами небольшой лист мяты, сразу же появляется стойкий аромат ментола. В составе мелиссы лекарственной содержится меньшее количество эфирных масел, поэтому трава не настолько ароматная.

При растирании листьев мелиссы появляется легкий лимонный запах, за который растение нашло применение в пчеловодстве. Он отпугивает пчел, поэтому перед работой с ними достаточно запастись свежей травой.

Заготовку лекарственной травы важно проводить до того, как начнется период ее цветения. Действие мелиссы не распространяется на ее корни, поэтому собирать необходимо только стебли и листья. Их высушивают в теплом, сухом и хорошо проветриваемом помещении, а затем помещают в небольшие мешочки из ткани для длительного хранения (до 12 месяцев). Стоит помнить, что наиболее полезной окажется трава, собранная в экологически чистых местах. По этой причине ее лучше вырастить на собственном участке либо дома в горшке.

Химический состав и механизм действия

Полезные свойства травы мелиссы и вкусовые качества обусловлены ее химическим составом. Все составляющие собраны в оптимальных пропорциях и оказывают ряд эффектов после приема внутрь. Перед употреблением травы в качестве лекарства стоит ознакомиться с ее составляющими и понять, какой эффект они производят.

Химический состав мелиссы представлен следующими элементами:

• эфирные масла (находятся в наибольшей концентрации) - источник терпеноидов, оказывающих противовоспалительное и антимикробное действие;
• терпеноид цитронеллаль производит легкий седативный эффект, благодаря чему мелисса успокаивает в составе чая либо отвара;
• терпеноиды гераниол, цитронеллол - натуральные спазмолитики;
• розмариновая кислота - полезна в качестве противовирусного компонента (особенно эффективна против вируса герпеса), а также снимает воспаление;
• другие составляющие: флавоноиды, смолы, дубильные вещества, сапонины, витамины А и В, микроэлементы.

Анализ компонентов позволяет понять, для чего траву мелиссы можно использовать и как она повлияет на организм человека. Комплексный состав при грамотном применении позволяет улучшить самочувствие, избавиться от воспалительных заболеваний и вирусной инфекции, а также укрепить иммунитет и тонизировать организм. Настои, отвары, настойки: существует огромное количество рецептов, и важно знать, как пить траву мелиссы для максимального терапевтического эффекта.

Показания к применению

Как и любое другое лекарственное растение, мелисса оказывает ряд эффектов в организме. Ее можно принимать внутрь или наружно, в зависимости от показаний. Спектр применения этой травы очень широк - при регулярном употреблении она положительное влияние одновременно на все системы органов.

Проблемы с сердцем и нервной системой

Одна из наиболее известных сфер применения - мелисса для сердца. Она нормализует артериальное давление при гипертонии, положительно влияет на показатели сердечного ритма. Ее также рекомендуют при ишемической болезни, атеросклерозе и других опасных заболеваниях сердечно-сосудистой системы в качестве дополнительного метода лечения.

Экстракт мелиссы популярен при различных расстройствах работы нервной системы. Страхи, частые перемены настроения, снижение работоспособности и апатия, депрессии и другие состояния, которые указывают на нервные нарушения, успешно лечатся отдыхом и приемом растительных успокоительных средств. В том числе мелисса способствует нормализации сна и быстро избавляет от бессонницы.

Помощь в гинекологии и болезнях ЖКТ

Мелиссу также применяют в гинекологии. Болезненные ощущения, вызванные менструациями либо климаксом, успешно купируются приемом отваров и настоев. Они содержат противовоспалительные компоненты и спазмолитики, поэтому направленно воздействуют на центр происхождения боли. Также эти средства рекомендуют в период беременности и лактации для избавления от ощущений тошноты, а затем - для повышения выработки молока. Трава мелисса для мужчин также показана при лечении воспалительных болезней мочеполового тракта.

