Was tun, wenn Sie in der Nähe sind? Was tun, wenn weiße Pickel auf der Haut um die Augen herum auftreten? Wie Frauen Brusthaare loswerden können

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Ein Kollege bereitet sich auf eine rauschende Hochzeit vor. Das Projekt, an dem der Freund meines Mannes seit dem zweiten Jahr arbeitet, brachte plötzlich viel Geld ein. Ein Klassenkamerad hat einen Bestseller veröffentlicht. Es scheint, dass man sich herzlich freuen sollte. Allerdings möchte ich überhaupt nicht glücklich sein. Ich möchte mich im Schlafzimmer einschließen, eine Wanne Eis essen, unter die Bettdecke kriechen und nie aufwachen. Welche Gefühle erleben wir in diesem Moment? Wie kann man sie verstehen? Und wie können Sie diese zerstörerische Energie zu Ihrem eigenen Vorteil lenken? Der WMJ.ru-Experte erzählt.

Hexe in deinem Kopf

Lassen Sie uns zunächst zustimmen: Hören Sie auf, sich wegen dieser Emotionen zu beschimpfen oder sie zu ignorieren. Versuchen wir nun, auf unsere eigenen Gedanken zu hören, nachdem jemand über seine Erfolge gesprochen hat. Zu dieser Stimme, die uns im Dunkeln zum Weinen bringt. „Du bist wertlos“, „Du bist ein Verlierer“, „Niemand wird dich jemals lieben“, „Du hast nicht hart gearbeitet“, „Du bist Mittelmäßigkeit“, „Wie immer hat bei dir nichts geklappt“. Es scheint? Können Sie dieser Liste wütender, abfälliger Ausdrücke, die Sie über den Boden schmieren, weitere zwanzig Punkte hinzufügen?

Schreiben Sie diese Wörter auf Papier. Noch einmal lesen. Stellen Sie sich nun vor, dass eine böse Hexe Ihnen ständig folgt und sie ständig wiederholt. Stellen Sie sich für einen Moment vor, dass dies Ihr Kollege oder Nachbar ist. Oh, wie weit würdest du sie schicken ... Aber diese Hexe sitzt in deinem Kopf und du glaubst ihr. Wenn man bedenkt, in welches Loch einen ihre Worte treiben, ist sie offensichtlich ein destruktives Element. Warum schicken Sie sie nicht mit der gleichen Leichtigkeit, mit der Sie einen Fremden schicken würden? Die Antwort ist einfach: Aus irgendeinem absurden Grund haben Sie das Gefühl, dass sie auf Ihrer Seite spielt und dass ihre Worte Ihnen nützen. Lasst uns herausfinden, was genau sie sagt, warum sie falsch liegt, und lernen, wie man sich gegen die Hexe zur Wehr setzt!

„Noch besser werden!“

Oh, dieses alte Lied: „Du arbeitest nicht hart“, „Du hast dich nicht angestrengt.“ „Du hast nicht hundertprozentig gegeben, deshalb verlierst du.“ Jedes Mal, wenn Sie sich schuldig fühlen, weil Sie sich nicht bis zur Ohnmacht anstrengen (und Ihre Freundin Svetka hat das anscheinend getan und feiert jetzt ihre Beförderung!), wenn Sie sich verpflichtet fühlen, alle Freuden des Lebens aufzugeben, wissen Sie, dass Sie alles dafür tun Kraft hinein. , was dir kein Glück bringt. Im Wesentlichen wird von Ihnen verlangt, in ein Unternehmen zu investieren, an das Sie nicht glauben. Und je mehr du dich anstrengst, schimpfst, erniedrigst, desto dunkler und schwieriger wird es. Aber stellen Sie sich vor: Irgendwo an der Oberfläche, ganz in der Nähe, liegt das Geschäft, das Sie schon immer machen wollten. Etwas, das Ihnen Freude bereitet. Es ist Ihr Geschäft, Sie müssen sich nicht dazu zwingen, darin zu investieren. Und die Hexe, die dich auf die falsche Straße treibt, macht es schwierig, ihn zu sehen.

"Aufhören zu versuchen!"

Oder hilft dir die Hexe vielleicht nur? Damit Sie nicht versuchen, Ihre Energie für etwas zu verschwenden, das offensichtlich nicht funktioniert – eine Art mythisches „Ding“. Wenn Sie dieser Aussage zustimmen, ist es nicht verwunderlich, dass Sie eine Welle der Verzweiflung verspüren, wenn Sie hören, wie jemand seine eigenen Träume wahr werden lässt. Ihre Träume werden nicht wahr. Hier müssen Sie innehalten und verstehen: Im Wesentlichen lädt die Hexe Sie ein, für immer in Ihrer Komfortzone zu bleiben, Niederlagen zu akzeptieren, die Arme zu verschränken und nicht mehr nach vorne zu streben.

