Чому ми такі злі? Люди чому ви такі злі.

Маша Удалова читає книжкою на тиждень, вишиває картини хрестиком, закінчує 11-й клас, готується до ЄДІ. Вона закінчила ліцей, і вона вже має спеціальність - будівельник зеленого господарства.

Але Маша працює координатором програми допомоги бомжам «Друзі вулицею», підробляє санітаркою та мріє стати співробітником МНС. Загалом, хоче служити людям.

У кабінеті ЛФК працює Машина подруга Юля, вона залишає їй ключі від кабінету

Найпопулярніше в інтернаті – хол першого поверху, де встановлені тенісні столи.

У Машиних подруг обстановка в кімнаті майже домашня: тут мешкають і кішка, і дві морські свинки

Зособистим простором в інтернаті погано: разом із Машею у кімнаті живе ще чотири дівчини

Вчителька фізики просить писати Машу ось тут, унизу

Але якщо ви побачите Марію на вулиці, ви нізащо не повірите, що це про неї. Маші 23 роки, вона пересувається на інвалідному візку, народилася неходячою. Все життя провела в дитячому будинку№ 1 у Петродворці.

У 18 років вихователі дізналися, що Маша тишком-нишком покурює, викликали на килим і пригрозили, що, якщо вона не кине курити, її відправлять до психоневрологічного інтернату. Маша повірила та кинула. Але якось, повернувшись із церкви, виявила, що речі її зібрані. Маші поставили діагноз «розумно відстала легко» і відправили до ПНІ.

Після цього Маша знову запалила. Від злості.

«У дитбудинку зі мною всі діти дружили, вічно довкола мене вилися. Персонал це, звісно, ​​злило, - згадує вона. - Я всіх вчила, виходить, адже я найрозумніша там була, і в нас були з керівництвом дуже важкі стосунки, просто кошмар якийсь. Я хотіла вчитися, а там такої освіти, як у звичайних школах, не дають – усі на низькому рівні. Були скандали, я лаялася з викладачами. Хотіла більше та краще».

У дитячому будинку навчають лише до шостого класу. Далі або сам доучуйся, або так і живи. Марія, для якої дуже важливо було вступити до вишу, просила директора збільшити кількість уроків та предметів, але це нікому не потрібно було.

Тому більшість вихованців дитбудинку так і закінчують свою освіту: з шістьма класами ні до вишу, ні до ПТУ не вступити. Марія була не такою.

У «Пнях»

Незважаючи на те, що ПНІ - це не окрема квартира, як мріялося всі 18 років, Маша була рада виїхати з дитячого будинкуз його порядками: Тут мене хоча б ніхто не чіпає. Свобода все-таки краща».

«Для мене головне було здобути освіту, – розповідає дівчинка. - Тому вже через рік після того, як мене сплавили у ПНІ, у 2009 році, я вступила до вечірньої школи, це у Новому Петергофі – 671-а. Зараз в останньому класі, до ЄДІ готуюся, п'ятий рік навчаюсь».

У «Пнях», як ПНІ називають місцеві жителі, Машу поселили спочатку у відділення до літніх людей, але вона змусила керівництво перевести її в реабілітаційне відділення. "Я зрозуміла, що я звідси нікуди не зрушу, що майбутнього тут мені не світить, - каже Маша і додає: - Але я вперта".

Довівши собі та всім іншим, що самостійно може визначати свою долю, приймати та виконувати рішення, Маша розпочала збір документів для постановки у чергу на квартиру – на це пішло три роки.

Хрестовий похід за квартиру

«Куди тільки не їздила – найчастіше до Пенсійного фонду, черги з шостої ранку займала, і в дощ, і в сніг, і пізно ввечері. Але весь час чогось не вистачало – то одного папірця, то іншого, – згадує вона. - Але в мене дуже хороший друг, який постійно зі мною до Пітера їздив за документами».

Зібравши необхідні папери, віднесла їхній житловий відділ Петродворцового району. Неохоче, але чиновники все ж таки поставили дівчинку в чергу на житло. І дали номер – 2652-й.

Про те, що її поставили загалом, де люди «стоять тисячоліттями», а не чергу для дітей-сиріт, Маша дізналася випадково. Помилку виявив юрист благодійного фонду"Перспективи".

«Влітку я написала заяву до житлового відділу, але мені відмовили. Тоді я подала на них позов до суду», - посміхаючись, розповідає Маша. Через тиждень чиновники надіслали Маші листа: «Вони повідомили, що перенесли мене в іншу чергу». Тож до суду не дійшло, позов Маша відкликала.

