Wie man den Sinn des Lebens findet oder wohin die Freude geht. Geh raus und lächle alle an

heim

Arten

anonym, weiblich, 26 Jahre alt

Guten Tag. Ich bin 26 Jahre alt. Ich habe einen Mann und eine 3-jährige Tochter. Ich liebe meine Familie, mein Verhältnis zu meinem Mann ist gut. Ich bin vor kurzem nach dem Mutterschaftsurlaub zur Arbeit zurückgekehrt. Nicht nach Fachgebiet. Ich mag die Arbeit nicht und arbeite nur, weil es für meinen Mann schwierig ist, die ganze Familie alleine zu ernähren. Seit zwei Jahren verspüre ich ständig Melancholie und Langeweile, diese Gefühle haben sich in den letzten sechs Monaten verstärkt. Wenn ich früher mit dem Gedanken gelebt hätte, dass das Beste vor mir liegt und die interessantesten Dinge noch übrig wären, habe ich jetzt das Gefühl, dass das Leben vergangen ist, nichts Interessantes auf mich wartet, es wird nur noch schlimmer. Ich habe völlig verlernt, wie man Spaß hat, ich kann nicht mindestens einen halben Tag lang abschalten und die Last der Alltagssorgen abwerfen. Es gibt keinen richtigen Zeitpunkt, kein richtiges Unternehmen. Jetzt gibt es keine Freunde mehr, unsere Wege trennten sich, als ich zur Welt kam, und wir hörten einfach auf zu kommunizieren, wir konnten keine neuen Freunde finden. Mein Mann ist ein Stubenhocker; er verbringt gerne Zeit mit Aktivitäten, die nicht über alltägliche Belange hinausgehen. Sehr schwer zu besteigen. Ich habe es im Moment sehr satt zu leben. Ich habe völlig vergessen, wie ich das Leben genießen kann, wie ich mein Kind genießen kann. Ich habe das Gefühl, große Taschen in der Hand zu haben, die ich ständig bei mir tragen muss und die nicht auf den Boden gestellt werden können. Eine Art Schwere. Sag mir, was falsch mit mir ist? Gibt es einen Ausweg aus diesem Zustand? Vielleicht gibt es das gute Bücher Wer kann helfen? Ich möchte wieder leben und das Leben genießen.

Guten Tag. Es sieht so aus, als hätten Sie nicht genug Lebensenergie, um kreativ zu sein und den Moment zu genießen. Dies geschieht danach lange Zeit eine Person ignoriert seine innere Wünsche und Bedürfnisse, lässt seinen Gefühlen keinen freien Lauf. Darüber hinaus hatten Sie eine Geburt und Mutterschaftsurlaub Danach verändert sich das Leben einer Frau auch auf physiologischer Ebene. Natürlich gibt es einen Ausweg. Dazu müssen Sie anfangen, auf sich selbst zu hören und sich selbst zu erlauben, was Freude und Vergnügen bereitet. Es wäre schön, etwas zu tun, das du liebst und das dich inspiriert. Auch wenn es kein Job ist, ist es zumindest ein Hobby, das Sie nach der Arbeit interessieren würde. Es ist wichtig, auf Lebensstil, Ernährung und physiologische Symptome zu achten, die Energie rauben. Im Allgemeinen müssen Sie auf sich selbst aufpassen, sich weiterentwickeln und nach Ihrem Sinn und Zweck im Leben suchen. Zweifellos ist es besser, dies in Begleitung eines Spezialisten durchzuführen, aber Sie können es auch selbst versuchen. Suchen Sie selbst nach Büchern! Lesen Sie diejenigen, die Sie ansprechen, sobald Sie beginnen, sich mit dem Inhalt vertraut zu machen. Ich kann Literatur nur empfehlen, wenn ich die Person besser kenne und verstehe, was nützlich ist. Deshalb müssen Sie sich auf Ihre Intuition verlassen. Es ist gut, einer Art Selbstentwicklungsgruppe beizutreten, in der man mit Gleichgesinnten kommunizieren kann. Oder zum Beispiel in eine Schule zur Entwicklung von Selbstliebe. Finden Sie eine Gemeinschaft, in der Sie sich wohlfühlen und handeln können, denn niemand wird Ihr Leben und Ihren Zustand für Sie ändern. Ich wünsche Ihnen Erfolg!

Die Beratung durch einen Psychotherapeuten zum Thema „Die Lebensfreude ist verschwunden“ erfolgt ausschließlich zu Informationszwecken. Basierend auf den Ergebnissen der erhaltenen Beratung konsultieren Sie bitte einen Arzt, auch um mögliche Kontraindikationen zu ermitteln.

Über den Berater

Wenn ein Mensch glücklich ist, kommen ihm keine Gedanken über den Sinn des Lebens. Solche Fragen entstehen, wenn Freude und Vergnügen das Leben verlassen, die Kraft schwindet und das Leben langweilig und leer wird. Wo finde ich die Kraft und den Wunsch zu leben? und zurück verlorene Freude?

Wo finde ich den Sinn des Lebens: Warum sind wir in dieses Leben gekommen?

Menschen stellen sich oft die Frage, was sie im Leben erreicht haben, ob sie sich auf dem Weg zum Erfolg im Leben ausreichend angestrengt haben und wie richtig der Weg ist, den sie einschlagen. Aber was bedeutet Erfolg im Leben für jeden von ihnen?

Die Systemvektorpsychologie von Yuri Burlan hat seit langem bewiesen, dass Menschen ihre Lebensprioritäten und Erfolge unterschiedlich bewerten und verstehen. Acht Vektoren – acht Gruppen geistiger Eigenschaften und Werte. Dies sind acht Arten von Wünschen, durch die ein Mensch mit Freude erfüllt ist und Freude am Leben empfindet.

