Ожиріння лобка. Безопераційна корекція лобка

Нерідко виникають ситуації, коли при налагодженому харчуванні з достатнім фізичним навантаженням не відбувається жодних змін із боку зменшення маси тіла та об'єму живота. Виною цьому є вісцеральні жирові накопичення. Що таке вісцеральний жир, як його позбутися розглянемо нижче.

Вісцеральна жирова клітковина (вісцеральний жир) розташовується в черевній порожнині, прошарком оточує внутрішні органи та формує великий сальник. Вона виконує функцію, що амортизує, міститься навіть у поганих людей. У вісцеральному жирі добре розвинена судинна мережа, присутні нервові закінчення. Його надмірне збільшення може сприяти низці захворювань:

• цукровий діабет;
• серцево-судинні патології з огляду на інфаркт міокарда;
• гормональні порушення;
• варикозна хвороба;
• метаболічний синдром.

Визначити рівень вісцеральної клітковини (вісцерального жиру) можна вдома, вимірявши обсяг талії. Для цього потрібно підвестися рівно, взяти сантиметрову стрічку. Не втягуючи живіт, зробити виміри лише на рівні пупка. Нормальним показникомдля жіночого організму 80 см. Великі цифри свідчать про наявність ризику ожиріння.

Ще одним методом є визначення індексу співвідношення стегон та талії. Цифри кола талії необхідно розділити на показник обсягу стегон. Нормі відповідає коефіцієнт до 0,88.

Але найточніші показники дасть спеціалізоване медичне обстеження, яке передбачає використання методів ультразвукової діагностики, магнітно-резонансної та комп'ютерної томографії. Норма у жінок дорівнює приблизно 3 кг.

Тактика боротьби з вісцеральними жировими відкладеннями передбачає такі напрямки:

• правильне харчування;
• зниження стресових навантажень;
• раціональний режим сну та відпочинку;
• спеціальні вправи.

Зважайте на те, що позитивну динаміку у подоланні проблеми зазначені заходи дають за наявності системи з комплексним підходом. Ігноруючи хоч один із рекомендованих пунктів, результату можна не дочекатися. Тому незайвим буде правильно себе мотивувати, завзято рухаючись до своєї мети.

Вісцеральний жир, як позбутися його за допомогою правильного харчування

Одне слово «дієта» вже змушує нервувати через обмеження в улюбленій їжі та строгих рамок харчування. Постарайтеся поставитися до цього як до невеликих корекційних заходів, спрямованих на оздоровлення організму.

1. По-перше, не варто кидатися в крайнощі та мучити себе голодуваннями. В умовах різкого дефіциту калорій організм відчуває стан стресу, компенсація якого загрожує різким накопиченням жиру після закінчення терміну голодування. Оптимальним буде режим харчування з частим прийомом їжі та порціями меншого обсягу. Також не варто пропускати сніданки, бо в першій половині дня вся з'їдена їжа йде на енергетичні витрати організму, а все, що засвоєно після обіду, схильно звертатися до жирових запасів.
2. По-друге, не допускайте зневоднення - пийте достатню кількість рідини, яка життєво необхідна організму.
3. І, по-третє, привчайте себе до низькокалорійних корисних продуктів. Цей крок передбачає поступове зменшення та подальшу відмову від їжі, що містить трансгенні жири: маргарин, майонез, соуси з банок, консерви, чіпси, магазинні сухарики, соняшникова оліяотримане шляхом рафінування. На особливому рахунку тут страви ресторанного швидкого харчування, кондитерські вироби, технологія виготовлення яких ґрунтується на використанні штучних вершків.

Жири тваринного походженняє абсолютним табу, оскільки є джерелами необхідних омега-3 кислот. Але їхнє споживання також потребує корекції. Зверніть увагу, що не бажано їсти м'ясо та рибу жирних сортів.

Вуглеводи, Які швидко засвоюються, наповнюють організм енергією, але все-таки їх надлишок створює проблему утворення вісцерального жиру. Тому слід обмежити вживання цукру до шести чайних ложок щодня. Розраховувати потрібно не лише чистий продукт, а й його додавання до різних страв. Цієї категорії стосуються хлібобулочні вироби, макарони та картопля.

Вживання алкогольних напоїв – це не тільки одержання чистих вуглеводів та негативний впливна печінку, але й ризик забути про всі ті обмеження, яких ви прагнули, закусуючи чергову дозу алкоголю.

До раціону слід включити рослинну клітковину, що міститься у фруктах, насінні рослин і цільнозернових продуктах. Вона нормалізує випорожнення, прискорює обмінні процеси, дає почуття насичення.