Aber wenn ja... versuchen Sie es? Nun ja, Sie wissen nicht, wie man Ski fährt. Und sie haben die Abteilung nie geleitet. Und Sie sind noch nicht bereit für eine schwierige Sprachprüfung. Aber deshalb versuchst du es, deshalb machst du Fehler: deine Stärken zu verstehen, Erfahrungen zu sammeln und „das Terrain zu erkunden“. Selbst wenn es dieses Mal nicht klappt, wird dich jeder Versuch stärker machen und deinem Ziel einen Schritt näher kommen. Die Hexe schlägt vor, dass du „nicht alles ins Wanken bringst“? Fick sie!

„Ich beschütze dich!“

„Okay“, sagt die Hexe, „versuchen wir es anders.“ Ich beschütze dich nur. Damit Sie sich nicht aufregen, wenn Sie verlieren. Wenn du gewinnst, wirst du glücklich sein; wenn du verlierst, wirst du nicht weinen.“ Ja, ja, all dieses „nur Verfall und Verzweiflung erwartet dich“ kommt von hier. Lassen Sie mich die Sprache der Hexe in die menschliche Sprache übersetzen: Sie werden gebeten, sich auf Ihre Verluste zu konzentrieren und Ihre Siege zu ignorieren, damit Ihnen ein Verlust, der plötzlich eintritt, vertraut vorkommt. Wie gefällt es Ihnen? Ich denke, es ist Zeit zu sagen: „Raus, Hexe! Ich werde meine Niederlagen betrauern – aber ich werde mich mit der gleichen Kraft über meine Siege freuen, und ich habe das Recht dazu!“ Das Leben, Ihr Leben, ist eine erstaunliche und aufregende Reise, die unglaublichste Geschichte, die Sie je gehört haben. Sieh dich um. Diese Jungs sind ein Kollege, ein Freund und ein Klassenkamerad, genau wie du, sie sind gefallen, genau wie du, sie haben ihr Ziel erreicht. Es scheint, dass es Grund zur Freude gibt – für sie und für Sie selbst. Und lass die Hexe zur Hölle fahren.

Wie oft wollten Sie die Beziehungen zu Ihren Verwandten verbessern, aber während des Treffens konnten Sie Ihre Verärgerung nicht unterdrücken und stritten sich mit ihnen? Wollten Sie eigentlich früher ins Bett gehen, aber eine neue Folge einer interessanten Serie und dann noch eine hat Sie gestört? Sie hatten vor, eine Diät zu machen, verspürten aber den Duft heißer Kuchen und brachen zusammen?

Es gibt einen endlosen Strom interner und externer Signale, die uns in die Irre führen. Er spricht darüber, wie man ihnen widerstehen und sie sogar zu seinem Vorteil nutzen kann. Auslöser von Marshall Goldsmith, Bestsellerautor von in 30 Sprachen übersetzten Büchern und renommierter Wirtschaftsexperte.

Wie Trigger funktionieren

Auslöser sind genau die Signale, die unser Verhalten beeinflussen. Warum fällt es uns so schwer, sie zu bekämpfen? Wir sind es einfach gewohnt, auf eine bestimmte Art und Weise auf sie zu reagieren.

Aus der Gewohnheitsschleife herauszukommen ist nicht einfach, aber möglich. Zunächst müssen Sie verstehen, dass dieser Prozess aus drei Phasen besteht: einem „Zeichen“ (Auslöser), einem „Verhaltensmuster“ und einer „Belohnung“. Bei einem Raucher kann der Auslöser beispielsweise Stress sein, das Muster kann Nikotinkonsum sein und die Belohnung kann eine vorübergehende Linderung des Stresses sein.

Der beste Weg Befreien Sie sich von der Gewohnheit – ändern Sie das Muster und behalten Sie die Belohnung und den Auslöser bei. Nicht umsonst fangen manche Menschen an, viel zu essen, wenn sie mit dem Rauchen aufhören: Das ist ihre neue Reaktion auf Stress. Das ist natürlich nicht das Meiste gute Entscheidung, denn statt leckerer Kuchen können Sie sich genauso gut für Joggen im Stadion oder entspannende Musik entscheiden.

Lassen Sie uns herausfinden, welche weiteren Auslöser es in unserem Leben gibt und wie wir unsere Verhaltensmuster ändern können.

Ungünstige Umstände

Der Boxer-Philosoph Mike Tyson sagte: „Jeder hat einen Plan, bis er einen Schlag ins Gesicht bekommt.“ Auf dem Weg des Lebens erhalten wir diesen Schlag am häufigsten von der Umwelt.

Manchmal haben wir das Gefühl, die ganze Welt sei gegen uns. Möglicherweise ärgern wir uns über den Kassierer, der das Wechselgeld falsch gezählt hat; aufgeben, wenn ein Kollege plötzlich krank wird und nicht den Bericht erstattet, den wir brauchen; verärgert über einen annullierten Flug. Aber das sind alles falsche Reaktionen.

Es hat keinen Sinn, sich über die Umstände zu ärgern. Das ist so, als würde man sich über eine durchgebrannte Glühbirne ärgern. Es besteht kein Grund, verärgert zu sein und jemandem die Schuld für das zu geben, was passiert ist. Beruhigen Sie sich, akzeptieren Sie die Situation so wie sie ist und handeln Sie entsprechend.