Für einige ist die Priorität Familienwerte, traditionelle Lebensweise. Und wenn Sie einen solchen Menschen fragen, wo der Sinn des Lebens liegt, wird er antworten: „Nur in der Familie.“ Die Bedeutung ist Frau, Kinder, Eltern, Freunde. Er lebt dafür, Kinder großzuziehen, sie zu unterrichten, Erfahrungen und Wissen weiterzugeben.

Er kümmert sich um seine Eltern und ermöglicht ihnen ein würdevolles und friedliches Alter. Er ist immer bereit, seinen Freunden zu helfen. Und wenn dies verwirklicht werden kann, dann ist er froh, ein Leben voller Sinn geführt zu haben.

Wenn Sie jemand anderen fragen, wie man einen Sinn im Leben findet, werden Sie Ratschläge über die Bedeutung von materiellem Reichtum, Karrierewachstum und Status in der Gesellschaft hören. Er wird Ihnen raten, einen besser bezahlten Job zu finden, ein cooles Auto zu kaufen oder Karriere zu machen und ein großer Chef zu werden. Er weiß, wie man den Sinn des Lebens findet: „um Erfolg zu haben, alle zu übertreffen und materielle Überlegenheit zu erreichen.“

Und die dritte Person wird Ihnen sehr emotional und offen sagen, dass die Antwort auf die Frage, wie man einen Sinn im Leben findet, schon vor langer Zeit gefunden wurde. Das ist die Liebe. Und der Sinn des Lebens ist Liebe. Er wird viele Geschichten aus seinem eigenen Leben und dem Leben anderer Menschen erzählen, Ratschläge von Psychologen und Astrologen geben und beweisen, dass es nichts Wichtigeres als die Liebe gibt. Das Wichtigste ist zu lieben und geliebt zu werden. Dass Gefühle und Emotionen Leben sind.

Ich möchte den Sinn des Lebens finden: Wie kann man die Unendlichkeit füllen?

Aber es gibt Menschen, die Ihnen diese Frage nicht beantworten werden, obwohl es für sie Glück und ein Traum ist, den Sinn des Lebens zu finden. In der Terminologie der Systemvektorpsychologie von Yuri Burlan sind dies die Besitzer des Schallvektors. Sie sind diejenigen, die den Sinn der Erfüllung der Wünsche der materiellen Welt nicht spüren. Familie, Karriere, Geld und sogar Liebe – nichts kann das innere Feuer löschen, das Leere und die ewige Frage zurücklässt: Wie findet man den Sinn des Lebens?

Der brennende Wunsch, das Leben zu verstehen, führt sie auf den Weg der Suche nach Spezialwissen. Philosophie, Religion, Wissenschaft... Alles, wo sie zumindest ein wenig Sehnsüchte erfüllen und Sinn gewinnen können. Geschieht dies jedoch nicht und bleibt die Leere bestehen, kommt es zu einer scharfen Verleugnung der physischen Welt, die durch den Satz „Das Leben hat keinen Sinn“ zum Ausdruck kommt.

In diesem Zustand kann ein Klangkünstler in die dunkelsten Depressionen, Drogen oder Selbstmord verfallen. Er versteht mit seinem Bewusstsein nicht, was passiert, seine Seele tut einfach furchtbar weh, die sich überhaupt nicht für materielle Aspekte interessiert. Was interessiert dich?

Tatsächlich ist es der Klangkünstler, egal in welcher Verfassung er sich befindet, der den Sinn des Lebens finden möchte. Nur liegt diese Bedeutung auf einer anderen Ebene. Dies ist das Wissen über das psychische Unbewusste der gesamten Menschheit und die Offenbarung der verborgenen achtdimensionalen Einheit der Spezies. Das Bewusstsein, dass er nicht eine isolierte Einheit ist, sondern Teil einer unendlich großen einzelnen Seele ist, zeigt ihm „das Licht am Ende des Tunnels“.

Dann entsteht ein Verständnis für die wahre Bedeutung des biblischen Gebots „Liebe deinen Nächsten wie dich selbst“. Dies geschieht, wenn die Wünsche und Bestrebungen jedes Menschen als seine eigenen empfunden werden und der gesunde Mensch für immer seine Lücken füllt und den wahren Sinn des Lebens findet.

Klingt verwirrend?

Nur auf den ersten Blick ist nicht klar, was wir reden über. Für eine Person mit einem Schallvektor gibt es nichts Ekelhafteres als der Gedanke, „Teil der Masse“ werden zu müssen. Er versucht, dem Lärm und der Hektik zu entfliehen, und unter schwierigen Bedingungen träumt er sogar vom Ende der Welt, das all dieser „bedeutungslosen Existenz“ ein Ende bereiten wird. Dennoch ist es der Klangkünstler, der in der Kommunikation mit Menschen große Freude empfinden und den Sinn des Lebens finden kann.

„...Ich habe den Eindruck, dass ich im Laufe der Jahre sehr gereift bin. Letztes Jahr. Ich erwarte und verlange von niemandem mehr etwas. Man vergleicht einfach alles sinnvoll. Aber was man tut oder nicht tut, ist eine andere Sache. Zumindest weiß ich sicher, dass ich etwas tun muss und am besten, was ich brauche. Das Kauen von Brötchen auf dem Herd ist eine Erwartung des Todes, sozusagen der Tod in Reserve. Ich kann es nicht anders nennen. Wenn Sie das tun, bedeutet das, dass Sie leben. Wenn du es nicht tust, stirbst du. Es ist offensichtlich. Menschen werden durch ihre eigene Untätigkeit oder durch falsches Handeln krank ...
... Ein Jahr in System-Vektor-Psychologie ist absolut notwendig Neujahr in meiner altes Leben. Der Beginn eines neuen Lebens ...“
Alexander G., IT-Spezialist, Korosten, Ukraine

„... Yuri Burlans SVP-Schulung hilft Ihnen, zu sehen, zu verstehen und zu lernen, wie es geht! Erinnerst du dich, was die Scherbe des bösen Spiegels Kai angetan hat? SVP hilft also, unsere Augen zu reinigen – und Sie beginnen zu sehen. Sehen Sie Leute! Verstehe sie! Und Interesse zeigt sich! Sinn des Lebens! Energie! Wunsch! Alles, was Glück ausmacht!