Еще ода сфера использования этого растения - заболевания желудочно-кишечного тракта. Трава оказывает мочегонный и легкий слабительный эффект, способствует восстановлению ферментов в кишечнике. Также она увеличивает выработку и отток желчи, препятствуя развитию желчнокаменной болезни. Мелиссу также можно принимать в профилактических целях, чтобы поддерживать состояние пищеварительной системы в норме.

Мелисса при простуде и проблемах с кожей

Мелиссу следует добавлять в чай или пить в виде отвара при простудах и ОРВИ. Ее компоненты укрепляют иммунитет, купируют воспалительные процессы и пагубно воздействуют на патогенную микрофлору. В том числе ее можно давать детям младшего возраста. Однако, лечение мелиссой и противопоказания к ее применению индивидуальны, поэтому лучше проконсультироваться с врачом.

Настойка мелиссы подходит и для наружного использования. Ее рекомендуют при гнойных заболеваниях кожи, в том числе при фурункулезе. Однако, в домашних условиях она окажется полезной при появлении акне либо для лечения повышенной жирности кожи. Отвар мелиссы позволит успокоить чувствительную кожу.

Несмотря на то, что средства на основе этого лекарственного растения можно готовить самостоятельно, врачи не отрицают пользу от применения травы мелиссы. В отличие от многих других народных методов, она доказала свою эффективность и безопасность. Особенно она рекомендована для нормализации состояния нервной системы.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на огромное количество полезных свойств травы мелиссы, перед ее применением стоит проконсультироваться с врачом. Даже у здорового человека может проявляться аллергическая реакция на это растение, вплоть до отека Квинке. Предугадать это невозможно, но при появлении первых симптомов (отечности слизистых, появлении сыпи) необходимо срочно прекратить лечение. Второй фактор, который необходимо учитывать - мелисса и давление.

При гипотонии (снижении артериального давления) мелисса может усугубить состояние.

Рецепты на основе мелиссы

Перед применением мелиссы лекарственной ее важно правильно подготовить. Если хранить ее при условии сильной влажности либо под открытым солнцем, растение потеряет свои полезные свойства.

Самый простой рецепт - добавить несколько свежих или сухих веточек в чай. Они добавят аромат и укрепят организм в борьбе с инфекцией:

1. Отвар мелиссы - самый простой способ ее приготовления. На ложку высушенного измельченного сырья понадобится 1 стакан воды. Смесь доводят до кипения, а потом выдерживают на медленном огне еще 10 минут. Когда жидкость остынет до комнатной температуры, ее следует поцедить и выпить в течение дня.
2. Настой мелиссы - используется при тех же показаниях, что и отвар. Сухую траву мелиссы необходимо залить кипятком и оставить на ночь в тепле. Утром получится готовый настой, который можно разделить на несколько порций и принимать несколько раз в день.
3. Настойка из мелиссы на водке полезна при бессоннице и для наружного применения. Для ее приготовления понадобится сухая трава и водка в соотношении 1:1. Смесь настаивают 2 недели в сухом темном помещении, а затем процеживают. Жидкость принимают внутрь по ложке.

Трава мелисса, полезные свойства и противопоказания которой подтверждены официальной медициной, продается в любой аптеке. Также ее можно приобрести в таблетках - такая форма более удобна и позволяет более точно рассчитать дозировки. Кроме того, мелиссу можно добавлять в пищу в любых количествах. Она считается универсальной натуральной приправой, долго хранится и обогащает вкус и аромат блюд и напитков.

Видео о полезных свойствах мелиссы

Мелисса (лат. Melissa) — род многолетних травянистых растений семейства Яснотковые (лат. Lamiaceae).

Название растения «Melissa» происходит от греч. «Μέλισσα», что значит — медоносная пчела. Греческое же название «Melissophyllon» дословно в переводе «пчелиный лист», так как мелисса хороший медонос и излюбленное растение пчел.

Другие названия мелиссы: лимонная мята, медовка, маточник, роевник, пчельник.

Лечебными свойствами обладает мелисса лекарственная (лат. Melissa officinalis), о которой мы и поговорим далее в статье.