Fehler anderer

Ihr Untergebener macht in einer Präsentation einen Rechtschreibfehler – und Sie tadeln ihn vor allen anderen? Die Frau kommt zu spät zum Beginn der Aufführung – sagen Sie: „Nun, ich habe Ihnen gesagt, dass Sie sich schneller fertig machen müssen“? Ein Freund begeht eine riskante Tat – glauben Sie, dass Sie auf jeden Fall anders handeln würden?

Auf die Fehler anderer hinzuweisen und zu zeigen, wie viel schlauer man ist, ist definitiv nicht der beste Weg, eine gute Beziehung aufrechtzuerhalten. Und das Wichtigste: Auf diese Weise werden Sie nichts reparieren.

Wenn Sie sich dabei ertappen, dass Sie so reagieren, lernen Sie, rechtzeitig aufzuhören. Beeilen Sie sich nicht, um zu beweisen, dass Sie Recht haben, sondern überlegen Sie, wie Sie die Situation tatsächlich ändern und anderen helfen können.

Manchmal fühlen wir uns nach einem anstrengenden Arbeitstag so erschöpft, dass wir selbst nicht merken, wie unsere Fähigkeit zur Selbstkontrolle nachlässt. Die Folgen können unterschiedlich sein: Jemand erlaubt sich, statt abends zu trainieren, auf der Couch zu liegen, jemand nimmt die angesammelte Aggression an seinem Haushalt ab und jemand trifft bei einem Geschäftstreffen eine katastrophale Entscheidung.

Wie in anderen Fällen ist es am wichtigsten zu lernen, den Auslöser wahrzunehmen und darauf zu reagieren wichtiger Schritt auf dem Weg zur Korrektur. Seien Sie vorsichtiger bei allem, was Sie am Abend nach einem anstrengenden Tag sagen und tun. Um Ärger zu vermeiden, planen Sie die mühsamsten Besprechungen am Morgen und treffen Sie wichtige Entscheidungen früher am Tag.

Versuchen Sie auch, Energie zu sparen. Eine gute Möglichkeit, dies zu tun, ist das Komponieren klarer Plan Planen Sie Aktionen für den Tag und folgen Sie ihnen, ohne sich von anderen Dingen ablenken zu lassen.

Ablenkungen

Mussten Sie jemals Geld ausgeben? Arbeitszeit für Gespräche mit Kollegen, Korrespondenz in in sozialen Netzwerken oder endloses Überprüfen Email? Sie sind nicht allein. Moderner Mann gezwungen, inmitten vieler Ablenkungen zu arbeiten. Wenn Sie sich jedoch nicht dagegen wehren, werden Sie mit Sicherheit mit einem Berg unerfüllter Aufgaben, einem Gefühl von Müdigkeit und Stress konfrontiert sein.

Wie kann man das vermeiden? Erstellen Sie zwei Listen. Listen Sie im ersten Schritt die wichtigsten Aufgaben des Tages auf und geben Sie deutlich an, wann Sie diese erledigen werden. Zum Beispiel treiben Sie von sieben bis acht Uhr Sport, von neun bis eins schreiben Sie einen Bericht fertig, von zwei bis fünf treffen Sie sich mit Kunden und von sechs bis zehn widmen Sie sich ganz Ihrer Familie. Geben Sie in der zweiten Liste alles an, was Sie daran hindern könnte, Ihre Ziele zu erreichen.

Möglicherweise stellen Sie fest, dass ein Freund, der ständig an Ihrem Schreibtisch vorbeischaut und sich um Ihre Abendaktivitäten kümmert, in Wirklichkeit ein Ablenkungsfaktor ist. Dann müssen Sie ihn für eine Weile „feuern“. Oder Sie stellen möglicherweise fest, dass Sie Ihr morgendliches Training regelmäßig auslassen, weil Sie nach dem Aufwachen viel Zeit in sozialen Medien verbringen. Zwingen Sie sich, diese Gewohnheit zu ändern. Lassen Sie sich durch nichts ablenken, bis Sie das getan haben, was Sie geplant haben.

Produktive Auslöser

Es ist unwahrscheinlich, dass wir absolut alle negativen Auslöser und unsere Reaktionen darauf aufzählen können. Aber jetzt können Sie selbst feststellen, welche Signale Sie daran hindern, das zu erreichen, was Sie wollen. Sie zu bemerken und Ihr Verhalten zu korrigieren, ist bereits die halbe Miete.

Der nächste Schritt besteht darin, ein Netzwerk produktiver Auslöser zu schaffen, die Sie zu Ihrem Ziel führen. Dies kann jedes Signal sein, das zum Handeln anregt. Bitten Sie beispielsweise einen Freund, Sie zu einer bestimmten Zeit daran zu erinnern, zu trainieren. Stellen Sie sich vor der Arbeit vor, wie stolz Sie auf sich sein werden, wenn Sie alle wichtigen Aufgaben erledigt haben. Oder erstellen Sie eine Liste mit Motivationsfragen, die Sie jeden Abend beantworten müssen.

