Folgen einer Vitamin-B6-Vergiftung. Überdosierung von B-Vitaminen

B-Vitamine sind mehrere wasserlösliche Vitamine, die 1912 als einzelne Substanz entdeckt wurden. Später stellte sich heraus, dass diese Gruppe 20 verschiedene stickstoffhaltige Verbindungen umfasst, die eine ähnliche Wirkung auf den Körper haben und die entsprechenden Bezeichnungen erhielten – von B 1 bis B 20.

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Nach den Ergebnissen neuerer Studien wurde die Gruppe der B-Vitamine deutlich reduziert, da festgestellt wurde, dass der Großteil entweder ausschließlich im Körper synthetisiert wird oder zu vitaminähnlichen Verbindungen gehört.

Zu den B-Vitaminen gehören derzeit:

• B 1 (Thiamin) – ist an der Regulierung aller Stoffwechselarten beteiligt;
• B 2 (Riboflavin) – reguliert Stoffwechselprozesse und sorgt für eine normale Funktion Visueller Analysator, sorgt für einen angemessenen Zustand der Haut und der Schleimhäute, ist an der Hämoglobinsynthese beteiligt;
• B 3 (Vitamin PP, Nikotinsäure) – reguliert Stoffwechselprozesse;
• B 5 ( Pantothensäure) – beteiligt sich an der Synthese von Antikörpern;
• B 6 (Pyridoxin) – ist an der Regulierung des Stoffwechsels, der Funktion des Nerven- und Immunsystems, der Entwicklung roter Blutkörperchen und der Hämoglobinsynthese beteiligt;
• B 7 (Vitamin H, Biotin) – reguliert Energiestoffwechsel;
• B 9 (B mit, Folsäure) – notwendig für das normale Wachstum und die normale Entwicklung des Fötus während der Schwangerschaft, die Funktion des Immunsystems und Nervensysteme, stimuliert die Bildung von Nukleinen und die Zellproliferation;
• B 12 (Cyanocobalamin) – fördert die Bildung roter Blutkörperchen, die ausreichende Bildung und Funktion des Nervensystems.

Quellen für B-Vitamine sind sowohl pflanzliche als auch tierische Produkte: Getreide, Hülsenfrüchte, Getreide, Milchprodukte, Fleisch (insbesondere Leber und Nieren), Fisch, Kaviar, Nüsse, Gemüse (Kohl, Karotten, Knoblauch, Blattgemüse, Tomaten), Hefe, Früchte und Beeren (Erdbeeren, Kirschen, Zitrusfrüchte), Honig. Einige Vertreter dieser Vitamingruppe werden teilweise von der normalen Darmflora synthetisiert.

Ein Merkmal der B-Vitamine ist ihr verstärkter Abbau im Körper unter dem Einfluss der Stoffwechselzwischenprodukte Alkohol, Nikotin, Koffein und raffinierter Zucker. Mit der Intensivierung metabolischer Prozesse (psycho-emotionaler und körperliche Bewegung) erhöht sich die Verwertungsrate dieser Vitamine um das Zehnfache.

Trotz der intensiven Aufnahme von Vitaminen dieser Gruppe im Körper, bei Verwendung in Darreichungsformen Häufig kommt es zu einer akuten oder chronischen Überdosierung, die sich sowohl in einer allgemeinen Vergiftung als auch in spezifischen Symptomen äußert.

Jeder Vertreter dieser Vitamingruppe verfügt über therapeutische Dosen, die individuell für verschiedene Patientenkategorien berechnet werden: Kinder, Erwachsene, ältere Menschen, stillende oder schwangere Frauen, denen eine prophylaktische Dosierung verschrieben wird; Profisportler, bei denen die Vitamindosis deutlich höher sein kann; Patienten mit Hypovitaminose, die eine therapeutische Dosis erhalten.

Die maximal zulässige Tagesdosis an B-Vitaminen (kann die therapeutische Dosis um mehrere Zehn- oder sogar Hundertfache überschreiten):

• B 1 – 300 mg/Tag;
• B 2 – 50 mg/Tag;
• B 3 – 6 g/Tag;
• B 5 – 0,8 g/Tag;
• B 6 – 100 mg/Tag;
• B 7 – 30 mg/Tag;
• B 9 – 1 mg/Tag;
• B 12 – 0,5 mg/Tag.

Das Überschreiten der maximalen Tagesdosis führt zur Entwicklung von Überdosierungssymptomen (Hypervitaminose).

Anzeichen einer Überdosierung

Eine Überdosierung von B-Vitaminen kann sowohl akut als auch chronisch auftreten. Eine akute Überdosierung liegt vor, wenn eine Einzeldosis einer Substanz um ein Vielfaches höher ist als die durchschnittliche therapeutische Dosis (aufgrund geringer Toxizität). Chronisch entwickelt sich bei längerer Anwendung einer falsch gewählten Dosis, häufiger bei gefährdeten Personen (ältere Menschen, Kinder, schwangere und stillende Frauen).

