Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist eine pathologische Erkrankung des weiblichen Körpers, die sich durch geistige und körperliche Symptome äußert. Dabei können sie entweder subtil (verschwommen) oder deutlich zum Ausdruck kommen. Da es keine spezifische Liste von Gründen für die Manifestation der Krankheit selbst und ihren zyklischen Charakter gibt, sollten Medikamente gegen die Manifestationen von PMS unter ärztlicher Aufsicht eingesetzt werden.

Die verwendeten Medikamente können unterschiedlicher Art sein, zielen jedoch auf die Normalisierung der Funktion des Nervensystems ab oder werden zur Linderung störender Schmerzempfindungen und zur Verbesserung des Allgemeinzustands des Körpers eingesetzt. Die Einnahme von Medikamenten erfolgt in der Regel während der Vorbereitung des weiblichen Körpers auf den Anfall und sollte nur die bei Frauen beobachteten störenden Symptome beeinflussen, da ein großer Unterschied zwischen erhöhter Reizbarkeit und verstärkten Schmerzen im Unterbauch besteht.

Formen und Erscheinungsformen von PMS

Das prämenstruelle Syndrom äußert sich bei jeder Patientin individuell: Während einige ohne ersichtlichen Grund übermäßig schlechte Laune verspüren, müssen andere darunter leiden, und das nicht nur im Bauchbereich. Am häufigsten ist die Manifestation von PMS bei Frauen mit psychischen Beschwerden verbunden, wenn negative Gefühle nicht durch offensichtliche Gründe festgestellt werden können. Gleichzeitig gibt es einige Frauen, denen die Liste solcher Manifestationen grundsätzlich unbekannt ist.

In der medizinischen Praxis ist es üblich, zwei Hauptgruppen der für PMS charakteristischen Symptome zu unterscheiden:

1. Verhaltens-emotional. In solchen Fällen äußert sich PMS eher durch Wut- und Zornausbrüche, die schnell durch Tränenfluss ersetzt werden. Oftmals können vor dem erwarteten Einsetzen der Menstruation Schlafstörungen, gesteigerter oder umgekehrt Appetitlosigkeit beobachtet werden. Angst- oder Depressionsgefühle sowie eine vorübergehende Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Aromen sind ebenfalls zulässig.
2. Körperliche Manifestationen. Diese Kategorie umfasst schmerzhafte Empfindungen. PMS kann von Migräne, vorübergehenden Schmerzen im unteren Rückenbereich, Schwindel, Schwellungen der Brustdrüsen sowie Schwellungen und sogar Taubheitsgefühlen der Gliedmaßen begleitet sein. Eines der häufigsten Symptome von PMS sind plötzliche Veränderungen des Blutdrucks, die mit dem Einsetzen der Menstruation selbst aufhören.

Auch das prämenstruelle Syndrom kann in unterschiedlichem Ausmaß auftreten: leicht, mittelschwer oder schwer. Der erste Fall ist durch die gleichzeitige Beobachtung von 2–4 Symptomen gekennzeichnet, und die schwere Form ist durch etwa 12 Anzeichen von Funktionsstörungen des Körpers gekennzeichnet.

Wenn der Schweregrad der Erkrankung zu schwerwiegend ist und die Fähigkeit zur Ausübung alltäglicher Aktivitäten beeinträchtigt, wird die Erkrankung als prämenstruelle Dysphorie klassifiziert.

Darüber hinaus gibt es vier Haupterscheinungsformen von PMS, die sich in der Art der vorherrschenden Symptome unterscheiden:

1. Kopfschmerz, der durch Migräne, Erbrechen, Übelkeit und starken Schwindel gekennzeichnet ist, der oft zu Bewusstlosigkeit führt.
2. Neuropsychisch, manifestiert sich durch für eine Person ungewöhnliche Emotionen und Verhaltensweisen.
3. Krise, die mit Blutdruckanstiegen, der Manifestation von Tachykardie, Panikattacken und deutlich spürbaren Schmerzen in der Brust einhergeht.
4. Ödeme, die mit einer verstärkten Schwellung der Hände (insbesondere der Finger), des Gesichts und der Beine einhergehen. Gleichzeitig sollten Sie ungewöhnliche Schwellungen in der Brust nicht ignorieren.

Kommt es wenige Tage vor dem Erwarteten zu einem nahezu unwiderstehlichen Schlafbedürfnis, einer einseitigen Muskelschwächung oder einem Anstieg der Körpertemperatur, gibt es Gründe für die Diagnose einer atypischen Form der Erkrankung, die eine obligatorische Untersuchung durch einen Gynäkologen erfordert und die Verwendung von Medikamenten, die dies ermöglichen.

Heilmittel gegen PMS

Die Verschreibung von Medikamenten hängt ganz von der diagnostizierten Gruppe und der Form der Krankheit selbst ab. Dabei ist die Schwere der Verstöße selbst zu berücksichtigen. Beispielsweise ist die Homöopathie bei PMS für mildere Erscheinungsformen mehrerer charakteristischer Symptome relevant. In solchen Fällen kann auch ein Arzneimittel mit pflanzlichen Wirkstoffen verschrieben werden. Bei zunehmender Angst sind Beruhigungsmittel wirksamer. Zur allgemeinen Stärkung können Vitaminkomplexe und Magnesiumpräparate eingesetzt werden.

Bei einem milden Krankheitsgrad kann die Behandlung von PMS mit Medikamenten durchgeführt werden wie:

1. Magne B. Die Einnahme dieses Arzneimittels hilft, nervöse Spannungen zu lindern und schmerzhafte Migräne, Beschwerden im Unterbauch und Muskelkrämpfe zu beseitigen. Das Medikament wird gegen das Syndrom und zur Verringerung der Schwellung verschrieben.
2. Mastodion. Das Medikament gehört zur Klasse der homöopathischen Therapie und sollte streng nach ärztlicher Verordnung eingenommen werden. Die Hauptwirkung der Komponenten besteht darin, psychischen Stress abzubauen, den Menstruationszyklus zu normalisieren und starke Kopfschmerzen zu beseitigen.
3. Cyclodinon. Das Medikament hilft aufgrund des Trockenextrakts aus Zweigfrüchten, PMS loszuwerden. Mit seiner Hilfe wird der Prozess der Produktion von Sexualhormonen reguliert. Auch bei Menstruationsstörungen und Schmerzen im Brustbereich sind pflanzliche Komponenten relevant.
4. . Eines der wirksamsten homöopathischen Mittel, das sowohl in Tropfen als auch in Tablettenform erhältlich ist. Mit seiner Hilfe können Sie die Häufigkeit des Ausflusses reduzieren, den normalen Menstruationszyklus des Körpers wiederherstellen und auch die Intensität der psycho-emotionalen Manifestation der Krankheit selbst deutlich reduzieren.

Wenn PMS überwiegend mit nervösen Symptomen und grundloser Angst einhergeht, muss die Krankheit mit Beruhigungsmitteln behandelt werden, darunter:

1. Glycin ist ein Heilmittel, das die Funktion des Gehirns verbessert und dadurch übermäßige Angstzustände und nervöse Anspannung beseitigt.
2. Pfingstrosenextrakt, der es Ihnen ermöglicht, Ängste abzubauen und Ihre eigene Angst zu beruhigen, wird jedoch nicht für Menschen empfohlen, die sorgfältige Aufmerksamkeit, Konzentration und schnelle Reaktion erfordern.
3. Präparate mit Baldrian, mit denen Sie Reizbarkeit lindern, die Nerven beruhigen und sogar den Schlaf verbessern können.
4. Sedavit, eine weitere medikamentöse Behandlungsmethode für PMS, die auf pflanzlichen Eigenschaften und Vitaminen basiert. Das Medikament normalisiert nicht nur den Schlaf und beseitigt das zwanghafte Angstgefühl, sondern hat auch eine leichte krampflösende Wirkung.

Jedes der Medikamente weist Eigenschaften bei der Verabreichung von Sojabohnen auf und weist eine Liste von Nebenwirkungen auf. Deshalb sollte der behandelnde Gynäkologe eine Liste der Medikamente und die Reihenfolge ihrer Verabreichung verschreiben.

