В современном обществе полно самодостаточных людей, которым не нужны серьезные отношения.

Многие дамы, пережившие развод с супругом, не стремятся к созданию новой ячейки общества, боясь несчастливой жизни в новом браке. В крайнем случае они отказываются от отношений из-за нежелания ублажать и угождать, обстирывать и готовить «какому-то мужику». Не отстают и мужчины, у которых отказ от отношений иногда перерастает в какую-то манию. Есть представители сильного пола, которые представляют всех девушек и женщин исключительно алчными и лицемерными личностями («им нужны только деньги», «от женщин ничего хорошего не жди»). В итоге встречаются обеспеченные, умные, умелые люди, склоняющиеся к встречам с представителями противоположного пола «без обязательств». Основное объяснение здесь — «так проще». Почему так происходит?

Откуда берется нежелание отношений?

Чаще всего причиной отказа от поиска партнера и дальнейшего счастливого супружества становятся неудачные отношения с бывшими супругами или любовниками.

Неудивительно, что пережив, к примеру, предательство мужа, женщина не будет верить всем представителям сильного пола и в дальнейшем. Мужчина, который в отношениях натерпелся от своей избранницы (истерики, постоянные подозрения, упреки и т.п.), не будет гореть желанием снова строить семью и окунаться в прежнюю модель отношений. Напротив, он станет подозревать каждую проходящую женщину в тех же прегрешениях, что были у его супруги.

Но как бы ни был человек целен и счастлив наедине с собой, он будет нуждаться в более или менее близкой связи с другим человеком. Даже те, кто говорит, что им не нужны серьезные отношения, вряд ли отказались бы от идеального (по их параметрам) партнера. Человек, конечно, может существовать без любви, строить карьеру и трудиться над достижением личных целей. И это прекрасно! Однако пустота в сфере личных отношений все равно рано или поздно даст о себе знать. Чтобы понять, как правильно выстраивать отношения, следует начать кропотливую работу над самим собой.

Отказ от отношений или верное поведение в новых?

Если вы осознаете, что жить для себя — нормально, и сейчас не намерены вступать в серьезные отношения, но «когда-нибудь потом» не против заняться вопросом, начните с малого уже сейчас. Ниже вы найдете ряд рекомендаций, которые позволяют создавать прочные, здоровые связи между людьми.

Не обязательно рассматривать каждого нового партнера как претендента на ваши руку и сердце. Просто общайтесь и получайте удовольствие.

Эти рекомендации и строить здоровые межличностные отношения между двумя симпатичными друг другу людьми. Вы сможете отказаться от тех шаблонов поведения, которые неминуемо ведут вас к расстройствам, разочарованиям и неврозам.

Прекратите сравнивать нового партнера с предыдущим

Если бывший изменил вам, не стоит подозревать в неверности все мужское население страны. Если какая-то зазноба отличалась скандальным характером, не нужно видеть в каждой женщине личность с неустойчивой психикой. И сравнивать былые отношения с настоящими не следует. Даже если и был неудачный опыт в прошлых связях, извлекайте из этого пользу. Неудачные отношения закаляют любого человека.

Не теряйте себя

Этот совет особенно ценен для женщин. Растворяясь в партнере, отказываясь от своих желаний, вы вскоре опять останетесь с разбитым сердцем. Можно любить, быть рядом, участвовать в судьбе избранника, но становиться его тенью не нужно. С самого начала отношений ставьте четкие границы дозволенного, не разрешайте задвигать свои желания на задний план.

Не ждите от нового партнера невозможного

Примите то, что у каждого живого человека есть свои недостатки. Не старайтесь требовать от нового избранника или избранницы всего и сразу. Не пытайтесь «подогнать» его под себя. Понятно, что в идеале все мы желаем быть рядом с добрым, умным, привлекательным, внимательным и щедрым партнером. Но мы живем не в сказке. Поэтому не пытайтесь разглядеть в понравившемся человеке те черты, которых у него нет. Кроме того, помните, что избранник не обязан быть по характеру таким же, как вы. К примеру, вы очень эмоциональны, но не стоит ждать бешеных страстей и от партнера, если по натуре он является скрытным и замкнутым человеком.