Es ist sogar beängstigend, sich vorzustellen, dass man leben, Flügel haben, aber nicht fliegen könnte! Und jetzt schaue ich schon in den Himmel! Sie hat bereits ihre Flügel ausgebreitet!..“
Inna U., Lehrerin Prag, Tschechische Republik

Und um besser zu verstehen, warum das passiert, beginnen Sie mit dem kostenlosen Online-Training „System-Vektor-Psychologie“ von Yuri Burlan. Registrieren Sie sich – über den Link.

Der Artikel wurde unter Verwendung von Materialien aus Yuri Burlans Online-Schulung „System-Vektor-Psychologie“ verfasst.

Jeder Mensch wird mit einem bestimmten Ziel auf der Erde geboren. Es kann grandios sein und mit etwas sehr Wichtigem für die Menschheit verbunden sein wissenschaftliche Entdeckung oder durch die Geburt und Erziehung der Kinder bestimmt. Was auch immer das Ziel eines Menschen ist, er ist immer daran interessiert, den Sinn des Lebens zu finden? Die Bedeutung dieses Problems kann kaum überschätzt werden, da das Beschreiten des Weges eines anderen zu einem Gefühl der Leere führt und zu einer mangelnden Bereitschaft führt, zu leben und den Widrigkeiten des Alltags zu widerstehen.

Wie man Sinn und Zweck im Leben findet

Auch wenn es nicht so einfach ist, über den Sinn des Lebens und seinen Platz im Leben zu entscheiden, ist das Spiel die Kerze wert, denn am Ende wird ein Mensch nicht nur etwas finden, das ihm gefällt, sondern auch beginnen, sich weiter zu verbessern und noch mehr dazu. Gleichzeitig wird er leidenschaftlich leben, lieben und glücklich sein wollen.

Bei der Suche nach sich selbst sollten Sie sich nicht auf die Vernunft verlassen, sondern sich auf Ihre Gefühle verlassen, denn nur sie können uns den richtigen Weg weisen, denn nur die Seele ist sich des Zwecks unserer Geburt bewusst.

Wer enttäuscht ist und in einer Sackgasse steckt, sollte innehalten und das Erreichen seines Ziels eine Weile hinauszögern, einfach auf sich selbst hören und anfangen, an der Entwicklung seiner eigenen Sensibilität zu arbeiten. Die Ergebnisse des Unterrichts werden sich auf jeden Fall nach einiger Zeit zeigen, wenn Sie diese Empfehlungen regelmäßig und geduldig befolgen:

Um den Sinn des Lebens zu finden, sollte sich ein Mensch beim Aufwachen als Erstes fragen: Was will er? Versuchen Sie dann, Ihre Wünsche zu verstehen, indem Sie aufmerksam auf Ihre Gefühle hören.

Sie sollten sich nicht aufregen, wenn eine Person in den ersten Tagen der Kommunikation mit sich selbst keine Informationen über ihre Wünsche erhält. Dies wird durch das erklärt, was es ist menschliche Qualität Ebenso wie die Empfindlichkeit verkümmern sie, wenn sie längere Zeit nicht verwendet werden. Mit ein wenig Übung können Sie lernen, Ihre Wünsche zu verstehen, ohne auf Schwierigkeiten zu stoßen.

Sie sollten keine Angst vor der Neuheit haben, die Wünsche in das menschliche Leben bringen, und wenn Sie ihnen gehorchen, können Sie sich in völlig unbekannten Tätigkeitsbereichen versuchen, zum Beispiel beim Erlernen des Strickens oder Malens einer Landschaft.

Nachdem Sie nun die Lösung für das schwierige Problem kennen, den Sinn des Lebens zu finden, können Sie getrost mit der Suche nach sich selbst beginnen. Schon kleine Trainingseinheiten, die nur wenige Minuten dauern, können auf dem komplexen und notwendigen Weg der Selbsterkenntnis schnelle und signifikante Ergebnisse bringen.

Das Problem, den Sinn des Lebens zu finden

"IN In letzter Zeit Mein Sohn (er ist 16 Jahre alt) begann oft Fragen zum Thema „Was ist der Sinn des Lebens“ zu stellen. Er fragt: „Warum leben wir, warum leben Menschen überhaupt, warum wurden wir geboren?“

Ich bin ratlos und weiß nicht, wie ich ihm das alles erklären soll, wenn ich es nur selbst herausfinden könnte ... Das Problem ist, dass sein Vater uns vor mehr als sechs Monaten verlassen hat. Er ist zu seiner Mutter gezogen, er ist der einzige, den sie hat, und sie ist erst kürzlich in unsere Stadt gezogen. Jetzt lebt der Ehemann dort, trifft sich legal mit seiner Geliebten und plant, die Scheidung einzureichen.

Dies ist ein weiteres Problem, obwohl sie alle zu einer Kugel zusammengebunden sind. Der Vater sieht seinen Sohn wöchentlich und kommt am Wochenende. Sie kommunizieren ein wenig: Sie reden, er gibt Ratschläge, beantwortet Fragen. Aber meiner Meinung nach nicht genug. Nun ja, das sind offenbar die Bedürfnisse, ich akzeptiere es als Tatsache.