«У січні змінився Житловий кодекс, – пояснює юрист «Перспектив» Єлизавета Курц. - Але до самого серпня не було ухвалено постанову уряду міста, яка враховує ці зміни, - квартири сиротам не виділялися. Довгоочікувана ухвала і наш позов збіглися за часом - але, можливо, він таки зіграв свою роль».

Минулого тижня Маша із друзями їздила дивитися квартиру: «Там нові будинки, у них є пандуси та електричний витяг. Поруч затока та парк – було відчуття, що я до північних ведмедиків у гості їздила. Сама квартира - 39 квадратних метрівз великою коморою».

Про Сашка Медведєва

Серед документів, які Маша збирала цілу вічність, був найважливіший – реабілітаційний лист, який доводить, що ти дієздатний і можеш жити самостійно. «Мені його швидко накатали, бо я жила у реабілітаційному відділенні чотири роки. А ось тут ще один хлопчик, Саша Медведєв, теж хоче стати на чергу на квартиру, але йому відмовляються підписувати реабілітаційний лист... Тому що у нього ДЦП – порушено промову та руки слабкі. Але він дуже самостійний – він взагалі людей не боїться! - Машу це дивує, бо вона до людей ставиться дуже насторожено. - Я трохи боягуз - людей побоююся. Коли треба кудись доїхати, друзі помагають. Мені здається, люди на вулиці взагалі злі. До них по допомогу звернешся - а вони від тебе біжать, як від чудовиська, ніби людину в колясці не бачили ніколи. А Сашко виїжджає до Петербурга один – спокійно просить допомоги у людей: «Підніміть мене в автобус чи на електричку» – і доїжджає до Васьки, десь він там підробляв. А ще він дуже розумний».

Але це комісію не цікавить. Вони вважають, що хлопець зможе жити лише у ПНІ. За словами Маші, таких, як Саша – самостійних та розумних хлопців, – у ПНІ живе багато. «Ось є дівчинка у нас – у неї, на жаль, руки не працюють, ДЦП. Але вона все вміє робити ногами. Вона справжній художник – картини малює ногами та носом. Щоб жити самостійно, їй просто потрібен якийсь опікун. соціальний працівник, Який би приходив на тиждень рази два допомогти, і все. І взагалі держава зобов'язана таких надавати. Але ніхто цього не робить», – обурюється Маша.

Про самостійність

«Нам завжди всі кажуть: ой, ти інвалід у тебе нічого не вийде, – це не про мене, – продовжує Маша. - Я настільки самостійна, що ніколи нікого не слухаю та завжди роблю по-своєму. Потрібно вийти в місто – я вийду, запізнюся, але приїду. Закортіло вступити до школи – і вступила, хоч у мене ніхто не вірив».

У вечірній школі, де навчаються звичайні діти, вона єдина колясочниця із психоневрологічного інтернату.

Крім того, Маша підробляла - санітаркою та прибиральницею. Гроші потрібні на новий диван, інтернет, електронну книгу, подорожі. Минулого року влітку влаштувала собі канікули – з'їздила на поромі у подорож: Фінляндія, Швеція, Естонія. «Я трохи зневажала себе за те, що працювала прибиральницею, - розповідає дівчина, - але потім зрозуміла, що я ще людям змогла довести, що в інвалідному візку можу і підлогу вимити, і вікна, і стелі навіть, якщо треба».

Маша впевнена, що з самостійним життямвпорається легко: «Я і зараз ні в чиїй допомозі не потребую, а якщо і треба кудись з'їздити - у мене є друзі».

Сенс - рятувати

"Я дуже довгий часбула у пошуках, чого мені взагалі у житті треба, чим хочу займатися. І я зрозуміла: хочу допомагати людям. Якби я була на ногах і мене запитали: ким я хочу бути, я б одразу відповіла великими літерами: РЯТУВАЧЕМ». Марія щиро дивується, чому здорові люди– у яких є руки та ноги – такі безпорадні: «У них же більше можливостей. Вони можуть більше допомагати людям. Але вони якісь усі злі. Чи не посміхаються. Нарікають завжди. Ви прийдіть сюди, подивіться на нас. Навіть паралізована людина однією рукою може книгу написати чи малювати картини… Досить скаржитися. А я хочу служити людям, допомагати тим, хто потребує. Тому що, допомагаючи іншим, я підтримую себе, це є сенс життя».

Вона вже рік є координатором благодійної організації «Друзі на вулиці», яка допомагає бездомним людям.

Після закінчення школи Маша мріє вступити до вишу.

Нещодавно дізналася, що у 2011 році відкрилася програма, за якою інваліди можуть вступати на диспетчера МНС. «Але якщо не вийде, тоді я поступатиму на архіваріуса – бо обожнюю читати і готова жити в бібліотеці», – каже Маша.