Повноцінний сон, вироблення стресостійкості як метод боротьби з вісцеральним жиром

Користь сну є незаперечною для сприятливого психоемоційного настрою, нормалізації апетиту, а також процесів регуляції всіх функцій організму, які відбуваються, коли ви спите. Не ігноруйте нічний відпочинок тривалістю 6-7 годин. Однак сон, що перевищує 9 годин, також негативно відбивається на масі тіла та самопочутті, тому намагайтеся не перевищувати рекомендованих рамок.

Постійні хронічні стреси підвищують апетит, у результаті всі старання боротьби з вісцеральним жиром можна звести до нуля. Обмежте всі дратівливі фактори, знайдіть підтримку і розуміння у близьких і улюблених людей, займіться медитативною практикою, і на крайній випадок, пройдіть курс седативними ліками рослинного походження (екстракт валеріани, собачої кропиви, настоянка півонії).

Вісцеральний жир: як позбутися його за допомогою фізичного навантаження

Підвищена фізична активність при поєднанні з правильним харчуванням дає хороші результати не тільки з позбавлення від вісцерального жиру, але і від підшкірних відкладень.

Хороший ефект мають аеробні навантаження високої інтенсивності. До них відносять біг підтюпцем, стрибки, плавання, катання на велосипеді та швидку ходьбу з підйомом нагору. Рекомендується проводити такі навантаження до чотирьох разів на тиждень до півгодини, залежно від вихідного рівня фізичної підготовки. Інтенсивність навантаження визначається частою пульсом: чим сильніше навантаження, тим більше буде частота серцевих скорочень порівняно з вихідним показником.

Однією з обов'язкових умов є присутність свіжого повітря Оскільки достатнє насичення м'язів киснем покращує циркуляцію крові в судинах, сприяє спалюванню вісцерального жиру. Не варто зупинятися тільки на одному з видів фізичної активності, а слід комбінувати їх, щоб було задіяно як можна більше групм'язів. За таких умов вісцеральний жир активніше залишатиме ваше тіло.

Вправи для зменшення живота для жінок

Тренерами розроблено комплекс спеціальних вправ для проблемних зон, де "любить" селитися вісцеральний жир. Слід зазначити, що їх роблять після попереднього аеробного кардіо навантаження, інакше зміцнюватимуться лише м'язи живота, а вісцеральний жир залишиться на місці. Тренування краще проводити вранці натще, або через 2-3 години після їди.

• Вправа 1. Втягування живота.Прийміть положення сидячи (стоячи), потім втягніть живіт на вдиху на 10-15 секунд. Намагайтеся, щоб пупок знаходився ближче до хребта. Повторіть вправу кілька разів. Результатом цих процедур стане підвищення тонусу м'язів черевного пресу.
• Вправа 2. Направлено групу косих м'язів преса.Лежачи на спині зі зігнутими в колінних суглобахногах, піднімайте корпус, торкаючись ліктем протилежного коліна. Лікті широко розведені. Видих робимо синхронно з підняттям тіла, вдих – з поверненням до початкового положення.
• Вправа 3. «Класична планка» із групи статичних тренувань.Прийміть упор лежачи як для віджимання. Слідкуйте, щоб таз розташовувався нижче за рівень плечей, м'язи живота і сідниць були напружені, руки знаходилися на ширині плечей. Дихання має бути рівним та спокійним. Намагайтеся утримуватись у такому положенні від 30 секунд, з часом збільшуючи тривалість до двох хвилин. Рекомендується виконувати щодня, тоді вісцеральні жири «тануть» швидше.

Впоратися з жировими відкладеннями у лобковій ділянці допомагає тренування м'язів нижньої частини черевного преса.

• Вправа 1. Виконуємо лежачи на спині. Руки кладемо під криж, ноги підняти над рівнем підлоги на 10-15 °, розвести в сторони. Здійснюйте ножиці подібні рухи ногами, контролюйте дихання – видих збігається з перехрестом ніг. Якщо вправа проводиться правильно, відчутно напруга в нижній частині живота.
• Вправа 2. Початкове положення лежачи. Ноги піднімаємо, згинаємо в колінах. Одночасно піднімаємо верхню частинутулуба, по черзі торкаючись ліктем правої рукилівого коліна, потім – навпаки. Для того, щоб позбутися вісцерального жиру, повторюємо кілька підходів. Інтервал 3-5 секунд.
• Вправа 3. Сядьте на край стійкого випорожнення, втягніть живіт, ноги підведіть до тулуба. На видиху випрямляйте ноги, на вдиху – вихідне становище. Рухи мають проводитися м'язами преса.
• Вправа 4. Початкове становище лежачи на животі, руки вздовж тулуба. Відірвіть ноги від підлоги якомога вище, намагаючись довше протриматися в такому положенні. При правильному виконанні, тренування зміцнює нижній прес, руйнує вісцеральний жир, підтягує м'язи сідниць.