Sowohl chronische als auch akute Hypervitaminose äußern sich durch typische Vergiftungssymptome, die der gesamten Gruppe B gemeinsam sind:

• Sprach- und motorische Stimulation;
• Schlafstörungen (Insomnie);
• Hyperämie und erhöhte Empfindlichkeit der Haut;
• diffuser Kopfschmerz, Schwindel;
• erhöhte Krampfbereitschaft;
• Anfälle von erhöhter Herzfrequenz, Tachykardie.

es gibt auch Charaktereigenschaften Hypervitaminose. Am häufigsten entwickelt sich eine Vergiftung bei einer Überdosierung von B 1, B 3, B 6, B 9, B 12.

Anzeichen einer Überdosierung von Vitamin B 1:

• cholinerge Urtikaria (juckender Ausschlag an Unterarmen, Hals, Brust, begleitet von Fieber und dyspeptischen Störungen) aufgrund einer erhöhten Aktivität des Neurotransmitters Acetylcholin;
• Diskoordination der Leberenzymsysteme und Fettabbau;
• eingeschränkte Nierenfunktion bis hin zum Nierenversagen;
• Lichtempfindlichkeit (erhöhte Empfindlichkeit der Haut gegenüber Sonnenlicht).

Vitamin B 1 erhöht das Risiko, einen anaphylaktischen Schock (eine schnell auftretende schwere allergische Reaktion, die lebensbedrohlich ist) zu entwickeln – er tritt in 2,69 % der Fälle auf.

Eine Überdosierung von B 3 äußert sich durch folgende Symptome:

• Hyperämie der Haut im Gesicht und in der oberen Körperhälfte, Hitzewallungen;
• trockene Haut und Schleimhäute der Augen;
• Parästhesie (Gefühl einer Gänsehaut auf der Haut);
• schwächender Juckreiz der Haut;
• Schwindel;
• Übelkeit, Erbrechen, Durchfall;
• Muskelschmerzen;
• Arrhythmie, orthostatische Hypotonie.

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Hypervitaminose B 6 ist gekennzeichnet durch:

• Hautausschläge;
• Bewusstseinstrübung und Schwindel;
• Krämpfe;
• erhöhter Säuregehalt des Magensaftes (verschlimmert den Verlauf oder provoziert die Entwicklung einer Gastritis und Magengeschwür).

Anzeichen einer Hypervitaminose B 9:

• tonische Krämpfe (Muskelzuckungen), oft in den Wadenmuskeln;
• allergische Reaktionen.

Eine Überdosierung von Vitamin B 12 entsteht meist vor dem Hintergrund einer falschen Behandlung einer B 12-Mangelanämie oder einer individuellen Überempfindlichkeit gegen den Stoff. Haupterscheinungen:

• allergische Reaktionen unterschiedlicher Schwere (bis hin zum anaphylaktischen Schock);
• erhöhte Schwere einer bestehenden Herzinsuffizienz, koronare Herzkrankheit (erhöhte Häufigkeit und Progression von Anfällen);
• Hyperaktivierung der Blutgerinnungseinheit (vermehrte Thrombusbildung).

Bei akute Vergiftung Die Symptome einer Überdosierung von B-Vitaminen ähneln den oben beschriebenen, der Unterschied äußert sich in der Entwicklungsgeschwindigkeit und Intensität pathologischer Veränderungen.

Erste Hilfe bei Überdosierung von B-Vitaminen

1. Setzen Sie das Medikament ab.
2. Führen Sie eine Magenspülung durch, indem Sie 1-1,5 Liter Wasser oder eine leicht rosafarbene Kaliumpermanganatlösung trinken und Erbrechen auslösen.
3. Nehmen Sie ein salzhaltiges Abführmittel (Magnesiumsulfat).
4. Nehmen Sie Enterosorbens (Enterosgel, Polysorb, Laktofiltrum).

Im Falle einer akuten Vergiftung mit einem Vitaminpräparat zur parenteralen Anwendung ist die Verabreichung sofort abzubrechen und ein Arzt aufzusuchen.

Gegenmittel

Es gibt keine spezifischen Gegenmittel gegen B-Vitamine.

Wann ist ärztliche Hilfe erforderlich?

In mehreren Fällen ist ärztliche Hilfe notwendig:

• ein Kind wurde verletzt Alter Mann, schwangere Frau;
• Es haben sich aktive neurologische Symptome entwickelt (Aufregung oder umgekehrt Bewusstseinsstörung, Krämpfe, Lähmungen, Paresen, starke Kopfschmerzen;
• das Opfer hat nur eingeschränkten Kontakt oder ist bewusstlos;
• anhaltendes Fieber, das nicht korrigiert werden kann;
• Kardiologische Beschwerden (Schmerzen im Herzen, unregelmäßiger Puls, Herzklopfen, Veränderungen der Herzfrequenz). Blutdruck, Zyanose, plötzliche Atemnot);
• starke allergische Reaktion;
• beeinträchtigtes Wasserlassen (verminderte Menge oder völliges Fehlen von Urin).

