Orangenhaut an den Beinen, am Po – wie entfernen, wie loswerden? Ich - Prä-Cellulite. Massagearten gegen Cellulite

Hallo liebe Leser. Was ist Cellulite? Dabei handelt es sich um überschüssiges Fett, das sich unter der Haut ansammelt. Äußerlich erscheint es in Form von Unregelmäßigkeiten und Tuberkeln. Sie wird „Orangenschale“ genannt, weil ihre Schale einer Orange ähnelt. Keine Sorge, fast jede Frau hat Cellulite! Es ist einfach nicht für jeden sichtbar. Warum? Tatsache ist, dass es verschiedene Arten von „Orangenschalen“ gibt. Schauen wir uns an, welche davon sind und wie Sie Cellulite zu Hause selbst loswerden können. Schauen wir uns nun die Stadien der Cellulite genauer an.

Stufe Nr. 1. Fast 99 % der Frauen leiden an dieser Art von Cellulite. Äußerlich sieht die Haut ebenmäßig und glatt aus, wenn man sie jedoch zusammendrückt, entstehen kleine Tuberkel. In seltenen Fällen liegt eine Schwellung vor.

In diesem Stadium nehmen die Fettzellen leicht an Größe zu und berühren sich. In diesem Fall werden die Gefäße „unterdrückt“ und die Blutversorgung verschlechtert sich. Dies kann manchmal zu Blutergüssen führen.

Stufe Nr. 2. In diesem Stadium nimmt die spezifische Schwellung zu, der Stoffwechsel verlangsamt sich erheblich und es kommt zu einer Ansammlung von Schadstoffen. Die Haut selbst verändert ihre natürliche Farbe in einen gräulichen Farbton.

Knoten und Grübchen machen sich bei körperlicher Aktivität sowie beim Zusammendrücken der Haut mit den Fingern bemerkbar. Im Vergleich zur ersten Stufe stehen die Fettzellen in engerem Kontakt zueinander.

Stufe Nr. 3. Auch im entspannten Zustand sind ausgeprägte Unregelmäßigkeiten der Haut sichtbar. Fettzellen haften so fest aneinander, dass sie Druck auf die Nervenenden ausüben. Beim Drücken auf die Haut treten schmerzhafte Empfindungen auf.

Durch große Mengen an Giftstoffen wird die Haut grauer. Die Schwellung ist ausgeprägt. Stoffwechselprozesse kommen nach und nach zum Stillstand. Die Körpertemperatur sinkt.

Stufe Nr. 4. Die Haut ist uneben. Darauf sind in großen Mengen sowohl Grübchen als auch Beulen sichtbar. Graue Farbe wechselt in einen bläulichen Farbton. Schon bei leichtem Druck treten starke Schmerzen auf. Unter der Haut ist die Bildung von Knötchen deutlich zu spüren.

Sie entstehen durch die Verschmelzung von Fettzellen sowie durch die Verdichtung der sie umgebenden Fasern (Elastin und Kollagen). Häufig liegen Krampfadern unterschiedlicher Ausprägung vor.

Warum Cellulite auftritt – 10 Gründe

Dieses Phänomen kann aus vielen Gründen auftreten.

Unter ihnen:

✔ Hormonelle Störungen.

✔ Unausgewogene Ernährung.

✔ Flüssigkeitsmangel.

✔ Schlechte Gewohnheiten.

✔ Körperliche Inaktivität.

✔ Krankheiten.

✔ Unbequeme Schuhe und Kleidung.

✔ Falsche Atmung.

✔ Stress.

✔ Erbliche Veranlagung.

Schauen wir uns die einzelnen Gründe der Reihe nach an.

1. Hormonelle Störungen

Wenn im Körper einer Frau etwas nicht stimmt, kommt es schnell zu einer katastrophalen Ansammlung von Fettzellen. Daher versucht der Körper, sich in Stresssituationen zu „schützen“.

Viele „weibliche“ Probleme (einschließlich unregelmäßiger Perioden) entstehen durch die häufige Einnahme hormoneller Antibabypillen.

Dadurch steigt der Hormonspiegel zu hoch, was wiederum den Stoffwechsel verlangsamt. Dadurch reichern sich Zersetzungsprodukte schneller an Weiblicher Körper, anstatt daraus abgeleitet zu werden.

2. Unausgewogene Ernährung

Gesunde Ernährung ist eine Ernährung, die die lebenswichtigen Funktionen des Körpers auf einem normalen Niveau unterstützt. Und für das Junkfood, das sich Damen oft gönnen, muss man immer bezahlen.

Ohne bewusste Anstrengung ist es jedoch unwahrscheinlich, dass Sie Ihren Körper kontrollieren können, denn es ist viel einfacher, sich mit ungesundem, aber leckerem Essen zu versorgen!

Mittlerweile enthält es eine große Menge verschiedener Zusatzstoffe, die für den Magen schwer verdaulich sind.

Neben dem Magen wird auch die Leber belastet, da diese Nahrung die Entfernung aller Überschüsse aus dem Körper verhindert.

Was zu tun? Wo soll ich anfangen? Zunächst einmal sollten Sie weder zu salzige noch zu süße Speisen zu sich nehmen.

Verschiedene Süßigkeiten (Eis, Schokolade, Bonbons, Kekse, Donuts, Kuchen, Brötchen) sind im Allgemeinen Ihre schlimmsten Feinde! Übertreiben Sie es auch nicht mit scharfen, geräucherten, fettigen und frittierten Speisen.

Würste (insbesondere solche, die Folgendes enthalten). große Menge Gewürze), Würstchen, Würstchen und Schweinefleisch.

Vergessen Sie nicht, auch zusätzliche Vitamine einzunehmen! Es sei denn natürlich, Ihrem Körper fehlen sie.

3. Flüssigkeitsmangel

Die Flüssigkeit hilft, alles Unnötige aus dem Körper zu entfernen, zum Beispiel Salze, die sich im Gewebe ansammeln. Bei Wassermangel beginnt die Ausscheidung von Giftstoffen sowohl über die Haut als auch über die Ausscheidungsorgane langsamer.

Die Elastizität der Haut geht verloren und die „Orangenhaut“ wächst erfolgreich im ganzen Körper. Um dies zu verhindern, müssen Sie ausreichend Wasser trinken (normales Wasser, kein Tee, Kaffee, Säfte oder Suppen).

Um herauszufinden, wie viel Wasser Sie pro Tag trinken müssen, multiplizieren Sie 30–40 ml mit einer Zahl, die Ihrem Gewicht entspricht.

4. Schlechte Gewohnheiten

Wenn Sie der Meinung sind: „Eine Zigarette/Flasche bringt nichts“, dann denken Sie daran: Im menschlichen Körper ist alles miteinander verbunden! Auch jede gerauchte Zigarette oder jede getrunkene Flasche wirkt sich auf die Ausbreitung von Cellulite aus. Wie genau?

Alkoholische Getränke, auch „leichte“ (z. B. Bier oder Wein), halten die Flüssigkeit in allen Geweben des Körpers erheblich zurück. Rauchen verschlechtert die Versorgung der Zellen mit dem dringend benötigten Sauerstoff.