Прийнявши тверде рішення перемогти зайвий вісцеральний жир, не чекайте моментального результату. Тільки комплексний, систематичний підхід може забезпечити успіх. Щоб м'язи встигали відпочити, відновитися, робіть між тренуваннями перерви на 1-2 дні.

Ліпосакція лобкавідноситься до інтимних операцій, метою яких є видалення жиру з лобкової області. До цього виду корекції вдаються як жінки, і чоловіки. Причому перші хочуть підвищити свою привабливість та сексуальність, а ліпосакція лобкової зони у чоловіківв результаті візуально подовжує розмір статевого члена. До ліпосакції цієї зони пацієнти вдаються через те, що за допомогою дієт та вправ прибрати жир на лобку досить проблематично.

Чому утворюється жир на лобку?

Лобкова зона відноситься до проблемних цілей, де накопичуються надлишки жирової тканини. До причин, через які утворюється жир на лобку, відносяться:

• Зайва вага та різний ступінь ожиріння.
• Зміни в гормональному тлі.
• Віковий фактор.
• Збільшення у вазі під час вагітності.
• Період статевого дозрівання.
• Ендокринні порушення.

Крім неестетичного зовнішнього виглядуЛобка може виникнути провисання шкіри, що добре коригується висіченням шкірних складок (пластика Лобка). Саме тому ліпосакція лобка часто поєднується із пластикою цієї зони, а також з лабіопластикою (пластика статевих губ) або абдомінопластикою.

Хід операції

Ліпосакція лобкової зонипроводиться після консультації та огляду хірурга, який підбирає компресійну білизну та може показати результати ліпосакції лобкової зони (фотодо і після). Перед операцією пацієнтам зазвичай рекомендують утриматися від куріння та вживання алкоголю, а також припинити на якийсь час прийом препаратів, що розріджують кров.

Операція видалення жиру вважається малоінвазивною, тому в більшості випадків її проводять під місцевим знеболенням, але за бажанням пацієнта можна провести і загальний наркоз. Ліпосакція лобкової зони у жінокі чоловіків проводиться через невеликі проколи в зоні бікіні та в пахвинних складках.

Для видалення жиру використовують традиційний вакуумний метод, коли жир відсмоктується через канюлю, а також безопераційну техніку видалення (вплив ультразвуком, лазером, препаратами з ліполітичною дією). Вибір методів залежить від об'єму жиру, що видаляється, і ступеня корекції. Розріз при пластику лобка ушивається косметичними швами, сліди яких у майбутньому залишаються під нижньою білизною.

Період реабілітації

Весь реабілітаційний періодпісля корекції триває трохи більше 2-3 тижнів. Синяки та набряки, як правило, у цій зоні незначні, тому швидко проходять протягом 10-15 днів. У цей час не можна піднімати тяжкості, відвідувати басейн, сауну, засмагати на пляжі і займатися спортом. Спеціальну компресійну білизну, яку підбирає лікар до операції, пацієнти носять протягом 1,5-2 місяців.

Підкреслюючи форму тазу та привабливість інтимної зони. Проблема незадоволеності своїм тілом має психологічний компонент, пов'язаний із проблемами у статевому житті.

Одним із способів психологічної корекції відчуттів невпевненості у ліжку є надання привабливого вигляду інтимним зонам людини. Для цього використовується інтимна пластика. Сенс операції з ліпосакції лобка в отриманні можливості виправлення недоліків затишних (інтимних) зон з метою бажання отримати задоволення в сексуальному житті.

Найчастіше для ліпосакції лобка до клінік та центрів звертаються жінки. Проблеми, що спонукали їх до кардинальних змін в інтимних зонах, викликані різного роду вираженістю лобкових тканин. Причиною цього можуть бути травми лобової зони.

Але найчастіше ліпосакцію лобкової зони поводять жінки, які просто незадоволені виглядом свого лобка:

- Неправильна форма лобка;

- Випирають складки на лобку;

- Підшкірний жир у лобковій ділянці.

Подібні естетичні дефекти викликають психологічний дискомфорт у жінок, що не дозволяє їм почуватися впевнено у сексуальних стосунках. Саме тому жінки наважуються прибрати жир у цій галузі.