Beginnen Sie mit dem Satz „Habe ich heute alles Mögliche getan, um …“ und ersetzen Sie ihn dann durch das, was Sie sich selbst versprochen haben: Kontakt zu Freunden pflegen, Ihren Horizont erweitern, Sport treiben, einen Sinn in der Arbeit finden, ausreichend schlafen und so weiter. Diese Formulierung wird Ihnen helfen zu erkennen, dass Sie selbst in der Lage sind, viel zu verändern. Bewerten Sie jeden Punkt auf einer Skala von eins bis zehn, um zu sehen, ob Sie Fortschritte machen. Wenn Sie sich selbst schlechte Noten geben, werden Sie dazu ermutigt, mehr zu tun.

Denken Sie daran: Das Schicksal sind die Karten, die uns ausgeteilt werden. Die Wahl liegt darin, wie man sie spielt.

Basierend auf Materialien aus dem Buch"Löst aus"

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In der Mailingliste beantworte ich Fragen, die keinen Blick auf das subtile Feld einer Person erfordern und die für andere Menschen nützlich sein können. Um eine Antwort auf eine persönliche Frage zu erhalten, die es erfordert, mit Ihrer Situation zu arbeiten, die Gegenwart oder Zukunft zu betrachten, bestellen Sie
Wenn Sie das Problem nicht selbst lösen können, können Sie dies tun.

Liebe Goldie, ich möchte, dass du mich genau beobachtest, ich habe überall nur Probleme! Was zu tun ist?

Damit ich hinschaue, d.h. Ich habe eine Diagnose der Aura oder des Problems gestellt, es ist notwendig.
Bei der Beantwortung dieser Frage möchte ich über das Thema sprechen: Was tun, wenn es nur Ärger gibt?.
Wenn Befindet sich eine Person in einer Situation ständiger Schwierigkeiten, dann hat das Problem begonnen. Vielleicht ist ein Mensch schon seit langem auf dem falschen Weg, unter dem Einfluss eines aktivierten karmischen Programms oder unter dem Einfluss negativer generischer Programme. Die Ursache kann auch äußerlich sein negative Auswirkung, einschließlich Magie.
Aber Sie müssen nicht, wie es manchmal vorkommt, sofort nach den Schuldigen suchen, herumlaufen und herausfinden, wer mir etwas Schlimmes angetan hat. Auch wenn Sie unter sind magischer Einfluss, dann geschieht dies nicht im luftleeren Raum. Irgendwie hast du das in dein Leben gezogen. Deshalb ist mein Rezept, sich selbst zu verstehen. Mit Hilfe der holographischen Therapie können Sie mit Karma umgehen, den Einfluss negativer generischer Programme beseitigen und jeglichen Einfluss beseitigen, wenn eine Person über genügend eigene Energie verfügt (z. B. kann eine Person in einer tiefen Depression nicht entsprechend arbeiten). GT, weil er wenig Energie hat). Zunächst gilt es, sich zusammenzureißen, den Emotionen nicht nachzugeben, Verantwortung für die aktuelle Situation zu übernehmen, d.h. Da mir das passiert, bedeutet das, dass ich damit klarkommen muss und kann. Es hat keinen Sinn, am Meer auf das Wetter zu warten und zu leiden und sich Sorgen zu machen. Es ist sinnlos, Freunde zu besuchen und sich über das Schicksal zu beschweren. Dadurch verschwenden Sie Ihre Lebenskraft und Energie nur für negative Emotionen.
Es ist notwendig, ohne Zeitverlust mit der Arbeit an sich selbst zu beginnen und Ihren Zustand wiederherzustellen. Da Ihnen Probleme passieren, bedeutet das, dass Sie sie mit etwas in sich selbst, in Ihrem Bereich, angezogen haben. Mit einigen eigenen Gedanken, Programmen. Wenn Sie beginnen, an sich selbst zu arbeiten, werden Sie diese Programme nach und nach finden, entfernen und durch nützliche ersetzen.
Je mehr positive Energie und positive Gedanken Sie haben, desto schneller werden Sie Schwierigkeiten bewältigen. Ihre innere Positivität wird äußere Positivität anziehen. Wenn eine Person starke negative karmische Programme oder Vorfahren hat, sind diese tief im Unterbewusstsein verwurzelt und Veränderungen können langsamer erfolgen. Dies gilt insbesondere für Geburtsprogramme.

Wie werden generische Programme kopiert?