Мама

До 16 років Маша вважала себе відмовницею. «І раптом у 2005 році знаходять мою матір та викликають до суду «за злісне ухилення від сплати аліментів». А вона й знати не знала, що я жива, бо в неї за документами я шестимісячний викидень. Вона надійшла до лікарні з кровотечею після того, як чоловік її жорстоко побив… Придурок… Лікарі сказали їй, що я помру за тиждень чи місяць, і відправили її на всі чотири сторони. Ці роки вона думала, що я мертва. А я вижила…» Дізнатися, чи все було так, тепер неможливо. 2007 року маму позбавили батьківських прав. Зустрічатися із дочкою після суду вона не захотіла.

"Я знайшла її півроку тому і просто змусила зі мною познайомитися", - розповідає вперта Маша. Шукати матір вона почала одразу, як потрапила до ПНІ. «Пощастило, пощастило мені конкретно», - радіє Маша. Під час збору документів їй потрапив вирок суду від 2005 року, коли мати засудили за злісне відхилення від сплати аліментів. Там були всі дані.

Але радість змінилася на несподівану проблему: мати відмовлялася визнавати в ній дочку. Спочатку думала, що та шахрайка, яка хоче заволодіти квартирою, потім просто не хотіла зустрічатися.

«Вона довго чинила опір, - продовжує дівчина. - Нервів довелося витратити багато - я тупо стукала в зачинені двері. Півроку. Я перша написала їй листа - надіслала свої фотографії. Вона була шокована. У неї є 18-річна дочка, моя зведена сестра... Але з сестрою поки не познайомила. Та й узагалі приховує існування Маші.

За кілька місяців жінка здалася, і вони зустрілися. «І я їй дуже сподобалася. Дуже! - радіє дівчинка. - Тепер дзвонить мені, пише. Вона ніби до мене з довірою, а я з нею обережно спілкуюсь... Образа є якась, чи що. Але вона мені каже, що в мені знайшла сенс життя».

на Новий рікМаша хоче подарувати мамі мобільний телефон.

Пряма мова

Марія Островська, керівник благодійного центру «Перспективи», член координаційної ради у справах інвалідів громадській палатіРФ:

Таких як Маша - одиниці. Зазвичай люди там гаснуть, їм здається, що все безнадійно, нічого не можна змінити.

У психоневрологічних інтернатах живуть сотні людей у ​​повному психічному та розумовому здоров'ї – лише тому, що вони на візках, у них немає рідних і їм нікуди більше йти. Часто розумова відсталість – результат багаторічного лежання очима у стелю людей із ДЦП чи іншими фізичними недугами. Якби вони росли в сім'ї, а не в інтернатах, жодних проблем з інтелектом вони не мали б.

За законом інтернат – це спеціалізований житловий фонд, інваліди укладають із ним договір найму та віддають пенсії, оплачуючи витрати на соцобслуговування. Вони залишаються вільними громадянами. За ідеєю, така людина може йти, приходити, жити як їй хочеться, дотримуючись норм гуртожитку. Але до них застосовують закон про психіатричну допомогу, а він дозволяє обмежити людину у всьому – вільно пересуватися, носити свій одяг, користуватися мобільним телефоном.

Інтернати – дуже закрита система. Більше закрита, ніж в'язниці. Я знаю лише три-чотири ПНІ у Росії, куди пускають волонтерів. Керівництво не хоче мати «очі та вуха». У в'язницях діє закон про наглядові комісії. Громадські люди можуть приходити, говорити із в'язнями, дивитися, як вони живуть. Закон про громадський контроль за дитячими інтернатами лежить у Думі четвертий рік. Про контроль за дорослими установами взагалі не йдеться.

Що найчастіше приховують? За правилами в інтернаті не може мешкати понад 300 осіб. У шести із восьми петербурзьких інтернатів по 1000 осіб. Страшна скупченість, набиті ліжками кімнати, повна відсутність зайнятості. Люди все життя ходять з кінця до кінця коридору. Вони не мають особистого життя, не мають приватного простору, свого одягу, вони роками не бувають на вулиці.

Коли ми 14 років тому прийшли до інтернату №3, там інвалідів прив'язували до ліжок, замикали в карцері, крізь пальці дивилися на сексуальне насильство, якщо ґвалтівники виконували якусь роботу за персонал – мили підлогу, мили підопічних, стригли нігті. Коли ми підняли скандал і зажадали, щоб ґвалтівника перевели в інше відділення, де мешканці самостійніші, повстав увесь персонал. Ми домоглися, що його переклали.

Зараз, звісно, ​​у ПНІ №3 такого немає і не може бути. Але це може бути в закритих установах часто-густо. Як сказав один директор: «У них є тільки інстинкти. Вони нічого не розуміють.