Übermäßiger Konsum von Koffein, Nikotin und Alkohol führt dazu, dass die Hormone, die den Körper schützen, alle Giftstoffe an Orte schicken, an denen sie keinen Schaden anrichten können – an die Hüften, die Taille und das Gesäß.

5. Körperliche Inaktivität

Regelmäßiges Training - Die beste Entscheidung um den Stoffwechsel zu normalisieren und die Anzahl der Fettzellen zu reduzieren. Laufen, Skifahren, Tennis – all diese (und viele andere) Aktivitäten bekämpfen Orangenhaut am besten, indem sie Aerobic betreiben.

Zusammengesetzte Trainingseinheiten helfen dabei, bestimmte Muskelgruppen anzusprechen. Dadurch werden Stoffe ins Blut abgegeben, die die Durchblutung des Gewebes verbessern.

Schon geringe Belastungen können den Lymphabfluss fördern und Stoffwechselprozesse aktivieren. All dies kann sparen weiche Stoffe vor „Orangenhaut“ schützen oder deren Auftreten verhindern.

Man muss nicht unbedingt jeden Tag ins Fitnessstudio gehen und dort trainieren, bis man ins Schwitzen kommt. Sie benötigen auch keine regelmäßige Mitgliedschaft im Fitnessstudio, um Cellulite „abzuschütteln“.

Viele effektive Übungen kann ohne Lehrer durchgeführt werden. Trainieren Sie unter den für Sie bequemsten und am besten geeigneten Bedingungen. Einige Übungen können sogar am Arbeitsplatz durchgeführt werden! Wie sie sagen: Wenn es einen Willen gibt, wird es immer einen Weg geben.

6. Krankheiten

In einigen Fällen wachsen und vermehren sich Fettzellen aufgrund von Krankheiten und Störungen: Arthritis, Plattfüße, Wirbelsäulendeformität, schlechte Arbeit Verdauungssystem, ständige Verstopfung, eingeschränkte Leberfunktion.

Bei Verdacht wenden Sie sich umgehend an einen Spezialisten!

7. Unbequeme Schuhe und Kleidung

Jede Frau möchte sicherlich strahlend, begehrenswert und attraktiv aussehen. Vielen Vertretern des schönen Geschlechts gelingt dies sogar, aber zu welchem ​​Preis! Wenn es um die Gesundheit geht, sollte es keinen Kompromiss zwischen „schön“ und „bequem“ geben.

Sowohl Schuhe als auch Kleidung müssen nicht nur stilvoll aussehen, sondern auch in der Größe passen und der physiologischen Struktur entsprechen (insbesondere wenn wir reden überüber Schuhe) usw.

8. Unsachgemäße Atmung

Auch kurzes, schnelles Atmen trägt zur Entstehung von Cellulite bei. Genau so atmen die meisten Menschen, während sie ihrem Geschäft nachgehen. Ein Mensch atmet nur dann richtig ein, wenn er das gesamte Lungenvolumen nutzt. Tief einatmen!

9. Stress

Chronische Müdigkeit, häufige Reizbarkeit, ständige Aggressionsanfälle, tränenreiche Hysterie – all dies wirkt sich negativ auf die Funktion des Gehirns aus.

Geistige Aktivität wird zur Knochenarbeit, die Lebensqualität verschlechtert sich und wichtige Prozesse (auch Stoffwechselprozesse) werden gestört.

All dies geschieht nur, weil das arme, erschöpfte Gehirn aufgrund ständiger Müdigkeit und Anspannung einfach nicht in der Lage ist, das Geschehen zu kontrollieren.

10. Erbliche Veranlagung

Einer der Gründe, der nicht beseitigt werden kann (oder sehr schwer zu bewältigen ist). Wenn eine Mutter Orangenhaut hat, ist es wahrscheinlich, dass auch ihre Tochter davon betroffen ist. Darüber hinaus kann dies nicht nur im Erwachsenenalter passieren, sondern auch sehr früh, beispielsweise im Alter von 13 bis 14 Jahren.

Wie kann man Cellulite überwinden – wie wird man sie los?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Cellulite loszuwerden (oder ihr optisches Erscheinungsbild zu reduzieren).

Unter denen:

• Massagesitzungen und verschiedene Packungen.
• Trocken, regelmäßig, Einreibungen und Masken aus spezieller, hochwertiger blauer Tonerde.
• Kontrastierende Dusche und Badewanne mit Meersalz.
• Hardware-Methoden.

Mit Ausnahme der Hardwaremethoden selbst können alle oben genannten Schritte unabhängig voneinander durchgeführt werden.

Dank dieses Ansatzes:

1. Zellen werden erneuert, Fettgewebe wird zerstört, Stoffwechselprozesse werden normalisiert.
2. Die Durchblutung nimmt zu, die Blutgefäße werden gestärkt, die Durchblutung verbessert sich.
3. Das Gleichgewicht zwischen Zu- und Abfluss spezieller Gewebeflüssigkeit wird wiederhergestellt.

Wie Sie Orangenhaut an Beinen und Po loswerden

Cellulite tritt in der Regel nicht sehr auf das richtige Bild Leben.

Um es zu beseitigen, müssen Sie daher zunächst Folgendes tun:

✔ Ernähren Sie sich richtig und ausgewogen.

✔ Ersetzen Sie schlechte Gewohnheiten durch nützliche.

✔ Achten Sie auf einen geregelten Tagesablauf und schlafen Sie ausreichend.

✔ Treiben Sie täglich (oder mehrmals pro Woche) Sport (Laufen, Yoga, Tanzen usw.).

Verwenden Sie zusätzlich zu den oben genannten Methoden zusätzliche Methoden.

Bei Cellulite ist es durchaus geeignet, was Sie zu Hause selbst durchführen können.

Trockenreiben

Für diese Methode ist eine spezielle Bürste erforderlich, mit der die problematischsten Körperbereiche massiert werden. Damit sich der Körper richtig erwärmt, ist es besser, ihn komplett zu massieren, beginnend mit den Füßen. Diese Massage verbessert nicht nur die Durchblutung, sondern reinigt die Haut auch sichtbar.

Reinigung und Massage

Wenn Ihre Haut eine tiefere Reinigung benötigt, verwenden Sie Salz-, Kaffee- oder Mineralpeelings.

Und für die Massage verwenden Sie am besten Algenöl, Schokoladencreme, spezielle Anti-Cellulite-Salben oder Thermogele.

Wickeln

Für Wraps benötigen Sie natürliche Heilmittel– Honig, Schokolade, Algen, blaue Tonerde. Algen können nicht nur als Mittel für Körperpackungen, sondern auch als lokale Körpermaske (separat auf Problemzonen aufgetragen) verwendet werden.

Um die „Orangenhaut“ an Ihren Beinen zu bekämpfen, verwenden Sie Tonanwendungen. Und Honig- oder Schokoladenwickel eignen sich gut zur Entfernung von Cellulite an Oberschenkeln und Gesäß.

