në shtëpi

Riparim

Nëse një nerv shtypet në shpinë, çfarë të bëni? Nervi i shtypur në pjesën e poshtme të shpinës: çfarë të bëni nëse dhimbja rrezaton në këmbë, trajtim me ilaçe dhe procedura Çfarë mund të provokojë

Nëse një nerv shtypet në shpinë, çfarë të bëni? Nervi i shtypur në pjesën e poshtme të shpinës: çfarë të bëni nëse dhimbja rrezaton në këmbë, trajtim me ilaçe dhe procedura Çfarë mund të provokojë

Personat mbi 40 vjeç dhe sportistët profesionistë përballen me probleme në rajonin e mesit. Më shpesh, dhimbja shoqërohet me lodhje nga sforcimi i rëndë. Por ndonjëherë dhimbja e shpinës shkaktohet nga një nerv i shtypur në pjesën e poshtme të shpinës. Dhimbjet e forta dhe të mprehta pengojnë lëvizjen dhe ju detyrojnë të gëlltisni ajrin në mënyrë konvulsive. Simptomat e një nervi të shtypur në pjesën e poshtme të shpinës janë jashtëzakonisht të pakëndshme.

Dhimbja shpjegohet me faktin se rrënja nervore e palcës kurrizore, e vendosur në pjesën e poshtme të shpinës, është e ngjeshur fort. Prandaj, një dhimbje e mprehtë "qitje" ndodh në pjesën e poshtme të shpinës. Madje në sekondat e para duket sikur muskuli është grisur. Një tjetër simptomë që shfaqet kur një rrënjë nervore është e ngjeshur është dhimbje e nervit shiatik. Kjo sëmundje prek pacientët e moshës 35-40 vjeç.

Mund të ketë shumë arsye për kapjen. Atletët përjetojnë rregullisht stres intensiv. Pothuajse çdo stërvitje përfshin ushtrime për të forcuar muskujt e shpinës. Peshëngritësit veçanërisht shpesh përjetojnë nerva të shtrënguar në rajonin e mesit. Në këtë sport, stërvitja e çdo grupi muskujsh ndikon disi në shpinë. Ngarkesat e tepërta dhe ushtrimet e papërshtatshme mund të çojnë në spazma të muskujve.

Si rezultat i tonit të tepërt, muskuli shtrëngon fundin nervor, duke shkaktuar dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës. Nëse gjendja e rënduar nuk lehtësohet, toni i vazhdueshëm i muskujve mund të çojë në inflamacion.

Thithja e nervit lumbal nuk ndodh vetëm te atletët. Sëmundja mund të prekë njerëzit që vuajnë nga hernia ndërvertebrale. Kjo është një sëmundje serioze e sistemit musculoskeletal. Në këtë rast, bërthama e diskut bie jashtë kolonës kurrizore dhe ndodh ngjeshja e nervit radicular në shtyllën kurrizore lumbare.

Ne ju rekomandojmë të lexoni:

Nëse pjesa e poshtme e shpinës është e anuar në njërën anë, kjo mund të jetë rezultat i një simptome anësore të një sëmundjeje të tillë si osteokondroza. Ndodh kur vertebrat në shtyllën kurrizore deformohen. Pasoja e osteokondrozës është shumë shpesh shtypja e nervit në pjesën e poshtme të shpinës.

Mjaft e çuditshme, shtatzënia mund të provokojë një shtrëngim të nervit lumbal. Në fazat e fundit, fetusi po fiton në mënyrë aktive peshë, duke u rritur në madhësi. Qendra e gravitetit të nënës së ardhshme zhvendoset përpara, duke ngarkuar gjithashtu pjesën e poshtme të shpinës. Me kalimin në pleqëri, indi kockor i një personi humbet densitetin. Të moshuarit e kanë të vështirë të kryejnë çdo lloj ngarkese. Edhe puna pa mundim e muskujve të shtyllës kurrizore çon në mbingarkesë dhe ngjeshje të rruazave.

Ndihma e parë për mbytje

Çfarë duhet të bëni nëse një nerv është shtypur në pjesën e poshtme të shpinës? Në momentin e një sulmi, ju duhet të merrni një pozicion horizontal në një sipërfaqe të sheshtë. Duhet të jetë e ngrohtë dhe jo e anuar. Shtrirja do të lehtësojë presionin mbi nervin e shtypur.

Në momentin e sulmit, pacienti nuk mund të marrë pozicionin "drejt". Çdo lëvizje e shpinës shoqërohet me një spazëm të ri dhe dhimbje të shtuar. Ndihma e parë do të jenë mjetet juridike të thjeshta popullore që gjyshet tona i përdorin prej disa dekadash. Mbulojeni fort zonën e mesit me një batanije të ngrohtë ose një shall leshi. Kjo do të sigurojë nxehtësi të thatë, e cila do të relaksojë pjesërisht muskujt dhe do të sigurojë lehtësim të përkohshëm nga dhimbja.

Merrni ndonjë qetësues të fortë dhimbjeje. Ketorol, Ketanov, Spazmalgon dhe të tjerët lehtësojnë mirë dhimbjen.

Ju lutemi vini re se këto barna kanë një numër të madh kundërindikacionesh. Është mirë që të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të blini ilaçe kundër dhimbjeve. 5-10 minuta pas marrjes së ilaçit, do të ndjeni lehtësim dhe aftësi për të drejtuar pozicionin tuaj të anuar. Ju mund të përdorni një ilaç anestezik në formën e një xheli ose vaji (xhel Fastum, krem Ketonal dhe të tjerët). Produkti aplikohet direkt në zonën e trupit në të cilën ndihet dhimbja.

Gjatë kësaj periudhe akute, ju duhet t'i përmbaheni një diete dhe rutinës ditore. Ndaloni të pini alkool. Kjo jo vetëm që përkeqëson sëmundjen, por edhe zvogëlon efektin e barnave. Prandaj, dhimbja mund të kthehet përsëri. Kufizoni konsumimin e ushqimeve pikante dhe të kripura.

Si të trajtoni një nerv të shtypur?

Nëse gjendja e pacientit gjatë një përkeqësimi është kaq e rëndë, atëherë si të trajtoni një nerv të shtypur në pjesën e poshtme të shpinës? Në fakt, ndihma nuk kufizohet vetëm në lehtësimin e dhimbjes. Edhe nëse ndjeni lehtësim të përkohshëm, kjo nuk është një arsye për të refuzuar të vizitoni një mjek.

Së pari, ju duhet të diagnostikoni arsyen pse ndodhi sulmi. Ndoshta sëmundja është shumë më serioze sesa nervi shiatik i shtypur. Dhe një sulm është vetëm një simptomë. Së dyti, sëmundja duhet të kurohet. Përndryshe, sulmet do t'ju errësojnë jetën gjithnjë e më shpesh. Simptomat dhe trajtimi nuk janë të lidhura në kohë. Shpesh, ndihma mjekësore ofrohet pas përfundimit të sulmit, kur gjendja e pacientit kthehet në normale.

Lexoni interesante:

Kur shkoni te mjeku, do t'ju përshkruhen disa lloje të testeve diagnostikuese:

Marrja e një radiografie
CT scan

Pas përcaktimit të shkakut të dhimbjes, mjeku zgjedh trajtimin për një nerv të shtypur në pjesën e poshtme të shpinës. Metodat më efektive konsiderohen:

Një kurs mjekimi. Ilaçet përshkruhen në formën e tabletave ose injeksioneve intramuskulare. Terapia komplekse është e mundur.
Masazhi është një trajtim shumë efektiv nëse shkaku i dhimbjes është për shkak të stresit të tepërt në muskuj. Përveç kësaj, përdoret akupunktura.
Procedurat e fizioterapisë janë të pazëvendësueshme, veçanërisht në rastet e rënda, kur inflamacioni tashmë ka filluar në muskuj. Kjo terapi ndihmon për të vepruar drejtpërdrejt në zonën e prekur të shpinës.
Ndërhyrja kirurgjikale përshkruhet vetëm si mjeti i fundit. Kjo metodë është e mundur nëse ka një hernie kurrizore ose patologji të tjera që lidhen me zhvendosjen ose deformimin e organeve të brendshme.
Terapia manuale është efektive për sëmundje mesatarisht të rënda. Nuk është e pazakontë që një kurs i tillë trajtimi të ndihmojë në parandalimin e operacionit abdominal. Rekomandohet të përdoret për parandalimin e sëmundjeve të shpinës.

Ky trajtim për një nerv të shtypur ndihmon në eliminimin e shkakut të sulmit të dhimbjes. Është veçanërisht e rëndësishme të përdoren një sërë procedurash në kombinim. Marrja e një kursi pilula nuk do të jetë e mjaftueshme. Sëmundja karakterizohet nga simptoma shumë të rënda. Teknikat manuale dhe kurset e akupunkturës kanë një efekt të synuar në muskuj dhe nyje. Ato mund të përdoren edhe gjatë periudhave të acarimit.

Studioni informacionin në detaje:

Kurset e terapisë manuale dhe akupresurës jo vetëm që do të kurojnë shkakun e sëmundjes, por edhe do të lehtësojnë dhimbjen. Teknika të tilla nuk kanë kundërindikacione. Ju mund të kontaktoni në mënyrë të pavarur qendrat e specializuara dhe të merrni këshilla.

A janë të mundshme rikthimet pas trajtimit?

Fatkeqësisht, trupi ynë është i paparashikueshëm. Mënyrat e jetesës së njerëzve janë shumë të ndryshme. Atletët kthehen në stërvitje, të moshuarit mbajnë përsëri çanta të rënda dhe shtatzënia sjell vazhdimisht lumturi për shumë familje. Kjo do të thotë, pas një kursi trajtimi, njerëzit kthehen në jetën e tyre të zakonshme, e cila tashmë ka çuar në një sulm. Ju mund të shmangni një rikthim vetëm nëse ndryshoni stilin e jetës tuaj.

Rishikoni interesat tuaja, përndryshe rrënja nervore në pjesën e poshtme të shpinës do të mbërthehet më shumë se një herë. A janë vërtet të rëndësishme të dhënat sportive për ju nëse jeni të shtrirë në shtrat? Pse të duroni shqetësimin e të qenit mbipeshë? Është koha të pranoni që nuk jeni më aq i ri. Tani vrapimi në shkallët për në katin e 9-të nuk do të përfundojë mirë për trupin tuaj.

Ne ju rekomandojmë të lexoni:

Mundohuni të zvogëloni rrezikun e përsëritjes së situatës që shkaktoi sulmin. Por, mos harroni për masat parandaluese për të përmirësuar shëndetin. Ka shumë praktika që janë parandalimi i shkëlqyer i sëmundjeve të shpinës. Terapia me vakum dhe terapia me gurë përdoren me sukses në qendrat mjekësore private.

Shfaqja e një sindromi dhimbjeje akute, të mprehtë, të fortë mund të tregojë një nerv të shtypur në pjesën e poshtme të shpinës, të shkaktuar nga zhvillimi i disa sëmundjeve të skeletit boshtor. Ndjesitë e pakëndshme karakteristike të kësaj gjendje zvogëlojnë cilësinë e jetës së pacientëve të rritur, çojnë në probleme me kryerjen e detyrave të punës dhe punëve të shtëpisë, si dhe pengojnë lëvizjet e një personi.

Efektet negative në rrënjët nervore çojnë në zhvillimin e problemeve serioze shëndetësore, përkeqësim të mirëqenies dhe rritje të nervozizmit. Çdo lëvizje e shoqëruar me dhimbje të padurueshme vetëm sa e përkeqëson situatën. Ndër arsyet kryesore që shkaktojnë këtë gjendje, duhet të theksohet:

zgjatjet herniale, osteokondroza dhe sëmundje të tjera të skeletit boshtor në rajonin e mesit;
patologjitë kongjenitale të shtyllës kurrizore;
trauma në skeletin boshtor të mesit;
ndikim i fortë fizik që shkakton shtrëngim të nervit lumbal;
spazma e muskujve;
tremujori i fundit i shtatzënisë gjatë të cilit rritet ngarkesa në skeletin boshtor lumbosakral;
ngarkesa të rënda gjatë sporteve amatore ose profesionale, ngritja e peshave, kryerja e detyrave të punës;
deformimi i tendinave dhe indeve të kërcit;
zgjatje vertebrale;
diagnostikimi i neoplazmave beninje dhe tumoreve kancerogjene në indet e skeletit boshtor të mesit, duke shkaktuar presion në rrënjët e trurit;
pesha e tepërt e trupit të pacientëve, gjë që çon në stres shtesë në rruaza dhe nerva të shtrënguar në pjesën e poshtme të shpinës;
frekuencë e lartë e tensionit nervor, situatave stresuese;
mungesa e organizimit të një diete të ekuilibruar ushqimore dhe marrjes së ushqimit;
mungesa e vitaminave, mikroelementeve, mineraleve në trupin e pacientit.

Faktorë të tillë të një natyre kongjenitale dhe të fituar çojnë në shtypjen e rrënjëve nervore dhe dëmtimin e tyre në shtyllën lumbare.

Shenjat e patologjisë

Kur një nerv shtypet në pjesën e poshtme të shpinës tek gratë dhe burrat e çdo kategorie moshe, përfshirë popullatën e punës të vendit, pensionistët dhe të moshuarit, simptomat kanë një pamje të veçantë. Shenjat kryesore të patologjisë përfshijnë:

shfaqja e dhimbjes së mprehtë, të papritur në zonën sakrale të skeletit aksial;
mpirje e muskujve;
shfaqja e problemeve me funksionimin e organeve të brendshme të vendosura afër vendndodhjes së ndjesive të dhimbshme;
aftësia e kufizuar motorike e pacientit;
ulje e ndjeshmërisë së ekstremiteteve të poshtme.

Simptomat e një nervi të shtypur në pjesën e poshtme të shpinës varen nga vendndodhja e sindromave të dhimbjes, prania e proceseve inflamatore, degjenerative, shkaqet dhe kohëzgjatja e ngjeshjes së rrënjëve. Ata tregojnë nevojën për të kërkuar ndihmë të kualifikuar nga neurologët. Specialistë të tillë dinë të kurojnë një nerv të shtypur në pjesën e poshtme të shpinës, të zvogëlojnë intensitetin e shqetësimit dhe të përmirësojnë cilësinë e jetës së pacientëve. Patologjia çon në zhvillimin e kushteve të caktuara.

