Риб'ячий жир для дітей від чого. Треба чи ні давати риб'ячий жир немовля? Чи принесе ця добавка користь зростаючому організму малюка? Існують два основні правила

Багатьох із нас у дитинстві «лякали» риб'ячим жиром, при цьому, щоправда, не забуваючи пояснювати, що він дуже корисний для дитячого організму. Ми були з цим твердженням не згодні, оскільки нічого противнішого цього жиру для більшості хлопчиків і дівчаток не існувало.

Сьогодні риб'ячий жир для дітей випускається у дуже привабливих формах – у складі фруктових мармеладок, пастилок, що пахнуть полуницею, малиною, ваніллю. А тому лякати цим жиром вже нікого не треба. Навіщо, для чого і чи треба давати цей продукт сучасним дітям розповідає авторитетний педіатр, кандидат медичних наук Євген Комаровський.

Властивості

Риб'ячий жир- це натуральний продукт, який одержують із печінки риб тріскових порід. Він завжди рідкий. Колір коливається від світлого жовтого, майже безбарвного, до насиченого червоно-жовтогарячого. Цей критерій залежить від того, з печінки якого саме виду тріскових його видобули. Крім того, цей продукт добувають з жирних порід риб, що мешкають у холодних північних морях- скумбрії, оселедці.

Риб'ячий жир має досить виражений специфічний запах - більш-менш сильний, залежно від кількості клупанодонової кислоти, що міститься в ньому. Цінність продукту полягає в вітаміні D, що міститься в ньому, а також жирній кислоті Омега-3. Остання сприяє синтезу серотоніну, так званого «гормону щастя», а тому вживання риб'ячого жиру в їжу благотворно позначається на настрої та психологічному тлі людини.

Крім цього Омега-3 знижує ризик розвитку серцево-судинних захворюваньрозвитку діабету. Гліцериди, які й становлять основу продукту, сприяють нормальному травленню, обміну речовин, що є профілактикою ожиріння, оскільки гліцериди беруть участь у розщепленні жирів, які надходять із їжею. Вітаміни покращують стан волосся, шкіри, нігтів, зокрема вітамін D потрібен для засвоєння кальцію та нормального зростання кісток.

Історія

Риб'ячий жир - страшний сонвсіх дітей, які виросли у Радянському Союзі. Педіатри того часу вважали, що в їжі дітей недостатньо поліненасичених кислот, а захворюваність на рахіт, через брак вітаміну D, висока. Тому уряд насправді вищому рівніухвалило запровадити безпрецедентні за своїм розмахом профілактичні заходи. В результаті риб'ячий жир в чистому виглядііз властивим йому запахом та смаком примусово давали всім дітям у садках та школах.

У 1970 році ці заходи призупинили через те, що вчені дійшли висновку: моря забруднені, і продукт, що отримується з тріскових риб, не є екологічно безпечнішим, від нього користі менше, ніж шкоди. У 1997 році від цієї ідеї відмовилися, знову дозволивши дітям приймати жир риб, але вже не в примусовому, а в добровільному порядку.

Комаровський про продукт

Чому в радянський часдітям давали риб'ячий жир, цілком зрозуміло, каже лікар Комаровський. Рівень захворюваності на рахіт тоді справді був вищим. Але пов'язано це не так з дефіцитом вітаміну D в раціоні радянських немовлят, як поширене штучне вигодовування звичайним коров'ячим молоком.

Вітамін D виробляється в організмі людини при дії на шкіру ультрафіолетових променів (сонячного світла). Він допомагає кальцію засвоюватись. Якщо вітаміну не вистачає, порушується кальцієвий обмін, що призводить до неправильного розвитку кісток.

Необхідність давати риб'ячий жир була, в першу чергу, пов'язана з тим, що в жодному іншому вигляді вітаміну D не існувало: не було синтезованих препаратів, а не в кожному регіоні сонячного світла вистачає для того, щоб отримати потрібну кількість вітаміну. До того ж, харчування коров'ячим молоком викликало вимивання кальцію, адже адаптованих сумішей тоді не було.

Це цілком пояснює, чому риб'ячий жир настійно рекомендувався і немовлятам, і вагітним, і мамам, що годують. Чи потрібно давати жінкам у цікавому становищі та малюкам риб'ячий жир сьогодні – питання неоднозначне, відповісти на яке кожен має сам. Загалом, за словами Євгена Комаровського, це дуже корисний продукт, шкода від його прийому можлива лише за суттєвого порушення дозування.

Чи потрібний він дітям?