Erstens spürt das Kind im Magen der Mutter ihre Gedanken und Gefühle, sie werden in seinem Feld als das aufgezeichnet, was mit ihm passiert. Er hört, was um seine Mutter herum gesagt wird. Nach der Geburt eines Kindes verhalten sich die Mutter und andere Familienmitglieder gemäß ihren Programmen, das Kind nimmt an diesen Ereignissen teil und sie werden auch alle vom Gedächtnismechanismus in seinem Unterbewusstsein aufgezeichnet. Das Kind reagiert emotional auf das Verhalten von Familienmitgliedern und es können eigene karmische Programme aktiviert werden, die mit den Ereignissen in der Familie in Einklang stehen.
Manchmal gehorcht das Kind, ist mit dem von den Eltern geförderten Verhalten einverstanden, es kommt vor, dass das Kind protestiert, rebelliert und mit den Verhaltensmustern in der Elternfamilie nicht einverstanden ist. Dies ist in der Regel mit Streit, Unterdrückung, Gewalt sowohl zwischen den Eltern als auch gegenüber dem Kind, Unterdrückung und Ignoranz gegenüber den Interessen des Kindes sowie fehlender Liebe der Eltern verbunden. Aber in der Praxis findet er das eigenes Leben implementiert Elternfamilienprogramme. Unbewusst, ohne es von ganzem Herzen zu wollen, wiederholt er das Verhalten oder stellt in seinem Leben das gleiche Szenario wie seine Eltern dar. Dies geschieht, weil das Kind das Geburtsprogramm in das Feld kopiert hat. Und es wirkt sich auf ihn genauso aus, als wäre es beispielsweise sein eigenes karmisches Programm. Generische Programme in der Aura sehen aus wie gewöhnliche Massen und unterscheiden sich optisch nicht von den eigenen Programmen einer Person. Dass es sich um ein generisches Programm handelt, erkennen Sie am Inhalt.
Hier können Sie nichts anderes tun, als Ihre Kindheit schrittweise zu klären, indem Sie Ihren Eltern verzeihen und sie akzeptieren und den Protest beseitigen. Erkennen Sie, worauf, auf welchen Gedanken, Wünschen, das Kopieren der Ahnenprogramme stattgefunden hat. Identifizieren Sie sich nicht mit dem Verhalten Ihrer Eltern, widerrufen Sie bewusst Ihre Zustimmung zu deren Programmen. Und danach bewusst in Kindheitssituationen einen neuen Zustand für sich selbst schaffen, der auf Liebe und Respekt für sich selbst basiert. Erlaube dir, du selbst zu sein und deine eigenen Ziele im Leben zu erreichen.
Um den Einfluss generischer Programme auf sich selbst qualitativ zu beseitigen, müssen Sie die Quelle des generischen Programms finden und die Situation dort bereinigen und ändern. Dazu müssen Sie die Zustimmung des Vorfahren einholen, der das Programm erstellt hat. Ich möchte Sie daran erinnern, dass es nützliche praktische Informationen gibt, die Ihnen bei all dem helfen werden mach es selbst, du wirst finden .
Auch an diejenigen, die möchte selbstständig arbeiten Ich rate Ihnen, einen Kurs auf Englisch zu belegen. Jetzt, da das Buch veröffentlicht wurde, in dem wir einige der Informationen aus dem E-Mail-Kurs veröffentlicht haben, ist der Hauptwert des Kurses bis auf einige wenige zusätzliche Aufgaben, nicht im Buch enthalten, ist die Möglichkeit, Fragen zu stellen, die beim Erledigen von Aufgaben auftauchen. Fragen werden in einem geschlossenen Forum gestellt, zu dem nur diejenigen Zugang haben, die an sich selbst arbeiten und den Kurs belegen. Ohne die Unterstützung und den Rat erfahrenerer Menschen ist es manchmal schwierig zu verstehen, was mit den beim Kontakt mit dem Unterbewusstsein erhaltenen Informationen geschehen soll und wie alles finalisiert werden kann. Wenn Sie das Problem nicht alleine lösen können, können Sie es tun. Für diejenigen, die das Gefühl haben, nicht genug Energie für einen Durchbruch zu haben, einen Anstoß für den Einstieg in ein neues Lebensszenario brauchen oder kraftvolle Veränderungen wünschen - Ich empfehle Nehmen Sie an der Ausbildung von Alexander Borovsky teil .
Während des Trainings steigert der Kontakt mit kraftvollen Energien an Orten der Macht Israels die Arbeitsergebnisse in der Gruppe, und am Ende jedes Tages arbeitet Alexander mit jedem Teilnehmer individuell mit Methoden der holographischen Therapie.

Während Sie Ihr übliches Morgen-Make-up auftrugen, stellten Sie mit Entsetzen fest, dass sich die Haut um Ihren Mund herum abschälte. Ein kleines Missverständnis kann nicht nur ruinieren Aussehen, sondern symbolisieren auch schwerwiegende Funktionsstörungen des Körpers. Sie müssen sofort handeln. Schauen wir uns die Ursachen des Peelings an und überlegen, wie man es beseitigen kann.

Mögliche Gründe

Die Verwendung einer nährenden Creme führt nur zu vorübergehenden Ergebnissen und es wird immer schwieriger, das Problem zu verbergen. Es ist Zeit, eine Entscheidung zu treffen wissenschaftlicher Punkt Vision, anstatt die Behandlung willkürlich zu wählen.

Falsche Hautpflege

Wenn Ihre Haut Mischhaut oder trockene Haut hat, braucht sie besondere Pflege. Stellen Sie sicher, dass Ihre Reinigungsmittel keine Sulfate oder Alkalien enthalten. Sie stören das Wasser-Lipid-Gleichgewicht und provozieren ein Peeling. Dies macht sich besonders an Stellen mit dünner und empfindlicher Haut bemerkbar – rund um Mund und Augen.