Мелиссу лекарственную упоминал в своих трудах еще Авиценна, как средство, которое повышает жизненный тонус и прогоняет меланхолию. В древней восточной медицине она использовалась для укрепления сердца, органов чувств, мозга и памяти. На сегодняшний день это не утратило популярность и широко применяется в .

Мелиссу можно встретить среди кустарников, на лесных опушках и возле сорных мест. Также, её специально высаживают у себя на участках, в ботанических садах и т.п. Период цветения – июль—сентябрь.

Заготовку мелиссы лучше проводить в солнечный и безветренный период. Для этого срезают надземную часть растения вместе с листьями в начальную фазу массового цветения. После срезки необходимо, чтобы осталось не менее 10 см стебля. Сушить траву следует в тени на открытом воздухе, в хорошо проветриваемом помещении или же в специальной сушилке. При сушке нужно беречь сырье от прямых солнечных лучей и тщательно время от времени перемешивать. Срок хранения сушеной мелиссы – 1 год.

Химический состав мелиссы

Лечебные свойства мелиссы обусловлены ее богатым составом. Так, мелисса содержит в себе:

• 0,1-0,3% эфирного масла;
• дубильные вещества;
• кумарины, горечи, слизи и смолы;
• флавоноиды: апигенин, космосиин, рамноцитрин, изокверцитрин, лютеолин, цинарозид и рамназин;
• монотерпены: цитраль, гераниол, нерол, цитронеллол, цитронеллаль;
• фенилпропаноиды: розмариновая, кофейная, хлорогеновая, n-кумаровая, феруловая и синаповая кислоты;
• фенолкарбоновые кислоты: гентизиновая, салициловая, п-гидроксибензойная, ванилиновая, сиреневая, протокатеховая кислоты);
• линалоол, мирцен, геранилацетат, даукостерин, урсоловая кислота, n-цимол, β-кариофилленоксид, β-кариофиллен и другие;
• каротиноиды;
• витамины: , ;
• макро- и микроэлементы: , марганец, хром, молибден, ванадий, никель.

Мелисса — лечебные свойства

Применение мелиссы целесообразно при следующих заболеваниях и патологических состояниях:

• неврология: , невралгии, нервном возбуждении, и других видах , ;
• кардиология: учащенном сердцебиении, легкие формы , скачки давления вследствие эмоционального перенапряжения, ;
• оториноларингология: , ;
• пульмонология: трахеобронхите, ;
• стоматология: , воспалении десен, парадонтозе;
• гастроэнтерология: сбои в пищеварении, колики, дискинезии, ферментопатии;
• гинекология: нарушения , климактерические расстройства;
• дерматология: , трофических язвах, ;
• другое: , ушибах и ожогах, иммунодефицитных состояниях, токсикозе во время беременности.

Мелисса также обладает следующими полезными свойствами:

• седативное;
• болеутоляющее;
• противовирусное;
• противовоспалительное;
• противорвотное;
• мочегонное;
• слабительное;
• стимулирует деятельность пищеварительной системы;
• усиливает секреторную функцию желудка;
• стимулирует моторику желчных путей;
• усиливает лактацию в период грудного вскармливания;
• бактериостатик.

Мелисса — противопоказания к приему и вред

Польза и лечебные свойства мелиссы многочисленны, но, к сожалению, существует и ряд противопоказаний с которыми необходимо ознакомится.

Противопоказания к приему мелиссы:

• непереносимость мелиссы.

Во время приема мелиссы или препаратов с её содержанием следует отказаться от деятельности, которая требует высокой концентрации, также рекомендуется не садиться за руль и ограничить двигательную активность.

Передозировка мелиссой

Симптомами передозировки мелиссой являются:

• головные боли;
• очень сильная вялость и сонливость.

Мелиссу, как и другие лекарственные растения следует применять строго по рецепту.

Важно! При появлении признаков передозировки стоит немедленно прекратить употребление мелиссы и обратится к врачу!