Schmerztabletten

Der Einsatz wird durch die Notwendigkeit bestimmt, die Beschwerden zu beseitigen oder zumindest zu reduzieren. In solchen Fällen ist es üblich, Anti-PMS-Tabletten mit Paracetamol, Ibuprofen oder Aspirin zu verschreiben. Schmerzmittel wie Aspirin finden sich häufig in ärztlichen Rezepten. Abhängig von der Art der Schmerzen kann der behandelnde Arzt krampflösende Mittel empfehlen. In der allgemeinen Liste der Arzneimittel in Tablettenform, deren Verwendung auf die Linderung störender Schmerzen und allgemeiner Beschwerden abzielt, sind Nurofen, Piroxicam und Naproxen hervorzuheben.

Am beliebtesten ist die Einnahme eines Medikaments wie z. Papaverin und Drotaverin sind nachweislich wirksame Schmerzmittel mit vielfältigen Wirkungen auf den Körper.

Die Einnahme der Medikamente selbst ist in der Regel auf 1 – 2 Tabletten beschränkt, die maximal 3 – 4 Mal täglich eingenommen werden dürfen. Die Gesamtdauer der Bekämpfung störender Symptome sollte 4 – 5 Tage nicht überschreiten. Wenn das Ausmaß der Schmerzen nicht nachlässt oder die Schmerzen nicht vollständig aufhören, ist es notwendig, einen Arzt aufzusuchen und die weitere Behandlung anzupassen. PMS sollte bei der Diagnose von Leber- und Nierenerkrankungen sowie bei Vorliegen von Magenblutungen und Bluthochdruck mit äußerster Vorsicht mit krampflösenden Medikamenten behandelt werden.

Hormone und Antidepressiva

Eine erhöhte Reizbarkeit oder umgekehrt eine Depression, die sich in einem stärkeren Ausmaß äußert, ist ein Grund für die Einnahme von Antidepressiva gegen PMS. Die dabei verwendeten Beruhigungsmittel wirken nicht nur bei erhöhter Reizbarkeit und Angstzuständen, sondern auch bei Panikattacken und Manifestationen unkontrollierter Aggression.

Ein Medikament aus Pflanzenextrakten beruhigt das Nervensystem am besten. Zu den nicht-hormonellen Medikamenten, die ohne ärztliche Verschreibung in der Apotheke gekauft werden können, gehören Deprim und Persen. Schwerwiegendere Funktionsstörungen des Nervensystems sollten nur unter ärztlicher Aufsicht behandelt werden. Dies gilt insbesondere für die Notwendigkeit, ein Medikament zu wählen, das die Nerven bei prämenstrueller Dysphorie beruhigt. In der Regel handelt es sich um die Einnahme von Antipsychotika, eine Selbstmedikation, die die Situation nur verschlimmern und zur Sucht führen kann.

Um PMS zu lindern, kann Ihr Arzt Ihnen hormonelle Medikamente wie Yarina, Logest, Zhannine oder Rigevidon verschreiben, die ebenfalls als Verhütungsmittel gelten. Die Einnahme von Medikamenten erfolgt nur unter ärztlicher Aufsicht.

Die meisten Frauen zeichnen sich durch starke Sensibilität, Stimmungsschwankungen und plötzliche Wutausbrüche aus. Aber solche Verhaltensmerkmale lassen sich nicht immer nur durch die Feinheiten des Charakters erklären. Tatsächlich hängt der psychische Zustand von Frauen stark davon ab Menstruationszyklus .

Prämenstruelles Syndrom (Dieser Zustand wird auch kurz genannt PMS) ist eine komplexe Reihe von Störungen, die bei einer Frau in den Tagen vor Beginn der Menstruation auftreten. Alle diese Symptome verschwinden unmittelbar nach Beginn der Menstruation oder hören in den ersten Tagen der Menstruation auf. In diesem Fall sprechen wir darüber metabolisch-endokrin , psycho-emotional Und vegetativ-vaskulär Verstöße.

Statistiken zeigen, dass bis zu 80 % aller Frauen auf der Welt aus eigener Erfahrung wissen, was PMS ist. In der Regel wird dieses Syndrom bei Frauen im Alter von 20 bis 40 Jahren beobachtet. In den meisten Fällen entwickeln Frauen jedoch eine milde Form des prämenstruellen Syndroms, sodass sie sich mit Beschwerden nicht an Spezialisten wenden. Dennoch werden die PMS-Symptome in manchen Fällen mit der Zeit immer ausgeprägter. Daher sollten Frauen, bei denen sich die unangenehmen Symptome jeden Monat vor der Menstruation verschlimmern, unbedingt einen Arzt aufsuchen, um eine weitere Verschlechterung der Situation zu verhindern.

Warum entsteht PMS?

Bis heute sind die Ursachen des prämenstruellen Syndroms nicht genau geklärt. Es gibt jedoch immer noch Hinweise darauf, dass die Manifestation des prämenstruellen Syndroms eine Folge eines starken Anstiegs des Spiegels im weiblichen Körper in den letzten Tagen des Menstruationszyklus ist.

Darüber hinaus werden als Ursachen für PMS auch zyklische monatliche Werte bestimmter Substanzen im Gehirn einer Frau genannt. Zu diesen Substanzen gehören Endrophine die einen direkten Einfluss auf die Stimmung einer Person haben.

Teilweise hängt die Ausprägung des prämenstruellen Syndroms auch von einem falschen Ernährungsansatz ab: Dadurch bleibt Flüssigkeit im Körper zurück, die Brüste werden sehr empfindlich und es kommt zu Müdigkeit, die mit einem Mangel an Vitamin B6 einhergehen kann im Körper. verursachen Kopfschmerzen und Herzklopfen und können einen Magnesiummangel im Körper verursachen. Es gibt auch eine unbewiesene Meinung, dass eine genetische Veranlagung zur Manifestation des prämenstruellen Syndroms führt.

Symptome des prämenstruellen Syndroms

Die Symptome von PMS äußern sich bei Frauen auf ganz unterschiedliche Weise: Bei manchen verläuft dieser Zustand relativ ruhig, bei anderen erleben die Tage vor der Menstruation sehr heftig. Bei der Diagnose dieses Zustands wird jedoch der Zeitpunkt des Auftretens solcher Anzeichen berücksichtigt: Sie treten immer für einen bestimmten Zeitraum vor Beginn der Menstruation auf.

PMS bei Frauen kann sich durch das periodische Auftreten von Panikattacken, Depressionen, , Angstzustände. Manchmal führt PMS zu Menstruationsstörungen.

Anzeichen eines prämenstruellen Syndroms treten 2–10 Tage vor dem ersten Tag der Menstruation auf. Das prämenstruelle Syndrom kann auf unterschiedliche Weise auftreten. Somit gibt es drei verschiedene Varianten des PMS, die jeweils bestimmte Merkmale aufweisen.

Bei erste Wahl Entwicklung von PMS, die Symptome dieser Erkrankung schreiten mit der Zeit nicht fort. Sie treten meist in der zweiten Hälfte des Monatszyklus auf und hören auf, wenn die Menstruation eintritt.

Bei zweite Option Mit fortschreitender Krankheit verschwinden die PMS-Symptome erst, wenn die Menstruation vollständig ausbleibt. Mit den Jahren nimmt die Intensität der Symptome zu.

Bei dritte Möglichkeit Im Verlauf des PMS verstärken sich die Krankheitssymptome mit den Jahren nur noch. Die Anzeichen verschwinden bereits wenige Tage nach Ende der Menstruation.

Die Erscheinungsformen des prämenstruellen Syndroms können bei verschiedenen Frauen völlig unterschiedlich sein. Dieser Zustand ist durch Tränenfluss, Anzeichen von Reizbarkeit, hohe Empfindlichkeit gegenüber starken Gerüchen und Geräuschen sowie Beschwerden in den Brustdrüsen gekennzeichnet. Bei jungen Frauen äußert sich PMS in der Regel durch Tränenfluss und Depression, bei Jugendlichen sind Aggressivitätsausbrüche möglich. Neben dem Unwohlsein können auch andere Veränderungen der Brustdrüsen auftreten. Insbesondere werden schmerzende Stellen ertastet und es bilden sich fühlbare Knoten. Darüber hinaus kann es bei einer Frau während des PMS zu Schwellungen im Gesicht, an den Beinen, an den Fingern und zu Schweißausbrüchen kommen.

Zu Hause kann eine Frau dies alleine tun oder warten, bis ihre Menstruation fällig ist.