Причини надлишку жиру в лобковій зоні:

- загальне ожиріння;

- Наслідок пологів;

- Старіння організму;

- Збої в гормональному фоні;

- велике збільшення ваги при вагітності з подальшою його корекцією;

- Період статевого дозрівання;

- ендокринні порушення.

Якщо для інших частин тіла існують спеціальні фізичні вправи, то можливості коригувати зовнішній вигляд лобкової зони за допомогою фізкультури неможливо. Тому єдиним виходом у подібній ситуації є ліпосакція інтимної зони.

Чоловіча пластика лобка

На відміну від жіночої ліпосакції, чоловіча має іншу принципову причину. Її проводять із метою візуального подовження чоловічого статевого органу. Зайвий жир у лобковій ділянці візуально зменшує статевий член. Тому чоловіки наважуються на таку операцію.

Технічно чоловіча та жіноча ліпосакція суттєво не відрізняються.

Види ліпосакції інтимної зони

Ліпосакція лобка проводиться декількома методами:

1. - Традиційна ліпосакція - введення через невеликі розрізи на шкірі спеціального приладу, що розбиває жир віялоподібними рухами. Потім слідує відкачування жиру і пластику шкіри. Для операції вживається місцевий наркоз.
2. — Пластика шкірного покриву – видалення зайвої шкіри шляхом вирізування складок та зшивання частин шкіри. Операцію також проводять під місцевим наркозом.
3. - Ліполіфтинг - спеціальна процедура, яка використовується при атрофії ділянок шкіри та фактів її провисання. Корекція зовнішнього вигляду проводиться введенням та перерозподілом додаткових мас жиру в лобковій ділянці. Зазвичай використовують власний жир, відкачений в одній частині лобка і доданий в іншу область. В результаті складного впливу лобкова область набуває естетичного вигляду. Для цієї процедури використовується загальний наркоз.
4. — Лазерна ліпосакція – лазерна коагуляція судин та жиру, вироблення колагенів, розігрів внутрішньої частини та стимулювання стиснення частин шкіри. Використання лазера є менш травматичним, ніж при інших видах ліпосакції. Серед недоліків цієї процедури є низька швидкість. Якщо при цьому використовується неякісне обладнання, потрібно констатувати можливість появи опіків.
5. - Радіочастотна ліпосакція за допомогою апарату BodyTite (Ізраїль). Цей вид ліпосакції абсолютно безпечний і високоефективний. Проводиться процедура досвідченим спеціалістом у спеціальній операційній. Проведення процедури не потребує госпіталізації, а період реабілітації є досить нетривалим. Ефект процедури стає помітним не відразу, а після деякого часу (7-10 днів) після зняття набряклості. Ефект: жирові відкладення усуваються, а шкіра, у зоні лобка, підтягується. Інтимна зона (лобок) стає дуже привабливою.

Процедура ліпосакції лобка

Ліпосакція є традиційною методикою, що дозволяє позбавлятися жиру. Ця процедура дає стійкі результати у різних частинах тіла, включаючи зони лобка. Ліпосакція викликає хворобливі відчуття та побічні ефекти, що робить її використання обмеженим. Робота хірурга напружена та травманебезпечна. Тому потрібно обирати лише професійних хірургів та клініки.

Перед процедурами (за два тижні) не можна курити, тому що нікотин розріджує кров. Не слід вживати також медичні препарати, що розріджують кров.

Реабілітаційний період триває близько двох тижнів. Після операції можуть спостерігатися синюшність та набряклість, які проходять через 1-1,5 тижні. Протягом двох місяців слід носити спеціальну компресійну білизну. Не слід вступати в статеві стосунки, також потрібно утриматися від фізичних навантаженьта куріння.

Протипоказання до ліпосакції лобка

Як і будь-яка косметологічна процедура, ліпосакція лобка має свої протипоказання:

- Вік до 18 років;

- Підвищений або знижений кров'яний тиск;

— інфекційні захворювання;

- Загострення хронічних хвороб;

- Запальні процеси в організмі;

- ГРЗ та ГРВІ;

- вагітність та період годування груддю.

Навіть за відсутності перелічених протипоказань перед операцією слід звернутися за консультацією до лікаря. І лише з його дозволу звертатися до косметологічних клінік.

Популярні статті

• 

  Успішність конкретної пластичної операціїбагато в чому залежить від того, наскільки …

• 

  Лазери в косметології використовуються для епіляції волосся досить широко.

• 

Про те, як схуднути дівчині в області паху, йдеться небагато, тому що жирові відкладення тут не є відхиленням. Але це питання заслуговує на увагу в тих випадках, коли жирового прошарку стає занадто багато. Або тоді, коли після різкого схуднення дана зона стає обвислою.