Незважаючи на масу позитивних властивостей, питання щодо застосування риб'ячого жиру для сучасних дітей не стоїть так категорично. Адже сьогодні дефіцит вітаміну D сам по собі – не така часта ситуація. Всім малюкам, які перебувають у групі ризику через ймовірність розвитку рахіту, педіатри призначають «Аквадетрім»– водний розчин вітаміну D, який дається у певних суворих дозах. При прийомі дитині достатньо проковтнути одну краплю препарату, що набагато легше, ніж пити цілу ложку рідкого рибного жиру, що неприємно пахне.

Крім того, потреба у вітаміні D покривається вживанням адаптованих молочних сумішей, до складу яких він обов'язково введений усіма виробниками дитячого харчування.

Іноді педіатри призначають своїм маленьким пацієнтам будь-якого віку, включаючи новонароджених, масляний розчин «Вігантол», який не тільки заповнює дефіцит вітаміну D, а й регулює обмін кальцію та фосфору в організмі.

Таким чином, необхідності давати дитині риб'ячий жир немає. Але якщо є бажання - то можна і нагодувати їм малюка, головне правильно вибрати продукт.

Як вибрати

Риб'ячий жир не є визнаними офіційними ліками, а тому його виробництво не регламентується жорсткими нормами та стандартами. Покупцям залишається лише сподіватися на порядність виробника, який не додасть до нього зайвого, добре очистити та відфільтрує продукт.

Є кілька правил вибору:

• Якщо має на меті купити рідкий жир, то обов'язково шукайте в назві слово «Медичний».Важливо, щоб куплений жир не був призначений для ветеринарного або побутового застосування. Цю інформацію, написану іноді дуже дрібним шрифтом, можна знайти на етикеті.
• Якщо вдумливо поставитися до вибору, то можна помітити, що у продажу є не тільки риб'ячий жир, а й «рибний» жир. Це не друкарська помилка, а принципово два різних продукти. У риб'ячому жирі більше вітамінів, у рибному – більше Омега-3. Вибирати вам.
• Якщо планується купити риб'ячий жир у капсулах, то краще вибирати капсули, виготовлені з рибного желатину.Оптимально купити дитячі капсули, в які виробники додали фруктові ароматизатори - вони зроблять процес вживання приємнішим. До того ж, дозування продукту в таких капсулах вже розраховане на дитяче застосування.

Термін придатності риб'ячого жиру – близько 2 років. Після цього терміну він втрачає левову частку своїх корисних властивостей. Для дитини бажано вибирати продукцію перевірених часом та відгуками виробників. Із зарубіжних це підприємства Норвегії, з російських – мурманські рибні заводи.

Риб'ячий жир було прийнято давати дітям у школах та дитсадках ще у 1950-і роки. Але в 1970-і роки продукт заборонили до вживання дітьми через забруднення місць проживання жирних морських риб. Заборона ліквідована у 1997 році, а сьогодні риб'ячий жир дуже популярний як цінна харчова добавкадля дітей та дорослих. Фармацевтичні компанії, що зарекомендували себе у всьому світі, виробляють свою продукцію з риби, видобутої в екологічно чистих регіонах, що не містить ртуті та інших шкідливих хімічних речовин.

Користь риб'ячого жиру для дитячого організму

Риб'ячий жир є хорошим постачальником у дитячий організм наступних корисних речовин:

• омега-3 та омега-6 жирних кислот;
• олеїнової кислоти;
• ретинолу, токоферолу, кальциферолу;
• йоду, фосфору, заліза, селену, марганцю та інших мінеральних елементів.

Продукт, багатий на корисні хімічні сполуки, має такий позитивний вплив на організм дитини:

• прискорює засвоєння кальцію;
• запобігає рахіту;
• покращує мінералізацію кісткових та зубних тканин;
• стимулює метаболізм;
• покращує працездатність головного мозку;
• підтримує інтелектуальний розвиток;
• підвищує концентрацію уваги, посидючість, інтерес до нової інформації;
• послаблює симптоми перевтоми;
• прискорює розвиток дрібної моторики;
• усуває наслідки стресів;
• запобігає депресії;
• знижує концентрацію холестерину у крові;
• підтримує у нормі масу тіла;
• зміцнює імунну систему;
• знижує ризик виникнення алергічних реакцій, інфекційних та запальних патологій;
• покращує стан шкірних та слизових покривів;
• прискорює загоєння ран та подряпин;
• підтримує роботу травного тракту та органів дихання;
• сприяє збереженню гостроти зору, запобігає розвитку гемералопії;
• знижує ймовірність розвитку злоякісних пухлин.

Показання до вживання

• високий ризик розвитку рахіту;
• є порушення зростання та розвитку;
• спостерігаються симптоми гіперактивності та дефіциту уваги;
• діагностовано порушення пам'яті;
• відзначається нестача вітамінів A та D;
• часто виникають гострі респіраторні хвороби;
• є схильність до алергії;
• спостерігаються депресія та безсоння;
• погіршується зір, розвиваються очні захворювання;
• є вроджена вада серця;
• шкіра, нігті та волосся перебувають у поганому стані;
• є схильність до ожиріння;
• довго не гояться рани, подряпини, опіки.