Я попросила ніколи не казати такого при мені. Сказала, що з міжнародної класифікації захворювань давно зникли терміни «імбітність» та «ідіотія», якими вони оперують. У закритих установах з'являється відчуття, що ти машиною часу перенісся на 50 років тому. Тому перше, що потрібно зробити в інтернатах, – відкрити вікна, щоб туди потрапив свіже повітря, нові ідеї та тенденції прийшли люди, які хочуть допомогти. Щоб самі мешканці могли вийти в місто, показати людям, що вони не страшні, що з ними можна жити поряд.

При цьому наші інтернати страшенно дорогі. Утримання дитини-візочника коштує державі 1960 рублів на день - 60 тисяч на місяць. А повний супровід дитини в «Перспективах» - щоденна доставка до центру денного перебування, підтримка сім'ї вдома - коштує в півтора рази дешевше. У мене немає даних щодо дорослих, але думаю, що цифри не сильно відрізняються. Якщо цих людей поселити в соціальні квартири, то певна, чи знайдуться ті, хто візьме на себе турботу про інваліда за половину цієї суми.

Нещодавно ми виграли президентський грант на правову освіту людей, які мешкають в інтернаті. Розповідатимемо, які у них є права, що вони можуть отримати від міста, куди можуть працевлаштуватися. Після деяких сумнівів міський комітет із соціальної політики нас підтримав – минулого тижня ми зустрілися та поговорили з директорами всіх петербурзьких інтернатів.

Анастасія Гаврієлова

Давайте спершу запитаємо себе - яку людину вважати злою? Простіше кажучи, це той, хто робить злі вчинки. Дехто вважає, що це аморальні, хворі, розпусні та нечесні люди, але цим поняттям складно дати оцінку. Що аморально для одного, то для іншого – нормально.

Але коли ви зустрінете злу людину, ніякі визначення не можуть вплинути на вашу думку про неї.

Правда полягає в тому, що ви його дізнаєтесь, як тільки зустрінете.

Зла людина може опинитися там, де найменше цього очікуєш. Вони бувають у школах та храмах, вони заходять у гості до наших друзів. Всюди є такі люди.

Розповідаємо про ознаки, за якими можна дізнатися злої людини.Якщо помітите ці риси, майте на увазі, що, незважаючи на все добре, що є в цій людині, вона може бути небезпечною.

Вони одержують задоволення від страждань інших людей

Ці люди настільки жорстокі, що почуваються добре, коли бачать нещастя. Це можуть бути катастрофи в новинах або драматичні події, які відбуваються перед очима.

Вони ніби радіють поганому і насолоджуються горем інших людей.

Реальна небезпека полягає в тому, що зла людина може ініціювати погані події в житті оточуючих лише заради того, щоб отримати насолоду від чужих страждань. Тому важливо навчитися обчислювати таких людей до того, як вони зіпсують життя вам чи тим, кого ви любите.

Вони хочуть тримати все під контролем

Злі люди мають дещо спільне: їм подобається контролювати. І справа навіть не в тому, що вони хочуть вас контролювати. Вони часто відчувають своє безсилля, якщо не можуть проконтролювати кожен аспект свого життя.

Вони настільки не впевнені у світі, що з підозрою ставляться до всіх та нікому не довіряють.

Натомість ці люди бувають фанатично пунктуальними, виключно ввічливими та небагатослівними. Варто вам підпустити таку людину до себе ближче, як вона починає контролювати кожен ваш крок. Ці люди вміють завдавати не так зовнішнього болю, як внутрішніх страждань.

Вони часто брешуть

Давайте начистоту. Всі брешуть. Хтось по дрібниці, хтось по-великому. Але не всіх можна назвати брехунами.

Брехень - це особлива порода. Такі люди брешуть патологічно і дуже багато, іноді навіть не усвідомлюючи цього. Вони обманюють власну свідомість і стають бранцями своєї поведінки.

Брехня для них - інструмент, яким вони маніпулюють так, як їм вигідно. Навіть якщо таку людину викрити у брехні, вона зробить усе, щоб ви повірили в реальність придуманого ним образу. Щоб ви дивилися на них як на джерело сили та могутності.

Поруч із цими людьми ви відчуваєте дивну тривогу

Доведено, що наші тіла випромінюють енергетичне поле, яке може бути нам інтуїтивним захистом. Так само, як якщо з'їсти неякісну їжу, і це позначиться на шкірі - злі наміри отруюють енергетику людини.

Ось чому поряд з деякими людьми вам стає ніяково, хоча вони нічого поганого навіть не зробили. Вам фізично стає погано і моторошно.