Andere

Sie können auch Produkte verwenden, die speziell zur Beseitigung von Cellulite entwickelt wurden. Zu den wirksamsten zählen Massage-Thermogel (hilft, Cellulite an Beinen und Gesäß zu beseitigen) und Gel-Kontur (beseitigt Cellulite am ganzen Körper, verleiht der Figur eine schöne Kontur).

Es gibt auch eine Orangenseife, die sich perfekt für die tägliche, gründliche Pflege des gesamten Körpers eignet!

Abschluss. Durch die Beseitigung von Cellulite machen Sie nicht nur Ihre Haut glatt, fest und elastisch, sondern verbessern auch die Gesundheit Ihres Körpers, heben Ihre Stimmung und steigern Ihr Wohlbefinden!

Cellulite- ein äußerst unangenehmes Phänomen, dem wahrscheinlich fast jedes Mädchen schon einmal begegnet ist. Aber was ist das, was sind seine Ursachen?! Lass es uns herausfinden! Die Gründe für das Auftreten von „Orangenhaut“ sind also, wie zahlreiche Studien belegen hormonelle Störungen im Organismus. Wie Wissenschaftler herausgefunden haben, handelt es sich dabei nicht wie bisher angenommen um ein rein kosmetisches Problem, sondern um eine ganz eigenständige Erkrankung des Unterhautfettgewebes.

Was genau ist Cellulite selbst? Viele mögen überrascht sein, aber Cellulite ist nicht fett. „Orangenhaut“ ist eine Strukturstörung in der Unterhautfettschicht, in deren Folge sich die Blutzirkulation verändert, der Lymphabfluss schlechter wird, es zu Stauungen kommt, der Hautton abnimmt, Schwellungen und Flüssigkeitsansammlungen im Fettgewebe beobachtet werden. Unterhautfett verteilt sich ungleichmäßig und es bilden sich Klumpen auf der Haut. So bilden sich infolge von Stoffwechselstörungen Zellen im Bindegewebe, die die Ablagerung von Kalzium in den Fettzellen fördern. All diese Prozesse führen zu einer Einklemmung der Nervenenden und zu Schmerzen an diesen Stellen.

Cellulite kann nicht nur Übergewichtige, sondern auch dünne Menschen und sogar Menschen mit guter sportlicher Ausbildung betreffen. Es betrifft auch Menschen verschiedener Altersgruppen, da die wichtigsten gefährlichen Zeiträume für das Auftreten dieses Problems die Pubertät, Schwangerschaft und Wechseljahre sind.

Einige Ärzte glauben, dass Cellulite nur bei Frauen auftritt und Männer von diesem Problem nicht betroffen sind. Sie argumentieren damit, dass Fettgewebe auf diese Weise reagiert weibliches HormonÖstrogen. Und da die Haut von Frauen elastischer und anfälliger für Dehnungen ist, ist sie auch anfälliger. Die „beliebtesten“ Orte für die Bildung von „Orangenhaut“ sind Bauch, Oberschenkel, Gesäß usw Oberer Teil Hände

Wir haben also herausgefunden, dass das Phänomen der Hautklumpen, das die schöne Hälfte der Menschheit vom Jugendalter bis ins hohe Alter so sehr beunruhigt, eine Stoffwechselstörung in der subkutanen Fettschicht ist. Aber es gibt noch eine Reihe anderer Faktoren, die zu dem Problem beitragen:

Es gibt vier Stadien von Cellulite. Von leichten Schwellungen und kleinen Veränderungen beim Druck auf die Haut in einer Falte im ersten Stadium bis hin zu Schwellungen und Druckempfindlichkeit der Haut bei Berührung und ausgeprägten Verhärtungen, Vertiefungen und Beulen im vierten Stadium. Natürlich hat jedes Krankheitsstadium seine eigenen Behandlungsmethoden, die unabhängig zu Hause durchgeführt werden können oder auf die Dienste von Spezialisten zurückgreifen können.

Möglichkeiten, Cellulite zu Hause zu bekämpfen

Es gibt viele Möglichkeiten, Cellulite zu Hause zu bekämpfen. Sie können entweder unabhängig oder in Kombination mit Salonbehandlungen unter Aufsicht einer erfahrenen Kosmetikerin angewendet werden. Es ist erwähnenswert, dass der Wiederherstellungsprozess des Körpers mehr als einen Monat dauern wird (eher 3-4 Monate oder sogar bis zu sechs Monate), da die „Orangenschale“ Jahre braucht, um sich zu bilden, und Sie sollten geduldig sein und nicht Ich hoffe, dass es sich an einem Abend „auflöst“.

Um langfristige Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie zunächst Ihren Lebensstil ändern. Erhöhen Sie die körperliche Aktivität – bewegen Sie sich mehr, fangen Sie an, Sport zu treiben, machen Sie morgens leichte Übungen, nehmen Sie eine Kontrastdusche usw. Passen Sie unbedingt Ihren Speiseplan an – schließen Sie ungesunde Lebensmittel (geräucherte Lebensmittel, Gurken, Süßigkeiten, tierische Fette) aus und fügen Sie gesunde Lebensmittel hinzu, die Vitamine und Mikroelemente enthalten (frisches Gemüse und Obst, pflanzliche Fette). Verzichten Sie auf Kaffee und ersetzen Sie ihn Mineralwasser und grüner Tee. Trinken Sie mehr Wasser – es entfernt Giftstoffe perfekt aus dem Körper. Aufgeben schlechte Angewohnheiten– Rauchen und Trinken alkoholischer Getränke.

Im Folgenden betrachten wir alle möglichen Anti-Cellulite-Verfahren, die zu Hause angewendet werden können:

Wie aus der Liste hervorgeht, besteht das Ziel jeder Methode darin, den Stoffwechsel zu normalisieren, den Hautzustand zu verbessern und zu entfernen Schadstoffe aus der subkutanen Fettschicht und verbessert die Durchblutung in Problemzonen. Vergessen Sie nicht die Regelmäßigkeit dieser Verfahren, denn nur die Häufigkeit ihrer Durchführung in Kombination mit der richtigen Ernährung und körperlichen Aktivität wird ausschlaggebend sein hervorragendes Ergebnis und nach einem Monat werden Sie Veränderungen an den Problemzonen der Hüfte, des Gesäßes und des Bauches feststellen können.

Traditionelle Rezepte für schöne Haut

Volksrezepte Für schöne Haut basierend auf der Verwendung natürlicher Inhaltsstoffe. Für alle Eingriffe, die zu Hause mit einfachen und erschwinglichen Produkten und Komponenten durchgeführt werden können, wäre es angebracht, den Begriff „ Volksheilmittel" Schauen wir uns alle bestehenden Rezepte zur Bekämpfung von Cellulite, ihre Wirkung auf die „Orangenschale“ und mögliche Kontraindikationen genauer an.

Ich möchte noch einmal betonen, dass nur ein integrierter Ansatz Ihnen hilft, Cellulite zu Hause loszuwerden. Sie sollten nicht hoffen, dass das Problem nur mit Massagen oder Körperpackungen gelöst werden kann, ohne sich Zeit für körperliche Bewegung gegen Cellulite zu nehmen und sich strikt an eine gesunde Ernährung zu halten.