Nach der Erstversorgung wird das Opfer bei Bedarf in eine Spezialabteilung des Krankenhauses eingeliefert. Die Behandlung umfasst folgende Aktivitäten:

• Diät mit begrenzten Lebensmitteln, die B-Vitamine enthalten;
• Infusionstherapie zur Reduzierung der Toxinkonzentration (Ringer-Lösung, isotonische Natriumchloridlösung, Poliglyukin, Reopoliglyukin);
• forcierte Diurese (Diuretika (Furosemid, Veroshpiron) in Kombination mit reichlich Flüssigkeit von 3 bis 5 l/Tag) zur Beschleunigung der Ausscheidung von Giftstoffen durch die Nieren;
• Sauerstofftherapie zur Vorbeugung hypoxischer Schäden an Organen und Geweben;
• Hepatoprotektoren (Heptral, Essentiale);
• symptomatische Behandlung entwickelter Begleiterkrankungen;
• in schweren Fällen - Hardware-Bluttransfusion, Hämodialyse, Hämosorption.

Mögliche Konsequenzen

Zu den Komplikationen einer schweren Überdosierung von B-Vitaminen können gehören:

• Nierenversagen;
• Leberversagen;
• Fettleber;
• anaphylaktischer Schock;
• Lungenödem;
• Fortschreiten der Angina pectoris;
• Thrombose.

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Die Vorteile von Vitaminen für den Menschen sind unbestreitbar. Ein Mangel oder Überschuss an einem davon kann gesundheitsschädlich sein. Dies gilt insbesondere für Pyridoxin, das für den ordnungsgemäßen Stoffwechsel von Aminosäuren im Körper notwendig ist. Stresssituationen und nervöse Überlastung verursachen häufig einen B6-Mangel. Dann verschreiben Ärzte die Einnahme dieses Vitamins. Sie sollten sich strikt an die Anwendungsempfehlungen halten, da eine Überdosierung von Vitamin B6 schlimme Folgen haben kann.

Folgen einer Überdosierung

Die Einnahme von Pyridoxin (Vitamin B6) in großen Dosen verursacht eine Reihe von Beschwerden, die hauptsächlich neurologischer Natur sind. Die häufigsten Symptome sind:

• beeinträchtigte Bewegungskoordination;
• auf der Haut erscheint ein Ausschlag;
• die Konzentration ist beeinträchtigt;
• Schwindel und Ohnmacht;
• Entwicklung einer Anämie;
• es treten Gedächtnisprobleme auf;
• das Auftreten kurzfristiger Anfälle, insbesondere nachts;
• Bei stillenden Frauen trägt eine Überdosierung des Vitamins zu einer Verringerung der Milchproduktion bei.

Bei einer chronischen Überdosierung von Vitamin B6 ist eine Abnahme des Proteingehalts in inneren Organen möglich. Dies führt zu Organschwund und Muskelproblemen. Alle Organe beginnen fehlerhaft zu funktionieren.

Die hohe Anfälligkeit sensorischer Nerven erklärt sich aus der Tatsache, dass die Gefäße eine größere Durchlässigkeit aufweisen Verteidigungsmechanismus fehlt in Form einer Blut-Hirn-Schranke.

Nach Absetzen des Arzneimittels verschwinden alle allergischen Reaktionen allmählich.

Tägliche Norm

Es gibt Standards für die Einnahme von Pyridoxin, deren Überschreitung zu gesundheitlichen Problemen führen kann:

• für Erwachsene liegt die Tagesdosis des Vitamins zwischen 1,6 mg und 2,2 mg;
• schwangere Frauen sollten die Norm von 2,4 mg nicht überschreiten;
• stillende Frauen können die Norm auf 2,6 mg erhöhen;
• für Kinder tägliche Norm sollte nicht mehr als 1,7 mg betragen.

Über Vitamin B6: Wozu dient es, wie erkennt man seinen Mangel und den Tagesbedarf im Video:

In einigen Fällen ist es zulässig, die Tagesnorm zu ändern und leicht zu erhöhen. Dies wird bei der Einnahme oraler Kontrazeptiva und Antidepressiva empfohlen.

Da dieses Mikroelement gut wasserlöslich ist, ist es nicht immer einfach, seinen überschüssigen Gehalt im Körper festzustellen. Menschen, die besonders empfindlich darauf reagieren, leiden unter einer Überdosis des Arzneimittels. Nach der Einnahme des Vitamins in synthetischer Form treten Probleme auf. Es kann sein Vitaminkomplexe oder Injektionen ohne Rücksprache mit einem Arzt.