Довіряйте своїй інтуїції і не винні вину за свої почуття. Іноді краще перестрахуватися та припинити спілкування, ніж шкодувати про це, коли стане пізно.

Вони люблять маніпулювати

Злі наміри можна відчути, коли людина свідомо вводить оточуючих в оману. Це може виглядати як спотворення фактів, неправильне тлумачення та будь-які маніпулятивні техніки.

Навчіться помічати ці прийоми, які так люблять хитруни, і тікайте геть від таких "друзів".

Вони безсовісні

Цим людям не знайоме почуття жалю чи жалю про скоєне. Вони ніколи не каються з приводу своїх слів та вчинків. Визнання провини, на їхню думку, зводить нанівець їхній незаперечний авторитет, який вони старанно культивують.

Вони жорстокі

Якщо досі йшлося про внутрішню злість, то зараз ми говоримо про те, що виходить назовні - про жорстокість.

Злі люди можуть починати бійки, завдавати фізичного болю своїм близьким - подружжю, дітям, друзям або тваринам.

Жорстокість не можна виправдати навіть тим, що вона народжується як спосіб уникнути власних душевних мук. Якщо бачите поряд із собою людину, яка виявляє жорстокість, знайдіть можливість піти. Адже одного разу їхня злість може зайти надто далеко...

Їм не вистачає відповідальності

У цих людей немає моральних чи етичних принципів. Вони роблять те, що хочуть, і ніколи не відчувають відповідальності за біль, який завдали іншим. Якщо почуття провини раптом зароджується в їхній душі, вони негайно його позбавляються.

Вони люблять перекладати провину на інших і не знають слова "вибач". Вони вважають, що вибачатися - доля слабких.

Їхні друзі та члени сім'ї вас попереджають про небезпеку

Часто перші сигнали про те, що ви маєте справу зі злою людиною, подає їх найближче оточення. Вони можуть розповідати про колишніх друзівабо коханих, які втекли. Все це, з одного боку, схоже на маніпуляцію, а з іншого, - привід задуматися і попередити небезпеку, що насувається.

У жодному разі, такі сигнали ігнорувати не варто.

Вони погані друзі

Ці люди можуть бути поруч, тільки коли у вас все гаразд. Коли у вас трапляються проблеми чи неприємності, вони ніколи не відгукнуться на заклик допомоги.

Вони виявляють расизм, сексизм, гомофобію чи будь-які фанатичні нахили.

Зло любить розділяти людей за якими ознаками. Це зробило настільки успішними найзліших людей історії - від Гітлера до Сталіна і Усами бен Ладена. Вони використовували різницю між людьми і виправдовували цим свою жорстокість.

Слідкуйте за цими людьми у своєму житті. Деякі просто помиляються, але багато хто відверто злі.

Вони самостверджуються за ваш рахунок

Найстрашніша форма маніпуляцій - гра на почуттях. І тут є безліч ниточок, за які смикають ці люди: висміюють зовнішність, тіло, хобі, мрії та цілі, друзів та дім – все стає приводом для принижень.

Ніколи не дозволяйте іншим людям змінювати вашу думку про себе та змінювати власні принципи.

Досить сказати: "Мені шкода, що тобі це не подобається, але це важливо для мене". От і все.

Вони провокують конфлікти

Так само, як лиходії поділяють людей на поганих і добрих, вони використовують хаос, плутанину та конфлікти собі на благо. Розсіяна, перелякана і невпевнена людина краще піддається управлінню. З цим можна боротися єдиним способом: залишатися врівноваженим та спокійним навіть у стресових ситуаціях.

Вони ведуть подвійне життя

Злі люди ніколи не розкривають своє справжнє обличчя. Сказати, що не ведуть подвійне життя – нічого не сказати. Він живе сотнями життів. Для кожної людини у них своя маска, добре продумана історія та образ. Єдине, що про них можна з упевненістю сказати: ніхто не знає, які вони справжні.

Фото: www.notey.com, khabarfeed.com, ferret-plus.com

То тут, то там зустрічаються міркування на тему "чому ми, на відміну від ввічливої, толерантної Європи, такі злі?" По всьому виходить, що такі ми вже злісні, далі нікуди. І на дорогах підрізаємо, в магазинах один на одного кидаємося, і в метро без вибачень ноги топчемо, і зриваємося на тих, хто слабший. Не суспільство — звіряча зграя.