Verwenden Sie keine minderwertigen Kosmetika. Jeden Tag wird die Gesichtshaut durch Chemikalien aller Art, die in Kosmetika und Pflegeprodukten enthalten sind, stark beansprucht. Daher muss ihre Auswahl mit besonderer Sorgfalt angegangen werden. Vergessen Sie nicht, die Zusammensetzung und das Verfallsdatum der Beauty-Tube zu überprüfen.

Ein gleichmäßiger Hautton und das Fehlen jeglicher Unreinheiten sind eine Geißel. moderne Gesellschaft. Beim Versuch, ein Covergirl zu werden, gehen viele Menschen zu weit und verwenden chemische Peelings. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, lesen Sie es, um Spannungsgefühle und Schuppenbildung zu vermeiden.

Einige Krankheiten

Ursachen für Trockenheit im Mundbereich können Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes sein. Wenn Ihr Magen jedoch nicht schmerzt, bedeutet das nicht, dass Sie sich richtig ernähren. Versuchen Sie, auf fetthaltige, süße, würzige und salzige Speisen zu verzichten, und Sie werden überrascht sein, dass Ihre Lippen nicht mehr rissig sind und sich die Haut um Ihren Mund nicht mehr schält.

Wenn dies nicht hilft, kann es an Erkrankungen der Epidermis liegen. Cheilitis und Dermatitis - häufiger Grund Peeling und Rötung der Haut. Denken Sie daran, dass nur ein Arzt eine genaue Diagnose stellen kann.

Bei Diabetikern kann es zu trockener Haut kommen. Die betroffenen Stellen zeichnen sich nicht nur durch Peeling und Rötung aus, sondern auch durch Juckreiz, der durch Brennen erschwert wird.

Vergessen Sie nicht mögliche allergische Reaktionen. Rötungen, Schuppenbildung und Juckreiz sind ihre treuen Begleiter. Wenn Beschwerden nicht nur im Lippenbereich auftreten, sondern auch andere Hautbereiche betreffen, sollte die Ursache in Produkten und Produkten gesucht werden, die Allergene enthalten.

Avitaminose

Ein Mangel an Vitaminen, insbesondere der Vitamine A und B, führt sofort zu einer Ablösung der Haut an den Lippen und im Mundbereich. Weitere Symptome eines Vitaminmangels sind:

ständiges Müdigkeitsgefühl;
verminderte Sehschärfe;
verminderte Immunität.

Nicht nur die Herbst-Frühlings-Saison kann zu Vitaminmangel führen, sondern auch Compliance strenge Diäten. Vergessen Sie bei der Planung Ihrer Ernährung nicht den Zustand Ihrer Haut. Vitamine sind ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Schönheit.

Wetter

Im Winter bekommen die Lippen ab und zu Risse und die Haut im Gesicht schält sich ständig. Dies geschieht aufgrund scharfer Abfall Temperaturen Die Haut hat keine Zeit, sich anzupassen, wird rot und reagiert mit Trockenheit und Brennen.

Heißes Wetter wirkt sich auch negativ auf die Haut aus, da ihr Feuchtigkeit entzogen wird Schutzfunktionen. Die Folge ist eine Ausdünnung der Epidermis, Peeling und Rötungen.

Bei windigem Wetter sind vor allem die Lippen und die Haut um den Mund herum betroffen. Hygienischer Lippenstift oder Balsam hilft, dies zu verhindern.

Schäden und Wunden

Alle, auch unauffälligen Verletzungen und Wunden im Mundbereich beeinträchtigen die Aufrechterhaltung des Wasserhaushalts und verlangsamen den Prozess der Geweberegeneration. Die Folge ist eine Hautreaktion in Form von Trockenheit. Mit der Wiederherstellung des Schadens wird das Problem des Abblätterns behoben.

Wie man mit Peeling umgeht

Wenn Sie dieses Problem bereits erfasst hat, müssen Sie umfassend handeln.

Medikamentöse Behandlung

Wenn Sie die Ursache des Peelings kennen, können Sie wählen das richtige Mittel aus antihistaminischen, antiviralen oder antibakteriellen Arzneimittelgruppen.

IN Gesamtansicht Wenn Sie sicher sind, dass trockene Gesichtshaut auf allergische Reaktionen zurückzuführen ist, nehmen Sie Antihistaminika wie Tavigil oder Suprastin ein. Sie neutralisieren die Wirkung des Allergens, lindern Rötungen und Juckreiz.

Antibiotika helfen bei der Bekämpfung bakterieller Erkrankungen und Pilzinfektionen. Bedenken Sie jedoch, dass ein falsch ausgewähltes Medikament im Gegenteil zu einem wiederholten Peeling führen kann und die empfindliche Haut der Lippen die Hauptlast trägt. Führen Sie daher keine Selbstmedikation durch, sondern wenden Sie sich an einen Dermatologen.

Bleiben Sie nicht an der Rezeption stehen Medikamente im Kampf gegen Hautpeeling. Nutzen Sie auch beliebte Ratschläge:

Hör auf zu benutzen Kosmetika. Es geht um nicht nur um dekorative Kosmetik, sondern auch um Körperpflegeprodukte mit Duft- und Duftstoffen. Zahnpasta kann auch zu rissigen Lippen und Trockenheit führen.

