Якщо людина не товариська що робити. Ознаки психологічної замкнутості

У спілкуванні із навколишнім світом люди дуже різні. Хтось яскраво реагує на події, що відбуваються, і може годинами говорити про все на світі, а хтось скупий на емоції і рідко знає, що і коли сказати.

Як визначити замкнутість

Відкритих, товариських людей називають екстравертами, їхня протилежність - інтроверти. Останні нерідко живуть у гармонії із самими собою і не переживають через свою замкнутість – їм комфортно на самоті. Але далеко не завжди це так: особливості поведінки та характеру приносять нетовариським людям масу незручностей. Якщо людині некомфортно бути такою, якою вона є, з'являються психологічні проблеми. Щоб позбутися їх, потрібна серйозна робота над собою.

Як виявляється замкнутість? Нетовариська людина:

• насилу висловлює почуття та думки;
• не вміє обстоювати свою думку;
• відчуває труднощі у розумінні оточуючих та співпереживанні їм;
• не вміє заводити нові знайомства;
• боїться зачепити співрозмовника або бути незрозумілим.

Проблеми взаємодії з оточуючими

Замкнуті люди часто справляють не те враження, на яке розраховують. Це завдає незручностей при співбесіді на роботу та знайомстві з новими людьми. Відсутність посмішки та односкладові відповіді сприймаються як небажання спілкуватися, тоді як часто йдеться про невміння. Тиха, нетовариська людина хотіла б показати себе з іншого боку, але вона не має потрібних навичок: не вміє балакати про дрібниці, не встигає відреагувати на жарт або зовсім не розуміє, що співрозмовник іронізує.

Нетовариським людям важко заводити друзів. Добре, якщо є друг дитинства, який приймає вас таким, яким ви є. Але завести нових друзів стає складною справою: як відкритися незнайомим людям, якщо ви не звикли це робити? У новій компанії інтроверти мовчать, боячись сказати щось недоречне або побоюючись, що їхня розповідь здасться нецікавою.

Людям, які зазнають труднощів у спілкуванні, складно знайти свою половинку. Всі довкола зустрічаються, закохуються і одружуються, а ви залишаєтесь один? Скромність, скритність, невміння привернути до себе того, хто вам подобається, робить вас буквально невидимим для предмета обожнювання. Ви можете довго переконувати себе в необхідності зробити перший крок, але так і не наважитеся зробити його - через страх бути незрозумілим, висміяним і т.д.

Ці ситуації приносять багато розладів та болю. Ви не винні, що народилися або стали таким, - у замкнутості та нетовариські є безліч причин.

Причини замкнутості

Багато хто запитує: «Чому я замкнута і нетовариська людина?». Ось лише деякі, найпоширеніші причини:

• спадковість: невпевненість у собі передається на генетичному рівні. Якщо хтось із найближчих родичів відрізняється замкнутістю та нетовариським, ці якості ви могли успадкувати від них;
• виховання в дитинстві: батьки припускаються помилок, які залишають глибокий слід у свідомості людини навіть у дорослому віці. Постійні заборони, відмови, смикування призводять до того, що дитина починає соромитися проявів своєї особистості і ховає індивідуальність глибоко всередині. І навпаки: надмірне вихваляння дитини та заяви про те, що вона сама-сама, призводять її до конфлікту з навколишнім світом у майбутньому: вона бачить, що багато хто робить щось краще, ніж вона, і через це йде в себе;
• соціальне середовище: в ранньому віцідитина може постраждати від глузування навколишніх дітей, недоречних зауважень вихователів чи вчителів; юна свідомість уразлива, і навіть дрібниця позбавляє людину впевненості у собі. У дорослому віці ми відчуваємо постійний тиск суспільства, що вказує на те, що і як робити. Родичі, роботодавці та інші люди нерідко підминають наші інтереси, прагнення та погляди під себе. Почуваючись «якимось не таким», людина закривається, стає тихою і смиренною;
• невдалий досвід відносин: якщо перше кохання закінчилося важким розставанням, якщо обранець негарно вчинив з вами або зовсім не відповів взаємністю на ваші почуття, самооцінка потрапляє під удар.