Experten empfehlen daher, Cellulite zu Hause im Badezimmer mit einer Wechseldusche zu behandeln. Wie jedes andere Verfahren gibt es auch bestimmte Regeln seine Umsetzung. Es lohnt sich, damit anzufangen warmes Wasser, dann auf kalt umschalten, den Körper 10-15 Sekunden lang mit einem Wasserstrahl massieren und wieder auf warm umstellen. Machen Sie mindestens drei solcher Wiederholungen und reiben Sie dann kräftig mit einem Handtuch ab. Vermeiden negative Auswirkung Auf den Herzmuskel wird von einer Wechseldusche nach einem heißen Bad abgeraten.

Eine hervorragende Alternative zu einer Wechseldusche wären Anti-Cellulite-Bäder. Der beliebteste „Füllstoff“ für solche Bäder ist normales Meersalz. Für eine Dosis müssen Sie 500 g Meersalz in 37 Grad warmem Wasser auflösen, die Dauer des Eingriffs sollte mindestens 20 Minuten betragen. Eine Kur mit Gesundheitsbädern – 10 Anwendungen alle zwei Tage. Um bessere Ergebnisse zu erzielen, fügen Sie den Bädern Milch, Honig, grünen Tee, Abkochungen aus Kamille, Salbei oder Schachtelhalm sowie ätherische Öle hinzu. Ätherische Öle sind in ihrer Wirkung auf den Körper wirklich einzigartige Substanzen. Lavendel- und Zypressenöl machen die Haut weich, Geranie und Wacholder entfernen überschüssige Flüssigkeit, Rosmarin hilft bei Durchblutungsstörungen. Fügen Sie beim Baden ein paar Tropfen Öl hinzu, um den gewünschten Effekt zu erzielen. Es ist erwähnenswert, dass ätherische Öle für schwangere Frauen und Menschen mit Nierenproblemen kontraindiziert sind.

Nach der Wasserbehandlung können Sie zu Hause auf eine Massage zurückgreifen. Um das erwartete Ergebnis zu erzielen, wird empfohlen, unmittelbar vor der Massage zu Hause zubereitete Anti-Cellulite-Cremes, Peelings oder Mischungen, Rollen oder andere Massagegeräte sowie Vakuumgefäße zu verwenden. Beliebte Rezepte für Massagemischungen finden Sie in der folgenden Tabelle. Lassen Sie uns auf die Technik zur Durchführung dieses wichtigen Verfahrens eingehen. Die Haupthandlungen werden Streicheln, Streicheln, Reiben und Kneifen sein. Es wird nicht empfohlen, die Selbstmassage mit plötzlichen, intensiven Bewegungen zu beginnen; Sie sollten die Anstrengung schrittweise steigern, damit Sie die Haut nicht schädigen und bei schlampigen Bewegungen nicht das Auftreten von Dehnungsstreifen hervorrufen. Wer ein sichtbares Kapillarnetz oder Probleme mit den Venen hat, sollte die Selbstmassage sorgfältig durchführen und am besten vorher einen qualifizierten Spezialisten konsultieren.

Eine andere Art der Massage ist das Trockenreiben mit einer Bürste mit Naturborsten. Diese Lektion hilft dabei, den Hautton zu verbessern, die Durchblutung zu verbessern und abgestorbene Zellen zu entfernen. Manipulationen sollten alle zwei Tage vor dem Duschen durchgeführt werden. Die Technik ist wie folgt: Ober- und untere Gliedmaßen Massieren Sie mit weiten Bewegungen von unten nach oben, beginnend an den Füßen und Händen. Massieren Sie Oberschenkel, Gesäß und Bauch mit leichtem Druck im Kreis. Reiben Sie Ihren Rücken vom unteren Rücken bis zu den Schultern.

Anti-Cellulite-Wickel für zu Hause sind eine weitere hervorragende Möglichkeit, Stagnation in der Unterhautfettschicht zu bekämpfen. Dies ist ein sehr verbreitetes Verfahren, mit dem in einer Sitzung etwa ein Zentimeter Volumen an Problemzonen entfernt werden kann. Sehr beliebt sind Tonerde-Honig-Wickel mit Zusatz von Wirkstoffen. Der Kurs umfasst 10-12 Packungen. Kontraindikationen gelten für Menschen mit Erkrankungen des Herzens, der Blutgefäße, der Nieren und Krampfadern.

Alle beliebtesten und wirksame Rezepte Der besseren Übersichtlichkeit halber sind sie in einer Tabelle zusammengefasst.

Jedes Rezept dient als Grundlage und kann nach eigenem Ermessen geändert oder mit Zutaten ergänzt werden. Denken Sie daran, dass alles Wirkstoffe kann allergische Reaktionen hervorrufen. Führen Sie daher vor der Verwendung einen Empfindlichkeitstest durch.

Vorbeugung von Cellulite

Die Vorbeugung von Cellulite besteht aus mehreren Punkten:

Wenn Sie diese sehr einfachen Regeln und Empfehlungen befolgen, werden Sie viele Jahre lang nicht mit dem Problem der Cellulite konfrontiert sein.

Heimbehandlungen zur Bekämpfung von Cellulite

Orangenhaut am Po und an den Beinen ist ein ernstes Problem, mit dem die moderne Frauengeneration konfrontiert ist. Typischerweise beginnt sich die Krankheit erst ab dem 30. Lebensjahr zu manifestieren – die Haut verliert ihre Glätte und Elastizität, wird mit Grübchen und Klumpen übersät. Auch Menschen mit Übergewicht sind bereits im Anfangsstadium für Pathologien prädisponiert. Sie können sich zu Hause von der Krankheit erholen, es ist jedoch ein integrierter Ansatz erforderlich. Schauen wir uns anhand der Ursachen der Pathologie an, wie Sie Orangenhaut an Beinen und Po loswerden können.

Ätiologie

Die Ursachen für „Fettklumpen“ an Beinen und Po können sowohl Funktionsstörungen des Körpers selbst als auch äußere Faktoren sein.

Interessant!

Sehr häufig tritt Cellulite an den Oberschenkeln und am Gesäß aufgrund hormoneller Veränderungen im Körper einer Frau auf – in den Wechseljahren, in der Schwangerschaft oder in den ersten Monaten nach der Geburt. Wenn Sie rechtzeitig einen Kampf gegen die „Orangenhaut“ beginnen, verschwindet die Pathologie normalerweise.