Diät, Ernährung bei prämenstruellem Syndrom

Quellenverzeichnis

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Ausbildung: Abschluss in Pharmazie am Rivne State Basic Medical College. Absolvent der nach ihm benannten Staatlichen Medizinischen Universität Winniza. M. I. Pirogov und Praktikum an seiner Basis.

Berufserfahrung: Von 2003 bis 2013 arbeitete sie als Apothekerin und Leiterin eines Apothekenkiosks. Für langjährige und gewissenhafte Arbeit erhielt sie Diplome und Auszeichnungen. Artikel zu medizinischen Themen wurden in lokalen Publikationen (Zeitungen) und auf verschiedenen Internetportalen veröffentlicht.

Plötzliche Stimmungsschwankungen, Tränenfluss, Jähzorn, Depression, Schwäche, Übelkeit, Bauch- und Brustschmerzen sowie atypische Geschmacksvorlieben sind klassische Anzeichen eines prämenstruellen Syndroms. Fast jedes Mädchen spürte sie an sich. Es ist jedoch nicht rational, eine solche Bedingung zu ignorieren. Schließlich bereitet es nicht nur dem schönen Geschlecht, sondern auch allen Menschen um sie herum viel Ärger. In diesem Fall helfen immer Anti-PMS-Pillen.

Was Sie über PMS wissen müssen

Jede Frau sollte auf ihre Gesundheit achten. Besonders während des Menstruationszyklus. Daher muss jede Manifestation von PMS so weit wie möglich gelindert werden. Wenn die Symptome keine ernsthaften Probleme verursachen, können Sie sich auf Diät, spezielle Übungen und einfache Schmerzmittel beschränken. Wenn die Symptome jedoch zu schwer zu ertragen sind und sich dieses Szenario jeden Monat wiederholt, muss dringend ein Facharzt aufgesucht werden.

Basierend auf den Antworten und dem allgemeinen Wohlbefinden der Patientin verschreibt der Gynäkologe eine kompetente Therapie. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass jeder Organismus individuell ist und eine spezielle Auswahl an therapeutischen Maßnahmen benötigt. Es gibt keine Therapie, die für alle Frauen gleichermaßen geeignet ist. Nehmen Sie sich am besten etwas Zeit und finden Sie die Behandlungsmethode, die in Ihrem Fall zu einem positiven Ergebnis führt. Daher sollten alle Ratschläge von Großmüttern, Müttern und Freunden gefiltert werden.

Denken Sie auch daran, dass es kein einziges Medikament gibt, das die Pathologie bei allen Frauen überwinden kann, unabhängig von der spezifischen Situation. Doch zunächst solltest du herausfinden, ob dich die PMS-Symptome wirklich stören. Schließlich manifestieren sich manchmal verschiedene Krankheiten auf diese Weise.

Warum treten Symptome auf?

Der weibliche Körper ist ein einzigartiges und recht komplexes System. Und obwohl es gut durchdacht ist, treten immer noch kleine Störungen auf, beispielsweise das bekannte prämenstruelle Syndrom. Manchmal liegt der Grund in Veränderungen, die mit der Umgebung oder der Frau selbst zusammenhängen. Darüber hinaus gibt es eine Vielzahl weiterer Faktoren, die sich negativ auf das weibliche Fortpflanzungssystem auswirken. Hier sind einige davon:

• Schlechte Ökologie;
• Starker Stress und negative Emotionen;
• Tägliche Routine;
• Schlechte Ernährung;

Aber in jedem Fall bleibt die Hauptursache für die schlechte Gesundheit einer Frau das hormonelle Ungleichgewicht. Die wichtigsten Hormone, die den größten Einfluss auf den Zustand des weiblichen Fortpflanzungssystems haben, sind Progesteron und Östrogen. Übermäßige Mengen davon im Körper führen zu Funktionsstörungen des neuroendokrinen Systems.

Darüber hinaus wird angenommen, dass Schmerzen während der Menstruation durch die Abstoßung des Endometriums entstehen, wenn sich der Gebärmutterhals selbst noch nicht vollständig erweitert hat. Dann sammelt sich rote Flüssigkeit und Schleim im weiblichen Organ, was die Gebärmutter dehnt und zu schmerzen beginnt.

Klassische Erscheinungsformen

PMS-Symptome sind bei jeder Frau unterschiedlich. Am häufigsten sind jedoch die folgenden:

Medizinische Eigenschaften von Tabletten

Wenn PMS-Symptome auftreten, haben Frauen es nicht eilig, spezialisierte Hilfe in Anspruch zu nehmen. Darüber hinaus beginnen sie, sich selbst zu behandeln, da sie keinerlei Verständnis für Medikamente haben. Doch um mit der Therapie zu beginnen, sollten Sie sich mit den Medikamenten und ihrer Wirkung vertraut machen.

Liste der Medikamente

Wenn die PMS-Symptome unerträglich werden, sollten Sie sofort einen Gynäkologen aufsuchen. Er führt die notwendigen diagnostischen Untersuchungen durch und verschreibt die richtige Therapie. Der Spezialist wählt Medikamente basierend auf den Symptomen der Patientin und der Schwere des prämenstruellen Syndroms aus.

Zu den häufigsten Medikamenten gegen PMS gehören:

Vorsichtsmaßnahmen

Um unangenehme Anzeichen von PMS zu vermeiden, müssen Sie einige vorbeugende Maßnahmen befolgen:

Video über den Einfluss von Hormonen auf den Zustand einer Frau

In diesem Video erfahren Sie mehr über Veränderungen im weiblichen Körper während des Menstruationszyklus:

PMS: Formen und Zeichen. Wie können die Symptome des prämenstruellen Syndroms gelindert werden?

Die etablierte Vorstellung von der Zerbrechlichkeit des weiblichen Körpers ist berechtigt: Im Gegensatz zu Männern haben Vertreter des gerechteren Geschlechts tatsächlich eine komplexere physiologische Organisation, die für die Ausübung der Fortpflanzungsfunktion notwendig ist. Ein Beispiel dafür ist das prämenstruelle Syndrom (PMS), eine Erkrankung, die das körperliche und geistige Wohlbefinden selbst der ausgeglichensten und gesündesten jungen Dame beeinträchtigen kann. In diesem Artikel analysieren wir die häufigen Vorurteile im Zusammenhang mit dieser Erkrankung und finden heraus, wie man PMS lindern kann.

Wahrheiten und Mythen über PMS

Es gibt viele Stereotypen, die mit dem prämenstruellen Syndrom verbunden sind – dies erklärt sich aus der Tatsache, dass Wissenschaftler die Entstehungsmechanismen dieses Phänomens bisher noch nicht vollständig aufgeklärt haben. Darüber hinaus wurde die weite Verbreitung von PMS bei Frauen erst vor relativ kurzer Zeit öffentlich diskutiert (bisher war alles, was mit dem Menstruationszyklus zu tun hatte, eine Art Tabu in der Gesellschaft). Es ist nicht verwunderlich, dass das schöne Geschlecht, das das Glück hat, vor der Menstruation nie Beschwerden zu verspüren, sowie einige Männer dieses Problem für weit hergeholt halten. Nach Ansicht einiger Soziologen handelt es sich bei PMS um ein kulturelles Phänomen: Nachdem Frauen von der Existenz dieses Syndroms erfahren haben, beginnen sie, während des vorgesehenen Zeitraums nach Anzeichen einer psychischen Instabilität bei sich selbst zu suchen, und erklären heutzutage jeden Monat die Gründe für ihre schlechte Laune prämenstruelle Störung.

Dennoch neigen die meisten Experten zu der Annahme, dass es sich beim prämenstruellen Syndrom um einen komplexen physiologischen Prozess handelt, der durch endokrine, psychoemotionale und vegetativ-vaskuläre Störungen gekennzeichnet sein kann.

Laut Statistik werden bei der Hälfte der Frauen im gebärfähigen Alter Manifestationen von PMS beobachtet, wobei die Symptome bei etwa 5–10 % so schwerwiegend sind, dass sie zum Verlust der Arbeitsfähigkeit führen. Es ist kein Zufall, dass dieser Zustand in der internationalen Klassifikation der Krankheiten der Weltgesundheitsorganisation enthalten ist: Mit anderen Worten: Das diagnostizierte prämenstruelle Syndrom ist ein berechtigter Grund für eine Krankschreibung.

In der Regel liegt die Dauer des PMS zwischen zwei Tagen und einer Woche, und mit zunehmendem Alter nimmt dieser Indikator sowie die Schwere der Symptome tendenziell zu.