Не ждите от него готовности решать все ваши задачи

Бывают пары, где один из супругов постоянно отвечает за другого. Помните, что ваши проблемы не всегда являются проблемами вашего нового возлюбленного. Не обижайтесь, если избранник (или избранница) не захочет, к примеру, часами выслушивать жалобы на коллег. Поймите правильно, если возлюбленный человек не пожелает поехать в гости к вашим родственникам, которые негативно к нему относятся.

Учитесь обсуждать все волнующие проблемы спокойно

Крики, упреки, а тем более молчание не приведут к успешному развитию отношений. Уважайте и себя, и своего партнера. Скатываясь к истерикам, вы точно не придете ни к чему хорошему. Молчание в паре тоже недопустимо. Лучше скажите, что именно вас волнует, попытайтесь вместе придумать, как разрешить ситуацию. Учитесь компромиссам. Это несложно, если осознать, что перед вами — «тот самый» человек. Кстати, это осознание нередко приходит «как снег на голову».

Уважайте партнера

Бывает, что натерпевшись в предыдущих отношениях, люди говорят: «Теперь я буду умнее!». И нового избранника они будто испытывают на прочность (могут нахамить, втайне сходить на сторону, обмануть и т.п.). Ни о каком уважении речи не идет. На первый план выходит позиция «Я». Это провальный метод. Ваши отношения — не соревнование, а партнер — не способ доказать кому-то в прошлом, что вы лучше. Будьте готовы относиться к новому человеку в вашей жизни как к равному и достойному.

Не старайтесь быть тем, кем не являетесь

Если вам чужда сентиментальность, не лейте неискренних слез. Если вы не разделяете увлечений нового избранника, не лгите, что будете считать за счастье посещать с ним футбольные матчи. Не придумывайте того, чего в жизни вашей не было. Выдумки по поводу образования, богатых и знаменитых родственников, огромного наследства и другие из этого же разряда быстро раскрываются.

Учитесь чувствовать близкого человека

Недостаточно просто слушать, нужно слышать и понимать, когда ему (или ей) плохо, когда требуется помощь и поддержка. Не стесняйтесь спрашивать, чем именно вы могли бы помочь в конкретной ситуации. Одному человеку, к примеру, необходимо, чтобы его просто выслушали. Кому-то требуется ласка, добрые слова. А для кого-то просто необходимо молчаливое присутствие человека рядом.

Будьте благодарны

Пусть не всегда удается избежать конфликта, все равно старайтесь помнить все хорошее, что было сделано вашим избранником (или избранницей) по отношению к вам. Не таите обиды и злость, лучше запоминайте добро. В конце концов, после ссоры вы движимы минутными эмоциями, подогреваемыми еще и вашими прошлыми обидами (возможно, даже на другого человека). Но готовы вы сиюминутно отказаться от всего хорошего, что вас связывает?

Не зацикливайтесь только на отношениях

В жизни много интересного, гораздо больше — чем общение с одним человеком: встречи с близкими и друзьями, успехи на работе, путешествия, интересное времяпрепровождение. Не лишайте себя маленьких радостей, тратя каждую минуту на работу по построению прочной связи с потенциальным супругом (супругой).

Ошибки, которые мешают новым отношениям

Отказ от отношений часто продиктован нежеланием что-то менять в самом себе. Согласитесь, всегда проще обвинить кого-то, чем признать свою неправоту. Обратите внимание, какие именно ошибки могут разрушить чувства уже на пороге их формирования:

1. Ожидание от партнера слишком многого.

   Как было сказано выше, ваш избранник – человек со своими слабостями. Не следует его ни с кем сравнивать. Если вам хорошо вместе, не ищите недостатков. Наверняка есть какие-либо ваши «особенности» и заморочки еще дадут фору его странностям.Так простите несовершенство ближнему.

2. Желание перекроить партнера и шантаж.

   Фразы вроде «Если ты не купишь мне желаемую вещь, то я не буду готовить», «Если к нам снова приедет твоя мама, то я уйду из дома» или «Если ты не сбросишь вес, то у нас не будет близости» могут звучать из уст не совсем зрелого человека. Вы вправе попросить о чем-то, но требовать и ставить условия не стоит. Не соглашается, а вы не можете смириться — уходите.

3. Попытки «подмять» избранника (или избранницу) под себя.