Unter bestimmten Bedingungen beginnt das Unterhautgewebe zu wachsen und Gefäße mit kleinem Durchmesser zu komprimieren. Allmählich sterben seine Zellen ab, es kommt zu einer Stagnation von Blut und Lymphe, es sammeln sich Giftstoffe und Abfallstoffe an. Dieser Zustand tritt aus folgenden Gründen auf:

• Unterernährung ist einer der Hauptfaktoren, die zum Auftreten von „Orangenhaut“ an Beinen und Po führen können. Übermäßige Aufnahme von Fetten und Kohlenhydraten, unregelmäßige Nahrungsaufnahme, übermäßiges Essen und Fast Food – all diese Faktoren tragen zur Entstehung kosmetischer Hautfehler bei;
• Ein sitzender Lebensstil – auch wenn eine Person normal isst, aber nicht alle aufgenommenen Kalorien zu sich nimmt, trägt dies zum Auftreten von Fettablagerungen bei;
• Häufiger Stress - moderne Wissenschaft geprüft, dass Nervensystem hat großen Einfluss auf den Stoffwechsel. Bei einem psychischen Ungleichgewicht verlangsamt sich der Stoffwechsel, Lipide beginnen sich an Problemzonen (an Bauch, Po und Beinen) abzulagern;
• Genetik – es ist bekannt, dass die Pathologie des Fettgewebes in Form von „Orangenhaut“ eine erbliche Veranlagung hat. Wenn also jemand in Ihrer Familie an Fettleibigkeit oder Cellulite leidet, besteht auch für Sie das Risiko, daran zu erkranken;
• Schneller Gewichtsverlust – Laut Ernährungswissenschaftlern ist ein plötzlicher Gewichtsverlust weniger gefährlich als vielmehr seine Folgen. Die Ernährung sollte moderat sein – dann werden Beine und Po schlank und die „Orangenschale“ kommt nicht wieder zum Vorschein;
• Medikamente – Einige starke Medikamente können Fettklumpen verursachen. Zu diesen Medikamenten gehören Kortikosteroide, die zur Schmerzlinderung und Behandlung schwerer Entzündungsformen eingesetzt werden;
• Venenerkrankungen, insbesondere Krampfadern – bei venöser Insuffizienz kommt es zu Blut- und Lymphstauungen unter der Haut, die die Hauptbedingungen für die Entstehung einer „Orangenhaut“ darstellen. Wenn keine Behandlung durchgeführt wird, schreitet die Krankheit nur fort;
• Einige chronische Krankheiten - mit Diabetes Mellitus, Pathologie der Eierstöcke oder der Schilddrüse, es treten Stoffwechselstörungen auf, die zur Entwicklung von „Orangenhaut“ am Gesäß und an den Oberschenkeln führen;
• Ökologie - negative Faktoren Umfeld kann zu Übergewicht und Cellulite auf der Haut führen. Besonders gefährlich ist die schädliche Produktion oder das Leben in einem Gebiet mit giftigen Emissionen.
• Schlechte Gewohnheiten – laut Wissenschaftlern hat Nikotin schlechter Einfluss auf den Fettstoffwechsel, und überschüssiger Alkohol fördert die Bildung von Fettdepots. Deshalb wird bei Menschen, die trinken oder rauchen, häufig eine „Orangenhaut“ auf der Haut festgestellt.

Expertenmeinung!

Die aufgeführten Faktoren lösen pathogenetische Mechanismen aus, die die Entstehung von „Orangenhaut“ an Beinen und Po provozieren. Aber die Entwicklung der Krankheit kann gestoppt und sogar vollständig geheilt werden. Wenn die Ursache eine bestimmte Krankheit ist, muss dringend mit der Therapie begonnen werden. Wenn Cellulite nach der Einnahme von Medikamenten oder durch übermäßiges Essen auftritt, beseitigen Sie diese Faktoren und versuchen Sie, einen Tagesablauf aufrechtzuerhalten. An Anfangsstadien Das ist völlig ausreichend – in weniger als ein paar Monaten bleibt keine Spur von Cellulite auf der Haut zurück.

Entwicklungsstadien der Orangenschale

Wie jede Pathologie ist diese Krankheit charakterisiert bis zu einem gewissen Grad Entwicklung entsprechend Hautläsionen. Die ersten Manifestationen können ohne qualifizierte Hilfe nicht immer erkannt werden, es gibt jedoch bestimmte indirekte Anzeichen, die eine Diagnose zu Hause ermöglichen. Es kommt zu einer sogenannten „Orangenhaut“-Periode, die durch folgende Symptome gekennzeichnet ist:

• Schwäche in den Beinen;
• Leichte Schwellung;
• Die Heilung von Prellungen und Wunden beginnt länger;
• Selbst kleinere Verletzungen können durch die Bildung von Hämatomen und Blutungen erschwert werden.

Wenn Sie die aufgeführten Symptome an Ihren Beinen und am Po feststellen, können Sie das Vorhandensein einer „Orangenhaut“ vermuten. Sie können eine Selbstuntersuchung durchführen, wenn Sie die Stadien der Krankheit kennen. Sie sind wie folgt:

• 0 – in diesem Zeitraum beginnt sich die Krankheit gerade erst zu entwickeln, alle Veränderungen finden auf zellulärer Ebene statt. Bei der Untersuchung können Symptome der Vorperiode festgestellt werden;
• I – In diesem Stadium ist die charakteristische „Orangenhaut“ nur dann zu beobachten, wenn sich die Haut zu einer Falte zusammenzieht. In bestimmten Bereichen der Beine kommt es zu einem leichten Temperaturabfall; am Gesäß und an den Oberschenkeln kann die Empfindlichkeit verringert sein;
• II – hier sind keine Tests zur Erkennung der „Orangenhaut“ erforderlich. Die Haut am Gesäß und an den Beinen ist uneben, mit Grübchen und Höckern übersät und es sind Dehnungsstreifen vorhanden. Es kommt zu Blässe, einer Abnahme der lokalen Temperatur und einer Abnahme der Empfindlichkeit;
• III – in diesem Stadium verstärken sich alle Manifestationen des Defekts. Der betroffene Bereich vergrößert sich und die „Fetttuberositas“ wird stärker ausgeprägt. Bei einer taktilen Untersuchung ist eine Kälte der Haut zu spüren, der Patient bemerkt Bereiche mit völliger Unempfindlichkeit;
• IV – alle Manifestationen dieses Stadiums können der Pathologie zugeschrieben werden. „Orangenhaut“ bedeckt die gesamten Beine und den Po, die Grübchen werden größer und tiefer, einige Tuberkel verwandeln sich in Knötchen. Es gibt große Dehnungsstreifen, die Haut ist kalt, blass, der Patient spürt möglicherweise nicht, wie sie berührt wird.

Auf eine Anmerkung!

Der letzte Abschluss erfordert dringend operativer Eingriff. Um eine solche Krankheitsentwicklung zu verhindern, ist es notwendig, die Krankheit rechtzeitig zu erkennen und die notwendigen Maßnahmen zu ergreifen.

So erkennen Sie Orangenhaut selbst

Für wirksame Behandlung Sie müssen lernen, wie man eine Selbstdiagnose durchführt. Dies ermöglicht Ihnen, rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen professionelle Hilfe. Als theoretische Schulung empfehlen wir Ihnen, ein Foto einer Orangenschale an Ihrem Po und Ihren Beinen zu studieren. Beachten wir die charakteristischen Merkmale:

• Die Haut am Hintern ist uneben – es gibt Grübchen und Höcker, die einer Orangenschale ähneln;
• Die gleichen Anzeichen sind an den Hüften zu beobachten – Fettablagerungen sind am Rücken und an der Außenseite zu erkennen;
• Farbe – blasse Haut, manchmal mit einer marmorierten Tönung. Dies weist (mindestens) auf das zweite Stadium hin, in dem es zu einer Verletzung des Abflusses durch die Venen und Lymphgefäße kommt.