Was ist der Grund für dieses Phänomen? Wenige Tage vor dem Ende des Menstruationszyklus nimmt die Konzentration der Sexualhormone im Blut einer Frau merklich ab: Der Körper erkennt, dass keine Schwangerschaft stattgefunden hat und bereitet sich auf die Erneuerung der inneren Gebärmutterschicht und die nächste Runde der Vorbereitung auf die Empfängnis vor . Gleichzeitig führen nach einer der Theorien zur Entstehung von PMS kurzfristige Veränderungen des Hormonspiegels, die sich auch auf die Synthese biologisch aktiver Substanzen im Zentralnervensystem auswirken, zu charakteristischen Symptomen – Flüssigkeitsretention im Körper , Kopfschmerzen, Verhärtung der Brustdrüsen und plötzliche Stimmungsschwankungen. Gleichzeitig verstärken sich mit zunehmendem Alter der Frau – und damit einhergehend mit einer Zunahme chronischer Erkrankungen und Pathologien des Fortpflanzungssystems – die Manifestationen von PMS.

Wissenschaftler gehen davon aus, dass sich das prämenstruelle Syndrom als evolutionärer Vorteil erwiesen hat, weil die Erkrankung (häufig begleitet von Reizbarkeit und Aggressivität) die Wahrscheinlichkeit einer Trennung von einem unfruchtbaren Partner erhöht.

So stellen Sie das Vorliegen eines prämenstruellen Syndroms fest

Wie können Sie verstehen, was der Grund für Ihren schlechten Gesundheitszustand am Vorabend Ihrer Periode ist? Ärzte raten jeder Frau, unabhängig vom Vorhandensein oder Fehlen von Anzeichen von PMS, ein kurzes Tagebuch zu führen, in dem alle Veränderungen des Wohlbefindens während des gesamten Menstruationszyklus dokumentiert werden. Für diese Zwecke können Sie eine der vielen mobilen Anwendungen nutzen. Wenn Sie bemerken, dass sich in den letzten Tagen vor einer physiologischen Uterusblutung eine bestimmte „Reihe“ von Symptomen von Monat zu Monat in ähnlicher Weise wiederholt, kann dies höchstwahrscheinlich auf das prämenstruelle Syndrom zurückgeführt werden.

Es gibt vier Formen von PMS, die ähnliche Erscheinungsformen in sich vereinen:

• Bei neuropsychische Form Störungen im emotionalen Bereich treten in den Vordergrund: Eine Frau wird weinerlich, apathisch, gereizt, schon leichte körperliche Ermüdung oder unangenehme Nachrichten können sie verunsichern, was an anderen Tagen nur für eine vorübergehende Aufregung sorgen würde.
• Cephalgische Form PMS ist durch Migräne gekennzeichnet, die zu Übelkeit führt. Der Schmerz kann bis in die Augenpartie ausstrahlen, begleitet von Schweißausbrüchen, Schwäche und Taubheitsgefühl in den Fingern. Manche Frauen nutzen diese Anzeichen, um zu vermuten, dass die Menstruation naht.
• Ödemformäußert sich durch Flüssigkeitsansammlungen im Körper: Einige Tage vor der Menstruation bemerkt eine Frau, dass ihr Gesicht geschwollen ist oder Schweregefühle in den Brustdrüsen auftreten. Auch am Nachmittag kann es zu Schwellungen an den Beinen kommen. Gleichzeitig kann eine Frau ein Verlangen nach salzigen Speisen verspüren, was auf eine Verletzung des Wasser-Salz-Stoffwechsels im Körper hinweist.
• Bei Krisenform Beim PMS, das zunächst häufiger bei Frauen beobachtet wird, die zu Blutdrucksprüngen neigen, äußert sich das Syndrom abends als Bluthochdruck: Die Zahlen auf dem Tonometer überschreiten die Norm, der Puls beschleunigt sich und es entsteht ein Mangelgefühl Luft.

Häufig äußert sich das prämenstruelle Syndrom in einer Mischform: Kopfschmerzen und Schwellung gehen mit Reizbarkeit einher, ein allgemeines Schwäche- und Schwächegefühl geht mit Druckveränderungen einher. In schweren Fällen kann PMS einen Anruf in der Notaufnahme auslösen, insbesondere wenn eine Frau über 40 Jahre den Verdacht hat, an einer hypertensiven Krise, einem Myokardinfarkt oder Schlaganfall zu leiden. Auch die gegenteiligen Situationen sind keine Seltenheit: Die Patientin beruhigt sich mit dem Gedanken, dass es sich nur um Überlastung und typische Vorboten der Menstruation handelt, und ignoriert die alarmierenden Symptome einer schweren Krankheit.

Es ist nichts Falsches daran, bei schwerem PMS den Rat eines Arztes einzuholen. Erstens, sich einer Untersuchung zu unterziehen und sicherzustellen, dass die Ursache der Beschwerden genau dieses Phänomen ist und nicht eine chronische Krankheit, die einer besonderen Behandlung bedarf. Zweitens verfügt die Medizin über ein Arsenal an Instrumenten, die das prämenstruelle Syndrom deutlich lindern und in manchen Fällen sogar dessen Entstehung verhindern können. Gleichzeitig wurde leider noch kein universelles Medikament erfunden, mit dem Sie PMS ein für alle Mal bekämpfen können – aber vielleicht wird ein solches Mittel eines Tages in den Apothekenregalen erscheinen.

Nicht-medikamentöse Ansätze

Wenn das PMS keine nennenswerten Beschwerden verursacht, ist ein Verzicht auf Medikamente wahrscheinlich möglich. Wissenschaftler stellten fest, dass prämenstruelle Beschwerden häufiger bei Frauen in der Stadt beobachtet werden – dies kann auf einen ungesunden Lebensstil und übermäßigen Stress zurückzuführen sein, der sich auch negativ auf den Hormonspiegel auswirkt. Daher ist der erste Schritt zur Lösung des PMS-Problems die Stabilisierung der emotionalen Sphäre.

• Psychologische Unterstützung beinhaltet Einzelgespräche mit einem Psychologen oder Kurse in Fachgruppen zur Stressbekämpfung. Im Rahmen der Kurse sprechen Sie entweder über Ihre Erfahrungen und beschäftigen sich mit den Ursachen chronischer Ängste oder üben Entspannungstechniken: Atemübungen, Kunsttherapie etc.
• Physiotherapie. Viele Frauen stellen fest, dass Massagen oder Hardware-Behandlungen (z. B. Hydrotherapie) zu einer Verringerung oder einem Verschwinden der PMS-Symptome führen. Dieser Ansatz ist besonders nützlich für diejenigen, die andere gesundheitliche Probleme haben – zum Beispiel Osteochondrose, Folgen früherer Operationen usw.
• Korrektur des Lebensstils Oftmals können Sie den Zustand vor der Menstruation ohne Hilfsmittel verbessern. So helfen richtige Ernährung und regelmäßige Bewegung beim Abnehmen und gesunder Schlaf beugt Migräne vor, auch wenn sie durch PMS und nicht durch chronischen Schlafmangel verursacht wird. Es ist erwiesen, dass das prämenstruelle Syndrom bei Frauen, die einer täglichen Routine folgen, seltener auftritt und milder verläuft als bei anderen.

Hormontherapie bei PMS

Eine weitere Richtung im Kampf gegen das prämenstruelle Syndrom ist die Einnahme von Sexualhormonen. Eine solche Behandlung erfolgt ausschließlich unter ärztlicher Aufsicht.

Ziel der Hormontherapie ist die Beseitigung der körperlichen Symptome des PMS. Die häufigste Methode ist die Verschreibung kombinierter oraler Kontrazeptiva (KOK), die die Funktion der Eierstöcke vorübergehend „ausschalten“ und die Aufgabe der Regulierung des Menstruationszyklus übernehmen. Dadurch verschwindet das Ungleichgewicht der Sexualhormone, das die Manifestationen des prämenstruellen Syndroms verursacht. In einigen Fällen empfehlen Ärzte die kontinuierliche Einnahme von KOK, d. h. ohne Pause für 7 Tage nach Aufbrauchen jeder Tablettenpackung.