Рецепты применения мелиссы в лечебных целях

Важно! Перед началом лечения мелиссой обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Чай из мелиссы. 30 г сухой мелиссы залейте 1 л крутого кипятка. Оставьте на полчаса. Процедите, разделите на 3 приема и выпейте в течении дня. Для улучшения вкуса можно добавить .

Отвар мелиссы. 2 ч. ложки сухой мелиссы залейте 1 стаканом кипятка. Проварите на водяной бане 2-3 минуты, оставьте постоять 2 часа, укутав полотенцем. Пейте по 150 мл 3 раза в сутки.

Настой мелиссы. 1 ст. ложку сухой мелиссы залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и оставьте на 10 минут. Процедите, добавьте мёд и пейте в теплом виде по 2/3 стакана после ужина и перед сном.

Настойка мелиссы. 1 часть мелиссы залейте 3 частями водки или 40% спирта в стеклянной таре. Оставьте в сухом темном месте на 7 дней. 1-2 ч. ложки настойки растворите в 1/3 стакана воды и принимайте 3 раза в день или применяйте наружно.

Лечение мелиссой — рецепты

Зубная боль, воспаление десен, пародонтоз. 2 ст. ложки мелиссы залейте 200 мл кипятка и оставьте на 1 час. Настоем в теплом состоянии полощите ротовую полость.

Гайморит. Делайте ингаляции из настоя мелиссы каждый час по 5 минут. Смочите ватку в горячем настое мелиссы и введите в нос, время от времени согревайте ватку в подогретом настое.

Бессонница, вегето-сосудистая дистония, неврастения, тахикардия, желудочно-кишечные расстройства. 1 ст. ложку листьев мелиссы залейте 400 мл кипятка и оставьте на 10 минут. Пейте по 0,5 стакана 2-3 раза в сутки.

Атеросклероз, гипертония. 4 ст. ложки мелиссы смешайте с 3 ст. ложками травы руты и 3 ст. ложками . На 200 мл кипятка возьмите 1 ст. ложку сбора и настаивайте 2 часа. Выпейте в течении суток.

Ожоги, плохо заживающие раны. Разотрите свежие листья мелиссы или сухие листья распарьте в кипятке. Прикладывайте в слое чистой марли к повреждениям кожи. Пролежни можно промывать охлажденным отваром.

Невралгия, ушибы, ревматизм. 2 ст. ложки измельченных листьев мелиссы положите в мешочек из марли, опустите в кипяток и терпимо горячим прикладывайте к воспаленному участку, укутывая сверху теплым платком.

, . Из свежих листьев мелиссы выжмите сок. На 1 стакан теплой кипяченой воды возьмите 1 ч. ложку сока мелиссы и сделайте микроклизму.

Заболевания матки и нарушения менструального цикла. 2 ст. ложки свежих листьев мелиссы залейте 200 мл растительного масла и настаивайте 5 дней. Процедите и хранить в холодильнике, плотно закрыв. Такое масло следует принимать 1-2 раза в сутки по 15 капель.

Тошнота и рвота у беременных (с разрешения врача). Смешайте: 4 ст. ложки мелиссы, 3 ст. ложки листьев мяты перечной и 3 ст. ложки цветков . 4 ст. ложки сбора залейте 1 л кипятка и оставьте на 30 минут. Пейте по 200 мл настоя ежедневно.

Физическое истощение, плохой обмен веществ. Смешайте по 20 г каждого растения: мелисса, душица, и сосновые почки. Получившийся сбор залейте 1 л кипятка, оставьте постоять, процедите и вылейте в ванну с водой. Принимайте ванну не более 15 минут, температура воды 38.

Ванна при неврозе. Приготовьте отвар: возьмите 75 г мелиссы, 75 г мяты перечной, 30 г ромашки и проварите в 3 л воды 5 минут. Вылейте в ванну с водой, принимайте 15-20 минут.

Подушка для сна. Возьмите в равных пропорциях: сушеные листья мелиссы, ромашку, лаванду, котовник и хмель. Травы аккуратно перемешайте, добавьте 6 бутончиков гвоздики и 1 ч. ложку измельченной коричной палочки. Наполните саше чашкой получившегося сбора, тщательно закройте и поместите в подушку. Перед использованием убедитесь в отсутствии на компоненты травяного сбора.