Ähnliche Symptome können durch Faltenbildung der Haut überprüft werden – solche Erscheinungen sind charakteristisch für das erste Stadium der „Orangenhaut“.

Behandlung

Schauen wir uns nun an, wie Sie Orangenhaut an Ihren Beinen loswerden. Die Therapie erfordert einen mehrkomponentigen Ansatz – sie umfasst mehrere Behandlungsmethoden und Heimverfahren.

Korrektur des Lebensstils

Dies ist die Grundlage jedes Kampfes gegen Cellulite – eine Diät einzuhalten und einen aktiven Lebensstil zu führen, ist der halbe Erfolg bei der Beseitigung der „Orangenhaut“. Zu den Grundregeln dieses Ansatzes gehören:

• Schlechte Gewohnheiten aufgeben – Wenn Sie rauchen, müssen Sie damit aufhören. Es ist wichtig, Alkohol in minimalen Dosen und nur in natürlicher Qualität zu trinken und den Körper nicht auf andere Weise zu schädigen;
• Essen Sie nicht zu viel, essen Sie oft und in mäßigen Portionen – dies verhindert die Ablagerung von Fett am Po und an den Beinen und verhindert das Auftreten von „Orangenhaut“;
• Streichen Sie fetthaltige, frittierte und geräucherte Lebensmittel aus Ihrer Ernährung. Mehl, Süßigkeiten und Fleisch müssen in minimalen Mengen übrig bleiben;
• Wenden Sie sich an einen Ernährungsberater, um ein Menü für 10 Tage zu erstellen. Ein kompetentes Ernährungsprogramm ist effektiver, wenn es von einem Spezialisten zusammengestellt wird.
• Melden Sie sich für einen Fitnesskurs an oder trainieren Sie zu Hause – durch Gymnastik wird die Haut an Beinen und Po perfekt gestrafft. Die Übungen sollten die Gesäßmuskulatur sowie die Hüften und Beine beanspruchen.

Interessant!

Laut Bewertungen sind Sporttraining und Ernährung die beiden Hauptbedingungen, die ausreichen, um die „Orangenhaut“ im Anfangsstadium zu beseitigen. Bei ausgeprägteren Krankheitszeichen sollte die Therapie durch folgende Methoden ergänzt werden.

In einen Schönheitssalon gehen

Sobald Sie in einen Schönheitssalon gehen, wird Ihnen sofort eine Anti-Cellulite-Massage angeboten. Dieser Standardansatz wird aufgrund der hohen Wirksamkeit dieser Behandlungsmethode gewählt – wenn Sie die Diät einhalten, werden Sie in 1-2 Monaten die ersten Erfolge der Anti-Cellulite-Therapie bemerken.

Mit der Massage können Sie:

• Verbessern Sie die Durchblutung und den Lymphabfluss;
• Cellulite „schneiden“;
• Beschleunigen Sie den Stoffwechsel;
• Glätten und straffen Sie die Haut;
• Stellen Sie den Muskeltonus im Gesäß und in den Beinen wieder her.

Je nach Zweck kann die Massage manuell erfolgen – wenn das Aufwärmen mit den Händen eines Masseurs und mit Geräten durchgeführt wird spezielle Geräte. Sie können sie selbst kaufen und die „Orangenhaut“ selbst behandeln.

Zusätzlich zur Massage im Schönheitssalon können Sie sich folgender Behandlung unterziehen:

• Carboxytherapie – subkutane Injektionen Kohlendioxid für gesundheitliche Zwecke;
• Ozontherapie – ähnliche Ozonverfahren;
• Botox-Injektionen;
• Meersalzbäder gegen „Orangenhaut“;
• Verwendung spezieller professioneller Kosmetika (Öle, Cremes und Packungen gegen Cellulite).

Auf eine Anmerkung!

Schönheitssalons können die Haut sichtbar straffen und alle kosmetischen Mängel an Po und Beinen beseitigen. Statistiken bestätigen, dass die Wirkung einer Behandlung größer ist, wenn sie von einem Fachmann durchgeführt wird.

Heimtherapie gegen Orangenhaut

Lassen Sie uns nun über die Selbstbehandlung von Cellulite sprechen. Wenn Sie keine Salons besuchen möchten oder keine solche Möglichkeit haben, können Sie wirksame Eingriffe zu Hause durchführen. Dazu müssen Sie im Internet Grundrezepte für spezielle Anti-Cellulite-Produkte finden und deren Anwendung studieren. Die beliebtesten sind:

• Peelings sind eine Hautreinigung mit einer speziellen Technik. Der Eingriff wird während einer Dusche oder eines Bades durchgeführt – auf die Haut aufgetragen besondere Mittel die Cellulite bekämpfen. Solche Medikamente können in einer Apotheke gekauft oder selbst zubereitet werden. Die Mischungen umfassen Kaffee, Meersalz, Tonerde und andere Peeling-Zutaten. Es wird empfohlen, die Peelings 5-10 Minuten lang auf Gesäß und Beinen zu belassen und sie dann abzuwaschen warmes Wasser, Anti-Cellulite-Creme wird auf die Haut aufgetragen;
• Bei Masken handelt es sich um die Anwendung spezieller Mischungen, die eine heilende Wirkung haben. Sie werden auch bei Waschungen verwendet, ihre Hauptaufgabe besteht jedoch darin, die Haut zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen sowie inneres Fett zu verbrennen.
• Mit Wickeln können Sie zu Hause schnell Orangenhaut von Ihren Oberschenkeln entfernen. Der Kern der Behandlung besteht darin, spezielle Anti-Cellulite-Mischungen auf die Haut aufzutragen und sie anschließend in Zellophan einzuwickeln. Während der Sitzung steigt die Temperatur unter der Folie, die Poren öffnen sich und überschüssiges Fett schmilzt, das zusammen mit dem Schweiß an die Oberfläche gelangt. Die Packungen werden zweimal pro Woche abends vor dem Baden durchgeführt.

• Kontrastdusche - impliziert scharfer Abfall Wassertemperaturen von therapeutischer Zweck. Dieser Effekt beschleunigt die Durchblutung, den Lymphabfluss und den Stoffwechsel – Fette lösen sich auf, die „Orangenhaut“ an Po und Beinen nimmt ab;
• Bäder mit Meersalz – Sie benötigen ein fein gemahlenes Produkt, das Sie in einem Kosmetikgeschäft oder einer Apotheke kaufen können. Während der Sitzung wird die Haut gereinigt und heilende Mineralien mit Anti-Cellulite-Wirkung durchdringen;
• Die Honigmassage ist eine weitere angenehme Behandlung des „Fettknollens“ zu Hause. Sie benötigen ein frisches Bienenprodukt in unkandierter Form, das gleichmäßig auf der Haut verteilt wird. Beim Aufwärmen werden intensive Bewegungen, Prügel und Klatschen ausgeführt. Honig haftet an den Händen, unter der Haut an Po und Beinen, die Durchblutung und der Fettabbau werden beschleunigt.