In schweren Fällen, wenn der Einsatz von KOK unmöglich oder wirkungslos ist, können dem Patienten Gestagen-Medikamente (z. B. auf Basis von Danazol) oder Medikamente aus der Gruppe der Gonadotropin-Releasing-Hormon-Agonisten (Goserelin, Buserelin) verschrieben werden. Die Wirksamkeit einer solchen Behandlung erreicht 85 %, jedoch führt die langfristige Einnahme solcher Medikamente manchmal zu Nebenwirkungen, sodass sie nicht länger als sechs Monate verschrieben werden.

Arzneimittel, die Frauen zur Linderung von PMS-Symptomen verschrieben werden

PMS lässt sich auch ohne Hormone bewältigen – vor allem dann, wenn sich diese Erkrankung überwiegend in einer neuropsychischen Form äußert. Medikamente aus verschiedenen Gruppen, die traditionell als Beruhigungsmittel und Normotonik (Stimmungsstabilisatoren) eingesetzt werden, helfen, Reizbarkeit und Depressionsgefühle zu lindern.

• Kräutermedizin - wie „Fito Novo-sed“, „Novo-Passit“, „Deprim Forte“ reduzieren Angstgefühle und können auch bei Melancholieanfällen helfen.
• Vitamine, Homöopathie, Nahrungsergänzungsmittel : Leuzea-Extrakt, Tinkturen aus Ginseng, Zitronengras, Weißdorn und Baldrian sind natürliche Heilmittel, die die Vitalität steigern und das Gefühl der Depression beseitigen. Das Medikament „Mastodinon“ ist ein homöopathisches Mittel, das speziell zur Bekämpfung von PMS entwickelt wurde. Ärzte verschreiben Patienten häufig auch Multivitaminkomplexe, die den Stoffwechsel normalisieren und die somatischen Manifestationen des Syndroms reduzieren.
• Rezeptfreie und verschreibungspflichtige Beruhigungsmittel - Hierbei handelt es sich um Medikamente für verschiedene Indikationen, die auch bei PMS wirksam sein können. „Afobazol“, „Persen“ und „Fito Novo-Sed“ sind die beliebtesten rezeptfreien Medikamente, sodass Sie sie ohne Rücksprache mit einem Arzt verwenden können. Wenn Ihnen Ihr Arzt ein Medikament verschrieben hat, das ausschließlich auf Rezept erhältlich ist, sollten Sie bei der Dosierung besonders vorsichtig sein und auf Nebenwirkungen achten.

Expertenmeinung: Ein Spezialist des Arzneimittelherstellers spricht über den Einsatz von Afobazol bei PMS

„Afobazol“ ist ein modernes Medikament, das darauf abzielt, die normale Funktion des Nervensystems wiederherzustellen und die Manifestationen erhöhter Reizbarkeit und Angstzustände schnell zu beseitigen. Die Wirkung hält nach Abschluss des Kurses an, sodass Sie noch lange nach der Behandlung eine Linderung des PMS verspüren können. Afobazol macht nicht abhängig und führt nicht zu Entzugserscheinungen, was den Einsatz in den Lebensabschnitten ermöglicht, in denen es wirklich notwendig ist. Ein weiterer Vorteil von Afobazol besteht darin, dass es keine Arzneimittelwechselwirkungen eingeht. Dadurch kann es als eines der Mittel einer komplexen medikamentösen Therapie eingesetzt werden.

• Neuroleptika auch Antipsychotika genannt – sie werden zur Linderung schwerer emotionaler Störungen, Psychosen und schwerer Demenz eingenommen. In kleinen Dosierungen wirken sie beruhigend, angstlösend und hypnotisch, bei längerfristiger Anwendung können sich die Symptome des PMS jedoch verschlimmern.

Da die Symptome von PMS bei jeder Frau individuell sind, ist es nicht immer ratsam, bei der Behandlung dieser Erkrankung den Rat von Freunden oder Verwandten einzuholen – vor allem, wenn diese die letzten Tage des Zyklus vor der Menstruation besser vertragen als Sie. Seien Sie konsequent bei der Auswahl von Mitteln gegen das prämenstruelle Syndrom. Wenn eine Änderung Ihres Lebensstils und die Einnahme rezeptfreier Medikamente Ihre Beschwerden nicht lindern, konsultieren Sie unbedingt einen Arzt.

Viele Frauen leiden vor der Menstruation unter Schwindel, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen und starkem Unwohlsein.

Warum passiert das etwa 8–10 Tage vor meiner Periode und verschwindet wieder?

Was ist PMS oder prämenstruelles Syndrom?

PMS in der Gynäkologie entschlüsseln – prämenstruelles Syndrom. PMS äußert sich in Form unangenehmer klinischer Symptome etwa eine Woche vor der Menstruation und dauert 2-12 Tage. Während dieser Zeit kommt es zu einer Fehlfunktion des Körpers. Die Wiederherstellung der Funktionen vieler Organe beginnt erst mit Beginn der Menstruation oder später – nach deren Abschluss.

Es geht um hormonelle Veränderungen, wenn physiologische Prozesse im Körper beginnen, sich seltsam zu verhalten. Weibliche Hormone wirken sich auf die eine oder andere Weise auf das Nervensystem aus und machen sich, wenn sie sich im Übermaß ansammeln, am Vorabend der Menstruation bemerkbar.

In dieser Phase des Zyklus beobachten wir:

• schlechter Gesundheitszustand unter dem Einfluss von Östrogen und Progesteron;
• Erschöpfung;
• übermäßige Reizbarkeit, Nervosität.

Als Syndrom vor der Menstruation zeigt PMS eine übermäßige Empfindlichkeit gegenüber diesen Hormonen. Solche Veränderungen der körperlichen Verfassung werden durch einen emotionalen Hintergrund verursacht, wenn Frauen nervös, empfindlich und angespannt werden.

Das Syndrom manifestiert sich häufig in Kombination, da sich der hormonelle Hintergrund verändert und Mikroelemente in ein Ungleichgewicht geraten.

Dies bedeutet:

• Unbehagen;
• Tränen;
• übermäßige Überspannung;
• Schwellung der Brustdrüsen;
• quälende Schmerzen im Unterbauch.

Oft verwechseln Frauen Schwangerschaft und PMS, obwohl es keine Gemeinsamkeiten gibt. Laut Statistik tritt das Syndrom ab einem bestimmten Alter auf; junge Mädchen und Mädchen im Teenageralter sollten davon nicht betroffen sein.

Bei Mädchen tritt dieses Phänomen in der Regel nicht auf, ältere europäische Frauen im gebärfähigen Alter (30–40 Jahre) leiden jedoch in fast 60 % der Fälle unter schmerzhaftem PMS. Das Phänomen ist typisch für die prämenopausale Phase, in der es sich durch lebhaftere Symptome äußert.

Gib dem Ganzen die Schuld:

• Körpergewichtsmangel,
• Stress,
• körperliche Belastung,
• Schlafmangel,
• schlechte Ernährung.

Wahrheiten und Mythen über PMS

PMS- ein häufiges Phänomen bei Frauen und im wahrsten Sinne des Wortes mit allerlei Mythen überwuchert. Warum verschlechtert sich die Stimmung in dieser Zeit so stark? Was ist die Wahrheit und wo ist die Lüge?

Tatsächlich kann Ihr Wohlbefinden vor der Menstruation beeinträchtigt werden durch:

• Kontraktion des Endometriums in der Gebärmutter;
• starke Erweiterung der Arterien;
• Durchbruch von Blut durch die Gebärmutterschleimhaut mit dem ersten Tag der Menstruation.

Viele Frauen hingegen behalten diesen Zustand bei, weil er wohltuend ist. Es gibt einen Grund, die Kontrolle zu verlieren und die angesammelten Emotionen und den Ärger an der Familie, an Freunden oder einfach nur an denen abzuladen, die in der Nähe sind. Es liegt in der Natur von Frauen, dass man sogar gelegentlich weinen und sich über Probleme und Probleme im Leben beschweren möchte.

Mythen über PMS beinhalten ähnliche Anzeichen, die praktisch nichts mit diesem Syndrom zu tun haben und nicht:

• unangemessenes Verhalten;
• Reizbarkeit;
• unvernünftige Ambitionen;
• Depression;
• Ausdruck von Wut und Zorn.

Es handelt sich vielmehr um Probleme psychologischer Natur oder Persönlichkeitsmerkmale, um soziale Anpassungen in der Gesellschaft und nicht um Argumente und Anzeichen für die Entwicklung des prämenstruellen Syndroms.