Verhütung

Um eine Überdosierung von Vitamin B6 zu vermeiden, sollten Sie natürliche Lebensmittel zu sich nehmen, die reich an diesem Element sind. Dazu gehören Bananen, Nüsse, Samen sowie Lachs und Hühnchen.

Besteht die Notwendigkeit der Einnahme von Pyridoxin, ist die Rücksprache mit einem Arzt notwendig, denn „Mehr ist nicht immer besser!“

Der menschliche Körper benötigt ständig eine bestimmte Menge an Vitaminverbindungen. Es ist bekannt, dass bei einem Mangel an ihnen die inneren Organe und ihre Systeme anders als gewöhnlich funktionieren. Das Gleiche passiert mit ihrem Überschuss. Eine Überdosierung von Vitamin B6 ist eine ziemlich gefährliche Erkrankung und daher ist es wichtig, ihre symptomatischen Erscheinungsformen zu kennen, um rechtzeitig einen Spezialisten um Rat zu fragen.

Historischer Hintergrund zu Vitamin B6

Der ungarische Arzt Paul Giorgi war der erste, der über Pyridoxin sprach. Er erkannte, dass es sich um eine wasserlösliche Verbindung handelte, die bei seinen Testpersonen (Ratten und andere Nagetiere) zur Beseitigung der Dermatitis beitrug. Nach und nach fand der Arzt heraus, dass Vitamin B6 keine einzelne Substanz, sondern ein Komplex davon ist, der im menschlichen Körper umgewandelt wird und zu einer Art Stimulator von Stoffwechselprozessen im Körper wird.

Funktionen von Pyridoxin

Die Hauptfunktionen der Vitaminverbindung sind:

• Fähigkeit, Aminosäuren zu synthetisieren;
• Beteiligung am Fettstoffwechsel, Makronährstoffstoffwechsel;
• Beseitigung von Anämie;
• Stärkung des menschlichen Immunsystems;
• die Fähigkeit, die Bildung von Neurotransmittern zu stimulieren, durch die Nervenimpulse übertragen werden;
• ordnungsgemäße Organisation der Funktion des Lebersystems;
• Bereitstellung einer harntreibenden Wirkung;
• Verbesserung des Hautzustandes bei Vorliegen dermatologischer Erkrankungen;
• Beseitigung von Übelkeit;
• Beseitigung von Muskelkrämpfen in der Nacht, Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen.

Sportler sowie Menschen, die unter Arbeitsbedingungen großer körperlicher Aktivität ausgesetzt sind, benötigen Pyridoxin mehr als andere.

Natürliche Quellen

Natürliche Quellen für Vitamin B6 sind:

• Kleie;
• braune Reissorten;
• Samenembryonen;
• Nudeln aus Vollkornmehl;
• Walnuss;
• Haselnuss;
• Brauhefe;
• Herz;
• Leber;
• Nieren;
• Kabeljau;
• Lachs;
• Thunfisch;
• Eier;
• Milchprodukte;
• Gemüse und Gemüse (Spinat, Hülsenfrüchte, Spargel, Tomaten).

Der menschliche Körper produziert eine gewisse Menge Pyridoxin selbst. Darüber hinaus ist es wichtig zu bedenken, dass während der Wärmebehandlung und Lagerung seine Menge in bestimmten Lebensmitteln erheblich abnimmt.

Tagesbedarf

Der Bedarf des Körpers an Pyridoxin hängt vom Alter der Person ab. Im Durchschnitt benötigt ein Erwachsener 1,5 bis 2 mg der Verbindung normale Funktion innere Organe und ihre Systeme. Der Bedarf an der Einnahme synthetischer Vitaminpräparate steigt bei Profisportlern, Menschen mit neurologischen Erkrankungen, Schwangeren und Stillenden.

IN Kindheit Der Körper benötigt 0,5 bis 1,7 mg der Substanz. Der Bedarf steigt mit zunehmendem Alter des Kindes. Schwangere benötigen täglich 2,1 bis 2,4 mg Vitamin B6, stillende Frauen 2,3 bis 2,6 mg. Es ist wichtig, die angegebene Dosierung nicht zu überschreiten, da es sonst zu einem Überschuss der Verbindung im menschlichen Körper kommt, der zu einer Verschlechterung seines Wohlbefindens führen kann.

Wann sollten Sie Vitamin B6 nicht einnehmen?

Trotz der enormen Vorteile von Pyridoxin gibt es Situationen, in denen es nicht in synthetischer Form eingenommen werden kann. Diese beinhalten:

• Allergie gegen eine Vitaminverbindung;
• Magengeschwür, Zwölffingerdarmgeschwür;
• Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems;
• Erkrankungen des Lebersystems.

Wenn Sie unter diesen Erkrankungen leiden, ist es äußerst wichtig, einen Spezialisten zu konsultieren. Vielleicht in einigen Einzelfälle Pyridoxinhaltige Multivitamine sind in einer bestimmten Dosierung erlaubt. Es ist wichtig zu bedenken, dass eine Überschreitung zu einer Überdosierung führt.