Також риб'ячий жир потрібний малюкам, які проходять реабілітацію після хірургічного втручання.

Шкідливість для дитячого організму

Риб'ячий жир, безперечно, корисний для дитячого організму. Але при виборі харчової добавки необхідно враховувати кілька аспектів.

1. Препарати, що ґрунтуються на рибному продукті, можуть викликати у дитини алергію.
2. Жир, отриманий з акули, часто містить шкідливі речовини.
3. Деякі виробники включають препарати для дітей підсолоджувачі та синтетичні ароматизатори.
4. Перевищення дозування та курсу прийому є неприпустимим. Воно може серйозно погіршити самопочуття дитини.

Протипоказання до вживання

Забороняється давати риб'ячий жир дитині, у якої:

• непереносимість риби та рибних продуктів;
• патології шлунка;
• цукровий діабет;
• гіперфункція щитовидки;
• в організмі надлишок вітамінів A та D;
• холецистит або панкреатит у гострій фазі;
• порушення роботи печінки;
• каміння у нирках або жовчному міхурі;
• ниркова недостатність;
• туберкульоз;
• низький кров'яний тиск;
• порушення згортання крові;
• серйозні травми.

З якого віку дитина може приймати риб'ячий жир?

Дитині до року біологічно активні добавки призначає лише медичний фахівець. Батькам забороняється на свій розсуд підбирати медикаменти для немовлят. Для малюків, які рано перейшли на штучні суміші, до раціону щодня потрібно включати продукти, насичені жирними кислотами. Рибою та морепродуктами не можна годувати дитину, якій не виповнився 1 рік, але риб'ячий жир малюкові давати можна.

Дитячий риб'ячий жир в аптеках реалізується в рідкій та капсульній формі. Рідкий продукт під наглядом лікаря можна давати немовляті з 4 тижнів життя. До цього віку риб'ячий жир протипоказаний, оскільки у новонародженого малюка ще слабо працюють органи травлення. Продукт у капсулах призначається дітям від 7 років. З цього віку дитина може, не подавившись, проковтнути капсулу.

Правила вживання риб'ячого жиру

Для виробництва риб'ячого жиру зазвичай використовуються два види сировини.

1. Печінка тріски. Препарати з таким риб'ячим жиром купувати для дітей не рекомендується, тому що тріскові риби накопичують у своєму тілі чимало шкідливих речовин.
2. М'ясо різних видівриб. Добутий із цієї сировини риб'ячий жир не такий багатий на корисні речовини, зате містить мало токсинів.

Продукт у краплях зазвичай призначається недоношеним малюкам. Мінус рідкого риб'ячого жиру – неприємний запах, Через яке немовля може відмовитися приймати харчову добавку. Оптимальна добова доза препарату становить:

• для дитини до 6 місяців – по 5 крапель вранці та ввечері;
• для дитини з 6 місяців – по чайній ложці 1 раз на день;
• для дитини з року – по 2 чайні ложки на день;
• для дитини з 7 років – по 3 чайні ложки на день.

Препарат потрібно пити під час їди. Терапевтичний курс має тривати не більше 3 місяців. Але краще проконсультуватися щодо дозування та курсу прийому з педіатром.

Риб'ячий жир у капсулах має той самий склад, що і рідкий продукт. Плюс такий лікарської форми- Відсутність неприємного запаху, мінус - велика желатинова капсула, яку важко проковтнути. Добова доза може становити від 1 до 4 капсул, для кожного конкретного препарату дозу слід дивитися в інструкції. Добавка приймається відразу після їди, запивається водою. Батькам треба стежити, щоб малюк відразу ковтав капсулу, а не тримав її в роті, тому що желатинова оболонка швидко розчиняється у слині. Терапевтичний курс зазвичай триває місяць.

Риб'ячий жир не можна давати дитині, яка приймає глюкокортикостероїди, барбітурати та протисудомні ліки.

Найкращі препарати

В аптеках представлена ​​величезна кількість дитячих препаратів, заснованих на риб'ячому жирі. Через різноманітність продукції батькам буває складно вибрати відповідний медикамент. Нижче наводиться перелік найпопулярніших та найефективніших харчових добавок для дітей.