Es lohnt sich, einige Mythen über PMS aufzudecken:

Für manche Frauen ist das prämenstruelle Syndrom eine normale Lebensweise, für andere ist es real, Qual und Leid, wenn Reizbarkeit, Hysterie und Nervosität auftreten.

Das PMS-Syndrom ist zyklisch. Wenn Sie bemerken, dass sich das Verhalten an bestimmten Tagen des Zyklus, mit Beginn der Menstruation oder nach deren Abschluss, stark und nicht zum Besseren ändert, müssen Sie unbedingt einen Psychologen, Psychiater oder Therapeuten aufsuchen.

Vielleicht liegt der Grund in der Entwicklung einer schweren inneren Erkrankung, die sich bemerkbar macht. Der hormonelle Hintergrund reagiert mit ähnlichen Erscheinungsformen. Es kommt häufig vor, dass die Ursachen von PMS eher psychologischer als physiologischer Natur sind.

Einstufung

Die Form von PMS kann unterschiedlich sein:

Die Anzeichen von PMS bei Frauen haben unterschiedliche Richtungen. Für einige ist dies ein alltägliches Ereignis und nicht einmal ein Grund, darauf zu achten. Anfälligere Frauen geraten vor der Menstruation in Panik und sind depressiv und erwarten unangenehme Symptome.

Unter Berücksichtigung der individuellen Eigenschaften des Körpers unterscheiden Ärzte drei Möglichkeiten für die Entstehung des Syndroms:

• das Auftreten von Symptomen in der 2. Phase des Zyklus und die vollständige Auflösung mit dem Einsetzen der Menstruation;
• Verschwinden der Symptome nach vollständigem Ausbleiben der Menstruation, aber Verstärkung der Manifestationen mit zunehmendem Alter;
• Fortschreiten unangenehmer Symptome mit Beginn der Menstruation und vollständiges Verschwinden 2-3 Tage nach deren Beendigung.

Risikofaktoren für PMS

Wissenschaftler können nicht mit Sicherheit erklären, warum Frauen das PMS-Syndrom entwickeln.

Der Theorie zufolge könnte der Faktor eine menschliche Psychosomatik oder ein hormonelles Ungleichgewicht sein. In der zweiten Phase des Menstruationszyklus wird das Verhältnis der Sexualhormone extrem instabil.

Östrogene, die die kreative Intelligenz und den Geisteszustand verbessern sollen, geraten in ein schweres Ungleichgewicht.

Progesteron reichert sich im Übermaß an, was bei vielen Frauen zu echter Verzweiflung und sogar Empörung führt.

Der Spiegel der für Energie und Leistungsfähigkeit verantwortlichen Androgene steigt stark an. Viele Funktionen versagen und der Körper beginnt, sich unangemessen zu verhalten. Hormone, die für Emotionen und Verhalten verantwortlich sind, wirken sich negativ auf Teile des Gehirns aus.

Das Syndrom kann hervorgerufen werden durch:

• erblicher Faktor;
• Versagen des endokrinen Systems;
• psychovegetative Abweichung.

Solche Schwankungen der Sexualhormone spiegeln sich in den limbischen Teilen des Gehirns wider. Endorphine und Östrogene wirken sich negativ auf zyklische Stimmungsschwankungen aus.

Steigt der Endorphinspiegel und sinkt Progesteron, dann erlebt das weibliche Geschlecht:

Der Menstruationszyklus verläuft in 2 Phasen.

• das Ei entwickelt sich und wächst;
• reift unter dem Einfluss von Östrogen, dem wichtigsten weiblichen Hormon;
• die Eizelle verlässt den Follikel und bildet den Gelbkörper;
• Es entsteht Progesteron, das eine Schwangerschaft, eine Bauchvergrößerung und eine Schwellung der Brustdrüsen begünstigt.

Erfolgt keine Befruchtung, beginnt die Eizelle abzusterben und zu zerfallen. Zu diesem Zeitpunkt werden ein Rückgang des Progesteronspiegels, hormonelle Schwankungen und ein Anstieg des Östrogenspiegels beobachtet.

Bei inneren chronischen Erkrankungen des weiblichen Körpers werden sich die Sprünge stärker bemerkbar machen.

Anzeichen von PMS können durch provozierende Faktoren beeinflusst werden:

• Abtreibung;
• Schädel-Hirn-Trauma;
• Unterernährung;
• Ermüdung;
• Überspannung.

Laut Statistik leiden Frauen, die rauchen oder ein niedriges Körpergewicht mit einem Index von nicht mehr als 30 haben, häufig an PMS. Insbesondere Fettleibigkeit kann die Manifestation des Syndroms verursachen. Ein genetischer Faktor und eine Vererbung können nicht ausgeschlossen werden.

Folgendes kann einen grausamen Scherz spielen und das Syndrom provozieren:

• komplizierte Geburt,
• Operation,
• gynäkologische Erkrankungen,
• ungeplante Abtreibung.

PMS-Symptome

Die Symptome von PMS machen sich deutlich bemerkbar. Ärzte identifizieren fast 150 verschiedene Anzeichen und nur 4 davon gelten als normal. Sie sind alle spezifisch und die Hauptsache ist, sie von der Schwangerschaft zu unterscheiden, da sie sehr ähnlich sein können.

Besondere Veränderungen werden während der Aktivierungsphase des Corpus luteum beobachtet, einer temporären Drüse, die beginnt, Progesteron abzusondern. Es ist dieses Hormon, das den Körper bestimmten Veränderungen unterwirft, ihn zum Wiederaufbau zwingt und sich auf den nächsten Zyklus vorbereitet.

Auf diese Weise beginnt die Gebärmutterschleimhaut zu wachsen, sich zu verdicken und sich dann abzulösen.

Gleichzeitig steigt der Progesteronspiegel, wenn bei Frauen Folgendes auftritt:

Zu den ausgeprägten Symptomen gehören erhöhter Durst, eine Veränderung der Sucht nach schmackhaften Nahrungsmitteln, erhöhter Blutdruck aufgrund von Störungen des vegetativ-vaskulären Systems

Bei der neuropsychischen Form erleben Frauen:

• Depression, Melancholie;
• verminderte Konzentration;
• Schlaflosigkeit;
• Schwindel;
• sich depressiv fühlen;
• Aggression;
• Panikattacken.

Bei der ödematösen Form vor dem Hintergrund eines gestörten Wasser-Salz-Gleichgewichts und einer Flüssigkeitsansammlung im Gewebe sind die Anzeichen wie folgt:

• erhöhtes Durstgefühl;
• Juckreiz auf der Haut;
• schmerzhaftes Urinieren;
• Kopfschmerzen;
• Blähungen aufgrund einer gestörten Verdauung.

In der kephalgischen Form:

In der Krisenform können die Anzeichen wie folgt sein:

In der atypischen Form Zeichen:

• erhöhte Körpertemperatur (37-38 Grad),
• Brechreiz,
• sich erbrechen,
• Allergie,
• Quincke-Ödem,
• Schläfrigkeit.

Hängt PMS vom Alter einer Frau ab?

Im Rahmen zahlreicher Beobachtungen wurde festgestellt, dass Frauen im Alter von 25 bis 30 Jahren am stärksten unter der Pathologie leiden. Natürlich können schwere innere Krankheiten, schlechte Gewohnheiten, schlechte Ernährung und negative Tendenzen Provokateure sein.

In der Regel sind Frauen mit einem schwachen Nervensystem, anfällig und instabil gegenüber Stress, die sich alles zu Herzen nehmen, anfällig für PMS.

Der Hypothese zufolge kann das Auftreten von PMS beeinflusst werden durch:

• Erkrankungen des endokrinen Systems;
• Verletzung des Tagesablaufs;
• schlechte Ernährung
• Binge Eating;
• Emotionaler Stress;
• körperliche Ermüdung, schweres Heben.

Die Symptome können leicht oder schwerwiegend sein. Ein klares Zeichen bei PMS ist die Zyklizität. Der Gesundheitszustand verschlechtert sich entweder 2 bis 10 Tage vor der Menstruation oder verschwindet mit deren Eintreten spurlos. Die Erkrankung beginnt reibungslos und entwickelt sich häufig zu einer schweren und anhaltenden Migräne.

Wenn Schmerzen vor der Menstruation oder bei deren Eintreten zusammen mit Blutausfluss in der Mitte des Zyklus auftreten, ist es höchstwahrscheinlich, dass sich gynäkologische Erkrankungen entwickeln: Dysmenorrhoe, Endometritis.