   Даже если ваш характер подобен стали, не стоит делать из партнера своего раба. Давя авторитетом, вы не построите прочных отношений. Уважайте своего дорогого человека, даже если он по нраву мягкий и отходчивый. И не превращайтесь в «мамочку», которая привыкла решать все проблемы своего «дитя».

4. Позволение доминирования над вами.

   Иногда, чтобы угодить, мы стараемся где-то промолчать, проглотить обиду, прикинуться, что чего-то не поняли, не услышали. Такое поведение очень занижает самооценку, к тому же возникает риск потерять уважение партнера («Ей(им) легко можно крутить»). Цените себя, если задумались, как правильно выстраивать отношения. Сразу поставьте границы, которые не следует переступать. Не позволяйте повышать на вас голос. Или не переводите в шутку обидные подколы по поводу ваших недостатков (невысокий рост, редкие волосы, пару лишних кило и пр.).

Будьте мудры, снисходительны, говорите о своих чувствах, не замалчивайте проблемы, любите себя и не теряйте вкуса к жизни. Цените те отношения, которые приносят вам удовлетворение, пусть даже ваш возлюбленный человек и далек от идеала.Не позволяйте синдрому одиночки взять вас в оборот: отказываясь от отношений, чтобы избежать сложностей с партнером, вы все равно обрекаете себя на проблемы впоследствии. Только уже психологического характера.

Инструкция

Причины, по которым люди отказываются от инвалидности , могут быть разные: нерабочая группа и, как следствие, ощущение социальной изолированности, падение самооценки, финансовая неуверенность и многое другое. Коммерческие фирмы не очень хотят иметь дело с инвалидами, которым полагается дополнительный отпуск, возможность в любое время, по необходимости, особые условия труда и т.д. А что касается обхода для очередного переосвидетельствования – это вообще почти для всех инвалидов отдельная неприятная тема. Также часто люди отказываются просто от растерянности, потому что видят в получении статуса инвалида только стороны и не знают положенных им по закону прав.

Кроме того, вам положен бесплатный проезд на любом виде городского и пригородного транспорта, обязательный трудовой отпуск, составляющий 30 календарных дней, и отпуск без сохранения зарплаты, составляющий 60 календарных дней, а также бесплатное санаторное раз в год.

В перечень льгот, предоставляемых первой группы, входят сокращение рабочего дня или рабочей недели, а также запрет на привлечение к ночным и сверхурочным работам без их предварительного согласия. Освобождаются инвалиды первой группы и от уплаты земельного .

Если вы имеете вторую группу инвалидности, вам полагаются те же льготы, что и первой группы. Помимо них, вы частично освобождаетесь от уплаты налогов, связанных с владением транспортных средств и недвижимости.

Людям с третьей группой инвалидности предоставляется меньший объем льгот по сравнению с инвалидами первой и второй группы. В перечень льгот : бесплатный проезд городским транспортом (кроме такси), 50%-ная скидка на проезд железнодорожным транспортом в период «осень-весна», бесплатное санаторно-курортное лечение 1 раз в 2 года.

Инвалиды третьей группы могут претендовать и на обязательный трудовой отпуск, составляющий 26 календарных дней, а также отпуск без сохранения зарплаты продолжительностью 30 календарных дней. С согласия руководства организации, инвалид третьей группы может работать неполный рабочий день или неполную рабочую неделю. Зарплата при этом будет насчитываться пропорционально отработанному времени. В перечень льгот для таких людей входит и запрет на принудительное привлечение их к ночным и сверхурочным работам.

Инвалиды и первой, и второй, и третьей группы имеют право на получение ежемесячного денежного пособия, размер которого не зависит от их трудового стажа и обстоятельств, при которых были получены травмы или , приведшие к инвалидности.

Признать человека инвалидом может только медико-социальная экспертиза (МСЭ). По ее результатам человеку может быть присвоена одна из трех групп инвалидности.

Если взрослый частично или полностью теряет трудоспособность в любом возрасте, он признается инвалидом. Дети могут являться таковыми сразу после того, как устанавливается соответствующий диагноз. Речь может идти о родовой или внутриутробной травме. В результате таковой может возникнуть необходимость постоянного лечения и ухода.