Стрес всюди

А чому? Та тому що довкола стрес. Скрізь, мовляв, у нас порушуються особистісні кордони (нас у всьому контролюють, і собі ми давно не належимо), вводяться дурні та принижувальні обмеження (наприклад, перекриваються вулиці для проїзду перших осіб, а в дні мітингів закриваються центральні станції метро), урізаються права людини та громадянина (тут стійте, тут не стійте, не гуляйте і не дихайте). Ось де головне зло. А оскільки нас (звідти, "згори") весь час "принижують" і "ставлять на місце", не дивно, що в душі народжується почуття протесту і виникає агресія - як засіб самозахисту, як спосіб відстояти і захистити те цінне, що є в кожної людини — її власне Я. Тільки ось спрямована ця агресія у відповідь виявляється не за адресою — не на тих, хто "принижує", а на тих, хто поруч і, загалом, ні в чому не винен.

У психології є таке поняття – зовнішній локус контролю. Суть його полягає в тому, що першопричину всіх своїх досягнень та невдач (насамперед - невдач) людина бачить не в собі, а в інших людях чи обставинах. Не склав іспит - це викладач завалив, написав поганий звіт - це тому, що сусідній відділ дані вчасно не надав, машину за неправильне паркування відвезли на штрафстоянку - це все ДІБДР лютує. Людина із зовнішнім локусом контролю завжди знайде винного у своїх бідах і промахах, завжди знайде пояснення, чому вона погано живе, мало заробляє та огризається у громадському транспорті. Це взагалі наша національна риса — у глобальних речах та дрібних негараздах ми любимо звинувачувати уряд, "чиновників", комунальників, сусідів — будь-кого, тільки не себе. Тому не дивно, що й причину власної агресії ми, як діти, шукаємо десь зовні. Насправді ж, причини людської агресії - завжди внутрішні.

Пам'ятаєте гоголівського Акакія Акакійовича? Маленька людина, яку всі шпигують і ображають. Шпигують і ображають зазвичай будь-яку "маленьку" людину. Навіть якщо він — пішака, а вважає себе ферзем. Тому що він пішак — насамперед для самого себе. Він сам (часто неусвідомлено) почувається маленьким і нікчемним. А навколо повно великих і сильних, які сплять і бачать, аби поставити його на місце.

Людина завжди має вибір: бути "маленьким" або "великим". Почуватися приниженим чи ні. Продовжувати циклитися на своєму загострено-болючому Я або спробувати побачити Я іншу людину. І поступитися йому місцем у пробці - тому що наступного разу він поступиться тобі.

Москва сльозам не вірить

Вже ніхто не ставить під сумнів той факт, що ми у столиці живемо в агресивному середовищі, де кожен виживає як може. Але ми не злі – ми нещасні.Невлаштовані. Суєтні. Наша психіка просто не витримує ритму великого міста, вічну біганину, штовханину та велику кількість сторонніх людей — у метро, ​​у магазинах, на дорогах. Звідси - постійний, хронічний стрес, і звідси - прагнення хоч якось скинути величезну напругу ("випустити пару").

Ми так влаштовані: усередині нас спонтанно і безперервно, у тій чи іншій кількості, з тією чи іншою швидкістю накопичується негативна енергія. Збирається, збирається, ми її стримуємо, а потім — бац! вибух! - Прорвалась. Але проривається ця енергія назовні лише тоді, коли нам погано— коли ми втомилися, відчуваємо голод, біль (у тому числі душевний), небезпека, відчуваємо нестачу простору чи чимось зачеплені — тобто у відповідь на дратують, стресогенні чинники. Проте все ж таки основний "підбурювач" агресії — не зовнішні обставини, а незадоволення, що переживається нами, неприємні почуття, фрустрація, негативний афект.

Кажуть, щоб у цьому небезпечному, агресивному середовищі залишатися спокійним, треба бути святим. Не треба. Треба просто бути психічно зрілою людиною. До психічно зрілої людини не "липнуть" чужі емоції. Секрет у тому, що така людина чітко усвідомлює свої межі та може відокремлювати своє емоційний станвід стану іншого. Така людина розуміє, що якщо на неї репетує начальник (чоловік, мама, тітка в черзі, підставити своє), до неї особисто це ніяк не стосується. Що начальник (чоловік, мама, тітка у черзі) має право на будь-які почуття, у тому числі не найприємніші. Кожен із нас може бути незадоволеним, дратуватися, злитися, ми живі люди, не роботи. Інша справа — чи вміємо ми цих емоцій "культурно", нікого не зачепивши, позбуватися. А це вже питання — і знов психічної зрілості.

Психічна зрілість зовсім не передбачає, що необхідно обов'язково тиснути, гасити в собі негативну енергію та агресивні імпульси. Ні. Агресія, спрямована всередину себе, ще руйнівніша. Будь-яка негативна емоція має бути грамотно пережита, а внутрішня напруга розряджена (бажано фізично).