Чи можна схуднути в пахвинній ділянці?

Жирові відкладення в пахвинній ділянці виникають з багатьох причин - після вагітності, при наборі зайвих кілограмів, при малорухливому способі життя і т. д. Буває і таке, що тіло ще не одужало, а ось лобок став зрадницьки випирати. Виглядає це не естетично, жінки комплексують, тому що немає можливості носити одяг, одягати купальник-бікіні і т.д.

Багато хто схильний думати, що схуднути в пахвинній області неможливо, але це помилка.

Перш ніж розпочинати заняття з схуднення лобка, обов'язково проконсультуйтеся у фахівців. Можливо, у дівчини є одна з патологій, яка призводить до припухлості паху. Наприклад, пухлинне новоутворення.

Вправи та техніки виконання

Якщо Ви хочете позбутися зайвого жиру в лобковій частині та підтягнути низ живота, допоможуть спеціальні вправи. Їх можна виконувати як у тренувальних залах, так і в домашніх умовах. Заняття повинні проводитись щодня по 20-30 хвилин.

Одним із найефективніших видів тренувань завжди залишається біг. Якщо Ви фізично не підготовлені, біг можна замінити інтенсивною ходьбою. Перед кожною вправою слід привести до тонусу м'язи.

Розминка, спрямована на розігрів мускулатури:

• нахили корпусу вперед із прямою спиною;
• почергове підняття ніг із зігнутим коліном;
• згинання нижніх кінцівоку положенні лежачи.

Після того, як зарядка проведена, можна приступати до:

1. . Для цього слід лягти на підлогу або лаву і підняти обидві ноги, закидаючи їх назад за голову, а потім повільно опустити ноги вниз, але не торкаючись підлоги. Ця вправа не тільки підтягує живіт, ноги та стегна, але й значно забирає зайвий жир з області лобка. Виконувати пресові заняття слід не менше двох разів на день по 15-20 заходів. Для покращення ефекту слід качати прес з використанням обтяжувачів на ногах.
2. Присідання.Поставити ноги на ширині плечей, тримати спину рівно. На вдих сісти так, щоб коліна були під кутом 90 градусів. Постояти в такій позі 5-7 секунд і повернутись у вихідне положення. Повторювати присідання 5 разів по 3-4 підходи. Після кожного виконаного підходу потрібний 2-хвилинний відпочинок.
3. Повороти корпусу із зігнутими колінами.Ноги на ширині стегон руки на поясі. Зігнути ноги в колінах, дотримуючись прямого кута. Повернути корпус у будь-який бік, при цьому все навантаження має бути на ногу, відповідно до поверненої сторони. Повернутися у вихідне положення і це повторити з протилежною стороною. Затримка у положенні становить 5 секунд. Тренування виконувати по 7 разів на 3 підходи.
4. . Поставити ступні разом. Будь-якою ногою зробити великий крок уперед і зігнути коліно (кут 90º), повернутися до початкової позиції і повторити зарядку, змінюючи ноги.
5. . Широко поставте ноги, шкарпетки повинні дивитися трохи убік. Присідайте так, щоб коліна утворили кут 90 градусів, але спину тримайте рівною, трохи прогнутою в попереку. Краще виконувати з обтяжувачем у руках.
6. Розтягування зв'язок пахвинної області.Лягти на підлогу так, щоб відстань від стіни до сідниць складала 15-20 см. Руки завести за голову або схрестити на грудях. Підняти ноги вгору і спертися п'ятами об стіну. Розвести ноги у різні боки, не відриваючись від стіни. Як тільки Ви відчули напругу в паху, зупиніться та полежіть у такому положенні 30-40 секунд. Поверніться до початкового положення.

Правила безпеки під час виконання

Кожне виконання вправи має здійснюватися за правилами правильної техніки з дотриманням багатьох рекомендацій:

1. Перед кожним тренуванням слід проводити зарядку для розігріву м'язової маси. Невиконання цих рекомендацій може спровокувати розтягнення м'язів з наступними порушеннями.
2. Дотримуйтесь правильного дихання. Заборонено затримувати дихання під час занять. Усі силові підходи виконуйте на вдих, повернення у вихідне положення – на видих.
3. Рухи мають бути повільними та плавними. Якщо тренування виконуються зі спортивним інвентарем (гирями або штангою), тримайте спину завжди рівною – це виключить перенапругу хребта. Початківцям рекомендується вибирати силовий інвентар від 1-го до 2-х кг.
4. Робіть 2-хвилинні перерви між підходами, але сідати чи лягати під час відпочинку не рекомендовано.