После того, как заболевание фиксируется врачом-неврологом, ребенку присваивается инвалидность сроком на два года. По истечении этого срока инвалид подлежит повторному освидетельствованию. Если в очередной раз проявление синдромов не ослабевает, инвалидность оформляется бессрочно. Для детей не устанавливается группа инвалидности. Она полагается только взрослым. Показания, по которым человек признается инвалидом, установлены Министерством здравоохранения.

Пенсия инвалидам с детства приравнена к минимальной пенсии по старости. Детям до 16 лет выдается надбавка в размере половины суммы. Кроме материальных выплат инвалиды с детства имеют ряд льгот.

Льготы для инвалидов с детства

Дети-инвалиды имеют большой перечень льгот. Они могут:

До 16 лет бесплатно приобретать лекарства, а также поручни, коляски и другие средства реабилитации;
- в первоочередном порядке обеспечиваться местами в детских садах, лечебно-профилактических и оздоровительных заведений;
- бесплатно ездить на всех видах городского транспорта, кроме такси (для детей-инвалидов по зрению, без двух конечностей или с их параличом);
- получать сезонную скидку от цены билета на проезд по железной дороге, водным, междугородным автомобильным транспортом;
- бесплатной оформлять путевки для санаторно-курортного лечения;
- обеспечиваться скидкой на проезд к месту такого лечения в размере 50% (дети-инвалиды от 3 до 16 лет включительно и сопровождающие их лица, которым может быть один из родителей, опекун, попечитель).

С февраля 2013 года выросли выплаты родителям детей-инвалидов до 18 лет. Указом № 175 "О ежемесячных выплатах лицам, осуществляющим уход за детьми-инвалидами и инвалидами с детства I группы" их сумма возросла в 4,5 раза. На эти деньги могут рассчитывать неработающие родители инвалидов-детства. Причем, в любом возрасте.

Что нужно для получения ежемесячной денежной выплаты (ЕДВ):

Начисления производятся исходя из тех данных, которые есть в Пенсионном фонде РФ. Поэтому тем, кто имел соответствующий статус до 2013 года, никаких новых документов туда подавать не надо. Для всех остальных необходимо собрать такие документы:

Паспорт, свидетельство о рождении или вид на жительство в Российской Федерации того, выплата;
- выписка из акта освидетельствования в ГСМЭ;
- паспорт того, кто ухаживает за инвалидом, свидетельство о рождении или усыновлении;
- справки жилищных органов;
- документы из подразделений ФМС;
- личное заявление.

Разумеется, нужно принести и копии документов, и оригиналы для сверки. Если каких-то документов будет недостаточно, специалисты все равно должны принять имеющиеся. После этого нужно собрать недостающие. С первого дня месяца, в котором поступило обращение, сумма будет начисляться. Для этого важно проследить, чтобы при приеме документов была указана дата их подачи. Выплата по инвалидности ежемесячно прибавляется к уже имеющейся пенсии.

Совет 5: Дают ли группу инвалидности при грыже позвоночника

При таком опасном заболевании, как позвоночная грыжа, человек может полностью или частично лишиться трудоспособности. Ведь с такой неприятностью сложно не только выполнять обязанности на работе, но и даже делать домашние дела.

Медико-социальная экспертиза

Государство должно признать юридически. Для этого пациент проходит МСЭ – медико-социальную экспертизу. Именно ее прохождение может стать свидетельством того, что человек является . В процессе экспертизы выясняется все: уровень дохода человека, трудоспособность, дееспособность, степень инвалидности и другие факторы.

Очень редко при позвоночной грыже людям, которые имеют неплохой пассивный доход или материальную поддержку от небедных родственников. Это объясняется тем, что в таком случае пациент может лечиться платно. А в платных клиниках при заболевании дается лучшая реабилитация, чем в государственных больницах.

На медико-социальную экспертизу отправляют всех людей с грыжей позвоночника сразу после операции. Эта процедура создана больше для того, чтобы выявить у пациента улучшения здоровья и снять , чем подтвердить нетрудоспособность человека.

В каких случаях при позвоночной грыже не дают инвалидность

Как уже упоминалось, в случае материальной помощи от родственников пациенту не дадут группу инвалидности. Также произойдет и при получении больным пассивного дохода. Все доходы человека выясняются как раз во время медико-социальной экспертизы.