Auf die Frage, ob das Alter einer Frau das Auftreten eines prämenstruellen Syndroms beeinflusst, gibt es keine genaue Antwort. Bei einigen manifestiert es sich ständig, bei anderen tritt es periodisch auf oder fehlt ganz.

Jeder Körper ist individuell, aber laut Statistik leidet fast die Hälfte der Frauen auf der Welt an PMS, insbesondere in der Altersgruppe der 30- bis 40-Jährigen und fast 60 %. Bei Frauen tritt das Syndrom im späteren gebärfähigen Alter auf. Bis zum 30. Lebensjahr wird jedoch nur 1/5 der Gesamtzahl vermerkt. Dünne Mädchen mit niedrigem Body-Mass-Index sind außerdem anfälliger für das intellektuelle Syndrom.

PMS und Hormone

Es besteht die Meinung, dass PMS durch den Hormonspiegel beeinflusst wird, insbesondere durch eine Störung, einen starken Anstieg der Konzentration einiger Hormone und einen Rückgang anderer. Ärzte versichern jedoch, dass bei einem regulierten Ovulationszyklus keine hormonellen Störungen auftreten sollten.

Der Theorie zufolge kann die Entwicklung von PMS durch Vergiftungen, Mangel an Vitaminen und Fettsäuren im Körper, Allergien, Psychosomatik und Funktionsstörungen des Aldosteronsystems beeinflusst werden.

Bei dem Syndrom steigt die Menge an Östrogen deutlich an und die Menge an Gestagen nimmt ab. Wenn Kopfschmerzen, Schwellungen und Blähungen auftreten, ist es wahrscheinlich, dass Natrium und Flüssigkeit im Körper zurückgehalten werden. Dazu trägt auch Östrogen bei, indem es das Aldosteronsystem aktiviert.

Wenn der Glukose- und Kaliumspiegel im Blut sinkt, treten folgende Anzeichen auf:

• Herzenskummer;
• Tachykardie;
• Schwäche;
• Unwohlsein;
• Kopfschmerzen;
• verminderte Aktivität von Gestagenen.

PMS scheint den Beginn der Menstruation zu verzögern. Die Reaktion äußert sich in erhöhter Temperatur und Schmerzen in der Brust. Bei einem deutlich erhöhten Prolaktinspiegel in der zweiten Phase des Menstruationszyklus kommt es zu körperlichen, somatischen und psychischen Veränderungen.

Der Hormonspiegel während des PMS ist eindeutig instabil. Der Körper reagiert sensibel auf alle Erscheinungen und schüttet dadurch unangenehme Symptome aus.

Wie kann man PMS von einer Schwangerschaft unterscheiden?

Frauen verwechseln das Syndrom oft mit einer Schwangerschaft, obwohl die Erkrankungen unterschiedlich sind und leicht voneinander unterschieden werden können. Es reicht aus, einige Nuancen und Besonderheiten der Krankheit zu verstehen.

Bei dem Syndrom kommt es zu Geschmacksverzerrungen, Appetit tritt auf und es kommt zu Übelkeit am Morgen. Die Anzeichen ähneln denen einer Schwangerschaft. Dann haben Sie plötzlich Lust auf Schokolade oder etwas anderes Leckeres. Obwohl es keine Verzögerung der Menstruation gibt, schmerzt mein Rücken. Dies bedeutet möglicherweise nicht, dass die Frau schwanger ist.

Eine Schwangerschaft ist durch plötzliche Stimmungsschwankungen und einen schlechten Gesundheitszustand gekennzeichnet.

Allerdings ausgeprägte Anzeichen von PMS:

• Depression;
• Depression;
• Angst.

Treten Schmerzen im Unterbauch auf, dann sind die Schmerzen während der Schwangerschaft kurzfristig und unauffällig. Der Unterschied des Syndroms besteht darin, dass es sich stärker und über einen längeren Zeitraum manifestiert und während der gesamten Menstruation anhalten kann.

Für Frauen ist es wichtig, auf ihren Körper zu hören; eine Verzögerung von 2-3 Tagen ist natürlich kein Zeichen einer Schwangerschaft. Aber das Auftreten von Blut einige Tage vor Beginn der Menstruation aufgrund der Freisetzung des Eies in den Uteruskörper, wenn mehrere rosa Tropfen auf der Unterwäsche erscheinen, sollte Sie alarmieren.

Wenn wir die Basaltemperatur berücksichtigen, steigt sie mit dem Eisprung an. Sie beginnt vor der Menstruation auf 36,7 Grad zu sinken, was auf den Beginn der Menstruation hinweist. Sinkt die Temperatur nicht auf dieses Niveau, besteht der Verdacht auf eine Schwangerschaft oder eine Gebärmutterhalsentzündung.

Es kommt vor, dass dicker Ausfluss aufgrund einer Verzögerung der Progesteronproduktion allmählich in wässrigen Ausfluss übergeht. In diesem Fall wird Frauen empfohlen, einen zusätzlichen Schwangerschaftstest zu kaufen und sich untersuchen zu lassen.

Die Anzeichen von PMS und einer Schwangerschaft unterscheiden sich möglicherweise nicht wesentlich:

• Ermüdung,
• Schwellung der Brustdrüsen,
• Reizbarkeit,
• Brechreiz
• Blutdruckanstiege,
• Schmerzen im unteren Rückenbereich,
• emotionales Ungleichgewicht.

Für Frauen kann es schwierig sein, die Unterschiede zu erkennen. Sie können jedoch auch den einfachen Weg gehen. Wenn Sie sich unwohl fühlen, warten Sie, bis Ihre Periode eintrifft, und wenn es zu einer Verzögerung kommt, lassen Sie sich auf eine Schwangerschaft untersuchen und kaufen Sie einen Test, da dieser sehr empfindlich auf das hCG-Hormon reagiert, wenn es mit dem Urin ausgeschieden wird und ein 100-prozentiges Ergebnis anzeigt 10-11 Tage nach der Empfängnis.

Wenn PMS auftritt, ist es natürlich besser, einen Frauenarzt aufzusuchen. Bei Verdacht auf eine Schwangerschaft untersucht der Arzt die Gebärmutterhöhle und verschreibt eine Ultraschalluntersuchung.

Wie diagnostiziert man PMS?

Die Diagnosemethoden hängen direkt von den Beschwerden, Symptomen und der Manifestationsform des PMS ab. Bei Verdacht auf eine kephalgische, psychovegetative Form ist eine Überweisung an einen Neurologen zur Beratung möglich.

Aufmerksamkeit! Rückenschmerzen sind ein sichereres Zeichen für eine späte Schwangerschaft.

Also am besten 3 Zyklen hintereinander. Die Hauptsache ist, selbst 4 oder mehr bestehende beunruhigende Anzeichen zu identifizieren, zum Beispiel Brustschmerzen, Schwäche, Geschmacksveränderung, Depression, Nervosität, Aggression.

Um die richtige Form des PMS festzustellen, muss eine Hormonstudie durchgeführt werden. Lassen Sie sich auf Progesteron, Östradiol und Prolaktin testen.

Basierend auf den vorherrschenden Beschwerden wird der Arzt die entsprechende Diagnose verschreiben:

Um eine Diagnose zu stellen, müssen sich Frauen einer umfassenden Untersuchung unterziehen, insbesondere einer Konsultation mit einem Kardiologen, Therapeuten, Nephrologen, Endokrinologen und Psychiater. Es ist wichtig, Ihren Blutdruck regelmäßig zu messen, plötzliche Sprünge zu vermeiden und Ihre Ernährung und die tägliche Flüssigkeitsdosis zu überprüfen, wenn Sie morgens nach dem Aufwachen unter Schwellungen oder Tränensäcken leiden.

Behandlung

Die Behandlung des Syndroms bedeutet, die Funktionen des Hypothalamus zu regulieren und bestehende innere Erkrankungen, insbesondere Dehydrierung, zu beseitigen. Bei PMS ist es wichtig, den Schweregrad des Syndroms zu berücksichtigen.

Zu den wichtigsten Behandlungsmethoden zählen:

• Akupunktur,
• Reflexzonenmassage,
• Medikamente,
• Pflanzenheilkunde,
• Hormontherapie mit Östrogen und Progesteron.