Një prej tyre është dhimbjet e nervit shiatik, i cili diagnostikohet kur preket sakrumi dhe sipërfaqja e pasme e ekstremiteteve të poshtme. Zhvillimi i iskialgjisë lumbare shkaktohet nga shfaqja e ndjesive të dhimbshme në pjesën e pasme të këmbëve nga rrënja nervore e shtypur, duke u përhapur në biceps, si dhe në rajonin e mesit. Dhimbja e mesit tregohet nga dhimbja që rrezaton në shpinë. Thithja e nervit shiatik çon në diagnozën e nervit shiatik. Karakteristikat e tij karakteristike përfshijnë dhimbje të forta, djegie, ndjesi shpimi gjilpërash në rajonin e mesit dhe përhapjen e shqetësimit në kërthizë.

Karakteristikat e diagnozës dhe trajtimit të patologjisë

Nervat e shtrënguara në shpinë mesit mund të përcaktohen duke përdorur procedurat diagnostike të përshkruara nga mjeku që merr pjesë. Pas mbledhjes së anamnezës dhe përcaktimit të mëvonshëm të shkaqeve të mundshme të patologjisë, pacientëve u jepen udhëzime për t'iu nënshtruar llojeve të veçanta të ekzaminimit. Metodat e zakonshme diagnostike përfshijnë CT dhe MRI. Rezultatet e marra të hulumtimit përbëjnë bazën për trajtimin terapeutik, suksesi i të cilit varet nga koha e kërkimit të ndihmës nga një neurolog që nga momenti i shfaqjes së simptomave të para të sëmundjes. Shkaqet e identifikuara të një nervi të shtypur në pjesën e poshtme të shpinës përcaktojnë metodat e trajtimit të patologjisë, lista e të cilave përfshin:

terapi medikamentoze;
kryerja e procedurave fizioterapeutike;
masazh, akupunkturë, terapi ushtrimore;
kurse të terapisë manuale;
kirurgjia si një metodë radikale e trajtimit të sindromës radikulare lumbare, e përshkruar nga një neurolog në raste jashtëzakonisht të rralla;
përdorimi i recetave të mjekësisë tradicionale.

Nuk ka asnjë përgjigje të vetme se si të trajtoni një nerv të shtypur në pjesën e poshtme të shpinës. Vendimi për eliminimin efektiv të patologjisë duhet të merret vetëm nga një mjek. Vetë-trajtimi i një nervi të shtypur në pjesën e poshtme të shpinës mund të shkaktojë zhvillimin e komplikimeve serioze në formën e ngjeshjes së palcës kurrizore, parezës, humbjes së ndjeshmërisë në ekstremitetet e poshtme, paralizës në zbritje, humbjes së aftësisë për të punuar dhe caktimit të një grup paaftësie që nuk punon.

Terapia me barna

Përdorimi i medikamenteve të prodhuara nga industria farmaceutike është alternativa më e zakonshme për eliminimin e shkaqeve të një nervi të shtypur në pjesën e poshtme të shpinës dhe sindromës së dhimbjes, zhvillimi i të cilave shkaktohet nga kjo patologji. Lista e tyre përfshin:

vitaminat e grupit "B" në formën e injeksioneve: Neurobion, Trigram, Combilipen;
barna anti-inflamatore në formë tabletash, kapsulash, pluhurash, injeksionesh: Voltaren, Ibuprofen, Diklofenak, Dikloberl, Ketoprofen, Nurofen, Nemisil, Movalis;
pomada, balsame, kremra, xhel: Apisatron, Viprosal, Diprileaf, Diclofenac, Nicoflex, Finalgon, Venitan, Chaga, Fastum.

Përshkrimi i injeksioneve dhe medikamenteve lokale ka disa qëllime. Midis tyre, është e nevojshme të theksohet arritja e një efekti pozitiv në inervimin e muskujve, restaurimi i mbaresave nervore të dëmtuara, normalizimi i proceseve metabolike, reduktimi i dhimbjes, përmirësimi i qarkullimit të gjakut, vazodilatimi, si dhe shfaqja e mundësisë. për të ndaluar sindromën radikulare të shtyllës kurrizore lumbare dhe për të hequr qafe sëmundjen. Doza e barnave dhe periudha e përdorimit të tyre përcaktohet nga mjeku që merr pjesë. Në të njëjtën kohë, merren parasysh mirëqenia e pacientit, shkalla e zhvillimit të patologjisë dhe prania e sëmundjeve kronike.

Mënyra të tjera për të trajtuar sëmundjen

Procedurat fizioterapeutike kanë për qëllim forcimin, ngrohjen, shtrirjen e fibrave muskulore, uljen e presionit në një nerv të shtypur në shpinë mesit dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut në zonën e prekur. Shqyrtimet pozitive nga pacientët konfirmojnë efektivitetin e tyre të lartë në forma të ndryshme të patologjisë. Ndër metodat e trajtimit të përdorura gjerësisht janë UHF dhe terapia magnetike, aplikimi me parafinë, bischofite, elektroforeza me analgjezik dhe fonoforeza.

Seancat e akupunkturës janë një metodë trajtimi pa dhimbje dhe e sigurt që synon reduktimin e ngarkesës farmakologjike në trupin e pacientit dhe rrezikun e zhvillimit të efekteve anësore negative pas përdorimit të medikamenteve. Një mënyrë tjetër efektive për të zgjidhur problemin e sëmundjes neurologjike është terapi manuale, e cila përshkruhet nga mjeku që merr pjesë pas marrjes së rrezeve x dhe ofron mundësinë për të lëshuar rrënjën e prekur nervore, për të eliminuar spazmën e fibrave të muskujve, për të rivendosur kalimin e impulseve kurrizore. dhe stimulojnë qarkullimin e gjakut. Kur diagnostikoni një hernie të shtyllës kurrizore lumbare, përdorimi i kësaj metode të trajtimit është i ndaluar.

Procedurat e masazhit dhe terapia e ushtrimeve kanë provuar veten të jenë efektive në eliminimin e nervave të shtrënguar në pjesën e poshtme të shpinës, trajtimin e osteokondrozës dhe llojeve të tjera të kushteve patologjike të skeletit boshtor. Aktiviteti fizik i dozuar, i përcaktuar nga një instruktor i terapisë fizike, ofron një mundësi për të forcuar aparatin muskulor-ligamentoz të pjesës së poshtme të shpinës, por edhe për të parandaluar rikthimin pas një periudhe faljeje. Nëse një rezultat pozitiv nuk arrihet pas regjimit të përshkruar të trajtimit, merret vendimi për të kryer një operacion kirurgjik.

Mjetet juridike popullore për shtypjen e nervit lumbal

Shëruesit e lashtë dinin se si të kuronin një nerv të shtypur në pjesën e poshtme të shpinës dhe të reduktonin dhimbjen e shpinës me ndihmën e infuzioneve, zierjeve dhe pomadave të bazuara në bimë mjekësore. Ndër recetat e njohura të testuara me kohë, duhet të theksohet:

tinkturë prej 2 lugë gjelle. gjethe dafine të grimcuara dhe 200 cm³ vodka ose alkool i holluar, të rekomanduara për fërkim të zonës së mesit pas qëndrimit për 3 ditë në një vend të mbrojtur nga rrezet e dritës;
banjot medicinale me calamus, gështenjë kali, lëvore lisi, të cilat rekomandohen të merren jo më shumë se 15 minuta;
gëlltitja e 15 cm³ lëng selino para ushqimit ose përdorimi i tij si kompresa, i cili duhet të aplikohet në zonat ku dhimbja është e lokalizuar;
fërkimi i pjesës së poshtme të shpinës me vaj bredhi ose tretësirë valeriane, e ndjekur nga mbështjellja me një shall të ngrohtë, shall leshi ose një rrip të veçantë.

Duke ditur se çfarë të bëni nëse rrënjët nervore në pjesën e poshtme të shpinës janë të shtrënguara, gjithmonë mund të shmangni rrezikun e zhvillimit të komplikimeve serioze, pasojave të pariparueshme dhe paaftësisë.

Ndonjëherë dhimbje të forta mund të shfaqen në pjesën e poshtme të shpinës, krahut, këmbës ose qafës. Shumica e njerëzve e konsiderojnë atë të përkohshme, nuk shkojnë në institucionet mjekësore dhe përpiqen të rregullojnë veten e tyre. Por shkaku i një dhimbjeje të tillë mund të jetë një nerv i shtypur. Nuk mund t'i lihet rastësisë, është më mirë t'u besoni specialistëve.

Llojet e pinching

Shpesh, kur shfaqet dhimbja e shpinës, një nerv i shtypur ngatërrohet me dhimbje të nervit shiatik. Ndjesitë e këtyre sëmundjeve janë të ngjashme, por ato lindin për arsye të ndryshme. Më shpesh, shtrëngimi ndodh te meshkujt mbi 30 vjeç, veçanërisht nëse puna e tyre përfshin punë fizike dhe stres në shtyllën kurrizore. Një nerv i shtypur shoqërohet me dhimbje të forta dhe ndonjëherë mund të ndodhë mpirje në krahë dhe këmbë.

Në varësi të burimit të dhimbjes, mjekët e ndajnë pinching në disa lloje:

Ishiatik.
Lumbago.
Lumboiskalgjia.
Cervikalgjia.

Ishiasi është simptoma më e pakëndshme. Personi përjeton dhimbje të mprehta djegëse dhe ndjen ndjesi shpimi gjilpërash në pjesën e poshtme të shpinës. Me çdo lëvizje dhimbja intensifikohet. Shpesh dhimbja zbret në këmbë. Ishiasi gjithashtu mund të shkaktojë dobësim të muskujve dhe të çojë në ulje të lëvizshmërisë në këmbë.

Shkaqet e një nervi të shtypur në pjesën e poshtme të shpinës

Shtylla kurrizore përbëhet nga shumë rruaza individuale dhe kërce ndërvertebrale. Nëse një disk ndryshon, ai fillon të ushtrojë presion mbi një nerv në palcën kurrizore. Si rezultat, shfaqen dhimbje akute.

Një nerv i shtypur mund të shkaktohet nga:

Defekte kongjenitale të shtyllës kurrizore.
Mosha e moshuar.
Aktiviteti fizik i ulur.
Mbingarkesa kurrizore.
Hipotermia, veçanërisht afatgjatë.
Stresi.
Infeksionet.
Çrregullime hormonale.
Ndikimi i kimikateve.
Lëndimi i vetë nervit.

Ndonjëherë nervi shtypet sepse tumori po rritet. Në këtë rast, procedurat e ngrohjes që pacienti i përshkruan vetes vetëm sa do ta përkeqësojnë situatën.

Simptomat

Dhimbja akute është shenja e parë që një person ka një nerv të shtypur. Simptomat e kësaj sëmundjeje janë si më poshtë:

Dhimbja shpesh vjen në sulme, shumë më rrallë - konstante, ka një karakter therës, gjuajtës, djegës, grisëse.
Dhimbja shfaqet në zonën ku ndodhet nervi.
Stresi emocional ose fizik, hipotermia provokojnë një sulm dhimbjeje.
Shpesh shfaqet skuqje ose ënjtje e lëkurës.
Djersitje e shtuar.

Nëse një nerv motorik është shtypur, atrofia ose aktiviteti motorik i dëmtuar mund të ndodhë nën këtë vendndodhje. Nëse shfaqet një nerv i shtypur në rajonin vegjetativ të rrënjës kurrizore, nuk do të ketë simptoma për ca kohë. Më shpesh nuk ka dhimbje. Në këtë rast, organet e brendshme vuajnë. Pas një kohe, mund të shfaqet një spazmë e enëve të gjakut.

Nëse një person e kupton befas se i ka shtypur një nerv në shpinë, çfarë duhet të bëjë në këtë rast? Së pari, duhet të merrni një qetësues dhimbjeje. Së dyti, ju duhet të gjeni një sipërfaqe të sheshtë dhe të shtriheni mbi të. Nëse dhimbja është e fortë, duhet të përpiqeni të ngrohni zonën e prekur. Dhe patjetër duhet të telefononi një mjek.

Diagnoza

Nëse zhvilloni një sëmundje të tillë si një nerv i shtypur në pjesën e poshtme të shpinës, përfundimisht do t'ju duhet t'i nënshtroheni një operacioni. Çdo lëvizje do të shkaktojë dhimbje akute dhe do të sjellë shumë shqetësime.

Një mjek me përvojë mund të diagnostikojë një pacient me një nerv të shtypur thjesht duke kryer një ekzaminim simptomatik. Pika tjetër është një ekzaminim me rreze x.

Ndonjëherë një nerv i shtypur në pjesën e poshtme të shpinës kërkon hetime shtesë. Mjekët përshkruajnë imazhe të rezonancës magnetike, ose MRI. Shpesh kryhet edhe tomografia e kompjuterizuar (CT). Ata do të shfaqin kockat e prekura, të cilat po shtrëngojnë nervat.

Trajtimi duke përdorur metoda të terapisë manuale

Si të trajtoni një nerv të shtypur? Para së gjithash, ju duhet t'i nënshtroheni një ekzaminimi. Bazuar në këtë, mjeku do të vendosë se cila metodë është e përshtatshme në një rast të veçantë. Vetë-mjekimi është kundërindikuar; sistemi nervor i njeriut është shumë kompleks.

Kur një pacient ka një nerv të shtypur në shpinë, çfarë duhet të bëjë mjeku? Përshkruani një trajtim gjithëpërfshirës, i cili do të përfshijë si mjete juridike manuale ashtu edhe medikamente.

Më shpesh, mjekët përdorin teknologji të buta të terapisë manuale që shmangin ndërhyrjen kirurgjikale. Mund te jete:

Masazh. Ai lehtëson tensionin në zonën e majë. Shpesh kjo metodë ju lejon të hiqni vetë shkakun e sëmundjes.
Elektroforeza. Ai lehtëson dhimbjen dhe përmirëson qarkullimin e gjakut.
Akupunkturë. Kjo metodë përdoret gjatë fazës së rikuperimit të trajtimit.
Terapia e ozonit përmirëson të ushqyerit e përgjithshëm të indeve në vendin e mbërthyer.

Në të njëjtën kohë, mjeku i përshkruan pacientit pushim në shtrat, si dhe një dietë të moderuar. Ai mund të shtrihet vetëm në shpinë. Në këtë rast, thumbimi nuk do të rritet dhe as dhimbja nuk do të rritet. Nuk i lejohet të hajë ushqime pikante apo irrituese. Ushqimet pikante, të tharta dhe madje tepër të pasura mund të përkeqësojnë gjendjen e pacientit.