Но иногда случается такое, что человек сам виноват в том, что не получил инвалидность. Например, если человек говорит, что отлично справляется с работой, но не упоминает о том, что он работает на полставки. На медико-социальной экспертизе такое заявление, скорее всего, воспримут как улучшение состояния здоровья пациента. Это может стать поводом снятия льгот с уже имеющего инвалидность человека. В результате пациенту придется работать весь рабочий день. А с таким заболеванием, как

Мобильный телефон для многих стал чем-то большим, чем простое средство связи и рабочий инструмент. Звонки, смс, соцсети, игры и приложения занимают серьезную часть нашего времени. Способны ли люди отказаться от любимого смартфона хотя бы на день, и какие эмоции приносит день без гаджета, узнала корреспондент РИАМО.

Мнение эксперта

«Мобильный телефон - мелкое удобство, которое помогает людям быть на связи», - говорит доктор психологических наук, профессор Владимир Феликсович Спиридонов. В рабочее время мобильный удобен как средство связи, если же в свободное время человек испытывает дискомфорт от мыслей о гипотетических деловых звонках, то телефон можно просто выключить.

Современные смартфоны и скоростной мобильный интернет предоставляют новый способ работы с информацией, с их помощью человек может быть постоянно включенным в информационный контекст. Однако это нужно не всем и не всегда.

Эксперт отмечает, что необходимость периодически отказываться от мобильного существует не для каждого. «Это зависит от того, какой образ жизни Вы хотите вести», -объясняет Владимир Феликсович. По мнению эксперта, если человек хочет жить жизнью современного города, где все бегут, кричат и размахивают руками, то без мобильного ему не обойтись. «Если же Вы любите более спокойную жизнь, то Вы легко отключаете мобильный телефон», - констатирует Спиридонов.

По мнению профессора, мобильная связь как таковая не подменяет собой реальность, но такая возможность появляется с возможностью выхода в Интернет. Однако здесь все очень индивидуально и зависит исключительно от самого человека. Например, если Вы стали замечать, что ежеминутная проверка почты стала жизненной необходимостью, а отсутствие доступа к соцсетям не дает покоя, то это уже повод задуматься. В такой ситуации Владимир Феликсович советует остановиться и спросить себя: «Зачем мне это нужно?».

Работа дороже

Большинству работающих людей телефон необходим по службе. Именно работа становится первой причиной, по которой люди не могут отказаться от своих мобильных. Страх увольнения и неприятностей на работе заставляет многих быть на связи круглосуточно и ежедневно. «Я не могу позволить себе отказаться от телефона, - рассказывает программист Константин Джигало, - по работе мне звонят постоянно, и большинство вызовов срочные. Я не могу их никуда перенести, отложить, попросить людей перезвонить, потому что если что-то не работает, то компания теряет деньги и лояльность клиентов. А я рискую потерять работу». При этом Константин отмечает, что несколько дней отпуска он спокойно может провести без мобильного.

Такая же позиция у специалиста в туристической отрасли Татьяны Трухановой: «Сейчас я бы точно не смогла отказаться от мобильного, потому что по работе есть необходимость быть на связи 24 часа. Если бы не это, то могла бы отказаться».

Отпуск без телефона

Иногда коллеги могут беспокоить нас во внерабочее время и даже в выходные, но время отпуска обычно уважается и отдыхающего стараются не тревожить. Банковский сотрудник Анна Жукова, проводя свой отпуск в Тунисе, на пару дней отказалась от мобильного телефона.

«Что хорошо в мобильных телефонах? Ночные чатики с подругами, звонки по работе и интернет, фильмы в метро по дороге на работу, приложения, убивающие время, - рассказывает Анна, - но постоянные проверки телефона, который просто лежит рядом, зарядка в сумке, а теперь уже и аккумулятор "на всякий пожарный"… Разве это жизнь?». Анна отмечает, что в отпуске отказаться от мобильного проще, но это приносит ей удовольствие: «Да, отказ от телефона в отпуске - это не отказ от телефона в реальной жизни, но как же хорошо! Я не на связи 24/7, я не жду и не хочу звонков с работы. Я просто отдыхают от всего».