Na ja, zumindest ist das da. Sie unterstützen uns finanziell: Der Vater kauft seinem Sohn Kleidung und etwas anderes. Unter der Woche rufen sie sich in der Regel nicht an. Mein Sohn hat Freunde, sein erstes Hobby (ohne Gegenseitigkeit). Die schulischen Leistungen sind durchschnittlich.

Eine weitere Schwierigkeit besteht darin, dass ich meinen Sohn bis vor Kurzem zu sehr beschützt habe. Ich habe meinen Fehler erst spät erkannt, das Kind ist bereits erwachsen. Das ist übrigens die Wurzel der Probleme mit meinem Mann, das ist klar – auch ich habe mich Jahr für Jahr nach und nach mehr und mehr um ihn gekümmert. Und er schien damit zufrieden zu sein... Und das natürliche Ende kam, und auch der Grund wurde erst spät sichtbar.

Aufgrund der aktuellen Situation habe ich mir jetzt Ziele für mein Leben gesetzt, darunter das wichtigste: Mein Sohn soll eine glückliche, unabhängige und erfolgreiche Mutter sehen – einen Menschen und kein erschöpftes, unglückliches Wesen. Ja, es ist sehr schwierig für mich. Fast vieles muss neu gebaut werden. Aber du musst leben. Wir müssen den Sinn des Lebens finden.

Ich entlaste meinen Sohn nach und nach. In diesen sechs Monaten wurde er unabhängiger und verantwortungsbewusster. Natürlich ist es spät, es wäre früher gewesen... Vielleicht gibt es deshalb Fragen nach dem Sinn des Lebens? Und wie beantworten Sie diese Fragen Ihres Sohnes? Auf alle meine Argumente über eine Karriere, über das Streben nach Glück, darüber, einen würdigen Platz im Leben einzunehmen (er stimmt dem zu), antwortet er: „Und was werde ich dann endlich erreichen und wofür?“ Was ist ein Lebensgefühl? Vielleicht sollte ich ein Auge auf ihn haben, damit er nicht aus Versehen drogenabhängig wird?

Larisa Koleichik.

Auf die Frage: Was ist der Sinn des Lebens, antwortet die Psychologin Elena Poryvaeva:

Höchstwahrscheinlich haben Sie Ihre eigenen Lebensziele bereits formuliert, diese aber intern noch nicht akzeptiert. Und alle Worte über diese Ziele klingen vielleicht immer noch ein wenig falsch. Beginnen Sie daher damit, endlich Ihren eigenen Sinn im Leben zu verstehen ...

Wenn Sie Ihren Sohn dann wirklich entlasten, warum sollten Sie dann nach dem Sinn seines Lebens für ihn suchen? Das ist wirklich eine rein individuelle Sache. Lassen Sie ihn selbst entscheiden, was der Sinn des Lebens ist. Und die „Überwachung“ Ihres Sohnes aus irgendeinem Grund gehört ebenfalls zur weisungsgebundenen Vormundschaft: Und wenn Sie Ihre Kinder generell zu sehr überwachen, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass sie aufgrund dieser Überwachung zu Drogen greifen ...

„Jetzt erlebe ich einen schwierigen Moment in meinem Leben, die Entfremdung von meiner erwachsenen verheirateten Tochter und die Eifersucht auf die Eltern ihres Mannes. Nachdem ich mein Leben analysiert hatte, kam ich zu dem Schluss, dass ich eine schlechte Mutter war, die unbewusst versuchte, meine Kinder zu manipulieren, weil sie glaubte, ich würde auf sie aufpassen. Ich habe das verstanden, aber was soll ich als nächstes tun?

Hilfe, denn meine Beziehung zu meiner erwachsenen, verheirateten Tochter ist schiefgegangen und ich kann so nicht leben, ich sehe keinen Sinn darin. Nach einem neuen Sinn im Leben suchen, dafür gibt es keine Kraft, kein Verlangen, keinen Glauben, nur Schmerz und Leere. Vor der Heirat meiner Tochter schien es, als hätten wir ein gutes Verhältnis zu unseren Kindern, Verständnis, Nähe; Das macht es noch schwieriger, aber wo ist der Ausweg?

Elena Potato.

Auf die Frage, wie man den Sinn des Lebens findet, antwortet die Psychologin Elena Poryvaeva:

Beginnen wir mit der Hauptsache. Sie bitten um Hilfe, geben aber nicht an, was? Sie sehen keinen Sinn darin, „so zu leben“, und Sie haben weder die Kraft noch den Wunsch, nach einem neuen Sinn im Leben zu suchen ... Es ist jedoch ermutigend, dass Sie „noch nicht“ schreiben. Aber während dieses „vorerst“ funktioniert, entschuldigen Sie die Tautologie, fürchte ich, dass kein einziger Spezialist Ihnen von außen helfen kann, Ihnen „einen neuen Sinn für Ihr Leben“ zu geben.

Der berühmte Psychotherapeut Viktor Frankl sagte: „Der Sinn des Lebens kann nicht gegeben werden, er wird vom Menschen selbst gesucht.“ Es stellt sich also heraus, dass bis zum „Auftauchen“ des Wunsches und der Kraft, diesen Sinn des Lebens zu suchen, kein Sinn von außen kommen wird: Alles, was Ihnen mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit angeboten wird, wird Ihnen „aufgezwungen“ erscheinen und abgelehnt von dir.