Я професійний психологз досвідом вирішення проблем, що стосуються особистісного зростання. Якщо ви не можете стати більш товариським і не можете подолати замкнутість, я можу допомогти. . Консультації я проводжу в приватному кабінеті в центрі Москви та онлайн за допомогою. Анонімно та конфіденційно

Образа, страх, невпевненість у собі, зарозумілість – усе це причини замкнутості. Мова йдепро конфлікт із навколишнім світом, про почуття невідповідності себе йому. Психологія виділяє ЗМІ як ще один фактор, що впливає на нетовариство. Постійний потік інформації - як позитивної, і негативної - розчиняє у собі. Читаючи блоги популярних персон і бачачи, як яскраво вони живуть, ви починаєте надто критично ставитися до власного життяі, як наслідок, здається собі нецікавим і нікчемним. А велика кількість інформації про теракти, війни, екологічні катастрофи та інші важкі події вводить в пригнічений, тихий, заляканий стан. Почуваючись слабким і безпорадним, людина закривається у собі. Стати жертвою масових комунікацій можна й у дорослому віці.

Щоб упоратися із замкненістю, люди купують тематичні книги, відвідують групові тренінги, практикують аутотренінги, намагаються спілкуватися більше та частіше. Але відсутність спілкування це симптом, тоді як його причин безліч. Не можна усунути симптом, не вирішивши питання з причиною. Шукаючи відповідь, людина може помилково вирішити, що знайшла ту саму проблему. Якщо це виявиться не вона, він втратить багато часу і не впорається з комплексами.

Допомога психолога

Як боротися із замкненістю, якщо ви хочете впустити в життя нових людей? Іноді власних зусиль недостатньо, і спроби виявляються неефективні, що погіршує ситуацію. І тут потрібна допомога психолога. Фахівець розпитає про все, що вас хвилює, вислухає ваші страхи та побоювання. Разом із психотерапевтом ви побачите причину невдач у спілкуванні з людьми. Іноді вистачає однієї консультації, щоб зрозуміти, як поводитися, щоб перестати бути замкнутим та нетовариським. Якщо ситуація складна, потрібно більше зустрічей.

Як професіонал, я готовий разом з вами розібратися в ситуації, що склалася, і допомогти навчитися спілкуватися з людьми легко і з задоволенням. Спілкування приносить щастя, це незамінний елемент соціального життя- Давайте разом зробимо крок назустріч йому!

Я нетовариська, замкнута людина, що робити?

Насамперед, полюбіть себе таким, яким Ви є. Всі люди різні, хтось товариський та комунікабельний від природи, а комусь складніший. Але це не робить Вас поганим та нецікавим. Щиро полюбіть себе. Супер товариським Ви, швидше за все, не станете, але розвинути комунікативну навичку до потрібного рівня може кожен. Прийде себе ламати, але не бійтеся, Ви ж чоловік. Якщо дозволяють кошти, почніть зі спортивного залу та занять із тренером. В здоровому тілі здоровий дух. Це зробить Вас впевненішим у собі та дозволить обзавестися новими знайомими.

Починати потроху спілкуватися з людьми, виходити на вулицю заходити в багато магазинів, цікавитися є той чи інший товар, що-небудь поміряти, можна купити.

Не обов'язково прагне з усіма знайомитися, більшість людей теж не таке вже й велике коло спілкування, найчастіше це сім'я.

Вам це подобається? Чи ви просто сором'язлива і невпевнена в собі людина? Тоді є гарний спосібцього позбутися: частіше питайте у знайомих людей: котра година? Як пройти в..., де знаходиться магазмн; очікуючи транспорт, поцікавтеся, коли він буде (навіть якщо Ви все це чудово знаєте). Це такий тренінг. Якщо звернуться до Вас – не переходьте на інший бік тротуару, а постарайтеся дати вичерпну відповідь. Якщо ви не знаєте, допоможіть дізнатися, запитавши в іншого перехожого. Кажуть, це допомагає. Зрозумівши, що люди Вам не вороги, що з ними - цікаво, ви позбавитеся замкнутості та нетовариства.

Мені здається, Вам потрібно діяти так:

Напевно, у Вас є якісь захоплення (наприклад, футбол, інші ігрові видиспорту, співи тощо), займаючись якими ви повністю ними поглинені і не помічаєте нічого навколо. Спробуйте створити собі трибуни, якщо футбол – то з глядачами, якщо спів – то караоке – бар. Якщо ви поринете в них (захоплення) з головою, це прискорити процес притирання до оточуючих людей, а в гарячці, на емоціях, почнете поступово забувати про свою сором'язливість і замкнутість)

Швидше за все, Ви – інтроверт. Ваша увага спрямована всередину. Ви добре знаєте свій внутрішній світ, умієте дивитися углиб речей. Ви можете сильно втомлюватися від гучних компаній, від спілкування із зовнішнім світом. Це нормально. Вам необхідно зарядитися. І така підзарядка відбувається лише за умови повної усамітнення та спокою. При цьому вважається, що інтроверти дуже розумні, є відмінними стратегами, вміють прораховувати ситуацію на багато ходів уперед.