Также Анна рассказывает, что отказ от мобильного помог ей отключиться от необязательных дел и больше времени уделить действительно важным для нее вещам: «У меня есть друзья, семья, но за день-два-три они никуда не денутся, и очень важно это понять. Книги можно читать и бумажные - я их очень люблю. Общаться с родными можно и раз в несколько дней, а говорить обо всем можно только с мужем, с которым я поехала в отпуск».

Анна считает свой опыт отказа от мобильного настолько успешным, что теперь хочет повторить его уже в Москве.

Студенты

Редкий студент может отказаться от мобильного, потому что в нем зачастую содержится значительная часть его жизни. На предложение отказаться от смартфона на день студентка Джамиля Кашапова отреагировала почти как на катастрофу: «Нет! Это из серии самых страшных кошмаров, у меня в телефоне все: доступ ко всем соцсетям, книжки, сериалы я смотрю через него, еще там плеер и прочее, и прочее». Многие студенты также отмечают, что телефон нужен им для получения оперативной информации об изменениях в расписании и для того, чтобы было чем себя занять на скучных, и не очень, занятиях.

«Независимые»

Большинство людей, работа которых не требует быть на связи 24 часа в сутки, не особенно привязаны к своим гаджетам. Например, менеджер Светлана Гуральник использует телефон только для общения с близкими: «Я пользуюсь телефоном не очень часто. Все рабочие звонки идут через стационарный телефон, в нерабочее время нет необходимости быть на связи. Мобильный нужен мне только для связи с семьей и друзьями».

Однако не чувствовать своей зависимости от мобильного можно, даже если есть привычка ежедневно пользоваться всеми функциями современного смартфона. Например, геодезист Марк Бондарчук иногда отказывается от телефона и не испытывает при этом особых неудобств, хотя он пользуется практически всеми функциями своего мобильного: соцсети, электронные СМИ, навигатор, электронная почта, часы. «Недавно забыл дома телефон, а понял это только на работе», - рассказывает Марк. Но для него не произошло ничего страшного. «Сообщениями в соцсетях заменил все необходимые звонки и работал спокойно. Иногда не хватало телефона, чтобы время посмотреть или просто полистать в интернете что-нибудь. Зато был больше сконцентрирован на работе. Единственное за что немного переживал, что семья не сможет до меня дозвониться», - резюмирует Бондарчук.

Существует и другая позиция. Некоторые люди отказываются от мобильного, потому что это соответствует их жизненной философии. «Я уже не раз отказывался от мобильного и иногда делают это и теперь. Для меня важнее реальный мир живых людей. Это же такие яркие чувства и ощущения!», - рассказывает предприниматель Валентин Уханов. Для Валентина привязанность к вещам означает своего рода слабость, которой он, будучи сильным человеком, старается избегать: «У меня есть все, что мне нужно. Мне ничего не принадлежит. Я пришел в этот мир ни с чем, и так же уйду ни с чем. Я ни к чему не привязан. Надеюсь, ни к чему».

Юлия Титова

Увидели ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите "Ctrl+Enter"

Для каждого ненужные отношения — это про свое. Конкретного определения ненужных отношений я не знаю.

Если вы переживаете какие-либо отношения как «ненужные» для себя - значит, таковыми они и являются в данный момент.

Как мне кажется, есть определенные факторы, которые указывают на то, что эти отношения не нужны. А именно:
- эти отношения не приносят вам пользы,
- они тянут вниз,
- в этих отношениях вы чаще испытываете острый дискомфорт и переживания больше, чем приятные моменты.

Ненужные - это такие отношения, которые не приведут вас ни к чему хорошему.
Эти отношения не несут лично вам никакой перспективы на будущее.

Это не касается моментов ссор. Все пары через это проходят. Но если конфликтных ситуаций очень много, и для них постоянно есть поводы, то задуматься все же стоит.

И для меня лично эта статья не касается семейных пар. Там отдельная история.

Отношения завязались, возможно, вы начали вместе жить. Все начиналось хорошо, вы были счастливы. Потом что-то пошло не так, а привязка осталась. Вы понимаете, что от этих отношений надо «бежать», и чем быстрее, тем лучше, но по каким-то причинам сделать это не получается.