Stellen Sie sich zum Beispiel die folgende Situation vor: Jemand rät Ihnen: „Beschäftigen Sie sich mit Ihrem Privatleben, treten Sie einem Schneide- und Nähclub bei, holen Sie sich einen Hund ...“ Was werden Sie solchen Menschen antworten? Übrigens können derselbe Hund und sogar das „persönliche Leben“ durchaus Schritte zur Lösung des Problems sein, aber nicht der erste.

Gesundheit 02.08.2012

Heute möchte ich ein meiner Meinung nach sehr wichtiges Thema ansprechen – die Lebensfreude. In den letzten 20 Jahren Industrieländer Die Zahl der Menschen, die die Fähigkeit verloren haben, das Leben zu genießen, ist um 25 % gestiegen. Wissenschaftlich gesehen geht der Verlust des Freudegefühls verloren gewöhnliches Leben Anhedonie genannt. Diese Krankheit kam zu allen Zeiten vor, aber mit der Entwicklung der Gesellschaft ist ihre Häufigkeit viel größer geworden.

Man hat festgestellt, dass Menschen, die viel erreicht haben, am meisten darunter leiden: Sie haben es geschafft erfolgreiche Karriere und kann sich fast alles leisten. Der Hauptgrund für Anhedonie ist die Veränderung unseres Lebensstils und das Angebot an Unterhaltung.

„Vorteile“ der Zivilisation.

Wenn Sie sich erinnern, mussten russische Frauen vor etwa 50 bis 70 Jahren Wasser in Eimern tragen, es im Ofen erhitzen, alles von Hand waschen und jeden Tag das Mittagessen zubereiten, das erst morgen im Kühlschrank aufbewahrt werden konnte. Natürlich bereitete ihnen ein einfacher Moment der Ruhe Freude.

Jetzt haben wir alles. Oder fast alles. Maschinen leisten viel für uns und wir verbringen unsere gesamte Freizeit entweder mit der Arbeit, die uns erschöpfen kann, oder mit Unterhaltung. Darüber hinaus wird das alles langsam langweilig, besonders wenn es verfügbar ist.

Was alles noch schlimmer macht, ist der riesige Informationsfluss, den wir nicht „verdauen“ können. Und es stellt sich heraus, dass es ein Teufelskreis ist – Unzufriedenheit mit dem Leben plus geistige Erschöpfung. Aus diesem Grund verlieren viele Menschen heute das Gefühl der Freude an Büchern, ihrer Lieblingsmusik und sogar an einem geliebten Menschen. Was bedeutet das? Sind wir alle so gefühllos?

Gefährliche Folgen einer Anhedonie.

Wahrscheinlich hat jeder von uns bemerkt, dass nach einem Tapetenwechsel, nach einer Rast alles in anderen Farben zu sehen ist. Auf diese Weise kann das Gefühl der Freude zu uns zurückkehren, ohne dass wir einen Psychotherapeuten aufsuchen müssen.

Allerdings kann sich eine Andegonie zu einer echten Depression entwickeln. Und das ist schon beängstigend. Ohne Lusthormone aus traditionellen Dingen zu erhalten, können wir sie in der Nahrung suchen. Darüber hinaus oft ohne es zu merken. Also Übergewicht- einer von mögliche Gründe Verlust der Lebensfreude. Und sogar Bluthochdruck und Diabetes mellitus, Arthritis und peptische Geschwüre- All dies ist eine Folge des Verlusts positiver Emotionen.

Wie bringt man die Lebensfreude zurück?

Wenn Sie nicht alle Probleme selbst herausfinden können, können Sie empfehlen, sich an einen guten Psychologen zu wenden. Aber oft wollen wir aus irgendeinem Grund nicht zu ihm gehen und es ist ein Problem, einen guten Psychologen zu finden. Was ist in diesem Fall zu tun?

Mehr effektive Methode Es wird darüber nachgedacht, den Verlust der Lebensfreude zu bekämpfen künstlichen Stress erzeugen .

Nicht umsonst wächst die Leidenschaft für Extremsportarten auf der ganzen Welt, insbesondere bei wohlhabenden Menschen. Ausflüge in die Wildnis freiwillige Ablehnung Viele betrachten die Vorteile der Zivilisation als die Launen reicher Menschen. Aber tatsächlich ist dies eines der meisten effektive Wege Gewinnen Sie Ihr Glücksgefühl zurück. Stimmen Sie zu, das ist besser, als in Alkohol und Drogen nach verlorener Freude zu suchen. Natürlich haben nicht alle von uns diese Möglichkeit. Aber wenn Sie möchten, können Sie Extremsportarten in zugänglicheren Dingen suchen.

Ein weiterer sehr effektive Methode kämpfen gegen Gefühlslage- Das ist Sport. Sie können Ihre Lebensfreude auch zurückgewinnen, indem Sie sich die besten Affirmationen anhören. Die Lusthormone werden wiederhergestellt. Es ist so einfach, aber wir verstehen es nicht immer.

Nun, Medikamente gegen Anhedonie helfen nicht immer. Sie wirken nur in Fällen, in denen der Verlust der Freude mit Depressionen oder anderen schwerwiegenderen Störungen einhergeht.

Wir sind also selbst für alle unsere Emotionen verantwortlich. Manchmal sehen wir die einfachen Freuden des Lebens nicht und wollen sie nicht wahrnehmen. Wir wissen nicht, wie wir für alles, was wir haben, dankbar sein können. Neulich rief mich eine Freundin an und erzählte mir, dass sie ihren Mann begraben hatte. Ich blieb mit zwei Kindern allein. Ich möchte niemanden verurteilen, ich bitte Sie, mich richtig zu verstehen, aber wie viel wurde einmal über alles gesagt, wie viele Probleme gab es, wie schwierig war alles ...