Ви питаєте, що робити? Спробую дати кілька порад, виходячи з досвіду спілкування з людьми такого ж складу):

1. У Вас обов'язково має бути особистий простір, зона усамітнення. Вона необхідна для того, щоб Ви могли там заряджатися енергією, вдаватися до роздумів.
2. Виберіть оптимальний для Вас темп життя. Квапливість Вам протипоказана.
3. З усіх громадських заходів відвідуйте лише ті, які життєво необхідні, решту можна проігнорувати.

Навчіться цінувати себе та свій внутрішній світ. Живіть на своє задоволення!

Правда перед тим, як приступити до рішучих дій, необхідно глибше вникнути в проблему: зрозуміти, що являє собою замкнутість, як вона проявляється і що може її спровокувати. Як тільки ви зможете чітко визначити все це, робота щодо усунення цього недоліку піде набагато простіше.

Що таке замкнутість?

Ми недарма назвали замкнутість недоліком. Справа в тому, що вона завдає людині маси проблем. Йому складно йти на контакт із навколишнім світом, а значить він недоотримує любов, емоції, досвід і безліч інших складових життя, яке отримує відкрита людина.

Замкненість можна охарактеризувати як деяку зацикленість на будь-яких речах, подіях, моделі поведінки, мислення або сприйняття навколишнього світу. Найчастіше вона виникає як відповідь на певну подію в житті. Ґрунтуючись на отриманому негативному досвіді, людина прогнозує розвиток кожної наступної події і навіть не намагається застосувати інші варіанти поведінки. Таким чином, проблема не вирішується.

З кожним днем ​​замкнена людина все більше віддаляється від зовнішнього світу, втрачаючи будь-які зв'язки з колишнім оточенням. Це змінює його можливості спілкуватися з іншими людьми, будувати ділові та дружні стосунки.

Причини замкнутості

• Страх
• Образа
• Невпевненість
• Гордість

Усі вони є наслідком конкретних негативних ситуацій, які знайшли у потрібний момент логічного пояснення і рішення.

Страх породжує недовіру. Людина замикається у собі, оскільки вважає, що це найбезпечніша позиція. Варто визнати, що ця помилка, адже таку людину навіть не треба має наміру ображати. Образа на все та на всіх – логічний результат постійної відчуженості від зовнішнього світу.

Так як замкненій людині складно ділитися з іншими своїми переживаннями, образа в ньому накопичується, не знаходячи природного виходу. Вона повільно руйнує душу і найгіршим результатом може стати злість та бажання помсти.

Занижена самооцінка, невпевненість у собі заважають людині йти на контакт із іншими. Він вважає, що не гідний хорошого життя, тому що не відповідає занадто високим стандартам, Найчастіше надуманим. У цьому випадку замкнутість стає найбільш простим рішенням. Так як це простіше, ніж намагатися досягти певних цілей чи переглянути свої вимоги.

Як не дивно, але гординя часто стає причиною замкнутості. Але це скоріше не особистий вибір людини, а вимушений стан. Так як він своєю неповагою до зовнішнього світу, іншим людям заганяє себе на самоту. В результаті його починають обходити стороною і він не має іншого виходу.

Як позбутися замкнутості?

Перший крок до лікування будь-якої хвороби – її визнання. Вам потрібно зрозуміти, що це хворий і штучний стан, який заважає повноцінно жити і насолоджуватися життям. Існує кілька технік, які допомагають стати на шлях одужання.

Аутотренінг

Це порівняно нова техніка, яка сьогодні перебуває на піку популярності серед людей, які бажають досягти успіху у житті. Існує думка, що людина здатна сама створювати себе і свою долю у вигляді позитивних думок та конкретних установок.

Спробуйте говорити собі про те, що довкола вас знаходяться такі ж люди. Нічим не гірше і не краще за вас. Ніхто не намагається вас принизити, образити, висміяти. Вони так само хвилюються, перед незнайомими людьмита важливими зустрічами.