Если вы все же осознанно хотите эти отношения закончить, то важно соблюдать определенные рекомендации - и все сразу! По отдельности они не работают.
Смысловое послание рекомендаций может нести и причиня - почему отношения завершить не получается.

Первое, что очень важно понимать: надо перестать ЖАЛЕТЬ партнера.

• «Он без меня не справится, как он без меня?»,
• «Она никому кроме меня не нужна, кто с таким характером уживется».

Пока вы так размышляете - вы оттягиваете время. Скорее всего, за этот период (пока вы собираетесь уйти) вы бы уже отгоревали и встретили другого замечательного человека. Пока вы не можете эти отношения завершить - вы тратите время, драгоценное время. Здесь важно себя любить больше, чем партнера.
И заботиться о себе больше, чем о партнере.
Думайте о своей собственной перспективе, это куда важнее, чем брать на себя ответственность за жизнь другого человека.

Надо очень основательно заняться планированием своего времени. Когда вы были с этим партнёром - вы отдавали ему свое время, мысли, действия. Отсутствие партнёра переживается как пустота. Так вот, природа пустоты не любит! И чтобы эта пустота не образовывалась, ее надо заполнять.

Это принцип работы с любой зависимостью. Нельзя лишать алкоголика выпивки, пока не будет найдено замещение. Если не будете замещать пустоту - есть большой риск вновь скатиться в эти отношения.

Придумайте, чем вы будете заниматься. Это может быть все, что угодно. Даже то, о чем давно мечтали, но по каким-то причинам не делали этого. Здесь, конечно, вам решать, что это будет. Главное - чтобы это приносило вам удовольствие и занимало ваше время.

И по возможности больше общения! С разными, интересными людьми. Возможно и общение со старыми друзьями, с которыми перестали общаться из-за прошлых отношений.

Важно найти и поставить себе цель, а к ней план .
Ради чего, собственно, такие усилия прикладывать?
Для чего вы отказываетесь от этого партнера?

Цель должна быть конкретной. Продумайте ее и пропишите. Это действительно важно.
Цель «Я хочу быть счастливой(-ым)» - не пойдет. Надо понимать, что должно происходить, чтобы вы это счастье ощущали.

Возможно, это другой партнер, который будет выглядеть вот так, делать так, работать тем-то, делать для меня это, любить мороженное, как и я, и т. д. и т. п. Возможно, это будет новая работа или повышение. Только опять конкретно - какая должность, какая зарплата, как будет выглядеть кабинет. Если повышение, то насколько, и что в связи с этим вам светит. И чем конкретней, тем лучше.

Это все для того, чтобы при каждом желании позвонить/написать/встретиться с предметом бывшего обожания - вы лишний раз понимали, почему вам этого делать не стоит. Вам надо четко понимать, что вы отказались от неё(него) ДЛЯ ЧЕГО-ТО конкретного, а не просто так! Это все в глобальном масштабе.

А, как известно, масштабные планы проще поддерживать небольшими принципами. И в данном вопросе я рекомендую использовать принцип «если … - то …». Выглядеть он должен так:

• если я захочу ей(ему) позвонить,
  то я позвоню другу(подруге) и позову в кино (в гости);
• если накатывают грустные воспоминания,
  то я читаю литературу (статью) про мою цель;
• если я вижу, что её (его) номер мне звонит, то я оставлю телефон и пойду прогуляться (помедитировать, послушать любимую песню, 10 раз отожмусь от пола).

Возможно, поначалу будет сильное желание «дать себе слабинку», а это значит, что та цель, которую вы поставили, просто не заряжена. Эмоционально не заряжена. В том смысле, что она на самом деле не так вам и важна. Если заметите такой поворот - еще раз вернитесь к цели.

В заключение хочу сказать, правда в том, что «ненужные» отношения довольно распространенное явление. И основной причиной НЕ ухода из этих отношений является то, что человек себя ценит меньше, чем партнера. При этом у него мало своей собственной жизни, своих интересов и планов, одним словом - мало автономии и интересной жизни вне отношений.

Рекомендации из этой статьи при их выполнении на самом деле помогают частично выработать собственную автономность и стать более интересным человеком для себя и для окружающих. А это, в свою очередь, влияет и на качество партнера, который рядом с нами.