1. Norsk Barne Tran Omega-3 від норвезької компанії Biopharma Найкращий, якісний, екологічно безпечний препарат. Реалізується у формі сиропу, включає рослинні екстракти та натуральний лимонний ароматизатор. Інструкція із застосування приклеєна до етикетки. Численні позитивні відгуки батьків підтверджують якість норвезького продукту.
2. Chewable DHA від відомої компанії Solgar. Американський виробник пропонує дітям риб'ячий жир у вигляді рибок, що мають фруктовий смак. Препарат є досить дорогим, але виправдовує свою ціну. Деякі батьки наголошують на недоліку – малюкам буває важко розжувати капсулу.
3. Kalanmaksaoljy Omega-3 від фінської компанії Moller. Реалізується у формі сиропу, не має штучних добавок, приємно пахне лимоном. В аптеках препарат можна побачити рідко. Мінус - немає інструкції російською мовою, тому щодо дозування та курсу прийому доводиться консультуватися з педіатром. Лікарі зазвичай радять давати дитині по чайній ложці щодня. Зберігати препарат після розтину слід у холодильнику не довше 3 місяців.
4. Капсули «Кусалочка» від вітчизняного виробникаЗАТ "РеалКапс". Недорогий та популярний препарат. Капсули, що мають фруктовий смак, призначаються для розсмоктування або розжовування. Малюкам від 3 років показано приймати по 1 капсулі 2 рази на день, дітям від 7 років – по капсулі 3 рази на день. Курс прийому зазвичай триває місяць. Деякі батьки незадоволені, що капсули при розжовуванні починають трохи пахнути рибою.
5. DHA Omega-3 від Gummi King Хороша харчова добавка, що реалізується у формі фруктових цукерок, що не містять желатину. Основа – тунцевий жир, додаткові компоненти – натуральні барвники та ароматизатори. Препарат призначається дітям віком з 2 років. На день дитині покладено 2 цукерки.
6. Біафішенол. Недорогий вітчизняний препарат для дітей та дорослих. Реалізується у капсульній формі. Малюкам до 3 років не належить. Діти віком до 7 років приймають по 12 капсул на день, а після 7 років добова доза подвоюється. Багато батьків невдоволені, що дітям доводиться пити багато капсул.
7. Капсули "БіоКонтур" від вітчизняної компанії PolarPharm. Сировиною для виробництва є м'ясо скумбрії, оселедця та сардин. Капсули, що мають різні фруктові уподобання, призначаються для розжовування. Препарат дозволяється приймати дітям віком з 3 років. Добова доза – від 4 до 8 капсул.

Правила зберігання риб'ячого жиру

Зберігати рибний продукт слід у темному та прохолодному місці, найкраще у холодильнику. Рідкий риб'ячий жир бажано купувати у темному скляному флаконі. Якщо флакон зі світлого скла, краще перелити продукт у темну ємність.

Кришку від флакона після кожного вживання продукту потрібно щільно закривати, оскільки при контакті з повітрям жирні кислоти окислюються. У спекотні літні місяці риб'ячий жир купувати і вживати не варто, тому що від спеки продукт швидко псується і може завдати шкоди дитячому організму.

Капсульований препарат зберігати простіше. Капсули повинні знаходитись у прохолодному місці. Після закінчення терміну придатності невикористаний медикамент викидається.

В організм дитини разом з їжею не завжди потрапляють усі необхідні компоненти, які потрібні для зростання та нормального розвитку організму. У даному випадку, потрібно приймати натуральні компоненти, які містять необхідні речовини, до таких компонентів відноситься риб'ячий жир. Він є джерелом вітаміну Д та жирних поліненасичених кислот Омега 3.

Риб'ячий жир для дітей дають мами, які бажають, щоб організм дитини нормально розвивався та отримував усі необхідні вітаміни та компоненти.

Користь препарату

Препарат, що виходить з риби, є джерелом таких важливих речовин, які необхідні для організму, що підростає, а саме:

Саме через такий склад риб'ячий жир:

Шкода добавки

Незважаючи на те, що ця добавка приносить дуже багато користі організму, вона має і деякі мінуси:

Показання до застосування

Дитячий риб'ячий жир необхідно включити до раціону у таких випадках:

Будь-який випадок з перерахованих вище є приводом для прийому риб'ячого жиру, але в кожному окремому випадку спочатку необхідно проконсультуватися з лікарем-педіатром, так як у кожному випадку існує ризик протипоказань до застосування даної добавки.

Добавка в раціоні немовляти

Така добавка для немовляти вперше дванадцять місяців життя може даватися тільки після консультації лікаря-педіатра. Лікар огляне малюка, проаналізує темп розвитку дитини, подивиться, як заростають тім'ячко і на основі цього огляду зробить висновки, треба малюкові риб'ячий жир чи ні. Самому давати добавки малюкові, якому не виповнилося рік, категорично заборонено.

Якщо лікар порекомендує включити риб'ячий жир у раціон малюка, він підбере препарат індивідуально, після чого призначить потрібну дозу і тривалість прийому. Медики не призначають риб'ячий жир малюкам, яким ще не виповнилося чотири тижні.