Verwenden Heilkräuter zur Linderung von Rötungen, Juckreiz und Schuppenbildung. Verwenden Sie bei Exazerbationen einen Sud aus Kamille, Schöllkraut oder Brennnessel, um entzündete Haut zu beruhigen.

Nehmen Sie Ihre Vitamine. Sie können den gesamten Komplex verwenden oder einzelnen Gruppen wie A, B und E den Vorzug geben. Bierhefe ist wirksam bei der Wiederherstellung der Haut von Gesicht und Lippen.

Befreien Sie sich von abgestorbenen Zellen. Verwenden Sie ein sanftes Peeling auf Basis von Fruchtsäuren oder hausgemachte Peelings aus Kaffee oder Haferflocken. Denken Sie daran, dass Sie Ihre Haut höchstens einmal pro Woche und erst nach Beseitigung entzündlicher Prozesse von alten Zellen befreien können.

Befeuchten Sie Ihre Haut. Anstelle der üblichen Creme verwenden natürliche Öle: Olive, Sesam, Sanddorn oder Mandel. Teebaumöl-Lotionen sind eine hervorragende Lösung für das Problem rissiger Lippen.

Präventionsmethoden

Wie Sie wissen, lässt sich ein Problem leichter verhindern als lösen. Wenn Ihre Haut daher zu Trockenheit neigt und das Peeling längst die Grenze einer unangenehmen Überraschung überschritten hat, denken Sie an die Tipps zur Vorbeugung.

Stärken Sie Ihr Immunsystem

Am häufigsten ist Trockenheit im Winter und Herbst relevant, wenn der Körper am stärksten geschwächt ist. Beginnen Sie im Voraus mit der Einnahme von Vitaminen, führen Sie Abhärtungsverfahren durch und vergessen Sie nicht die täglichen Spaziergänge an der frischen Luft.

Richtig essen

Gesunder Darm und schöne Haut untrennbar voneinander. Planen Sie Ihre Ernährung sorgfältig, lehnen Sie strenge Diäten ab und verwenden Sie nicht zu viele ungesunde Lebensmittel. Bevorzugen Sie komplexe Kohlenhydrate, die in Getreide und Gemüse enthalten sind. Vergessen Sie nicht die Früchte. Sie helfen dabei, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und reichern ihn im Gegenzug mit nützlichen Substanzen an.

Trinke ausreichend Flüssigkeit

Der menschliche Körper besteht zu 70 % aus Wasser, weshalb es so wichtig ist, ihn zu erhalten. normale Funktion. Trinken Sie täglich mindestens 1,5 Liter gereinigtes Wasser, um Ihre Haut und Haare gesund zu halten.

Pflegen Sie Ihre Haut systematisch

Warten Sie nicht auf schlechtes Wetter, um Creme auf Ihre Haut oder Balsam auf Ihre Lippen aufzutragen. Tragen Sie auch an einem sonnigen Tag Schutzausrüstung. Die Gewohnheit, Ihre Haut mit Nährstoffen zu versorgen, wirkt sich bei jedem Wetter positiv auf ihren Zustand aus.

Wie Sie sich vor Infektionen schützen und was tun, wenn die Vorbeugung immer noch nicht funktioniert.

Die Krankheiten, die wir Erkältungen nennen, entstehen nicht durch die Erkältung, sondern durch Viren. Wenn kleinste Viruspartikel in den Körper gelangen und sich zu vermehren beginnen, werden wir krank: Die Temperatur steigt, der Hals schmerzt, Schwäche, laufende Nase und Husten treten auf. Der beste Weg, gesund zu bleiben, besteht darin, so wenig Viren wie möglich ausgesetzt zu sein. Dafür gibt es einfache Methoden Verhütung.

1.Waschen Sie Ihre Hände oft

Es scheint, wie sind uns die Hände gebunden bei einer Erkältung, die hauptsächlich die Nase und den Rachen betrifft? Tatsächlich direkt. Viren siedeln sich an verschiedene Oberflächen, auch an den Händen, und kann leicht in den Körper eindringen.
Daher gilt als Grundregel des Schutzes: Wenn Sie von der Straße kommen, waschen Sie Ihre Hände.

Wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind, verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis oder Feuchttücher.

2. Lüften

Luft ist das Medium, durch das Viruspartikel von Mensch zu Mensch gelangen. Das heißt, wenn Sie die Luft reinigen, sinkt das Infektionsrisiko.

Das leichteste und erschwinglicher Weg„Desinfektion“ der Luft – Belüftung. Es reicht aus, das Fenster zu öffnen, um die Virenkonzentration im Raum zu reduzieren.
Und wenn Sie zu Hause eine UV-Lampe haben, vergessen Sie nicht, diese zu verwenden, denn ultraviolette Strahlung helfen, die Raumluft zu desinfizieren. Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen für Ihr Gerät und denken Sie an die Sicherheit.