Sapo dhimbja akute të jetë zhdukur, mjeku rekomandon që pacienti t'i nënshtrohet trajtimit në sanatorium, veçanërisht procedurave të tilla si balta dhe hidroterapia. Duhet të bëni patjetër refleksologji, të bëni ushtrime terapeutike dhe të merrni pjesë në një masazh.

Trajtimi medikamentoz

Terapia manuale dhe mjetet juridike popullore shoqërohen me marrjen e medikamenteve. Për të kuruar një nerv të shtypur, trajtimi duhet të jetë gjithëpërfshirës.

Në fazën fillestare të trajtimit, përshkruhen ilaçe anti-inflamatore dhe analgjezike, të cilat lehtësojnë dhimbjen akute dhe zvogëlojnë simptomat kryesore të mbytjes. Por kjo nuk mjafton, është e rëndësishme të zbulohet vetë shkaktari i sëmundjes.

Për të kuptuar se si të trajtoni një nerv të shtypur, duhet të zbuloni shkakun e sëmundjes. Mund të shkaktohet nga hernia e diskut, osteokondroza, rrëshqitja e disqeve, mavijosja ose lëndimi, lakimi i shtyllës kurrizore ose prania e një tumori. Këto sëmundje çojnë në shtypje të nervave dhe, si rezultat, në dhimbje akute.

Pasi pacienti të jetë diagnostikuar dhe mjeku të ketë bërë një diagnozë, përshkruhet trajtimi i synuar. Përveç terapisë manuale, përdoren edhe medikamente.

Meqenëse një nerv i shtypur shkakton dhimbje të forta, mjeku përshkruan injeksione të Voltaren ose Ibuprofen. Këto mjete janë zgjidhja më e mirë në këtë situatë. Në disa raste, kërkohet bllokimi i novokainës. Injeksionet shoqërohen me aplikime të xhelit dhe pomadave si “Fastum”. Ndihmojnë edhe produktet që përmbajnë helm gjarpëri ose blete.

Nëse rasti është i avancuar ose shumë i komplikuar, mjeku përshkruan kirurgji. Kirurgjia eliminon jo vetëm dhimbjen, por edhe vetë shkakun e shfaqjes së saj.

Mjetet juridike popullore

Kur diagnostikohet me një nerv të shtypur, trajtimi mund të plotësohet me mjete juridike popullore. Ato lejohen të përdoren vetëm kur miratohen nga mjeku që merr pjesë. Këto metoda përfshijnë:

Bërja e banjove me zierje të lëvores së lisit, gështenjës së kalit, hithrës, angjelikës dhe hala pishe.
Mund të aplikoni kompresa me rrepkë të zezë dhe miell thekre në zonën e prekur.
Kur shtypet një nerv, ju nevojitet një pomadë me bazë vaji sanëz dhe bredhi, ai do të qetësojë nervin dhe do të lehtësojë dhimbjen.
Ju gjithashtu mund të përdorni një pomadë të përbërë nga kone hop dhe yndyrë derri.
Ju mund të pini tinktura nga barishte të tilla si yarrow, selino, elderberry, tansy, si dhe nga gjethet e manaferrës.

Ushtrime

Ushtrimet e fizioterapisë duhet t'i bëni me kujdes në mënyrë që të mos shkaktoni dëme shtesë për veten tuaj. Rekomandohet të filloni me ushtrime shtrënguese dhe relaksuese. Poza e jogës "fëmijë" është e përshtatshme për ta. Ulur në gjunjë, duhet të shtriheni përpara, të përpiqeni të shtypni ballin në dysheme dhe shtrini krahët përgjatë trupit ose përpara mbi kokën tuaj.

Kur gjendja e pacientit përmirësohet ndjeshëm, mjekët rekomandojnë kalimin në ushtrime dinamike. Mund të bëni not, ecje, gjysmë squats. Është mirë të bëni ushtrimin "biçikletë", të lëvizni në të pasme, të rrotulloni ijet dhe të bëni vrapim të qetë. Me këto ushtrime, ngarkesa shpërndahet në mënyrë të barabartë në të dy pjesët e trupit.

Në rastet kur një nerv i shtypur shoqërohet me një hernie, ushtrimet terapeutike lejohen vetëm me një specialist i cili do të zhvillojë një program trajnimi individual për pacientin.

Parandalimi

Kur një person ka një nerv të shtypur në shpinë, çfarë duhet të bëjë pas trajtimit? Sigurisht, parandalimi është i nevojshëm. Ai bazohet në aktivitetin e rregullt fizik. Aktivitetet sportive mund të kryhen vetëm pasi të jenë miratuar nga mjeku. Ju duhet të kontaktoni një specialist i cili, duke marrë parasysh sëmundjen, do të zgjedhë ngarkesat optimale dhe shpeshtësinë e trajnimit.

Për të parandaluar shtrëngimin e nervave, duhet të bëni ushtrime, not dhe joga. Këto ushtrime ndihmojnë në uljen e ngarkesës në shpinë, relaksimin e muskujve dhe rregullimin e qëndrimit tuaj. Në të njëjtën kohë, ato forcojnë muskujt e shpinës. Gjëja kryesore është që trajnimi të jetë i rregullt. Vetëm në këtë mënyrë rezultatet do të jenë të shpejta dhe të qëndrueshme.

Do të ishte gjithashtu e dobishme për të kryer një masazh terapeutik. Por edhe në këtë rast, është e rëndësishme të zgjidhni një specialist të mirë. Ndodh që herën e parë nuk është e mundur të gjesh mjekun e duhur për një pacient. Masazhi duhet të kryhet plotësisht, vetëm atëherë rezultati do të jetë i dukshëm.

Si masë parandaluese, duhet të mbani mend gjithashtu të kujdeseni për shpinën. Ju duhet të shmangni ngarkesat e rënda, të përpiqeni të mbani qëndrimin e duhur dhe të normalizoni peshën tuaj nëse është e tepërt.

Së fundi

Çfarë duhet të bëjë kur një person kupton se i ka shtypur një nerv në shpinë? Duhet të konsultoheni me mjekun, t'i nënshtroheni një ekzaminimi dhe një kursi të plotë trajtimi, duke përfshirë medikamente dhe trajtime manuale, si dhe terapi fizike.

Nëse sëmundja nuk përparon, do të jetë e mundur të bëhet pa ndërhyrje kirurgjikale. Nëse ndiqni udhëzimet e mjekëve dhe një mënyrë jetese të shëndetshme, pacienti do të harrojë problemet e shpinës dhe do të jetojë një jetë të plotë.

Përmbajtja [Shfaq]

Dhimbja e mprehtë, pothuajse e padurueshme në pjesën e poshtme të shpinës është një ndjesi që shumëkush e njeh nga afër. Shumë shpesh shkaku i shfaqjes së tij është një nerv i shtypur në shpinë mesit. Përveç dhimbjeve të forta, funksionimi i vetë nervit dhe bashkë me të edhe organet dhe indet e lidhura me të mund të prishen. Pa trajtim, indi nervor i shtypur bëhet i përflakur dhe pjesërisht atrofizohet. Vendi i lënduar fryhet, dhimbja intensifikohet dhe shfaqet radikuliti (inflamacion i nervit të shtypur).

Shkaqet e shtypjes së nervave

Degët nervore shtrihen nga palca kurrizore përmes vrimave të vrimave të rruazave deri te indet dhe organet e trupit tonë, shkaku i ngjeshjes së tyre mund të jetë:

dalja e diskut
hernia ndërvertebrale
osteokondroza
qëndrim i dobët
muskujt e spazmave
aktiviteti fizik i tepruar
peshë të lartë trupore
lëndimet e shtyllës kurrizore
tumorit

Shkaku më i zakonshëm i një nervi të shtypur në pjesën e poshtme të shpinës është osteokondroza. Kur shfaqet, indi kërcor i diskut ndërvertebral thahet dhe hollohet me kalimin e kohës, dhe hapësira midis rruazave bëhet më e vogël. Procese të tilla degjenerative në disqet ndërvertebrale shpesh shkaktojnë formimin e zgjatjes dhe hernies ndërvertebrale. Këto sëmundje mund të ndodhin edhe në mënyrë të pavarur, me ngritjen e rregullt të peshave, qëndrimin e dobët, dëmtimet e shtyllës kurrizore, mënyrën e jetesës së ulur dhe faktorë të tjerë. Protrusioni është faza fillestare e zhvillimit të një hernie, në të cilën bërthama pulposus e diskut fryhet jashtë kanalit kurrizor, ndërsa unaza fibroze ruan integritetin e saj. Me një hernie ndërvertebrale, procesi rëndohet dhe unaza fibroze çahet. Fryrje të tilla shpesh shkaktojnë shtrëngim të rrënjës nervore.

Osteofitet (rritje kockore përgjatë skajeve të rruazave), të cilat shfaqen gjatë spondilozës (mund të ndodhin edhe me osteokondrozë), si dhe muskujt spazmatikë, mund të shtypin nervin. Spazmat e muskujve zakonisht shkaktohen nga stresi nervor, hipotermia e papritur dhe nganjëherë faktorë të tjerë.

Simptomat e një nervi të shtypur në pjesën e poshtme të shpinës

Simptomat e një nervi të shtypur në pjesën e poshtme të shpinës mund të ndryshojnë në varësi të:

Shkaqet e pinching.
Lloji i nervit të shtypur: autonom, motorik ose ndijor.

Nëse një nerv ndijor shtypet, dhimbja e fortë lokalizohet në vendin e shtrëngimit dhe vazhdon për një kohë të gjatë. Kur shtypet nervi autonom, mund të shfaqen çrregullime të organeve të brendshme: dhimbje në stomak ose fshikëz dhe në raste të rralla, mosfunksionim i sistemit riprodhues. Një nerv motorik i shtypur shpesh shoqërohet me një ndjenjë mpirjeje në pjesën e poshtme të shpinës dhe këmbëve, dhe dobësi të muskujve të ekstremiteteve të poshtme.

Dhimbja nga një rrënjë nervore e ngjeshur mund të jetë e ndryshme dhe karakterizohet si djegie, qitje, therje, konstante ose paroksizmale. Me kalimin e kohës, ndjesi shpimi gjilpërash dhe rëndimi mund të shfaqen në rajonin e mesit. Ndonjëherë dhimbja rrezaton në këmbë, kofshë ose vithe. Gjendja e përgjithshme e një personi përkeqësohet. Ai lodhet shpejt dhe refuzon aktivitetin fizik nga frika e një sulmi tjetër të dhimbshëm. Ekziston edhe mundësia e prishjes së organeve për të cilat është përgjegjës nervi i shtypur.

Diagnoza e një rrënje nervore të shtypur

Simptomat e përmendura më sipër mund të tregojnë vetëm në mënyrë indirekte praninë e sëmundjes. Për të përcaktuar shkakun e saktë të dhimbjes, duhet të kryeni procedurat diagnostike të rekomanduara nga mjeku juaj. Në shumicën e rasteve, hapi i parë është një ekzaminim me rreze X i shtyllës kurrizore. Përveç kësaj, është e mundur të kryhet tomografi e kompjuterizuar dhe imazhe me rezonancë magnetike (CT dhe MRI), si dhe në raste të rralla, rreze x duke përdorur një agjent kontrasti (mielografi). Këto masa do t'ju lejojnë të bëni një diagnozë të saktë dhe të përshkruani trajtim efektiv.

Çfarë duhet të bëni nëse keni dhimbje të mprehta në rajonin e mesit?

Para së gjithash, duhet të mbani mend se gjatë një sulmi akut të dhimbjes, nuk duhet të ngrohni shpinën. Fakti është se ënjtja ndodh në zonën e problemit, dhe një rritje e temperaturës rrit rrjedhjen e gjakut në këtë zonë. Si rezultat, ënjtja intensifikohet dhe rrit presionin në indin nervor. Kur pjesa e poshtme e shpinës ngrohet, dhimbja mund të ulet përkohësisht, por pas njëfarë kohe ajo do të kthehet përsëri, me forcë edhe më të madhe.

Gjëja e parë që duhet të bëni është të merrni një qetësues, mundësisht një analgjezik (analgin, baralgin, pentalgin). Barnat anti-inflamatore jo-steroide mund të përdoren nëse ato janë përshkruar më parë nga mjeku juaj. Por kini kujdes, pasi barnat e këtij grupi kanë kundërindikacione, pavarësisht se shiten nga farmacitë pa recetë.
E dyta është të imobilizoni zonën e dhimbshme. Një rrip i veçantë për trajtimin e osteokondrozës është më i përshtatshmi për këtë qëllim. Por nëse nuk e keni në dorë, atëherë mund të përdorni një shall të gjerë, të cilin duhet ta lidhni fort rreth shpinës. Pas kësaj, ju duhet të shtriheni në shpinë në një shtrat me një dyshek mesatarisht të fortë.

Trajtim për një nerv të shtypur në pjesën e poshtme të shpinës

Trajtimi duhet të fillojë menjëherë pas identifikimit të shkakut të saktë që shkaktoi pickimin. Gjatë periudhës akute të sëmundjes, para së gjithash duhet të vëzhgoni pushimin në shtrat. Nga medikamentet, mjekët më së shpeshti përshkruajnë barna anti-inflamatore jo-steroide (NSAIDs), si ibuprofen, diklofenak, voltaren, ketoprofen dhe të tjerë. Këto barna kanë një efekt të theksuar analgjezik dhe anti-inflamator. Për lehtësimin e dhimbjeve përdoren edhe pomada të ndryshme - xhel fastum, krem ketonal, finalgon dhe të tjerë. Për të eliminuar dhimbjet shumë të forta, injeksione lokale bëhen me një zgjidhje të novokainës. Për të rritur efikasitetin e sistemit nervor gjatë periudhës së rikuperimit, mjekët mund të përshkruajnë medikamente që përmbajnë vitamina B (milgamma, neurorubin). Gjatë trajtimit, duhet t'i kushtoni vëmendje dietës tuaj. Është e nevojshme të përjashtoni enët shumë pikante dhe të kripura nga ushqimi, të hiqni dorë nga kafeja e fortë dhe pijet alkoolike.

Është shumë e rëndësishme që trajtimi i një nervi të shtypur të synojë jo vetëm lehtësimin e dhimbjes dhe inflamacionit, por edhe në kapërcimin e arsyeve që shkaktuan këtë shtrëngim. Mjeku do të ketë tre detyra kryesore - të çlirojë nervin nga ngjeshja, të rivendosë pozicionin normal të disqeve ndërvertebrale dhe të lehtësojë spazmën e muskujve. Për këtë, mjekësia ofron një kompleks metodash të ndryshme:

fizioterapi (terapi UHF, terapi magnetike, elektroforezë)
terapi manuale
refleksologjia
teknika të ndryshme masazhi
fizioterapi

Në rastet kur shkaku i pinching është një tumor ose një hernie ndërvertebrale që nuk mund të trajtohet në mënyrë konservative, do të kërkohet ndërhyrje kirurgjikale.