Риб'ячий жир для дітей, який вибрати

Натуральний риб'ячий жир - це масляниста прозора рідина жовтого кольоруяка має характерний запах і не дуже приємний смак. Такий жир можна отримати з печінки риб в основному тріскових, і тушок риб, це може бути лосось та тунець.

Другий варіант – це жир, який отримують за допомогою холодного віджиму. Він кращий для дітей, містить велику кількість корисних речовин. Такий жир отриманий з печінки риб і зовсім не має омега-3 жирів, внаслідок чого його застосування даватиме дитині дуже багато жиророзчинних вітамінів, через це такий жир можна давати дитині не довше ніж три місяці.

Виробники, які випускають препарати з риб'ячим жиром, пропонують якісний продукт для дітей, який має приємний смак та запах, такий продукт крихти п'ють із задоволенням. Риб'ячий жир буває: захованим у різних мармеладках, у капсулах та рідкий.

Найбільш ефективним є риб'ячий жир для дітей у капсулах, тому що він не контактує з повітрям і через це зберігає свої корисні якості набагато довше. Капсули таких препаратів виготовлені з риб'ячого желатину.

При покупці добавки зверніть увагу на такі моменти:

1. Джерело отримання.
2. Сертифікат якості вибраної добавки.
3. На упаковці має бути зазначене призначення препарату, воно має бути медичним, а не харчовим.
4. Концентрація жирів омега-3 повинна становити мінімум п'ятнадцять відсотків.
5. Зверніть увагу на сировину, з якої виготовлена ​​оболонка добавки.
6. Обов'язково перегляньте термін придатності добавки.

Популярні препарати

Інструкція із застосування препарату

Препарат дається дітям під час їди. В основному його пропонують проковтнути або випити вранці під час сніданку. Якщо препарат необхідно приймати в рідкому вигляді, без приємного солодкого смаку, його можна додати, як заправку в салат та інші страви, які будуть, є діти.

Для різного віку, Існує своє дозування і його необхідно суворо дотримуватися. Дітям до трьох років рекомендується давати рідкі добавки, які містять риб'ячий жир, а старшим дітям підійдуть жалейки і капсули.

Такий препарат в основному приписується курсом, він може тривати від одного до двох місяців. Добавки потрібно приймати щодня, а після невеликої перерви курс можна повторити. На рік можна пройти не більше трьохкурсів. Найкраще приймати добавки з вересня до травня це потрібно для того, щоб вони не зіпсувалися.

Зберігання риб'ячого жиру

Цей препарат не можна зберігати довше, ніж рекомендують виробники. У більшості випадків термін придатності добавок з риб'ячим жиром не перевищує двадцять чотири місяці, а в деяких випадках після відкриття упаковки препарат слід вживати протягом чотирьох місяців.

Препарати на основі риб'ячого жиру не можна зберігати при високих температурахТому температура для зберігання повинна бути нижчою, ніж десять градусів тепла. Тому його добре зберігати в холодильнику.

Прекрасно знайомий практично кожній людині старшого покоління. Свого часу наші батьки, а ще раніше дідусі та бабусі пили його регулярно. Якщо пригадати специфічний смак, запах та консистенцію, можна сміливо заявити, що захід був неприємним. Але якщо відкинути неприємні відчуття, можна стверджувати, що колосальну користь приносить риб'ячий жир для дітей. Відгуки підтверджують, як ефективно забезпечується організм корисними речовинами. При цьому сьогодні, завдяки прогресу, прийом риб'ячого жиру став приємнішим і простішим.

Основні властивості

У наш час багато людей говорять про велику користь риб'ячого жиру. Однак мало хто знає, звідки саме він береться і які сприятливі властивості має. Досить багато мешканців обізнані про те, що він зберігає молоду шкіру, зміцнює волосся і нігті, сприяє схуднення. І це все так, але варто розібратися, що ж насправді є і чим корисний такий продукт, як риб'ячий жир, для дітей. Відгуки споживачів свідчать про неймовірну користь. Давайте його розглянемо.

Він складається із двох основних інгредієнтів. Ними є амінокислоти Омега-3: докозагексаєнова та ейкозапентаєнова. Наш організм не виробляє Омега-3, тому їх головними джерелами вважаються продукти тваринного походження та морські водорості. Вітамін А, що міститься в аналізованому нами продукті, корисний для зору, волосся, дихальної та травної системи, кісток і зубів. Це ще одна причина, через яку необхідний риб'ячий жир для дітей. Відгуки батьків доводять, що стан зубів у хлопців і справді стає чудовим після регулярного його вживання.