3. Führen Sie eine Nassreinigung durch

Viren können mehrere Tage im Hausstaub überleben. Eine gewöhnliche Nassreinigung trägt dazu bei, ihre Anzahl zu reduzieren.
Führen Sie daher mindestens jeden zweiten Tag eine Nassreinigung Ihres Hauses durch.

Wir verbringen viel Zeit am Arbeitsplatz, wo auch die Gefahr einer Ansteckung besteht. Auch am Arbeitsplatz ist also Reinigung angesagt: Wischen Bürotisch morgens und abends.

Kinder gehen nicht zur Arbeit, stoßen aber in der Schule häufig auf Viren. Geben Sie Ihrem Kind eine Packung Feuchttücher, damit es sich öfter die Hände abwischen und gleichzeitig seinen Schreibtisch aufräumen kann – das verringert, wenn auch ein wenig, das Risiko, sich mit ARVI anzustecken.

4. Vergessen Sie nicht die Gadgets

Untersuchungen zufolge gehört ein Smartphone zu den schmutzigsten Gegenständen. Staub, Bakterien und natürlich Viren setzen sich auf dem Telefongehäuse ab. Sammeln Sie mobile Geräte von der ganzen Familie und behandeln Sie die Oberfläche mit speziellen Feuchttüchern für die Technik, indem Sie einen Tropfen Händedesinfektionsgel auf die Serviette geben. Dieser Vorgang muss regelmäßig durchgeführt werden; während der gefährlichen Jahreszeit ist es besser, dies täglich zu tun.

5. Befeuchten Sie Ihre Schleimhäute

Die Schleimhäute von Nase, Mund und Rachen stellen eine Barriere gegen Infektionen dar. Wenn die Schleimhäute austrocknen, können sie ihre Funktionen nicht mehr erfüllen und das Virus gelangt leicht in den Körper. Damit Ihre Schleimhäute optimal funktionieren, verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Kochsalzlösung. Sie können es kaufen oder selbst herstellen; dazu rühren Sie einen gestrichenen Teelöffel Salz in einen Liter kochendes Wasser. Mit dieser Lösung können Sie Ihre Nase mehrmals täglich mit einer Spritze, nachdem Sie die Nadel herausgezogen haben, oder mit einem kleinen Einlauf spülen.

So heilen Sie schnell eine Erkältung, wenn Sie krank sind

Einen absoluten Schutz vor Viren gibt es nicht, sodass man sich trotz aller Vorsichtsmaßnahmen infizieren kann. Man sagt, dass eine Erkältung in einer Woche von selbst verschwindet, aber wenn alles so einfach wäre, müssten Sie nicht unter längeren Krankheiten und Komplikationen leiden. Daher muss natürlich jedes ARVI behandelt werden.

Rufen Sie zunächst Ihren Arzt an, um die Diagnose zu klären und Empfehlungen einzuholen.

Trinken Sie mehr warme Flüssigkeiten. Für einen geschwächten Körper eignet sich ein nicht zu süßes hausgemachtes Kompott aus Trockenfrüchten – es ist lecker und gesund zugleich.

Ruhen Sie sich aus und schlafen Sie mehr, Sie brauchen Kraft, um die Infektion zu bekämpfen.

Um eine Ansteckung von Personen in Ihrer Nähe zu vermeiden, tragen Sie eine medizinische Maske. Denken Sie daran, dass es alle zwei Stunden gewechselt werden muss, sonst wird es vom Schutzmittel zur Infektionsquelle.

Denken Sie daran, dass Sie nicht nur die unangenehmen Symptome der Krankheit bekämpfen müssen, sondern auch ihre Ursache – das Virus. Konsultieren Sie Ihren Arzt, um das richtige antivirale Medikament auszuwählen.

So wählen Sie das richtige Medikament gegen Influenza und ARVI aus

Lassen Sie sich verwirren große Mengen Medikamente, die in Apotheken verkauft werden, sind einfach. Um Fehler zu vermeiden, denken Sie daran, welche Eigenschaften ein Arzneimittel gegen ARVI haben sollte:

Antivirale Wirkung. Dies bedeutet, dass es nicht die Manifestationen der Infektion bekämpft, sondern deren Ursache – das Erkältungs- oder Grippevirus.

Universelle Aktion. Es gibt mehr als 200 Viren, die Erkältungen verursachen. Es ist unmöglich festzustellen, welches davon Sie dieses Mal angreift. Wählen Sie daher Produkte, die die meisten Viren bekämpfen können.

Hohes Sicherheitsprofil. Je weniger Kontraindikationen und Nebenwirkungen, desto weniger Angst.

Kompatibilität mit anderen Medikamenten. Niemand möchte schniefen und unter Kopfschmerzen leiden, daher werden sie häufig bei ARVI und Grippe eingesetzt verschiedene Mittel von einer laufenden Nase, Husten oder Fieber. Wenn du kaufst antivirales Medikament Achten Sie darauf, ob es gleichzeitig mit anderen Medikamenten angewendet werden kann.

Aktivierung der eigenen antiviralen Immunität. Mit Hilfe eines solchen Arzneimittels wird der Körper die Infektion selbst bewältigen und die Entwicklung von Komplikationen verhindern.

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