Denken wir noch einmal darüber nach, was wir haben und was nicht. Und jetzt möchte ich Sie einladen, ein Gleichnis zu lesen. Gleichnis von Sergei Shepel. Ich habe dir diesen tollen Mann vorgestellt. Hier ist das Gleichnis selbst.

Gleichnis vom VERLORENEN GLÜCK.

Das Glück lebte in einem Menschen, lebte und trauerte nicht. Es liebte Freiheit, Raum, Flucht, Schönheit und Liebe. Es sah die innere, potenzielle Schönheit, das Licht und die Reinheit in allem und wollte, dass die Person sie sah, und er stach ihr die Nase über die heutige äußere Unvollkommenheit und Hässlichkeit und bedeckte ihre Augen mit diesem „Dreck“. Er band ihre Flügel mit Seilen aus Beschwerden und Ansprüchen zusammen und errichtete Barrieren aus Konventionen.

Und so hörte das Glück auf zu fliegen, entweder wegen der angebundenen Flügel, oder wegen der Barrieren der Konventionen, an denen es seine großen Flügel verletzte, wenn sie nicht angebunden waren, oder weil es wegen des Schmutzes vor seinen Augen nicht sehen konnte, wohin fliegen. Aber zum Glück war Flucht notwendig; ohne Flucht und Freiheit war es erdrückend. Und aus einem solchen Leben begann das Glück zu schwinden, alles wurde ihm gleichgültig.

Die Zeit verging und es veränderte sich so sehr, dass die Menschen es nicht mehr erkannten. Er wurde traurig ohne Glück und begann ihn zu rufen:
- Glück, wo bist du?
„Ja, hier bin ich“, antwortete es.
-Nein, du bist „kein Glück“.
-Wer bin ich dann?
-Ich weiß es nicht, aber die Tatsache, dass du „nicht glücklich“ bist, ist sicher.
- Ja, wie kann es sein, schauen Sie genauer hin, hier bin ich - Ihr Glück.
-Nein, nein, du bist „kein Glück“.

Dieser neue Spitzname war also unsichtbar mit dem Glück verbunden – „NICHT GLÜCK“.
Der Mann begann sich zu fragen, woher dieses „Unglück“ kam und wohin eigentlich „sein“ Glück ging? Da er „sein“ Glück nicht in sich selbst fand, begann er in der Außenwelt danach zu suchen. Und überall suchte der Mann nach ihm und versuchte ihn mit allem anzulocken, leckerem Essen, Geld, Schmuck, einem Auto und einer luxuriösen Wohnung mit Möbeln, aber nichts half. So wandert der Mensch immer noch auf der Suche danach und kann es nicht finden. Und wie wird er es finden, wenn es draußen nicht da ist, wenn es dort ist, wo es vorher war – in sich selbst?

Und ich möchte wirklich rufen: „Wach auf, Mann. Hören Sie auf, Ihr Glück dort zu suchen, wo es nicht existiert. Schau, hier ist es in dir. Ja, ja, was du jetzt Unglück nennst. Was? Du wirst es nicht wissen? Vielleicht sollten Sie also versuchen, ihn von dem Schmutz zu befreien, mit dem Sie ihn beschmiert haben, seine Flügel zu befreien und die Barrieren der Konventionen zu beseitigen, um ihm die Möglichkeit zu geben, zu fliegen? Vielleicht erkennst du ihn dann?

Ich hoffe, dass du mich erhörst, Mann, und deinem Glück hilfst, die Freiheit wiederzugewinnen und du selbst zu werden.

Das ist die Weisheit von Sergei Shepel.

Heute ist ein herzliches Geschenk von mir Elena Frolova Strohhalm der Liebe . Ich habe Ihnen diesen Sänger vorgestellt. Das ist mein Lieblingslied aus Elenas Repertoire. Ich werde nichts schreiben. Ehrlich gesagt weiß ich nicht einmal, wie ich solche Musik und solche Darbietungen ergänzen kann. Hören Sie sich alles selbst an.

Ich wünsche jedem, dass er einen solchen Strohhalm der Liebe in der Hand hält, das Leben genießt, sich um seine Lieben kümmert und alles wertschätzt, was wir haben.

siehe auch

50 Kommentare

Antwort

Andrey
23. März 2017 um 9:45

Antwort

Ich sah meinen Freund an und schloss meine Augen. „Gott, von was für einem Unsinn redet dieser Mann denn... Anzeichen einer Depression, Pillen, irgendein unverständlicher Spezialist... Für wen hält er mich überhaupt?“

Vermindertes Selbstwertgefühl, Gefühle der Verzweiflung, Angstzustände, ständige Müdigkeit.
Völliger Verlust des Interesses an allem, was zuvor Freude bereitete, Lethargie, Apathie.
Der Wunsch, den Kontakt mit anderen Menschen zu beschränken, der Wunsch, sich „in vier Wänden einzuschließen“.
Das Auftreten von Verlangen nach Alkohol und Drogen.
Fixierung auf negative Aspekte Leben, Gefühle der Wert- und Nutzlosigkeit, Selbstmordgedanken.
Schlaf- und Wachstörungen, Schlaflosigkeit, Verlust des Interesses am Sexualleben.

„Gehen Sie zu einem Spezialisten. Ich kenne einen guten. Er wird dir ein paar Pillen verschreiben und es wird dir besser gehen!“- riet mein Freund und klopfte mir auf die Schulter.