Symptomatische Manifestationen einer Überdosierung

Zu den Symptomen einer Hypervitaminose B6 gehören:

• allergische Reaktionen (Schwellung des Nasopharynx, Quincke-Ödem, Urtikaria, Hautrötung, Juckreiz);
• häufige starke Kopfschmerzen;
• Zerstreutheit;
• Kribbeln in den Gliedmaßen;
• sensorische Störung;
• Krämpfe in der Nacht;
• Koordinationsprobleme;
• erhöhter Säuregehalt des Magensaftes;
• Reduzierung der produzierten Menge Muttermilch bei Frauen während der Stillzeit.

Als ungewöhnliche symptomatische Manifestation der Entwicklung einer Überdosis gelten Nachtszenen, die sich durch ihre Helligkeit auszeichnen. Sie können solche Beschwerden beseitigen, indem Sie die Einnahme synthetischer Produkte mit Vitaminverbindungen abbrechen. Es sind keine Ernährungsumstellungen erforderlich.

Warum kommt es zu einer Überdosierung?

Angesichts der Tatsache, dass Pyridoxin über den Urin aus dem menschlichen Körper ausgeschieden wird, ist es wichtig zu wissen, warum es zu einer Hypervitaminose kommen kann. Seine Gründe sind:

• Überempfindlichkeit gegen Vitaminsubstanzen;
• Einnahme in zu großen Dosen;
• schnelle intravenöse Verabreichung.

Eine Überdosierung von Vitamin B6 kommt äußerst selten vor und betrifft in der Regel Kinder, da sie eine Flasche mit Tabletten mit einem hohen Vitamin-B6-Gehalt finden können. Aus diesem Grund ist die Einhaltung der Haltbarkeitsdauer äußerst wichtig.

Sind Vitamin B6 und Magnesium verträglich?

Es ist bekannt, dass Magnesium und Vitamin B6 gut zusammenwirken. Sie verstärken sich gegenseitig in ihrer Wirkung auf den menschlichen Körper. Bei der Einnahme von Medikamenten, deren Hauptbestandteile Pyridoxin und Magnesium sind, wird der Zustand einer Hypervitaminose B6 nicht beobachtet.

Pyridoxin ist äußerst wichtig für die Normalisierung der Stoffwechselvorgänge im menschlichen Körper. Er garantiert richtige Arbeit Nervensystem, schützt den Körper vor Überlastung. Wenn jemand denkt, dass er dringend synthetisch hergestelltes Pyridoxin einnehmen muss, sollte er einen Arzt konsultieren, um sich zu diesem Thema ausführlich beraten zu lassen.

Vitamin B6, auch Pyridoxin genannt, spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel von Proteinen und Fetten. Wenn dieser Stoff nicht ausreicht und die Ernährung eines Menschen viele Proteine ​​enthält, verbindet sich Oxalsäure mit Kalzium und fördert die Bildung von Steinen oder Sand in den Nieren. Pyrodoxin bzw. Vitamin B6 löst sich leicht in Wasser und reichert sich nicht im Körper an, weshalb es so wichtig ist, dass der Körper keinen Mangel an diesem Stoff erleidet. Neben der guten Wasserlöslichkeit wird das Vitamin auch durch Licht zerstört, hält aber gleichzeitig erhöhten Temperaturen stand und oxidiert praktisch nicht. Im Durchschnitt verbleiben nach dem Kochen etwa 60 Prozent des Vitamin B6 in Lebensmitteln.

Neben dem Protein- und Fettstoffwechsel ist Pyridoxin für Frauen äußerst wichtig, insbesondere während der Schwangerschaft und vor der Menstruation. Es wird zu Recht als „weiblich“ bezeichnet.

Die Einnahme von Vitamin B6 beugt vorzeitiger Alterung vor, beugt Krebs vor und wirkt sich positiv auf den Haarzustand, die Hautgesundheit und das allgemeine Erscheinungsbild aus.

Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass Pyroxidin, das zur Gruppe der Derivate von Vitamin B6 gehört, zusammen mit Pyroxidal und Pyroxamin zur Produktion von Serotonin beiträgt – dem „Glückshormon“ und Antidepressivum.

Dieses Vitamin hilft auch bei der Aufnahme von Glukose, der Synthese von Hämoglobin und einigen Aminosäuren, die an der Funktion des Nervensystems, der Blutzellen und des Muskelgewebes beteiligt sind; der Kalium-Natrium-Gehalt, die Cholesterinsynthese und die Leberfunktion hängen davon ab.