Риб'ячий жир вважається першим джерелом, який також сприяє зміцненню кісток і зубів і досить благотворно впливає на центральну нервову систему. Саме його дають маленьким дітям для попередження розвитку рахіту та різних нервових хвороб.

Вплив на чоловічий організм

Риб'ячий жир усім і завжди дуже корисний. Особливо тим, хто хоче швидко наростити м'язову масу. Так відбувається тому, що продукт, потрапляючи в організм, стає деяким. будівельним матеріалом» для кліток. Він здатний нейтралізувати більшість негативних ефектів, пов'язаних із прийомом стимулюючих препаратів Зміцнюється серцевий м'яз, що дає можливість витримувати тривалі фізичні навантаження. Вчені довели, що частота серцевих нападів у чоловіків дещо перевищує цей показник у жінок. Натуральні компоненти, що містяться в риб'ячому жирі, очищають судини, забезпечують хороший кровотік по всьому організму, тим самим зменшуючи ймовірність виникнення різних серцево-судинних змін. Постійний прийом цього продукту здатний захистити від серцевих захворювань, а й від передчасної статевої дисфункції.

Вплив риб'ячого жиру на жіночий організм

Прийом даного продуктузазвичай сприяє якнайшвидшому скиданню зайвої ваги. Це допоможе жінці зберегти здоров'я та красу. Поліненасичені кислоти, що містяться в ньому, допомагають виводити з організму холестерин, тим самим створюючи найбільш здорове середовище. У риб'ячому жирі також міститься і ланолінова кислота, що входить до складу практично всіх кремів, що омолоджують. Вона дуже сприятливо впливає на клітини шкіри та, звичайно, омолоджує її структуру. В результаті риб'ячий жир дозволяє розгладити дрібні мімічні та вікові зморшки. Амінокислоти, що входять до складу натурального риб'ячого жиру, вважаються незамінними для менопаузи. Вони завжди допоможуть організму впоратися з усіма віковими змінами, а також перепадами настрою, головними болями і навіть мігренями.

Вплив на дитячий організм

Дуже багато вже написано про виняткову користь риб'ячого жиру для малюків. На сьогоднішній день дуже частим і найпоширенішим дитячим захворюванням можна вважати рахіт, який розвивається зазвичай у ранньому віці. Тому в капсулах (відгуки відзначають) бажано давати малюкам саме в цей період, адже він сприяє зміцненню і правильному формуваннюкістковий скелет дитини. Школярам він допоможе засвоїти якнайбільше необхідної інформації. Вчені довели, що хлопці розвиваються набагато швидше за своїх однолітків, якщо регулярно вживають риб'ячий жир. Для дітей (обговрення лікарів постійно акцентують увагу на користі препарату) такий продукт – один з тих, які дозволяють рости малюку міцним та здоровим.

Показання до застосування

Як вище зазначалося, сьогодні немає необхідності пити специфічну за смаком та консистенцією рідину. Сучасна фармакологія полегшила це завдання, і на прилавках аптек з'явився риб'ячий жир для дітей у капсулах. Відгуки батьків свідчать, що малюки без жодних проблем п'ють даний препарат, оскільки «специфічності» кошти взагалі не відчувають.

У яких випадках необхідний риб'ячий жир для дітей? Інструкція повідомляє про наступні показання до застосування:

1. Підвищення вмісту в організмі необхідних вітамінів А та Д.
2. Профілактика та лікування очних захворювань.
3. Підвищення загального імунітету.
4. Профілактика порушення формування кісткового скелета.
5. Часті депресії та порушення пам'яті.
6. Профілактика атеросклерозу та тромбофлебіту.
7. Швидке загоєння опіків та ран.

Вибір риб'ячого жиру

Дану речовину можна видобути в найбільших кількостяхтільки з печінки тріски. Існує три види риб'ячого білий та жовтий. Однак у медицині використовують лише білу речовину. Раніше людям доводилося заплющувати очі на його неприємний запах та смак, але сьогодні у цієї проблеми з'явилося досить просте рішення – придбати продукт у капсулах.

Чи можна риб'ячий жир дітям? Можливо, це здасться абсурдним, але сьогодні не варто купувати той жир, який було отримано безпосередньо з печінки тріски. Все тому, що наразі набагато погіршилася екологічна ситуація. Печінка ж, своєю чергою, вважатимуться якимось фільтром, у якому накопичується багато необхідних мікроелементів, але й зовсім непотрібних токсинів. І точно дізнатися, в яких умовах росла ця риба, з якої безпосередньо був зроблений придбаний препарат, практично нереально.

Саме тому багато фахівців рекомендують брати препарат з витяжки м'яса тріскових та деяких інших порід риби. І хоча основних вітамінів і різних мінеральних речовин у ньому буде трохи менше, але ви зможете бути впевненими в тому, що в такому риб'ячому жирі немає ніяких несприятливих для організму токсинів.