Trajtimi me mjete juridike popullore

Ekzistojnë metoda popullore mjaft efektive për trajtimin e një nervi të shtypur në pjesën e poshtme të shpinës, por ato duhet të përdoren vetëm në lidhje me trajtimin kryesor dhe në varësi të marrëveshjes së tyre me një mjek.
Ne sjellim në vëmendjen tuaj receta popullore që mund të ndihmojnë në luftën kundër sëmundjes:

Tinkturë e gjetheve të dafinës. Merrni 2 lugë gjelle. lugë gjethe dafine të grimcuara (të freskëta ose të thata) dhe derdhni vodka (200 ml). Lëreni të piqet për 2-3 ditë. Infuzioni që rezulton duhet të fërkohet rregullisht në vendin e dhimbjes.
Kompresa e bërë me mjaltë dhe miell. Përzieni 100 g mjaltë me 100 g miell derisa të bëhet një masë homogjene. Para se të shkoni në shtrat, aplikojeni tortën që rezulton në vendin e lënduar, sigurojeni atë me një fashë dhe mbështillni pjesën e poshtme të shpinës me një shall. Në mëngjes hiqeni kompresën.
Banjat terapeutike mund të kenë një efekt pozitiv kur një nerv shtypet. Për ta bërë këtë, shtoni një infuzion me rrënjë calamus, gështenjë kali ose lëvore lisi në një banjë me ujë. Duhet të qëndroni në ujë për 10-15 minuta.
Pirja e lëngut të freskët të selinos (1 lugë gjelle) para çdo vakti ndihmon në rivendosjen e sistemit nervor. Selinoja e shtrydhur mund të aplikohet edhe si kompresë në pjesën e poshtme të shpinës.
Fërkojeni vendin e lënduar me vaj bredhi ose tretësirë valeriane dhe më pas mbështillni një shall ose një material tjetër të dendur rreth pjesës së poshtme të shpinës.

Pse ndodh dhimbja?

Si rezultat i tonit të tepërt, muskuli shtrëngon fundin nervor, duke shkaktuar dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës. Nëse gjendja e rënduar nuk lehtësohet, toni i vazhdueshëm i muskujve mund të çojë në inflamacion.

Ju rekomandojmë të lexoni: simptomat dhe trajtimi i sindromës radikulare

Nëse pjesa e poshtme e shpinës është e anuar në njërën anë, kjo mund të jetë rezultat i një simptome anësore të një sëmundjeje të tillë si osteokondroza. Ndodh kur vertebrat në shtyllën kurrizore deformohen. Pasoja e osteokondrozës është shumë shpesh shtypja e nervit në pjesën e poshtme të shpinës.

Ndihma e parë për mbytje

Merrni ndonjë qetësues të fortë dhimbjeje. Ketorol, Ketanov, Spazmalgon dhe të tjerët lehtësojnë mirë dhimbjen.

Si të trajtoni një nerv të shtypur?

Lexoni interesante: simptomat dhe trajtimi i dhimbjes së nervit shiatik

Kur shkoni te mjeku, do t'ju përshkruhen disa lloje të testeve diagnostikuese:

Marrja e një radiografie
CT scan

Pas përcaktimit të shkakut të dhimbjes, mjeku zgjedh trajtimin për një nerv të shtypur në pjesën e poshtme të shpinës. Metodat më efektive konsiderohen:

Një kurs mjekimi. Ilaçet përshkruhen në formën e tabletave ose injeksioneve intramuskulare. Terapia komplekse është e mundur.
Masazhi është një trajtim shumë efektiv nëse shkaku i dhimbjes është për shkak të stresit të tepërt në muskuj. Përveç kësaj, përdoret akupunktura.
Procedurat e fizioterapisë janë të pazëvendësueshme, veçanërisht në rastet e rënda, kur inflamacioni tashmë ka filluar në muskuj. Kjo terapi ndihmon për të vepruar drejtpërdrejt në zonën e prekur të shpinës.
Ndërhyrja kirurgjikale përshkruhet vetëm si mjeti i fundit. Kjo metodë është e mundur nëse ka një hernie kurrizore ose patologji të tjera që lidhen me zhvendosjen ose deformimin e organeve të brendshme.
Terapia manuale është efektive për sëmundje mesatarisht të rënda. Nuk është e pazakontë që një kurs i tillë trajtimi të ndihmojë në parandalimin e operacionit abdominal. Rekomandohet të përdoret për parandalimin e sëmundjeve të shpinës.

Studioni informacionin në detaje: si të trajtoni një nerv të shtypur në pjesën e poshtme të shpinës

A janë të mundshme rikthimet pas trajtimit?

Ju rekomandojmë të lexoni: ushtrime për dhimbje të nervit shiatik

komentet e mundësuara nga HyperComments

Në mënyrë tipike, një nerv i shtypur në pjesën e poshtme të shpinës shkaktohet nga ngjeshja mekanike në pjesën e poshtme të shtyllës kurrizore. Aty ka shumë nerva dhe kushdo mund të shtypet.

Simptomat

Simptoma më e rëndësishme është dhimbja akute, e cila në popull quhet "lumbago" për shkak të papritur dhe ndjesive të dhimbshme. Në varësi të vendndodhjes kryesore (në sakrum ose në pjesën e poshtme të shpinës), dhimbja ndihet paksa ndryshe:

Nëse dhimbja ndihet në sakrum dhe kalon përmes vitheve në pjesën e pasme të këmbës, këto janë shenja të ishalgjisë ose dhimbjes së nervit shiatik;
Nëse dhimbja është e lokalizuar në pjesën e poshtme të shpinës (zona ndodhet mbi sakrum), mbrapa dhe rrezaton në bërryl - kjo është lumbagia;
Nëse ka dhimbje lumbare që rrezatojnë në sakrum, dhe më pas në biceps të kofshës (mbrapa e këmbës), kjo është ischialgia lumbare, një lezion më i gjerë.

Dhimbje që rrezaton në këmbë dhe mpirje

Opsioni i parë është më i zakonshëm - dhimbjet e nervit shiatik. Ndodh për shkak të shtrëngimit të nervit shiatik, dhe përkthyer nga greqishtja fjala do të thotë "ulëse, legen, kofshë". Ky nerv është përgjegjës për aktivitetin motorik të ekstremiteteve të poshtme. Prandaj, kur kapet, shfaqet një dhimbje e mprehtë, e cila rrezaton në këmbë, nën kapak të gjurit dhe në disa raste zbret më poshtë - deri në këmbë. Dhimbja zakonisht shoqërohet me mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash. Në disa raste, mpirja arrin një forcë të tillë që personi pothuajse nuk e ndjen këmbën.

Në gjuhën mjekësore, problemi tingëllon si "ngjeshje radikulare e nervave të fundit të mesit ose nervit të parë sakral". Kur kjo ndodh, njerëzit shpesh mendojnë se kanë dhimbje të nervit shiatik. Por nervi shiatik është një sëmundje e pavarur, e cila, në kushte të caktuara, me të vërtetë mund të zhvillohet në radikulit kronik.

Shkaqet e shtypjes së nervit shiatik

Ndryshe nga forma akute, sëmundja mund të mos shfaqet menjëherë, por të rritet gradualisht. Ju mund të përjetoni siklet në rajonin e mesit për disa kohë. Dhimbja ndihet në pjesën e poshtme të barkut dhe në perineum dhe intensifikohet kur ngrini sende të rënda. Në mëngjes, këmbët tuaja mund të rëndohen dhe të bëhen të padisiplinuara.

Besohet se kjo plagë prek më shumë meshkujt sesa femrat, por në realitet të gjithë janë në rrezik. Me kalimin e moshës, gjasat për të zhvilluar dhimbje të nervit shiatik rriten, ndërsa aktiviteti fizik zvogëlohet, metabolizmi ngadalësohet dhe problemet e lidhura me to grumbullohen.

Shkaqet

Një nerv i shtypur mund të ndodhë për shkak të tonit të tepërt të muskujve dhe për një sërë arsyesh të tjera. Por Shkaku më i zakonshëm i dhimbjes së nervit shiatik është hernia ndërvertebrale. Por pse lind? Një hernie është rezultat i një ngushtimi të hapësirës ndërvertebrale. Shkaqet e formimit të hernies:

Osteokondroza (elasticiteti i dëmtuar i indit kërc) është faza e parë, e cila zhvillohet në një hernie;
Pesha e tepërt, e cila vazhdimisht bën presion mbi shtyllën kurrizore, sikur rrafshon rruazat. Pesha gjithashtu provokon shfaqjen e osteokondrozës;
Qëndrimi i dobët;
Lëndimet e shtyllës kurrizore;
Tumori është malinj ose beninj, çdo neoplazi.

Hernia ndërvertebrale

Shumë njerëz vuajnë nga shumica e këtyre problemeve, por jo të gjithë përjetojnë lumbago. Fakti është se patologjitë shpesh grumbullohen në trup me vite, dhe një sulm mund të shkaktohet nga një tendosje e fortë fizike, mbinxehje me hipotermi të papritur, etj.

Nuk ka nevojë të pritet që sëmundja të largohet vetë. Pa trajtim, vendi i lënduar do të fryhet, do të inflamohet, dhimbja do të intensifikohet dhe do të shfaqet radikuliti.

Gjatë shtatzënisë

Shiatiku është i zakonshëm gjatë shtatzënisë. Më shpesh, ajo i kapërcen gratë në tremujorin e tretë më të vështirë, kur tashmë është e vështirë të lëvizësh. Në javët e fundit të zhvillimit, fëmija shpejt fiton peshë dhe qendra e gravitetit mund të zhvendoset në mënyrë dramatike. Ngarkimi i rajonit të mesit mund të shkaktojë shtrëngim. Gjatë shtatzënisë, kjo është shumë e dhimbshme dhe përdorimi i ilaçeve është i kufizuar.

Dhimbja e mprehtë e shpinës tek gratë shtatzëna mund të mos shoqërohet me një nerv të shtypur. Simptoma të ngjashme janë tipike për problemet e veshkave. Trupi i grave shtatzëna përjeton një ristrukturim të shumë funksioneve. Prandaj, nuk mund ta merrni me mend diagnozën dhe të vetë-mjekoni. Në dhimbjen e parë në pjesën e poshtme të shpinës, duhet të shkoni te mjeku sa më shpejt të jetë e mundur.

Gjëja e parë që duhet të bëni është të siguroni pushim në pjesën e poshtme të shpinës duke u ulur në një sipërfaqe të fortë. Nëse është e nevojshme, mjeku do të përshkruajë medikamente të veçanta. Terapia fizike gjatë shtatzënisë gjithashtu nuk është kundërindikuar.

Trajtimi në shtëpi

Metodat tradicionale të lehtësimit të simptomave ekzistojnë, por ato duhet të përdoren si shtesë në trajtimin kryesor, nëse miratohen nga mjeku.

Tinkturë e gjirit. Hidhni dy ose tre lugë gjelle gjethe dafine të thërrmuara në 200 g alkool ose vodka. Lëreni të piqet për 2-3 ditë. Fërkojeni në vendin e lënduar.
Kompresa me miell mjalti. Përzieni 100 g mjaltë dhe po aq miell. Aplikojeni tortën në vendin e lënduar dhe rregulloni, mund ta mbështillni dhe ta lini brenda natës;
Banja terapeutike me kripë deti ose zierje (lëvorja e lisit, gështenja dhe rrënjët e kalamusit janë të përshtatshme). Banja nuk duhet të jetë e nxehtë, por e ngrohtë dhe të shtrihet derisa të jetë e rehatshme;
Vendi i lënduar mund të fërkohet me vaj bredhi, nenexhik natyral ose tretësirë valeriane.

Në fazën akute të sëmundjes, masazhet dhe kompresat e ngrohta nuk duhet të aplikohen. Dhimbja mund të ulet për një kohë të shkurtër, por nxehtësia e fortë do të intensifikojë procesin inflamator. Përkundrazi, i ftohti do të ndihmojë në këtë situatë: kompresa akulli, ngrohëset me akull ose një peshqir i ftohtë.

Injeksione

Shpesh përdoren injeksione të vitaminave B, të cilat normalizojnë funksionin nervor dhe përmirësojnë metabolizmin. Përdoret gjithashtu droga: "Neurobin", "Kombilipen", "Trigram". Kursi i trajtimit përshkruhet nga mjeku. Ilaçet jo-steroide në injeksione zvogëlojnë procesin inflamator. Disavantazhi i injeksioneve të tilla është rreziku i efekteve anësore. Ibuprofeni dhe analogët konsiderohen më pak të rrezikshëm. Nëse gjërat janë vërtet të këqija, përshkruhen bllokada të novokainës. Ndonjëherë barnat hormonale përshkruhen në formën e injeksioneve.

Pilula

Është më mirë të përdorni ilaçe anti-inflamatore jo-steroide. Ky mund të jetë "Ibuprofen" i përmendur tashmë (në formën e kapsulave "Nurofen" dhe me emra të tjerë), "Indomethacin", "Voltaren" dhe disa të tjerë. Diclofenac, Ketoprofen, Dicloberl, Movalis do të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve akute. Ato ulin inflamacionin, ulin temperaturën dhe dhimbjen, por nuk veprojnë si metodë trajtimi. Edhe pse ato janë të nevojshme në fazën e parë të zgjidhjes së problemit. Ilaçi Mydocalm ndihmon me spazmat e muskujve.

Ju do të keni nevojë për pilula në çdo rast, të paktën për të zvogëluar dhimbjen akute dhe për të qenë në gjendje të shkoni te mjeku. Ju duhet të merrni një dozë të mirë. Nëse nuk ka tableta anti-inflamatore, mund të merrni çdo qetësues që keni në dorë (analgin, baralgin, pentalgin, etj.). Aspirina e rregullt do ta bëjë punën mirë.

Pomadë

Shumë ilaçe që ndihmojnë me dhimbje të nervit shiatik janë të disponueshme në forma të ndryshme: kapsula, tableta dhe pomada të injektueshme që kanë një efekt lokal analgjezik dhe anti-inflamator. “Voltaren” i lartpërmendur, për shembull, njihet edhe më shumë si xhel. I njëjti efekt arrihet nga pomadat "Fastumgel", "Capsicam", "Dolobene", "Viprosal", "Nicoflex", "Menovazin", "Chaga" balsami, "Ketonal cream" dhe shumë të tjerë.