Nicht-medikamentöse Ansätze

Um ihr Wohlbefinden zu verbessern und die PMS-Symptome zu lindern, wird Frauen empfohlen:

Es ist der Schlaf, der das Immunsystem und die Funktion des Zentralnervensystems stärkt und sich positiv auf den gesamten Körper auswirkt.

Natürlich besteht keine Notwendigkeit, sich unmögliche Aufgaben zu stellen, um die Manifestationen des Syndroms zu minimieren. Es reicht aus, das Schwimmbad zu besuchen, morgens Übungen und Übungen zu machen und an der frischen Luft spazieren zu gehen. Einfache Empfehlungen helfen Ihnen, sich zu beruhigen, Kraft zu gewinnen, PMS-Probleme zu reduzieren und Ihren Geisteszustand zu normalisieren.

Hormontherapie

Die Behandlung von PMS umfasst die Verwendung oraler Kontrazeptiva als Hormonersatztherapie.

Insbesondere in der zweiten Phase des Menstruationszyklus können Medikamente unangenehme Symptome minimieren:

• Bromocriptin,
• Utroschestan,
• Duphaston,
• Logest,
• Yarina,
• Janine.

Bromocriptin

Duphaston

Janine

Logest

Utroschestan

Frauen im gebärfähigen Alter und ohne Kontraindikationen können orale Kontrazeptiva verwenden:

• Danazol wenn Schmerzen in den Brustdrüsen auftreten;
• Zoladex als Antagonist, der die Funktion der Eierstöcke beeinträchtigen und zum Verschwinden der Symptome führen kann;
• Dostinex bei erhöhter Prolaktinsekretion in der zweiten Phase des Menstruationszyklus anhaltende Depression.

Danazol

Dostinex

Zoladex

Natürlich müssen Sie bei der Auswahl hormoneller Medikamente bei instabiler Psyche und offensichtlichen Verhaltensabweichungen am Vorabend des Syndroms einen Arzt, insbesondere einen Psychiater, konsultieren.

Es ist möglich, entwässernde Medikamente zu verschreiben, um die Prostaglandinsynthese zu blockieren.

Medikamente zur Linderung von PMS-Symptomen

Es ist unwahrscheinlich, dass eine vollständige Heilung des Syndroms möglich ist. Bei Frauen werden bei jedem Einsetzen der Menstruation auf die eine oder andere Weise Beschwerden beobachtet, insbesondere mit zunehmendem Alter oder bei Vorliegen innerer chronischer Krankheiten. Die Behandlung sollte mit der im Körper vorhandenen Pathologie beginnen.

Bei PMS leidet eindeutig das Nervensystem, daher ist es notwendig, unangenehme Symptome durch komplexes Handeln zu minimieren.

Die folgende Medikamentenliste hilft, Ihr Wohlbefinden zu normalisieren, Reizbarkeit, Nervosität, krampfartige Kopfschmerzen und Bauchkrämpfe zu beseitigen:

• Antidepressiva;
• Nichtsteroidale Medikamente helfen, Schmerzen zu lindern ( Nimesulid, Ibuprofen);
• Diuretika gegen Schwellungen, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen;
• homöopathische Mittel zur Verringerung der Intensität von PMS, zur Wiederherstellung des hormonellen Gleichgewichts und zur Beseitigung psychischer Störungen;
• Gestagene ( Oxyprogesteron, Duphaston) am Tag 6-7 des Zyklus;
• Beruhigungsmittel;
• Antidepressiva helfen, übermäßige Angstzustände, Panikattacken, Depressionen und Schlaflosigkeit loszuwerden ();
• Prostaglandine ( Naprasen, Indomethacin) in Phase 2 des Zyklus;
• Histamine, ab dem 2. Tag der Menstruation ( Grandaxin, Nootropil, Aminalon) zur Verbesserung der Durchblutung des Zentralnervensystems;
• Homöopathische Mittel ( Remens);
• fiebersenkende Tabletten gegen hohes Fieber ( Paracetamol, Ibuprofen);
• selektive Hemmstoffe, krampflösende Mittel gegen Bauchschmerzen;
• Beruhigungsmittel pflanzlichen Ursprungs mit Isoflavonen;
• pflanzliche Östrogene ( Magnelis B6) als Beruhigungsmittel, das hilft, Reizbarkeit und Tränen zu überwinden, den Schlaf wiederherzustellen und Muskelschmerzen zu lindern.

Aminalon für das Zentralnervensystem

Histamin Grandaxin

Ibuprofen gegen Schmerzen

Indomethacin in der 2. Phase des Zyklus

Beruhigungsmittel Magnelis B6

Naproxen

Schmerzmittel Nimesulid

Nootropil

Oxyprogesteron

Paracetamol

Antidepressivum Parlodel

Bei Schwellungen der Brustdrüsen und Schmerzen in der Brust empfehlen Ärzte Frauen die Einnahme Progestogel Vernachlässigen Sie jedoch nicht die Dosierung und Dauer der Verabreichung. Es können Kontraindikationen und Nebenwirkungen auftreten, daher ist es besser, zunächst die Klinik um Empfehlungen eines Gynäkologen zu bitten.

Hausmittel

Es ist durchaus möglich, die Manifestationen von PMS mit Volksheilmitteln zu reduzieren. Vor der Anwendung ist es jedoch unbedingt erforderlich, den Rat und die Zustimmung eines Gynäkologen einzuholen.

Die Rezepte sind sicher, wirksam und können die negativen Erscheinungsformen des Syndroms lindern:

Das Syndrom verschwindet viel leichter, wenn Sie morgens Sport treiben, depressive Symptome vermeiden, den Schlaf normalisieren, Stimmungsschwankungen durch die Einnahme der Vitamine B und C mildern und die Leistungsfähigkeit tagsüber aufrechterhalten.

Es ist wichtig, die Behandlung so auszurichten, dass der Endorphinspiegel, das Hormon der Freude, erhöht wird, mehr lächelt und Faulheit, Melancholie und depressive Stimmung auf jede erdenkliche Weise vertreibt. Frauen wird empfohlen, in der Freizeit ihren Lieblingshobbys (Nähen, Handarbeiten, Stricken) nachzugehen. Arbeit veredelt, beruhigt, stärkt Nerven und Psyche.

PMS-Syndrom– keine Krankheit, aber sie kann Ihr Wohlbefinden stark beeinträchtigen und sich anschließend negativ auf den gesamten Körper auswirken. Sie sollten den Anschein einer psychischen Instabilität nicht ignorieren; dies ist ein Grund, sich an Spezialisten zu wenden und eine Untersuchung durchzuführen.

Eine Selbstmedikation ist ausgeschlossen, um den Zustand zu lindern und die unangenehmen Symptome des PMS zu beseitigen. Ein Arzt muss Medikamente verschreiben, sonst kann es zu irreparablen Schäden im Körper kommen.

Vorbeugung von PMS

Wenn Frauen sich Sorgen über das Syndrom und unangenehme Anzeichen machen, die von Monat zu Monat kurz vor Beginn der Menstruation aufdringlich werden, empfehlen Ärzte:

Wenn Ihr Kopf oder Ihr Unterleib stark schmerzt, können Sie natürlich ein Schmerzmittel nehmen, aber Sie sollten sich nicht zu einer wahllosen Einnahme von Medikamenten hinreißen lassen. Insbesondere die Einnahme von Hormonpillen, die möglicherweise überhaupt nicht sicher sind.

Viele Frauen interessieren sich dafür, wie viele Tage PMS anhält. Normalerweise beträgt der Zeitraum 3-4 Tage, aber vieles hängt von den kritischen Tagen der Dauer ab. Die Symptome können plötzlich auftreten und auch spurlos verschwinden.

Wenn sie längere Zeit nicht verschwinden und unerträglich sind, ist es besser, sich an Spezialisten zu wenden. Vielleicht ist dies nur eine Verschleierung der Entwicklung einer schweren Krankheit im Körper und keineswegs ein vorübergehendes Syndrom.

PMS- ein Zustand mit unangenehmen Symptomen, von dem viele Frauen nicht verschont bleiben. Die Symptome treten meist plötzlich auf, stellen zwar keine besondere Gefahr für das Leben und die Gesundheit von Frauen dar, können jedoch starke Beschwerden verursachen.

Es ist wichtig zu lernen, mit solchen Erscheinungen umzugehen, und ihnen nicht einen Grund zu geben, den Körper zu dominieren und zu übernehmen.