Регулярні заняття допоможуть вам переконати свою свідомість та потроху вирішать проблему замкнутості.

Ідіть напролом

Ця техніка вимагатиме від вас чималої сміливості. Суть її полягає в тому, щоб робити саме те, що викликає у вас страх. Боїтеся знайомитись на вулиці? Робіть це завжди. Практика показує, що протягом дуже короткого часу страхи відступають і людина стає більш відкритою для суспільства.

Головне визнати проблему та прагнути до її вирішення. Використовуйте все можливі способидля того, щоб налагодити своє життя, адже воно у вас одне. Якщо ж не вдається зробити це самостійно, зверніться до фахівців.

Замкненість – це небажання чи невміння спілкуватися. Замкнуті люди уникають соціуму, у колективі поводяться відсторонено, не діляться своїми враженнями чи думкою. Замкнутість, причини якої розглядаються у статті, може стати серйозною проблемою як при кар'єрному зростанні, так і в задоволенні життя. Щоб навчитися долати цей стан, спочатку слід з'ясувати у чому причини замкнутості людини?

Замкненість у спілкуванні, на думку психологів, криється в:

• Психологічні особливості та характер особистості;
• Поточному емоційному станілюдину;
• Потреби мати особистий простір;
• Дитячі психотравми;
• Психічні відхилення;
• Відсутність любові до себе.

Розглядаючи замкнутість, причини цього стану, ми не говоритимемо про психічні відхилення. Мова у статті піде про душевно здорових людей, але надмірно занурених у себе людях, і таких понад 90%

Основні причини

Коли виникає замкнутість? Причини найчастіше такі:

• Складні стосунки з батьками. Проблема може мати коріння у далекому дитинстві, якщо дитині не приділялося достатньо уваги та кохання. Вважається, що те, що родом з дитинства, найчастіше залишається з людиною до кінця життєвого шляху. Але це не зовсім так, і трохи нижче поясню чому.
• Комплекси. Вони різноманітні та численні, як листя на деревах. Одного може хвилювати зовнішність, іншого – невиразна мова, третього – бідність, четвертого – соціальний статус. Безробітний, неодружений, немає дітей, немає машини – все це може спровокувати замкнутість під час спілкування .
• Надмірна сором'язливість. Знову ж таки виникає через невпевненість у своїх силах.
• Уразливість, підвищена чутливість. Багато таких людей постійно тримають увагу на своїй персони, як пилосос збираючи чужі думки - чи ніхто про них не думає погано.
• Страх спілкування. Мовчазність, замкнутість можуть бути наслідком негативного досвіду у минулому, коли людину висміяли чи проігнорували. Це називається психотравмою.
• Банальне невміння спілкуватись, відсутність навички. Що казати, як відповідати, які питання ставити.
• або інші страхи, а це банальна невіра у свої сили і в те, що ви зможете впоратися зі складнощами.
• Особисті переживання. Якщо людина чимось засмучена чи стурбована проблемами, то їй не до розмов.
• Фізичне нездужання, втома. Тут усе зрозуміло. Після нервової та напруженої добової зміни долає така втома, що не те що розмовляти, дихати іноді не хочеться.

Буває, що проблема сором'язливості людини проявляється у певному колі, тоді як з іншими вона весела і товариська. Тоді це означає, що компанія, в якій людина поводиться надто стримано, їй неприємна чи не відповідає її нормам поведінки.

У кожному разі причина замкнутості може бути своєю, особливою.

Несвідома реакція

Здається, що замкнутість це не просто риса характеру, а вивчена несвідома реакція. Уникати людей це нераціональне рішення, яке тягнеться з дитинства. Сталося щось, через що дитина вирішила уникати ситуацій, де вона буде спілкуватися з оточуючими людьми. Можливо його хтось насварив, можливо на нього хтось напав. Дитина виросла, а реакція уникати людей залишилася. Навіть фізично сильні люди, успішні у справах, що мають гарну роботу, будинок і сім'ю можуть боятися оточуючих людей. Цей страх не піддається раціональним доводам… Але це лише ілюзія. Дитячі реакції та події (психотравми) легко і швидко йдуть.