Боксерська груша та танці до упаду

Нешкідливих для навколишніх способів зняття напруги, насправді, дуже багато: можна, наприклад, побити настільну боксерську грушу (багатьом начальникам, до речі, такі дарують), пробігти п'ят кілометрів, порвати стос газет, натанцюватися до упаду, помити підлогу, покричати в " мішечок для криків" (жартую, це для дітей). Ще чудово допомагає дихання: глибокий вдих і повільний, уважний видих, вдих - ви-и-видих, вдих - ви-и-видих.

Але головне, що потрібно робити, коли агресивна енергія, що рветься, ось-ось знищить все живе: відстежити свій стан, усвідомити його і проговорити виниклі почуття ("так, я зараз злюсь, ой, сильно злуюся, прямо обурююся, мене розриває від люті, ось вибухну зараз"). Також корисно в цей момент спробувати описати свої фізичні відчуття: тут все стислося, там напружилося, по тілу мурашки, руки стиснуті в кулаки, губи тремтять... Поки підбиратимете вирази, вже й заспокоюватися почнете. І взагалі варто привнести у своє життя більше здорового пофігізму: тренуйтеся просто, без емоцій, сприймати те, що відбувається навколо, і ніяк не реагувати на те, що відбувається. "Увімкніть" філософа - тоді вас перестануть зачіпати багато життєвих обставин і дрібні незручності.

Всіх, звичайно ж, ще хвилює питання, що робити з навколишнім агресивним середовищем? Як реагувати на всіх, хто заважає жити? Психічна зрілість — це, звичайно, добре, але коли довкола все на взводі, сам мимоволі стаєш таким самим, так?

Є в психології така думка: яка людина - такі ситуації до неї і "приходять". І інша думка, близька: все, що я бачу в оточуючих – це все моє. Якщо я довкола помічаю заздрість, байдужість, зневагу чи злість — значить, це є і в мені. Якби в мені цього не було, то мені не було б чим це побачити в інших, розумієте? Так що зміни у зовнішньому світі завжди починаються зі змін у собі. Щоб навколо стало менше агресивних і озлоблених особистостей, треба більше посміхатися самому.

І ще. Дуже часто за ворожою, конфліктною поведінкою стоїть не природна агресивність та не підвищена запальність, а просто страх. Страх бути знехтуваним, незрозумілим. Страх бути обсміяним, здатися дурним чи некомпетентним. Згадайте про це, коли хтось скаже вам щось недобре. Якщо за черговою грубістю ви побачите не невихованого цурбана, а людину, серед натовпу, вам уже не захочеться говорити гидоту у відповідь.

Вам буде шкода.

Обговорення

дивний народ психологи :) ага, "МИ" :))) і про кого це вона пише?

Просто у нас люди кожен сам за себе, і деяким доводиться просто добиватися становища у суспільстві. Держава про нас мало думає, тому доводиться жити як зуміємо. Через це у нас постійна злість на державу, на нових росіян, взагалі на багатіїв і на всіх інших, яким важливі лише вони самі.

Тетяна Янкелевич, правозахисниця, політичний експерт (США), дочка російської дисидентки Олени Боннер, падчерка Андрія Сахарова нещодавно приїхала до України. А зв'язки з цим Віталій Портніков взяв у неї інтерв'ю для програми "Ваша Свобода".
Деякі моменти в цьому інтерв'ю видалися мені цікавими.

- Вам не здається дивним, що у Москві є проспект Андропова та проспект Сахарова?
- Проспектом Андропова я їду в будинок, на якому написано «Тут жив Сахаров», а з іншого – проспект Сахарова. Це свідчення роздвоєності свідомості. Ця шизофренія вже давно вилилася в параною. Неможливо уявити, щоб здоровий організм поєднував у собі всі ці суперечливі поняття.

Це так само, як Путін каже, що кожен народ має право на власний вибір, але водночас запроваджує війська на схід України. Люди вже не в змозі розібратися, де правда, а де брехня. Все складається із завуальованих, сірих тонів. Можна збожеволіти!

Ви кажете, що на Заході не всі розуміють кримсько-татарську проблему. А що вибувається в сучасної Росії, Чи можна говорити, що там розуміють? Що є розуміння про те, на що перетворилася російська держава за ці десятиліття?

У мене песимістичні почуття і мій прогноз песимістичний - я не вірю, що можливо за нинішньої адміністрації в США якось донести до тих, хто приймає політичні рішення, серйозність ситуації в Росії і те, що так далі не може продовжуватися.

Мене в Америці часто запитують: ти їдеш до Росії - а з ким там спілкуватимешся? Як з ними розмовлятимеш? Ми вже ні з ким не можемо розмовляти. Усі кричать «Кримнаш!», «Ми встали з колін!». Я говорю: напевно, мені пощастило – у мене інші друзі.