So nehmen Sie Vitamin B6 ein: Dosierung

Es war einmal, vor etwa 30 Jahren, als die Vereinigten Staaten von Amerika ein spezielles Diätprogramm zum Abnehmen entwickelten, das auf fettverbrennenden Substanzen in Lebensmitteln basierte, die laut Ernährungswissenschaftlern einen hohen Gehalt an B6 enthalten sollten. Manche Menschen ziehen es vor, mit Hilfe von Vitamin-B6-Tabletten abzunehmen, da diese bei der Lagerung in Produkten verloren gehen. nützliches Material. Die Einnahme von Vitamintabletten, insbesondere wenn sie zur Gewichtsreduktion eingesetzt werden, kann manchmal zu einer Überdosierung von Vitamin B6 führen.

Gewöhnlich Tagesbedarf Für einen Erwachsenen sind es 2,5 mg, für Kinder 0,3-1,6 mg. Schwangere können bis zu 4-6 mg einnehmen. Idealerweise sollte dieser Stoff im Darm durch die eigene Mikroflora synthetisiert werden. Aber wie viele Menschen können sich eines gesunden Darms rühmen? Bisher war bei Menschen, die sich naturbelassen ernährten, von einem Vitaminmangel nicht einmal die Rede. Für den modernen Menschen Sie müssen zusätzliche Vitaminpräparate einnehmen. Die Behandlung mit Antibiotika, Alkoholkonsum und Rauchen haben dazu geführt, dass nützliche Mikroorganismen im Darm zerstört werden und keine nützlichen Mikroelemente mehr synthetisiert werden.

Es sollte daran erinnert werden, dass Sie gleichzeitig mit B6 B2 und B5 einnehmen müssen und dass die Injektion von B6 nicht mit B1 und B12 kombiniert werden kann – sie werden unbrauchbar und werden neutralisiert. Außerdem wird Pyroxidin nicht mit Medikamenten gegen die Parkinson-Krankheit kombiniert .

Symptome einer Überdosierung treten bei einer 50- bis 100-fachen Überschreitung der Norm auf. lange Zeit- ab mehreren Jahren. Die maximale Tagesdosis beträgt bis zu 100 mg.

Unter den meisten klare SymptomeÜberdosis – sehr detailliertes Auswendiglernen von Träumen, da Vitamin B6 eng mit der Funktion des Nervensystems zusammenhängt. Dieser Effekt kann bei einer täglichen Einnahme von 500 mg des Vitamins auftreten.

Der Zustand einer Überdosierung – Hypovitaminose – ist durch das Auftreten von Anämie und damit verbundenen Schwindelzuständen, beeinträchtigter Bewegungskoordination und sogar Ohnmacht gekennzeichnet.

In diesem Fall ist eine Allergie gegen das Vitamin garantiert, allerdings sind allergische Reaktionen bei Einhaltung der Dosierung äußerst selten. Bei stillenden Müttern kann ein Überschuss an Vitamin B6 die Milchproduktion verringern. Normalerweise verschwinden diese Symptome sofort nach Absetzen des Arzneimittels.

Zusätzliche Zufuhr von Vitamin B6

Für welche Diagnosen werden zusätzliche B6-Dosen verschrieben:

• Arteriosklerose;
• Diabetes;
• bei der komplexen Behandlung von Toxikose;
• mit Nerven verbundene Erkrankungen: Klein, Radikulitis, Neuralgien unterschiedlicher Herkunft, Neuritis, Morbus Menière (Orientierungslosigkeit), Reisekrankheit, verschiedene Phobien;
• Herzkrankheiten;
• Hautkrankheiten: Akne, Flechten, Diathese, Psoriasis;
• Enuresis;
• Autismus bei Kindern;
• in Kombination mit der Behandlung von Epilepsie;
• chronischer Alkoholismus;
• Verwendung oraler Kontrazeptiva.

Menschen mit Magengeschwüren oder Ischämie sollten Pyroxidin sehr vorsichtig einnehmen. Bei einem Magengeschwür kann es zu einem Anstieg des sauren Milieus kommen und den Zustand verschlimmern.

Welche Lebensmittel enthalten Vitamin B6

Lebensmittel mit dem höchsten Gehalt an Vitamin B6:

1. Meeresfrüchte, Seefisch;
2. Fleisch (Geflügel, Rind);
3. Hühnereier;
4. Milchprodukte;
5. Sonnenblumenkerne;
6. gekeimte Weizenkörner;
7. Pinienkerne;
8. Lorbeerblatt;
9. Majorangrün;
10. Chilischote oder gemahlener roter Pfeffer;
11. Bananen;
12. Kartoffel;
13. Kohl;
14. Linsen;

Alle diese Produkte sind recht erschwinglich. Bei der Wärmebehandlung verschwindet ein Teil des Vitamins, bis zu 50 Prozent, sodass Sie es verwenden können nützliche Tricks Backen Sie zum Beispiel Kartoffeln in Folie, fügen Sie etwas Kleie zum Mehl hinzu und essen Sie Nüsse und Samen roh, ohne sie zu rösten.