Граждане, проживающие в жилом помещении на условиях договора социального найма, имеют право на бесплатное получение этого жилого помещения в собственность в порядке приватизации (ст. ст. 1, 2 Закона от 04.07.1991 N 1541-1).

Воспользоваться правом бесплатной приватизации жилья можно до марта 2016 г. (ст. 1 Закона от 28.02.2015 N 19-ФЗ; абз. 1 ч. 2 ст. 2 Закона от 29.12.2004 N 189-ФЗ).
Квартира передается в собственность с согласия всех совместно проживающих совершеннолетних членов семьи, а также несовершеннолетних в возрасте от 14 до 18 лет, в том числе временно отсутствующих членов семьи, за которыми в соответствии с законом сохраняется право пользования жилым помещением. Причем такое согласие требуется только от граждан, которые ранее в приватизации другого жилья не участвовали.
Гражданин вправе как принять участие в приватизации квартиры, так и отказаться от участия в приватизации.

Обратите внимание!
Если в жилом помещении зарегистрированы несовершеннолетние, сохраняющие право пользования им, то они должны быть обязательно включены в договор бесплатной передачи жилого помещения в собственность (ст. 7 Закона от 04.07.1991 N 1541-1).

Родители (опекуны, усыновители) несовершеннолетних могут отказаться от включения несовершеннолетних в число участников общей собственности на приватизируемое жилое помещение только при наличии разрешения органа опеки и попечительства (ст. 37 ГК РФ; ст. 21 Закона от 24.04.2008 N 48-ФЗ; п. 7 Постановления Пленума Верховного Суда РФ от 24.08.1993 N 8). То же правило действует и в отношении лиц, признанных недееспособными. На практике согласие органа опеки и попечительства с большой долей вероятности получено не будет, так как иначе интересы несовершеннолетнего могут быть ущемлены.
Если вы приняли решение отказаться от участия в приватизации квартиры, рекомендуем придерживаться следующего алгоритма.

Шаг 1. Оформите отказ от участия в приватизации квартиры.
Отказ от участия в приватизации можно представить в числе документов, необходимых для приватизации, точный перечень которых устанавливается нормативным актом субъекта РФ или муниципального образования.
Отказ от участия в приватизации может быть выражен в заявлении о предоставлении жилого помещения в собственность в порядке приватизации либо оформлен в виде отдельного документа.
Некоторые нормативные акты могут предусматривать необходимость нотариально удостоверить отказ от участия в приватизации жилого помещения (например, п. 2.7 Административного регламента, утв. Постановлением администрации муниципального образования городской округ Лосино-Петровский МО от 15.05.2012 N 168). Размер государственной пошлины за совершение указанного нотариального действия составляет 500 руб. (пп. 6 п. 1 ст. 333.24 НК РФ).
В случае оформления приватизации жилого помещения в г. Москве при подготовке документов следует руководствоваться п. 2.5.1.1 Административного регламента, утв. Постановлением Правительства Москвы от 10.09.2014 N 521-ПП.

Шаг 2. Передайте отказ в виде отдельного документа жильцам, которые будут обращаться в уполномоченный орган за оформлением приватизации.
Документы, необходимые для приватизации квартиры, включая согласие на отказ от приватизации, представляются в орган, занимающийся оформлением приватизации жилья.
Решение вопроса о приватизации жилых помещений принимается в течение двух месяцев со дня подачи документов (ст. 8 Закона от 04.07.1991 N 1541-1).

Последствия отказа от участия в приватизации жилья
Отказ от участия в приватизации занимаемого жилого помещения влечет за собой определенные последствия.
Гражданин, отказавшийся от участия в приватизации жилого помещения, сохраняет бессрочное право пользования этим помещением даже в том случае, если он перестал быть членом семьи собственника жилого помещения (ст. 19 Закона от 29.12.2004 N 189-ФЗ).
В случае смены собственника приватизированной квартиры при ее отчуждении вопрос о сохранении права пользования ею решается с учетом конкретных обстоятельств дела (Постановление Конституционного Суда РФ от 24.03.2015 N 5-П).
Отказавшись от участия в приватизации жилья, гражданин не лишается возможности впоследствии участвовать в приватизации другого жилья.