Але коли приїжджаю до Москви і Петербурга, де в мене досі є рідня, мене вражає рівень агресивності, побутової агресивності. Я з таким в Америці не стикалася. Так, за часів СРСР це був факт життя. Я не могла перенести злості у черзі. Мені було соромно за людей, і дуже неприємно, некомфортно. А зараз, коли ви встали з колін, чого ви такі злі? ...

А інформаційна політика щодо України – це «синдром Мілошевича». Це шантаж, гра на націоналістичних інстинктах, найнижчих інстинктах нації. Ні альтруїзму, ні великодушності, ні прагнення свободи. Мовляв, ми волі не хочемо і вам не дамо.

Путін - цинічний і дуже вправний маніпулятор макіавеллівського типу. Він грає тих інстинктах, які навіть не завжди усвідомлюють. Як так Крим був наш, а тепер? Тепер він знову буде нашим... Це жахливо! Це імперська свідомість. Міфи про те, що Росії потрібно було «вставати з колін», що підняв її Путін. Усі це складові культу особистості.

І ще один із міфів. Існують архівні документи, що свідчать про те, що 1954 року Україна буквально нав'язали Крим,оскільки економічна ситуація була надскладною, важко було знайти тих, хто візьметься піднімати регіон. ...

Т ут для мене важливі два моменти.

По-перше – надзвичайно важливе спостереження про Крим. Кравчук, який відвідав Крим незадовго до того, як його урочисто вручили Україні, був буквально вражений злиднями та розрухою, яку він побачив. Зрозуміло, й керівництво України було цілком у курсі, що саме їм збираються "подарувати, і ставилися до цієї ідеї вкрай негативно".

Але їх не спитали – провели рішення ЦК, і на цьому все закінчилося. І - Янкелевич про те не згадала, але другий міфи - та ось Микиті щось у голову вдарило - він і подарував.
Насправді ідея належала Маленкову, і вона також ґрунтувалася на тому, що становище Криму тяжке і необхідно щось змінювати в системі управління Кримом, а РРФСР не справляється. Тобто. ідея взагалі була не стільки політична, скільки господарська і рішення далеко не імпульсивне, а те, що довго прораховувалося в Держплані, і до того ж зовсім не хрущовська ініціатива. Тобто. вся історія про "подарований Крим" - вигадка російської пропаганди від початку до кінця.

І другий момент – дивовижна озлобленість росіян – вона просто ріже око збоку. причому особливо страшно вона виглядала у 14-му році. Якщо ви встаєте з колін, і у вас все добре - то звідки стільки злості? Я про це писав – і радий. що моє спостереження підтверджується.

Але є ще одна річ, про яку давно хочеться написати, вона стосується загального стилюцього журналу.

Якщо я публікую якийсь матеріал - це зовсім не означає, що я згоден із кожним словом автора.
Ось вам приклад: і Янкелевич, і Портніков вважають, що наявність поруч проспектів і Сахарова, і Андропова - нонсенс і шизофренія.

А я не бачу в тому нічого дивного, і більше, голосував би обома руками "за", якби в Андропова більше досягнень. Мене бентежить не те, що він був "дивиться від ЦК за КДБ", а те, що в нього досягнень замало, правил недовго, а спроби підняти трудову дисципліну, відловлюючи людей у ​​кінотеатрах робочий час, виглядали смішно і демонстрували явну вузькість розуміння та проблеми трудової дисциплінита загального відчуття тенденцій часу.

Тобто. я проти не тому, що вони були антиподами по поглядах, а тому, що масштаб у них був дуже різний.

І я був би не проти, щоб у Києві зустрілися проспект Бандери та проспект Ватутіна - якби самі особистості не були явно не серед тих, кому я міг би симпатизувати. Бо обидва були людьми партій, а я не дуже люблю людей, які керуються партійними інтересами.

Але в принципі не бачив би в тому жодної шизофренії, оскільки в Україні є шанувальники як першого персонажа, так і другого, це факт нашої історії та нашого менталітету на певному етапі історії, і немає нічого шизофренічного в тому, що він знайде своє відображення у назвах вулиць.

Тобто. я дотримуюсь погляду діаметрально протилежного тому, який в інтерв'ю відбито, але вважаю цілком виправданою його публікацію.

Постпіграф

Коли поет, описуючи даму,
Почне: «Я йшла вулицею. У боки вп'явся корсет»,-
Тут "я" не розумій, звичайно, прямо -
Що, мовляв, під дамою ховається поет.
Я істину тобі по-дружньому відкрию:
Поет – чоловік. Навіть із бородою.