Përbërja farmakologjike e të gjitha këtyre barnave është shumë e ngjashme, ndonjëherë ato thjesht kopjojnë njëra-tjetrën, duke ndryshuar vetëm në emra. Ato përmbajnë substanca të tilla si mentol, anestezinë, novokainë dhe komponime të tjera.

Mos i ngatërroni këto barna me pomadat ngrohëse. Për shembull, balsami ngrohës "Badger" mund të jetë i dëmshëm në këtë rast. Pothuajse të gjithë kremrat masazhues kanë edhe veti ngrohëse.

Ushtrime

Në luftën kundër nervave të shtypur, ushtrimet si squats, përkuljet, shtytjet dhe puna e këmbëve janë të mira. Ushtrimet ndihmojnë si me dhimbjen, për ta lehtësuar atë, ashtu edhe gjatë periudhës së rikuperimit, si dhe si masë parandaluese, por jo në fazën akute.

Nga pozicioni "pushimi në gjunjë të përkulur dhe krahë të drejtuar", mbështetuni prapa dhe ngadalë ulni të pasmet në thembra, më pas përkuluni përpara derisa këmbët të drejtohen plotësisht dhe përkuluni pak në pjesën e poshtme të shpinës, duke ngritur kokën lart. Deri në 12 përsëritje.
Nga i njëjti pozicion, bëni mini-lëkundje me këmbët tuaja nga njëra anë në tjetrën, duke simuluar një lloj "lëkundjeje". Gishtat e këmbëve janë ulur poshtë, por mos e prekni dyshemenë. Boshti i rrotullimit dhe mbështetja kryesore në këtë ushtrim janë gjunjët e mbyllur. Kështu, pjesa e poshtme e shpinës vihet në lëvizje. Mund të përsëritet deri në 15 herë në të dy drejtimet.
Nga i njëjti pozicion, ulni pa probleme legenin në mënyrë alternative në të djathtë dhe më pas në anën e majtë. Gjunjët nuk shkëputen, këmbët shtrihen në dysheme. Mundohuni të prekni kofshën tuaj në dysheme, por nëse shfaqet dhimbje, mos u ulni shumë. Deri në 15 herë në të dy drejtimet.
Ushtrimi "mace": përkuluni në mënyrë alternative në bel, duke ngritur mjekrën lart, më pas harkoni shpinën, duke ulur kokën.
Shtrirë në dysheme në shpinë, ulni gjunjët e përkulur në të djathtë dhe më pas në të majtë. Këmbët mbeten në vend, por ngrini pak nga dyshemeja kur gjunjët janë ulur plotësisht.
Nga një pozicion i shtrirë në dysheme, tërhiqni gjunjët në mënyrë alternative në gjoks, duke i shtrënguar me krahë dhe duke i mbajtur në gjoks për disa sekonda. Përsëriteni 15-20 herë. Më pas tërhiqni të dyja këmbët e përthyera së bashku rreth 5-6 herë.
Pushups. Nga gjunjët (opsioni i butë) ose standard.

Siç mund ta shihni, çdo ushtrim përfshin shtyllën e mesit. Prandaj, çdo aktivitet që rrit aktivitetin motorik të kësaj pjese të trupit është i dobishëm.

Çfarë duhet bërë së pari

Gjëja e parë që duhet të bëni është të relaksoheni: të gjeni pozicionin më të rehatshëm të trupit. Pastaj ju duhet të merrni një qetësues dhimbjeje ose ilaçe anti-inflamatore jo-steroide, kryesoret e të cilave u renditën më lart.

Sigurohuni që të mbani mend se gjatë një sulmi akut të dhimbjes, nuk duhet të ngrohni pjesën e poshtme të shpinës. Kur ngrohet, dhimbja mund të ulet, por më pas do të kthehet, pasi rritja e temperaturës do të rrisë qarkullimin e gjakut dhe do të rritet ënjtja. Indi i fryrë do të rrisë presionin mbi nervin e ngjeshur. Është më mirë të aplikoni një kompresë të ftohtë dhe të lëvizni më pak.

Dhe shkoni te mjeku sa më shpejt të jetë e mundur.

Cili mjek trajton

Sapo ta "merrni", duhet të shkoni te mjeku juaj lokal ose, nëse është e mundur, drejtpërdrejt te një neurolog. Nëse klinika e rrethit pranon pacientë rreptësisht me termin, duhet të lini një takim me mjekun për të cilin ka një kupon falas në të ardhmen shumë të afërt. Një neurolog do të ishte gjithashtu i përshtatshëm. Nëse mjeku e sheh të nevojshme, do t'ju ridrejtojë te një specialist më i specializuar. Nëse gjendja është shumë serioze dhe urgjente, mund të kontaktoni traumatologun në detyrë ose të telefononi një ambulancë.

Opsioni ideal është një kiropraktor që kombinon përvojën e një terapisti dhe një neurolog në kualifikimet e tij. Një kiropraktor do të ndihmojë në lehtësimin e ënjtjes dhe rivendosjen e lëvizjes midis rruazave, duke përmirësuar qarkullimin e gjakut me teknika të veçanta. Detyra e tij është të çlirojë vendin e lënduar. Por jo çdo manual është ai që pretendon të jetë.

Nëse mjeku nuk pyet asgjë, nuk zbulon detajet, por menjëherë përshkruan procedurat, është më mirë të qëndroni larg një mjeku të tillë. Një mjek i vërtetë do të kërkojë patjetër rezultatet e një radiografie ose tomografie dhe nëse ato nuk janë të disponueshme, ai do t'i përshkruajë këto studime.

Sa kohë duhet

Nëse trajtohet si duhet, komponenti i dhimbjes akute largohet brenda 7 ditëve, ose edhe më herët. Periudha subakute mund të zgjasë 8-10 ditë ose më shumë. Kur ndodh falja, përshkruhen seancat e masazhit dhe terapisë fizike, kjo ndihmon në përshpejtimin e procesit të shërimit.

Nëse nuk trajtohen, do të rezultojnë lezione të rënda shiatike. Në rastet më të rënda, është e mundur edhe paraliza e përkohshme. Me rifillimin e trajtimit, nervat e dëmtuar mund të rikuperohen dhe lëvizshmëria do të kthehet në gjymtyrë, por në këtë rast mund të duhen muaj ose vite.

Flini i fortë ose i butë

Të dy njerëzit e sëmurë dhe të shëndetshëm rekomandohen të flenë në një dyshek ortopedik. Nëse nuk ka një dyshek të tillë, duhet të zgjidhni sipërfaqen më të fortë dhe më të lëmuar të disponueshme në shtëpi. Por kjo nuk do të thotë që nëse keni dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, duhet menjëherë të flini në dysheme! Një rrymë mund të qëndrojë në pritë në dysheme, dhe pacientë të tillë duhet të shmangin rrymat dhe hipoterminë, përndryshe situata mund të përkeqësohet.

A është e mundur të notosh

Noti nuk është vetëm i mundur, por rekomandohet shumë. Gjëja kryesore është të presësh fazën akute të sëmundjes. Për t'u rikuperuar, mund të notoni 2-3 herë në javë për tridhjetë deri në dyzet minuta. Në të njëjtën kohë, duhet të jeni të kujdesshëm kur zgjidhni një pishinë - nuk duhet të ketë dhoma të ventiluara. Ju gjithashtu duhet të visheni ngrohtë dhe të thaheni, veçanërisht nëse është stina e ftohtë jashtë.

Nëse është verë, atëherë mund të notoni në det, lumë ose liqen, por mos bëni banja dielli ose nxeheni në diell. Garat e notit bëhen më së miri në mbrëmje, kur uji është mjaft i ngrohtë dhe dielli është tashmë afër perëndimit të diellit. Mund të jetë ende shumë ftohtë në mëngjes dhe në një pasdite të nxehtë është kundërindikuar që ata që vuajnë nga dhimbjet e nervit shiatik të jenë në diell të hapur.

A është e mundur të avulloni në një sauna ose banjë me avull?

Në situatat me lumbago, shpesh mund të dëgjoni këshilla për të bërë një banjë të mirë me avull. Banja ruse ka një vend të madh në mjekësinë popullore. Por nuk duhet të ndiqni pa kujdes traditat e lashta. Sauna është gjithashtu e rrezikshme gjatë kësaj periudhe. Mbinxehja do të përkeqësojë gjendjen. Ashtu si një banjë, një banjë e nxehtë është kundërindikuar për dhimbjet e nervit shiatik, megjithëse është joshëse për të zhytur vendin e lënduar diku ku mund të njomet dhe të ngrohet plotësisht.

Ju duhet të kuptoni se nervi është i shtrënguar nga kockat ose muskujt kur nxehen, ato do të zgjerohen, që do të thotë se do të ngjeshin edhe më shumë trungun nervor. Mbinxehja gjithashtu mund të shkaktojë inflamacion.

Banjat dhe saunat do të kenë një efekt të dobishëm vetëm në fazën e faljes ose si masë parandaluese. Nëse dhimbja e mprehtë ka kaluar tashmë, mund të konsultoheni me një mjek dhe vetëm pas lejes së tij për të vizituar këto institucione. Nëse lejohet, mund të avulloni me një fshesë thupër ose lisi, me shtimin e gjethes së rrikës dhe madje edhe hithrës. Ju mund të vizitoni banjën nëse keni një formë kronike të nervit të shtypur, por mos u ftoni shumë: mos u hidhni në borë ose vrima akulli. Një sauna me avull të thatë do të jetë më e dobishme në këtë rast.

Një nerv i shtypur në shpinë është një proces që shoqërohet me dhimbje të forta. Me pëlqimin e mjekut, ju mund të trajtoni një nerv të shtypur në shpinë në shtëpi. Trajtimet në shtëpi mund të ndihmojnë shumë në lehtësimin e dhimbjes. Disa masa parandaluese të shtrëngimit do të parandalojnë që ky problem të përsëritet.

Simptomat e shtypjes së nervit në shtyllën kurrizore

Simptoma varet drejtpërsëdrejti nga zona e prekur dhe nga ajo që shkaktoi pinching. Simptomat e zakonshme që tregojnë një nerv të shtypur janë:

dhimbje akute;
kufizim në lëvizje;
ulje e ndjeshmërisë;
dobësi e muskujve;
dhimbje të organeve të brendshme.

Nëse shtylla e qafës së mitrës është e shtypur, mund të ketë dobësi në krahë dhe dhimbje gjatë kthimit dhe animit të kokës. Nëse nervi i kraharorit është i dëmtuar, atëherë dhimbja e gjoksit shfaqet edhe me psherëtimë dhe kollë. Kur rrënjët nervore në rajonin e mesit dëmtohen, dhimbja lëviz nga pjesa e poshtme e shpinës në të pasmet dhe kofshët, dhe dobësimi shfaqet në këmbë.

Për të lehtësuar shpejt dhimbjen

Shumë metoda shtëpiake nuk synojnë trajtimin e shkakut të problemit, por zvogëlimin e simptomave të dhimbjes. Ky është një trajtim dytësor që ju ndihmon të filloni të bëni një jetë normale, të kujdeseni për shëndetin tuaj, të identifikoni shkakun e problemit dhe të përpiqeni ta përballoni atë.

E rëndësishme! Ngjitja ndodh sepse nervi është i dëmtuar ose i mungon aftësia për të transmetuar impulse nervore. Si rezultat, rrymat nervore nuk transmetohen më tej në të gjithë trupin plotësisht, por lokalizohen në një pjesë të shpinës, duke shkaktuar dhimbje.

Shkaqet e pinching

Shkaqet e mundshme të një nervi të shtypur në shpinë:

kompresim mekanik, artrit, kallo;
nervat e shtrënguar janë të mundshëm jo vetëm në shpinë: çdo nerv në bërryla dhe kyçet e dorës mund të preket;
të ushqyerit e varfër, të varfër.

Simptomat kryesore të gjendjes përfshijnë mpirje të shpinës dhe dhimbje të mprehtë shpuese. Ka dobësi të muskujve, ka një ndjesi shpimi gjilpërash dhe shfaqen spazma. Ne do t'ju tregojmë në detaje se si trajtohet pinching.

Çfarë duhet të bëni për të lehtësuar dhimbjen në shtëpi

Për të lehtësuar dhimbjen nëse shpina juaj është e shtrënguar, duhet t'i përmbaheni rekomandimeve strikte dhe të filloni trajtimin.

Pushim i plotë

Për të hequr qafe dhimbjen, duhet të shmangni stresin në zonën e prekur. Gjëja e parë që duhet siguruar është një gjendje paqeje. Duhet të përpiqeni të mos ngrini gjëra të rënda dhe, nëse është e mundur, të shtriheni në një gjendje të relaksuar. Shpina shërohet më së miri gjatë gjumit. Një fashë duhet të aplikohet në vendin e lënduar.

Kompresa termike

Kompresat do të ndihmojnë: të ftohta ose të nxehta. Kompresat kanë për qëllim përmirësimin e qarkullimit të gjakut. Është mirë nëse mund të alternoni kompresat e ftohta dhe të nxehta për të arritur efektin më të mirë.

Çfarë është e rëndësishme kur aplikoni kompresa:

procedura me kompresa të ftohta nuk duhet të kryhet më shumë se katër herë në ditë. Kohëzgjatja e një procedure është 15 minuta. Ky efekt do të lehtësojë inflamacionin;
menjëherë pas kompresës së ftohtë, duhet të aplikoni një kompresë të nxehtë në lëkurë. Stimulon rrjedhjen e gjakut, ndihmon në përshpejtimin e procesit të rimëkëmbjes;
Banjat e nxehta do të ndihmojnë me një nerv të shtypur (ose trajtimin e zonës së prekur me ujë të nxehtë). Kjo është një mënyrë e shkëlqyer për të relaksuar muskujt tuaj dhe për të stimuluar më tej rrjedhjen e gjakut.

Kurs masazhi

Një masazh i veçantë është efektiv në trajtimin e një nervi të shtypur në shpinë në shtëpi. Ju mund të kërkoni një specialist që të vijë në shtëpinë tuaj. Gjatë procedurave, muskujt do të relaksohen, si rezultat i të cilave tensioni do të largohet dhe dhimbja do të ulet.

Ju mund të masazhoni në mënyrë të sigurt të gjithë trupin, duke përfshirë zonën ku lokalizohet dhimbja. Në zonën e dhimbshme, masazhisti duhet të veprojë me kujdes që të mos përkeqësojë situatën. Masazhi i thellë me presion të fortë është i ndaluar për patologjinë e përshkruar.