Давайте разом подумаємо, чи можуть реально дитячі травми впливати на поведінку дорослої людини, і ось деякі приклади:

• Коли хлопчика в дитячому віцімама б'є, це хіба буде вабити те, що з нього виросте ганчірка (адже навіть жінка його може образити)?
• А якщо дитина описалася злякавшись, це означає, що виросте боягуз?
• А крадіжка в дитинстві тягне за собою те, що він крастиме в дорослому віці?
• Якщо дитина плаче коли голодна, значить вона не зможе і будучи дорослою протистояти своїм миттєвим бажанням?

Моє пояснення:

Розберемося в чому різниця між відкритою і замкненою людиною?

• Відкрита людина коли розмовляє він весь сконцентрований на співрозмовнику, йому цікаво, що в нього відбувається. Замкнений весь на собі, як я виглядаю.
• Товариська людина із задоволенням входить на вечірку сконцентрована на дівчатах/хлопцях, які там знаходяться, на знайомих з ким вона давно не бачилася, на обстановці веселощів. Замкнений сконцентрований на собі. А чи не дивлюся я безглуздо, а чи не стою я як бовван? А як мені заговорити і не здатися дурним?
• Комунікабельний при знайомстві з дівчиною сконцентрований на ній. Як передати їй емоцію, як їй передати своє тепло. Як створити приємне спілкування. Замкнений сконцентрований на собі. Як би мене не відшили, як би мені взяти в неї телефон, як би мені сподобатися?

- Ти змінився, Альоша. Сивина - дрібниця. Раніше ти був як будинок, де відчинені всі двері та вікна, а зараз цей будинок наглухо забитий.

В. Ажаєв. Далеко від Москви

Замкненість як якість особистості – схильність блокувати свій розум, почуття та розум від стороннього впливу, проявляти від'єднаність від спілкування, уникати взаємодії з оточуючими .

Слово «замкнутість» у абстрактному значенні ввів у російський словник критик В.Г. Бєлінський. Стосовно людського характеру воно набуло конкретного метафоричного відображення у І.С. Тургенєва в «Щоденнику зайвої людини»: «…я взагалі безглуздий; мені навіть іноді на думку спадають думки, досить кумедні, не зовсім прості; але тому що я людина зайва і із замочком усередині, то мені і страшно висловити свою думку, тим більше що я наперед знаю, що я її препогано висловлю. Мені навіть іноді дивним здається, як це люди кажуть, і так просто, вільно… Яка спритність, подумаєш. Тобто, зізнатися сказати, і в мене, незважаючи на мій замочок, Часто свербіла мова; але дійсно вимовляв слова я тільки в молодості, а в зріліші літа майже щоразу мені вдавалося переламати себе. Скажу, бувало, напівголосно: ”А ось ми краще трошки помовчимо”, і заспокоюся. На мовчання ми всі здатні ... »

Замкненість може стати свідомим вибором життєвого шляху, який відповідає природним проявам людської натури. Багато інтровертів за складом свого характеру просто не люблять суспільну штовханину і метушні, не бажають бути публічними, у всіх на очах і слуху. Комфортну, тиху гавань вони знаходять у своєму внутрішньому світі. Їм не нудно наодинці із собою. Їх не дорікнеш слабкості, невпевненості чи страху. Таким людям просто не потрібне оточення, що краде їх дорогоцінний час у порожніх розмовах. Яскравий приклад – Ісаак Ньютон, закритий «на замок» для всіх. Він не мав друзів. Про яке спілкування говорити, якщо вчений забував спати та їсти? Під час роботи Ньютон умів повністю відключатися від життя, що оточувало його. Розповідають, що одного разу його виявили на кухні перед каструлею окропу, де варився годинник, а сам Ньютон при цьому зосереджено розглядав затиснуте в руці яйце. З боку великий учений виглядав замкнутим на собі. Насправді за його замкненістю ховалася неймовірна концентрація думки на об'єкті, що досліджується. Найкращий знавець біографії Ньютона Річард Вестфол писав: «Чим більше я ним займаюся, тим більше Ньютон від мене віддаляється. Мені пощастило у різний часбути знайомим з безліччю блискучих людей, чию інтелектуальну перевагу я без вагань визнаю. Але я не зустрічав поки нікого, з ким не міг би порівнювати себе - завжди можна сказати: я дорівнює його половині, або його третині, або чверті, але завжди вийде якийсь дріб. Мої дослідження про Ньютона остаточно переконали мене: порівнювати когось із ним марно. Для мене він став абсолютним Іншим, одним із крихітної жмені вищих геніїв, що надали сенсу поняття людського інтелекту; людиною, яка не зводиться до критеріїв, за якими ми оцінюємо собі подібних».