Тренування, спрямовані спалювання зайвого жиру, повинні супроводжуватися правильним харчуванням. Слід виключити з раціонунаступне:

• смажені, копчені, жирні страви;
• слабоалкогольні та газовані напої;
• борошняні продукти з великим вмістом цукру;
• жирні сорти м'яса – свинини;
• напівфабрикати;
• фаст-фуди;
• гострі та солоні страви.

Особливу увагу варто приділити наступним продуктам та порадам, які рекомендовані:

• молочні продукти із низьким вмістом жиру;
• овочі та фрукти;
• дієтичне м'ясо - нутрія, курка, кролик, перепілка;
• нежирні сорти риби – окунь, тріска, мінтай, щука, хек, судак;
• крупи;
• приймати їжу слід у однаковий час, не більше 1500 ккал щодня;
• один раз на 7 днів влаштовуйте розвантажувальні дні;
• випивайте якнайбільше рідини, близько 2-х літрів на день;
• перед кожним прийомом їжі випийте склянку очищеної води без газу;
• готуйте відвари та настої з лікарських трав, приймаючи їх як чай.

Масаж для схуднення в області паху

Масаж давно використовується для схуднення різних частин тіла, у тому числі і лобка. Головне правило - категорично заборонено масажувати безпосередньо пах, дозволено тільки жировий прошароклобка. Усі масажні рухи мають бути акуратними.

Спочатку проводять погладжування для підготовки шкіри. Далі розминається жир на кшталт вдавлювання у нього пальців. Завершальний етап – поплескування долоньками. Тривалість масажу - не більше 10 хвилин, а на перших процедурах достатньо і 5-ти.

Ліпосакція лобка

Найбільш дієвим методомє ліпосакція у зоні лобка. Проводиться процедура у спеціалізованих медичних центрах кваліфікованими фахівцями. Ліпосакція передбачає видалення надлишків жиру. Буває 3-х видів:

1. Проста ліпосакція.На шкірі роблять мікроскопічні надрізи, якими відбувається відкачування жиру.
2. Пластична ліпосакція.Відбувається резекція (видалення) зайвих складок та подальше зшивання шкіри. Така операція застосовується при лобковій шкірі, що відвисла.
3. Ліполіфтинг.Дозволяє розподілити підшкірний жир поступово по лобку.

Процедура проводиться під анестезією, тому пацієнтка не відчуває болю. Тривалість незначна, а ось реабілітаційний період складає 3 тижні. У цей період заборонені будь-які фізичні заняття, інтимне життя. Дівчині доведеться дотримуватись спеціальної дієти.

Натомість результат перевершить очікування. Але врахуйте, що перед процедурою доведеться пройти комплексне обстеженнятому що ліпосакція має безліч протипоказань.

Позбутися жирових відкладень в області лобка не так важко. Найкращим виборомстає дієта та фізичні вправи. Незважаючи на трудомісткість занять та тривалість досягнення потрібного ефекту, результат триматиметься довго. Головне – надалі дотримуватись правильного харчуванняі робити зарядку 2-3 рази на тиждень.

Світові тенденції сьогодення заганяють людей із надмірною вагою в рамки, що не може не позначитися на їхньому психоемоційному стані.

Накопичення зайвого жиру в лобковій зоні є не тільки видимим недоліком фігури, але і може стати причиною неповноцінного статевого життя. Але якщо для жінок це лише косметичний дефект, то у чоловіка ситуація набагато складніша.

Анатомічні особливості

Область лобка схильна до ожиріння, тому що там міститься велика кількість підшкірного жиру.

У чоловіків область живота, і лобок, що прилягає до неї, більше схильний до ожиріння, ніж у жінок. У жінок зайвий жир відкладається насамперед на стегнах.

Показання

Чоловік може вибрати ліпосакцію, як основний спосіб боротьби із зайвим жиром, у таких випадках:

1. Синдром помилкового отриманого зменшення статевого члена, тобто таємний член. Є результатом "напливання" жирових складок лобка в області кореня члена та його візуального укорочення. До ліпосакції чоловік звертається в тому випадку, якщо дієти та спорт виявляються безсилими.

З такою проблемою стикаються майже всі огрядні чоловіки. Жодного впливу на еректильну функцію і на процес еякуляції, а також на якість сперми, даний синдром не має. Але у пацієнтів прихований пеніс може викликати почуття неповноцінності або психоемоційні розлади, що негативно позначається на інтимного життячоловіків.

1. Локальне відкладення жиру у сфері лобка.Чоловік може шляхом дієт і спорту упорядкувати свою фігуру, але область лобка важко піддається коригуванню. Тому естетичні міркування також можуть бути причиною звернення до пластичного хірурга.