E rëndësishme! Gjatë trajtimit ju duhet të pini shumë ujë. Së bashku me lëngun, trupi do të largojë toksinat, të cilat do të kenë një efekt pozitiv në procesin e shërimit.

Mjekimi me medikamente – medikamente

Tableta për nerva të shtypur:

qetësues që janë në dispozicion pa recetën e mjekut;
Drogat jo-steroide kanë për qëllim luftimin e edemës (aspirinë, ibuprofen);
Është mirë të blini medikamente të krijuara posaçërisht për të lehtësuar gjendjen e një nervi të shtypur;
Me dhëmbëza do t'ju ndihmojë me shtrëngimin.

Nervi i shtypur në pjesën e poshtme të shpinës, dhimbja rrezaton në këmbë - injeksione

Nëse i kushtoni vëmendje problemit në kohë, mund ta përballoni me trajtim kompleks në formën e tabletave, pomadave, ngrohjes dhe masazhit. Injeksionet, ndryshe nga tabletat, që kanë një efekt të keq në organet e brendshme, kanë efekt në pikën e nevojës. Praktikisht nuk ka efekte anësore me injeksione, përveç rasteve të futjes së gabuar të gjilpërës: një reaksion alergjik, një absces.

Ilaçi më i zakonshëm i injektimit për nervat e shtypur është:

Movalis;
Diklofenak;
Ketonal (mund të përdoret gjatë shtatzënisë dhe laktacionit);
Novokainë;
Lidocoin.

Nervi i shtypur në shpinë - pomada

Muskujt e shtrënguar të shpinës janë të zakonshme. Për trajtim, përdoren pomada jo-steroide që kanë një efekt anti-inflamator, ngrohës dhe analgjezik. Nëse një nerv shtypet në shpinë, rekomandohet si më poshtë:

Finalgon (lehtëson dhimbjen);
Viprosal (ngroh, lehtëson dhimbjen);
Betalgon (ul dhimbjen dhe përmirëson qarkullimin e gjakut);
Flexen (lehtëson inflamacionin);
Carmolis (lehtësues dhimbjesh);
Virapin (pomadë anti-inflamatore dhe analgjezike).

Ju mund ta trajtoni me pomada në shtëpi, por mjeku duhet ta rekomandojë dhe përshkruajë atë. Për të shmangur një reaksion alergjik ndaj ilaçit.

Trajtime të tjera në shtëpi

Kur dhimbja të eliminohet dhe të identifikohet shkaku kryesor i shtrëngimit, duhet ta trajtoni shpinën në shtëpi, domethënë të ndryshoni stilin e jetesës në përgjithësi. Shumë probleme me shpinën nuk largohen pa lënë gjurmë dhe duhet të bëni vazhdimisht përpjekje për të arritur faljen afatgjatë.

Ushtrime të lehta

Ushtrimi i rregullt për dhjetë minuta mund të rrisë vitalitetin e trupit dhe të përmirësojë qarkullimin e gjakut. Më shumë oksigjen dhe lëndë ushqyese do të rrjedhin në muskuj, të cilët kanë një efekt pozitiv në shëndetin e shtyllës kurrizore.

Not, ecje jashtë

Mjafton të notosh disa herë në javë për dyzet minuta. Për problemet e shpinës, noti është forma më e mirë e stërvitjes. Ecja në ajër të pastër do të çlirojë nyjet dhe tendinat nga stresi i rëndë, por gjithashtu do të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit tuaj.

E rëndësishme! Aktiviteti fizik pas shtrëngimit është jashtëzakonisht i rëndësishëm. Për shkak të mungesës së tij, muskujt dobësohen dhe periudha e rikuperimit do të zgjasë më shumë se sa është e mundur.

Qëndrimi i duhur

Është e rëndësishme jo vetëm kur ecni, por edhe kur jeni ulur, luani sport ose flini. Pozicioni i saktë i shtyllës kurrizore do të lehtësojë zonën e prekur nga presioni i fortë i panevojshëm.

Trajtimi me mjete juridike popullore

Ndonjëherë nervat e shtypura ndodhin për shkak të mungesës së kalciumit në trup. Problemi mund të zgjidhet në disa mënyra: blini suplemente speciale në farmaci ose filloni të hani më shumë ushqime që përmbajnë këtë element (gjizë, perime jeshile, barishte).

Reduktoni acidet

Ushqimet dhe pijet që përmbajnë shumë acide shpesh shkaktojnë dhimbje shtesë kur shtypet një nerv. Pra, trajtimi i një nervi të shtypur në shpinë në shtëpi përfshin heqjen dorë nga lëngjet e agrumeve dhe kafes. Disa orë para gjumit, nuk duhet të hani asgjë të thartë.

Më shumë kalium

Ashtu si kalciumi, kaliumi është i rëndësishëm për funksionimin normal të nervave dhe shtyllës kurrizore në tërësi. Duhet të hani më shumë avokado dhe banane; Shumë kalium gjendet në fiq, hurma dhe arra. Përveç kësaj, ju mund të merrni suplemente kaliumi.

Si mund të ndihmojë mjeku?

Çdo trajtim, qoftë edhe në shtëpi, duhet të kryhet nën mbikëqyrjen e një mjeku. Për një shërim të shpejtë, mjeku mund të përshkruajë procedura shtesë fizioterapeutike.

Nëse dhimbja është e fortë (sidomos kur nervi shiatik është i shtypur), mjekët përshkruajnë një kurs të injeksioneve steroide epidermale. Në raste të vështira, kërkohet ndërhyrje kirurgjikale.

Që trajtimi i një nervi të shtypur në shpinë në shtëpi të ketë një rezultat pozitiv, duhet shumë kohë dhe përpjekje. Nervat trajtohen në mënyrë vertikale, kështu që kursi i plotë i trajtimit është shpesh 2-3 muaj.

Shpesh njerëzit përballen me një problem të tillë si një nerv i shtypur në pjesën e poshtme të shpinës.

Në të njëjtën kohë, ndjenja e dhimbjes së fortë mund të shfaqet dhe më pas të zhduket papritur, për shkak të kësaj personi jo gjithmonë i kushton rëndësi, gjë që çon në një përkeqësim të situatës.

Një sëmundje e avancuar shkakton komplikime të pakëndshme në të ardhmen. Në fund të fundit, kjo është një gjendje patologjike në të cilën trungu nervor është i shtrënguar.

Dhimbja mund të jetë shumë e fortë kur një nerv shtypet në pjesën e poshtme të shpinës, trajtimi në shtëpi përdoret pas konsultimit me një mjek.

Arsyet kryesore që provokojnë sëmundjen

Ka shumë arsye për shfaqjen e kësaj sëmundjeje. Por në shumicën e rasteve, shtrëngimi ndodh për shkak të stresit të tepërt në shpinë. Si rezultat i stresit periodik në shpinë ose një ngritjeje një herë e peshës së padurueshme.

Faktorët kryesorë:

Mbingarkesa fizike - ngritje e rëndë, ushtrime të kryera gabimisht gjatë stërvitjes.
Mbajtja e shpinës në një pozicion të palëvizshëm për një kohë të gjatë ose pozicioni i gabuar kur punoni.
Ngarkesa gjatë shtatzënisë. Kur fetusi fiton shpejt peshë, qendra e gravitetit zhvendoset ndjeshëm në tremujorin e fundit. Kjo rrit ndjeshëm ngarkesën në pjesën e poshtme të shpinës dhe shkakton nerva të shtrënguara.
Faktorët klimatikë: hipotermia, rryma.
Komplikimet pas një ftohjeje.
Pozicioni i gabuar i shpinës gjatë gjumit.
Të ushqyerit e dobët.
Një nerv i shtypur mund të shkaktohet nga trauma nga ndikimi fizik dhe mund të çojë në komplikime serioze.
Sëmundjet e shtyllës kurrizore që zhvillohen si pasojë e deformimit dhe zhvendosjes në shtyllën kurrizore. Në të njëjtën kohë, presioni ndodh në mbaresat nervore në pjesën e poshtme të shpinës.
Tumori. Nëse tumori arrin një madhësi të madhe, atëherë presioni ndodh në palcën kurrizore.

Pesha e tepërt mund të jetë gjithashtu një faktor që ka një ndikim shumë negativ në shpinë.

Shenjat e një gjendjeje patologjike

Simptoma kryesore e kësaj gjendjeje është dhimbja akute e padurueshme, e cila intensifikohet me lëvizjen. Dhimbja mund të ndihet në gjymtyrët dhe zonat e largëta të trupit.

Gjithashtu shfaqen simptomat e mëposhtme:

Dhimbje akute në këmbë dhe mollaqe.
Mpirje në shpinë.
Dobësi muskulore.
Ndjesi shpimi gjilpërash.
Spazma dhe inflamacioni i muskujve.
Përhapja e dhimbjes në krah dhe qafë.

Nervi i shtypur në pjesën e poshtme të shpinës, dhimbja rrezaton në këmbë

Me këtë patologji, dhimbja në gjymtyrë ndihet shumë. Nëse, kur një nerv shtypet në pjesën e poshtme të shpinës, dhimbja rrezaton në këmbë, atëherë trajtimi gjithëpërfshirës në kohë me tableta, pomada dhe masazh do të japë një rezultat të mirë.

Por mund të përdorni edhe injeksione, të cilat nuk janë aq të dëmshme për organet e brendshme sa pilulat. Ata veprojnë aty ku kërkohet.

Kjo metodë e trajtimit nuk ka pothuajse asnjë efekt anësor. Problemet mund të lindin vetëm nëse gjilpëra është futur gabimisht. Ky është një reaksion alergjik ose një absces.

Drogat e mëposhtme përdoren më shpesh për injeksione:

movalis;
diklofenak;
ketonal - nuk është kundërindikuar gjatë shtatzënisë dhe laktacionit;
novokainë;
lidokainë.

Dhimbja rrezaton në këmbë për shkak të shtrëngimit të nervit shiatik. Është ai që është përgjegjës për aktivitetin motorik të ekstremiteteve të poshtme. Ndjesitë e dhimbshme shoqërohen me mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash.

Në raste të rënda, dhimbja është aq e fortë sa që personi mund të mos jetë në gjendje të ndiejë këmbën.

Veprimet themelore për një nerv të shtypur në pjesën e poshtme të shpinës

Një sulm i dhimbjes akute mund të jetë i papritur dhe pacienti nuk do të jetë në gjendje as të lëvizë. Në një panik, lind pyetja, çfarë të bëni nëse një nerv është shtypur në pjesën e poshtme të shpinës?

Personi mbetet në një pozicion në të cilin ai arrin të zvogëlojë pak shqetësimin. Është më mirë të mos ndryshohet kjo situatë. Çdo lëvizje e papritur ose e vështirë vetëm sa do ta përkeqësojë gjendjen.

Përveç kësaj, është e rëndësishme të ndiqni rekomandime të veçanta se si të lehtësoni dhimbjen:

Para së gjithash, ju duhet të merrni një qetësues, mundësisht një analgjezik. Nëse ilaçet anti-inflamatore jo-steroide janë përshkruar më parë nga një mjek, atëherë ato mund të merren në këtë rast. Por ilaçe të tilla kanë kundërindikacione që duhet të mbahen mend.
Mbajeni zonën e dhimbshme të palëvizshme. Një rrip i veçantë për trajtimin e osteokondrozës do të bëhet i rëndësishëm. Ju gjithashtu mund të përdorni një shall të gjerë. Duhet të lidhet fort rreth pjesës së poshtme të shpinës dhe të shtrihet në shpinë në një shtrat me një dyshek me fortësi mesatare.

Trajtimi i një nervi të shtypur

Trajtimi duhet të fillojë menjëherë pas identifikimit të shkakut të kësaj gjendjeje. Ka tre drejtime:

eliminimi i shkaqeve që e mbajnë nervin në gjendje patologjike;
lehtësim dhimbjeje;
restaurimi i funksioneve të indeve nervore.

Nga ilaçet, mjekët më së shpeshti përshkruajnë ilaçe anti-inflamatore jo-steroide, ato ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes dhe inflamacionit:

ibuprofen;
diklofenak;
voltaren;
ketoprofen.

Për të njëjtat qëllime, mund të përdoren pomada të ndryshme. Ju mund t'i trajtoni ato vetë në shtëpi, por është më mirë pasi t'ju rekomandojë mjeku. Kjo do të ndihmojë në shmangien e një reaksioni alergjik. Më e zakonshme:

krem ketonal;
xhel fastum;
pomadë finalgon;
betalgon;
flexen;
virapine

Dhimbjet shumë të forta mund të eliminohen me injeksione të solucionit të novokainës. Përgatitjet që përmbajnë vitamina B do të ndihmojnë në rritjen e efikasitetit gjatë periudhës së rikuperimit.

Trajtimi duhet të shoqërohet edhe me ushqimin e duhur. Ushqimet shumë pikante dhe të kripura duhet të përjashtohen nga dieta. Gjithashtu duhet të shmangen kafeja e fortë dhe pijet alkoolike.

Trajtimi do të jetë efektiv vetëm kur drejtimi i tij synon jo vetëm lehtësimin e dhimbjeve dhe proceseve inflamatore, por edhe eliminimin e shkaqeve që provokojnë sëmundjen - kjo është një pikë shumë e rëndësishme.

Për të marrë një rezultat të mirë, është e nevojshme të çlironi nervin nga shtrëngimi, të rivendosni pozicionin normal të disqeve ndërvertebrale dhe të lehtësoni spazmën e muskujve.

Ka metoda të ndryshme trajtimi:

Terapia manuale.
Osteoterapia.
Teknika të ndryshme masazhi.
Fizioterapi.

Nëse shkaku i pinching është një tumor ose hernie ndërvertebrale që nuk mund të trajtohet në mënyrë konservative, atëherë do të kërkohet ndërhyrje kirurgjikale.

Fizioterapia

Ushtrimet fizike për nervat e shtrënguara në pjesën e poshtme të shpinës janë shumë efektive.. Ato japin rezultate pozitive jo vetëm gjatë trajtimit, por edhe pas sëmundjes dhe përdoren si profilaksë.

Gjimnastika për pjesën e poshtme të shpinës do të forcojë muskujt e shpinës dhe do të parandalojë përsëritjen e sëmundjes. Ushtrimet e mëposhtme ndihmojnë për këtë:

crunches;
mbledhje të ndryshme;
përkulje në anët;
përkulje përpara dhe prapa;
shtytje.

Për ta bërë gjimnastikën më të rehatshme, duhet të zgjidhni veshje të rehatshme sportive të bëra nga pëlhura natyrale dhe të stërviteni në mënyrë të moderuar në fazën fillestare.