Ich sah meinen Freund an und schloss meine Augen. „Gott, von was für einem Unsinn redet dieser Mann denn... Anzeichen einer Depression, Pillen, irgendein unverständlicher Spezialist... Für wen hält er mich überhaupt?“

Aus irgendeinem Grund moderne Gesellschaft Es ist so gestaltet, dass Sie wahrscheinlich unendlich krank sind, wenn Sie plötzlich mit der Realität um Sie herum unzufrieden sind. Schließlich ist alles drumherum so wunderbar! Keine Kriege, keine Hungersnot. Jeder arbeitet, kauft teure Autos, nutzt schicke Smartphones. Sie streben nach etwas, rennen irgendwohin. Sie machen ihren Universitätsabschluss und steigen auf Karriereleiter. Sie leben, essen, schlafen. Und wenn Sie denken, dass sie alle eine dumme Herde sind, die nach falschen Werten strebt, die Ihnen aus der Zombie-Box diktiert werden, dann sind Sie wahrscheinlich ein Vollidiot. Oder verrückt. Und Sie müssen unbedingt zu einem Psychiater gehen, damit Ihr krummes Gehirn endlich wieder in Ordnung gebracht werden kann. Schlucken Sie das Steuer und freuen Sie sich wie ein Idiot mit allen. Und verderben Sie nicht die Stimmung aller anderen mit Ihrem traurigen Gesicht und Ihrer traurigen Stimmung.

Es bleibt nur noch, sich an einem Ort einzuschließen, an dem lästige Menschen mit lästigen Ratschlägen Sie nicht erreichen können. „Sie zeigen Anzeichen einer versteckten Depression!“ Das muss gesagt werden. Überall, wo Sie spucken, gibt es Psychologen und Philosophen, die mehr als Sie wissen, wie man richtig lebt. Sie leben zum Beispiel falsch, weil Sie wie ein Baumstumpf zu Hause sitzen und zu viele unnötige Fragen stellen: Warum und warum.

Aber wirklich... Warum? Was bedeutet all dieses unverständliche Laufen, Getue, Lärm? Zuhause – Arbeit – Zuhause – Arbeit. Ist das wirklich das, was man Leben nennt?

Ich habe absolut nichts, wonach ich streben könnte, denn ich verspüre keine Wünsche, keine Freude über die Dinge, für die die meisten Menschen beten. Sie erzählen mir: "Versuch es!" Aber ich gebe am Anfang sofort auf, weil ich keinen Sinn darin sehe, anzufangen. Ich bin wahrscheinlich wirklich eine Art verrückter Mensch. Extra. Hoffnungslos.

Und wenn das Anzeichen einer tiefen Depression sind, dann hält diese Depression mein ganzes Leben lang an. Angefangen bei meiner Mutter, deren Lieblingssatz ist: „Es wäre besser, wenn ich eine Abtreibung hätte!“ Tatsächlich hätte ich es besser gemacht. Ich habe nicht darum gebeten, in diese Welt hineingeboren zu werden, in der mich niemand braucht – nicht einmal meine eigenen Eltern, die mich fast für den größten Fehler ihres ganzen Lebens halten.

Ein Mensch kommt alleine auf diese Welt. Und er lässt ihn genauso einsam zurück. Was ist unser Leben im Vergleich zur Ewigkeit? Was bedeutet mein Leben in dieser Welt? Welchen Unterschied macht es für das Universum, ob ich existiere oder nicht? Wenn dort oben jemand ist – ein bärtiger Gott, dann hat er wahrscheinlich viel gelacht, als er mich nach seinem Bild und Gleichnis erschaffen hat. Einen Baum erkennt man an seinen Früchten. Und wenn ich die Frucht eines Baumes namens Gott bin, dann... ist Gott wahrscheinlich ein sehr, sehr tollpatschiger Mensch und ein Verlierer. Wer sonst hätte diese unvollendete, völlig bedeutungslose Welt erschaffen können? Es ist, als hätte ein Kind eine ganze Stadt aus Plastilin geformt, aber vergessen, sie in die Schachtel zu legen. So leben die Plastilin-Männer, weil sie denken, dass sie einen besonderen Zweck erfüllen. Aber es (dieser Zweck) hat nie existiert. Sie sind nur Müll, Biomasse. Dumm, gedankenlos.

Und wenn diese Biomasse wüsste, wie es ist, sich als einziges vernünftiges Wesen in einem großen Irrenhaus zu fühlen, würden sie mich ein für alle Mal mit ihren Versuchen, mich zu „behandeln“, zurücklassen und nach den ersten Anzeichen einer Depression suchen, mit ihren ewigen Wunsch, mich aus meinem Schneckenhaus herauszuholen, „tun normale Person", genau wie jeder andere. Fröhlich, fröhlich, voller Bestrebungen und Wünsche.

Es kam so weit, dass eine sehr kluge Frau sagte, alle meine Anzeichen einer schweren Depression seien angeboren. Dass ich so traurig bin, weil mein Körper nicht die nötigen Glückshormone produziert. Deshalb bin ich dazu bestimmt zu leiden. Oder leben Sie Ihr ganzes Leben lang mit Pillen, die dem Körper helfen, den Mangel dieses Hormons auszugleichen. Aber ich habe durch solche „Räder“ kein Glück verspürt. Nur ein Gefühl von Trägheit und Leere. Wenn das Glück ist, dann sitze ich lieber still und deprimiert da.

Mir ist schlecht. Mir geht es wirklich schlecht. Ich möchte Stille, ich möchte einschlafen und niemals aufwachen. So dass irgendwann ein Meteorit auf die Erde fallen würde und dieser unerträgliche menschliche Bienenstock sich beruhigen und erstarren würde.

Und wenn es Ihnen, der Person, die dies liest, genauso geht, dann... schauen Sie jetzt mit allen Augen und hören Sie mit allen Ohren zu.