Мира, здоровья и добра вам, дорогие читатели!

Регистрационный номер и дата:

Торговое название препарата: Мелиссы лекарственной трава

Лекарственная форма:

Состав:

Характеристика
Мелиссы лекарственной трава содержит эфирное масло, флавоноиды, дубильные вещества и другие биологически активные вещества.

Описание
Смесь кусочков стеблей, листьев, цветков и бутонов. Цвет от зеленого до зеленовато-коричневого с серовато-зелеными, светло-зелеными, светло-коричневыми, коричневыми, коричневато-белыми, желтовато-белыми вкраплениями. Запах слабый, ароматный. Вкус водного извлечения слегка горьковатый.

Фармакотерапевтическая группа.
Cедативное средство растительного происхождения.

Фармакологическое действие
Настой мелиссы лекарственной травы оказывает мягкое успокаивающее действие, обладает умеренными спазмолитическими свойствами.

Показания к применению
Повышенная эмоциональная возбудимость, раздражительность, нарушения сна (нарушения засыпания, раннее пробуждение).

Противопоказания
Повышенная чувствительность к препарату, сонливость, вялость, заторможенность, беременность, период лактации, детский возраст до 12 лет.

Способ применения и дозы
2 фильтр-пакета (3,0 г) помещают в стеклянную или эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) кипятка, накрывают и настаивают в течение 15 минут, периодически надавливая на пакетики ложкой, затем их отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.
Принимают внутрь по 1/2 - 1/3 cтакана 2-3 раза в день через 1 час после еды. Курс лечения 3-4 недели.
Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.

Побочное действие
Возможны аллергические реакции.

Взаимодействие с другими препаратами
Усиливает действие снотворных средств и других лекарственных препаратов, угнетающих центральную нервную систему.

Особые указания
В случае индивидуальной непереносимости настой мелиссы заменяют препаратами валерианы.
При длительном применении препарата в больших дозах возможно снижение психомоторных реакций – следует соблюдать осторожность при вождении транспорта, работе с механизмами и др.

Форма выпуска
По 1,5 г порошка в фильтр-пакетах; по 10 или 20 фильтр-пакетов в пачке картонной.
Полный текст инструкции наносится на пачку.

Условия хранения
В сухом, защищенном от света месте; приготовленный настой – в прохладном месте не более 2-х суток.
Хранить в недоступном для детей месте!

Срок годности
3 года.
Не использовать по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Условия отпуска из аптек
Без рецепта.

Производитель / Организация, принимающая претензии
ОАО «Красногорсклексредства»
Россия, 143444, Московская обл., г. Красногорск, мкр. Опалиха, ул. Мира, 25

«Мелиссы лекарственной трава» – это средство из группы фитопрепаратов, оказывающих седативное воздействие на организм.

Какой от препарата Мелиссы лекарственной (трава) состав и форма выпуска?

Фарминдустрия выпускает растительное средство в виде измельченного сырья, изготовленного из травы, которое размещено по бумажным пакетам, их объем бывает разный: 75, 50 и 30 граммов. Активное вещество - мелиссы лекарственной трава. Фитопрепарат упакован в коробку из картона, где проставлена дата его выпуска, а также отражен срок годности. Отпускается без рецепта.

Кроме того, производится растительный препарат в порошке, который помещен в небольшие фильтр-пакетики по 1,5 грамма, где присутствует мелкоизмельченная трава мелиссы лекарственной. Пакеты помещены в картонную упаковку. Хранить фитосредство следует в затемненном месте. Срок годности указан на коробке, он составляет три года.

Важно убирать растительный препарат в помещение, где отсутствует повышенная влажность, в противном случае фитосырье может отсыреть и заплесневеть, что приведет его в негодность. Соответственно, от последующего применения подобного фитопрепарата рекомендуется отказаться.

Какое от растительного сырья / порошка Мелиссы лекарственной (трава) действие?