Është e rëndësishme të shpërndani siç duhet ngarkesën në ditët e para. Tendosja e tepërt mund të shkaktojë rikthimin e simptomave.

Masazh në shtëpi

Për të rivendosur përcjelljen nervore, duhet të bëni vetë-masazh të pjesës së poshtme të shpinës. Këshillohet që të masazhoni tre herë në ditë për të paktën 10 minuta..

Nëse procedura kryhet si duhet, skuqja e vazhdueshme dhe një ndjenjë ngrohtësie do të shfaqen në pjesën e poshtme të shpinës.

Masazhi për një nerv të shtypur në pjesën e poshtme të shpinës përbëhet nga hapat e mëposhtëm:

Duart lyhen me krem masazhi.
I gjithë pjesa e poshtme e shpinës dhe e pasme e sipërme masazhohen me lëvizje të ngadalta goditjeje.
Më pas duhet të tërhiqeni tre centimetra nga kreshta dhe të masazhoni me majat e gishtave paralel me shtyllën kurrizore poshtë dhe lart.
Është e rëndësishme të gjeni qendrën e dhimbjes dhe ta masazhoni këtë vend me presion dhe lëvizje rrethore në drejtim të akrepave të orës. Fillimisht do të jetë e dhimbshme, por pas rreth pesë minutash këto ndjesi do të zëvendësohen nga ngrohtësia e këndshme dhe pjesa e poshtme e shpinës do të ndihet më e lehtë.
Në fund, duhet të shtrëngoni dorën në grusht dhe të fërkoni mirë rajonin gluteal dhe mesit, duke kaluar nëpër secilën zonë.

Me një trajtim të tillë, është shumë e rëndësishme të bëni gjithçka në mënyrë korrekte dhe ta merrni këtë procedurë me përgjegjësi.

Procedurat termike në trajtimin e një nervi lumbal të shtypur

Gjatë një sulmi akut, nuk duhet të ngrohni shpinën. Në zonën e lënduar shfaqet ënjtje dhe rritja e temperaturës rrit rrjedhjen e gjakut në këtë zonë. Ënjtja bëhet më e madhe dhe presioni në indin nervor rritet.

Kjo procedurë mund të eliminojë dhimbjen për një kohë dhe më pas do të shfaqet edhe më fort. Nëse sulmi akut i dhimbjes lehtësohet, atëherë procedurat termike mund të jenë shumë efektive në trajtimin dhe lehtësimin e efekteve të mbetura të një nervi të shtypur. Në shtëpi mund të përdorni pomada farmaceutike ose t'i bëni vetë.

Por për të mos dëmtuar veten, është më mirë të kryeni procedura të tilla vetëm pas konsultimit me një specialist. Ai do të zbulojë shkakun e shtrëngimit dhe do të jetë në gjendje të përcaktojë nëse zona e dëmtuar mund të nxehet.

Në mungesë të kundërindikacioneve, përdoret trajtimi me fasha dhe fërkim. Është mirë të bëni banjo me kripë dhe pishë.

Rajoni i mesit ngrohet me jastëkë ngrohjeje, por ato nuk mund të aplikohen në trupin e zhveshur. Është e nevojshme të vendosni një peshqir ose leckë të hollë. Ngrohja duhet të jetë e ngrohtë, por jo e nxehtë.

Trajtimi me mjete juridike popullore

Ka metoda popullore efektive për trajtimin e një nervi të shtypur. Por ato mund të përdoren vetëm si një shtesë në trajtimin kryesor, pas konsultimit dhe miratimit të mjekut.

Recetat më të zakonshme që do të ndihmojnë në përballimin e sëmundjes dhe përshpejtimin e trajtimit:

Tinkturë e gjetheve të dafinës. Për t'u përgatitur, bluani 2 lugë gjelle gjethe, mund të përdorni të thata dhe të freskëta. Ata duhet të derdhen me një gotë vodka dhe të lihen të paktën tre ditë. Tinktura fërkohet rregullisht në vendin e lënduar derisa simptomat të zhduken.
Kompresa me mjaltë. Për ta bërë siç duhet, duhet të përzieni 100 gram mjaltë dhe të njëjtën sasi mielli. Duhet të merrni një masë homogjene si keku. Para se të shkoni në shtrat, torta që rezulton mbështillet me një fashë në pjesën e poshtme të shpinës dhe mbështillet me një shall sipër. Në mëngjes kompresa hiqet.
Banjat terapeutike kanë një efekt pozitiv. Për ta përgatitur, shtoni një infuzion të rrënjëve të gështenjës së kalit ose lëvores së lisit në një banjë me ujë. Banja nuk duhet të zgjasë më shumë se 15 minuta.
Mund të përdoret si kompresë selino të shtypur.

Një nerv i shtypur në pjesën e poshtme të shpinës është shumë i dhimbshëm. Është e rëndësishme të dini për shkaqet e sëmundjes dhe si të ofroni ndihmën e parë për dhimbjen akute.

Çdo trajtim, qoftë edhe në shtëpi, duhet aplikuar pas konsultimit me mjekun dhe nën mbikëqyrjen e tij. Sa kohë mund të dhemb pjesa e poshtme e shpinës për shkak të një nervi të shtypur varet nga ndihma në kohë dhe trajtimi i arsyeshëm.

Në botën tonë moderne, nervat e shtrënguara në pjesën e poshtme të shpinës janë mjaft të zakonshme. Kjo ndodh kur rrënjët nervore të palcës kurrizore janë të ngjeshura. Kjo ngjeshje e nervit mund të ndodhë si rezultat i ngushtimit të hapësirës midis disqeve vertebrale për shkak të zgjatjes (fryrje të diskut ndërvertebral jashtë shtyllës kurrizore), një hernie diskale ose si rezultat i tensionit të muskujve.

Si rregull, një nerv i shtypur në rajonin e mesit vërehet tek të rinjtë tridhjetë vjeç, pas një aktiviteti të rëndë fizik, i cili shoqërohet me dhimbje të forta. Kjo situatë çon në dëmtim të muskujve të pjesës së poshtme të shpinës dhe mbinxehje. Në të njëjtën kohë, dhimbja është aq e fortë sa mund të ngatërrohet me patologji të tjera të rajonit të mesit.

Nëse një nerv shtypet në pjesën e poshtme të shpinës, atëherë një ngjeshje e tillë ndodh përgjatë gjithë shtyllës kurrizore. Meqenëse mbaresat nervore që degëzohen nga rajoni i mesit përgjatë shtyllës kurrizore janë të shtrira dhe spazma, ato janë të ngjeshura dhe të shtrënguara gjatë aktivitetit fizik intensiv. Një numër i madh njerëzish përjetojnë dhimbje periodike të shpinës, por jo të gjithë kërkojnë ndihmë mjekësore dhe preferojnë vetë-mjekim.

Çfarë është një nerv i shtypur?

Nervi i shtypur është ngjeshja e rrënjëve nervore të rajonit të mesit, të cilat shtrihen nga palca kurrizore dhe janë të ngjeshura nga rruazat fqinje, ose ngjeshja ndodh për arsye të tjera, duke përfshirë: spazma muskulore, zgjatime, tumore, hernie ndërvertebrale.

Nëse një nerv shtypet në pjesën e poshtme të shpinës, atëherë përveç dhimbjes, personi i sëmurë vuan gjithashtu nga ulja e ndjeshmërisë së një grupi të caktuar muskulor dhe prishja e funksionimit të organeve të legenit. Çrregullime të tilla varen se cili nerv është shtypur, pasi mbaresat shqisore dhe autonome dhe nervat motorikë mund të kompresohen. Kur kapet i pari dhe i dyti, kjo shoqërohet me dhimbje të forta që nuk mund të durohen. Nëse kjo e fundit shtypet, ndihma mjekësore kërkohet me vonesë, e cila është e mbushur me zhvillimin e pasojave të rënda. Trajtimi i vonuar mund të çojë në vdekje masive të qelizave nervore, dhe më tej në paralizë dhe ulje të cilësisë së jetës.

Simptomat e një nervi të shtypur në pjesën e poshtme të shpinës

Kur një nerv shtypet në pjesën e poshtme të shpinës, simptomat karakterizohen nga dhimbje të forta dhe të vazhdueshme. Forca dhe rregullsia e tyre mund të ndryshojnë në varësi të asaj që shkaktoi shtrëngimin dhe cili nerv është shtypur. Nëse nervi autonom shtypet, atëherë ndodhin keqfunksionime të organeve të brendshme. Në këtë rast shfaqen dhimbje në stomak ose në zorrë, të cilat mund të rrezatojnë në zemër. Kur një nerv ndijor shtypet, pacienti përjeton dhimbje të forta dhe të vazhdueshme. Epo, nëse nervi motorik është i shtypur, kjo ndikon në ecjen dhe ndjeshmërinë e dëmtuar në gjymtyrë.

Përveç dhimbjes, vërehen edhe këto:

mpirje e ekstremiteteve të poshtme;
ndjesi djegieje në rajonin e mesit;
dëmtimi dhe mosfunksionimi i një grupi të caktuar të muskujve;
shqetësim i ecjes;
një rritje e dhimbjes gjatë lëvizjes, teshtitjes, kollitjes ose të qeshurit;
lëvizshmëri e dëmtuar;
ndjenja e dobësisë në muskujt e ekstremiteteve të poshtme.

Dhimbja e mprehtë kur kapet në pjesën e poshtme të shpinës mund të zgjasë nga disa minuta në disa ditë, apo edhe javë. Në të njëjtën kohë, ajo mund të zhduket aq shpejt sa u shfaq. Pas fazës akute, simptomat e thumbimit të kujtojnë një ndjesi mpirjeje të lehtë të gjymtyrëve, ose dhimbje të lehta në formë shpimi gjilpërash në rajonin e mesit. Sidoqoftë, është e nevojshme të identifikohet shkaku i kapjes dhe të eliminohet. Përndryshe, problemi do të mbetet dhe vazhdimisht do ta kujtojë veten me rikthime të rregullta. Përveç kësaj, çdo përkeqësim i mëvonshëm do të jetë më intensiv dhe serioz. Prandaj, nuk duhet vetëm të prisni që dhimbja të qetësohet, por të identifikoni shkakun e pickimit dhe të siguroni trajtimin adekuat.

Nëse simptomat e një nervi të shtypur nuk merren parasysh për një kohë të gjatë, ato sigurisht që do të çojnë në komplikime serioze, siç është inflamacioni i nervit kurrizor. Meqenëse muskujt janë vazhdimisht në spazma, ushqimi i nervave dhe indeve që i rrethojnë ata prishet.

Kur kapet në pjesën e poshtme të shpinës, vërehen një sërë ndjesish dhimbjeje, prandaj, në varësi të vendndodhjes së tyre, dallohen kushtet e mëposhtme:

ischalgia, në të cilën ka dhimbje në rajonin sakrale, që rrezaton në pjesën e pasme të këmbës dhe mollaqe;
lumbagia - dhimbja lokalizohet në pjesën e poshtme të shpinës dhe shpinës;
ischalgia mesit me dhimbje në rajonin e mesit, duke u përhapur në pjesën e pasme të këmbës;
cervicalgia me ndjesi të dhimbshme që rrezatojnë në krah dhe shpinë cervikale.

Shkaqet e një nervi të shtypur në rajonin e mesit

Fakti i qartë është se një nerv i shtypur në rajonin e mesit nuk ndodh kurrë vetë. Gjithmonë ka faktorë objektivë që çojnë në një shtrëngim të tillë. Prandaj, ne mund të identifikojmë ato kryesore që shkaktojnë kompresim nervor:

aktivitet fizik intensiv i lidhur me aktivitete profesionale;
duke mbajtur sende të rënda, ndonjëherë ndodh që një person që ka ngritur diçka të rëndë të ndjejë një dhimbje të mprehtë në pjesën e poshtme të shpinës, e cila nuk e lejon as të drejtohet;
zhvendosja e rruazave në rajonin e mesit;
lëndimi i shtyllës kurrizore;
tumoret;
hipotermi;
osteokondroza, duke çuar në një ulje të distancës ndërvertebrale;
shtatzënia dhe lindja e fëmijës;
peshë të tepërt;
skolioza e shtyllës kurrizore;
mungesa e të ushqyerit, vitaminave dhe mineraleve;
shtrat i pakëndshëm, shumë i butë;
për shkak të rritjeve të kockave përgjatë skajeve të shtyllës kurrizore (osteofitet) që rezultojnë nga spondiloza;
hernie disqe;
sëmundjet infektive;
puna e ulur, mungesa e aktivitetit fizik.

Megjithatë, duhet të theksohet se shkaku më i zakonshëm që çon në një shtrëngim të nervit në pjesën e poshtme të shpinës është dëmtimi anatomik i organit që rezulton nga lëndimi, struktura atipike e kyçit ose sëmundje. Një dëmtim i tillë quhet degjenerues. Ky është një problem mjaft serioz që kërkon kujdes adekuat mjekësor.

Një arsye tjetër që shkakton shtrëngimin e mbaresave nervore në rajonin e mesit janë ndryshimet e lidhura me moshën. Në këtë rast, ne po flasim jo vetëm për nerva të shtypur, por edhe për sëmundje të tjera të lidhura me moshën: osteoporozën, artrozën dhe osteokondrozën. Ky fakt e rëndon shumë trajtimin e nervave të shtypur.

Diagnoza e shtrëngimit të shpinës së poshtme

Simptomat e mësipërme mund të tregojnë vetëm në mënyrë indirekte praninë e sëmundjes. Për të zbuluar shkakun e saktë të shtrëngimit dhe dhimbjes, është e nevojshme të kryhen një sërë masash diagnostikuese. Para së gjithash, përshkruhen ekzaminime me rreze X të shtyllës kurrizore. Diagnostifikimi shtesë mund të llogaritet dhe rezonanca magnetike (CT dhe MRI), si dhe një lloj i veçantë radiografie duke përdorur një agjent kontrasti (mielografi). Këto studime bëjnë të mundur vendosjen e një diagnoze të saktë dhe përcaktimin e trajtimit adekuat.

Si të trajtoni një nerv të shtypur në pjesën e poshtme të shpinës

Kur një nerv shtypet në pjesën e poshtme të shpinës, trajtimi bazohet në diagnozën e saktë të shkakut që shkaktoi problemin. Nëse identifikohet shkaku i gjendjes së dhimbshme, pacientit së pari i përshkruhet pushimi në shtrat.