Da die Liste der B6-haltigen Produkte recht umfangreich ist, empfiehlt es sich, das Vitamin zusätzlich in Tabletten und Injektionen nur nach ärztlicher Verordnung einzunehmen, um unangenehme Folgen zu vermeiden. Manche Menschen reagieren überempfindlich auf das Medikament und können bei der Injektion sogar Anfälle bekommen.

Menschen, die unter ständigen Stresssituationen leiden, sind anfällig für einen Vitamin-B6-Mangel und werden daher häufig zusätzlich verschrieben. Ein Mangel an Vitamin B6 führt möglicherweise zu viel schlimmeren Folgen als ein Überschuss im Körper. Zu den auffälligsten Symptomen eines Pyridoxinmangels zählen allgemeine Schwäche, Depressionen, Schlafstörungen, erhöhte Aggressivität, Übererregung, depressive Psychosen und die Verschlimmerung chronischer Krankheiten. Ein Vitaminmangel schwächt die Herztätigkeit, verschlechtert den Zustand der Blutgefäße und beeinträchtigt die Blutgerinnung.

Vitamine repräsentieren große Gruppe B gelten als äußerst nützlich und wichtig für die normale Funktion des menschlichen Zentralnervensystems sowie für den Stoffwechsel.

Trotzdem ist das Phänomen eines Überschusses dieser Vitamine im Körper sehr gefährlich, insbesondere wenn wir reden überüber die Vitamine B12, B6 und B3. Eine Überdosierung dieser Substanzen führt zu einer Hypervitaminose, die mit der Entwicklung einer schweren allgemeinen Vergiftung einhergeht.

Bevor Sie herausfinden, wie eine Überdosis Vitamine bei Erwachsenen und Kindern aussieht, welche Vergiftungssymptome auftreten können.

Es ist wichtig, alle Vertreter einer so großen Gruppe B kennenzulernen:

• B1 – Thiamin. Beteiligt sich an den Prozessen der Hämatopoese und der Regulierung des Stoffwechsels;
• B2 – Riboflavin. Es reguliert Stoffwechselprozesse, sorgt für die volle Funktionsfähigkeit des visuellen Analysators, sorgt für die Gesundheit der Schleimhäute und der Haut und beschleunigt Regenerationsprozesse;
• B3 – Nikotinsäure. Bietet essentiellen Stoffwechsel Nährstoffe und normale Aktivität des Magen-Darm-Trakts, reguliert Redoxprozesse;
• B5 – Pantothensäure. Beteiligt sich am Stoffwechsel, an der Synthese von Antikörpern und Kortikosteroidhormonen;
• B6 – Pyridoxin. Es ist an der Regulierung von Stoffwechselprozessen, der Funktion des Immun- und Nervensystems, der Synthese von roten Blutkörperchen und Hämoglobin beteiligt;
• B7 – Biotin. Sorgt für den Energiestoffwechsel, beteiligt sich an der Bildung einer normalen Darmflora;
• B9 – Folsäure. Es gilt als wichtiger Bestandteil für das volle und gesunde Wachstum und die Entwicklung des Fötus während der Schwangerschaft. Darüber hinaus unterstützt es die Funktion des Nervensystems und Immunsystem, verbessert die Produktion von Nukleinen, stimuliert die Zellregeneration;
• B12 – Cyanocobalamin. Beteiligt sich an der Hämatopoese, unterstützt die Funktion des Nerven-, Fortpflanzungs- und Immunsystems.

Quellen für B-Vitamine sind tierische und pflanzliche Produkte:

• Fleisch und Fisch;
• fermentierte Milchprodukte;
• Getreide und Getreide;
• Hülsenfrüchte, Nüsse;
• Kohl und Knoblauch;
• Zitrusfrüchte;
• Kaviar;
• Beeren und Früchte, hauptsächlich Erdbeeren und Kirschen;
• Blattgemüse, Tomaten und Karotten.

Das Hauptmerkmal von B-Vitaminen besteht darin, dass sie im menschlichen Körper aktiv zerstört werden, was auf den Einfluss von Koffein, Zucker, alkoholischen Getränken und Nikotin zurückzuführen ist. Bei körperlicher und psycho-emotionaler Belastung beschleunigt sich die Verwertung dieser Vitamine spürbar (zehnfach!). Trotzdem, wenn man es in die Form nimmt Medikamente Eine Überdosierung mit spezifischen Symptomen kommt häufig vor.

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Vergiftungsklinik

Die klinischen Symptome einer Hypervitaminose hängen davon ab, wie viel Überschuss sich im Körper einer bestimmten Substanz der Gruppe B gebildet hat.