Отвар, приготовленный на основе , обладает мягким успокаивающим воздействием на организм, кроме того, оказывает умеренный спазмолитический эффект. Листья этого растения обладают лимонным запахом, на вкус они немного вяжущие, горьковато-пряные.

Мелиса содержит в составе некоторые важные компоненты, благодаря которым это растение и оказывает лекарственное воздействие на организм: эфирное масло, включающее в состав гераниол, цитраль, кроме того, цитронеллаль, а также мирцен.

Кроме того, в этом целебном растении обнаружены следующие компоненты: слизь, смолы, присутствуют горечи, жирное масло, выявлена аскорбиновая кислота, а также дубильные вещества и некоторые полезные органические кислоты (урсоловая, кофейная и некоторые прочие).

Какие от медикамента Мелиссы лекарственной (трава) показания к применению?

Препарат «Мелиссы лекарственной трава» инструкция по применению разрешает использовать при наличии у человека повышенной эмоциональной возбудимости, эффективен прием этого фитопрепарата при выявленной , кроме того, при нарушении сна, когда у пациента выявлено нарушение засыпания или же часто происходит раннее пробуждение.

Какие от средства Мелиссы лекарственной (трава) противопоказания к применению?

Мелиссы трава противопоказана к применению в следующих ситуациях:

Не назначают фитосредство до 18 лет;

Кроме того, отвар, полученный из травы этого растения, не используют при повышенной чувствительности к каким-либо компонентам этого фитопрепарата.

Какие от лекарства Мелиссы лекарственной (трава) применение и дозировка?

Для приготовления отвара из травы мелиссы рекомендуется взять столовую ложку измельченного сырья, после чего его кладут в стеклянную или эмалированную емкость, далее в тару вливают стакан кипятка. Затем необходимо прикрыть посуду крышкой и поместить ее на газовую плиту, где должна быть подготовлена водяная баня.

На водяной бане фитопрепарат должен томиться 15 минут. По прошествии четверти часа емкость снимают с плиты и остужают его содержимое на протяжение 40-50 минут, далее отвар процеживают через мелкое ситечко, оставшееся в емкости сырье отжимают, а полученный объем доводят до 200 миллилитров кипяченой водой.

Стоит отметить, что фитопрепарат усиливает действие снотворных препаратов и других лекарств, угнетающих ЦНС. Мелиссы лекарственной трава может использоваться в лактационный период и при беременности, но только по рекомендации со стороны доктора.

Кроме того, этот фитопрепарат можно применять в фильтр-пакетиках, что намного удобнее, так как не придется процеживать жидкость и отжимать осевшее измельченное сырье. Для приготовления настоя можно поместить в кружку один или два пакетика, после чего их заливают горячей водой и настаивают. Далее можно применять фитосредство по назначению.

Какие от Мелиссы лекарственной (трава) побочные эффекты?

Иногда применение фитопрепарата, о котором мы и продолжаем говорить на этой странице www.сайт, может спровоцировать развитие аллергических реакций, которые, преимущественно проявятся дерматологической симптоматикой, например, на коже у пациента может появиться отечность, покраснение и зуд. В этом случае стоит проконсультироваться с доктором, который назначит антигистаминную терапию.

Передозировка от Мелиссы лекарственной (трава)

При передозировке фитопрепарата можно спровоцировать рвоту, если после этого у пациента ухудшится самочувствие, тогда рекомендуется обратиться к врачу, который назначит необходимую помощь в виде симптоматической терапии.

Особые указания

В случае непереносимости фитосредства на основе листьев , рекомендуется заменить это лекарство .

Стоит отметить, что при длительном применении отвара, особенно в больших дозировках, может отмечаться снижение психомоторных реакций у человека, этот момент важно , а также в работе с механизмами, где необходима повышенная концентрация внимания.

Чем заменить препарат «Мелиссы лекарственной (трава)», аналоги какие использовать?

Фитопрепарат Мелисон, а также Мелиссы настойка.

Заключение

Будьте здоровы!