Es ist viel Zeit vergangen, seit mein Freund mich verwirrte, indem er nach Anzeichen einer Depression suchte. Ich habe viel nachgedacht, viel gesucht, meine Stirn gegen die Wände gedrückt, alle möglichen Tests gemacht, um Anzeichen einer Depression festzustellen, bin sogar zu genau diesem „Spezialisten“ gegangen, aber alles war vergebens. Wie gesagt, diese Psychiater können nichts Besseres als „Pillen“ empfehlen ... Oh ja, ich habe es vergessen - „Kommunizieren Sie öfter mit Menschen, versuchen Sie, die freudigen Ereignisse des Tages aufzuschreiben, werden Sie kreativ ...“ In ein Wort, derselbe Mist und das gleiche, ich bin sicher, Sie haben es mehr als einmal gehört. Und dann... ich glaube, ich hatte wirklich großes Glück. Das Universum hörte mich endlich und schickte eine Antwort. Als .

Ich hatte auf jeden Fall keine Hoffnungen. Man könnte sagen, dass ich zu diesem Zeitpunkt völlig verzweifelt war. Aber die Neugier siegte über mich. Und das war das Meiste die richtige Entscheidung mein ganzes Leben.

Mit der Zeit wurde mir klar, dass ich nicht wertlos und unnötig war und dass ich durch meine Geburt keineswegs zum Leiden verurteilt war. Diese Existenz hat einen Sinn... Jede Existenz hat einen! Eine andere Sache ist, wie genau und gefühlvoll Yuri Burlan alle Nuancen meiner Zustände vermitteln konnte – als ob er alles selbst gespürt hätte. In diesem Moment dachte ich: „Gott, dieser Mann erzählt mein ganzes Leben noch einmal!“

Jeder Mensch hat eine besondere geistige Verfassung. Zum Beispiel werden Menschen wie ich – diejenigen, für die sich die Frage nach dem Sinn des Seins und der Existenz besonders akut stellt – als Besitzer des Klangvektors bezeichnet. Das Ziel eines Menschen besteht darin, die metaphysische Welt zu verstehen, zu entschlüsseln, wie dieses Leben funktioniert, sich selbst durch andere und andere durch sich selbst zu verstehen. Und wenn wir keine Antworten auf die Fragen finden, die uns beschäftigen, unsere Wünsche nicht befriedigen, entstehen in uns Leere und schwarze Löcher. Dann treten all diese Anzeichen einer anhaltenden Depression auf, ein Gefühl der Sinnlosigkeit des Lebens und der Wunsch, jetzt zu sterben.

Ich wurde nicht geboren, um zu leiden, aber ich litt, weil ich meine Speziesrolle nicht erfüllen konnte, ich konnte keine Antworten auf alle meine unzähligen Fragen finden. Und es gab niemanden, der mir helfen konnte. Und die Wünsche wuchsen, häuften sich und erschöpften mich, manchmal mit Schlaflosigkeit, manchmal mit Selbstmordgedanken, manchmal mit Apathie. Und je mehr ich mich in mich selbst und in meine Zustände vertiefte, desto schlechter ging es mir. Weißt du, warum?

Weil es im Inneren keine Antworten gibt. Drinnen herrscht nur klaffende Leere und Dunkelheit. Um die schlechten Bedingungen loszuwerden, unter denen Menschen leiden leichte Hand werden Anzeichen einer Depression genannt, man muss sich „outen“, auf andere Menschen achten und lernen, sie zu verstehen. Finden Sie Ihren Platz nicht hinter einer verschlossenen Tür, sondern in der Gesellschaft. „Aber wie findet man das alles? Wie man versteht? - fragst du gereizt. - Was für ein Teufelskreis?

Der Kreis schließt sich wirklich, wenn Sie nicht wissen, wo Sie nach Antworten suchen sollen. Mit der Ausbildung „System-Vektor-Psychologie“ hat sich mein Weltbild aus Millionen kleiner Rätsel endlich zu einem schlüssigen und verständlichen System entwickelt. Und ich bin eines dieser unersetzlichen Stücke, das endlich seinen Platz gefunden hat. Es ist zu schwierig, es spontan mit den Fingern zu erklären. Sie müssen dies mit Ihren eigenen Ohren hören, es durch sich selbst hindurchgehen lassen und es in Ihrem eigenen Leben testen. Und alles wird auf jeden Fall passen.

Ich dachte ernsthaft, das sei das Ende. Dass ich früher oder später einfach aus dem Fenster springe oder in der Schlinge hänge. Aber es stellte sich heraus, dass dies der Anfang war. Der Beginn eines langen und bedeutungsvollen Lebens, am Ende voller neuer Farben, Klänge und Freude. Die Freude am Wissen und am Bewusstsein, am Öffnen von Türen und am Enthüllen von Geheimnissen.

Wie kommt es dazu? Allein die Erkenntnis, dass man Tontechniker ist, verändert im Prinzip alles. Die Welt steht auf dem Kopf und die Gedanken gehen in eine ganz andere Richtung. Ich möchte mich nicht länger unterdrücken, versuche „nicht zu denken“, denn auf innere Fragen gibt es keine Antworten. Du fängst an, genau zu überlegen, was du denken sollst, versuchst dich zu konzentrieren, viele Fragen tauchen in deinem Kopf auf. Es ist deutlich zu erkennen, dass nicht jeder in der Nähe gesunder Menschen ist, aber wie unterscheiden sie sich?

Was ist materiell und was ist verborgen? Gute Ideen beherrschen die Welt. Die System-Vektor-Psychologie ist die beste Nahrung für jeden Spezialisten für verlorene Geräusche. Und es sind keine anderen da moderne Welt, ob uns das bewusst ist oder nicht.

Korrektorin: Natalya Konovalova

Der Artikel wurde auf der Grundlage von Schulungsmaterialien verfasst. System-Vektor-Psychologie»

Abschnitte