Протипоказання

Усе хірургічні втручаннямають свої протипоказання, і ліпосакція лобкової зони у чоловіків не є винятком:

• молодий вік пацієнта (до 18 років);
• маса тіла людини значно перевищує норму.Ліпосакцію, як метод позбавлення від зайвого жиру використовують, коли зайва вагастановить трохи більше 20%;
• захворювання серцево-судинної системи, такі як гіпертонія, гіпотонія, варикозне розширення вен, вада серця;
• цукровий діабет;
• захворювання системи згортання крові (гемофілія, хвороба Віллебранда та інші);
• виразка шлунка, виразковий коліт;
• онкологічне захворювання;
• гормональні порушення, пов'язані зі збоями у роботі ендокринних органів;
• ниркова недостатність, нефрит та інші патології системи виділення.

Аналізи та обстеження

Лікарю для виявлення прихованих протипоказань необхідний ряд досліджень до того, як дати добро на проведення процедури видалення зайвого жиру.

Аналізи

Необхідний перелік аналізів призначається лікарем індивідуально та може включати:

1. Загальний аналіз крові.
2. Біохімічний аналіз крові.
3. Аналіз крові на інфекції (гепатит, ВІЛ, сифіліс).
4. Аналіз крові на згортання.
5. Загальний аналіз сечі.

Обстеження

Проводяться не пізніше ніж за 2 тижні до проведення ліпосакції:

1. Флюорографія.
2. Електрокардіограма.
3. Висновок лікаря – флеболога при підозрі на захворювання вен.
4. Висновок терапевта щодо можливості проведення загального наркозу у пацієнта.

Відео: Важливі особливості

Як підготуватися до процедури

Вибравши відповідну клініку, успішно пройшовши всі необхідні дослідження та аналізи, чоловікові залишиться лише правильно підготуватися до операції. Важливо дотримуватися всіх рекомендацій, оскільки половина успіху операції залежить саме від правильної підготовки.

Дотримання наступних правилє обов'язковим перед проведенням ліпосакції:

1. Якщо пацієнт переніс вірусне або бактеріальне захворювання, то між періодом одужання та датою операцією має пройти щонайменше 3 тижні.
2. За наявності хронічних захворювань важливо пройти відповідну терапію.
3. За три тижні до ліпосакції чоловік має повністю відмовитися від вживання алкоголю, цигарок, кальяну.
4. За 2 тижні до операції припинити прийом будь-яких препаратів, які мають антикоагулянтну дію (наприклад, аспірин).
5. Для підняття тонусу імунної системипотрібно пропити комплекс вітамінів протягом 2-3 тижнів.
6. Зменшити споживання солі.
7. За кілька тижнів до процедури перейти на дієтичне харчування.
8. Не можна проводити самостійну епіляцію (гоління) зони лобка за 2 тижні до ліпосакції.
9. Протягом 7 днів до операції заборонено відвідувати лазні, сауни, басейн, заняття спортом.
10. Коли до операції залишається 8 годин, потрібно повністю відмовитися від їжі та пиття.

Як проводять ліпосакцію лобкової зони у чоловіків

Операція видалення жиру може проводитися як під загальним наркозом, так і під місцевим знеболенням. Липосакция займе трохи більше години, оскільки зона лобка як така досить невелика. Спочатку жир потрібно розчинити, а потім видалити його.

Види ліпосакції

Для такої делікатної зони використовуються такі види ліпосакції:

1. Лазерна.Через мікророзрізи в області пахових складок вводять спеціальні трубки – канюлі, та за допомогою лазерного випромінюванняруйнують жирові клітини;

1. Ультразвукова.Має більш тривалу тривалість лікування та включає як мінімум дві процедури. На першому етапі проводять лікування за допомогою ультразвуку. На другому етапі вже видаляють жирові клітини.

1. Радіочастотна.Техніка така ж, як і при двох інших видах процедури, тільки в цій технології застосовують радіочастоти, що надходять у жирову тканину за допомогою двох електродів: зовнішнього та внутрішнього.

Реабілітаційний період

Реабілітаційний період після ліпосакції лобкової зони у чоловіків становить близько двох тижнів. У стаціонарі пацієнт пробуде 2–3 дні і після певних рекомендацій з дозволу лікаря зможе виїхати додому.

На цей час його варто забути про спорт, плавання, лазні та сауни. Також не можна засмагати на сонці або в солярії.

Слід носити спеціальну підтримуючу білизну, яка допоможе правильно сформуватися прооперованій ділянці та не дасть шкірі обвиснути.