Zusätzlich zu den aufgeführten Verfahren können Sie zu Hause Gymnastik machen und spezielle Cremes und Öle verwenden. Sie können diese Produkte auch selbst zubereiten, einige Minuten auf die Haut auftragen und mit warmem Wasser abspülen.

„Orangenhaut“ ist eine unangenehme kosmetische Erkrankung, die vor allem bei Frauen mittleren Alters auftritt und eine komplexe Behandlung erfordert. Im Anfangsstadium reichen Diät und Bewegung aus, mit fortschreitender Erkrankung sind zahlreiche kosmetische und häusliche Behandlungen erforderlich. Wenn Sie die Pathologie nicht bekämpfen können, benötigen Sie möglicherweise die Hilfe eines Chirurgen.

Cellulite (Lipodystrophie) tritt vor dem Hintergrund struktureller Störungen der Unterhautschicht, verzögertem Lymphabfluss und Verschlechterung der Durchblutung auf. Im Fettgewebe entwickeln sich dystrophische Prozesse, es bilden sich Lipidknoten, die den „Orangenhaut“-Effekt erzeugen. Cellulite wird in 4 Stadien eingeteilt, die Pathologie beginnt mit einer lokalen Schwellung und endet mit der Bildung schmerzhafter subkutaner Tuberkel.

Der Mechanismus der Cellulite-Entstehung wird durch Störungen des Fettstoffwechsels ausgelöst. Subkutane Adipozyten beginnen, Fett ungleichmäßig anzusammeln, und die Durchlässigkeit nimmt ab Zellmembranen. Dadurch bleiben Lipide in den Adipozyten zurück und können nicht vollständig abgebaut werden; ihre vergrößerten Läppchen bilden „Orangenhaut“-Bereiche und verändern die Hautstruktur.

Auch die Funktionen anderer Hautzellen – Fibroblasten – werden gestört. Sie sammeln überschüssiges Fett an; während der Kollagensynthese kommt es zu Wachstum und Verdickung Fasergewebe Es bilden sich dichte Lipidkapseln, die kleine Blut- und Lymphgefäße komprimieren.

Cellulite entsteht hauptsächlich in der Haut der Oberschenkel, des Gesäßes und des Bauches. „Orangenhaut“ kommt häufiger bei Frauen über 30 Jahren vor, der Schweregrad kann sich jedoch zwischen zwei gleichaltrigen Vertretern des gerechteren Geschlechts erheblich unterscheiden. Dies ist auf den Lebensstil, die Ernährung und die Funktion des endokrinen Systems zurückzuführen.

Gründe für das Auftreten von „Orangenhaut“ auf der Haut:

• genetische Veranlagung;
• altersbedingte Veränderungen;
• inaktiver Lebensstil;
• unausgewogene Ernährung;
• Übergewicht;
• hormonelle Ungleichgewichte;
• häufiger Stress;
• Durchblutungsstörungen;
• Schlechte Gewohnheiten;
• häufige Gewichtsveränderungen.

Cellulite kommt nicht nur vor übergewichtige Frauen und Mädchen – selbst dünne Kinder können charakteristische Beulen und unebene Haut entwickeln. Die ersten Anzeichen einer „Orangenhaut“ treten bei 10 % mit Beginn der Pubertät, bei 20 % nach Schwangerschaft und Geburt und bei 25 % in den Wechseljahren auf. Lesen Sie mehr über die Ursachen von Cellulite an den Beinen.

Sehen Sie sich das Video an und erfahren Sie, wie Sie das Stadium der Cellulite ohne die Hilfe eines Spezialisten bestimmen können.

Allgemeine Prinzipien zur Bekämpfung von Cellulite

Um die Anzeichen einer „Orangenhaut“ an Po, Oberschenkeln und Bauch zu minimieren, sollten Sie sich an folgende Regelung halten: richtige Ernährung. Es ist notwendig, mehr frisches Gemüse und Obst zu essen, auf fetthaltige, frittierte, geräucherte Lebensmittel, verarbeitete Lebensmittel, Wurstwaren und überschüssige Süßigkeiten zu verzichten.

Wichtig! Sie sollten täglich 1,5–2 Liter sauberes, stilles Wasser trinken, 0,3 ml pro 1 kg Körpergewicht. Dies ist notwendig, um das Wasser-Salz-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, die Durchblutung und den Lymphabfluss zu verbessern.

Zur Behandlung von Cellulite und zur Aufrechterhaltung des Muskel- und Hauttonus sollten Sie regelmäßig Sport treiben. Es ist sinnvoll, jeden Tag joggen und spazieren zu gehen. frische Luft, besuchen Sie den Pool, Fitness, Pilates, Aerobic oder Fitnessstudio.

Auch schlechte Angewohnheiten, chronischer Stress und Schlafmangel wirken sich negativ auf den Zustand der Haut aus und führen zu Stoffwechselstörungen, Vitamin-C-Zerstörung und der Entstehung von Cellulite. Daher kann die Einhaltung einer täglichen Routine, das Aufgeben des Rauchens und die Einschränkung des Konsums alkoholischer Getränke dazu beitragen, die Bildung von „Orangenhaut“ zu verhindern.

Auf Schuhe muss verzichtet werden High Heels, enge Kleidung, da diese die Durchblutung beeinträchtigt.

Auf eine Anmerkung! Bei sitzender Tätigkeit sollten Sie alle 1,5-2 Stunden kurze Pausen einlegen, damit die Muskulatur nicht belastet wird lange Zeit bei Inaktivität und Lymphstagnation traten nicht auf.

Was tun, wenn Ihre Haut wie Orangenschale aussieht?

Sie können Cellulite mit Hausmitteln, Kosmetika oder speziellen Verfahren in einem Schönheitssalon bekämpfen. In der Anfangsphase reicht es aus, Anti-Cellulite-Cremes, Massagen, Körperpackungen zu verwenden, eine Kontrastdusche zu nehmen und die Regeln zu befolgen gesundes Bild Leben. Bei fortgeschrittener Lipodystrophie der Haut werden äußerliche Eingriffe mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und regelmäßiger körperlicher Bewegung kombiniert.

Massage

Die Anti-Cellulite-Massage hilft wirksam bei der Bekämpfung der Orangenhaut. Dieses Verfahren regt die Produktion von Kollagen und Elastin an, verbessert die Durchblutung und den Lymphabfluss, strafft und glättet die Haut und sorgt für die Entfernung schädlicher Giftstoffe. Zu Hause erfolgt die Massage mit Honig, speziellen Cremes, Ölen und Massagegeräten.

Ein gutes Ergebnis wird durch die Verwendung von Vakuumgläsern erzielt, die auf Problemzonen fixiert und über die geölte Haut bewegt werden. Die Behandlung kann entweder zu Hause oder durch die Dienste eines Fachmanns durchgeführt werden.