Замкнутість - це оборонна лінія психіки людини від згубних впливів зовнішнього світу. Як правило, замкнена людина важко сходиться з людьми, не уживається в колективі, недовірлива, вкрай виборча в дружбі та приятельстві, песимістична і похмура. Замкнутою людину робить ряд причин: страх бути відкинутим, незрозумілим або висміяним, страх осуду, попередні зневажливі висловлювання на його адресу, занижена самооцінка, неможливість або небажання поглянути на ситуацію оптимістично, по-новому. Найчастіше людина виявляє замкнутість, щоб побути із собою або захиститися від згубного впливу зовнішнього світу. Буває людина, обпікшись на зраді, зраді, вішає «замок з комори» на дверях «Відкритість». Забувши про прощення, він вирощує в собі уразливість та злопам'ятство. На відміну від нетовариства, що зводиться до неприхильності до спілкування, до утворення емоційних зв'язків, як у своїй групі, так і за її межами, замкнутість може виявлятися і в інших, крім спілкування, сферах життя: у словах, вчинках, у життєвому укладі в цілому.

Замкненість – це заслінка від зовнішнього світу. Зовні людина може демонструвати товариськість, але при цьому тримати співрозмовника на відстані. Як той не прагне скоротити дистанцію, постійно наривається на «протитанкові їжаки» вербальних та невербальних сигналів про віддаленість, холодність та недоступність. Вхід до особистого простору замкнутої людини надійно закритий. Про інших нескінченно, але про себе ні слова. Своєрідна, треба сказати, відкритість. Поговориш із такою людиною кілька годин, а потім здивовано усвідомлюєш, що нічого про неї не знаєш. Одна дівчина пише, що рАле замкнутість їй заважала жити: «А тепер приймаю себе такою, якою є. Зараз я людина досить комунікабельна, але все одно живу у своєму світі, в який нікого не пускаю. Мені взагалі затишніше на самоті, ніж у компанії, навіть якщо це найближчі друзі. Тільки дійсно, іноді доводиться стикатися з особистими питаннями. Я не брешу, я просто коректно відповідаю, що не маю наміру щось розповідати, і не хочу про це говорити. Друзі раніше на мене через це ображалися, приймали на свій рахунок, але з часом звикли».

З погляду розвитку розуму, чоловіки мають більш замкнуту, статичну його природу, ніж жінки. Чоловічий розум каже: "Я знаю, як жити". Чоловіка важко перенаправити по долі, достукатися до його розуму. Невипадково переважна більшість аудиторій, зайнятих пізнанням, як правильно жити, становлять жінки. Маючи високу чутливість, блискучу мобільність і маневреність розуму, вони охоче прислухаються до порад, легко йдуть на зміни в житті, швидко приймають рішення. Одна гарна лекція здатна перевернути свідомість жінки, кардинально змінити її життєву позицію. Із чоловіком такий номер не пройде. Йому потрібен час, щоб ретельно у всьому розібратися та зрушити свою психіку з насидженого місця. Чоловік неохоче прислухається до чужих думок. Замикаючись у своєму внутрішньому світі, він затишно почувається в союзі зі своїм прямолінійним, закостенілим розумом. Тому жінки повинні враховувати таку особливість чоловічої психіки як певна замкнутість розуму та не звинувачувати своїх чоловіків у уповільненій реакції на виклики життя. За жодних обставин не можна глузувати з чоловіка, вимагаючи, щоб він швидше подолав замкнутість свого розуму і почав діяти. Потрібно без нав'язливості надихати чоловіка на інше розуміння речей. Причому робити це потрібно делікатно і тактовно, щоб у нього склалося враження, що він сам прийшов до цієї думки. Фінал дійства, коли він скаже: Так, я давно це знав.

Виявлені якості особистості мають безпосередній зв'язок із хворобами. Так, замкнутість призводить до хронічних запальних процесів у нирках. Внутрішня скутість і напруженість, спричинена замкнутістю, викликає спазми судин нирок. В результаті перезбуджуються надниркові залози. Крім того, замкнутість є причиною підвищеного внутрішньочерепного тиску. Іншими словами, «обдаровує» людину гіпертонією.

Петро Ковальов 2013 рік