Im Falle einer Überdosis Vitamin B1 ist eine hohe Dosis der eingenommenen synthetischen Droge die Ursache. Zu den Symptomen können krampfartige Schmerzen im Kopf und Allergien, erhöhter Blutdruck und erhöhte Körpertemperatur gehören. Langfristiger und unkontrollierter Gebrauch wirkt sich nachteilig auf die Leber- und Nierenfunktion aus. Bei einer Überempfindlichkeit gegen Thiamin besteht auch bei üblicher Dosierung die Gefahr einer Vergiftung. Eine milde Form der Vergiftung äußert sich in der Urtikaria.

Anzeichen einer akuten Vitamin-B1-Vergiftung:

• Lärm in den Ohren;
• Schüttelfrost und Fieber;
• sich erbrechen;
• Brechreiz;
• große Schwäche;
• Schwindel;
• starkes Schwitzen;
• erschwertes Atmen;
• Schwellung des Gesichts und schneller Herzschlag;
• Taubheitsgefühl in Beinen, Armen;
• Krämpfe und Erstickung;
• unfreiwilliges Wasserlassen;
• tödlicher Ausgang.

Eine Überdosierung von Vitamin B2 kommt sehr selten vor. Bei normaler Nierenfunktion ist das Risiko einer Überdosierung absolut vernachlässigbar, da Vitamin B2 über den Urin ausgeschieden wird. Hypervitaminose kann die Farbe des Urins beeinträchtigen; er wird hellgelb. Wenn nicht in der Diät Pflanzenöle, überschüssiges Riboflavin kann eine Fettleber verursachen. Schwindel, Juckreiz und Kribbeln treten auf. Die Aufnahme von Eisen ist beeinträchtigt, was zu Taubheitsgefühlen in den Gliedmaßen führt.

Überschüssiges B3 schädigt die Leber und führt zu einer Verschlimmerung von Magengeschwüren. Es kommt zu Rötungen auf der Haut, Kribbeln und Juckreiz. Hypervitaminose stört den Blutdruck, verringert den Appetit und führt zu Sodbrennen und Erbrechen. Große B3-Dosen führen zu Durchfall, Gewichtsverlust, Schwindel und Kopfschmerzen und beeinträchtigen die Sehfunktion. Die Farbe kann variieren Kot und Urin, manchmal verfärben sich die Haut und das Weiße der Augen gelb.

Wenn Sie Vitamin B6 übermäßig konsumieren, kann es zu Anämie und Taubheitsgefühl in Ihren Händen und Füßen kommen. Verursacht allergische Hautreaktionen. Da es sich um eine wasserlösliche Substanz mit minimaler Toxizität handelt, sind Überdosierungssymptome nur bei Personen mit Überempfindlichkeit gegen Pyridoxin möglich. Eine erhöhte Salzsäuresekretion trägt dazu bei, den Säuregehalt des Magensaftes zu erhöhen; Krämpfe sind möglich; während der Stillzeit nimmt die Milchproduktion einer Frau ab.

Eine Hypervitaminose von Vitamin B12 führt zur Entwicklung von Herzversagen, Thrombose der Blutgefäße und anaphylaktischem Schock.

Die Hauptsymptome einer Vitamin-B12-Überdosierung:

• Herzenskummer;
• Bei Angina pectoris steigt die Herzfrequenz;
• häufig werden verstärkte Nervenstörungen beobachtet;
• das Vorhandensein allergischer Hautausschläge, die wie Urtikaria aussehen;
• erhöhte Blutgerinnung;
• die Aufnahme von Vitamin B12 aus der Darmhöhle ist beeinträchtigt.

Während der Einnahme dieses Vitamins ist es wichtig, den Spiegel der roten Blutkörperchen und Leukozyten im Blut zu überwachen. Tatsache ist, dass ein übermäßiger B12-Gehalt ihr Wachstum provoziert. Während der Behandlung ist die Einnahme von Antiallergika erforderlich, bei Komplikationen ist sogar ein Krankenhausaufenthalt erforderlich. Es ist wichtig zu bedenken, dass B12 die Aufnahme der Vitamine B1 und B2 erheblich beeinträchtigt.

Erste Hilfe bei Überdosierung von Vitamin B

Was die Erste Hilfe angeht, müssen Sie zunächst die Einnahme von Vitaminen abbrechen. Führen Sie eine hochwertige Magenspülung durch, dazu sollten Sie eineinhalb Liter trinken sauberes Wasser oder eine schwache Lösung von Kaliumpermanganat, dann Erbrechen auslösen. Als nächstes wird ein salzhaltiges Abführmittel eingenommen, nämlich Magnesiumsulfat. Auf den Einsatz von Enterosorbentien – Enterosgel, Lactofiltrum, Polysorb, – können Sie nicht verzichten. Aktivkohle und andere. Sie sollten unbedingt ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine Überdosierung synthetischer B-Vitamine gesundheits- und lebensgefährlich sein kann. Eine Überdosierung von Vitaminen beim Verzehr von Nahrungsmitteln ist schlicht unmöglich: Die Menge dieser Stoffe in der Nahrung ist so groß, dass es nicht zu einer Hypervitaminose kommen kann.