Основні протипоказання

Всі сприятливі властивості риб'ячого жиру абсолютно незаперечні. Він містить достатню кількість найнеобхідніших для організму амінокислот та вітамінів. Майже повністю засвоюється клітинами. Є люди, які спокійно переносять поганий запах і смак, тому набувають препарат у рідкому вигляді. Це допомагає заощаджувати кошти. Купити його можна у будь-якій найближчій аптеці. Споживачі висловлюються однаково позитивно щодо рідкого препарату, і капсул.

Якщо розглядати про таку речовину, як риб'ячий жир для дітей, відгуки, користь та шкода (ви не недочули!) описуються споживачами дуже розгорнуто. Насправді, риб'ячий жир має деякі протипоказання до застосування. Серед них:

• підвищений вміст організму вітаміну Д;
• перенасичення організму кальцієм;
• ниркова недостатність;
• індивідуальні алергічні реакції

Для запобігання порушенням функції травлення не варто приймати препарат натще.

Препарат «Кусалочка» - риб'ячий жир для дітей

Як відомо багатьом, під впливом сонячного світла риб'ячий жир має властивість швидко окислюватися. У препараті «Кусалочка» спочатку передбачено два ступені захисту від окисних процесів. Жир укладено у спеціальні желатинові капсули. Вони захищають його від впливу зовнішніх факторів. Капсули «Кусалочка» не містять жодних барвників та консервантів. Використовується ароматизатор "Тутті-Фрутті".

Ваші діти з великим задоволенням будуть жувати такий препарат, як «Кусалочка». Риб'ячий жир для дітей містить багато необхідних активних речовин. Малюкам буде цікаво, оскільки капсули не мають неприємного запаху та смаку. Вживати такий препарат корисно, зручно, безпечно. Найголовніше, він натуральний. Риб'ячий жир «Кусалочка» допоможе дітям уникнути рахіту, а людям похилого віку – атеросклерозу. Він є прекрасним антиоксидантом, який здатний виводити з організму різні

Показання до застосування:

• нормалізація роботи всієї нервової, а також серцевої системи;
• зниження прояву алергічних реакцій;
• зміцнення імунної системи;
• гармонійне зростання та розвиток дитини.

Склад: жир печінки тріски, вітаміни А, Д, Е, ідентичний натуральному ароматизатору «Тутті-Фрутті».

Дорослим та дітям, яким виповнилося вже 7 років, рекомендується по 1 капсулі двічі на день. Приймати його потрібно протягом місяця.

Риб'ячий жир для дітей від «Оріфлейм». Відгуки

На сьогоднішній день досить популярним став продукт із досить приємним смаком лимона, який називається «Омега-3 для дітей». У його складі містяться незамінні жирні кислоти, які допомагають організму правильно рости та розвиватися. «Омега-3» для дітей спочатку розроблявся в рідкому вигляді для того, щоб малюк ніколи не подавився капсулою. Практично всі батьки із задоволенням говорять про такий риб'ячий жир для дітей. Відгуки («Оріфлейм» надає даний засіб) показують, що препарат сприятливо впливає нервову систему, стимулює роботу мозку, чудово зміцнює здоров'я.

Чим же такий гарний даний риб'ячий жир для дітей? Інструкція препарату свідчить про такі переваги комплексу «Омега-3»:

• заповнення нестачі жирних кислот в організмі;
• зміцнення зору;
• поліпшення пам'яті та уваги;
• підвищення імунітету;
• зміцнення нервової системи;
• забезпечення найбільш гармонійного розвитку.

Даний препарат не містить барвників та ГМО.

Альфа-Д3 "Тева" (капсули)

Цей препарат допомагає регулювати рівень кальцію та фосфору в організмі. Сприятливо впливає на кишечник, нирки та роботу щитовидної залози. Сприяє зміцненню кісткового скелета організму, зменшуючи кількість переломів. Однак перед прийомом слід уважно вивчити інструкцію та обов'язково порадитися з лікарем. Якщо розглядати, як оцінюють даний риб'ячий жир для дітей відгуки, Teva може спровокувати млявість та нудоту при неписьменному застосуванні.

Хоча це природний риб'ячий жир зі смаком лимона, в ньому міститься досить велика кількість натуральної лимонної кислоти, а також вітаміну Е. Для покращення смаку додано

Показання до застосування:

• остеопороз;
• рахіт;
• збої у роботі щитовидної залози;
• нирковий ацидоз.

Рекомендована доза – 1-3 мкг/добу. Необхідно починати прийом препарату з мінімальних доз, поступово збільшуючи їх. При цьому щотижня необхідно контролювати середній рівень кальцію та фосфору в організмі. Якщо він буде занадто високий, то прийом препарату слід на якийсь час припинити.