Die Massage erfolgt 2-mal pro Woche, insgesamt sind je nach Schweregrad der Cellulite 10–15 Sitzungen erforderlich. Der Behandlungszyklus wird alle sechs Monate wiederholt, um die erzielte Wirkung aufrechtzuerhalten und das Auftreten von „Orangenhaut“ auf der Haut zu verhindern.

Cremes für Elastizität

Nivea Goodbye Cellulite enthält L-Carnitin, das den Fettabbau fördert und Stoffwechselprozesse anregt. Koffein, weißer Tee und Anisextrakt, die in der Creme enthalten sind, verbessern die Durchblutung der Problemzonen, entfernen Giftstoffe und straffen die Haut. Die Dauer der Cellulite-Behandlung beträgt 2–4 Wochen.

Vichy Aqua Destock gleicht Hautunebenheiten dank seiner doppelten weichmachenden Wirkung aus. Die Symptome der „Orangenhaut“ klingen bereits nach einer Woche regelmäßiger Anwendung der Creme ab. Nach einem Monat nimmt das Körpervolumen merklich ab, Fettschicht Die Elastizität der Haut nimmt zu und die Beine fühlen sich leichter an.

Anti-Cellulite-Cremes helfen dabei, das Erscheinungsbild der „Orangenhaut“ zu beseitigen Erstphase, Tuberkel bei fortgeschrittener Pathologie entfernen. Es wird empfohlen, Kosmetika nach dem Duschen oder der Behandlung der Dermis mit einem Peeling auf die gereinigte Haut aufzutragen.

Mit Massagebewegungen wird die Creme einmassiert, bei manchen Produkten gibt es spezielle Massagerollen tiefe Penetration Wirkstoffe in die Unterhaut.

Produkte zur Fettverbrennung

Floresan Fitness „Aktiver Fatburner“ basiert auf einem Komplex aus Polysacchariden und Algenextrakten, die den Fett- und Salzstoffwechsel normalisieren. Centella-Extrakte, Kampfer und ätherische Öle spenden Feuchtigkeit, straffen und stärken die Haut, bauen Fettablagerungen ab und entfernen sie aus dem Körper und reduzieren die „Orangenhaut“.

Cel-Lab Slim ist eine wirksame Fettverbrennungscreme, die Ihnen hilft, an Problemzonen Gewicht zu verlieren und Cellulite loszuwerden, die Haut zu straffen und die Tiefe von Dehnungsstreifen zu reduzieren. Das beste Ergebnis wird bei der Anwendung erzielt kosmetisches Produkt vor dem Sporttraining.

Aufmerksamkeit! Cremes mit fettverbrennender Wirkung sollten in Kombination mit verwendet werden körperliche Bewegung und Diät.

Der alleinige Einsatz externer Wirkstoffe führt nicht zum gewünschten Ergebnis, sondern verbessert es nur geringfügig. Aussehen Haut.

Natürliche Packungen

Eine weitere Möglichkeit, Cellulite zu heilen und Orangenhaut zu entfernen, sind selbstgemachte Körperpackungen. Auf den gedämpften Körper auftragen medizinische Zusammensetzung, die Oberseite mit Folie umwickeln, mit einer warmen Decke abdecken und die Mischung 30–60 Minuten einwirken lassen. Danach müssen Sie duschen und eine Anti-Cellulite-Creme auftragen.

Beliebte und einfache Rezepte:

• Kaffeepackung: 2 EL. l. gemahlener Kaffee, 10 Tropfen Zitronenöl, 1 EL. l. blauer Ton. Die Zutaten verrühren und etwas warmes Wasser hinzufügen, bis eine dicke Masse entsteht. Tragen Sie die Zusammensetzung mit Massagebewegungen auf den Körper auf, wickeln Sie sie ein und lassen Sie sie 40 Minuten einwirken. Der Eingriff muss zweimal pro Woche für insgesamt 10 Sitzungen wiederholt werden.
• Algenpackung: Algen 30 Minuten in kühlem oder kaltem Wasser einweichen heißes Wasser Anschließend gleichmäßig über die Problemzonen verteilen und den Film 1 Stunde lang fixieren.

Gut zu wissen! Kühlwickel gegen Cellulite helfen, Schwellungen zu reduzieren, regen den Lymphabfluss an, geben ein Gefühl von Leichtigkeit und sind bei Krampfadern zugelassen. Heiße Eingriffe verbrennen Fett, erweitern die Blutgefäße und verbessern die Durchblutung.

• Anti-Cellulite-Wickel mit essentielle Öle: je 2 Tropfen Grapefruit, Zitrone, Lavendel, Mandarine, ein Teelöffel Honig und 3 EL. l. Pfirsichöl. Die Zusammensetzung gründlich mischen und im Dampfbad erhitzen, warm auf die Problemzonen der Haut auftragen und leicht einmassieren. Tragen Sie die Packung 40 Minuten lang auf, entfernen Sie dann alle Fettrückstände mit einer Serviette und duschen Sie warm.

Behandlungsmethoden für fortgeschrittene Fälle

Im vierten Stadium der Cellulite hilft es:

• Thalassotherapie;
• Hardware-Lymphdrainage;
• Pressotherapie;
• Vakuummassage;
• Mesotherapie;
• Elektromyostimulation;
• Lipolyse;
• Ozontherapie.

In Kombination mit äußerlichen Eingriffen werden Nahrungsergänzungsmittel auf Basis natürlicher Pflanzenbestandteile verschrieben. Wirksame Nahrungsergänzungsmittel sind: Turboslim, Evalar „Ananasextrakt“, Reduxin light.

Komplikationen von Cellulite

Eine fortgeschrittene Form der Cellulite führt zur Bildung klumpiger Verdichtungen in der Unterhautschicht. Die Knoten können beim Drücken schmerzhaft sein und Beschwerden verursachen.

Eine schlechte Durchblutung gefährdet die Entwicklung von Krampfadern, Thrombophlebitis und das Auftreten schwerer Schwellungen der unteren Extremitäten.

Ästhetische Probleme und Unzufriedenheit mit dem eigenen Aussehen können zu erhöhter Reizbarkeit, emotionalen Störungen und Anorexia nervosa führen.

Nützliches Video

Woher kommt Cellulite, was ist das und wie wird man Orangenhaut los? Darüber sprechen Ärzte auf einfache und interessante Weise.

Abschluss

Nur mit Hilfe eines integrierten Behandlungsansatzes können Sie die „Orangenhaut“ loswerden, die Haut straffen und glätten. Es ist wichtig, sich an die Regeln eines gesunden Lebensstils zu halten, schlechte Gewohnheiten aufzugeben, sich ausgewogen zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben.

Anwendung von Cremes, Gels gegen Cellulite, Durchführung kosmetische Eingriffe Eine Massage ist notwendig, um den Fettabbau zu beschleunigen, den Hautton zu erhöhen und den Blut- und Lymphfluss zu normalisieren.