Ризики

Частота ускладнень після ліпосакції досить велика, тому перш ніж лягати на операційний стіл, пацієнт повинен враховувати все можливі ризикиі негативні наслідкивід проведеної процедури. Ускладнення ділять на загальні та місцеві.

Загальні ускладнення

Якщо перед операцією було проведено повне обстеження пацієнта і не було виявлено жодних протипоказань, то ймовірність розвитку загальних ускладнень мінімальна. Однак не завжди можна передбачити, як поведеться організм після подібної процедури.

До загальних ускладнень, після ліпосакції відносять:

• тромбоемболія легеневої артеріїє важким станом, у якому можливий летальний кінець. При операції відбувається постійний моніторинг стану серцево-судинної системи, застосовуються протизгортаючі препарати, що перешкоджають утворенню тромбів;
• тромбоз глибоких вен,так само як і тромбоемболія легень невідкладним станомта для попередження потребує постійного контролю під час операції;
• жирова емболія- Потрапляння крапель жиру в загальний кровотік, з порушенням мікроциркуляції крові. Залежно від органу, в якому жировий ембол закупорить потік крові, можуть розвинутися такі стани: ниркова, печінкова, легенева або серцева недостатність, порушення мозкового кровотоку, набряк головного мозку;
• крововтрата.Зазвичай супроводжує операції на великі ділянкитіла.

Місцеві ускладнення

Поява більшості місцевих ускладнень є нормальною реакцією організму в післяопераційному періоді, і залежить від техніки проведеної процедури, від області ліпосакції та від об'єму віддаленого жиру.

Найпоширенішими місцевими побічними ефектамиє:

• гіперестезія чи гіпестезія- Підвищення або зниження чутливості шкірних покривів в області лобка. Це ускладнення пов'язане з пошкодженням нервових закінчень під час операції. Цей процес є неминучим. Чутливість зазвичай відновлюється протягом трьох місяців після проведеної ліпосакції;
• післяопераційні гематоми,стан яких здебільшого залежить від правильності проведення операції. Невеликі синці. самостійно проходять через тиждень після процедури, є нормою, але велике скупчення крові обов'язково потребує її аспірації;
• скупчення серозної рідини у сфері лобка – серома.Закінчення лімфи під шкіру може статися через пошкодження судин під час операції. У разі використовується дренажна система;
• набрякчасто супроводжує пацієнтів у післяопераційному періоді та зазвичай проходить протягом 2–4 тижнів;
• гіперпігментація в області проведеної ліпосакціїПоява зайвої пігментації шкіри залежить лише від індивідуальних особливостейорганізму;
• запальний процес через занесену інфекцію.Найчастіше спостерігається при порушенні техніки асептики та антисептики. Рання антибіотикотерапія дозволяє уникнути серйозніших порушень;
• некроз тканин,що розвивається при порушенні трофіки тканин у лобковій ділянці;
• нерівність і бугристість шкіри,що з'являються через нерівномірне відкачування жиру в різних ділянках лобка;
• обвисання шкіри,як одне їх ускладнень, може з'явитися при видаленні великої кількостіжиру за одну процедуру.

Результат та його тривалість

Оцінити результат після ліпосакції чоловік зможе через 3 місяці.

Спочатку набряклість, почервоніння та синці візуально збільшуватимуть зону лобка. Через 12 тижнів симптоми запалення спадуть і з'явиться можливість повністю побачити ефект від проведеної процедури.

Успішно проведена ліпосакція забезпечити візуальне покращення області лобка і головне, якщо була проблема прихованого пеніса, вона буде вирішена.

У переважній більшості випадків, якщо ліпосакція проведена правильно, і пацієнтом дотримуються всіх правил періоду реабілітації, проведення повторної процедури не потрібно.

Щоб не спровокувати відкладення жиру в лобковій ділянці необхідно:

1. вести здоровий спосіб життя,
2. займатися спортом,
3. дотримуватися правильного харчування.

Середня вартість

Ціна на ліпосакцію лобкової зони у чоловіків залежить від багатьох параметрів, у тому числі кількості жиру, додаткових процедур(Аналізи, обстеження, анестезія), обраного виду ліпосакції, рівня клініки та майстерності хірурга.

Вартість процедури варіюється від 25 до 55 тисяч рублів.

Ліпосакція не є методом схуднення, а лише усуває локальні надлишки жиру. Це може стати порятунком для тих, кому не вдається впорядкувати своє тіло самостійно. Операція є безпечною, але проводити ліпосакцію лобка чи ні вирішувати повинен насамперед лікар.