07-09-2016

8 362

Перевірена інформація

Ця стаття заснована на наукових даних, написаних експертами та перевірених експертами. Наша команда ліцензованих дієтологів та косметологів прагне бути об'єктивною, неупередженою, чесною та подати обидві сторони аргументу.

Риб'ячий жир надзвичайно корисний усім: і дорослим, і дітям. Особливо дітям! Ця харчова добавка містить спеціальні жирні кислоти, а також вітаміни А, D, E, які такі незамінні для повноцінного росту та розвитку дитини.

Дитячий риб'ячий жир у капсулах має дивовижними властивостямисеред яких:

• зміцнення імунної системи;
• сприятливий вплив на розвиток мозку та зору;
• покращення концентрації уваги та покращення пам'яті;
• допомога у боротьбі з занепокоєнням, імпульсивністю, гіперактивністю, порушеннями сну та спалахами агресії у дітей та інше.

Риб'ячий жир у капсулах для дітей є багатим джерелом таких вітамінів, як:

• вітамін А, який бере активну участь у процесах формування зору, зростання кісток і зубної емалі у дітей, забезпечує повноцінну роботу травної та сечовидільної системи, нормалізує обмін речовин;
• вітамін D, який необхідний засвоєння організмом кальцію і фосфору, що у формуванні кісток;
• вітамін Е, який є найпотужнішим антиоксидантом та зміцнює організм.

Крім того, австралійські вчені помітили, що у дітей, які регулярно вживають в їжу риб'ячий жир у 4 рази нижчий за ризик розвитку астми. Тому рекомендовано дітям, які страждають на цю недугу, щодня споживати не менше 3 гр риб'ячого жиру, щоб полегшити дихання та інші симптоми.

На особливу увагу заслуговує жирна кислота Омега-3, яка міститься в риб'ячому жирі. Саме вона відіграє найважливішу роль у всіх фізіологічних процесах. Коли дитина перебуває в утробі матері, лікарі рекомендують вагітним вживати Омега-3 на формування мозку та повноцінного розвитку плода. Після народження ця кислота забезпечує здоров'я шкіри, волосся, нігтів, хрящів, стінок судин, нервової системи, а також виступає як відмінний профілактичний засіб серцево-судинних захворювань.

Безсумнівно, риб'ячий жир є важливим і корисною речовиною. На жаль, деякі діти навідріз відмовляються вживати його в рідкому вигляді через неприємний рибний смак і запах. Але є вихід – дитячий риб'ячий жир у капсулах.

Добове дозування риб'ячого жиру для дітей:

• дітям від 1 року до 6 років – від 1 до 3 гр;
• дітям від 7 до 14 років – від 3 до 6,5 гр.

Пам'ятайте, що дозування визначається для кожної дитини індивідуально, залежно від мети прийому та ваги.

Зазвичай добову дозу риб'ячого жиру прийнято розбивати на 2-3 прийоми щодня. Для максимального засвоєннярекомендовано приймати капсули під час їжі або після їди. Тривалість курсу становить 1 місяць, після чого необхідно зробити перерву 2-3 місяці.

Також хотіла б звернути увагу на наявність вітаміну D у препаратах. Найчастіше дитячий риб'ячий жир у капсулах містить цей вітамін. Але пам'ятайте, що надлишок вітаміну D набагато гірший, ніж його недолік. Надлишок цього вітаміну може призвести до проблем зі скелетом, серцем і судинами, викликати судоми. Тому рекомендую влітку вибирати бади з Омега-3 без вітаміну D (наприклад, або ), а ось взимку навпаки (наприклад, ).

Важливо! Перед прийняттям будь-якого препарату переконатись, що він дозволений до застосування дітям. Крім того, слід уважно вивчити інструкцію до препарату.

Риб'ячий жир у капсулах дітям: який краще

Вибираючи риб'ячий жир у капсулах для дітей, необхідно звертати увагу на сумарний вміст Омега-3 кислот. Для дітей ця норма становить 1-3 грами на день. Також важливе і дозування ЕПК (EPA) та ДГК (DHA). Оптимальною щоденною дозою є EPA 500-1200 мг та DHA 250-600 мг. З урахуванням цього дозування я пропонують вашу увагу найкращий риб'ячий жир у капсулах для дітей на сайті iHerb:

Якщо ваша дитина на відріз відмовилася від риб'ячого жиру в капсулах, тоді можна спробувати риб'ячий жир у вигляді цукерок або драже.

Все це є на сайті iHerb! Висока якість, широкий асортиментпродукції як для дорослих, так і для дітей, по неймовірно вигідним цінам(навіть з урахуванням доставки). Рекомендую відвідати цей магазин. Ви однозначно не підете з порожніми руками!