Medikamentet e përdorura janë:

barna anti-inflamatore josteroidale (Voltaren dhe ibuprofen), të cilët lehtësojnë dhimbjen dhe inflamacionin në pjesën e poshtme të shpinës;
bllokadat e novokainës, të cilat kanë efekt analgjezik në vendet ku dalin degët nervore;
pomada, kremra dhe xhel për përdorim të jashtëm, si (Finalgon, Capsicam, Nurofen, Diclofenac, Fastum-gel);
supozitorë anti-inflamatorë për përdorim rektal;
një dietë e veçantë që përjashton ushqimet e tymosura, të kripura, pikante dhe gjatë periudhës akute nuk duhet të pini alkool ose lëngje të pasura me mish;
masazh që lehtëson tensionin e muskujve në rajonin e mesit;
ushtrimet terapeutike dhe ushtrimet speciale do të ndihmojnë në heqjen e spazmave të muskujve dhe tensionit në ligamente;
refleksologji;
procedurat e ujit;
metoda fizioterapeutike;
trajtim sanitar dhe spa.

Nëse trajtimi konservativ nuk sjell lehtësim adekuat, atëherë përshkruhet trajtimi kirurgjik. Pas përfundimit të fazës akute, mjekët përshkruajnë terapi ndihmëse (masazh, terapi fizike, procedura me ujë). Si trajtimi me ilaçe ashtu edhe trajtimi ndihmës kanë për qëllim reduktimin e ënjtjes, përmirësimin e furnizimit me gjak dhe lehtësimin e dhimbjes. Në rast të një ecurie kronike të sëmundjes me rikthime të shpeshta, rekomandohet trajtimi në sanatorium. Një faktor i rëndësishëm në parandalimin e nervave të shtypur është lufta kundër peshës së tepërt. Tek njerëzit me peshë të shtuar trupore, nervat e shtrënguara do të shfaqen vazhdimisht, pavarësisht trajtimit në kohë.

Ushtrime për një nerv të shtypur në pjesën e poshtme të shpinës

Trajtimi konservativ përfshin marrjen e medikamenteve: qetësues kundër dhimbjeve dhe ilaçe anti-inflamatore. Sidoqoftë, nuk duhet të kufizoheni vetëm në to. Nëse kryeni ushtrime të thjeshta për shtrirje të muskujve gjatë trajtimit, dhimbja dhe inflamacioni do të largohen së shpejti.

Ushtrimet shtrënguese mund të jenë shumë efektive për të ndihmuar në përshpejtimin e rikuperimit dhe për të ofruar lehtësim. Ju nuk duhet të bëni ushtrime me forcë, ato duhet të vendosin stres minimal në zonën e lënduar.

Pra, për një shërim të shpejtë, duhet të bëni grupin e mëposhtëm të ushtrimeve:

Ushtrime shtrënguese gjatë shtrirjes

Shtrihuni në një sipërfaqe të sheshtë dhe përkulni këmbën e lënduar (ku ndjehet dhimbja). Tërhiqeni butësisht drejt shpatullës suaj. Mbajeni këmbën në këtë pozicion për 30 sekonda. Më pas, drejtoni këmbën dhe pushoni. Pastaj ngrini dhe mbani këmbën tjetër, dhe më pas të dyja këmbët në të njëjtën kohë. Përsëriteni ushtrimin edhe 2 herë.
Të shtrirë në shpinë, përkulni gjunjët dhe tërhiqni me kujdes drejt gjoksit, pa i ngritur të pasmet nga dyshemeja.
Shtrirë në dysheme, kryqëzoni këmbët (vendosni njërën mbi tjetrën), shtrëngoni këmbën tuaj të shëndetshme me duar dhe tërhiqeni lart. Ju duhet t'i mbani këmbët tuaja në këtë pozicion për 30 sekonda, pastaj ulni ato dhe kthehuni në pozicionin e fillimit. Përsëriteni ushtrimin edhe 2 herë.
Shtrihuni në shpinë, vendosni duart nën të pasmet tuaja. Bëni një lëvizje me këmbët tuaja që imiton ngasjen e një biçiklete.
Shtrihuni në shpinë dhe shtrini krahët në anët, përkulni gjunjët. Lëvizni me kujdes këmbët anash, por mos i lini të zbresin. Qëndroni në këtë pozicion për disa sekonda.
Shtrirë në anën tuaj, përkulni gjunjët, pastaj tërhiqini drejt jush, duke u përkulur në një unazë, pastaj kthehuni në pozicionin e fillimit.
Shtrirë në shpinë, ngrini këmbët dhe mbështetini në mur. Lëvizni mjaft afër murit në mënyrë që të pasmet tuaja të mund të shtypen fort kundër tij. Ju duhet të qëndroni në këtë pozicion për 5-10 minuta.

Ushtrime në këmbë

Këmbët janë pak larg, krahët janë ulur poshtë belit. Ju duhet të bëni lëvizje rrethore me ijet tuaja në një drejtim ose në tjetrin.
Në të njëjtin pozicion (këmbët të hapura), ngrini njërën krah dhe anoni trupin në drejtim të kundërt. Me fjalë të tjera, nëse ngrini dorën e djathtë, atëherë duhet të përkuleni në të majtë. Kryeni ushtrimin me kujdes, duke u përpjekur të shkoni sa më poshtë që të jetë e mundur.
Merrni një karrige, mbajeni mbi të dhe përhapni këmbët tuaja për stabilitet. Në këtë pozicion, bëni gjysmë squats.
Ngrini njërën këmbë në sediljen e karriges. Mundohuni të uleni në këtë pozicion. Ju duhet të zbrisni pa probleme, sa më poshtë që të jetë e mundur. Qëndroni më poshtë për disa sekonda. Përsëriteni me këmbën tjetër.

Ushtroni ndërsa jeni ulur

Uluni në thembra, përkuluni me kujdes përpara, duke prekur dyshemenë me duart tuaja. Qëndroni në këtë pozicion për disa sekonda.
Pozicioni fillestar është i njëjtë, por krahët duhet të shtrihen në anët paralele me dyshemenë. Mbërtheni butësisht duart pas shpinës ose përpiquni ta bëni atë sa më afër që të jetë e mundur.
Ulur në dysheme, shtrëngoni duart në pjesën e pasme të kokës dhe shtrini këmbët. Shtrihuni me kujdes dhe shumë ngadalë në shpinë. Përhapni këmbët në anët dhe ngrini sa më shumë që të jetë e mundur. Qëndroni në këtë pozicion për disa sekonda. Ulni këmbët poshtë dhe përpiquni të qëndroni në anën tuaj. Mos e ngrini trupin papritmas nga dyshemeja.
Ulur në dysheme, drejtoni këmbët dhe përkulni krahët në gjunjë. Duke përdorur krahët dhe bustin, duhet të ecni në të pasmet tuaja: përpara dhe prapa.
Ulur në një karrige, vendosni duart pas kokës dhe kryqëzoni këmbët. Në këtë pozicion, duhet të ktheheni djathtas dhe majtas. Duke ndërruar këmbët, përsërisni stërvitjen përsëri.
Uluni në gjunjë, përqendrohuni te krahët, të cilët janë të përkulur në bërryla. Bëni harkimin dhe harkimin e shpinës me radhë.
Ulur në gjunjë, përkuluni përpara dhe prekni ballin në dysheme (sa të jetë e mundur). Në të njëjtën kohë, shtrini krahët përpara ose shtrini ato përgjatë trupit. Qëndroni në këtë pozicion për disa sekonda.

Mos harroni se ushtrimet terapeutike kryhen vetëm në fazën e faljes pas ekzaminimit dhe trajtimit. Gjatë periudhës së dhimbjes akute, është rreptësisht e ndaluar të kryhet ndonjë ushtrim fizik. Ju duhet të filloni gjimnastikën me kujdes dhe ngadalë, duke rritur gradualisht ngarkesën. Ju nuk duhet t'i kryeni ushtrimet intensivisht dhe befas, mund të provokoni një sulm të dhimbjes akute.

Ushtrimet fizike të kryera me kujdes dhe saktë janë një metodë efektive në luftën kundër ngjeshjes së nervave në rajonin e mesit. Ushtrimi stimulon qarkullimin e gjakut, eliminon bllokimin në muskuj, duke nxitur kështu rikuperimin.

Çfarë duhet të bëni nëse keni një nerv të shtypur në pjesën e poshtme të shpinës

Gjëja e parë që duhet të mbani mend: në rast të një sulmi akut të dhimbjes, është rreptësisht e ndaluar të ngrohni shpinën. Gjë është se efekti i nxehtësisë në zonën e problemit është i mbushur me ënjtje, sepse nxehtësia rrit rrjedhjen e gjakut në zonën e prekur. Si rezultat, presioni në indin nervor rritet dhe intensifikohet, gjë që është pasojë e edemës. Ngrohja e pjesës së poshtme të shpinës mund të qetësojë pjesërisht dhimbjen, por jo për një kohë të gjatë, rezultati i ekspozimit ndaj nxehtësisë do të jetë rikthimi i dhimbjes me një intensitet të ri.

Kur shfaqen dhimbje akute, së pari pacienti duhet të vendoset në një sipërfaqe të fortë. Edhe dyshemeja mund të veprojë si një sipërfaqe e fortë nëse nuk është shumë e ftohtë. Por është akoma më mirë të vendosni një dyshek ose batanije të hollë poshtë pacientit. Një pozicion i rehatshëm i trupit mund të lehtësojë gjendjen e pacientit. Sigurohuni që të telefononi një mjek. Përpara se të mbërrijë mjeku, nëse pacienti e ka hasur më parë këtë, merrni një qetësues dhimbjeje në formën e tabletave, supozitorëve rektal ose injeksioneve. Jo të gjitha menjëherë, një nga tre. Nëse dhimbja është e padurueshme, është më mirë të bëni një injeksion me një ilaç anestezik. Barnat anti-inflamatore jo-steroide veprojnë si ilaçe anti-inflamatore dhe analgjezike: diklofenak, ibuprofen, analgin, ketorol. Për zgjerimin e enëve të gjakut dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut në muskujt me spazma, rekomandohet marrja e dy tabletave No-Spa, të cilat do të lehtësojnë shpejt spazmat.

Kur ofrohet kujdes mjekësor efektiv, para së gjithash, dhimbja dhe spazma e muskujve skeletorë eliminohen plotësisht. Kur dhimbja zvogëlohet, mund të vazhdoni trajtimin me tableta dhe agjentë të jashtëm, të cilët përfshijnë pomada, xhel, kremra që përmbajnë ilaçe anti-inflamatore jo-steroide.

Për spazmat e muskujve skeletorë, përshkruhen relaksues të muskujve (mydocalm), të cilët rivendosin shpejt funksionet e muskujve dhe organeve të prekura.

Për dhimbje shumë të forta, kryhen bllokada novokaine: një tretësirë novokaine injektohet në mënyrë subkutane ose intradermale në zonën e dhimbjes më të madhe dhe përgjatë shtyllës kurrizore në të dy anët.

Për të qetësuar pacientin, përshkruhen një pilulë gjumi dhe një qetësues, pasi trajtimi i sistemit nervor qendror ka një rëndësi të madhe në këtë terapi.

Pas uljes së dhimbjes këshillohen procedura fizioterapeutike, masazh dhe ushtrime terapeutike. Trajtimi i një nervi të shtypur është efektiv në kombinim me masat mjekësore parësore (ilaçe) dhe ndihmëse (masazh, fizioterapi, ushtrime terapeutike).

Trajtimi me mjete juridike popullore për dhimbjen e shpinës

Recetat e mjekësisë tradicionale mund të jenë shumë efektive në trajtimin e dhimbjeve të mesit. Megjithatë, një trajtim i tillë duhet të kryhet vetëm në kombinim me trajtimin kryesor dhe vetëm pas vizitës tek mjeku.

Mbani mend! Ju nuk duhet të vetë-mjekoni. Kjo është e mbushur me komplikime serioze, duke çuar në palëvizshmëri dhe paaftësi.

Këtu janë disa receta që mund të lehtësojnë simptomat e ngjeshjes së shpinës:

Tinkturë e gjetheve të dafinës

Grini dy lugë gjelle gjethe dafine (të freskëta ose të thata), derdhni 200 ml vodka. Lëreni të piqet për 2-3 ditë. Infuzioni që rezulton fërkohet në zonën e prekur.

Mjaltë dhe miell

Një kompresë me mjaltë dhe miell bëhet si më poshtë: përzieni 100 gram mjaltë dhe 100 gram miell derisa të krijohet një masë homogjene. Ju duhet të merrni një tortë të vogël. Vendoseni tortën në vendin e lënduar, vendosni një fashë dhe mbështilleni me një shall leshi. Lëreni kompresën brenda natës dhe hiqeni në mëngjes.

Banja terapeutike

Banjat terapeutike mund të kenë një efekt shërues kur shtypet një nerv. Për këtë qëllim, një infuzion i rrënjëve të kalamusit, lëvores së lisit ose gështenjës së kalit shtohet në një banjë me ujë të ngrohtë. Mund të qëndroni në ujë jo më shumë se 20 minuta.

Lëng selino

Para çdo vakti merret një lugë gjelle lëng selino të freskët. Gjithashtu, lëngu i shtrydhur i selinos aplikohet në pjesën e poshtme të shpinës si kompresë.

Infuzion i vajit të bredhit dhe valerianës

Vaji i bredhit ose infuzioni i valerianës aplikohet në vendin e lënduar dhe fërkohet derisa të përthithet plotësisht në lëkurë. Më pas e mbuloj me një leckë të ngrohtë ose shall leshi.

Parandalimi i pinching në pjesën e poshtme të shpinës

Masat parandaluese kundër shtrëngimit në pjesën e poshtme të shpinës janë si më poshtë:

Luftimi i peshës së tepërt. Pesha e tepërt ndikon negativisht në gjendjen e shtyllës kurrizore, pasi ndikon në ngjeshjen e disqeve ndërvertebrale, duke shkaktuar shfaqjen e hernieve, të cilat kontribuojnë në shtrëngimin e nervave.
Mbrapa e lëmuar. Qëndrimi i duhur parandalon zhvillimin e sëmundjeve të shtyllës kurrizore dhe organeve të brendshme. Është e nevojshme të mësoni një fëmijë të monitorojë qëndrimin e tij që në moshë të re.
Aktiviteti fizik. Një mënyrë jetese e ulur është një nga arsyet që çon në shtrëngime në shtyllën kurrizore. Prandaj, për të parandaluar shtrëngimin e nervave, është e nevojshme të rritet aktiviteti fizik dhe sporti.

Seksionet